在自我完善方面方法(完善自我方法)

1.完善自我有哪些方法

1、閱讀好書(shū)，因?yàn)楦褂性?shī)書(shū)氣自華好書(shū)能幫人提升氣質(zhì)，好書(shū)能提升精神層次，也能在短時(shí)間內(nèi)助人增長(zhǎng)知識(shí)。

2、日則三省其身，多反省，多檢討，找到自己身上的不足，努力改進(jìn)，就在逐步自我完善。

3、多參加實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)、了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)、增長(zhǎng)自己的閱歷。

4、多和長(zhǎng)輩、老師等溝通，從別人身上吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處。三人行必有我?guī)?

5、多參加體育鍛煉，因?yàn)樯眢w素質(zhì)也是很重要的素質(zhì)

6、樹(shù)立正確的政治觀點(diǎn)、確立正確的政治方向，努力學(xué)習(xí)馬克思主義、學(xué)習(xí)時(shí)政，提升自己的政治修養(yǎng)。這樣能提高自己的思想政治素質(zhì)，這是人最首要的素質(zhì)。

2.如何完善自我,什么方法

在我看來(lái)，人生的意義在于不斷發(fā)現(xiàn)世間的真、善、美，并加以學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

也就是說(shuō)，爭(zhēng)取在有限的時(shí)間里，盡可能的完善自己。在精神上，表現(xiàn)為對(duì)于優(yōu)秀品質(zhì)的追求；在行為上，則表現(xiàn)為良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

在這個(gè)不斷的自我修煉的過(guò)程中，清醒認(rèn)識(shí)自己的短處并加以改正是必經(jīng)的途徑。 我們身上都很多短處，有先天的基因里所決定的，也有后天學(xué)習(xí)模仿而形成的。

不需要跟古今中外的圣賢相比，僅僅放眼觀察下身邊的人，應(yīng)該就會(huì)發(fā)現(xiàn)別人在很多方面都會(huì)做的比更好。在這點(diǎn)上大家應(yīng)該有所共鳴吧！ 在我看來(lái)，短處是一定要想辦法改正的。

并且我認(rèn)為改正短處的前提在于肯定它的反面你的長(zhǎng)處。只有充分肯定自己的長(zhǎng)處，清醒的認(rèn)識(shí)自己并且愛(ài)護(hù)自己，自信起來(lái)，才有力量和勇氣去改正你的短處！ 那么，我們?cè)撊绾稳プ瞿兀恳苍S你會(huì)覺(jué)得自己的短處太多而無(wú)從下手，那么我告訴你：你完全可以從自己最緊迫的地方做起，這個(gè)地方你閉上眼睛靜靜的想一兩分鐘應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)。

比如說(shuō)也許你正在看網(wǎng)頁(yè)而拖延某件事情，那么你完全可以從改正拖延的習(xí)慣做起??！如果覺(jué)得沒(méi)有特別緊迫的短處，那么你可以從自己的短處序列中任選一樣開(kāi)始改正。沒(méi)關(guān)系的，先后沒(méi)有問(wèn)題，就像打掃房間無(wú)論從哪個(gè)角落開(kāi)始都是可以的。

3.請(qǐng)舉例說(shuō)明在自我完善有哪些有效的方法或做法300字

人生的意義在于不斷發(fā)現(xiàn)世間的真、善、美，并加以學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

也就是說(shuō)，爭(zhēng)取在有限的時(shí)間里，盡可能的完善自己。在精神上，表現(xiàn)為對(duì)于優(yōu)秀品質(zhì)的追求；在行為上，則表現(xiàn)為良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

在這個(gè)不斷的自我修煉的過(guò)程中，清醒認(rèn)識(shí)自己的短處并加以改正是必經(jīng)的途徑。 我們身上都很多短處，有先天的基因里所決定的，也有后天學(xué)習(xí)模仿而形成的。

