體育舞蹈創(chuàng )編方法(體育舞蹈編排基本要素)
1.體育舞蹈編排基本要素
從舞蹈藝術(shù)的角度看構成體育無(wú)敵哦啊的基本要素是動(dòng)作、節奏、空間。
無(wú)論舞蹈技術(shù)的高低好壞，也不管你使用怎樣的手法將這些要素進(jìn)行組合，只要將符合體育舞蹈特性的三大要素進(jìn)行組合，就能構成體育舞蹈套路。這些要素的組合有很多中，近乎無(wú)限，因此體育舞蹈的創(chuàng )編也是無(wú)限的。
可現在，許多選手習慣了生搬硬套、坐享其成，不是看著(zhù)錄像帶模仿，就是將自己見(jiàn)過(guò)的套路進(jìn)行剪輯，將他人的套路生吞活剝。其實(shí)，只要加上自己的一些構思，嘗試使用動(dòng)作、節奏、空間這三大基本要素傳遞某種情感，就會(huì )產(chǎn)生不同形式和風(fēng)格的舞蹈。
如果創(chuàng )作側重于某些要素，那么最后成型的舞蹈套路就會(huì )在某方面突出一些。 動(dòng)作要素 毫無(wú)疑問(wèn)，動(dòng)作要素是體育舞蹈最基本的特征和表現形式之一。
沒(méi)有了身體動(dòng)作，體育舞蹈也就不存在了。 按照心理學(xué)的觀(guān)點(diǎn)，“動(dòng)作分為不隨意和隨意的兩種。
不隨意的動(dòng)作主要指哪些不由自主的活動(dòng)。在它們出現之前，人并不是有意識地要那樣去做。
至于隨意動(dòng)作，他們都是由意識指引的活動(dòng)，是在生活實(shí)踐中學(xué)會(huì )的動(dòng)作”。
體育舞蹈顯然屬于隨意動(dòng)作，并且是一種被藝術(shù)化、美化了的形體動(dòng)作，它不僅有著(zhù)優(yōu)美的姿態(tài)，并且有著(zhù)律動(dòng)的要求。 因此，在形形色色的舞蹈動(dòng)作中，要結合動(dòng)作本身具有特性和需要展現的舞美效果進(jìn)行選擇。
譬如表達“分別”“離開(kāi)”的感覺(jué)，就可以多做跨度比較大而最后兩個(gè)人空間分隔較大的動(dòng)作；表達“憤怒”和“壓抑”則可以使用相對靜止但充滿(mǎn)力度的動(dòng)作，這是還需要配合上豐富的面部表情，尤其是積蓄力量的動(dòng)作，表現“憤怒”和“壓抑”的效果非常明顯。 節奏要素 人體的任何運動(dòng)都是有節奏的，舞蹈更是其中節奏感最強烈的典型。
想學(xué)好舞蹈一定要學(xué)習音樂(lè )，這是舞蹈者的共識。拋開(kāi)音樂(lè )與舞蹈之間最深層的內容不談，即便是初次見(jiàn)到體育舞蹈表演的人，也能夠從音樂(lè )中感受大清晰的節奏，而舞者的身體動(dòng)作就和這些節奏共同起伏、變化、沒(méi)有節奏沒(méi)有舞蹈。
體育舞蹈是藝術(shù)化，美化了的肢體動(dòng)作，但是這些動(dòng)作必須富有節奏感，符合一定的運動(dòng)規律，才能達到藝術(shù)化的表演效果。比如恰恰舞的動(dòng)作，如果不按照恰恰舞固有的節奏進(jìn)行展示，根本就不可能稱(chēng)其為“恰恰舞”；或者你想跳維也納華爾茲時(shí)，卻跟隨著(zhù)華爾茲的音樂(lè )展示維也納華爾茲的技術(shù)動(dòng)作，這就很難說(shuō)清你跳的到底是什么舞蹈了。
除了音樂(lè )，節奏要素在舞蹈中還具備體現在多個(gè)方面，如：動(dòng)作力度的強弱，速度的快慢和肌肉用力的張弛。相同的動(dòng)作，由于改變了節奏，或是動(dòng)作速度發(fā)生了變化，力度增加或減弱，肌肉緊張或松弛，都能體現出不同的風(fēng)格，不同的幅度和不同的作用。
