你好,我是記憶協(xié)會(huì)會(huì)員,很高興為你解答。
有效提高記憶力,一般來(lái)說(shuō)有兩個(gè)途徑(方法):
1、“吃”,是的,吃也可以提高記憶力,而且還是科學(xué)家們說(shuō)的,吃一些富含磷脂的食物可以補(bǔ)充大腦記憶所需,比如魚(yú)頭,核桃、花生等植物的籽或核,還有蜂花粉、蜂皇漿等保健品也有一些奇特功效。但是這種方法不是最有效的。
2、“練”,好的記憶力都是練出來(lái)的,包括世界級(jí)的記憶大師們也都是靠后天訓(xùn)練培養(yǎng)出來(lái)的超級(jí)記憶力,一般的,比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè):
(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶):速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的,實(shí)際上,兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的,別以為閱讀速度快了記憶就差了,因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶,而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶,后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道,速度越快記憶越好,詳細(xì)學(xué)習(xí)資料你可以到 “精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)站”學(xué)習(xí),下載軟件試用。
(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)):圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能,發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系,從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶,關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù),“精英特速讀記憶訓(xùn)練”也有訓(xùn)練,這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法。
(3)導(dǎo)圖法(又叫思維導(dǎo)圖):思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明,不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化,還可以幫助你思維分析問(wèn)題,統(tǒng)籌規(guī)劃。
(4)、如果是正在考試或者正在忙著備考的學(xué)生,我建議學(xué)習(xí)一下精英特,能夠提高記憶力和學(xué)習(xí)效率,精.英特速讀也是我們協(xié)會(huì)認(rèn)可的。希望你早日進(jìn)步!
希望我的回答能幫到你,望采納。
科學(xué)家們?cè)缂喊l(fā)現(xiàn),人的左腦主要從事邏輯性、條理性的思維;右腦主要從事形象思維,是創(chuàng)造力的源泉,是藝術(shù)和經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的中樞,中 95% 的人,僅僅只使用了自己的左腦??茖W(xué)家們指出,終其一生,大多數(shù)人只運(yùn)用了大腦的 3%~4% ,這是一個(gè)多么令人吃驚和遺憾的事實(shí)!我國(guó)現(xiàn)行的教育體制和教學(xué)過(guò)程都 忽視了右腦的開(kāi)發(fā),老師所講授的知識(shí),大多通過(guò)練習(xí)、反復(fù)、測(cè)試等方法灌輸給學(xué)生,而這些方法無(wú)一例外只開(kāi)發(fā)了左腦。日常生活中,孩子們也極少有開(kāi)發(fā)右腦的機(jī)會(huì)。正如一位著名教育學(xué)家所說(shuō):“在開(kāi)發(fā)大腦潛力上,我們是在單腳騎自行車(chē)!” 如不加以開(kāi)發(fā)訓(xùn)練,會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中逐漸喪失。
使用右腦學(xué)習(xí)記憶的方法,最關(guān)鍵和最重要的是在學(xué)習(xí)記憶時(shí)頭腦中要產(chǎn)生聯(lián)想,一邊學(xué)習(xí),一邊在心目中不斷地描繪出圖像。因?yàn)橛夷X具有瞬間接受大量刺激的功能,如加以訓(xùn)練,不僅可開(kāi)發(fā)和保留相當(dāng)一部分右腦潛能,更可促使大腦神經(jīng)發(fā)達(dá),擴(kuò)大腦容量,進(jìn)而有助于左腦的發(fā)育,右腦的潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練可以速度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)。
人腦所儲(chǔ)存的信息絕大部分在右腦中,并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個(gè)書(shū)架,架上分類(lèi)擺放不同的書(shū)籍,每本書(shū)有自己的書(shū)名,書(shū)中再分章劃節(jié)層層 記述,右腦信息儲(chǔ)存量是左腦的一百萬(wàn)倍。思考的過(guò)程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象,一邊將其符號(hào)化、語(yǔ)言化。換言之,右腦儲(chǔ)存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理,變成語(yǔ)言的、數(shù)字的信息。愛(ài)因斯坦曾這樣描述他的思考問(wèn)題時(shí)的情景:“我思考問(wèn)題時(shí),不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考,而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考,當(dāng)這種思考完成以后,我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)化成語(yǔ)言?!憋@然,正是左右腦協(xié)同工作,使人類(lèi)具有感知力、創(chuàng)造力。
