旅游論文范文(養(yǎng)生旅游論文范文)

旅游論文范文

旅游論文范文-旅游論文范文精選

本科生畢業(yè)論文是高等院校預(yù)防醫(yī)學(xué)教育人才培養(yǎng)計劃中的重要組成部分,是鞏固專業(yè)知識、培養(yǎng)科研能力和創(chuàng)新意識的重要教學(xué)環(huán)節(jié)。旅游論文范文怎么寫呢？下面是小編整理的旅游論文范文資料，歡迎閱讀。

旅游論文范文精選

旅游畢業(yè)論文范文1

一、高職院校旅游專業(yè)教學(xué)目前所面臨的問題

1.學(xué)生職業(yè)素質(zhì)普遍偏低，無法適應(yīng)社會越來越高的需要

高職院校為了確保學(xué)生有足夠的實習(xí)時間，目前我國高職院校大多采取半工半讀的培養(yǎng)模式。高職學(xué)生，在學(xué)校的時間普遍較短，所以，相關(guān)教學(xué)部門在安排教學(xué)計劃的時候大都優(yōu)先安排一些學(xué)生喜歡的課程和必修課程，而忽略了對學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)。舉個例子，高職院校培養(yǎng)出來的畢業(yè)生如果職業(yè)能力與個人素養(yǎng)不能夠滿足用人單位的需求，就會給企業(yè)的管理帶來一定的困難。這就對我們高職院校旅游管理專業(yè)的教學(xué)水平提出了新的要求。高職院校學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的形成教育確實導(dǎo)致了很大一批學(xué)生在進(jìn)入社會后，責(zé)任心不強(qiáng)，適應(yīng)能力差，一旦遇到挫折，自己會措手不及，無法處理，頻頻跳槽。實際上，一個高素質(zhì)的旅游管理人才，同時要具備高尚的職業(yè)道德和優(yōu)秀的職業(yè)技能。從某種意義上講，旅游企業(yè)發(fā)展的成敗，旅游從業(yè)人員責(zé)任心是否強(qiáng)烈、工作態(tài)度是否熱情，心理素質(zhì)是否良好，溝通技巧是否完備，團(tuán)隊精神和服務(wù)意識等職業(yè)素養(yǎng)如何都是重要因素。

2.師資隊伍結(jié)構(gòu)建設(shè)不科學(xué)，教學(xué)水平有待提高

相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在我國旅游管理專業(yè)師資隊伍比例構(gòu)成中有實踐經(jīng)驗的教師只占到專業(yè)教師總數(shù)的15%左右。高職院校旅游管理專業(yè)教師大多未經(jīng)過系統(tǒng)專業(yè)培訓(xùn)，很多教師所學(xué)專業(yè)也并非是旅游，大多是一邊摸索教學(xué)一便學(xué)習(xí)。這種狀況短期內(nèi)難以實現(xiàn)根本性改變，對于旅游管理專業(yè)學(xué)生的培養(yǎng)無疑是先天不足。此外，實際教學(xué)脫離了我國旅游業(yè)發(fā)展實際，大多還是照本宣科，從理論到理論的教學(xué)模式無法改變。我國旅游業(yè)發(fā)展落后于發(fā)達(dá)國家，高職院校的教學(xué)理念和手段相對更為落后，學(xué)生實操能力差，與社會旅游業(yè)人才需求嚴(yán)重脫節(jié)。

3.學(xué)生基本操作訓(xùn)練明顯不足

旅游管理專業(yè)是實操性非常強(qiáng)的專業(yè)。實踐教學(xué)對于旅游管理專業(yè)來說非常重要。但是我國大部分高職院校因為資源條件限制，無法讓學(xué)生在實操方面做出更多的嘗試。絕大部分課程都不得不“紙上談兵”。另外，學(xué)校慣例是將最后一年定位學(xué)生實習(xí)的時間。這就陷入了學(xué)生實踐中忘記理論，理論中無法實踐的怪圈。理論與實踐相結(jié)合是旅游管理專業(yè)教學(xué)的良好模式。實踐中學(xué)習(xí)理論的機(jī)會已經(jīng)過去，這對于學(xué)生深入領(lǐng)會并實際運用所學(xué)理論知識造成了時間差上的障礙。學(xué)生進(jìn)入工作崗位后，在面對實際問題時，依然會手忙腳亂，沒有條理，甚至?xí)Ρ韭毠ぷ魇バ判摹?/p>

4.課程設(shè)置不科學(xué),課時比例不合理

部分高職院校在旅游管理專業(yè)課程設(shè)置時，單純追求科目多，而忽視專業(yè)自身的特征。從一定意義上看，更像是多個專業(yè)的雜糅，缺乏專業(yè)特色。另外，在課時設(shè)置上，很難分清主次，對于課時分配不合理。有一部分院校還存在以師資力量定科目的現(xiàn)象，有這一科目的老師就開設(shè)，沒有就用其他科目取代。教師只按照自己的想法教學(xué)，教學(xué)目標(biāo)不清晰，教學(xué)效果不盡如人意也就在所難免。這些都嚴(yán)重違背了教學(xué)大綱的要求和培養(yǎng)目標(biāo)。學(xué)生的素質(zhì)和能力也難以得到有效的提高。

二、高職院校旅游管理專業(yè)教學(xué)改革的基本原則

1.轉(zhuǎn)變思想觀念，明確目標(biāo)和指導(dǎo)思想

高職院校旅游管理專業(yè)的發(fā)展要結(jié)合地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展特點以及學(xué)校自身的實際情況。應(yīng)該發(fā)展中長期規(guī)劃，利用3~5年的時間逐步構(gòu)建起理論知識和基本素質(zhì)相結(jié)合的人才培養(yǎng)模式，建設(shè)具有高職院校特色的旅游管理專業(yè)。建立行業(yè)、企業(yè)、人才市場的發(fā)展鏈條，在內(nèi)做好學(xué)生的培養(yǎng)工作，同時，為學(xué)生畢業(yè)后就業(yè)提供保障圈。以國際化的視角，用信息化的手段推動專業(yè)建設(shè)，全面提升教育質(zhì)量，提升學(xué)生的素質(zhì);達(dá)到人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新，以主動適應(yīng)行業(yè)、產(chǎn)業(yè)對本專業(yè)人才的需求，為地方經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展服務(wù)。

2.重點培養(yǎng)綜合素質(zhì)和技術(shù)應(yīng)用能力

旅游管理專業(yè)的教育改革思路是，必須以社會對人才的需求為出發(fā)點，科學(xué)構(gòu)建學(xué)生的知識能力和素質(zhì)結(jié)構(gòu)，并對理論教學(xué)、實踐教學(xué)體系做出深化改革，從而探索出一條產(chǎn)學(xué)結(jié)合的教改新模式。強(qiáng)化教學(xué)、師資隊伍、實訓(xùn)基地等建設(shè)，并能夠?qū)崿F(xiàn)對教改質(zhì)量的全程監(jiān)控。教學(xué)方法和手段是教改的突破口。

3.專業(yè)的教改方案具有可行性

旅游管理專業(yè)以培養(yǎng)能夠在一線需要的應(yīng)用型人才為第一目標(biāo)。職業(yè)崗位的需求要求對于學(xué)生的培養(yǎng)也必須實行個性化定制模式，學(xué)生培養(yǎng)方案需要在實踐中逐漸調(diào)整和完善。首先，專業(yè)培養(yǎng)的目標(biāo)和畢業(yè)生的業(yè)務(wù)水平要明確。其次，專業(yè)課程教學(xué)大綱和實訓(xùn)教學(xué)大綱要科學(xué)制訂并嚴(yán)格執(zhí)行。學(xué)校師資隊伍建設(shè)、實訓(xùn)基地建設(shè)，這些都是保證人才培養(yǎng)目標(biāo)實現(xiàn)的根本保證。

