旅游論文范文(養(yǎng)生旅游論文范文)

旅游論文范文

旅游論文范文-旅游論文范文精選

本科生畢業(yè)論文是高等院校預防醫(yī)學教育人才培養(yǎng)計劃中的重要組成部分,是鞏固專業(yè)知識、培養(yǎng)科研能力和創(chuàng)新意識的重要教學環(huán)節(jié)。旅游論文范文怎么寫呢？下面是小編整理的旅游論文范文資料，歡迎閱讀。

旅游論文范文精選

旅游畢業(yè)論文范文1

一、高職院校旅游專業(yè)教學目前所面臨的問題

1.學生職業(yè)素質(zhì)普遍偏低，無法適應社會越來越高的需要

高職院校為了確保學生有足夠的實習時間，目前我國高職院校大多采取半工半讀的培養(yǎng)模式。高職學生，在學校的時間普遍較短，所以，相關(guān)教學部門在安排教學計劃的時候大都優(yōu)先安排一些學生喜歡的課程和必修課程，而忽略了對學生整體素質(zhì)的培養(yǎng)。舉個例子，高職院校培養(yǎng)出來的畢業(yè)生如果職業(yè)能力與個人素養(yǎng)不能夠滿足用人單位的需求，就會給企業(yè)的管理帶來一定的困難。這就對我們高職院校旅游管理專業(yè)的教學水平提出了新的要求。高職院校學生職業(yè)素養(yǎng)的形成教育確實導致了很大一批學生在進入社會后，責任心不強，適應能力差，一旦遇到挫折，自己會措手不及，無法處理，頻頻跳槽。實際上，一個高素質(zhì)的旅游管理人才，同時要具備高尚的職業(yè)道德和優(yōu)秀的職業(yè)技能。從某種意義上講，旅游企業(yè)發(fā)展的成敗，旅游從業(yè)人員責任心是否強烈、工作態(tài)度是否熱情，心理素質(zhì)是否良好，溝通技巧是否完備，團隊精神和服務意識等職業(yè)素養(yǎng)如何都是重要因素。

2.師資隊伍結(jié)構(gòu)建設(shè)不科學，教學水平有待提高

相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，在我國旅游管理專業(yè)師資隊伍比例構(gòu)成中有實踐經(jīng)驗的教師只占到專業(yè)教師總數(shù)的15%左右。高職院校旅游管理專業(yè)教師大多未經(jīng)過系統(tǒng)專業(yè)培訓，很多教師所學專業(yè)也并非是旅游，大多是一邊摸索教學一便學習。這種狀況短期內(nèi)難以實現(xiàn)根本性改變，對于旅游管理專業(yè)學生的培養(yǎng)無疑是先天不足。此外，實際教學脫離了我國旅游業(yè)發(fā)展實際，大多還是照本宣科，從理論到理論的教學模式無法改變。我國旅游業(yè)發(fā)展落后于發(fā)達國家，高職院校的教學理念和手段相對更為落后，學生實操能力差，與社會旅游業(yè)人才需求嚴重脫節(jié)。

3.學生基本操作訓練明顯不足

旅游管理專業(yè)是實操性非常強的專業(yè)。實踐教學對于旅游管理專業(yè)來說非常重要。但是我國大部分高職院校因為資源條件限制，無法讓學生在實操方面做出更多的嘗試。絕大部分課程都不得不“紙上談兵”。另外，學校慣例是將最后一年定位學生實習的時間。這就陷入了學生實踐中忘記理論，理論中無法實踐的怪圈。理論與實踐相結(jié)合是旅游管理專業(yè)教學的良好模式。實踐中學習理論的機會已經(jīng)過去，這對于學生深入領(lǐng)會并實際運用所學理論知識造成了時間差上的障礙。學生進入工作崗位后，在面對實際問題時，依然會手忙腳亂，沒有條理，甚至會對本職工作失去信心。

4.課程設(shè)置不科學,課時比例不合理

部分高職院校在旅游管理專業(yè)課程設(shè)置時，單純追求科目多，而忽視專業(yè)自身的特征。從一定意義上看，更像是多個專業(yè)的雜糅，缺乏專業(yè)特色。另外，在課時設(shè)置上，很難分清主次，對于課時分配不合理。有一部分院校還存在以師資力量定科目的現(xiàn)象，有這一科目的老師就開設(shè)，沒有就用其他科目取代。教師只按照自己的想法教學，教學目標不清晰，教學效果不盡如人意也就在所難免。這些都嚴重違背了教學大綱的要求和培養(yǎng)目標。學生的素質(zhì)和能力也難以得到有效的提高。

二、高職院校旅游管理專業(yè)教學改革的基本原則

1.轉(zhuǎn)變思想觀念，明確目標和指導思想

高職院校旅游管理專業(yè)的發(fā)展要結(jié)合地方經(jīng)濟發(fā)展特點以及學校自身的實際情況。應該發(fā)展中長期規(guī)劃，利用3~5年的時間逐步構(gòu)建起理論知識和基本素質(zhì)相結(jié)合的人才培養(yǎng)模式，建設(shè)具有高職院校特色的旅游管理專業(yè)。建立行業(yè)、企業(yè)、人才市場的發(fā)展鏈條，在內(nèi)做好學生的培養(yǎng)工作，同時，為學生畢業(yè)后就業(yè)提供保障圈。以國際化的視角，用信息化的手段推動專業(yè)建設(shè)，全面提升教育質(zhì)量，提升學生的素質(zhì);達到人才培養(yǎng)模式的改革與創(chuàng)新，以主動適應行業(yè)、產(chǎn)業(yè)對本專業(yè)人才的需求，為地方經(jīng)濟、社會發(fā)展服務。

2.重點培養(yǎng)綜合素質(zhì)和技術(shù)應用能力

旅游管理專業(yè)的教育改革思路是，必須以社會對人才的需求為出發(fā)點，科學構(gòu)建學生的知識能力和素質(zhì)結(jié)構(gòu)，并對理論教學、實踐教學體系做出深化改革，從而探索出一條產(chǎn)學結(jié)合的教改新模式。強化教學、師資隊伍、實訓基地等建設(shè)，并能夠?qū)崿F(xiàn)對教改質(zhì)量的全程監(jiān)控。教學方法和手段是教改的突破口。

3.專業(yè)的教改方案具有可行性

旅游管理專業(yè)以培養(yǎng)能夠在一線需要的應用型人才為第一目標。職業(yè)崗位的需求要求對于學生的培養(yǎng)也必須實行個性化定制模式，學生培養(yǎng)方案需要在實踐中逐漸調(diào)整和完善。首先，專業(yè)培養(yǎng)的目標和畢業(yè)生的業(yè)務水平要明確。其次，專業(yè)課程教學大綱和實訓教學大綱要科學制訂并嚴格執(zhí)行。學校師資隊伍建設(shè)、實訓基地建設(shè)，這些都是保證人才培養(yǎng)目標實現(xiàn)的根本保證。