特別值得提出的是人對(duì)自身右腦潛力的開(kāi)發(fā)與運(yùn)用尚處于低級(jí)階段??茖W(xué)家們已經(jīng)證明:右腦具備的圖形、空間、繪畫(huà)、形象的認(rèn)識(shí)能力,即形象思維的能力,使它處于大腦感知世界的前沿。創(chuàng)造性思維中的“知覺(jué)”和“一閃念”是極其重要的,這一個(gè)“火花”往往孕育一個(gè)新理論、新學(xué)說(shuō),有的甚至催毀了原有的思想體系。此時(shí),右腦具有的直觀的、綜合的、形象的思維機(jī)能發(fā)揮巨大的作用。一句話,創(chuàng)新必須充分調(diào)用右腦。 正確使用右腦,人生才能更加充實(shí)美好。右腦是基于人類(lèi)許許多多年遺傳信息考慮問(wèn)題,因而更豁達(dá),視角更寬廣。學(xué)會(huì)用右腦思考,您會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)生活可以更美好,學(xué)習(xí)可以更輕松,您的潛在能力更巨大相關(guān)閱讀:掌握右腦記憶法 讓你背啥都不怕
記憶,就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。
記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。
下面介紹增強(qiáng)記憶的10種方法:
1.注意集中 記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專(zhuān)心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會(huì)留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會(huì)大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚 如果對(duì)學(xué)習(xí)材料、知識(shí)對(duì)象索然無(wú)味,即使花再多時(shí)間,也難以記住。
3.理解記憶 理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如能做到理解和背誦相結(jié)合,記憶效果會(huì)更好。
4.過(guò)度學(xué)習(xí) 即對(duì)學(xué)習(xí)材料在記住的基礎(chǔ)上,多記幾遍,達(dá)到熟記、牢記的程度。
5.及時(shí)復(fù)習(xí) 遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí),趁熱打鐵,及時(shí)溫習(xí)鞏固,是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經(jīng)?;貞?學(xué)習(xí)時(shí),不斷進(jìn)行嘗試回憶,可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正,遺漏得到彌補(bǔ),使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)?;貞涍^(guò)去識(shí)記的對(duì)象,也能避免遺忘。
7.視聽(tīng)結(jié)合 可以同時(shí)利用語(yǔ)言功能和視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能,來(lái)強(qiáng)化記憶,提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段 根據(jù)情況,靈活運(yùn)用分類(lèi)記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強(qiáng)記憶力。
9.最佳時(shí)間 一般來(lái)說(shuō),上午9~11時(shí),下午3~4時(shí),晚上7~10時(shí),為最佳記憶時(shí)間。利用上述時(shí)間記憶難記的學(xué)習(xí)材料,效果較好。
10.科學(xué)用腦 在保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過(guò)度疲勞,保持積極樂(lè)觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。
中山大學(xué)研究生劉東光教授介紹:右腦記憶容量是左腦的100萬(wàn)倍,因此開(kāi)發(fā)右腦記憶潛能是提高記憶方法的主要途徑。記憶方法分為記憶素質(zhì)記憶方法和記憶術(shù)記憶方法,然而,只有記憶素質(zhì)記憶方法才能全面、徹底開(kāi)發(fā)右腦記憶潛能。
1.右腦簡(jiǎn)要介紹
眾所周知,人類(lèi)左右腦記憶功能大不相同。左腦主要承擔(dān)有意識(shí)的語(yǔ)言、邏輯推理性記憶,右腦則承擔(dān)無(wú)意識(shí)的圖象、顏色、音樂(lè)節(jié)奏等的記憶。右腦記憶容量約為左腦的100萬(wàn)倍。
2.右腦記憶方法簡(jiǎn)要介紹
中小學(xué)生,隨著語(yǔ)言功能發(fā)育,其左腦語(yǔ)言性記憶功能漸占優(yōu)勢(shì),而右腦圖象記憶功能受抑制而漸處于“睡覺(jué)、萎縮或潛伏”狀態(tài)。 右腦雖然具有巨大的記憶儲(chǔ)存容量,但其記憶信息需要通過(guò)左腦調(diào)用、分析、思考、推理等,才能成為有用的知識(shí)。由此可見(jiàn),開(kāi)發(fā)右腦圖象記憶潛能,促進(jìn)左右腦協(xié)調(diào)記憶,是提高記憶素質(zhì)的兩個(gè)主要途徑。此外,海馬或腦干是長(zhǎng)時(shí)記憶的儲(chǔ)存部位,促進(jìn)記憶信息進(jìn)入這些部位也是提高記憶素質(zhì)的另一重要途徑。
