一、行走須知 1、行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車(chē)行道 上追逐、猛跑,不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車(chē)、追車(chē),不準強行攔車(chē)或拋物擊車(chē); 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車(chē)須知 1、不準在道路中間招呼車(chē)輛; 2、機動(dòng)車(chē)在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車(chē)時(shí),不準站立,不準在車(chē)內吃東西; 4、不強行上下車(chē),做到先下后上,候車(chē)要排隊,按秩序上車(chē);下車(chē)后要等車(chē)輛開(kāi)走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車(chē)輛,不乘坐無(wú)載客許可證、運動(dòng)證的車(chē)輛; 三、騎車(chē)須知 1、未滿(mǎn)十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē); 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車(chē)輛或手中持物; 4、不準車(chē)輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車(chē)子性能,響鈴、剎車(chē)或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車(chē),應及時(shí)修理; 6、不準撐傘騎車(chē),不準騎車(chē)帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車(chē); 8、不準在車(chē)行道上停車(chē)或與機動(dòng)車(chē)爭道搶行; 應急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開(kāi)上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車(chē)的同時(shí),給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來(lái)物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話(huà) 119,講清地點(diǎn),去路口等候消防車(chē)。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個(gè)別物品著(zhù)火,要趕緊把著(zhù)火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著(zhù)火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著(zhù)火用毛毯,棉被窒息滅火時(shí)、人要站在電視機側后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著(zhù)火,要先關(guān)閉閥門(mén),用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時(shí)門(mén)窗要開(kāi)的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點(diǎn)附近的可燃物或液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn)。 家庭生活: (1)家庭所用電器的總功率必須小于進(jìn)戶(hù)線(xiàn)的總功率,防止因線(xiàn)路超負荷引起短路造成火災。
(2)外出家中無(wú)人時(shí),必須將所有電源斷開(kāi),避免因電器長(cháng)時(shí)間通電發(fā)熱引起火災。 (3)使用液化氣時(shí),現場(chǎng)必須有人監護,防止因刮風(fēng)或液體將火撲滅,造成液化氣泄漏,發(fā)生爆炸。
(4)家中不要存放大量的易燃易爆危險品。 (5)不要輕易將陌生人帶入家中,以防萬(wàn)一。
社會(huì )公約: (1)外出上街時(shí),一定要遵守交通法規,不要隨便橫穿馬路或闖紅燈,一定要一看二慢三通過(guò)。 (2)乘坐車(chē)輛外出時(shí)一定要注意乘坐汽車(chē)的安全狀況,盡量不要乘坐個(gè)體私人車(chē)輛,以免發(fā)生交通事故。
(3)因天氣變化防礙交通時(shí),一定要做好防范措施。 (4)放學(xué)后應及時(shí)回家,有特殊情況要及時(shí)與家人或同學(xué)、教師講清楚。
晚上盡量在九點(diǎn)之前回家,不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。 (5)女生外出盡量結伴而行,外出時(shí)不要輕信陌生人的活,以免上當受騙。
(6)在外吃飯,一定要食用衛生食物,不要在路邊小吃攤吃飯,不吃半生不熟的食物,保證身體健康。 (7)緊急情況的處理: 如果發(fā)生火災、交通事故、治安事故,應立即向當地消防、公安、交通部門(mén)聯(lián)系請求援助:火警電話(huà):119 交通肇事:122 急救電話(huà):120 盜警電話(huà):110 冬季風(fēng)高物燥,是火災隱患的高發(fā)期。
消防防火專(zhuān)家建議,冬季家庭防火要注意以下“七忌”: 一忌家用電器故障引起火災。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線(xiàn)路老化、經(jīng) 常搬運導致電線(xiàn)受損而引發(fā)火災。
二忌亂扔煙頭引起火災。“一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓”,不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌燃放煙花爆竹引起火災。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對現場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險隱患。
四忌烤火取暖引起火災。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周?chē)灰逊趴扇嘉锲罚∨鞑牟灰脕?lái)烘烤衣物。
五忌燃燒垃圾引起火災。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌氣體泄漏引起火災。一旦發(fā)現煤氣泄漏,應立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門(mén)窗,此時(shí)不要開(kāi)關(guān)室內任何電器或使用室內電話(huà),發(fā)現鄰居家燃氣泄漏應立刻敲門(mén)通知,切勿使用門(mén)鈴。
七忌不配備消防器材。每個(gè)家庭都應配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
1927回答者: zhao_ming_zhou - 十二級。
《中學(xué)生謹遵校園規則20不準》
1.不準吸煙.