譬如倫巴走步，女生的變型動(dòng)作大都強調嫵媚的感覺(jué)，男生的變型動(dòng)作則大都比較凝重，情緒處于醞釀的狀態(tài)中。如今，越來(lái)越多的選手將視覺(jué)重心放到了音樂(lè )節奏和旋律上，但實(shí)際上，音樂(lè )的本質(zhì)是與肌肉的運動(dòng)發(fā)生共鳴。
我國杰出的舞蹈家戴愛(ài)蓮運用中歐現代派舞蹈創(chuàng )始人、著(zhù)名舞蹈理論家道夫拉班（1879-1958）的理論學(xué)說(shuō)，將動(dòng)作的用力分為強與弱；力量產(chǎn)生的效果看成是內向與外向；動(dòng)作速度的快或慢。然后把強、若、內向、外向、快速、慢速、”這六個(gè)因素組成八種不同的用力節奏：強-外-快、強-外-慢、強-內-快、強-內-慢、弱-外-快、弱-外-慢、弱-內-快、弱-內-慢。
這八個(gè)不同的基本功效，組成了豐富的舞蹈動(dòng)作。這個(gè)理論同樣適用于體育舞蹈，畢竟不管何種舞蹈，在力量的使用上是緊密聯(lián)系的。
基于此，如果成套的動(dòng)作編排中體現出豐富的節奏變化，就利于展示更加豐富的感情，傳遞更深層次的舞蹈內涵。 另外，在遵循節奏進(jìn)行舞蹈創(chuàng )編時(shí)，有一些較為常見(jiàn)的實(shí)用法則，比如，快速有力的身體動(dòng)作要與舒緩柔和的身體動(dòng)作相結合；音樂(lè )伴奏的快板要與慢板相組合。
許昌成套動(dòng)作中出現的二段式，三段式就是以成套動(dòng)作的變化為依據的。 空間要素 體育舞蹈雖然不受場(chǎng)地大小的限制，但是完成動(dòng)作仍然需要一定的空間。
在芭蕾舞表?yè)P中，演員會(huì )從所站的地點(diǎn)出發(fā)，把四周分為八個(gè)方位。這只是指動(dòng)作方向，而魯道夫拉班再進(jìn)一步，把四周看成是一個(gè)立方體，共有六個(gè)平面。
無(wú)論人體意動(dòng)與靜立，都被空間圍繞著(zhù)，舞蹈者必須感受這個(gè)空間，想象自己被一個(gè)無(wú)形的氣場(chǎng)籠罩著(zhù)。例如從一個(gè)點(diǎn)到另一個(gè)點(diǎn)，從一個(gè)面到另外一個(gè)面，過(guò)渡時(shí)可以走直線(xiàn)，也可以在中間經(jīng)過(guò)一點(diǎn)或許昌點(diǎn)（面），由此組成的動(dòng)作是豐富多彩的，體育舞蹈的編排也可以借鑒拉班的空間理論來(lái)科學(xué)的處理動(dòng)作方向、路線(xiàn)、使舞蹈更加立體化。
另外，由于體育舞蹈的典型的男女雙人舞，因此對整個(gè)舞蹈而言，舞伴之間的情緒就是動(dòng)作的航向標。譬如當兩人相對時(shí)，情緒和目光的聚焦點(diǎn)就是動(dòng)作延伸的方向，而兩人分開(kāi)時(shí)，對方所在之處就應該牽引著(zhù)自己的情緒并且成為即將要去的地方。
2.體育舞蹈的五大技巧是什么
反身動(dòng)作
左腳前進(jìn)時(shí)，右肩和右胯前送；右腳前進(jìn)時(shí)，左肩和左胯前送；左腳后退時(shí)，右肩和右胯后讓?zhuān)缓竽_后退時(shí)，左肩和左胯后讓?zhuān)哼@樣使身體和舞步形成反向配合，這就叫反身動(dòng)作。反身動(dòng)作主要用在左轉或右轉的第一步，既便于男女腰胯相貼地側身轉體，又增加了舞姿的優(yōu)美。
升降動(dòng)作