3.右腦記憶方法
記憶素質(zhì)屬記憶硬件,與大腦內(nèi)部記憶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的改善或新建有關(guān),需要較長(zhǎng)時(shí)間(1~3月以上)有效剌激才能明顯見(jiàn)效。因此,必須借助類(lèi)似于健美訓(xùn)練似的記憶訓(xùn)練器(硬件)才能獲得明顯的效果。記憶訓(xùn)練器可以提供各種特殊的(書(shū)本,光盤(pán)無(wú)法提供的)聲、光、電、影像等剌激裝置,可喚醒或鍛煉右腦沉睡、萎縮的記憶細(xì)胞(網(wǎng)絡(luò)),還可開(kāi)發(fā)右腦巨大的圖象記憶潛能,促進(jìn)左右腦協(xié)調(diào)記憶,從根本上提高記憶力。
4、記憶素質(zhì)
記憶素質(zhì)是指感覺(jué)器官(眼、耳等)及大腦中樞對(duì)信息的敏感性。高敏感者可將要記的信息從常人瞬時(shí)儲(chǔ)存形式敏感成短時(shí),甚至是長(zhǎng)時(shí)儲(chǔ)存形式,使人看一眼印象深刻,長(zhǎng)久不忘,或聽(tīng)一句,回蕩在耳邊永遠(yuǎn)記住。記憶素質(zhì)屬于記憶硬件,硬件改良或升級(jí)要用硬件改良的方法解決,即需通過(guò)記憶訓(xùn)練器(硬件)等訓(xùn)練提高。
5、記憶素質(zhì)訓(xùn)練方法
?1、右腦圖像記憶視知覺(jué)細(xì)胞敏感性訓(xùn)練:
?(1)周邊視野(視桿細(xì)胞)敏感性訓(xùn)練:黃卡后象(紙),反后像(中心視野光阻訓(xùn)練)視野擴(kuò)大(眼肌運(yùn)動(dòng)靈敏度)訓(xùn)練;
?(2)中心色覺(jué)敏感性訓(xùn)練:閃光幾何圖形及色塊訓(xùn)練、曼陀羅復(fù)合色塊訓(xùn)練
?2、右腦圖像記憶視中樞細(xì)胞敏感性訓(xùn)練:左手描光柵圖(CAM圖案訓(xùn)練)
?3、右腦圖像記憶圖像敏感性訓(xùn)練(直覺(jué)圖像靈敏度訓(xùn)練)
?4、海馬長(zhǎng)時(shí)記憶敏感性訓(xùn)練(聽(tīng)記憶靈敏度訓(xùn)練)
?5、腦干記憶敏感性訓(xùn)練
?6、左右腦協(xié)調(diào)記憶靈敏度訓(xùn)練
?7、記憶穴位剌激:剌激記憶穴位、利長(zhǎng)時(shí)記憶形成。
?8、右腦其它綜合潛能開(kāi)發(fā)訓(xùn)練:
?(1)自聲復(fù)讀剌激:a波音樂(lè)諧振,左腦電波懸浮磁干擾抑制;
?(2)色光想象力訓(xùn)練:如紅色:火星、救火車(chē)、口唇……
?(3)聲音想象力;如99:舅舅、糾察、救人、艷陽(yáng)天、太陽(yáng)、急救室;
?(4)圖象想象力:三角形:角鐵,三角眼,美、俄、中三角關(guān)系、三角戀愛(ài)、三角債務(wù)、三角州、三棱品牌……
?(5)語(yǔ)意想象力:手表:會(huì)計(jì)時(shí)的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所帶的精密儀器;
?(6)眼肌運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;
?(7)注意力訓(xùn)練:提問(wèn)產(chǎn)生注意并自述形狀、結(jié)構(gòu);紅閃隨機(jī)數(shù)字或隨機(jī)圖標(biāo)尋視等;
詳情請(qǐng)見(jiàn):劉東光教授記憶網(wǎng)
好的記憶力都是練出來(lái)的,比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè):
1、速讀法(又叫全腦速讀記憶):速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的,實(shí)際上,兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的,別以為閱讀速度快了記憶就差了,因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶,而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶,后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道,速度越快記憶越好,詳細(xì)學(xué)習(xí)資料你可以到《精英特全腦速讀記憶網(wǎng)站》下載軟件練習(xí)。
2、圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù)):圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能,發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系,從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶,關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù),《精英特全腦速讀記憶軟件》也有訓(xùn)練,這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法。
3、導(dǎo)圖法(又叫思維導(dǎo)圖):思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明,不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化,還可以幫助你思維分析問(wèn)題,統(tǒng)籌規(guī)劃。
如果是正在忙著備考的學(xué)生或者想要提升自身能力的朋友,我建議學(xué)習(xí)一下《精英特全腦速讀記憶》,能夠提高記憶力和學(xué)習(xí)效率。堅(jiān)持就會(huì)有收獲,祝你成功!