不需要跟古今中外的圣賢相比，僅僅放眼觀察下身邊的人，應(yīng)該就會(huì)發(fā)現(xiàn)別人在很多方面都會(huì)做的比更好。在這點(diǎn)上大家應(yīng)該有所共鳴吧！ 在我看來(lái)，短處是一定要想辦法改正的。

并且我認(rèn)為改正短處的前提在于肯定它的反面你的長(zhǎng)處。只有充分肯定自己的長(zhǎng)處，清醒的認(rèn)識(shí)自己并且愛(ài)護(hù)自己，自信起來(lái)，才有力量和勇氣去改正你的短處！ 那么，我們?cè)撊绾稳プ瞿兀恳苍S你會(huì)覺(jué)得自己的短處太多而無(wú)從下手，那么我告訴你：你完全可以從自己最緊迫的地方做起，這個(gè)地方你閉上眼睛靜靜的想一兩分鐘應(yīng)該不難發(fā)現(xiàn)。

比如說(shuō)也許你正在看網(wǎng)頁(yè)而拖延某件事情，那么你完全可以從改正拖延的習(xí)慣做起?。∪绻X(jué)得沒(méi)有特別緊迫的短處，那么你可以從自己的短處序列中任選一樣開(kāi)始改正。沒(méi)關(guān)系的，先后沒(méi)有問(wèn)題，就像打掃房間無(wú)論從哪個(gè)角落開(kāi)始都是可以的。

4.請(qǐng)舉例說(shuō)明在自我完善有哪些有效的方法或做法300字

您好，自我完善的做法一般有下面這一些：1.先找出自己的問(wèn)題。

通常是把你要改善的這個(gè)事情相關(guān)的問(wèn)題，就是導(dǎo)致你就是績(jī)效不高，或者說(shuō)導(dǎo)致你做的不好的這些問(wèn)題都找出來(lái)，然后把它們按順序列在一張紙上。2.然后在這里面找出最容易你最容易改善的1-2個(gè)問(wèn)題。

3.針對(duì)最容易改善的一到兩個(gè)問(wèn)題，你把你想得到的能夠去改善這些問(wèn)題的一些方式和方法列出來(lái)。如果你實(shí)在想不出可以找你的領(lǐng)導(dǎo)，或者是朋友幫忙，給你想一些解決辦法。

4.制定合理的計(jì)劃去實(shí)施，你列出來(lái)的這些改善的辦法。5.督促自己，定期去反省自己有沒(méi)有按照計(jì)劃去實(shí)施這些改善辦法。

6.檢查改善的效果。 實(shí)施一段時(shí)間之后，自己檢查是否真的有自我完善的一些效果。

如果沒(méi)有效果，那么一定要找到問(wèn)題的所在，到底是執(zhí)行不到位，還是方法有問(wèn)題。執(zhí)行不到位，一定要用合適的督促辦法堅(jiān)持去改善自己的執(zhí)行。

如果是方法有問(wèn)題，那一定要及時(shí)的轉(zhuǎn)換方法。相信按照上面的辦法，一步一步的去改善自己的問(wèn)題，總有一天你會(huì)變得相對(duì)比較完善。

5.大學(xué)生完善自我意識(shí)的途徑和方法包括有

自我意識(shí)的健全是大學(xué)生自我完善和自我教育的途徑，是大學(xué)生人格自我調(diào)控系統(tǒng)的組成部分。大學(xué)階段是自我意識(shí)發(fā)展的高級(jí)階段，分析大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的沖突，尋求合理的培養(yǎng)途徑，是高校學(xué)生管理和健全學(xué)生心理素質(zhì)的重要手段。

當(dāng)代大學(xué)生自我認(rèn)識(shí)更具主動(dòng)性和自覺(jué)性，自我評(píng)價(jià)更具廣泛性，自我體驗(yàn)更具豐富性，自我控制能力增強(qiáng)，同時(shí)又存在著理想的我與現(xiàn)實(shí)的我、自信與自卑等矛盾沖突。教育工作者應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)并積極悅納自我，培養(yǎng)自我控制的能力，不斷地完善自我。