4.專業(yè)教改保障措施要有力

旅游管理專業(yè)要抽調(diào)優(yōu)秀教師成立教改工作小組，建立由企業(yè)、教師等參加的專業(yè)指導委員會。通過相應的政策和規(guī)章制度予以保障，制訂經(jīng)費投入、使用規(guī)劃，建立高素質(zhì)的師資隊伍。

三、高職院校旅游管理專業(yè)教改模式的途徑

1.加強養(yǎng)成教育，提高學生職業(yè)意識和素質(zhì)

單純依靠課堂教學來培養(yǎng)學生良好的職業(yè)素質(zhì)是遠遠不夠的。教師需要多方式、多渠道、多樣化來培養(yǎng)學生的職業(yè)意識和情感，進而提高學生的職業(yè)素質(zhì)。比如，學校日常管理中，學?？梢耘c用人單位進行定向人才培養(yǎng)，這樣既能夠明確學校的培養(yǎng)模式和目標，也解決了學生就業(yè)的后顧之憂。旅游管理專業(yè)可以結(jié)合旅行社和酒店的實際情況，開設(shè)禮儀方面的課程，并要求學生在實際中嚴格遵守。通過改善教學方式方法、教學環(huán)境、強化情趣訴求等對學生進行潛移默化的影響。在課外活動和實踐活動方面，學?？梢耘e辦與專業(yè)相關(guān)的各類比賽，只要是能夠提升學生的基本素質(zhì)都可以嘗試。如演講比賽、辯論賽、義務導游等形式都是很好的選擇。這些對于鍛煉學生的職業(yè)技能、心理素質(zhì)和語言表達能力都是大有裨益的。學校還可以通過開展學生實習經(jīng)驗交流活動、宣傳學生實習期間的先進事跡、樹立學習榜樣等活動來強化學生的社會適應能力、職業(yè)意識和責任感。

2.多方位、多渠道加強師資隊伍建設(shè)

師資隊伍建設(shè)是高職院校進行以培養(yǎng)應用型人才為目標的有力保證。學校要為教師通過學習提升自身教學能力創(chuàng)造良好的氛圍。鼓勵教師多參加相關(guān)培訓，并在經(jīng)濟和制度上予以一定的保證。讓教師始終能夠站在專業(yè)發(fā)展的最前沿，能夠為專業(yè)帶入全新的氣息,進而能夠有效提高教學質(zhì)量和研究水平，為學校專業(yè)建設(shè)提供新鮮的血液。此外，聘請有實踐經(jīng)驗的企業(yè)家擔任兼職教師，通過講座、報告等靈活的形式不定期地對學生進行實踐經(jīng)驗傳授也是很好的形式，這對于提高學生實際工作經(jīng)驗大有好處。著重培養(yǎng)“雙師型”教師是學校必須重視的。“雙師型”教師有著豐富的旅游管理實踐經(jīng)驗，能夠準確把握旅游管理專業(yè)這一學科發(fā)展精髓，能夠有效避免從理論到理論的教學模式，對于學生實操技能會有實質(zhì)性的提高。鼓勵教師申報和參與實踐性課題;鼓勵教師到旅游企業(yè)調(diào)研或參與旅游開發(fā)規(guī)劃項目,提升他們的實踐能力;鼓勵教師利用假期到旅游企業(yè)掛職鍛煉、參加旅游企業(yè)管理實踐等，以提升綜合素質(zhì)與能力。這些都是學校培養(yǎng)“雙師型”教師的途徑。

3.強調(diào)實訓教學環(huán)節(jié),注重培養(yǎng)學生的實踐能力

注重培養(yǎng)學生的實際操作能力是高職教育的顯著特色。因此，高職院校不僅要注重理論教學，而且要加強實踐教學，讓理論與實踐完美結(jié)合。我國的高職旅游管理專業(yè)應當結(jié)合我國的基本國情，在汲取國外旅游管理專業(yè)的教學經(jīng)驗的同時審視自己的特色，以努力提高我國的高職旅游管理專業(yè)教學水平。(1)作為學校，應當開發(fā)資源，尋求與企業(yè)的聯(lián)合發(fā)展，走校企聯(lián)合之路,實現(xiàn)學校與企業(yè)的“雙贏”。這種方式的優(yōu)點就在于，學校不僅可以不花辦學經(jīng)費就可以保證學生有地方實習，并且也為學生提供了一個接觸社會，了解社會的平臺。經(jīng)過這一實訓，學生在學校期間，就可以實現(xiàn)從學校到社會的過渡。(2)在校企結(jié)合的同時，學校也應該在自己的校區(qū)建設(shè)一些模擬的職業(yè)崗位實訓基地，實現(xiàn)模擬教學。在這種條件下，學生和教師可以在非常逼真的場景中，扮演著不同的角色，身臨其境。比如說，教師在教授導游人員的服務程序時，可以分別和學生模擬導游與游客，進行“正式接團”前的準備、接團服務、入住賓館、集合出發(fā)、景點講解等一系列完整的服務過程。(3)學校在保證學生正常實訓的同時,應當更加積極地給學生提供更多的實踐機會。比如說，學?？梢詫⒉糠侄Y儀接待、食堂服務、環(huán)境衛(wèi)生工作交由學生來負責。

4.完善旅游管理專業(yè)的課程體系和學生的知識結(jié)構(gòu)

文化課和專業(yè)課是旅游管理專業(yè)課程體系的兩大基本板塊。首先，在文化課程的設(shè)置上，對于語文、數(shù)學、外語等基礎(chǔ)性課程，學校不僅不能放棄還要予以重視。這些課程是培養(yǎng)高職學生基本素質(zhì)的必須課程，為學生的專業(yè)課學習打下良好的基礎(chǔ)。因此這些課程應當遵循實用性、廣泛性、生活性等原則,為學生的可持續(xù)發(fā)展做必要準備。比如說，語文課程教學不必拘泥于語文基礎(chǔ)知識的傳授，可以側(cè)重于口語表達訓練。在專業(yè)課程方面,旅游管理學是一門綜合性的邊緣學科，涉及經(jīng)濟、管理、市場營銷、金融財務、法律、心理、歷史、地理和風土人情等多方面的知識。針對高職學生在校時間短、課時少等問題，學校需要在原有課程設(shè)置的基礎(chǔ)上整合優(yōu)化相關(guān)學科知識，適當增加具有本地特色和應用性較強的課程。例如:學?？梢越Y(jié)合河南省旅游資源特色開設(shè)豫劇鑒賞、河南文化現(xiàn)象等選修課程。學生的知識面寬了,在工作中自然會從容不迫、游刃有余。同時也能更好地滿足旅游者通過旅游學習知識、陶冶情操的需求和愿望。

