孕產(chǎn)嬰兒(寶寶出生前孕婦應注意些什么?)
1.寶寶出生前孕婦應注意些什么?
1、精神準備
產(chǎn)婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關(guān)懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫(yī)務人員也必須給產(chǎn)婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產(chǎn)婦，難產(chǎn)的發(fā)生率越低。
2、身體準備
(1)睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。
(2)生活安排：接近預產(chǎn)期的孕婦應盡量不外出和旅行，但也不要整天臥床休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。
(3)性生活：臨產(chǎn)前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產(chǎn)時感染。
(4)洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由于產(chǎn)后不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止?jié)駸岬恼羝鹪袐D的昏厥。
(5)家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產(chǎn)期間，丈夫盡量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發(fā)生不測。
3、物質(zhì)準備
分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續(xù)準備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家庭成員都知道的地方。
這些東西包括：產(chǎn)婦的證件：醫(yī)療證（包括孕婦聯(lián)系卡）、掛號證、醫(yī)?？ɑ蚬M醫(yī)療證。
嬰兒的用品：內(nèi)衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號。
產(chǎn)婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，衛(wèi)生棉，衛(wèi)生紙，內(nèi)衣，內(nèi)褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。
【小貼士】
1、你需要為寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗發(fā)精。
2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因為對于剛剛來臨到這個世界的寶寶來說，母親的撫觸按摩可以減輕他（她）的不安、煩躁，而且能早早地感受到親情母愛。
3、新生兒每日大小便次數(shù)頻繁，你可以用嬰兒護膚柔濕巾方便地幫寶寶清洗臀部，然后再用些嬰兒護臀霜來保護他（她）的小屁股。
4、剛出生嬰兒的皮膚褶皺處大都比較粘濕，如果你用一些嬰兒爽身粉輕拍在這些部位，會讓你的寶寶感覺清爽舒適。
5、你可以準備一包脫脂棉，可隨時幫寶寶清潔皮膚表面的污物。
6、給寶寶哺乳時，你可以用方巾墊在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。
7、給寶寶洗澡，要用純正溫和絕少刺激的嬰兒沐浴露，所以你可以先準備好，等寶寶出院后使用。
8、出院時，你需要一條軟毯（厚薄根據(jù)季節(jié)而定）來包裹寶寶回家
2.孕婦知識大全
女人懷孕后應該注意生活中各個方面，孕婦須知：孕婦知識大全，幫你全面把握懷孕知識。
孕婦須知：孕婦知識大全囊括衣、食、住、行，確保各位孕媽媽生下健康的寶寶。孕婦知識大全：衣一些專家認為，各種家用電器產(chǎn)生的電磁波會對孕婦產(chǎn)生影響，可能導致腦癌、白血病、畸形兒、流產(chǎn)等后果。
因此孕婦穿防輻射衣服十分必要，生活中常見的有電磁波輻射的家用電器有微波爐、電褥子、電視機、電腦、手機。孕婦最好能避免與此類電器接觸，如非接觸不可一定要穿好防輻射服，在這里推薦給大家婷美純銀全護型防輻射內(nèi)衣和婷美牌防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護好寶寶健康。
除了穿著防輻射服外，孕婦須知平時要少穿緊身衣，選擇寬松舒適的孕婦裝為好，衣料盡量以純棉、真絲為主，內(nèi)衣也要舒服合體。孕婦知識大全：食孕婦的飲食尤為重要，這不僅關(guān)系到孕婦自身的身體狀況，還決定著寶寶的健康，因此要特別注意孕婦飲食。
孕婦吃什么好？孕婦應該多吃全麥制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和雞蛋。不能吃的有：辛辣食品、含咖啡因的飲料或食品、甜食、杏仁、味精、黑木耳、薏苡仁、馬齒莧、老土豆、人參、桂圓、螃蟹。
這些不宜吃的食品容易造成孕婦流產(chǎn)或?qū)μ喊l(fā)育不利，因此要避免食用，有煙癮的孕婦還應遠離香煙。對于有益的食物也不能多吃貪吃，孕婦須知不能吃什么，大家需要了解孕婦不能吃的食物，做到飲食控制。
孕婦知識大全：住孕婦宜做到早睡早起，并養(yǎng)成午睡的好習慣。夫妻性生活應有所控制，因為高潮時的子宮收縮可能造成流產(chǎn)或早產(chǎn)，而陰莖的插入有可能造成細菌感染。
所以，如果出現(xiàn)不良狀況了應停止性生活，以保證孕婦和胎兒的健康和安全。孕婦知識大全：行孕婦須知出行時，安全是最重要的。
如果是坐公車，盡量避開高峰期，避免爭搶，同時還要小心不要在車門處夾住寬松的衣服。如果是搭出租車，要注意車內(nèi)溫度，避免與外面溫差過大，還要保證車內(nèi)空氣流通順暢；而且出租車不能久坐，以免發(fā)生下身水腫。
如果出行時需要坐飛機，一定要注意懷孕時間：懷孕早期和懷孕8個月以后，是不建議坐飛機的。若無法避免乘機，則要注意不能坐太久，并適當做做運動活動腳部。