4.專業(yè)教改保障措施要有力

旅游管理專業(yè)要抽調(diào)優(yōu)秀教師成立教改工作小組，建立由企業(yè)、教師等參加的專業(yè)指導(dǎo)委員會。通過相應(yīng)的政策和規(guī)章制度予以保障，制訂經(jīng)費投入、使用規(guī)劃，建立高素質(zhì)的師資隊伍。

三、高職院校旅游管理專業(yè)教改模式的途徑

1.加強(qiáng)養(yǎng)成教育，提高學(xué)生職業(yè)意識和素質(zhì)

單純依靠課堂教學(xué)來培養(yǎng)學(xué)生良好的職業(yè)素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。教師需要多方式、多渠道、多樣化來培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識和情感，進(jìn)而提高學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)。比如，學(xué)校日常管理中，學(xué)?？梢耘c用人單位進(jìn)行定向人才培養(yǎng)，這樣既能夠明確學(xué)校的培養(yǎng)模式和目標(biāo)，也解決了學(xué)生就業(yè)的后顧之憂。旅游管理專業(yè)可以結(jié)合旅行社和酒店的實際情況，開設(shè)禮儀方面的課程，并要求學(xué)生在實際中嚴(yán)格遵守。通過改善教學(xué)方式方法、教學(xué)環(huán)境、強(qiáng)化情趣訴求等對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響。在課外活動和實踐活動方面，學(xué)?？梢耘e辦與專業(yè)相關(guān)的各類比賽，只要是能夠提升學(xué)生的基本素質(zhì)都可以嘗試。如演講比賽、辯論賽、義務(wù)導(dǎo)游等形式都是很好的選擇。這些對于鍛煉學(xué)生的職業(yè)技能、心理素質(zhì)和語言表達(dá)能力都是大有裨益的。學(xué)校還可以通過開展學(xué)生實習(xí)經(jīng)驗交流活動、宣傳學(xué)生實習(xí)期間的先進(jìn)事跡、樹立學(xué)習(xí)榜樣等活動來強(qiáng)化學(xué)生的社會適應(yīng)能力、職業(yè)意識和責(zé)任感。

2.多方位、多渠道加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)

師資隊伍建設(shè)是高職院校進(jìn)行以培養(yǎng)應(yīng)用型人才為目標(biāo)的有力保證。學(xué)校要為教師通過學(xué)習(xí)提升自身教學(xué)能力創(chuàng)造良好的氛圍。鼓勵教師多參加相關(guān)培訓(xùn)，并在經(jīng)濟(jì)和制度上予以一定的保證。讓教師始終能夠站在專業(yè)發(fā)展的最前沿，能夠為專業(yè)帶入全新的氣息,進(jìn)而能夠有效提高教學(xué)質(zhì)量和研究水平，為學(xué)校專業(yè)建設(shè)提供新鮮的血液。此外，聘請有實踐經(jīng)驗的企業(yè)家擔(dān)任兼職教師，通過講座、報告等靈活的形式不定期地對學(xué)生進(jìn)行實踐經(jīng)驗傳授也是很好的形式，這對于提高學(xué)生實際工作經(jīng)驗大有好處。著重培養(yǎng)“雙師型”教師是學(xué)校必須重視的。“雙師型”教師有著豐富的旅游管理實踐經(jīng)驗，能夠準(zhǔn)確把握旅游管理專業(yè)這一學(xué)科發(fā)展精髓，能夠有效避免從理論到理論的教學(xué)模式，對于學(xué)生實操技能會有實質(zhì)性的提高。鼓勵教師申報和參與實踐性課題;鼓勵教師到旅游企業(yè)調(diào)研或參與旅游開發(fā)規(guī)劃項目,提升他們的實踐能力;鼓勵教師利用假期到旅游企業(yè)掛職鍛煉、參加旅游企業(yè)管理實踐等，以提升綜合素質(zhì)與能力。這些都是學(xué)校培養(yǎng)“雙師型”教師的途徑。

3.強(qiáng)調(diào)實訓(xùn)教學(xué)環(huán)節(jié),注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力

注重培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力是高職教育的顯著特色。因此，高職院校不僅要注重理論教學(xué)，而且要加強(qiáng)實踐教學(xué)，讓理論與實踐完美結(jié)合。我國的高職旅游管理專業(yè)應(yīng)當(dāng)結(jié)合我國的基本國情，在汲取國外旅游管理專業(yè)的教學(xué)經(jīng)驗的同時審視自己的特色，以努力提高我國的高職旅游管理專業(yè)教學(xué)水平。(1)作為學(xué)校，應(yīng)當(dāng)開發(fā)資源，尋求與企業(yè)的聯(lián)合發(fā)展，走校企聯(lián)合之路,實現(xiàn)學(xué)校與企業(yè)的“雙贏”。這種方式的優(yōu)點就在于，學(xué)校不僅可以不花辦學(xué)經(jīng)費就可以保證學(xué)生有地方實習(xí)，并且也為學(xué)生提供了一個接觸社會，了解社會的平臺。經(jīng)過這一實訓(xùn)，學(xué)生在學(xué)校期間，就可以實現(xiàn)從學(xué)校到社會的過渡。(2)在校企結(jié)合的同時，學(xué)校也應(yīng)該在自己的校區(qū)建設(shè)一些模擬的職業(yè)崗位實訓(xùn)基地，實現(xiàn)模擬教學(xué)。在這種條件下，學(xué)生和教師可以在非常逼真的場景中，扮演著不同的角色，身臨其境。比如說，教師在教授導(dǎo)游人員的服務(wù)程序時，可以分別和學(xué)生模擬導(dǎo)游與游客，進(jìn)行“正式接團(tuán)”前的準(zhǔn)備、接團(tuán)服務(wù)、入住賓館、集合出發(fā)、景點講解等一系列完整的服務(wù)過程。(3)學(xué)校在保證學(xué)生正常實訓(xùn)的同時,應(yīng)當(dāng)更加積極地給學(xué)生提供更多的實踐機(jī)會。比如說，學(xué)校可以將部分禮儀接待、食堂服務(wù)、環(huán)境衛(wèi)生工作交由學(xué)生來負(fù)責(zé)。

4.完善旅游管理專業(yè)的課程體系和學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)

文化課和專業(yè)課是旅游管理專業(yè)課程體系的兩大基本板塊。首先，在文化課程的設(shè)置上，對于語文、數(shù)學(xué)、外語等基礎(chǔ)性課程，學(xué)校不僅不能放棄還要予以重視。這些課程是培養(yǎng)高職學(xué)生基本素質(zhì)的必須課程，為學(xué)生的專業(yè)課學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。因此這些課程應(yīng)當(dāng)遵循實用性、廣泛性、生活性等原則,為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展做必要準(zhǔn)備。比如說，語文課程教學(xué)不必拘泥于語文基礎(chǔ)知識的傳授，可以側(cè)重于口語表達(dá)訓(xùn)練。在專業(yè)課程方面,旅游管理學(xué)是一門綜合性的邊緣學(xué)科，涉及經(jīng)濟(jì)、管理、市場營銷、金融財務(wù)、法律、心理、歷史、地理和風(fēng)土人情等多方面的知識。針對高職學(xué)生在校時間短、課時少等問題，學(xué)校需要在原有課程設(shè)置的基礎(chǔ)上整合優(yōu)化相關(guān)學(xué)科知識，適當(dāng)增加具有本地特色和應(yīng)用性較強(qiáng)的課程。例如:學(xué)?？梢越Y(jié)合河南省旅游資源特色開設(shè)豫劇鑒賞、河南文化現(xiàn)象等選修課程。學(xué)生的知識面寬了,在工作中自然會從容不迫、游刃有余。同時也能更好地滿足旅游者通過旅游學(xué)習(xí)知識、陶冶情操的需求和愿望。