高職旅游管理專業(yè)的改革勢在必行，它既是符合新時期我國旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展對于人才需求的現(xiàn)狀，也是高職院校轉(zhuǎn)變教學理念的.有益探索。但是，我們也應該意識到，任何一項改革都存在這樣那樣的困難，需要通過集思廣益、制訂具有針對性的策略循序漸進逐步完成。欲速則不達，如果一味求新、求變而不考慮學生、學校、教師的實際情況，這樣的教改就存在很大的風險性。高職院校旅游管理專業(yè)教改要把學生的長遠發(fā)展放在第一位，因為對每一位學生負責的教改活動，既關(guān)系一個專業(yè)的發(fā)展，也關(guān)系學校的未來發(fā)展。

總而言之，立足實際，著重考慮學校的專業(yè)發(fā)展情況、教師隊伍建設(shè)、學生的接受能力等綜合因素，在此基礎(chǔ)上才能逐漸推動旅游管理專業(yè)教改的進程。

保護地生態(tài)旅游論文范文2

一在保護地生態(tài)旅游中進行風險管理的重要性

我國生態(tài)旅游實踐引發(fā)了一系列的問題，令人擔憂。①保護地內(nèi)保護與發(fā)展矛盾突出。保護地雖然生態(tài)旅游資源豐富，但保護地內(nèi)往往社區(qū)眾多，社會經(jīng)濟條件差，社區(qū)的發(fā)展和自然生態(tài)環(huán)境的保護之間矛盾尖銳。②傳統(tǒng)文化面臨沖擊。許多保護地民族文化存在“漢化”、“異化”問題，比如有的地區(qū)民族建筑形式雖然至今還有部分保留，但“異化”已經(jīng)開始，傳統(tǒng)習俗雖然仍有部分保留，但是著裝都已“漢化”。③生態(tài)環(huán)境保護面臨挑戰(zhàn)。生態(tài)旅游開發(fā)對于自然環(huán)境的破壞主要集中在:由于規(guī)劃開發(fā)不當造成的生態(tài)系統(tǒng)破壞;游客過度進入超過環(huán)境承載力造成破壞;游客進入以后產(chǎn)生的垃圾等污染物沒有得到很好的處置而造成的破壞。綜觀我國生態(tài)旅游實踐中出現(xiàn)的一系列問題，主要有兩方面的原因:一是由我國國情決定的，目前我國經(jīng)濟水平不高、環(huán)保意識較差、國內(nèi)旅游市場大多處于大眾觀光、度假旅游階段，尚不完全具備開發(fā)生態(tài)旅游的條件，在這種情況下，盲目引導旅游者進入生態(tài)系統(tǒng)較為脆弱的地區(qū)必然引發(fā)一系列問題。二是生態(tài)旅游的發(fā)展在我國還不成熟，人們對生態(tài)旅游的內(nèi)涵認識不清，生態(tài)旅游的法律法規(guī)和管理制度不完善，基礎(chǔ)設(shè)施滯后，監(jiān)測監(jiān)控體系不健全，專業(yè)人才缺乏。因此，在保護地開展生態(tài)旅游應關(guān)注存在的風險。運用項目管理中的風險管理理論，探討如何在保護地生態(tài)旅游中做好風險防范，協(xié)調(diào)好保護與開發(fā)的矛盾，是目前保護地生態(tài)旅游中面臨的急迫問題。項目風險管理是指對項目風險從識別到分析乃至采取應對措施等一系列過程，它包括將積極因素所產(chǎn)生的影響最大化和使消極因素產(chǎn)生的影響最小化兩方面內(nèi)容。主要包括:風險識別、風險量化、風險對策。要避免和減少損失，將威脅化為機會，項目主體就必須了解和掌握項目風險的來源、性質(zhì)和發(fā)生規(guī)律，進而施行有效的管理。實際工作中，帶來風險的因素多種多樣，比如政策的變動、技術(shù)的不成熟、經(jīng)營管理不善、市場競爭力、資金周轉(zhuǎn)、合同簽訂、團隊合作等等，應牢固樹立風險意識，鑒別可控風險和不可控風險，切實采取防范措施，最大限度地防止和減少風險帶來的損失。

二保護地生態(tài)旅游的風險識別與對策

1管理風險

保護地生態(tài)旅游面臨的管理風險主要有管理機構(gòu)設(shè)置不合理、管理體制不順、經(jīng)營合作模式不合理、人才培訓不到位、管理措施不力等，在此重點關(guān)注管理體制、經(jīng)營模式和人力資源管理三方面。

1.1理順保護地生態(tài)旅游管理體制

首先要理順保護地的生態(tài)旅游管理體制，保護地生態(tài)旅游資源的開發(fā)必須建立在政府、企業(yè)、社區(qū)居民合理分工和有效整合的基礎(chǔ)之上。政府負責制定旅游開發(fā)總體規(guī)劃，制定相關(guān)管理制度，進行宣傳促銷，建設(shè)基礎(chǔ)及公共設(shè)施，吸納社會資金，確保資源合理開發(fā)和有效保護。企業(yè)負責旅游產(chǎn)品項目的開發(fā)建設(shè)，執(zhí)行景區(qū)管理制度，創(chuàng)造社區(qū)居民就業(yè)機會，其任務是開發(fā)和經(jīng)營旅游景區(qū)，既要保護資源，又要使社區(qū)受益。社區(qū)負責保護自然環(huán)境和傳統(tǒng)文化旅游資源，參與旅游經(jīng)營并獲益，其目的就是保護資源，同時提高自身素質(zhì)和增加收入。通過實施這種資源配置和管理制度，實現(xiàn)生態(tài)旅游業(yè)和保護地的持續(xù)發(fā)展，體現(xiàn)社會、經(jīng)濟、環(huán)境三大效益。

1.2制定合理的生態(tài)旅游經(jīng)營合作模式

保護地管理局在確保旅游業(yè)開發(fā)管理權(quán)限的前提下，可引進專業(yè)的生態(tài)旅游經(jīng)營公司，采用特許或委托的經(jīng)營方式，對保護地旅游活動進行市場化運作。對于區(qū)域內(nèi)及周邊有大量村寨的保護地，生態(tài)旅游的開發(fā)可引入社區(qū)參與機制，引導社區(qū)居民積極參與到生態(tài)旅游中來，一方面對參與生態(tài)旅游的社區(qū)在科技、教育、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和資金上給予一定的支持，另一方面對其進行有效的管理。保護地生態(tài)旅游的開發(fā)可與科研機構(gòu)及大專院校進行合作，開展科考活動，建立科普、教學、實驗基地。