以上就是小編總結(jié)的孕婦須知：孕婦知識大全。只有全面了解孕婦須知：孕婦知識大全，準媽媽們才會平平安安、健健康康的度過孕期，希望這些對準媽媽們有所幫助，早日生下健康的小寶寶。
3.孕婦生產(chǎn)前的準備和注意事項
準媽媽必備用品、分娩前準備、初期育兒清單 建議準媽媽們分階段、有計劃地籌備孕產(chǎn)必需物品，不要到最后手忙腳亂、慌作一團。
您距離分娩還有幾個月？對照下表，看看您的東西都準備好了嗎？分娩必備清單：懷孕初期0-4個月：·防輻射服（推薦添香、樂孕） ·買一個產(chǎn)后用的媽咪包，孕期也能用?！蕚浯蠖亲幼兓凹竟?jié)變化適用的孕婦裝，每個季節(jié)2套就夠了，多了浪費哈。
住院用品 選購孕婦文胸（挑選產(chǎn)后哺乳也適用的式樣） 住院用品 選購孕婦睡衣（挑選產(chǎn)后也適用的式樣，前開襟，方便哺乳） 懷孕初期5-7個月：·開始購買妊娠紋護理用品（推薦新安怡，貝親，比較專業(yè)的預防妊娠紋的護膚品） 懷孕后期8-10個月：住院用品 購買產(chǎn)墊，用于分娩征兆（見紅）、產(chǎn)后惡露 住院用品 買好產(chǎn)后短褲 住院用品 買好產(chǎn)后的束身內(nèi)衣（收腹帶、瘦身褲等） 住院用品 準備好毛巾、拖鞋、洗漱用具、碗筷、紙筆等住院必備品 住院用品 準備好出院時穿的衣服 住院用品 買好新生寶寶的貼身內(nèi)衣、嬰兒裝及寶寶睡袋、肚臍消毒液 ·準備好護理寶寶用的紗布 住院用品 帶好手機、零錢等 住院用品 買好嬰兒背帶、嬰兒汽車座椅等物品，帶寶寶回家時用 分娩前準備清單：懷孕初期0-4個月：·收集信息，選擇婦產(chǎn)科醫(yī)院?！と绻枰丶亦l(xiāng)生小孩，也得選好分娩的產(chǎn)院。
·向所在居委街道計生委申領(lǐng)孕婦聯(lián)系卡及孕期保健卡等相關(guān)證件。·了解街道、醫(yī)院主辦地孕婦學校的開班時間，參加孕婦學校的講座。
懷孕初期5-7個月：·進入安定期后，為了防止體重過度增加，可以開始做適當?shù)倪\動?！ぐ言诤⒆映錾髸簳r不能做的事情（興趣愛好，比如說旅行等），趁這個時期做完。
·開始考慮準備分娩必需用品 ·開始考慮寶寶名字?！ど晷『⒑筮€要工作的人，趁這段時間先了解附近托兒所的情況。
·肚子明顯開始大了，要注意護理妊娠紋了。選擇合適的預防妊娠紋產(chǎn)品 ·產(chǎn)后就難得去美容院了，所以現(xiàn)在抓緊時機趕緊去。
（應該趁沒有早孕反應且身體狀況相對穩(wěn)定的時侯去美容院。因為一般到了懷孕后期，肚子太大，不方便，還是懷孕中期去最好。）
·有蛀牙的準媽媽，應及時看牙醫(yī)。（如何治療，應盡早和牙醫(yī)商量。）
懷孕初期8-10個月：·職場準媽媽開始產(chǎn)前工作的交接事宜。·職場準媽媽休產(chǎn)假前，要提前告知公司相關(guān)部門和客戶，按公司規(guī)定申請休產(chǎn)假。
·職場準媽媽要育兒休假的話，要向工作單位相關(guān)部門辦理申請手續(xù)。·選擇回家鄉(xiāng)分娩的準媽媽，應事先去醫(yī)院接受產(chǎn)檢。
·注意補鈣和防止孕婦水腫和糖尿病?！と缒皇堑谝淮畏置?，還要注意事先安排誰來照看大寶寶，準備他們的換洗衣物等。
·購買好住院用品，產(chǎn)后馬上要用的育兒用品?！な孪劝鸭依镎砗茫有律鷥簩殞?。
·在住院前，告訴街坊鄰居你很快就要有小寶寶了?！ぐ炎≡浩陂g家中要做的事情整理好，告訴丈夫。
·準備分娩費用?！ご蛩慊丶亦l(xiāng)分娩的準媽媽，懷孕9個月后就要回去了。
初期育兒必需用品準備清單：懷孕中期5-7個月：·開始準備嬰兒汽車座椅、嬰兒推車、嬰兒床等大件用品 （考慮是自己購買，還是有人會送等）推車建議買可換向把手的推車 ·準備嬰兒背帶，要選擇功能且種類豐富的式樣，推薦比親，川雀 懷孕后期8-10個月：·購買新生兒用的貼身內(nèi)衣 ·購買新生兒的嬰兒裝 ·購買新生兒用的手套，襪子（根據(jù)新生兒出生季節(jié)選擇質(zhì)地和式樣） ·購買寶寶貼身內(nèi)衣以及尿布的專用洗衣液 ·購買新生兒用的尿布或者紙尿褲 ·購買換尿布時用的柔濕巾 ·購買小桶，處理用完后的尿布用 ·購買奶瓶和替換用的奶嘴 ·購買奶瓶消毒用具 ·購買哄寶寶用的嬰兒玩具（新生兒用的玩具、床掛、床鈴、嬰幼兒貼圖） ·購買乳墊 ·購買嬰兒浴盆 ·購買嬰兒洗浴用品（嬰兒沐浴液、嬰兒香皂及護膚用品） ·購買嬰兒沐浴用水溫計 ·多準備些嬰兒用紗布、毛巾 ·準備嬰兒用的被褥一套 ·購買嬰兒車、嬰兒床 ·有車的家庭需購買嬰兒汽車座椅 ·購買嬰兒背帶（推薦比親，川雀） 去醫(yī)院時隨帶的物品詳單：1、濕巾：給寶寶擦PP的，特別是NN來時，擦完丟掉，很是方便（如：貝親）2、尿不濕：（好奇）3、寶寶和尚套、腳套：一套，就出院時穿，醫(yī)院里都穿統(tǒng)一的衣服；產(chǎn)婦用品：1、吸乳器：1個，若奶水很多，吸出后也是倒掉的話，買個簡單的就行了；若要儲存起來給寶寶吃，那就買好點的，能集液的那種；2、哺乳文胸或哺乳衣：2-3個；3、防溢乳墊：可洗布乳墊在家里用用挺實惠的，出門最好還是用一次性防溢乳墊；4、乳頭保護罩：1個，對乳頭龜裂可起保護作用；5、束腹帶：醫(yī)院會配給，但質(zhì)量不怎么樣；6、防妊娠紋霜、產(chǎn)前產(chǎn)后按摩膏、全身緊膚膏：視實際情況購買。寶寶住行用品1、嬰兒床（含蚊帳）：1張，以能睡到3-4歲為佳；2、床單，棉被，睡袋，枕頭：各1-2套，依季節(jié)質(zhì)料不同；枕頭需要定型枕；3、嬰兒推車或傘柄車：按實際情況購買，若住的很高又沒有車庫，重的推車拿上拿下很吃力的。
4、音樂床鈴及搖鈴和音樂健身架：鍛煉寶寶手、腳、眼、耳的綜合能力；寶寶哺育用品1、大小奶瓶：各兩個，應該夠用了3、備用奶嘴：一般一到二個月就得。
4.孕婦注意事項大全
孕婦注意事項大全 一、手是感冒的主要傳播途徑。
預防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。 二、“三高”飲食易感冒。
高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養(yǎng)平衡。 三、喜愛咸食易感冒。