高職旅游管理專業(yè)的改革勢在必行，它既是符合新時期我國旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展對于人才需求的現(xiàn)狀，也是高職院校轉(zhuǎn)變教學(xué)理念的.有益探索。但是，我們也應(yīng)該意識到，任何一項改革都存在這樣那樣的困難，需要通過集思廣益、制訂具有針對性的策略循序漸進(jìn)逐步完成。欲速則不達(dá)，如果一味求新、求變而不考慮學(xué)生、學(xué)校、教師的實際情況，這樣的教改就存在很大的風(fēng)險性。高職院校旅游管理專業(yè)教改要把學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展放在第一位，因為對每一位學(xué)生負(fù)責(zé)的教改活動，既關(guān)系一個專業(yè)的發(fā)展，也關(guān)系學(xué)校的未來發(fā)展。

總而言之，立足實際，著重考慮學(xué)校的專業(yè)發(fā)展情況、教師隊伍建設(shè)、學(xué)生的接受能力等綜合因素，在此基礎(chǔ)上才能逐漸推動旅游管理專業(yè)教改的進(jìn)程。

保護(hù)地生態(tài)旅游論文范文2

一在保護(hù)地生態(tài)旅游中進(jìn)行風(fēng)險管理的重要性

我國生態(tài)旅游實踐引發(fā)了一系列的問題，令人擔(dān)憂。①保護(hù)地內(nèi)保護(hù)與發(fā)展矛盾突出。保護(hù)地雖然生態(tài)旅游資源豐富，但保護(hù)地內(nèi)往往社區(qū)眾多，社會經(jīng)濟(jì)條件差，社區(qū)的發(fā)展和自然生態(tài)環(huán)境的保護(hù)之間矛盾尖銳。②傳統(tǒng)文化面臨沖擊。許多保護(hù)地民族文化存在“漢化”、“異化”問題，比如有的地區(qū)民族建筑形式雖然至今還有部分保留，但“異化”已經(jīng)開始，傳統(tǒng)習(xí)俗雖然仍有部分保留，但是著裝都已“漢化”。③生態(tài)環(huán)境保護(hù)面臨挑戰(zhàn)。生態(tài)旅游開發(fā)對于自然環(huán)境的破壞主要集中在:由于規(guī)劃開發(fā)不當(dāng)造成的生態(tài)系統(tǒng)破壞;游客過度進(jìn)入超過環(huán)境承載力造成破壞;游客進(jìn)入以后產(chǎn)生的垃圾等污染物沒有得到很好的處置而造成的破壞。綜觀我國生態(tài)旅游實踐中出現(xiàn)的一系列問題，主要有兩方面的原因:一是由我國國情決定的，目前我國經(jīng)濟(jì)水平不高、環(huán)保意識較差、國內(nèi)旅游市場大多處于大眾觀光、度假旅游階段，尚不完全具備開發(fā)生態(tài)旅游的條件，在這種情況下，盲目引導(dǎo)旅游者進(jìn)入生態(tài)系統(tǒng)較為脆弱的地區(qū)必然引發(fā)一系列問題。二是生態(tài)旅游的發(fā)展在我國還不成熟，人們對生態(tài)旅游的內(nèi)涵認(rèn)識不清，生態(tài)旅游的法律法規(guī)和管理制度不完善，基礎(chǔ)設(shè)施滯后，監(jiān)測監(jiān)控體系不健全，專業(yè)人才缺乏。因此，在保護(hù)地開展生態(tài)旅游應(yīng)關(guān)注存在的風(fēng)險。運用項目管理中的風(fēng)險管理理論，探討如何在保護(hù)地生態(tài)旅游中做好風(fēng)險防范，協(xié)調(diào)好保護(hù)與開發(fā)的矛盾，是目前保護(hù)地生態(tài)旅游中面臨的急迫問題。項目風(fēng)險管理是指對項目風(fēng)險從識別到分析乃至采取應(yīng)對措施等一系列過程，它包括將積極因素所產(chǎn)生的影響最大化和使消極因素產(chǎn)生的影響最小化兩方面內(nèi)容。主要包括:風(fēng)險識別、風(fēng)險量化、風(fēng)險對策。要避免和減少損失，將威脅化為機(jī)會，項目主體就必須了解和掌握項目風(fēng)險的來源、性質(zhì)和發(fā)生規(guī)律，進(jìn)而施行有效的管理。實際工作中，帶來風(fēng)險的因素多種多樣，比如政策的變動、技術(shù)的不成熟、經(jīng)營管理不善、市場競爭力、資金周轉(zhuǎn)、合同簽訂、團(tuán)隊合作等等，應(yīng)牢固樹立風(fēng)險意識，鑒別可控風(fēng)險和不可控風(fēng)險，切實采取防范措施，最大限度地防止和減少風(fēng)險帶來的損失。

二保護(hù)地生態(tài)旅游的風(fēng)險識別與對策

1管理風(fēng)險

保護(hù)地生態(tài)旅游面臨的管理風(fēng)險主要有管理機(jī)構(gòu)設(shè)置不合理、管理體制不順、經(jīng)營合作模式不合理、人才培訓(xùn)不到位、管理措施不力等，在此重點關(guān)注管理體制、經(jīng)營模式和人力資源管理三方面。

1.1理順保護(hù)地生態(tài)旅游管理體制

首先要理順保護(hù)地的生態(tài)旅游管理體制，保護(hù)地生態(tài)旅游資源的開發(fā)必須建立在政府、企業(yè)、社區(qū)居民合理分工和有效整合的基礎(chǔ)之上。政府負(fù)責(zé)制定旅游開發(fā)總體規(guī)劃，制定相關(guān)管理制度，進(jìn)行宣傳促銷，建設(shè)基礎(chǔ)及公共設(shè)施，吸納社會資金，確保資源合理開發(fā)和有效保護(hù)。企業(yè)負(fù)責(zé)旅游產(chǎn)品項目的開發(fā)建設(shè)，執(zhí)行景區(qū)管理制度，創(chuàng)造社區(qū)居民就業(yè)機(jī)會，其任務(wù)是開發(fā)和經(jīng)營旅游景區(qū)，既要保護(hù)資源，又要使社區(qū)受益。社區(qū)負(fù)責(zé)保護(hù)自然環(huán)境和傳統(tǒng)文化旅游資源，參與旅游經(jīng)營并獲益，其目的就是保護(hù)資源，同時提高自身素質(zhì)和增加收入。通過實施這種資源配置和管理制度，實現(xiàn)生態(tài)旅游業(yè)和保護(hù)地的持續(xù)發(fā)展，體現(xiàn)社會、經(jīng)濟(jì)、環(huán)境三大效益。

