如果寶寶近幾天會(huì )喝的話(huà),建議冷藏,否則冷凍可以保存更長(cháng)時(shí)間.下面關(guān)于母乳的保存方法供你參考一下喔!
1、室溫保存:
* 初乳(產(chǎn)后6天之內擠出的奶)—— 27 – 32 攝氏度室溫內可保存12個(gè)小時(shí)
* 成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)—— 15攝氏度室溫內可保存24小時(shí) 19 – 22攝氏度室溫內可保存10小時(shí) 25攝氏度室溫內可保存6小時(shí)
2.冰箱冷藏室保存: 0–4攝氏度冷藏可保存8天
3、冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關(guān)——
* 如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;
* 如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室,但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品,保存期為3-4個(gè)月;
* 如果是深度冷凍室,溫度保持在0度以下,并不經(jīng)常開(kāi)門(mén),則保存期長(cháng)達6個(gè)月以上。
母乳冷凍最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,其次為玻璃制品,最好不用金屬制品,這是因為母乳中的活性因子會(huì )附著(zhù)在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分。儲存過(guò)的母乳會(huì )分解,看上去有點(diǎn)發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正常的。冷凍的母乳在解凍時(shí),應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會(huì )破壞母乳中的養分。
母乳的收集時(shí),應該注意以下幾個(gè)要點(diǎn):
1.洗凈雙手并確保吸乳器,奶瓶,儲奶袋經(jīng)過(guò)清潔消毒。
2.使用單獨容器收集母乳,每次吸出的乳汁分別冷藏
3.每份母乳不宜量太多,以60-120ml為準,以方便喂食避免浪費
母乳加熱
1.冷藏母乳,在溫奶器或37度溫水中加熱
2.冰凍的母乳,為了保存母乳的成份,可先放置在冷藏室中過(guò)夜
3.對于已經(jīng)分離的脂肪層,可輕輕的晃動(dòng)奶瓶使之重新混合均勻。
4。不得在微波爐中或沸水中解凍已凍結的母乳,因為這樣既容易破壞母乳成份有容易造成燙傷的危險
5.解凍后未吃完的母乳,不得再次冷凍
儲存母乳注意事項如下: 收集母乳后,依寶寶每餐的食量分裝存放在集奶袋或集奶瓶中, 然后放到冰箱冷藏或冷凍。
這樣每次喂食時(shí),只要取出1袋(1瓶)就是剛 好的量,比較易于維持母乳的保存與新鮮度。 記得在集奶袋或集奶瓶上注明收集的時(shí)間,比如:2007.10.23/16:10。
如果冰箱中有3袋,分別為1/1、1/2、1/3,則優(yōu)先使用1/1儲存的 奶水(也就是愈早儲存愈早使用)。 不可將奶水放置于冰箱門(mén)邊(因為冰箱門(mén)開(kāi)啟時(shí)會(huì )影響溫度,使 奶水無(wú)法存放在固定溫度范圍)。
盡量將奶水放置于后方冷風(fēng)出口處,勿放置于冰箱門(mén)上,以確保 乳汁的溫度。 儲存奶水的冰箱盡量不要堆放其他食物,以避免因食物過(guò)多影響 冰箱中溫度或吸收其他食物的氣味,影響母乳品質(zhì)。
儲存奶水的冰箱盡量不要堆放其他食物,以避免因食物過(guò)多影響冰箱溫度或吸收其他食 物的氣味。
新媽媽在擠奶前必須洗手,需使用消毒過(guò)的吸奶器吸奶。
乳汁可以在冰箱中冷藏儲存或者冷凍儲存,要將吸出的乳汁放在奶瓶中密封蓋好。新媽媽不要將解凍后的母乳再次冷凍,也不可在冷凍保存的乳汁中加入新鮮的乳汁。
新媽媽最好把儲存的母乳標記日期,以免給寶寶喝過(guò)期的母乳,引起寶寶身體不適。為了孩子的健康,在這里建議寶媽們在給寶寶喂奶的時(shí)候一定要注意衛生。
如果不能及時(shí)給寶寶喂奶,一定要將奶水放到干凈的被子中,然后放到冰箱冷藏,然后48小時(shí)內喝完。如果超過(guò)了兩天寶寶依然沒(méi)有喝完的話(huà),那就不要繼續給孩子喝了。
正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個(gè)過(guò)程中,爸爸也將起著(zhù)關(guān)鍵的作用。
以下的建議供你參考: (1)循序漸進(jìn),自然過(guò)渡。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素,每個(gè)媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。
快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時(shí)機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀(guān)因素,如果媽媽一定要出差一段時(shí)間,那么很可能幾天就完全斷奶了。
如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會(huì )斷掉。 逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴(lài)很強,快速斷奶可能會(huì )讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。
