一、皮膚瘙癢要避免辛辣、油膩、咖啡、海鮮、煙酒等刺激類(lèi)食品
因為這類(lèi)食品對人體及皮膚是一種刺激,可能會(huì )使原本患有某種皮膚病的人病情加重。
如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類(lèi)等,而辣椒、蔥、蒜、濃茶、酒等食物會(huì )導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應,這些心理因素也會(huì )影響到人對刺激的敏感度,更容易產(chǎn)生癢感,特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。
二、飲食要清淡,少吃高脂肪食物
因為高脂肪食物會(huì )增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現象。糖類(lèi)食物也要少吃,過(guò)多的糖會(huì )增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。而魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)產(chǎn)品是皮膚瘙癢的過(guò)敏源,它易使皮膚血管周?chē)幕钚晕镔|(zhì)釋放出來(lái),加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用。
三、出現瘙癢癥狀時(shí),不要用手撓抓
可以多補充一些維生素A和維生素E。
皮膚瘙癢患者需要注意的事項
皮膚瘙癢患者切勿隨意濫用激素進(jìn)行治療,要到正規的皮膚病醫院進(jìn)行皮膚病治療。
一、使用醫學(xué)護膚品治療 如果已經(jīng)出現皮膚瘙癢,千萬(wàn)不能用鹽水或花椒水燙洗,否則會(huì )加重瘙癢。
盡量不要搔抓,搔抓不僅會(huì )使皮膚破損,還會(huì )繼發(fā)皮炎、濕疹改變,而且會(huì )使局部的感覺(jué)神經(jīng)因反復刺激更加興奮、敏感,使瘙癢進(jìn)一步加重,形成惡性循環(huán)。 二、老人每周洗澡別超過(guò)兩次 老年人對皮膚瘙癢的護理,專(zhuān)家提醒大家,首先要保證皮膚角質(zhì)層及皮脂膜的完整。
很多人在洗澡時(shí)都喜歡“搓泥”,其實(shí)這些“泥”是皮膚上的角質(zhì)層。經(jīng)常熱水浸泡、搓洗會(huì )導致正常角質(zhì)細胞過(guò)多脫落、皮脂膜變薄,這是導致皮膚瘙癢癥的最常見(jiàn)誘因。
皮膚瘙癢的原因 三、飲食方面 患者在飲食方面需要特別的注意,有時(shí)飲食不當會(huì )導致病情更加嚴重,在日常生活中應多吃些富含維A的食物:如豬肝、禽蛋、魚(yú)肝油等,還可常吃芝麻花生等食物。 當人體缺乏維生素A時(shí),皮膚會(huì )變得干燥,有鱗屑出現,甚至使全身皮膚出現棘狀丘疹。
全身皮膚瘙癢患者盡量少吃辣椒、蔥、蒜、海帶和面食,少喝酒和濃茶。
俗話(huà)說(shuō)禍從口入一點(diǎn)都沒(méi)錯,如果在飲食上不能控制一點(diǎn),身體就會(huì )出毛病,吃辛辣、油膩、海鮮或者煙酒等刺激食品都會(huì )導致皮膚瘙癢,所以在飲食上要清淡點(diǎn),少吃高脂肪食物,多喝水多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類(lèi)的水分豐富的食物。
平時(shí)在洗澡用的沐浴露最好可以選擇一些偏弱酸性的沐浴乳,還有不要用力的去搓自己的皮膚這樣不會(huì )把自己洗干凈,反而會(huì )使皮膚引起局部發(fā)炎,加重瘙癢。對于身上穿的衣服要選擇對,盡量選擇寬松的純棉的衣服,最好有吸汗透氣,以免摩擦皮膚使皮膚發(fā)癢。
注意不要在暴曬后快速沖涼這樣會(huì )加重病情。
一、皮膚瘙癢要避免辛辣、油膩、咖啡、海鮮、煙酒等刺激類(lèi)食品 ,因為這類(lèi)食品對人體及皮膚是一種刺激,可能會(huì )使原本患有某種皮膚病的人病情加重。
如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類(lèi)等,而辣椒、蔥、蒜、濃茶、酒等食物會(huì )導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應,這些心理因素也會(huì )影響到人對刺激的敏感度,更容易產(chǎn)生癢感,特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。 二、飲食要清淡,少吃高脂肪食物 ,因為高脂肪食物會(huì )增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現象。
糖類(lèi)食物也要少吃,過(guò)多的糖會(huì )增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。而魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)產(chǎn)品是皮膚瘙癢的過(guò)敏源,它易使皮膚血管周?chē)幕钚晕镔|(zhì)釋放出來(lái),加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用。
三、出現瘙癢癥狀時(shí),不要用手撓抓 ,可以多補充一些維生素A和維生素E。 皮膚瘙癢患者需要注意的事項 ,皮膚瘙癢患者切勿隨意濫用激素進(jìn)行治療,要到正規的皮膚病醫院進(jìn)行皮膚病治療。
1、盡量尋找發(fā)病原因并去除之,但較困難。
2、生活規律,早睡早起,適當鍛煉。及時(shí)增減衣服,避免冷熱刺激。
3、注意調整飲食,忌食辛辣刺激,避免進(jìn)食易致敏的物品,如酒類(lèi),辣椒,貝類(lèi)食物應禁用、以清淡飲食為好。
4、盡量減少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、熱水燙洗等。
5、內衣以棉織品為宜,應寬松舒適,避免摩擦。避穿毛制品或尼龍織品。
6、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數,洗澡時(shí)不要過(guò)度搓洗皮膚,不用堿性肥皂。
7、戒煙酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,飲食中適度補充脂肪。
8、精神放松,避免惱怒憂(yōu)慮,樹(shù)立信心。積極尋找病因,去除誘發(fā)因素。
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