預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。 四、足部著涼易感冒。
如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。 五、精神緊張和愛發(fā)愁也易感冒。
情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。 六、牙刷不潔易感冒。
有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。準媽媽最怕生病了，感冒、水腫、過敏等時時困擾她們。
因此，準媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護身體，并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。這里介紹一下準媽媽孕期易發(fā)的疾病，并介紹科學、安全的預防與治療方法。
孕期最容易感冒 懷孕期間，準媽媽特別容易感冒。當孕婦感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發(fā)育的胎兒產(chǎn)生影響。
同時，務必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性感冒。如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。
但如果準媽媽患的是流行性感冒，并伴隨出現(xiàn)發(fā)燒等現(xiàn)象，則要在醫(yī)生指導下，根據(jù)孕婦的癥狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響。 在飲食上，準媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，太油膩或太補的食物都不宜食用。
九成準媽媽會水腫 90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，如果經(jīng)過檢查無子癇前的癥狀，便可視為正?，F(xiàn)象，不算什么疾病，而這種現(xiàn)象一般在懷孕后期都會好轉(zhuǎn)。 事實上，水腫和懷孕期間體內(nèi)的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關(guān)。
如果因水腫而產(chǎn)生不適時，應該盡可能抬高腿部以利于下肢靜脈回流。最好能側(cè)躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。
在飲食上，過咸、太辛辣、腌制品等食物要適量，平?？梢远嗪赛c具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協(xié)助排泄系統(tǒng)把體內(nèi)的廢物排出，有助于防止水分在體內(nèi)停滯，但也要注意喝水不要過量。
腹痛腹瀉莫拖延 準媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多，孕婦應該先到醫(yī)院做詳細檢查。如果確定與胎兒無關(guān)，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。
有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫(yī)時間，以防發(fā)生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產(chǎn)等。 而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良，這通常不需要用藥物處理。
只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。同時，增加高纖維食物的攝取，可減緩消化不良引起的便秘問題。
做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量減少。 皮膚過敏癢難忍 從中醫(yī)的觀點來看，孕婦皮膚過敏現(xiàn)象，通常都是由于孕期末期的孕婦容易內(nèi)熱。
因為體內(nèi)多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統(tǒng)也產(chǎn)生變化。 妊娠期孕婦的皮膚瘙癢是屬于濕疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。
因為綠豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節(jié)則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚瘙癢，還可以使用乳液，早晚各一次涂抹于患部。 常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有問題，看到相關(guān)的醫(yī)學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的癥狀。
這些癥狀的產(chǎn)生，主要是因為準媽媽壓力過大，還有少部分準媽媽會出現(xiàn)較嚴重的產(chǎn)前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。 當孕婦心理不適時，體內(nèi)的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
因此，當準媽媽壓力過大和情緒不穩(wěn)定時，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關(guān)心和幫助，就可使準媽媽心情好轉(zhuǎn)。
另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫(yī)生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。 （山東交通醫(yī)院主任醫(yī)師 夏秀珍） 準媽媽除了日常起居飲食要注意外，疾病可不能不防。