1.2制定合理的生態(tài)旅游經(jīng)營合作模式

保護(hù)地管理局在確保旅游業(yè)開發(fā)管理權(quán)限的前提下，可引進(jìn)專業(yè)的生態(tài)旅游經(jīng)營公司，采用特許或委托的經(jīng)營方式，對保護(hù)地旅游活動進(jìn)行市場化運作。對于區(qū)域內(nèi)及周邊有大量村寨的保護(hù)地，生態(tài)旅游的開發(fā)可引入社區(qū)參與機(jī)制，引導(dǎo)社區(qū)居民積極參與到生態(tài)旅游中來，一方面對參與生態(tài)旅游的社區(qū)在科技、教育、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和資金上給予一定的支持，另一方面對其進(jìn)行有效的管理。保護(hù)地生態(tài)旅游的開發(fā)可與科研機(jī)構(gòu)及大專院校進(jìn)行合作，開展科考活動，建立科普、教學(xué)、實驗基地。

1.3加強(qiáng)人力資源管理要培養(yǎng)

一支素質(zhì)高、業(yè)務(wù)熟、服務(wù)好、數(shù)量充足而又相對穩(wěn)定的旅游從業(yè)隊伍。建立完善的培訓(xùn)機(jī)制，采取崗前培訓(xùn)、在職培訓(xùn)、短期培訓(xùn)、實地考察等方式實現(xiàn)對從業(yè)人員的定期持續(xù)培訓(xùn)。建立顧問制度，加強(qiáng)與國內(nèi)外學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)的溝通，爭取技能培訓(xùn)方面的支持。適當(dāng)增加對旅游培訓(xùn)的資金投入。對導(dǎo)游、解說及其他服務(wù)人員進(jìn)行規(guī)范管理，建立和完善各種崗位培訓(xùn)、資格認(rèn)證、技能考核、崗位考核、級別認(rèn)證等制度。對旅游管理者進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及市場研究、公共關(guān)系、旅游規(guī)劃開發(fā)和管理、標(biāo)準(zhǔn)制定、法律法規(guī)、人力資源開發(fā)與管理等。

2融資風(fēng)險

2.1有針對性地分析

設(shè)計融資結(jié)構(gòu)以保護(hù)地生態(tài)旅游開發(fā)項目的可行性研究報告為基礎(chǔ)，做好融資風(fēng)險分析和評估工作。一份較具有權(quán)威性并且詳細(xì)的項目可行性研究報告，將十分有利于對融資的風(fēng)險進(jìn)行識別并有效地對融資進(jìn)行組織。評估的范圍包括政治、技術(shù)、人力資源、與其他項目的相關(guān)風(fēng)險、服務(wù)和產(chǎn)品的需求狀況，以及當(dāng)?shù)氐恼庞?、?dāng)?shù)氐臄M建項目以及投資環(huán)境情況等。一方面要充分拓展投融資渠道，包括政府撥款、銀行貸款、企業(yè)投資、國際資金、群眾集資等。另一方面要處理好政府、企業(yè)及社會捐助等多個投資主體的關(guān)系。對于旅游業(yè)是支柱產(chǎn)業(yè)的地區(qū)，要積極爭取政府扶持和投資，保護(hù)地內(nèi)道路交通、水利、環(huán)保、通訊等方面的生態(tài)旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)可由政府投入，為招商引資創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)條件。企業(yè)負(fù)責(zé)按保護(hù)地旅游規(guī)劃進(jìn)行投資建設(shè)和經(jīng)營。爭取國際組織、外國政府和國外民間團(tuán)體等對保護(hù)地內(nèi)科研項目、扶貧脫貧項目、社區(qū)居民能力建設(shè)等方面進(jìn)行資助。

2.2構(gòu)建合理的生態(tài)旅游收益分配機(jī)制

生態(tài)旅游的開發(fā)管理應(yīng)充分考慮到各相關(guān)利益主體的利益，使各利益主體均能直接或間接地參與生態(tài)旅游的發(fā)展并從中公平受益。從資源、知識、資金等方面考慮構(gòu)建合理的生態(tài)旅游收益分配機(jī)制。首先，承認(rèn)資源有價，生態(tài)旅游收益中要有一部分資金用來保護(hù)環(huán)境及支持社區(qū)發(fā)展。其次，重視知識的軟投資，包括重視旅游規(guī)劃設(shè)計中的特色挖掘、主題創(chuàng)意和宣傳促銷，以及對保護(hù)地的科研投入等。再者，保護(hù)地生態(tài)旅游項目的融資方要承擔(dān)開發(fā)項目中的風(fēng)險，因此對于項目資金的回報也有一定的要求。

3環(huán)境污染和生態(tài)退化風(fēng)險

隨著旅游的開發(fā)，大量游客的涌入必將給保護(hù)地的生態(tài)環(huán)境帶來沉重的壓力，使得景區(qū)面臨環(huán)境污染和生態(tài)退化的危險。在旅游開發(fā)過程中，一定要嚴(yán)格落實范圍、規(guī)模和經(jīng)營方式，確定景點和旅游線路，加大環(huán)境監(jiān)控力度，嚴(yán)格執(zhí)行環(huán)保制度，實行控制性開發(fā)利用旅游資源的原則。

3.1界定開發(fā)范圍

分析環(huán)境容量保護(hù)地生態(tài)旅游活動只能在相關(guān)法律法規(guī)規(guī)定的范圍內(nèi)開展，不得影響保護(hù)管理工作。比如自然保護(hù)區(qū)的旅游開發(fā)只能在實驗區(qū)和保護(hù)區(qū)周邊地區(qū)進(jìn)行，在緩沖區(qū)和核心區(qū)不得開展。旅游環(huán)境容量是指在保證旅游資源質(zhì)量不下降和生態(tài)環(huán)境不退化的前提下滿足游客舒適、安全、衛(wèi)生、方便等需求，一定時間和空間范圍內(nèi)，允許容納游客的最大承載能力。環(huán)境容量是衡量保護(hù)地旅游功能的重要指標(biāo)之一，環(huán)境容量的測算要滿足自然生態(tài)環(huán)境長期較好保持，維持資源可持續(xù)利用的要求。應(yīng)科學(xué)確定游客環(huán)境容量，控制旅游人數(shù)，合理設(shè)計保護(hù)地內(nèi)接待設(shè)施的數(shù)量及規(guī)模，嚴(yán)格按照指定旅游路線開展活動。加強(qiáng)對旅游環(huán)境容量的監(jiān)測，制定合理的價格調(diào)節(jié)機(jī)制，建立信息網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

3.2積極開展資源保護(hù)

嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)法律法規(guī)，并制定詳盡、切實可行的保護(hù)地生態(tài)旅游管理規(guī)章制度，明確保護(hù)地管理局與旅游開發(fā)企業(yè)的責(zé)任，管理人員與服務(wù)人員的職責(zé)，以及對旅游者的管理(包括對旅游者活動、規(guī)模、承載力及行為的控制)等。加強(qiáng)生物多樣性保護(hù)，建立生物多樣性評價指標(biāo)體系。生物多樣性評價指標(biāo)體系是生物多樣性保護(hù)研究的重要組成部分，生物多樣性評價是有效保護(hù)生物多樣性、合理利用其資源、保證其可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵，是制定保護(hù)決策和保護(hù)技術(shù)方法的科學(xué)依據(jù)。在生態(tài)旅游活動中，要重視動植物生境的保護(hù)，開展生態(tài)監(jiān)測工作，從氣象學(xué)、水文學(xué)、物候?qū)W、群落學(xué)、生態(tài)學(xué)等方面，通過定位、定時的采樣分析和調(diào)查，對原生生態(tài)系統(tǒng)進(jìn)行動態(tài)監(jiān)測。