一、健腦DIY 讓右腦發(fā)達(dá)起來(lái)的右腦操 激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。
無(wú)論任何人,只要稍稍用上點(diǎn)功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。 1、聽(tīng)音樂(lè) 培養(yǎng)自己對(duì)音樂(lè)的興趣,多聽(tīng)各種音樂(lè),尤其是一些大師的音樂(lè)作品。
貝多芬說(shuō):“音樂(lè)比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示?!钡拇_,音樂(lè)可以滋潤(rùn)人們的心靈,震撼人們的精神,帶給人們溫馨、安寧的氣氛,還可以讓左腦得到刺激。
2、增加對(duì)左手的使用頻率 大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂(lè)方面、雕塑方面成績(jī)都更加突出。
因此,在生活中,應(yīng)有意識(shí)地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫(xiě)字。這樣,將顯著地改善并加強(qiáng)記憶力。
3、運(yùn)用形象手段開(kāi)發(fā)右腦功能 一般來(lái)講,把具體的、形象的與抽象的、概括的知識(shí)結(jié)合起來(lái),更能充分地發(fā)揮兩個(gè)半腦的功能,從而使大腦功能更能協(xié)調(diào)地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作。平時(shí)可以邊看電影、電視、錄像,邊進(jìn)行思考。
4、經(jīng)常欣賞藝術(shù)品 要經(jīng)常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫(huà)、雕刻作品,結(jié)合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是,如果你的目的是增強(qiáng)你的右腦的功能,就不要一面拿著相關(guān)材料,一面對(duì)照著觀賞藝術(shù)品。
因此,你這樣做實(shí)際上是讓左腦不停地工作,其結(jié)果既不能專(zhuān)心致志地欣賞,右腦也就得不到相應(yīng)的刺激。 5、在腦海中呈現(xiàn)畫(huà)面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景,以圖像形式來(lái)呈現(xiàn)。
例如,可以讀一些劇本,根據(jù)劇本中的描寫(xiě),在頭腦中呈現(xiàn)舞臺(tái)情景,并有意識(shí)地告訴自己,“這是舞臺(tái)情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時(shí),不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用,而是能有意識(shí)地一邊讀劇本,一邊去想像。
想像出場(chǎng)人物的言談形象、音容笑貌。 6、放飛你的想像力 愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò):“想像力比知識(shí)更重要。”
他卓越發(fā)現(xiàn)不僅是長(zhǎng)期的知識(shí)積累中產(chǎn)生的,也可以說(shuō)是自由豐富的想像力帶來(lái)的。因此,盡量地將你的想像力放開(kāi),無(wú)論它多么滑稽。
不妨看看動(dòng)畫(huà)片,有時(shí)間和小孩子對(duì)對(duì)話,這對(duì)于提高想像力都是大有好處的 二、短句的大量重復(fù)暗示形成海馬超記憶 在人類(lèi)大腦中,顳葉和海馬是和記憶有關(guān)的部分。顳葉屬于大腦新皮層,海馬屬于大腦邊緣系統(tǒng)(舊皮層)。