正值初秋，氣候陰晴不定，尤其秋老虎發(fā)威，更讓人錯覺，以為夏季還未走遠。如何在這氣候多變的季節(jié)，做好自我保護，建立身體健康的防御網(wǎng)，對孕婦來說是極為重要的。
杜絕感冒西醫(yī)篇 感冒的高峰期 秋冬兩季有兩輪感冒高峰期，主要是因為天氣轉(zhuǎn)涼、變寒，早晚氣溫變化顯著等等所致。第一波高峰期：中秋節(jié)前后（9~10月），為期2~3個禮拜。
第二波高峰期：圣誕節(jié)前后，為期2個禮拜左右。 感冒傳染的途徑 感冒主要為接觸感染（口沫），尤。
5.孕期注意事項
早孕是指受孕后的頭三個月（即12周），又叫妊娠早期，這時期是胚胎形成階段，所以也可稱為胚胎期。
此期任何損害都可能影響胚胎的正常發(fā)育，甚至引起早期流產(chǎn)或先天畸形，因此保證早孕孕婦的健康非常重要。首先要注意早孕婦女的工作性質(zhì)和條件，凡是接觸有害物質(zhì)，如汞、苯、謝放射線、噪音等工作環(huán)境的，就應申請暫時調(diào)離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育，造成畸胎。
其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應（即“晨吐”現(xiàn)象）者，只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復正常。
為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。
有時也可服用一些復合維生素B和維生素C或鈣劑，以補充其營養(yǎng)。維生素B6可能減輕妊娠反應。
不能亂服“止吐藥”、“秘方”或“偏方”等，以防發(fā)生不良后果。早孕期注意避免感染，特別是病毒性感染。
早孕孕婦若患風疹，就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。
一旦有病，應去醫(yī)師處診治，說明自己已懷孕，不能自行濫服藥物，一定按醫(yī)囑治療。另外，家族成員要關(guān)心早孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流產(chǎn)，幫助孕婦擺脫妊娠反應的困擾，順利渡過早孕階段。
懷孕期用電腦不會傷害小寶寶為了生出健康的寶寶，不少年輕人總結(jié)出“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，針對這種現(xiàn)象，日前，北京大學生育健康研究所的李竹教授指出——孕期用電腦不會傷寶寶。詳談：“經(jīng)過10年的跟蹤，我們發(fā)現(xiàn)電腦對胎兒是安全的。”
日前在衛(wèi)生部召開的《母嬰保健法實施辦法》專家座談會上，北京大學生育健康研究所的李竹教授這樣說。這句話使那些工作離不開電腦，又特別想要孩子的年輕人松了一口氣。
如今，越來越多的年輕人在要孩子之前，都會特別注意調(diào)整自我，排除一切不良因素的干擾，有些年輕人甚至總結(jié)出“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲。電腦究竟對胎兒有沒有不良影響？北大生育健康研究所從1991年開始，在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預防措施，其中將使用電腦列為調(diào)查的一項。
到目前為止專家們尚沒有發(fā)現(xiàn)，準爸爸準媽媽使用電腦會對寶寶的發(fā)育有什么不良影響。電腦輻射極低不會影響胎兒1979年，美國和加拿大有媒體報道女電腦操作員有流產(chǎn)增加和畸形胎兒出現(xiàn)的消息，在社會上引起軒然大波。
醫(yī)學專家隨即進行了調(diào)查研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在妊娠期頭3個月操作電腦每周超過20小時，流產(chǎn)的危險度明顯高于非電腦操作婦女，但未發(fā)現(xiàn)電腦操作女工的后代有出生缺陷增加的跡象。
世界衛(wèi)生組織的專家們認為，影響電腦操作婦女妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次才是來自電腦的極低頻電磁場。李竹教授認為，電腦操作時其周圍可存在電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。
但它們發(fā)射的強度都很微弱，遠低于我國及國際現(xiàn)行衛(wèi)生標準要求的數(shù)值。10年的追蹤調(diào)查顯示，電腦的電磁輻射量對人體包括孕婦在內(nèi)都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。
現(xiàn)實生活中個別電腦操作人員發(fā)生流產(chǎn)或生出畸形胎兒是偶然現(xiàn)象，不能就此就給電腦“定罪”。因此，他奉勸一些準爸爸準媽媽大可不必“談電腦色變”，懷孕前后正常使用電腦，不會影響您的小寶寶。
有高危因素應早期B超檢查李竹教授同時給出了已被證實的可能導致新生兒出生缺陷的幾種高危因素：準媽媽年齡在35歲以上者；孕早期受過病毒感染，特別是風疹病毒感染者；孕早期部分微量元素缺乏，特別是碘與葉酸缺乏者；孕早期接觸過X光射線或苯、鉛、汞等有害物質(zhì)者；孕早期未在醫(yī)生指導下用藥者。李竹教授建議，有高危因素的準媽媽們應在孕早期接受B超檢查，懷孕14周至18周之間的B超檢查可以篩查出大部分的心臟畸形、開放的神經(jīng)管畸形和屬唇顎裂等畸形。
研究表明，如果孕早期口服葉酸，可以有效預防神經(jīng)管畸形，同時可以避免35%的先天性心臟病和15%的其他畸形。相關(guān)報道防輻射圍兜成辦公室焦點話題“我們公司的一位同事最近剛懷了小寶寶，她倒是沒什么禁忌，但一些過來之人對她卻是“呵護備至”。