3.3加大環(huán)境保護(hù)力度

設(shè)立環(huán)境管理目標(biāo)，近期實現(xiàn)在景區(qū)改造和建設(shè)過程中，不引發(fā)生態(tài)環(huán)境破壞事件，保持景區(qū)建設(shè)和生態(tài)環(huán)境協(xié)調(diào)的目標(biāo);中遠(yuǎn)期實現(xiàn)在不造成環(huán)境污染和生態(tài)破環(huán)的同時，逐步恢復(fù)和改善已退化的生態(tài)環(huán)境質(zhì)量，生態(tài)系統(tǒng)良性循環(huán)發(fā)展的目標(biāo)。做好水體污染防治、大氣污染防治、噪音污染防治和固體廢棄物污染防治工作。加強(qiáng)保護(hù)地內(nèi)環(huán)境監(jiān)測和環(huán)境科學(xué)研究。運用經(jīng)濟(jì)手段和行政手段強(qiáng)化環(huán)境管理，建立旅游收益反饋環(huán)境保護(hù)的長效機(jī)制，政府及環(huán)保主管部門要貫徹誰污染誰治理，誰開發(fā)誰保護(hù)的政策，定期檢查，強(qiáng)化管理。

4社會風(fēng)險

4.1突出社區(qū)受益原則

加大社區(qū)共建和共管力度社區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的可持續(xù)性是生態(tài)環(huán)境可持續(xù)發(fā)展的動力。生態(tài)旅游首先要解決社區(qū)發(fā)展問題，強(qiáng)調(diào)社區(qū)利益和社區(qū)能力建設(shè)，在生態(tài)旅游開發(fā)過程中要始終堅持社區(qū)參與、社區(qū)受益原則，改變并逐步摒棄以資源耗損型為主的生計方式，弱化和消除保護(hù)和發(fā)展之間的矛盾。保護(hù)地的一些日常管理、示范基地的建設(shè)，盡量讓當(dāng)?shù)卮迕駞⑴c，提高他們作為自然資源的主人及資源擁有者的意識，并取得一定的經(jīng)濟(jì)報酬。采取技術(shù)培訓(xùn)、試驗示范和扶持農(nóng)村專業(yè)戶的辦法，提高當(dāng)?shù)卮迕窭米匀毁Y源的科技含量和水平，增加傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)產(chǎn)品的附加值。

4.2充分尊重和合理利用

原住民的地方性知識地方性知識是原住民適應(yīng)生態(tài)環(huán)境的產(chǎn)物，具有值得借鑒的科學(xué)性和合理性。當(dāng)?shù)厥谰用褡宀粌H是生物多樣性的直接受益者而且還是積極有效的保護(hù)者，他們在長期的生產(chǎn)生活實踐中積累了豐富的民族生態(tài)學(xué)知識。因此，保護(hù)地在發(fā)展生態(tài)旅游業(yè)的同時，要充分尊重和利用原住民的地方性知識，這不僅是保護(hù)生物多樣性的要求，也是保護(hù)文化多樣性的必然要求。

4.3加強(qiáng)傳統(tǒng)文化保護(hù)保護(hù)

民族傳統(tǒng)建筑和民間文物，加強(qiáng)對民族民間文學(xué)藝術(shù)的搶救保護(hù)和民族民間手工藝的保護(hù)，繼承和弘揚民族民間音樂、舞蹈藝術(shù)等，扶持和挖掘民族節(jié)日活動，重視傳統(tǒng)文化傳承人的保護(hù)。

三建立風(fēng)險防范機(jī)制

保護(hù)地生態(tài)旅游普遍存在一定的人身安全風(fēng)險和財產(chǎn)安全風(fēng)險，如野生動物肇事引發(fā)傷人、損毀旅游設(shè)施及破壞農(nóng)作物的情況，森林火災(zāi)的發(fā)生，突降暴雨引起山洪暴發(fā)、滑坡、泥石流等。因此，建立補(bǔ)償機(jī)制、預(yù)警機(jī)制和應(yīng)急處理機(jī)制三大風(fēng)險防范機(jī)制十分必要。

1補(bǔ)償機(jī)制建立合理的補(bǔ)償機(jī)制

可分為對人身傷害的補(bǔ)償和對財產(chǎn)損失的補(bǔ)償。對人的補(bǔ)償包括游客、原住民、景區(qū)工作人員的傷害補(bǔ)償。對物的賠償包括游客的財產(chǎn)、原住民的財產(chǎn)、景區(qū)財產(chǎn)的賠償?？梢圆扇≌a(bǔ)償和商業(yè)保險補(bǔ)償?shù)姆绞?。一是由保護(hù)地統(tǒng)一購買保險，納入門票費中收取，二是由個人自行購買保險。對于野生動物肇事導(dǎo)致的損失，可由當(dāng)?shù)卣m當(dāng)提高補(bǔ)償標(biāo)準(zhǔn)。樹立資源有價的觀念，從旅游收益中提取“生態(tài)環(huán)境補(bǔ)償費”，用于保護(hù)地生態(tài)環(huán)境的保護(hù)和質(zhì)量的改善。

2預(yù)警機(jī)制與國土、氣象、公安、消防等部門聯(lián)合建立預(yù)警機(jī)制

出現(xiàn)問題時可以相互反饋，降低風(fēng)險。建立森林防火瞭望臺，配備望遠(yuǎn)鏡、手持機(jī)和羅盤等，進(jìn)行觀察、通信與定位，守望員實行24h輪換值班制度。加強(qiáng)教學(xué)實習(xí)、科研考察人員的入?yún)^(qū)檢查工作，建立檢查站，堵截非法入?yún)^(qū)人員。扎實開展日常巡護(hù)工作，完善安全巡視制度，全天候巡視和監(jiān)督。

3應(yīng)急處理機(jī)制

對各類突發(fā)事件，自然的、人為的、野生動物肇事等進(jìn)行應(yīng)急處理。一是緊急醫(yī)療救護(hù)。為了確保游客的人身安全，及時對受傷的游客實施救護(hù)和應(yīng)付游客突發(fā)病情，保護(hù)地景區(qū)內(nèi)應(yīng)設(shè)立為游客和景區(qū)員工服務(wù)的醫(yī)療救護(hù)中心，并配備醫(yī)務(wù)人員、急救箱和常備藥品。醫(yī)療救護(hù)中心位置和求救電話應(yīng)在服務(wù)指南中標(biāo)明。要求景區(qū)工作人員掌握一定的救護(hù)知識，在發(fā)生緊急情況時能夠進(jìn)行適當(dāng)救護(hù)，以確保游客的安全。二是建立齊備有效的救援系統(tǒng)防護(hù)設(shè)施。設(shè)立醫(yī)療救護(hù)站，成立由管理人員、森林警察、專業(yè)向?qū)Ш途哂屑本冉?jīng)驗的醫(yī)務(wù)人員組成的救助小組，完善巡護(hù)、防火管理與補(bǔ)救措施。

旅游管理專業(yè)畢業(yè)論文3

一、合作競爭概念

“合作競爭”的概念由布蘭登勃格教授(a.m.brandenburger)和內(nèi)勒巴夫教授(b.j.nalebuff)在其合著《合作競爭》中提出，他們用博弈論描述了包含合作與競爭兩個組成部分的現(xiàn)象，且基于波特行業(yè)結(jié)構(gòu)分析模型上提出了企業(yè)與企業(yè)之間于合作、競爭為一體的第六種力量互補(bǔ)者。可見，合作競爭并非是完全相互矛盾的，在利益主體的實際發(fā)展中是對立統(tǒng)一的整體。合作競爭是以利益主體自身的競爭力得以增長為目標(biāo)，充分考慮到各種競爭關(guān)系中的矛盾、問題所在，并且也充分認(rèn)識并發(fā)展各種合作關(guān)系，找尋一個合適的尺度，選擇最適宜利益主體發(fā)展的聯(lián)合競爭模式，實現(xiàn)更有效的競爭和發(fā)展。