各種舞步，都有身體上升和下降的變化，只是升降程度和要求不一。一般地說(shuō)，起步身體必稍降，并步身體必稍升。起步時(shí)屈膝，并步后提踵，則有明顯的升降變化。
擺蕩動(dòng)作
擺蕩動(dòng)作是指舞者身體在前進(jìn)和后退時(shí)好像蕩秋千一樣地擺蕩：起步前進(jìn)時(shí)，如同秋千前蕩，有自下而上地蕩起來(lái)的感覺(jué)；移步后退時(shí)，如同秋千后擺，有自上而下地蕩回來(lái)的感覺(jué)。
傾斜動(dòng)作
傾斜動(dòng)作是指舞者在左右橫步和左轉右轉第一步中的身體左右傾斜。舞者大步橫移時(shí)，總是腰胯連同腳步橫移，然后腰胯以上部分為保持重心平穩而逐漸跟上去，這樣就形成一個(gè)符合物理規律的自然傾斜動(dòng)作.舞者進(jìn)左腳左轉或退左腳右轉時(shí)，身體順勢左傾，進(jìn)右腳右轉或退右腳左轉時(shí)，身體順勢右傾，這也是合乎自然的傾斜動(dòng)作。但要注意，舞者此時(shí)的身體有如鐘擺的傾斜，脊椎始終直而不彎，不能將左，右傾斜錯誤地理解為左腰或右腰的故意下彎。
不同種類(lèi)的擺蕩
1、鐘擺式（Pendulum）
2. 節拍式（Metronome）
在摩登舞的移動(dòng)中，大致上我們分為兩種不同形態(tài)的擺蕩：一種稱(chēng)為鐘擺式的擺蕩，另一種則稱(chēng)為節拍器式的擺蕩。鐘擺式我們可以歸類(lèi)於下半身的擺蕩，節拍器式則屬於上半身的擺蕩.談到擺蕩的原理，相信大家一定知道，要形成擺蕩一定要有一個(gè)定點(diǎn)，另一邊才能擺動(dòng)出規則的弧度.以鐘擺式的下半身擺蕩，只有維持垂直脊椎才能讓腳移動(dòng)的弧度及路線(xiàn)正確及有效。而節拍式的上半身則是要固定支撐腳，稍微拉住移動(dòng)腳，使身體先擺動(dòng)向前，然后才放輕松移動(dòng)腳，使身體能帶動(dòng)腳向前。
擺蕩會(huì )隨著(zhù)不同的組步或不同舞科種類(lèi)而不同運用。在此，我先用狐步的基本舞步一羽步與基本三步，來(lái)做說(shuō)明.羽步在結束時(shí)因外側舞伴，所以當第二步前進(jìn)左側領(lǐng)導，左足站定位時(shí)，注意右足在后的時(shí)間稍微拉長(cháng)讓身體向前。
基本三步
這是以正常的腳位向前移動(dòng)，也就是當右足前進(jìn)，男士是走向女士?jì)赡_中間形成正常閉式舞姿。這組步子，男士只能維持脊椎垂直，移動(dòng)腳前進(jìn)。
綜合上述兩組舞步，你也可以把這兩種擺蕩在狐步中歸類(lèi)成為：只要有外側舞伴，你就要使用節拍器式的擺蕩。而一般性的移動(dòng)則使用鐘擺式的擺蕩。盡量不要用身體擺蕩推擠舞伴。
3.幼兒體育游戲創(chuàng )編的步驟和方法包括哪些方面
創(chuàng )編體育游戲需遵循的原則： 1.鍛煉性原則。
創(chuàng )編的游戲要能促進(jìn)學(xué)生身體的有效鍛煉，并能促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)育。學(xué) 校可以在大課間體育活動(dòng)中穿插體育游戲，以便更好地實(shí)現陽(yáng)光體育運動(dòng)。
2.趣味性原則。趣味性是體育游戲的根本所在。
體育游戲不但要能吸引學(xué)生積極主動(dòng)地參 與，還嘗貳佰荷脂沽拌泰飽駿要讓他們快樂(lè )。新時(shí)期的體育游戲更要注重培養學(xué)生的自信心和競爭意識，因此，教師 可以從新穎的游戲動(dòng)作、豐富多樣的游戲形式等多角度來(lái)提高游戲的趣味性，從而滿(mǎn)足學(xué)生的 心理需求，以達到游戲鍛煉的目的。