一會說懷了寶寶不可以化妝，一會兒又說懷了寶寶不可用電腦、復印機等等……她自己并不是‘恐輻’一族，但為了寶寶的將來，還是做了一些事，比如把電腦搬開，盡可能不接觸有輻射的物體，但到目前為止，沒見她穿防護服，我真不可想象，如果有一天她把自己打扮得像‘楊利偉穿著宇航服’一樣，她的肚子不痛，我們?nèi)镜娜硕亲佣家ν戳恕！薄拔医憬銘言械臅r候就是做了全面的準備。
6.孕產(chǎn)包要準備些什么
35~36周時就應該準備了，這個時候即將生產(chǎn)，產(chǎn)前征兆隨時出現(xiàn)，有些孕婦可能要提前生產(chǎn)，因此需提前準備 媽媽用品 開襟外套：1件 天氣較涼的季節(jié)或早晚時分，穿在病服外面，在病房或醫(yī)院走動就不怕著涼了。
出院衣服：1套 出院的時候可不是大肚子啦，所以應該準備一套適合出院當天穿的服裝。 哺乳式文胸：2-3個 哺乳文胸方便給新生寶寶喂奶，準備2-3個可以替換就可以了。
準媽媽待產(chǎn)包里防溢乳墊、哺乳胸罩和哺乳衣是必須準備的。哺乳胸罩準備2-3件。
有前開式的，還有吊帶開口式的，哺乳時非常便利。產(chǎn)前產(chǎn)后都可以用。
哺乳衣或者睡衣準備2套。準備好前開式，或者有哺乳開口的款式，以方便哺乳。
束腹內(nèi)褲：2-3條 束腹內(nèi)褲和束腹帶的效果是一樣的，兩者結(jié)合起來穿效果更好。 束腹帶：1個 分娩后肚子的皮膚會松弛下垂，脂肪也容易堆積。
用束腹帶幫助肚子緊繃是很重要的。 防溢乳墊：1盒 把防溢乳墊墊在內(nèi)衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清潔，非常實用。
產(chǎn)婦衛(wèi)生巾：1包 分娩后，惡露一下子排不盡，需要墊產(chǎn)婦衛(wèi)生巾。 毛巾：2條 一條擦手、一條擦腳。
水盆：2個 一個洗臉、一個洗腳。 梳子，肥皂，八角衣架一個，棉拖鞋、普通拖鞋各一雙，一雙媽媽用，一雙陪客用。
牙刷、牙膏、漱口水 ：牙刷要選軟毛的，漱口水可在分娩后無法起身刷牙時使用。 護膚品：1套 最好是旅行裝，妊娠油分娩前后都應堅持使用。
小鏡子：1面 就算是入院去生產(chǎn)，也要注意自己的形象哦。 衛(wèi)生紙、餐巾紙、濕紙巾：若干，入院時不用帶很多，這些東西隨時都可以買到。
帶吸管的杯子：1個 產(chǎn)后不方便起身時，非常實用。 可加熱的飯盒、筷子、調(diào)羹： 盛飯盛菜盛點心都可，醫(yī)院一般有微波爐，隨時可以加熱食用。
吸奶器：1個 剛生完的1、2天，通常需要吸奶器幫助開奶。 營養(yǎng)品： 可以適當?shù)臏蕚湟恍┤藚?、巧克力為生產(chǎn)加油；血燕產(chǎn)后補身體非常理想。
月乃水或米精露：平時的飲用水 電熱水壺：對月乃水或米精露進行加熱[2] 寶寶用品 奶瓶2個：1大（240ml）,1?。?50ml），微波爐適用的，廣口的玻璃的易清潔。 我買了安怡的吸奶器，帶兩個奶瓶，還準備了一個NUK的中號奶瓶，可以支持到3個月。
奶嘴5個：小號、十字開口（剛出生一個月內(nèi)用黃色橡膠，后改用白色硅膠）。 如果你決心要母乳喂養(yǎng)，奶嘴可以先不必買多。
一大一小的奶瓶上帶的奶嘴就夠了。 奶瓶刷子1個 洗澡盆1個 現(xiàn)在天冷，但以后用得上 嬰兒碗、勺1套：寶寶大一點的時候用。
：初生嬰兒也需要。寶寶在醫(yī)院里吃藥、后來喝水也用。
嬰兒用的勺一般不容易灑水，大人用的容易灑。這東西挺有用的 洗臉盆2個 主要還是洗衣服，洗屁股，我都用脫脂棉球給她洗臉，用毛巾她會眨眼緊張。
大毛巾2條： 擦身用 小毛巾10塊： 洗屁屁用（70*35cm），擦小嘴用（20x15cm），紗布毛巾很好。 紗布巾多買幾條，毛巾少買幾條。
我買了九條紗布的，三條毛巾的 衣服（3套）：和尚袍、中號、長袖（可以買大點兒） 褲子（3條）：中號、長，（頭兩個月不用穿褲子，可用尿布兜代替） ：衣服多了大人看著挺過癮，少了不夠用。嬰兒經(jīng)常吐奶，汗?jié)?，多備點沒壞處。
不過，我沒用過尿布兜，所以褲子準備了三條都不夠用，月子里讓老公買了救急。 嬰兒襪子（3對） ：夏天生的沒用，到了冬天才用。
很多媽媽都說襪子是最難買的，瘦了勒腿，胖了穿不住，買了五雙也不一定有一雙合用。 帽子（2個） 1個就夠了，反正外出才用，又不容易臟。
而且嬰兒的頭長得很快，用不了幾次就小了。 口水巾（5條）小號3個，中號2個 布尿片（中號2包）：中號，白天用（或自制20-40條） 小床（1張）：木質(zhì)，無漆，可固定可搖晃。
小被子（2條） 墊被（2張） 睡袋（1套） 嬰兒專用指甲鉗 枕頭（1個）：高約3CM，填充物柔軟透氣（頭3個月不用枕頭）。 枕頭是最有爭議的東西。
書上都說頭三個月不用，可媽媽和婆婆都說最好枕一個。寶寶月子里是睡頭型最關(guān)鍵的時候，有一個定型枕最好。
住院的時候醫(yī)院就準備有一個枕頭差不多有3CM厚，主要是初生嬰兒容易吐奶，枕高點會吐得少一些。記得枕的時候要脖子和頭都枕上去，醫(yī)生說的。
嬰兒車（1輛） 奶粉：1個月四聽（1000克/聽） 這是純?nèi)斯の桂B(yǎng)的量。如果決心母乳喂養(yǎng)就不要買，實在不行了買一瓶400克裝的，為了給心里墊底，也在實在不夠的時候添點。
一開始要買一袋的，剛生完沒奶要吃的，否則就只能買醫(yī)院的。 奶瓶清潔液 必備 嬰兒洗衣液：初生寶寶皮膚幼嫩，不能用成人的洗衣粉洗衣。
護臀膏 潤膚油：每天給寶寶做撫觸的時候必備品。 紙尿褲：晚上用，頭2個月用小號的。
幫寶適要韓國產(chǎn)特級棉柔系列的才好用，媽咪寶貝沒用過，但分男用女用，很多人喜歡用。 每個寶寶都是獨特的，對這個寶寶適合的東西對另一個不一定，所以要用了才知道。
月子里用NB（初生嬰兒）碼，出了月子用S（?。┐a。NB碼主要是不蓋臍帶。
濕紙巾 強生的挺大，覺得浪費，而且用了后很濕，要晾好一會才行，有的人還覺得有泡沫。貝親的則大小正好，也不那么濕，見仁見智吧。
隔尿紙巾：一次性的 樹友經(jīng)驗：也叫尿布伴侶，主要作用是迅速將尿滲透，。
7.剛生完孩子應注意什么
剛生完孩子要注意什么，一定要注意這些問題， 否則就會害了自己，生完孩子坐月子對女人來說就是第二次重生，剛生完孩子要注意什么。
千萬不要像我那是后傻乎乎的什么都不懂，身邊也沒個人幫我，沒有人告訴我該注意的事情。兩個無知的青年就那樣稀里糊涂的把孩子養(yǎng)大了，但是我自己卻是落下了一身的毛病，現(xiàn)在的那個后悔啊，如果我當時知道這些生完孩子后的注意事項，也不至于現(xiàn)在這么難受。