1.3加強人力資源管理要培養(yǎng)

一支素質(zhì)高、業(yè)務熟、服務好、數(shù)量充足而又相對穩(wěn)定的旅游從業(yè)隊伍。建立完善的培訓機制，采取崗前培訓、在職培訓、短期培訓、實地考察等方式實現(xiàn)對從業(yè)人員的定期持續(xù)培訓。建立顧問制度，加強與國內(nèi)外學術(shù)機構(gòu)的溝通，爭取技能培訓方面的支持。適當增加對旅游培訓的資金投入。對導游、解說及其他服務人員進行規(guī)范管理，建立和完善各種崗位培訓、資格認證、技能考核、崗位考核、級別認證等制度。對旅游管理者進行培訓，培訓內(nèi)容涉及市場研究、公共關(guān)系、旅游規(guī)劃開發(fā)和管理、標準制定、法律法規(guī)、人力資源開發(fā)與管理等。

2融資風險

2.1有針對性地分析

設(shè)計融資結(jié)構(gòu)以保護地生態(tài)旅游開發(fā)項目的可行性研究報告為基礎(chǔ)，做好融資風險分析和評估工作。一份較具有權(quán)威性并且詳細的項目可行性研究報告，將十分有利于對融資的風險進行識別并有效地對融資進行組織。評估的范圍包括政治、技術(shù)、人力資源、與其他項目的相關(guān)風險、服務和產(chǎn)品的需求狀況，以及當?shù)氐恼庞谩數(shù)氐臄M建項目以及投資環(huán)境情況等。一方面要充分拓展投融資渠道，包括政府撥款、銀行貸款、企業(yè)投資、國際資金、群眾集資等。另一方面要處理好政府、企業(yè)及社會捐助等多個投資主體的關(guān)系。對于旅游業(yè)是支柱產(chǎn)業(yè)的地區(qū)，要積極爭取政府扶持和投資，保護地內(nèi)道路交通、水利、環(huán)保、通訊等方面的生態(tài)旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)可由政府投入，為招商引資創(chuàng)造良好的基礎(chǔ)條件。企業(yè)負責按保護地旅游規(guī)劃進行投資建設(shè)和經(jīng)營。爭取國際組織、外國政府和國外民間團體等對保護地內(nèi)科研項目、扶貧脫貧項目、社區(qū)居民能力建設(shè)等方面進行資助。

2.2構(gòu)建合理的生態(tài)旅游收益分配機制

生態(tài)旅游的開發(fā)管理應充分考慮到各相關(guān)利益主體的利益，使各利益主體均能直接或間接地參與生態(tài)旅游的發(fā)展并從中公平受益。從資源、知識、資金等方面考慮構(gòu)建合理的生態(tài)旅游收益分配機制。首先，承認資源有價，生態(tài)旅游收益中要有一部分資金用來保護環(huán)境及支持社區(qū)發(fā)展。其次，重視知識的軟投資，包括重視旅游規(guī)劃設(shè)計中的特色挖掘、主題創(chuàng)意和宣傳促銷，以及對保護地的科研投入等。再者，保護地生態(tài)旅游項目的融資方要承擔開發(fā)項目中的風險，因此對于項目資金的回報也有一定的要求。

3環(huán)境污染和生態(tài)退化風險

隨著旅游的開發(fā)，大量游客的涌入必將給保護地的生態(tài)環(huán)境帶來沉重的壓力，使得景區(qū)面臨環(huán)境污染和生態(tài)退化的危險。在旅游開發(fā)過程中，一定要嚴格落實范圍、規(guī)模和經(jīng)營方式，確定景點和旅游線路，加大環(huán)境監(jiān)控力度，嚴格執(zhí)行環(huán)保制度，實行控制性開發(fā)利用旅游資源的原則。

3.1界定開發(fā)范圍

分析環(huán)境容量保護地生態(tài)旅游活動只能在相關(guān)法律法規(guī)規(guī)定的范圍內(nèi)開展，不得影響保護管理工作。比如自然保護區(qū)的旅游開發(fā)只能在實驗區(qū)和保護區(qū)周邊地區(qū)進行，在緩沖區(qū)和核心區(qū)不得開展。旅游環(huán)境容量是指在保證旅游資源質(zhì)量不下降和生態(tài)環(huán)境不退化的前提下滿足游客舒適、安全、衛(wèi)生、方便等需求，一定時間和空間范圍內(nèi)，允許容納游客的最大承載能力。環(huán)境容量是衡量保護地旅游功能的重要指標之一，環(huán)境容量的測算要滿足自然生態(tài)環(huán)境長期較好保持，維持資源可持續(xù)利用的要求。應科學確定游客環(huán)境容量，控制旅游人數(shù)，合理設(shè)計保護地內(nèi)接待設(shè)施的數(shù)量及規(guī)模，嚴格按照指定旅游路線開展活動。加強對旅游環(huán)境容量的監(jiān)測，制定合理的價格調(diào)節(jié)機制，建立信息網(wǎng)絡系統(tǒng)。

3.2積極開展資源保護

嚴格執(zhí)行相關(guān)法律法規(guī)，并制定詳盡、切實可行的保護地生態(tài)旅游管理規(guī)章制度，明確保護地管理局與旅游開發(fā)企業(yè)的責任，管理人員與服務人員的職責，以及對旅游者的管理(包括對旅游者活動、規(guī)模、承載力及行為的控制)等。加強生物多樣性保護，建立生物多樣性評價指標體系。生物多樣性評價指標體系是生物多樣性保護研究的重要組成部分，生物多樣性評價是有效保護生物多樣性、合理利用其資源、保證其可持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵，是制定保護決策和保護技術(shù)方法的科學依據(jù)。在生態(tài)旅游活動中，要重視動植物生境的保護，開展生態(tài)監(jiān)測工作，從氣象學、水文學、物候?qū)W、群落學、生態(tài)學等方面，通過定位、定時的采樣分析和調(diào)查，對原生生態(tài)系統(tǒng)進行動態(tài)監(jiān)測。

3.3加大環(huán)境保護力度

設(shè)立環(huán)境管理目標，近期實現(xiàn)在景區(qū)改造和建設(shè)過程中，不引發(fā)生態(tài)環(huán)境破壞事件，保持景區(qū)建設(shè)和生態(tài)環(huán)境協(xié)調(diào)的目標;中遠期實現(xiàn)在不造成環(huán)境污染和生態(tài)破環(huán)的同時，逐步恢復和改善已退化的生態(tài)環(huán)境質(zhì)量，生態(tài)系統(tǒng)良性循環(huán)發(fā)展的目標。做好水體污染防治、大氣污染防治、噪音污染防治和固體廢棄物污染防治工作。加強保護地內(nèi)環(huán)境監(jiān)測和環(huán)境科學研究。運用經(jīng)濟手段和行政手段強化環(huán)境管理，建立旅游收益反饋環(huán)境保護的長效機制，政府及環(huán)保主管部門要貫徹誰污染誰治理，誰開發(fā)誰保護的政策，定期檢查，強化管理。