二、“共生”概念的旅游延伸

旅游“共生”是指在旅游市場環(huán)境中旅游地之間相互促進(jìn)、共同發(fā)展，尋求雙方或多方的共存共享和互惠互贏，構(gòu)筑一個統(tǒng)一和諧的整體，從而獲得任何單個一方無法達(dá)到的高水平和整體的最大利益。其本質(zhì)就是合作競爭思想的旅游延伸。在競爭中合作，在合作中競爭，以合為主，促進(jìn)對稱性兼容和一體化互惠共生，實現(xiàn)旅游個體或組織經(jīng)濟(jì)效益的提高、規(guī)模的擴(kuò)大和范圍的擴(kuò)張。但也并不排除競爭，不摒棄自身性質(zhì)和狀態(tài)，這種競爭是通過參與共生的各旅游地內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能創(chuàng)新以及它們之間功能的重新分工定位和合作實現(xiàn)的。

三、XX南區(qū)域旅游發(fā)展現(xiàn)狀

(一)XX南區(qū)域旅游發(fā)展現(xiàn)狀

XX南地區(qū)地理范圍較廣，旅游資源類型、數(shù)量豐富多樣，這樣不容易形成規(guī)模游客量，游客的游覽都被分散。1998年以花山巖畫為中心的花山風(fēng)景區(qū)被定為國家級風(fēng)景旅游名勝區(qū)，成為與桂林漓江、桂平西山齊名的XX三大國家級風(fēng)景旅游名勝區(qū)之一，其知名度隨之有所提高，吸引了主要來自XX省內(nèi)、廣東自駕車、臺灣及越南等國內(nèi)外游客。

XX南區(qū)域旅游發(fā)展存在的問題

旅游資源組合有所欠缺，區(qū)域范圍內(nèi)的旅游開發(fā)不平衡;要告別單獨旅游地的零敲碎打或旅游景區(qū)景點無重點的疊加，要重視整體品牌的建設(shè);區(qū)域范圍內(nèi)的旅游產(chǎn)品構(gòu)成單一，旅游消費較少，綜合效益不高。

四、XX南區(qū)域旅游實施“互惠共生一體化”模式策略

實現(xiàn)區(qū)域旅游一體化互惠共生是一個逐步完善、逐步發(fā)展的過程，其中存在著由旅游發(fā)展地區(qū)對相對落后地區(qū)的屏蔽階段，旅游落后地區(qū)寄生于發(fā)展地區(qū)，逐步提升到兩方相互依存發(fā)展的共生，到最后實現(xiàn)區(qū)域旅游的多贏發(fā)展局面。這其中包括屏蔽階段，寄生向共生的轉(zhuǎn)變，共生意識的培育，共生單元的匹配、融合和規(guī)模的確定、合作方式、合作階段、合作資源或項目的選擇，合作契約的簽訂以及利益和義務(wù)的對稱穩(wěn)定分配等。

(一)空間形態(tài)的集聚和區(qū)域旅游資源的整合

區(qū)域旅游資源整合是利用、優(yōu)化與重組現(xiàn)存的旅游資源，提高資源利用率，實現(xiàn)旅游產(chǎn)品的深度開發(fā)，協(xié)同、放大區(qū)域旅游的吸引力，達(dá)到旅游資源單體無法達(dá)到的效果。XX南地區(qū)以區(qū)內(nèi)旅游資源地理位置為基礎(chǔ)，以交通為紐帶，以資源類型和文化內(nèi)涵為依托，實施空間形態(tài)的集聚和區(qū)域旅游資源的整合。形成2軸6區(qū)1個核心3個節(jié)點的空間模式：

2條旅游軸線靖西大新南寧東西走向，南寧崇左龍州寧明憑祥南北走向;

6個功能互補(bǔ)旅游區(qū)左江花山區(qū)、憑祥邊關(guān)區(qū)、德天黑水河流域風(fēng)景區(qū)、小連城弄崗區(qū)、靖西、崇左市區(qū);

1個核心南寧;

3個節(jié)點城市大新、寧明、憑祥

圍繞“一個中心”、“三大品牌”、“四大特色”，實施區(qū)域旅游資源整合。具體來說，即以南寧大新寧明憑祥旅游成長軸線為中心，以百越壯都南寧、花山崖畫、德天跨國瀑布為品牌，以喀斯特奇觀、亞熱帶山水、民族風(fēng)情和邊境邊關(guān)為特色，實現(xiàn)各類旅游資源的優(yōu)勢互補(bǔ)和區(qū)域資源的共建共享。

(二)形成完整的產(chǎn)業(yè)鏈和產(chǎn)業(yè)體系

根據(jù)比較優(yōu)勢形成產(chǎn)業(yè)分工，各個地區(qū)都有自己有特色的旅游產(chǎn)品，既能各成地區(qū)旅游體系又能共同組合實現(xiàn)區(qū)域內(nèi)旅游產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)合理化，構(gòu)建具有XX南地域文化特色和適應(yīng)新時代發(fā)展的旅游產(chǎn)業(yè)鏈和產(chǎn)業(yè)體系。根據(jù)遵循核心主導(dǎo)、緊密輻射、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)動原則，提升產(chǎn)品的資源功能承載單元之間的空間聯(lián)動性，按照專業(yè)化分工協(xié)作和產(chǎn)業(yè)集聚的合作性競爭兩個層次，突出民族風(fēng)情和邊關(guān)風(fēng)貌，生態(tài)和喀斯特自然旅游資源為重要補(bǔ)充。整合左江花山風(fēng)景名勝區(qū)，將其三帶六片周圍廣泛分布的獨具特色的風(fēng)景資源形成以下-產(chǎn)業(yè)鏈(系列化、精品化、特色化的旅游產(chǎn)品與線路)?？λ固匦沱惿剿^光游專題、壯民俗、民族風(fēng)情游專題、XX邊境旅游專題、中越邊境跨國旅游專題(包括整合兩國的革命文物資源，聯(lián)合開發(fā)追蹤中越革命領(lǐng)袖足跡旅游，跨國民族風(fēng)情旅游線路，跨國邊貿(mào)旅游線路)。

(三)行業(yè)綜合性、區(qū)域聯(lián)動式旅游競合開發(fā)

為支持XX南區(qū)域旅游系統(tǒng)的進(jìn)一步完善和發(fā)展，以旅游行業(yè)為核心，XX南區(qū)域內(nèi)幾乎所有的行業(yè)和領(lǐng)域都可以開展各種形式的聯(lián)合行動。這種模式能最大限度地調(diào)動和利用區(qū)域內(nèi)的各種資源和條件，最大程度地減少旅游要素區(qū)域流動所付出的成本，產(chǎn)生最高的旅游業(yè)合作與發(fā)展效率。建立戰(zhàn)略聯(lián)盟，組建由南寧牽頭的區(qū)域旅游管理公司和區(qū)域旅游集團(tuán)，通過資本重組的方式，發(fā)揮南寧的投資和管理優(yōu)勢，促進(jìn)相對落后地方的旅游企業(yè)發(fā)展和升級，實現(xiàn)旅游要素一體化經(jīng)營和旅游價值鏈重構(gòu)，形成開發(fā)、銷售、服務(wù)一體化，包括吃、住、行、游、娛、購等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的聯(lián)合，旅游上游供應(yīng)商(資源、原料、設(shè)施設(shè)備等)價值鏈、旅游企業(yè)價值鏈、銷售渠道(旅游經(jīng)銷商、零售商)價值鏈和旅游者價值鏈的重構(gòu)，形成完整的區(qū)域旅游產(chǎn)業(yè)體系，真正實現(xiàn)XX南旅游圈一體化互惠共生。