2.不準洶酒.
3.不準打架.
4.不準說(shuō)臟話(huà).
5.不準談戀愛(ài).
6.不準偷竊.
7.不準和異性有親熱動(dòng)作.
8.不準進(jìn)女生宿舍.
9.不準去偷窺女生.
10.不準糟蹋校園里的一草一木.
11.不準留長(cháng)發(fā)(男生).
12.不準戴首飾(女生).
13.不準奇裝異服.
14.不準寫(xiě)情書(shū).
15.不準看無(wú)益的、不健康的書(shū),包括錄像.
16.不準打劫.
17.不準對女生動(dòng)手動(dòng)腳.
20.不準耍流氓.
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一、行走須知 1、行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車(chē)行道 上追逐、猛跑,不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車(chē)、追車(chē),不準強行攔車(chē)或拋物擊車(chē); 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車(chē)須知 1、不準在道路中間招呼車(chē)輛; 2、機動(dòng)車(chē)在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車(chē)時(shí),不準站立,不準在車(chē)內吃東西; 4、不強行上下車(chē),做到先下后上,候車(chē)要排隊,按秩序上車(chē);下車(chē)后要等車(chē)輛開(kāi)走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車(chē)輛,不乘坐無(wú)載客許可證、運動(dòng)證的車(chē)輛; 三、騎車(chē)須知 1、未滿(mǎn)十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē); 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車(chē)輛或手中持物; 4、不準車(chē)輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車(chē)子性能,響鈴、剎車(chē)或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車(chē),應及時(shí)修理; 6、不準撐傘騎車(chē),不準騎車(chē)帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車(chē); 8、不準在車(chē)行道上停車(chē)或與機動(dòng)車(chē)爭道搶行; 應急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開(kāi)上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車(chē)的同時(shí),給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來(lái)物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話(huà) 119,講清地點(diǎn),去路口等候消防車(chē)。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個(gè)別物品著(zhù)火,要趕緊把著(zhù)火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著(zhù)火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著(zhù)火用毛毯,棉被窒息滅火時(shí)、人要站在電視機側后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著(zhù)火,要先關(guān)閉閥門(mén),用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時(shí)門(mén)窗要開(kāi)的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點(diǎn)附近的可燃物或液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn)。 家庭生活: (1)家庭所用電器的總功率必須小于進(jìn)戶(hù)線(xiàn)的總功率,防止因線(xiàn)路超負荷引起短路造成火災。
(2)外出家中無(wú)人時(shí),必須將所有電源斷開(kāi),避免因電器長(cháng)時(shí)間通電發(fā)熱引起火災。 (3)使用液化氣時(shí),現場(chǎng)必須有人監護,防止因刮風(fēng)或液體將火撲滅,造成液化氣泄漏,發(fā)生爆炸。
(4)家中不要存放大量的易燃易爆危險品。 (5)不要輕易將陌生人帶入家中,以防萬(wàn)一。
社會(huì )公約: (1)外出上街時(shí),一定要遵守交通法規,不要隨便橫穿馬路或闖紅燈,一定要一看二慢三通過(guò)。 (2)乘坐車(chē)輛外出時(shí)一定要注意乘坐汽車(chē)的安全狀況,盡量不要乘坐個(gè)體私人車(chē)輛,以免發(fā)生交通事故。
(3)因天氣變化防礙交通時(shí),一定要做好防范措施。 (4)放學(xué)后應及時(shí)回家,有特殊情況要及時(shí)與家人或同學(xué)、教師講清楚。
晚上盡量在九點(diǎn)之前回家,不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。 (5)女生外出盡量結伴而行,外出時(shí)不要輕信陌生人的活,以免上當受騙。
