有道在線,為什么要節(jié)食有道?
節(jié)食有道壽自長實際上有道在線,在我國古代便有節(jié)食能長 壽的論述。為了長壽,古人還創(chuàng)造了“辟 谷養(yǎng)生”的學說,“辟谷’’即節(jié)食。《黃 帝內經》中把節(jié)芾IJ飲食提到了養(yǎng)生的第一 位:“飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞, 故能形與神倶,而終其天年。”被尊為藥王的唐代著名醫(yī)學家孫思 邈,長壽101歲,百歲時仍耳聰目明。 人們既驚嘆又充滿疑惑,在他的兩部巨著《千金要方》和《千金翼方》中可找 到答案:“節(jié)食以袪病,寡欲可延年。”