現(xiàn)在我就把我那時候不知道的都告訴給現(xiàn)在的新手媽媽，希望不要像我一樣，能夠擺脫這些困擾，有一個健康的好身體！PWRH含21項生成血液所需的主要原料營養(yǎng)，親和力強不刺激腸胃和消化道系統(tǒng)。攝入后不會出現(xiàn)非血紅素鐵導致的惡心、胃脹、腹瀉、等副作用。
拒絕單一鐵劑造成體內(nèi)鐵過剩蓄積、容易復發(fā)和營養(yǎng)不均衡等問題。剛生完孩子要注意什么，一定要注意這些問題， 否則就會害了自己1. 產(chǎn)后4~6小時之內(nèi)一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。
因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因為壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。2.產(chǎn)后惡露衡量媽媽修復的關(guān)鍵指標 惡露 產(chǎn)后2周后會越來越少，如果量沒有減少，要看醫(yī)生。
法國PWRH產(chǎn)后專用修復營養(yǎng)，通過會陰部粘膜、毛細血管、會陰穴定向?qū)胪钙の眨边_生殖系統(tǒng)，促進排出惡露，促進子宮和陰道收縮，修復受損子宮及子宮消炎。3. 傷口 順產(chǎn)都有2公分左右的側(cè)切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側(cè)睡，有助傷口恢復。
（剖產(chǎn)沒說）4. 屁屁坐浴 惡露干凈后用開水涼后溫度在40~50度，倒在干凈的專門用來洗PP盆里，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿并攏。
坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。并在水中坐提肛，收縮會陰的動作7~8次。
據(jù)說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是臟的。）
5. 產(chǎn)婦房間要通風，至少每天上午9:00左右，太陽出來的時候，下午3~4點。每天至少2次，每次30分鐘。
通風的時候產(chǎn)婦和嬰兒可以換一個房間呆著，或者避風，不要對著風吹。6. 分娩時，由于產(chǎn)創(chuàng)或者出血，產(chǎn)后常出現(xiàn)氣血不足，產(chǎn)婦容易出汗。
國際衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項血液必需原料PWRH產(chǎn)后專用細胞精準營養(yǎng)，更快更穩(wěn)的補充血液原料，保證紅細胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營養(yǎng)充足。用于新紅細胞的健康生成，防止紅細胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。
加速紅細胞生長，促使血量充沛。通暢血液運輸使其良性循環(huán)。
人體內(nèi)血液的總量稱為血量，是血漿量和血細胞的總和，但除紅細胞外，其它血細胞數(shù)量很少，常忽略不計。紅細胞主要在人體的骨髓內(nèi)生成。
靠紅細胞生成素與血紅素產(chǎn)生。紅細胞的生成就是由它們負責控制。
紅細胞生成素產(chǎn)生于腎臟的毛細血管上皮中，作用在骨髓上，令骨髓制造一批新的紅細胞。但腎臟能力下降時，紅細胞生成素無法正常合成。
在給予紅細胞生成素的同時必須注意體內(nèi)血紅素鐵PWRH的含量，促使紅細胞前質(zhì)物的生成及分化，催化產(chǎn)生紅細胞的化學反應，以增加紅細胞的數(shù)量。使造血系統(tǒng)正常運轉(zhuǎn)，科學有效的快速補血。
而當體內(nèi)不足，不給予及時補充會使紅細胞無法產(chǎn)生或生成被延遲，降低氧氣運輸?shù)男?。導致紅細胞形狀會變小，顏色較白，數(shù)目也會減少。
7. 做月子不是躺月子，順產(chǎn)后6~8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐著，否則腰部會有損傷。8. 吃 原則：均衡全面1） 產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等著受罪把，奶漲又不通會很疼的。
要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦面條。2） 產(chǎn)婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果（放在熱水里溫一下）3） 所有熱性的東西：紅棗 桂圓，火腿，老母雞，等等。
要在惡露干凈后再吃，否則惡露會一直不干凈。4）補充孕產(chǎn)過程母體流失元素（HDA、維生素A、葉酸血液、血紅素鐵、鈣質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)等） 剛生完孩子要注意什么，產(chǎn)后寶寶的護理寶寶方面：1、喂養(yǎng)：新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳喂養(yǎng)。
若無母乳喂養(yǎng)，可用嬰兒配方奶粉。2、預防感染：新生兒抵抗力差，容易受到感染，因此，盡量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗干凈手對預防新生兒感染十分重要。
家里患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。3、皮膚護理：新生兒的皮膚嬌嫩，保持皮膚干燥和清潔十分重要，特別是皮膚皺褶處，如頸部、腋下、肘部、腹股溝等，要每天洗澡、更換衣服，尿布濕了及時更換，每次大小便后都應清洗干凈，女嬰清洗外陰時應從會陰向肛門擦洗，以防止肛門周圍的糞便污染陰道及尿道口。
4、五官護理：注意新生兒面部及外耳道口、鼻孔等處的清潔，但勿挖外耳道。
8.女人生寶寶應該注意些什么