3.針對性原則。在創(chuàng )編體育游戲時(shí)，不僅要考慮到教學(xué)任務(wù)、學(xué)生的實(shí)際情況，還要考慮 到天氣、體育場(chǎng)地以及體育器材等各方面的因素，靈活運用新教材。
由于學(xué)生的構成情況比較 復雜，所以教師要照顧到大多數學(xué)生的身體適應能力，并且還要做到有針對性地創(chuàng )編體育游 戲，要做到因材施教。 4.時(shí)代性原則。
新時(shí)期的體育游戲，當然要順從時(shí)代發(fā)展的要求，適應時(shí)代發(fā)展的潮流。 因此，創(chuàng )編的體育游戲要能體現新時(shí)代的特點(diǎn)，能滿(mǎn)足學(xué)生的心理需求，能展現和激發(fā)新時(shí)代學(xué)生的激情與魅力。
通過(guò)體育游戲的鍛煉，培養他們的自信心及榮譽(yù)觀(guān)，幫助他們建立堅強的 意志。
4.幼兒園體育游戲創(chuàng )編的步驟和方法包括哪些方面內容
游戲最符合幼兒的年齡特點(diǎn)，能有效地促進(jìn)幼兒身心的發(fā)展。
它是幼兒園體育教學(xué)中一項重要的內容和教材，也是完成幼兒體育教學(xué)目標的基本方法。幼兒園體育課通常稱(chēng)之為體育游戲課，簡(jiǎn)稱(chēng)“體游課”，在課堂教學(xué)中主要以游戲的方式來(lái)完成教育教學(xué)目標，在幼兒園全面發(fā)展教育中占有十分重要的地位。
幼兒園體育游戲游戲創(chuàng )編游戲運用體育游戲融智力開(kāi)發(fā)、知識性、趣味性、娛樂(lè )性為一體，形式生動(dòng)活波，內容豐富多彩，不僅是幼兒喜愛(ài)的活動(dòng)，也是他們加強互相了解，發(fā)展智力、能力的一種教育教學(xué)手段。幼兒經(jīng)常參加體育游戲活動(dòng)，一方面，可以提高他們走、跑、跳、投擲、鉆、爬等基本活動(dòng)能力，全面提高身體素質(zhì)；另一方面，可以培養幼兒遵守紀律、關(guān)心集體、愛(ài)護同伴、積極上進(jìn)、勇敢頑強等品德。
1體育游戲的作用1.1體育游戲與育心 體育游戲在全面鍛煉幼兒身體的同時(shí)，給幼兒帶來(lái)歡樂(lè )的情緒。這種良好的情緒狀態(tài)有益于幼兒身心健康，有益于幼兒的生長(cháng)發(fā)育，有助于幼兒動(dòng)作的發(fā)展，也為幼兒的智力發(fā)展提供了良好的條件。
所以，愉快的情緒是幼兒身心健康發(fā)展不可缺少的心理條件。1.2體育游戲與動(dòng)作發(fā)展 幼兒在游戲中，既可以學(xué)習新的動(dòng)作，又能把體育課和日常生活中學(xué)的基本動(dòng)作在游戲中復習、鞏固和提高。
如“長(cháng)高了，變矮了”游戲，在“長(cháng)高了”的同時(shí)，要求幼兒充分跳起，兩腿蹬直，以解決幼兒起跳問(wèn)題；“變矮了”的同時(shí)，要求幼兒積極主動(dòng)做屈膝緩沖動(dòng)作，以解決落地問(wèn)題。1.3體育游戲與育智 體育游戲的特點(diǎn)是體力活動(dòng)與思維活動(dòng)緊密結合的。