4社會風險

4.1突出社區(qū)受益原則

加大社區(qū)共建和共管力度社區(qū)經(jīng)濟發(fā)展的可持續(xù)性是生態(tài)環(huán)境可持續(xù)發(fā)展的動力。生態(tài)旅游首先要解決社區(qū)發(fā)展問題，強調(diào)社區(qū)利益和社區(qū)能力建設(shè)，在生態(tài)旅游開發(fā)過程中要始終堅持社區(qū)參與、社區(qū)受益原則，改變并逐步摒棄以資源耗損型為主的生計方式，弱化和消除保護和發(fā)展之間的矛盾。保護地的一些日常管理、示范基地的建設(shè)，盡量讓當?shù)卮迕駞⑴c，提高他們作為自然資源的主人及資源擁有者的意識，并取得一定的經(jīng)濟報酬。采取技術(shù)培訓、試驗示范和扶持農(nóng)村專業(yè)戶的辦法，提高當?shù)卮迕窭米匀毁Y源的科技含量和水平，增加傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)產(chǎn)品的附加值。

4.2充分尊重和合理利用

原住民的地方性知識地方性知識是原住民適應生態(tài)環(huán)境的產(chǎn)物，具有值得借鑒的科學性和合理性。當?shù)厥谰用褡宀粌H是生物多樣性的直接受益者而且還是積極有效的保護者，他們在長期的生產(chǎn)生活實踐中積累了豐富的民族生態(tài)學知識。因此，保護地在發(fā)展生態(tài)旅游業(yè)的同時，要充分尊重和利用原住民的地方性知識，這不僅是保護生物多樣性的要求，也是保護文化多樣性的必然要求。

4.3加強傳統(tǒng)文化保護保護

民族傳統(tǒng)建筑和民間文物，加強對民族民間文學藝術(shù)的搶救保護和民族民間手工藝的保護，繼承和弘揚民族民間音樂、舞蹈藝術(shù)等，扶持和挖掘民族節(jié)日活動，重視傳統(tǒng)文化傳承人的保護。

三建立風險防范機制

保護地生態(tài)旅游普遍存在一定的人身安全風險和財產(chǎn)安全風險，如野生動物肇事引發(fā)傷人、損毀旅游設(shè)施及破壞農(nóng)作物的情況，森林火災的發(fā)生，突降暴雨引起山洪暴發(fā)、滑坡、泥石流等。因此，建立補償機制、預警機制和應急處理機制三大風險防范機制十分必要。

1補償機制建立合理的補償機制

可分為對人身傷害的補償和對財產(chǎn)損失的補償。對人的補償包括游客、原住民、景區(qū)工作人員的傷害補償。對物的賠償包括游客的財產(chǎn)、原住民的財產(chǎn)、景區(qū)財產(chǎn)的賠償?？梢圆扇≌a償和商業(yè)保險補償?shù)姆绞?。一是由保護地統(tǒng)一購買保險，納入門票費中收取，二是由個人自行購買保險。對于野生動物肇事導致的損失，可由當?shù)卣m當提高補償標準。樹立資源有價的觀念，從旅游收益中提取“生態(tài)環(huán)境補償費”，用于保護地生態(tài)環(huán)境的保護和質(zhì)量的改善。

2預警機制與國土、氣象、公安、消防等部門聯(lián)合建立預警機制

出現(xiàn)問題時可以相互反饋，降低風險。建立森林防火瞭望臺，配備望遠鏡、手持機和羅盤等，進行觀察、通信與定位，守望員實行24h輪換值班制度。加強教學實習、科研考察人員的入?yún)^(qū)檢查工作，建立檢查站，堵截非法入?yún)^(qū)人員。扎實開展日常巡護工作，完善安全巡視制度，全天候巡視和監(jiān)督。

3應急處理機制

對各類突發(fā)事件，自然的、人為的、野生動物肇事等進行應急處理。一是緊急醫(yī)療救護。為了確保游客的人身安全，及時對受傷的游客實施救護和應付游客突發(fā)病情，保護地景區(qū)內(nèi)應設(shè)立為游客和景區(qū)員工服務的醫(yī)療救護中心，并配備醫(yī)務人員、急救箱和常備藥品。醫(yī)療救護中心位置和求救電話應在服務指南中標明。要求景區(qū)工作人員掌握一定的救護知識，在發(fā)生緊急情況時能夠進行適當救護，以確保游客的安全。二是建立齊備有效的救援系統(tǒng)防護設(shè)施。設(shè)立醫(yī)療救護站，成立由管理人員、森林警察、專業(yè)向?qū)Ш途哂屑本冉?jīng)驗的醫(yī)務人員組成的救助小組，完善巡護、防火管理與補救措施。

旅游管理專業(yè)畢業(yè)論文3

一、合作競爭概念

“合作競爭”的概念由布蘭登勃格教授(a.m.brandenburger)和內(nèi)勒巴夫教授(b.j.nalebuff)在其合著《合作競爭》中提出，他們用博弈論描述了包含合作與競爭兩個組成部分的現(xiàn)象，且基于波特行業(yè)結(jié)構(gòu)分析模型上提出了企業(yè)與企業(yè)之間于合作、競爭為一體的第六種力量互補者?？梢?，合作競爭并非是完全相互矛盾的，在利益主體的實際發(fā)展中是對立統(tǒng)一的整體。合作競爭是以利益主體自身的競爭力得以增長為目標，充分考慮到各種競爭關(guān)系中的矛盾、問題所在，并且也充分認識并發(fā)展各種合作關(guān)系，找尋一個合適的尺度，選擇最適宜利益主體發(fā)展的聯(lián)合競爭模式，實現(xiàn)更有效的競爭和發(fā)展。

二、“共生”概念的旅游延伸

旅游“共生”是指在旅游市場環(huán)境中旅游地之間相互促進、共同發(fā)展，尋求雙方或多方的共存共享和互惠互贏，構(gòu)筑一個統(tǒng)一和諧的整體，從而獲得任何單個一方無法達到的高水平和整體的最大利益。其本質(zhì)就是合作競爭思想的旅游延伸。在競爭中合作，在合作中競爭，以合為主，促進對稱性兼容和一體化互惠共生，實現(xiàn)旅游個體或組織經(jīng)濟效益的提高、規(guī)模的擴大和范圍的擴張。但也并不排除競爭，不摒棄自身性質(zhì)和狀態(tài)，這種競爭是通過參與共生的各旅游地內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能創(chuàng)新以及它們之間功能的重新分工定位和合作實現(xiàn)的。

