中醫(yī)學認為熱敷具有疏通經絡、宣暢氣血、散瘀消腫止痛的功效;現(xiàn)代西醫(yī)學認為熱敷的主要目的是使血管擴張,促進炎癥吸收,減輕疼痛,促進局部血液循環(huán),促進瘀血的吸收消散,增加局部營養(yǎng)。
家庭熱敷主要用于角膜炎、急性虹膜睫狀體炎、麥粒腫、急性淚囊炎、皮下瘀血等。(注意:急性結膜炎禁止做眼部熱敷) (1)干熱敷法:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用紗布或干凈毛巾包裹在外面,將其放在需作熱敷的眼部,溫度一般在40度左右(注意溫度適中,避免燙傷),每次熱敷15-20分鐘,每日2次。
(2)濕熱敷法:準備干凈的毛巾,折疊成7-8厘米大小,把毛巾塊用熱水浸透,擰干,閉上眼睛,把毛巾塊直接放在眼瞼皮膚上,注意溫度適中,以免燙傷,每次15-20分鐘,每日2次。或把熱水倒入一敞口杯中,眼部置于杯口上方,用熱氣熏蒸眼部。
眼睛熱敷可預防干眼癥
增加環(huán)境濕度
降低室內溫度、增中環(huán)境中的溫度,及和好眼部防護,都能減少淚液蒸發(fā)。至于在同邊放一杯水的方式,的確可增中濕度,不過若空間太大,效果可能有限。
生活作息正常
眼睛勞累、睡眠不足的時候,容易影響淚液的分泌,使干眼癥的問題更加惡化,因此平日應盡量維持作息正常。
眼睛熱敷
眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞的癥狀,同時增加眼睛的溫度,幫助之后人工淚液的吸收,干眼癥患者若能持之以恒,對減緩不適有很大幫助,而對一般人來說,亦有一定的預防效果。
眼部熱敷的方法相當簡單,只要將熱毛巾蓋在眼皮上,一次5~10分鐘,一天進行兩次即可。輕微的干眼癥患者因為癥狀下午時會比較明顯,通常醫(yī)師地建議下午、晚上各敷一次。
適時補充人工淚液
民眾右平時眼睛很容易干澀,一定要記得多補充人工淚液。由于人工淚液非醫(yī)師處方用藥,故只要選擇有衛(wèi)生署核可的產品,大致上沒有什么問題。不過有一點要注意的是,一般單瓶包裝大多含有防腐劑,如果民眾一天要點超過4次,最好改用沒有防腐劑的人工淚液,以免長期下來,可能對眼睛表面造成一些損傷。
干眼癥患者可以繼續(xù)配戴隱形眼鏡嗎?
鄭惠川表示,干眼癥患者是可以配戴隱形眼鏡的,只是在使用的產品、時間上應格外留意。很多人常誤以為眼睛容易干,就要用含水量高的隱形眼鏡,其實不然。雖然一般隱有眼鏡含水量越高,透氧率越高,然而當其水分隨著時間逐漸蒸發(fā),它會轉而吸收眼睛的淚液以維持它的含水量。干眼癥患者如欲使用隱形眼鏡,可考慮以下兩點:一選用硬式或含水量較低的隱形眼鏡;二選用矽水膠的隱形眼鏡,其透氧率為傳統(tǒng)隱形眼鏡3~5倍,且不需要藉由提高含水量的方式來增加透氧度,不過一般價格略高。
眼睛熱敷可預防干眼癥 增加環(huán)境濕度 降低室內溫度、增中環(huán)境中的溫度,及和好眼部防護,都能減少淚液蒸發(fā)。
至于在同邊放一杯水的方式,的確可增中濕度,不過若空間太大,效果可能有限。 生活作息正常 眼睛勞累、睡眠不足的時候,容易影響淚液的分泌,使干眼癥的問題更加惡化,因此平日應盡量維持作息正常。
眼睛熱敷 眼部熱敷可促進眼睛周圍的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞的癥狀,同時增加眼睛的溫度,幫助之后人工淚液的吸收,干眼癥患者若能持之以恒,對減緩不適有很大幫助,而對一般人來說,亦有一定的預防效果。 眼部熱敷的方法相當簡單,只要將熱毛巾蓋在眼皮上,一次5~10分鐘,一天進行兩次即可。
輕微的干眼癥患者因為癥狀下午時會比較明顯,通常醫(yī)師地建議下午、晚上各敷一次。 適時補充人工淚液 民眾右平時眼睛很容易干澀,一定要記得多補充人工淚液。
由于人工淚液非醫(yī)師處方用藥,故只要選擇有衛(wèi)生署核可的產品,大致上沒有什么問題。不過有一點要注意的是,一般單瓶包裝大多含有防腐劑,如果民眾一天要點超過4次,最好改用沒有防腐劑的人工淚液,以免長期下來,可能對眼睛表面造成一些損傷。
干眼癥患者可以繼續(xù)配戴隱形眼鏡嗎? 鄭惠川表示,干眼癥患者是可以配戴隱形眼鏡的,只是在使用的產品、時間上應格外留意。很多人常誤以為眼睛容易干,就要用含水量高的隱形眼鏡,其實不然。
雖然一般隱有眼鏡含水量越高,透氧率越高,然而當其水分隨著時間逐漸蒸發(fā),它會轉而吸收眼睛的淚液以維持它的含水量。干眼癥患者如欲使用隱形眼鏡,可考慮以下兩點:一選用硬式或含水量較低的隱形眼鏡;二選用矽水膠的隱形眼鏡,其透氧率為傳統(tǒng)隱形眼鏡3~5倍,且不需要藉由提高含水量的方式來增加透氧度,不過一般價格略高。
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