人們聽(tīng)到語(yǔ)言后,信息被記錄和保存在顳葉里成為記憶,需要時(shí)則重現(xiàn)。這些記憶將變成語(yǔ)言或行動(dòng),或者和其他記憶結(jié)合起來(lái)形成創(chuàng)造、推理、思考和判斷。
記憶內(nèi)容被認(rèn)為重要或者極有興趣時(shí),信息在被記錄在顳葉的同時(shí)還會(huì)經(jīng)由中間皮層傳送到海馬。海馬屬于潛在意識(shí)大腦,難以通過(guò)意志的力量來(lái)控制或改變。
海馬中的信息記錄在無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下對(duì)擁有記憶的人會(huì)產(chǎn)生很大影響。所以如果一個(gè)人擁有很多消極記憶,就無(wú)法用普通的意識(shí)來(lái)消除這些記憶。
現(xiàn)在我們知道了,顳葉記憶是位于大腦表層的淺層記憶,而海馬記憶則是位于大腦深處的深層記憶,它們有時(shí)也分別叫“短期記憶”和“長(zhǎng)期記憶”。 但是我在這里想重點(diǎn)提出的是比海馬記憶更深層的、被稱(chēng)做間腦記憶或超記憶的記憶。
記憶無(wú)法通過(guò)一般的語(yǔ)言入間腦,短的、暗示性的語(yǔ)言則可以進(jìn)行間腦,形成間腦記憶。重要的是,暗示語(yǔ)一定要非常簡(jiǎn)單,如果太復(fù)雜就會(huì)引起新皮層工作,從而導(dǎo)致通往舊皮層以及深層間腦的通路被關(guān)閉。
類(lèi)似“虛空藏求聞持法”這種簡(jiǎn)單的重復(fù)性語(yǔ)言就可以作為暗示語(yǔ)直接到達(dá)間腦。反復(fù)朗讀時(shí),信息集中于大腦的某一處,從而使大腦的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、時(shí)間感和空間感等差辨別性感覺(jué)停止工作,進(jìn)入休眠狀態(tài),意識(shí)也變模糊。
此時(shí)顳葉停止工作,暗示語(yǔ)就可以越過(guò)顳葉進(jìn)入間腦。大腦神經(jīng)回路重復(fù)越多,就越可以形成順暢的回路,從而完成超記憶回路。
形成了這樣的回路,就可以發(fā)揮過(guò)目不忘,過(guò)耳不忘的超記憶能力。不只是“虛空藏求聞持法”,任何類(lèi)似向大腦快速、大量重復(fù)傳遞無(wú)意義詞語(yǔ)的工作,都會(huì)和暗示語(yǔ)一樣使顳葉停止工作,打開(kāi)直接通往深層大腦的記憶回路。
比起海馬記憶回路,超記憶回路開(kāi)啟的是更深層的大腦。 三、以前人們用錯(cuò)了大腦 人類(lèi)大腦中的有一些部分能夠讓記憶變得更好,當(dāng)然也有讓記憶變好的方法。
使用這樣的方法就會(huì)用不同的方式來(lái)利用大腦。大腦將變得更靈活,遲鈍的也可以變快。
人類(lèi)大腦分為上下兩部分,上面一部分由表層意識(shí)(顯在意識(shí))控制,下面一部分由深層意識(shí)(潛意識(shí))控制,它們的工作內(nèi)容完全不同。人們通常使用外部的表層意識(shí),不大使用深層意識(shí),但是出色的記憶力其實(shí)存在于我們的深層意識(shí)中。
人類(lèi)大腦還有左右之分,表層意識(shí)位于左腦,深層意識(shí)位于右腦。在左腦中發(fā)揮作用的是低速記憶,而在右腦中發(fā)揮作用的則是高速記憶。
左右腦之間有一堵墻,所以人們往往只使用左腦,讓右腦一直得于處于休眠狀態(tài)。左腦記憶是一種“劣質(zhì)記憶”,不管什么都會(huì)很快忘記;右腦記憶卻是“過(guò)目不忘”的。
這兩種記憶力簡(jiǎn)直就是1:1000000。右腦記憶的確是了不起。
四、用左腦低速意識(shí)處理20年也學(xué)不會(huì) 人的大腦分左腦和右腦兩個(gè)半球,它們的功能是不同的。左腦通常被稱(chēng)為“語(yǔ)言腦”,右腦則被稱(chēng)為“圖像腦”。