三、XX南區(qū)域旅游發(fā)展現(xiàn)狀

(一)XX南區(qū)域旅游發(fā)展現(xiàn)狀

XX南地區(qū)地理范圍較廣，旅游資源類型、數(shù)量豐富多樣，這樣不容易形成規(guī)模游客量，游客的游覽都被分散。1998年以花山巖畫為中心的花山風景區(qū)被定為國家級風景旅游名勝區(qū)，成為與桂林漓江、桂平西山齊名的XX三大國家級風景旅游名勝區(qū)之一，其知名度隨之有所提高，吸引了主要來自XX省內(nèi)、廣東自駕車、臺灣及越南等國內(nèi)外游客。

XX南區(qū)域旅游發(fā)展存在的問題

旅游資源組合有所欠缺，區(qū)域范圍內(nèi)的旅游開發(fā)不平衡;要告別單獨旅游地的零敲碎打或旅游景區(qū)景點無重點的疊加，要重視整體品牌的建設(shè);區(qū)域范圍內(nèi)的旅游產(chǎn)品構(gòu)成單一，旅游消費較少，綜合效益不高。

四、XX南區(qū)域旅游實施“互惠共生一體化”模式策略

實現(xiàn)區(qū)域旅游一體化互惠共生是一個逐步完善、逐步發(fā)展的過程，其中存在著由旅游發(fā)展地區(qū)對相對落后地區(qū)的屏蔽階段，旅游落后地區(qū)寄生于發(fā)展地區(qū)，逐步提升到兩方相互依存發(fā)展的共生，到最后實現(xiàn)區(qū)域旅游的多贏發(fā)展局面。這其中包括屏蔽階段，寄生向共生的轉(zhuǎn)變，共生意識的培育，共生單元的匹配、融合和規(guī)模的確定、合作方式、合作階段、合作資源或項目的選擇，合作契約的簽訂以及利益和義務的對稱穩(wěn)定分配等。

(一)空間形態(tài)的集聚和區(qū)域旅游資源的整合

區(qū)域旅游資源整合是利用、優(yōu)化與重組現(xiàn)存的旅游資源，提高資源利用率，實現(xiàn)旅游產(chǎn)品的深度開發(fā)，協(xié)同、放大區(qū)域旅游的吸引力，達到旅游資源單體無法達到的效果。XX南地區(qū)以區(qū)內(nèi)旅游資源地理位置為基礎(chǔ)，以交通為紐帶，以資源類型和文化內(nèi)涵為依托，實施空間形態(tài)的集聚和區(qū)域旅游資源的整合。形成2軸6區(qū)1個核心3個節(jié)點的空間模式：

2條旅游軸線靖西大新南寧東西走向，南寧崇左龍州寧明憑祥南北走向;

6個功能互補旅游區(qū)左江花山區(qū)、憑祥邊關(guān)區(qū)、德天黑水河流域風景區(qū)、小連城弄崗區(qū)、靖西、崇左市區(qū);

1個核心南寧;

3個節(jié)點城市大新、寧明、憑祥

圍繞“一個中心”、“三大品牌”、“四大特色”，實施區(qū)域旅游資源整合。具體來說，即以南寧大新寧明憑祥旅游成長軸線為中心，以百越壯都南寧、花山崖畫、德天跨國瀑布為品牌，以喀斯特奇觀、亞熱帶山水、民族風情和邊境邊關(guān)為特色，實現(xiàn)各類旅游資源的優(yōu)勢互補和區(qū)域資源的共建共享。

(二)形成完整的產(chǎn)業(yè)鏈和產(chǎn)業(yè)體系

根據(jù)比較優(yōu)勢形成產(chǎn)業(yè)分工，各個地區(qū)都有自己有特色的旅游產(chǎn)品，既能各成地區(qū)旅游體系又能共同組合實現(xiàn)區(qū)域內(nèi)旅游產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)合理化，構(gòu)建具有XX南地域文化特色和適應新時代發(fā)展的旅游產(chǎn)業(yè)鏈和產(chǎn)業(yè)體系。根據(jù)遵循核心主導、緊密輻射、網(wǎng)絡聯(lián)動原則，提升產(chǎn)品的資源功能承載單元之間的空間聯(lián)動性，按照專業(yè)化分工協(xié)作和產(chǎn)業(yè)集聚的合作性競爭兩個層次，突出民族風情和邊關(guān)風貌，生態(tài)和喀斯特自然旅游資源為重要補充。整合左江花山風景名勝區(qū)，將其三帶六片周圍廣泛分布的獨具特色的風景資源形成以下-產(chǎn)業(yè)鏈(系列化、精品化、特色化的旅游產(chǎn)品與線路)?？λ固匦沱惿剿^光游專題、壯民俗、民族風情游專題、XX邊境旅游專題、中越邊境跨國旅游專題(包括整合兩國的革命文物資源，聯(lián)合開發(fā)追蹤中越革命領(lǐng)袖足跡旅游，跨國民族風情旅游線路，跨國邊貿(mào)旅游線路)。

(三)行業(yè)綜合性、區(qū)域聯(lián)動式旅游競合開發(fā)

為支持XX南區(qū)域旅游系統(tǒng)的進一步完善和發(fā)展，以旅游行業(yè)為核心，XX南區(qū)域內(nèi)幾乎所有的行業(yè)和領(lǐng)域都可以開展各種形式的聯(lián)合行動。這種模式能最大限度地調(diào)動和利用區(qū)域內(nèi)的各種資源和條件，最大程度地減少旅游要素區(qū)域流動所付出的成本，產(chǎn)生最高的旅游業(yè)合作與發(fā)展效率。建立戰(zhàn)略聯(lián)盟，組建由南寧牽頭的區(qū)域旅游管理公司和區(qū)域旅游集團，通過資本重組的方式，發(fā)揮南寧的投資和管理優(yōu)勢，促進相對落后地方的旅游企業(yè)發(fā)展和升級，實現(xiàn)旅游要素一體化經(jīng)營和旅游價值鏈重構(gòu)，形成開發(fā)、銷售、服務一體化，包括吃、住、行、游、娛、購等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的聯(lián)合，旅游上游供應商(資源、原料、設(shè)施設(shè)備等)價值鏈、旅游企業(yè)價值鏈、銷售渠道(旅游經(jīng)銷商、零售商)價值鏈和旅游者價值鏈的重構(gòu)，形成完整的區(qū)域旅游產(chǎn)業(yè)體系，真正實現(xiàn)XX南旅游圈一體化互惠共生。