從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。 (2)少吃母乳,多吃牛奶。
開(kāi)始斷奶時(shí),可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。
(3)斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺(jué)前吃奶的習慣。
寶寶白天活動(dòng)量很大,不喂奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶。
這時(shí)候 ,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺(jué)時(shí),可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué),媽媽避開(kāi)一會(huì )兒。寶寶見(jiàn)不到媽媽?zhuān)瑒傞_(kāi)始肯定要哭鬧一番,但是沒(méi)有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。
斷奶剛開(kāi)始會(huì )折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺(jué)前沒(méi)怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰告捷。 (4)減少對媽媽的依賴(lài),爸爸的作用不容忽視。
斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間,增加爸爸照料寶寶的時(shí)間,給寶寶一個(gè)心理上的適應過(guò)程。剛斷奶的一段時(shí)間里,寶寶會(huì )對媽媽比較粘,這個(gè)時(shí)候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。
剛開(kāi)始寶寶可能會(huì )不滿(mǎn),后來(lái)就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì )照顧他,而媽媽也一定會(huì )回來(lái)的。
對爸爸的信任,會(huì )使寶寶減少對媽媽的依賴(lài)。 (5)培養孩子良好的行為習慣。
斷奶前后,媽媽因為心理上的內疚,容易對寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。
在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛(ài)撫是必要的,但是對于寶寶的無(wú)理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶而養成了寶寶的壞習慣。這時(shí),需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用,當寶寶大哭大鬧時(shí),由爸爸出面來(lái)協(xié)調,寶寶比較容易聽(tīng)從。
注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的,可不是寶寶的過(guò)錯。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習用杯子喝水和飲果汁,學(xué)習自己用小勺吃東西,這能鍛煉寶寶獨立生活能力。
寶寶斷奶后的飲食 ●斷奶與輔食添加平行進(jìn)行。不是因為斷奶才開(kāi)始吃輔食,而是在斷奶前輔食已經(jīng)吃得很好了,所以斷奶前后輔食添加并沒(méi)有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。
●斷奶后寶寶喝什么?和平時(shí)一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開(kāi)水。如果是在一歲以前斷奶,應當喝嬰兒配方奶粉,一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右) ●斷奶后寶寶吃什么?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點(diǎn)心,強調平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。
完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯,由肉泥過(guò)渡到碎肉,由菜泥過(guò)渡到碎菜,到快一歲時(shí),可訓練寶寶自己吃飯,并必須斷奶(母乳),如果還繼續用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的營(yíng)養都跟不上寶寶生長(cháng)的需要,但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現反應暫停兩天,恢復健康再進(jìn)行。8個(gè)月的寶寶一定慢慢適應從奶到食物的過(guò)度,也相信寶寶一定會(huì )適應的。
斷乳后喂養,嬰幼兒每日需要熱能大約1100~1200千卡,蛋白質(zhì)35~40克,需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差,不宜進(jìn)食固體食品,應在原輔食的基礎上,逐漸增添新品種,逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物,首選質(zhì)地軟、易消化的食物。
鑒于此,嬰幼兒的飲食可包。
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