有道在線(xiàn),為什么要節食有道？

節食有道壽自長(cháng)實(shí)際上有道在線(xiàn)，在我國古代便有節食能長(cháng) 壽的論述。為了長(cháng)壽，古人還創(chuàng )造了“辟 谷養生”的學(xué)說(shuō)，“辟谷’’即節食。《黃 帝內經(jīng)》中把節芾IJ飲食提到了養生的第一 位：“飲食有節，起居有常，不妄作勞， 故能形與神倶，而終其天年。”被尊為藥王的唐代著(zhù)名醫學(xué)家孫思 邈，長(cháng)壽101歲，百歲時(shí)仍耳聰目明。 人們既驚嘆又充滿(mǎn)疑惑，在他的兩部巨著(zhù)《千金要方》和《千金翼方》中可找 到答案：“節食以袪病，寡欲可延年。”