養(yǎng)生旅游論文范文

養(yǎng)生旅游論文范文

旅游，不僅是年輕人的專利，也是老年人所喜愛的活動項目。下面我們來看看養(yǎng)生旅游論文范文，歡迎閱讀借鑒。

論養(yǎng)生旅游

摘要：隨著我國人民生活水平的提高，養(yǎng)生之道日益為千家萬戶所重視，已經(jīng)走進尋常百姓家。旅游也是人們選擇的一種健康養(yǎng)生方式，娛樂養(yǎng)生之道博大精深，利用旅游來調(diào)節(jié)心態(tài)，解郁強身，可稱為旅游養(yǎng)生。旅游不僅能活動人們身體，還能給你帶來精神上的愉悅。

關(guān)鍵詞：旅游；養(yǎng)生；健康

科學的養(yǎng)生離不開勞逸結(jié)合，不注意休息的人就難以登上長壽的巔峰。旅游是愉快的休息，是最好的活動，是最佳的運動方式，是積極的益智活動。

旅游是運動的最佳方式。每次旅游歸來，雖然有點累，但精神卻十分快樂。著名建筑大師、旅游家92歲的張開濟說得好：“一次旅游就是一次運動。即使你沒有意識到或不認為旅游有益于身體，但實際上，在你旅游了一次的同時，也同時經(jīng)歷了一次運動和養(yǎng)生的過程?！?/p>

1、養(yǎng)生旅游的內(nèi)涵

1.1養(yǎng)生旅游的定義

歐美學者提出，養(yǎng)生旅游是指以維護健康或促進健康為主要需求動機的空間移動活動所引起的各種關(guān)系和現(xiàn)象的總和，是以追求身體、感情、精神、靈魂平衡和諧為目的的旅游活動。

現(xiàn)代養(yǎng)生觀是以人體生命運動狀態(tài)的優(yōu)化為基礎(chǔ)，體現(xiàn)于高尚的道德情操、聰慧的才智和對世界的認知力，以及充分發(fā)揮身體機能，以達到身、心、靈的統(tǒng)一。

1.2養(yǎng)生旅游與健康促進

健康是生命活動的常態(tài)，表現(xiàn)為機體的機能和結(jié)構(gòu)完好、機體與環(huán)境關(guān)系協(xié)調(diào)。換言之，健康就是適應和協(xié)調(diào)。協(xié)調(diào)是最好的適應。適應是前提，適者生存。就個體而言，結(jié)構(gòu)與功能相適應、生理與心理相適應；就個人與環(huán)境而言，個人既要與自然環(huán)境相適應、又要與社會環(huán)境相適應。

健康是個體生存和發(fā)展的前提條件，健康保護是人的基本權(quán)利，故盡可能使所有人都達到最好的健康水平是一項世界性的重要目標。隨著人類社會的全面進步，生物一心理一社會醫(yī)學模式正在逐步取代單純的生物醫(yī)學模式，人類的健康觀念也隨之發(fā)生了根本性的變化，健康促進在健康保護中的分量將越來越重。健康促進就是增進健康、提高生命質(zhì)量，其核心是增強人的適應能力。健康促進的內(nèi)涵也包含養(yǎng)生的思想。

養(yǎng)生的傳統(tǒng)概念是保養(yǎng)身體。作為健康促進手段之一的養(yǎng)生技術(shù)，其目標有二：一是對個人生理和心理的支持，使個體在子系統(tǒng)各層次上達到結(jié)構(gòu)和機能的適應和協(xié)調(diào)；二是調(diào)整社會環(huán)境和自然環(huán)境的可變部分，使之適宜人類生活，從而減少疾病的發(fā)生。

2、旅游中的健身療法

2.1正常人群的養(yǎng)生旅游

“養(yǎng)生旅游”是以中醫(yī)“易經(jīng)”理論作指導，利用旅游這一行為方法，對人體進行系統(tǒng)調(diào)控的養(yǎng)生保健技術(shù)。根據(jù)“易經(jīng)”的陰陽五行原理，按照旅游行為的性質(zhì)和對象，將旅游行為分為“動游”、“靜游”、“怒游”、“思游”、“悲游”、“險游”等類別。

“動游”：是指活動性較大的旅游行為。其對機體能量的消耗也較大，比如登山涉水、長途旅行、漂洋過海、探險等?！皠佑巍睂訇?，含有陽剛之美，適合青少年體力較好者。

“靜游”：是指旅游時活動性較小的行為。其對機體能量的消耗較小。比如欣賞園林風光和小橋流水、泛舟湖泊和品茗賞月等?！办o游”屬陰，具有陰桑之美，最適合于中、老年人和體質(zhì)較弱者。

“怒游”是指導致人們產(chǎn)生不平之情的旅游活動。比如游覽杭州的岳廟、河北的盧溝橋、北京的圓明園舊址等，均能游起人們的憤怒情緒。根據(jù)中醫(yī)憤怒致病之說和五行五志所屬以及五行治病原理，“怒游”者五行屬木，適合于思慮過度、情緒郁結(jié)的病人的養(yǎng)生需要。

凡能引起人們懷古思緒的旅游稱之為“思游”?！八加巍蔽逍袑偻粒热缬^游赤壁懷古，往往能激起人們思古之幽情，又如游覽洞庭君山則有懷念湘妃之思。故地重游也能令人追思往昔等等。這就與“易經(jīng)”土為萬物之王的思想一致，具有鎮(zhèn)驚作用，患有恐慌癥的人宜用。

凡能引起人們悲愁情緒的稱之為“悲游”。比如汨羅江之游使人要憑吊屈原而生悲情之情；秋冬之季，萬物蕭條，大地由青綠變?yōu)榭蔹S，觀之也有悲秋之感?！氨巍蔽逍袑俳穑哂兄婆礁巫饔?，宜用于情緒易怒者。

凡能導致人們產(chǎn)生驚恐情緒的旅游活動稱之為“險游”。比如游覽巴東的豐都鬼城，探險黃山奇峰險景等?！半U游”五行屬水，具有鎮(zhèn)心降火之作用，能調(diào)節(jié)情緒過度的興奮，宜用于心火過旺者。

旅游有多種形式對身心有益的療法，選擇以下幾種主要方式為例：

(1)溫泉療法：溫泉熱溫可以使得人體毛細血管擴張，促進血液循環(huán)，而水的機械浮力和靜水壓力作用可以起到按摩、收斂、消腫、止痛的功效，因而溫泉法對皮膚病、肌肉關(guān)節(jié)病、消化系統(tǒng)病、循環(huán)系統(tǒng)病等有較好的療效。

(2)海濱療法：海濱的海洋氣候有溫差小、太陽輻射強烈的特點，進行日光鍛煉尤為合適。海濱療法簡稱海療學，目前已經(jīng)成為世界上一門專門的學問。濱療養(yǎng)的適應病癥是血液病、糖尿病、神經(jīng)精神病、呼吸病、皮膚病等。