幼兒在完成游戲目標，爭取優(yōu)勝過(guò)程中常常要全神貫注、耳聽(tīng)眼看、機智靈活、果斷行事，在各種變化的條件下適應周?chē)沫h(huán)境，并在實(shí)踐中不斷根據變化的情況調節自己的行動(dòng)，從而能促進(jìn)幼兒注意力、觀(guān)察力、思維能力的發(fā)展，開(kāi)發(fā)了幼兒的智力。1.4體育游戲與育德 體育游戲中的品德教育是緊密結合體育實(shí)踐和與同伴交往中進(jìn)行的，它側重于道德行為和道德習慣的培養，只要教師把游戲不僅看成是鍛煉身體的過(guò)程，而且是道德習慣練習的好機會(huì )，善于利用這些有利條件，充分調動(dòng)幼兒積極性，幼兒就能在游戲中培養起關(guān)心集體，愛(ài)護同伴，積極上進(jìn)，勇敢堅強，遵守紀律等優(yōu)良品德。
2創(chuàng )編游戲的方法 體育游戲是幼兒園體育教學(xué)的重要內容和教材，然而現成的體育游戲，由于各級各類(lèi)幼兒園教學(xué)場(chǎng)地、條件不同，幼兒間的個(gè)體差異，有時(shí)難免有些局限性，已經(jīng)滿(mǎn)足不了新課改的要求。因此，創(chuàng )編游戲必須因地制宜、因人而異，結合教學(xué)實(shí)踐，創(chuàng )編出受幼兒歡迎的體育游戲，這樣不僅有利于提高教學(xué)質(zhì)量，增強幼兒體質(zhì)，而且對推動(dòng)當前的幼兒體育教學(xué)改革同樣至關(guān)重要。
創(chuàng )編體育游戲有下列幾種方法：2.1模仿法 即模仿外界事物創(chuàng )編游戲的方法。游戲來(lái)源于生活，來(lái)自幼兒日常生活中的模仿能力。
小、中班的許多游戲，就是通過(guò)模仿外界事物創(chuàng )編的游戲。有的游戲模仿外界事物的形態(tài)或活動(dòng)方式，如“小動(dòng)物找家”，就是通過(guò)模仿各種動(dòng)物的不同形態(tài)及活動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行的。
有的游戲，是把游戲人的動(dòng)作和活動(dòng)方式的特征比擬成某一客觀(guān)事物的現象。如“大雪飄飄”，就是把幼兒在場(chǎng)地里四散奔跑比擬成為漫天飛雪。
模擬的事物應是幼兒感興趣的而又熟悉的，并與游戲的動(dòng)作或活動(dòng)方式有相似之處。2.2兒歌法 即用兒歌做身體練習的創(chuàng )編方法。
最好能反映游戲的動(dòng)作或活動(dòng)方式。如像大班幼兒的跳繩兒歌“花兒紅，鳥(niǎo)兒叫，柳樹(shù)底下把繩跳。
單腳跳，雙腳跳，腳步越跳越靈巧。你也跳，我也跳，一個(gè)跟著(zhù)一個(gè)跳。
直起腰，向上跳，腳兒輕輕振動(dòng)小。”它不僅有動(dòng)作要領(lǐng)，而且描繪了一個(gè)充滿(mǎn)活力和歡樂(lè )的運動(dòng)場(chǎng)面，既能指導幼兒做動(dòng)作，又能激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣。
2.3變化法 即用變化游戲結構成分的方法來(lái)創(chuàng )編游戲。在幼兒游戲教材中，有的游戲在動(dòng)作內容、活動(dòng)方式和規則等方面是基本相同，如游戲“摘星星”和“蝴蝶和小貓”都是追捉游戲，只是游戲情節有變化；而“幫助朋友”游戲除情節變化外，還增加了解救同伴的內容。
游戲結構及其變化的理論為變化法指明了方向和途徑，也提供了變化的內容，它是使用變化法創(chuàng )編游戲的基本依據。2.4競賽法 即用比賽或對抗做身體練習來(lái)創(chuàng )編游戲。