養(yǎng)生旅游論文范文

養(yǎng)生旅游論文范文

旅游，不僅是年輕人的專利，也是老年人所喜愛的活動項目。下面我們來看看養(yǎng)生旅游論文范文，歡迎閱讀借鑒。

論養(yǎng)生旅游

摘要：隨著我國人民生活水平的提高，養(yǎng)生之道日益為千家萬戶所重視，已經(jīng)走進(jìn)尋常百姓家。旅游也是人們選擇的一種健康養(yǎng)生方式，娛樂養(yǎng)生之道博大精深，利用旅游來調(diào)節(jié)心態(tài)，解郁強(qiáng)身，可稱為旅游養(yǎng)生。旅游不僅能活動人們身體，還能給你帶來精神上的愉悅。

關(guān)鍵詞：旅游；養(yǎng)生；健康

科學(xué)的養(yǎng)生離不開勞逸結(jié)合，不注意休息的人就難以登上長壽的巔峰。旅游是愉快的休息，是最好的活動，是最佳的運動方式，是積極的益智活動。

旅游是運動的最佳方式。每次旅游歸來，雖然有點累，但精神卻十分快樂。著名建筑大師、旅游家92歲的張開濟(jì)說得好：“一次旅游就是一次運動。即使你沒有意識到或不認(rèn)為旅游有益于身體，但實際上，在你旅游了一次的同時，也同時經(jīng)歷了一次運動和養(yǎng)生的過程。”

1、養(yǎng)生旅游的內(nèi)涵

1.1養(yǎng)生旅游的定義

歐美學(xué)者提出，養(yǎng)生旅游是指以維護(hù)健康或促進(jìn)健康為主要需求動機(jī)的空間移動活動所引起的各種關(guān)系和現(xiàn)象的總和，是以追求身體、感情、精神、靈魂平衡和諧為目的的旅游活動。

現(xiàn)代養(yǎng)生觀是以人體生命運動狀態(tài)的優(yōu)化為基礎(chǔ)，體現(xiàn)于高尚的道德情操、聰慧的才智和對世界的認(rèn)知力，以及充分發(fā)揮身體機(jī)能，以達(dá)到身、心、靈的統(tǒng)一。

1.2養(yǎng)生旅游與健康促進(jìn)

健康是生命活動的常態(tài)，表現(xiàn)為機(jī)體的機(jī)能和結(jié)構(gòu)完好、機(jī)體與環(huán)境關(guān)系協(xié)調(diào)。換言之，健康就是適應(yīng)和協(xié)調(diào)。協(xié)調(diào)是最好的適應(yīng)。適應(yīng)是前提，適者生存。就個體而言，結(jié)構(gòu)與功能相適應(yīng)、生理與心理相適應(yīng)；就個人與環(huán)境而言，個人既要與自然環(huán)境相適應(yīng)、又要與社會環(huán)境相適應(yīng)。

健康是個體生存和發(fā)展的前提條件，健康保護(hù)是人的基本權(quán)利，故盡可能使所有人都達(dá)到最好的健康水平是一項世界性的重要目標(biāo)。隨著人類社會的全面進(jìn)步，生物一心理一社會醫(yī)學(xué)模式正在逐步取代單純的生物醫(yī)學(xué)模式，人類的健康觀念也隨之發(fā)生了根本性的變化，健康促進(jìn)在健康保護(hù)中的分量將越來越重。健康促進(jìn)就是增進(jìn)健康、提高生命質(zhì)量，其核心是增強(qiáng)人的適應(yīng)能力。健康促進(jìn)的內(nèi)涵也包含養(yǎng)生的思想。

養(yǎng)生的傳統(tǒng)概念是保養(yǎng)身體。作為健康促進(jìn)手段之一的養(yǎng)生技術(shù)，其目標(biāo)有二：一是對個人生理和心理的支持，使個體在子系統(tǒng)各層次上達(dá)到結(jié)構(gòu)和機(jī)能的適應(yīng)和協(xié)調(diào)；二是調(diào)整社會環(huán)境和自然環(huán)境的可變部分，使之適宜人類生活，從而減少疾病的發(fā)生。

2、旅游中的健身療法

2.1正常人群的養(yǎng)生旅游

“養(yǎng)生旅游”是以中醫(yī)“易經(jīng)”理論作指導(dǎo)，利用旅游這一行為方法，對人體進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)控的養(yǎng)生保健技術(shù)。根據(jù)“易經(jīng)”的陰陽五行原理，按照旅游行為的性質(zhì)和對象，將旅游行為分為“動游”、“靜游”、“怒游”、“思游”、“悲游”、“險游”等類別。

“動游”：是指活動性較大的旅游行為。其對機(jī)體能量的消耗也較大，比如登山涉水、長途旅行、漂洋過海、探險等?！皠佑巍睂訇?，含有陽剛之美，適合青少年體力較好者。

“靜游”：是指旅游時活動性較小的行為。其對機(jī)體能量的消耗較小。比如欣賞園林風(fēng)光和小橋流水、泛舟湖泊和品茗賞月等?！办o游”屬陰，具有陰桑之美，最適合于中、老年人和體質(zhì)較弱者。

“怒游”是指導(dǎo)致人們產(chǎn)生不平之情的旅游活動。比如游覽杭州的岳廟、河北的盧溝橋、北京的圓明園舊址等，均能游起人們的憤怒情緒。根據(jù)中醫(yī)憤怒致病之說和五行五志所屬以及五行治病原理，“怒游”者五行屬木，適合于思慮過度、情緒郁結(jié)的病人的養(yǎng)生需要。

凡能引起人們懷古思緒的旅游稱之為“思游”。“思游”五行屬土，比如觀游赤壁懷古，往往能激起人們思古之幽情，又如游覽洞庭君山則有懷念湘妃之思。故地重游也能令人追思往昔等等。這就與“易經(jīng)”土為萬物之王的思想一致，具有鎮(zhèn)驚作用，患有恐慌癥的人宜用。

凡能引起人們悲愁情緒的稱之為“悲游”。比如汨羅江之游使人要憑吊屈原而生悲情之情；秋冬之季，萬物蕭條，大地由青綠變?yōu)榭蔹S，觀之也有悲秋之感?！氨巍蔽逍袑俳?，具有制怒平肝作用，宜用于情緒易怒者。

凡能導(dǎo)致人們產(chǎn)生驚恐情緒的旅游活動稱之為“險游”。比如游覽巴東的豐都鬼城，探險黃山奇峰險景等?！半U游”五行屬水，具有鎮(zhèn)心降火之作用，能調(diào)節(jié)情緒過度的興奮，宜用于心火過旺者。

旅游有多種形式對身心有益的療法，選擇以下幾種主要方式為例：

(1)溫泉療法：溫泉熱溫可以使得人體毛細(xì)血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，而水的機(jī)械浮力和靜水壓力作用可以起到按摩、收斂、消腫、止痛的功效，因而溫泉法對皮膚病、肌肉關(guān)節(jié)病、消化系統(tǒng)病、循環(huán)系統(tǒng)病等有較好的療效。