(3)森林療法：森林因樹木的光合作用使白天周圍大氣富含氧氣。由于樹木葉覆蓋，水分蒸發(fā)，故較濕。森林氣候一般合適與某種精神系統(tǒng)疾病療養(yǎng)。

(4)高山療法：據(jù)測，海拔1500以上的高山具有日平均氣溫低，太陽輻射強大氣中漂浮塵和污染物少的特點，因此對糖尿病、哮喘病、結(jié)核、百日咳等患者療養(yǎng)較合適。

2.2亞健康者最宜養(yǎng)生旅游

商海的沉浮，工作的壓力，交際中的困惑等等，都讓都市人感到累。他們把大多數(shù)時間和精力都用在了工作上，導致對自身身體健康狀況的忽略，從而造成“亞健康狀態(tài)”?！皝喗】禒顟B(tài)”是介于健康與疾病之間的“中介狀態(tài)”，如軀體疲勞、易感冒、稍動即累、出虛汗、食欲不振、頭痛失眠、心緒不寧、神經(jīng)衰弱、記憶力下降、心慌焦慮、性功能障礙等。據(jù)調(diào)查，都市人處于亞健康，的人占人口總數(shù)的60％以上，專家指出外出旅游是治療亞健康較好的方法之一。旅游能脫離造成抑郁的惡劣生活環(huán)境，使人獲得心理學上所謂的“移情易性”的效果，在旅游生活環(huán)境中，人的注意力轉(zhuǎn)移到那應接不暇的`車船、山川、都市和陌生人的人際交往中。五光十色的旅游生活將使你忘掉那些不愉快的事，盡情地宣泄胸中的積郁，感到身上輕松愉快。在奇峰峻嶺、流泉飛瀑、蔥郁的森林和廣闊的草原自然界中，使人不由自主地開闊胸懷，產(chǎn)生無限的美感，愉快的美感可以使人心情趨于平靜。

旅游的減肥效果更為眾多女性所關(guān)注，影響人體脂肪堆積的一個主要因素是生活習慣的改變，比如東游西逛、退行、倒立等。專家稱這些因素為“非鍛煉熱耗”，非鍛煉熱耗增加的人，體內(nèi)脂肪堆積最少，測試表明，人吃得過飽時，非鍛煉性熱耗就自動發(fā)揮作用，可將多余熱量消耗掉35％，這一結(jié)論科學地解釋了一個現(xiàn)象：長年在外旅游者即使食量增加也不會發(fā)胖。因為旅游效果最顯著的非鍛煉性熱耗，它大大減少了脂肪在體內(nèi)推積的機會。

3、旅游對養(yǎng)生的積極意義

3.1旅游是愉快的休息

科學的養(yǎng)生離不開勞逸結(jié)合，注意休息的人就難以登上長壽巔峰。有位哲人說得好：“登山情滿于山，觀海則情溢于?！?，人情志舒暢，心曠神怡，實在是種絕好的休息。古人對“旅游是絕好的休息”早有認識。明代屠隆曾寫過《游縣雅編》，書中不但把笠、帽、葫蘆、藥籃、提盒、提爐、綸等旅游用具作了細致的說明，且還將旅游時如何盡心享受大自然、如何在出游途中玩得盡興作了詳盡的描述。如在旅游時何享用野餐，如何在船上垂釣，兼享劃漿泛湖之樂。偶得佳句，命筆于葉箋，投空隨風飄揚，或者飄之中流，還水沉浮，如此雅興，真是文人情懷!試想在這樣的環(huán)境中旅游，其身心與天地自然融合，心情放飛，邪念俱無，勞累也一掃而空，對身體當然大有好處。上海著名的老中醫(yī)，如今已跨入耄耋之年的蔡小蓀對養(yǎng)生頗有研究。20年前他退休后，仍被醫(yī)院返聘坐鎮(zhèn)專家門診，每周要工作5-6天，但他每逢節(jié)假日，就要出門旅游幾天，放松一下自己。有人擔心他的身體，他說：“旅游對我來說，也是一種休息，一種養(yǎng)生，”而合理的休息，是精力的源泉，健康的保證。

3.2旅游有利于提高生活質(zhì)量

國外許多研究證實，老年人參與旅游和健身鍛煉對健康長壽有益。美國老齡研究院資助北京大學家庭與老齡健康中心承擔的中國老年人口健康狀況縱向調(diào)查項目，對健身鍛煉和旅游對65歲及以上老年人健康長壽的影響進行了研究，證實旅游對老年人的健康長壽有益。

該研究在2002年調(diào)查了5973名65歲以上的老年人，在2005年對其中的8113名進行了成功續(xù)訪，在其它因素(人口社會經(jīng)濟特征、醫(yī)療和照料資源、家庭／社會支持、健康行為、其他閑暇活動)基同的情況下，出游可以幫助老年人減少30％-40％的器具性日常生活能力殘障和日常生活自理能力殘障風險發(fā)生率，避免50％-60％的認知功能障礙風險發(fā)生率，降低25％-40％的自評健康差、生活滿意度差、有孤獨感、有不中用感的發(fā)生風險。同時，出游可以降低19％-36％的3年期死亡風險。以上這些結(jié)果說明，旅游對健康長壽的顯著有益作用是直接的。

3.3旅游有利于養(yǎng)心

眾所周知，養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，養(yǎng)心即是神養(yǎng)。旅游有利于放飛心情，怡悅身心，安定情緒，平復創(chuàng)傷。法國作家莫羅阿認為，解脫憂郁悲哀的最佳途徑莫過于旅游。他說：“最廣闊、最仁慈的避難所是大自然、森林和崇山。大海之蒼茫偉大，和我們個人的狹隘渺小對照之下，把我們的心靈創(chuàng)傷撫慰平復。”當人經(jīng)受大喜大悲，尤其是與親人生離死別時，心靈遭受打擊，情緒就會極為波動。此時若讓他外出旅游，對于平復創(chuàng)傷、驅(qū)散抑郁的陰影，是極為有利的。

養(yǎng)生貴在養(yǎng)心，而養(yǎng)心的涵義又極為廣泛，方法也有多種。積極向上，積累學識，陶冶情操，健康身心，也是養(yǎng)生的一個重要內(nèi)容。我國是一個有著5000年文明史的國家，地大物博，旅游時，各地的民俗風情時時可以見到。古人云：行萬里路，讀萬卷書。旅游正是一本活字典，當我們在觀賞祖國的大好河山時，我們也獲得了許多有關(guān)各地人文歷史、民族風情的知識。這些知識成為一種文化積淀，永遠地留在了我們的心中，值得我們時時去回憶、去玩味。

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