你好！首先祝你早生貴子，轉(zhuǎn)正升級！沖著你我的緣分，以下我來給你談談關(guān)于“產(chǎn)前”的注意事項。 孩子是愛情的結(jié)晶，父母的希望，祖國的未來。 “十月懷胎，一朝分娩”，是女性一生中最重要的時刻，尤其在提倡一對夫婦只生一個孩子，許多女性都沒有第二次懷孕、分娩機會的情況下，順利地懷上和生下一個健康聰明的孩子，便成了許多年輕夫婦夢寐以求的夙愿。 女性懷孕后最關(guān)心寶寶的健康，不能亂用藥，也不能做劇烈運動。特別是在臨產(chǎn)前更加要注意日常會影響胎兒健康的一些問題。
為此，以下專家給你總結(jié)了分娩前的十大禁忌： 1. 忌孤獨 一般情況下，孕婦臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支持。 所以，作為丈夫，在妻子臨產(chǎn)前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助。 2. 忌饑餓 產(chǎn)婦分娩時消耗體力很大。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時家屬應想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進產(chǎn)房。 3. 忌遠行 一般在接近預產(chǎn)期的前半個月后就不宜再遠行了，尤其是不宜乘車、船遠行。因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險的事情，可能危及母子安全。 4. 忌濫用藥物 分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產(chǎn)婦腹痛減輕的藥物。因此，產(chǎn)婦及親屬萬不可自行其是，濫用藥物，更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴重后果。 5. 忌怕 孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產(chǎn)的“最佳狀態(tài)”。事實上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進行產(chǎn)前檢查，分娩的安全性非常高。 6. 忌急 有些孕婦沒到預產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預產(chǎn)期有一個活動范圍，提前10天或拖后10天左右都是正常現(xiàn)象。 7. 忌粗心 一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結(jié)果臨產(chǎn)時常常由于準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。 8. 忌累 是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。 9. 忌懶 有些婦女懷孕早期擔心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不愿意多活動。實際上，孕期活動量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。 所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長時間地臥床休息。 10. 忌憂 調(diào)查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。 有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產(chǎn)婦造成了無形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時采納為答案。
9.請問孕婦該注意些什么事項
懷胎的歷程及注意事項（懷孕一個月） 妊娠期的算法是從末次月經(jīng)第一天起，以滿多少天，滿多少孕周來計算的。
月經(jīng)周期28天，通常前14天是不會受孕的，所以末次月經(jīng)后約14天才可能受精，故孕婦自己知道懷孕后才開始計算的妊娠期，在第一個孕月中只占最初妊娠的2周。 1.胎兒的成長 受精后約7-10日，受精卵便在子宮內(nèi)膜著床，并從母體中吸收養(yǎng)分，開始發(fā)育。
在前8周時，應該稱為胚胎，還不能稱作胎兒。 胚胎的大小在懷孕第3周后期約長0.5-1.0厘米，體重不及1克，但肉眼已能看出其外形。
外表上，胚胎無法明顯地區(qū)分頭部和身體，并且長有鰓弓和尾巴，和其他動物的胚胎發(fā)育并無兩樣。 而此時原始的胎盤開始成形，胎膜（亦稱絨毛膜）亦于此時形成。
2.母體的變化 實際上，受精卵形成的一周之內(nèi)還不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象，常在兩周以后，因此這時期尚未有任何癥狀。
不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，因一時未察覺是懷孕往往還誤以為是患了感冒呢。 這時子宮的大小與未懷孕時相同，還沒有增大的現(xiàn)象。
3.生活上應注意的事項 初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，而且原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節(jié)，都很可能對胎兒和母體產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應而言，懷孕初期可能會類似感冒的癥狀，若胡亂買成藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用成藥，最安全的辦法是去看醫(yī)生，找出病因。
自覺身體不適時，不要勉強做劇烈的運動，或在此時遠游，以免造成意外流產(chǎn)，此外，若非必要，不要隨意作X光照射，應先檢查身體狀況，確定有無懷孕。 這些生活上的細節(jié)，在身體健康、正常工作情況下，偶然誤犯好像無關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷害，為了避免后悔莫及，所以必須謹慎從事。