(2)海濱療法：海濱的海洋氣候有溫差小、太陽輻射強(qiáng)烈的特點，進(jìn)行日光鍛煉尤為合適。海濱療法簡稱海療學(xué)，目前已經(jīng)成為世界上一門專門的學(xué)問。濱療養(yǎng)的適應(yīng)病癥是血液病、糖尿病、神經(jīng)精神病、呼吸病、皮膚病等。

(3)森林療法：森林因樹木的光合作用使白天周圍大氣富含氧氣。由于樹木葉覆蓋，水分蒸發(fā)，故較濕。森林氣候一般合適與某種精神系統(tǒng)疾病療養(yǎng)。

(4)高山療法：據(jù)測，海拔1500以上的高山具有日平均氣溫低，太陽輻射強(qiáng)大氣中漂浮塵和污染物少的特點，因此對糖尿病、哮喘病、結(jié)核、百日咳等患者療養(yǎng)較合適。

2.2亞健康者最宜養(yǎng)生旅游

商海的沉浮，工作的壓力，交際中的困惑等等，都讓都市人感到累。他們把大多數(shù)時間和精力都用在了工作上，導(dǎo)致對自身身體健康狀況的忽略，從而造成“亞健康狀態(tài)”。“亞健康狀態(tài)”是介于健康與疾病之間的“中介狀態(tài)”，如軀體疲勞、易感冒、稍動即累、出虛汗、食欲不振、頭痛失眠、心緒不寧、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、心慌焦慮、性功能障礙等。據(jù)調(diào)查，都市人處于亞健康，的人占人口總數(shù)的60％以上，專家指出外出旅游是治療亞健康較好的方法之一。旅游能脫離造成抑郁的惡劣生活環(huán)境，使人獲得心理學(xué)上所謂的“移情易性”的效果，在旅游生活環(huán)境中，人的注意力轉(zhuǎn)移到那應(yīng)接不暇的`車船、山川、都市和陌生人的人際交往中。五光十色的旅游生活將使你忘掉那些不愉快的事，盡情地宣泄胸中的積郁，感到身上輕松愉快。在奇峰峻嶺、流泉飛瀑、蔥郁的森林和廣闊的草原自然界中，使人不由自主地開闊胸懷，產(chǎn)生無限的美感，愉快的美感可以使人心情趨于平靜。

旅游的減肥效果更為眾多女性所關(guān)注，影響人體脂肪堆積的一個主要因素是生活習(xí)慣的改變，比如東游西逛、退行、倒立等。專家稱這些因素為“非鍛煉熱耗”，非鍛煉熱耗增加的人，體內(nèi)脂肪堆積最少，測試表明，人吃得過飽時，非鍛煉性熱耗就自動發(fā)揮作用，可將多余熱量消耗掉35％，這一結(jié)論科學(xué)地解釋了一個現(xiàn)象：長年在外旅游者即使食量增加也不會發(fā)胖。因為旅游效果最顯著的非鍛煉性熱耗，它大大減少了脂肪在體內(nèi)推積的機(jī)會。

3、旅游對養(yǎng)生的積極意義

3.1旅游是愉快的休息

科學(xué)的養(yǎng)生離不開勞逸結(jié)合，注意休息的人就難以登上長壽巔峰。有位哲人說得好：“登山情滿于山，觀海則情溢于海”，人情志舒暢，心曠神怡，實在是種絕好的休息。古人對“旅游是絕好的休息”早有認(rèn)識。明代屠隆曾寫過《游縣雅編》，書中不但把笠、帽、葫蘆、藥籃、提盒、提爐、綸等旅游用具作了細(xì)致的說明，且還將旅游時如何盡心享受大自然、如何在出游途中玩得盡興作了詳盡的描述。如在旅游時何享用野餐，如何在船上垂釣，兼享劃漿泛湖之樂。偶得佳句，命筆于葉箋，投空隨風(fēng)飄揚，或者飄之中流，還水沉浮，如此雅興，真是文人情懷!試想在這樣的環(huán)境中旅游，其身心與天地自然融合，心情放飛，邪念俱無，勞累也一掃而空，對身體當(dāng)然大有好處。上海著名的老中醫(yī)，如今已跨入耄耋之年的蔡小蓀對養(yǎng)生頗有研究。20年前他退休后，仍被醫(yī)院返聘坐鎮(zhèn)專家門診，每周要工作5-6天，但他每逢節(jié)假日，就要出門旅游幾天，放松一下自己。有人擔(dān)心他的身體，他說：“旅游對我來說，也是一種休息，一種養(yǎng)生，”而合理的休息，是精力的源泉，健康的保證。

3.2旅游有利于提高生活質(zhì)量

國外許多研究證實，老年人參與旅游和健身鍛煉對健康長壽有益。美國老齡研究院資助北京大學(xué)家庭與老齡健康中心承擔(dān)的中國老年人口健康狀況縱向調(diào)查項目，對健身鍛煉和旅游對65歲及以上老年人健康長壽的影響進(jìn)行了研究，證實旅游對老年人的健康長壽有益。

該研究在2002年調(diào)查了5973名65歲以上的老年人，在2005年對其中的8113名進(jìn)行了成功續(xù)訪，在其它因素(人口社會經(jīng)濟(jì)特征、醫(yī)療和照料資源、家庭／社會支持、健康行為、其他閑暇活動)基同的情況下，出游可以幫助老年人減少30％-40％的器具性日常生活能力殘障和日常生活自理能力殘障風(fēng)險發(fā)生率，避免50％-60％的認(rèn)知功能障礙風(fēng)險發(fā)生率，降低25％-40％的自評健康差、生活滿意度差、有孤獨感、有不中用感的發(fā)生風(fēng)險。同時，出游可以降低19％-36％的3年期死亡風(fēng)險。以上這些結(jié)果說明，旅游對健康長壽的顯著有益作用是直接的。

3.3旅游有利于養(yǎng)心

眾所周知，養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，養(yǎng)心即是神養(yǎng)。旅游有利于放飛心情，怡悅身心，安定情緒，平復(fù)創(chuàng)傷。法國作家莫羅阿認(rèn)為，解脫憂郁悲哀的最佳途徑莫過于旅游。他說：“最廣闊、最仁慈的避難所是大自然、森林和崇山。大海之蒼茫偉大，和我們個人的狹隘渺小對照之下，把我們的心靈創(chuàng)傷撫慰平復(fù)?！碑?dāng)人經(jīng)受大喜大悲，尤其是與親人生離死別時，心靈遭受打擊，情緒就會極為波動。此時若讓他外出旅游，對于平復(fù)創(chuàng)傷、驅(qū)散抑郁的陰影，是極為有利的。

養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，而養(yǎng)心的涵義又極為廣泛，方法也有多種。積極向上，積累學(xué)識，陶冶情操，健康身心，也是養(yǎng)生的一個重要內(nèi)容。我國是一個有著5000年文明史的國家，地大物博，旅游時，各地的民俗風(fēng)情時時可以見到。古人云：行萬里路，讀萬卷書。旅游正是一本活字典，當(dāng)我們在觀賞祖國的大好河山時，我們也獲得了許多有關(guān)各地人文歷史、民族風(fēng)情的知識。這些知識成為一種文化積淀，永遠(yuǎn)地留在了我們的心中，值得我們時時去回憶、去玩味。

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