人們一般認(rèn)為語(yǔ)言行為是由左腦控制的,實(shí)際上它也受右腦操控。這是。
通過(guò)實(shí)驗(yàn),人的兩腦分工情景越來(lái)越清楚了。左腦有理解語(yǔ)言的語(yǔ)言中樞,而右腦有與之對(duì)應(yīng)的接受音樂(lè)的音樂(lè)中樞。這一點(diǎn),從左、右腦的外形差別便一目了然。其次,語(yǔ)言中樞的左腦與人的意識(shí)相連。如果打擊左腦,人的意識(shí)會(huì)立即變得模糊。
右腦支配左手、左腳、左耳等人體的左半身神經(jīng)和感覺(jué),而左腦支配右半身的神經(jīng)和感覺(jué),正如實(shí)驗(yàn)一所表明的,右視野同左腦,左視野同右腦相連。因?yàn)檎Z(yǔ)言中樞在左腦,所以左腦主要完成語(yǔ)言的、邏輯的、分析的、代數(shù)的思考認(rèn)識(shí)和行為。而右腦則主要負(fù)責(zé)直觀的、綜合的、幾何的、繪圖的思考認(rèn)識(shí)和行為。
右腦是創(chuàng)新能力的源泉
您如果在日常工作和生活中,對(duì)某件困惑已久的事情突然有所感悟,或者突然豁然開(kāi)朗,其實(shí)這都是右腦潛能發(fā)揮作用的結(jié)果。
人腦的大部分記憶,是將情景以模糊的圖像存入右腦,就如同錄像帶的工作原理一樣。信息是以某種圖畫(huà)、形象,像電影膠片似地記入右腦的。所謂思考,就是左腦一邊觀察右腦所描繪的圖像,一邊把扈符號(hào)化、語(yǔ)言化的過(guò)程。所以左腦具有根強(qiáng)的工具性質(zhì),它負(fù)責(zé)把右腦的形象思維轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言。
被人們稱(chēng)為天才的愛(ài)因斯但曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“我思考問(wèn)題時(shí),不是用語(yǔ)言進(jìn)行思考,而是用活動(dòng)的跳躍的形象進(jìn)行思考。當(dāng)這種思考完成以后,我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)換成語(yǔ)言?!笨梢?jiàn),我們?cè)谶M(jìn)行思考的時(shí)候,首先需要右腦通過(guò)非語(yǔ)言化的,“信息錄音帶”(記憶存貯)描繪出具體的形象
“左腦人”將被電腦取而代之
在電腦迅速普及的今天,知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代對(duì)我們每個(gè)人又提出了什么要求呢?簡(jiǎn)單他說(shuō),“就是每個(gè)人都要能夠適應(yīng)計(jì)算機(jī)時(shí)代的大腦使用方法?!鼻懊嫖覀冎v到,人有左、右兩個(gè)大腦,電腦恰恰能夠代替左腦,例如Windows95系統(tǒng),它能夠很好地組織文字、編輯文章,替代人的左腦的部分語(yǔ)言功能。電腦,一開(kāi)始就是為了代替人的邏輯、計(jì)算、語(yǔ)言處理和分析等功能而制造的,這些恰恰都是左腦的工作。隨著電腦功能和軟件技術(shù)一日千里的發(fā)展,升級(jí)速度的加快,電腦功能就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)人的左腦功能。
要想在競(jìng)爭(zhēng)激烈的買(mǎi)方市場(chǎng)有所突破,要想在人才濟(jì)濟(jì)中脫穎而出,要想使企業(yè)另辟溪徑,創(chuàng)造性地開(kāi)辟新的發(fā)展道路,每個(gè)人、特別是從事腦力工作的管理人員、企業(yè)家、策劃師、銷(xiāo)售人員等,都必須充分地活化、開(kāi)發(fā)和使用自己的右腦,必須把用腦方向轉(zhuǎn)向電腦無(wú)能為力的創(chuàng)新策劃、綜合判斷、制定計(jì)劃、分析感悟和形象概括上。由此可見(jiàn),不論是否在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用電腦,現(xiàn)代人都必須注意開(kāi)發(fā)和使用右腦,活用右腦往往成為現(xiàn)代人突破困境、出奇制勝的犀利武器。