幼兒園游戲常用的競賽方式有兩類(lèi)，一類(lèi)是競賽各方在條件相同的情況下賽速度、賽遠度、賽準度、賽次數等；另一類(lèi)是個(gè)人或集體追捉或迫使對方失掉平衡的游戲，如游戲“推一推”“山溝里的狼”等游戲，用競賽法創(chuàng )編游戲時(shí)必須制定出競賽內容、競賽方法、競賽規則和獎懲辦法。2.5結合法 即把幾個(gè)不同的游戲或活動(dòng)組合成一個(gè)新游戲的方法。
如“小傘兵跳傘”，就是把從高處向下跳的游戲和旋轉、奔跑游戲用一個(gè)跳傘的情節組合成一個(gè)新的游戲。再如，“人、搶、虎”游戲，就是把智力游戲和奔跑游戲組合成一個(gè)游戲。
但應注意，在把體育活動(dòng)和非體育活動(dòng)結合在一起時(shí)，非體育活動(dòng)內容、難度要小、有興趣，以免影響游戲的運動(dòng)負荷，造成喧賓奪主的現象。總之，不管用哪種方法，教師必須要深入了解幼兒年齡特點(diǎn)、活動(dòng)能力以及幼兒園場(chǎng)地、器材等情況。
此外，必須重。
5.舞蹈的編排有哪幾種
舞蹈編排步驟 1.找主題、音樂(lè ) 有時(shí)，這兩個(gè)步驟又是相反的。
可能我們聽(tīng)到某首樂(lè )曲，有了創(chuàng )作舞蹈的沖動(dòng)，然后根據這個(gè)音樂(lè )表現的主題進(jìn)行舞蹈編排。 不管是哪種步驟，一定要注意主題的確定。
所以必須解剖音樂(lè )，了解音樂(lè )的背景及表現的情感后再將其以舞蹈的形式展現，而音樂(lè )就是其舞蹈靈魂所在，一個(gè)沒(méi)有主題的舞蹈，就像一篇沒(méi)有中心思想的文章，是沒(méi)有靈魂的。 2.找主題動(dòng)作 找到合適的主題，合適的音樂(lè )之后，老師們常常會(huì )陷入無(wú)動(dòng)作填充舞蹈的困境。
這個(gè)時(shí)候，我們需要確定一個(gè)或幾個(gè)主題動(dòng)作。這個(gè)主題動(dòng)作可以是從舞蹈確定的主題上來(lái)，也可以是來(lái)自對音樂(lè )的感受。
切忌沒(méi)有主題動(dòng)作的想到一個(gè)動(dòng)作又一個(gè)動(dòng)作的串連起來(lái)。不僅創(chuàng )作出來(lái)的舞蹈會(huì )空泛，而且舞蹈也缺乏連貫性和可看性。
3.由主題動(dòng)作延伸出小節動(dòng)作 找到主題動(dòng)作之后，根據主題動(dòng)作的運動(dòng)規律我們可以繼續創(chuàng )編出幾個(gè)小節動(dòng)作來(lái)。通常，幾個(gè)小節動(dòng)作加上隊形的變換，一個(gè)簡(jiǎn)單的舞蹈已經(jīng)基本成型了。
4.串連小節動(dòng)作 串連小節的動(dòng)作可以是隊形的變換，可以是主題動(dòng)作的再創(chuàng )造，也可以是符合這個(gè)舞蹈特征的技巧動(dòng)作。 5.加上必要的技巧動(dòng)作 這里要強調的是，不是每個(gè)舞蹈都需要技巧展示的。
不合理的技巧展示不僅不會(huì )增加舞蹈的質(zhì)量，反而會(huì )降低舞蹈的觀(guān)賞性，也會(huì )損害舞蹈的連貫性。 6.在排練中修改 接下來(lái)，就需要再排練的過(guò)程中不斷的修改了。
因為有時(shí)候想象中的動(dòng)作通過(guò)幼兒的排練會(huì )有一些問(wèn)題。比如幼兒不能勝任這個(gè)動(dòng)作或這組動(dòng)作；又比如想象中的順暢連接在實(shí)際中不能實(shí)現等等。
好的舞蹈其實(shí)都是在不斷修改中逐步完善的。除了編排老師自身進(jìn)行完善和修改，此時(shí)也可以邀請其他老師、幼兒園的負責人或者外面一些舞蹈老師來(lái)觀(guān)看并提出意見(jiàn)。