一、大學(xué)生自我意識(shí)完善的途徑

（一）正確認(rèn)識(shí)自我

正確地認(rèn)識(shí)自我是培養(yǎng)健全的自我意識(shí)的基礎(chǔ)。而人的自我認(rèn)識(shí)可以分成兩方面，一方面是自我定性，就是對(duì)自己的性格，特長(zhǎng)，興趣，愛(ài)好以及家庭對(duì)自己的影響，性格的弱點(diǎn)等等。如果一個(gè)人能夠全面、正確地認(rèn)識(shí)自我，客觀、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我，就能量力而行，為確立合適的理想自我，并會(huì)為實(shí)現(xiàn)理想自我而不懈努力。另一方面就是自我反思，這是一個(gè)終身的過(guò)程。經(jīng)常進(jìn)行自我反思才是進(jìn)步的前提，才不會(huì)自以為是。如前所敘，認(rèn)識(shí)自我主要有三條途徑—經(jīng)驗(yàn)法、比較法和反省法。除此之外，大學(xué)生還要盡力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，擴(kuò)展交往空間，積極參加活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)實(shí)踐，才能找到多種參考系，才能憑借這些參考系來(lái)多方面、多角度地認(rèn)識(shí)自我。還要學(xué)會(huì)將通過(guò)各種途徑獲得的關(guān)于自我的信息進(jìn)行分析、綜合與比較，實(shí)事求是地全面評(píng)價(jià)自己。要學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光、辯證的方法看待自己和他人。比較的視野越廣闊，方法越科學(xué)，自我定位就越恰當(dāng)，才能充分發(fā)揮自己的聰明才智，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

（二）客觀對(duì)待自我

I.積極地接納自我

接納自我就是愉快、滿意地接受自己，即悅納自我。悅納自我是發(fā)展健全的自我意識(shí)的核心和關(guān)鍵，也是適應(yīng)社會(huì)的前提。悅納自我不決定于個(gè)人財(cái)富的多少、地位的高低、生活條件的好壞，而更多的是取決于自己的心理狀態(tài)。一個(gè)悅納自己的人，才能為他人接納。這樣的人是以積極的態(tài)度來(lái)接受自己的一切，他們對(duì)生活樂(lè)觀、豁達(dá)，能理智地看待自己的長(zhǎng)處和短處，冷靜地對(duì)待得失，不夸大也不貶低自我，能以發(fā)展的眼光來(lái)看待自己，不回避自身的現(xiàn)狀，更不以哀怨、自責(zé)甚至厭惡來(lái)否定自己。這樣才能培養(yǎng)自信、自立、自強(qiáng)、自主的心理品質(zhì)和良好的自我意識(shí)，成為生活的強(qiáng)者。

2.良好地控制自我

自我控制是健全自我意識(shí)、完善自我的根本途徑，是主動(dòng)定向地改造自我的過(guò)程，也是個(gè)體對(duì)待自己的態(tài)度具體化的過(guò)程。因此，在改變現(xiàn)實(shí)自我向理想自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程中，大學(xué)生要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，從實(shí)際出發(fā)，排除各種干擾，合理定位。并在這一連續(xù)的自我監(jiān)控、自我呈現(xiàn)、自我修正的自我調(diào)適系統(tǒng)運(yùn)行過(guò)程中，努力培養(yǎng)自己良好的意志品質(zhì)，從而做到自我的有效控制，最終實(shí)現(xiàn)理想自我。

6.如何完善自我

要完善自己，就有全面分析自己的能力，要全面看待自己的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)。只有在了解自己的前提下，才能夠不斷完善自己。