令人遺憾的是,在現(xiàn)實(shí)生活中,95qc以上的人僅僅使用自己一半的大腦,即左腦。這是由于兩方面的原因造成的:一是由于人體的自然生理屬性。如前所述,由于人主要通過(guò)右手使用各分析、數(shù)字處理、記憶等,都由左腦處理,所以造成人體的大腦左腦滿(mǎn)負(fù)荷運(yùn)作;另一方面是由于傳統(tǒng)應(yīng)試教育和“填鴨式”死記硬背的學(xué)習(xí)方法加重了左腦負(fù)擔(dān)。所以傳統(tǒng)教育培養(yǎng)了一大批只會(huì)循規(guī)蹈矩,缺乏應(yīng)變能力、創(chuàng)造力的左腦型人群。在社會(huì)缺少變化的時(shí)代,左腦型的人也許還可以大顯身手,但是,隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈,電腦等高科技產(chǎn)品更加普及,不會(huì)使用右腦的人將面臨同電腦“爭(zhēng)飯吃”的窘?jīng)r,生存空間將越來(lái)越狹窄。
生活中也許有這樣的人,當(dāng)他突然聽(tīng)到“右腦革命”這個(gè)概念時(shí),感到像學(xué)電腦和英語(yǔ)那樣有一種壓力。首先,他認(rèn)為自己三四十歲了,大腦隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸衰退,現(xiàn)在開(kāi)始緞煉已經(jīng)來(lái)不及了。實(shí)際上這是一個(gè)極大的誤解。開(kāi)發(fā)右腦潛力,不應(yīng)圃于年齡,任何人任何時(shí)候都可以進(jìn)行鍛煉。的確,有許多人發(fā)現(xiàn),從四十歲前后開(kāi)始記憶力逐漸衰退,有些正當(dāng)年富力強(qiáng)的人悲觀地認(rèn)為這是人大腦衰退的表現(xiàn),其實(shí),這只是單純的腦細(xì)胞數(shù)量的減少,而腦的機(jī)能特別是右腦機(jī)能并沒(méi)有發(fā)生任何變化。
如果我們把人腦比作電腦,腦細(xì)胞組織是硬件,而使用方法是軟件。人腦的硬件分三個(gè)階段形成,即第一階段零歲到3歲,第二階段4歲到13歲,第三階段14歲到20歲,全部硬件的70%在第一階段的3歲左右形成,到20歲大體上全部形成。這些硬件當(dāng)然分為左腦硬件和右腦硬件,它們分別有適于自己的軟件。我們靈活地運(yùn)用大腦產(chǎn)生出創(chuàng)造性的設(shè)想,實(shí)際上就是分別巧妙地用好左右兩部分硬件,使它們協(xié)調(diào)工作。
所謂右腦記憶只是使用圖象的記憶方法把我們所要記憶的東西保存在大腦里面,也就是對(duì)于一些文字性的東西,我們可以先轉(zhuǎn)化為圖片再保存到大腦里面,這就是右腦記憶方法。
樓主你的標(biāo)題可能有誤,我想美國(guó)大學(xué)的教授只是對(duì)右腦進(jìn)行了研究,或者采用某些論點(diǎn)論證了右腦記憶為什么會(huì)起到這么好的效果。
記憶很早就有了,我們現(xiàn)在人只是在前人所使用的方法加以論證罷了。
比如1+1=2,很簡(jiǎn)單的道理。誰(shuí)都知道的,但是你知道為什么是這樣的結(jié)果嗎?你能推理出來(lái),你就是NO1。這是同樣的道理。
記憶分為左腦記憶和右腦記憶,所謂有記憶力而沒(méi)有思考力,正是因?yàn)檫@種“記憶力”是左腦的記憶力。創(chuàng)造性是右腦的屬性,右腦記憶訓(xùn)練不僅可以幫助開(kāi)發(fā)右腦記憶,還能夠激發(fā)出創(chuàng)造性、感性、靈感和直覺(jué)
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