4.應該了解與準備的事 此時雖還沒有特別應該準備的事，不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現(xiàn)象，應多準備一些緩和孕吐情況的食物，如酸梅、水果等。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕二個月） 1.胎兒的成長 懷孕滿7周之時，胚胎身長約2.5厘米，體重約4克，心、胃、腸、肝等內(nèi)臟及腦部開始分化，手、足、眼、口、耳等器官已形成，可說已是越來越接近人的形體，但仍是小身大頭。
絨毛膜更發(fā)達，胎盤形成、臍帶出現(xiàn)，母體與胎兒的聯(lián)系非常密切。 2.母體的變化 基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)高溫狀態(tài)，這種狀態(tài)將會持續(xù)到14-19天為止。
身體慵懶發(fā)熱，下腹部和腰部稍微凸出，乳房發(fā)脹、乳頭時有陣痛、顏色變暗，排尿次數(shù)增加，心情煩躁，胃部感到惡心，并且出現(xiàn)孕吐情形，有些人甚至會出現(xiàn)頭暈、鼻出血、心跳加速等癥狀。這些都是初期特有的現(xiàn)象，不必過于擔心。
此時子宮如鵝卵一般，比未懷孕時大一點，但孕婦腹部表面還沒有增大的變化。 3.應注意的事項 孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應搬運重物或激烈運動，而家務與外出次數(shù)也就盡可能減少。
不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應控制性生活。在感到特別疲勞時不要洗澡，而要及早臥床休息。
妊娠期白帶增多，可在小便以后，用浸泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清潔。并注意保持大便通暢。
如出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應立即去醫(yī)院。 這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應該避免感冒。
煙和酒會給胎兒帶來不良的影響，兩者都不宜嘗試，如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應盡量避免接觸，以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。
4.應該了解與準備的事 求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院分娩，應相當仔細選擇。 懷胎的歷程及注意事項（懷孕三個月） 1.胎兒的成長 至此，這時期終止時，胚胎可正式稱為"胎兒"了。
胎兒的身長約為7.5-9厘米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形狀清晰可辨，手、足、指頭也一目了然，幾乎與常人完全一樣。
內(nèi)臟更加發(fā)達，腎臟、外陰部已經(jīng)長成，開始制造尿道及進行排泄作用，而胎兒周圍會充滿羊水。 2.母體的變化 這個月是孕吐最嚴重的時期，除惡心外，胃部情況也不佳，同時，胸部會有悶熱等癥狀出現(xiàn)。
腹部仍然不算太大，但由于子宮已如拳頭般大小，會直接壓迫膀胱，造成尿頻現(xiàn)象，而腰部也會感到疼痛，腿、足浮腫，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，從3個孕月中期開始，妊娠反應大大緩和，食欲等增加，下降的體重也開始 回升。
與此同時，大多數(shù)子宮后傾的人開始轉(zhuǎn)為前傾子宮。 乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。
3.生活上應注意的事項 和懷孕兩個月時相同，此時也容易流產(chǎn)，生活細節(jié)上尤須留意小心。 平常如有做運動的習慣，仍可持續(xù)，但]必須是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至于操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應隨。
10.生完小孩注意那些事項
十月懷胎，一朝分娩，產(chǎn)后女性轉(zhuǎn)入了一個新的人生階段-為人母。初為人母，喂奶，換尿布，哄寶寶，一切都是又新鮮，又疲勞，又興奮，又有些煩惱，所有的心思都給了一個幼小的生命。這一時期的女性對性事有些淡漠，因為情感轉(zhuǎn)移的原因。如果夫妻還希望像以前一樣過正常的性生活，就需要推遲一段時間，待產(chǎn)婦心理和生理恢復后再進行。
雖然如此，何時開始性生活仍取決于產(chǎn)婦和伴侶。不過，因為產(chǎn)后生理上完全復原需要一段時間，建議在產(chǎn)后6周至8周后再開始性生活為宜，也可根據(jù)自己的體力情況而定。如果產(chǎn)婦因陰道干燥而疼痛，或因有過傷口縫合而不舒服，陰道潤滑劑可以提供幫助。特別是當產(chǎn)婦使用屏障避孕法時，建議用水溶性的陰道潤滑劑，因為它們不會破壞避孕套和避孕膜。
同時，因為支撐陰道的肌肉在分娩時會變得松馳，從而影響了性生活的質(zhì)量。因此，產(chǎn)婦在產(chǎn)后適當?shù)剡M行鍛煉，如盆腔底肌肉的運動，以促使陰道部位肌肉的全面恢復。
產(chǎn)后性生活
如果你準備恢復性生活，應遵循的一項原則是：放心安全的性生活，也就是說除了性生活的質(zhì)量，還要做好避孕工作。許多意外妊娠就發(fā)生在產(chǎn)后的頭幾個月，產(chǎn)后21天起，一些產(chǎn)婦的卵巢就有可能恢復正常，排出卵子，這時如果有性生活，就有可能再次懷孕。因此，產(chǎn)婦不要等到經(jīng)期恢復了才開始避孕，這是因為在來月經(jīng)的前2周左右你就會排卵（釋放卵子），所以你可能再次懷孕自己卻不知道。