1 拋棄自己本身的壞習(xí)慣和壞毛病。

2 學(xué)會(huì)微笑，給人一張笑臉。微笑是一張通行證。

3 學(xué)會(huì)積極的與人交往，可以培植他人對(duì)你的好感。

4 不會(huì)試圖 控制你的朋友，更不無(wú)端猜測(cè)別人。

5 嚴(yán)以律己，寬以待人。以寬容別人讓別人領(lǐng)悟你的無(wú)窮魅力。

6 切記妒忌別人。

7 樹(shù)立樂(lè)于助人，主動(dòng)幫助別人的理念，

7.如何完善自我,什么方法

就是要學(xué)會(huì)接受自己。

雖然追求完美很可能給自己帶來(lái)比不做自我完善更大的壓力與麻煩。不應(yīng)該盲目追求“完美人格”，而是努力擁有一個(gè)“完整人格”。

這就需要我們客觀認(rèn)識(shí)自己，包容和接受自己；增強(qiáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，改變自己的“大”缺點(diǎn)，接受自己的“小”缺點(diǎn)并把它變成自己的特點(diǎn)。對(duì)于缺點(diǎn)的分類(lèi)需要一個(gè)主觀和客觀意見(jiàn)的平衡，避免把較致命的缺點(diǎn)留下、把可愛(ài)的小特點(diǎn)改變。

最后需要強(qiáng)調(diào)和提醒大家的是，千萬(wàn)不要因?yàn)閯e人而勉強(qiáng)改變自己，自我完善應(yīng)該是一個(gè)主動(dòng)和積極快樂(lè)的行為與過(guò)程。永遠(yuǎn)不要為了追求八面玲瓏而迷失自我。

8.如何完善自我

1、正確的自我認(rèn)知“人貴有自知之明”，全面而正確的自我認(rèn)知是培養(yǎng)健全的自我意識(shí)的基礎(chǔ)。

自我認(rèn)知是從多方位建立的，既有自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，也有他人的評(píng)價(jià)。我們不妨自己認(rèn)真仔細(xì)地想一想，用盡量多的形容詞描述自己，要忠實(shí)于自己的內(nèi)心。

2、客觀的自我評(píng)價(jià)一個(gè)人必須建立在正確的自我認(rèn)知基礎(chǔ)上，正確的自我悅納、積極的自我體驗(yàn)、有效的自我控制。自我悅納是自我意識(shí)健康發(fā)展的關(guān)鍵所在。

悅納自我首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，體會(huì)自我的獨(dú)特性。其次是理智與客觀地對(duì)待自己的長(zhǎng)處與不足，冷靜地看待得與失。

在生活中注重自我，自我意識(shí)是將注意力集中在自我的一種狀態(tài)。積極的策略是：關(guān)注你自己的成功，并將優(yōu)勢(shì)積累，每個(gè)人身上都有著無(wú)數(shù)的閃光點(diǎn)，重點(diǎn)在于尋找你自己的閃光點(diǎn)并將其構(gòu)成亮麗的人生風(fēng)景線。

3、積極的自我提升提高自我效能感是個(gè)體在一定情境下對(duì)自我完成某項(xiàng)工作的期望與預(yù)期。當(dāng)人們期望自己成功時(shí)，他必然會(huì)盡自己最大的努力并且當(dāng)面臨挑戰(zhàn)性任務(wù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的堅(jiān)持力，從而增加了成功的可能性，自我效能感高的人一般學(xué)業(yè)期望較高，也就是說(shuō)，自我效能感與成就動(dòng)機(jī)呈正相關(guān)性。

4、關(guān)注自我成長(zhǎng)自我的發(fā)展需要不斷的自我反思、自我監(jiān)控。但將成長(zhǎng)作為一條線索貫穿于人的始終時(shí)，整理自己成長(zhǎng)的軌跡顯得尤為重要。

依照過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)進(jìn)行清理，深刻了解與把握自己。要記住：自我體驗(yàn)永遠(yuǎn)是個(gè)體的，當(dāng)我們?cè)诜窒硭俗晕页砷L(zhǎng)的碩果時(shí)，也在促進(jìn)我們自己的成長(zhǎng)。

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