(6)在外吃飯,一定要食用衛生食物,不要在路邊小吃攤吃飯,不吃半生不熟的食物,保證身體健康。 (7)緊急情況的處理: 如果發(fā)生火災、交通事故、治安事故,應立即向當地消防、公安、交通部門(mén)聯(lián)系請求援助:火警電話(huà):119 交通肇事:122 急救電話(huà):120 盜警電話(huà):110 冬季風(fēng)高物燥,是火災隱患的高發(fā)期。
消防防火專(zhuān)家建議,冬季家庭防火要注意以下“七忌”: 一忌家用電器故障引起火災。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線(xiàn)路老化、經(jīng) 常搬運導致電線(xiàn)受損而引發(fā)火災。
二忌亂扔煙頭引起火災。“一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓”,不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌燃放煙花爆竹引起火災。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對現場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險隱患。
四忌烤火取暖引起火災。冬季烤火取暖嚴禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周?chē)灰逊趴扇嘉锲罚∨鞑牟灰脕?lái)烘烤衣物。
五忌燃燒垃圾引起火災。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌氣體泄漏引起火災。一旦發(fā)現煤氣泄漏,應立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門(mén)窗,此時(shí)不要開(kāi)關(guān)室內任何電器或使用室內電話(huà),發(fā)現鄰居家燃氣泄漏應立刻敲門(mén)通知,切勿使用門(mén)鈴。
七忌不配備消防器材。每個(gè)家庭都應配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
1927回答者: zhao_ming_zhou - 十二級。
注意交通安全。在休息或放假時(shí),有的同學(xué)可能要返鄉,有的同學(xué)可能要跟隨父母親去旅游等,都難免要和交通打交道。所以,我們首先要注意交通安全:不要乘坐“無(wú)牌、無(wú)證、超載”的車(chē)(船),不要在馬路上玩耍、追逐,不準騎自行車(chē),路上行走要注意安全,遵守各項交通規則。
2、注意飲食衛生安全。飲食衛生關(guān)系到我們的身體健康,家里或者親戚好友家里可能會(huì )做許多豐盛美味佳肴,同學(xué)們可不能貪一時(shí)之好吃,大吃特吃,要注意適可而止,不能暴食暴飲。鄉下的同學(xué),特別要注意不能喝生水,不吃不干凈的食物,不去摘山上的野果,外出旅游時(shí),購買(mǎi)食品要注意看清“生產(chǎn)日期”,不要買(mǎi)過(guò)期食品,更不能買(mǎi)“三無(wú)”食品。
3、注意防火、防盜、防觸電、防溺水。首先你們要記住兩個(gè)電話(huà):火警119,匪警110,到危急時(shí)刻要學(xué)會(huì )打相應的電話(huà)。同學(xué)們千萬(wàn)不能去玩火或者到郊外野飲,不要私自到江河、水庫中玩水,不要進(jìn)入營(yíng)業(yè)性的網(wǎng)吧等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。
4、行走的安全常識
每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識:
指揮燈信號:綠燈亮時(shí),準許行人通行;黃燈亮時(shí),不準行人通行,但已進(jìn)入人行道的行人,可以繼續通行;紅燈亮時(shí),不準行人通行;黃燈閃爍時(shí),行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈:綠燈亮時(shí),準許行人通過(guò)人行橫道;綠燈閃爍時(shí),不準行人進(jìn)入人行橫道,但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續通行;紅燈亮時(shí),不準行人進(jìn)入人行橫道。
1、要注意交通安全。沒(méi)有車(chē)閘或沒(méi)有安全保證的自行車(chē)不能上路;不要在人行道、機動(dòng)車(chē)道上騎自行車(chē);要在非機動(dòng)車(chē)道上行駛,在混行道上要靠右邊行駛,經(jīng)過(guò)較大陡坡或橫穿機動(dòng)車(chē)道時(shí)應當推車(chē)行走;雨、雪、霧等天氣要慢速行駛,轉彎時(shí)要提前減速慢行,向后了望,伸手示意,不要突然猛拐;超越前方自行車(chē)時(shí),不要與其靠的太近,速度不要過(guò)猛,不得妨礙被超車(chē)輛的正常行駛。不要手中持物騎車(chē),不要雙手離把騎車(chē),不要兩人騎一輛車(chē);騎車(chē)不要曲折行駛,不要相互追趕,不要兩輛以上并排行駛。兩輛車(chē)行駛時(shí),兩人不要相互勾肩搭背,相互推擠,相互追逐。
2、要注意課間安全,不大聲喧嘩,不追逐打鬧,上下樓梯不奔跑,不嬉戲,不在樓道口玩耍。有序上下樓。要注意禮讓并靠右慢行。嚴禁在樓梯的扶手欄桿上向下直滑或在樓梯上追逐奔跑,嚴禁攀爬欄桿、圍墻、下水管道、樹(shù)木、窗戶(hù)等。
3、要注意運動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要作好準備活動(dòng),運動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求,不劇烈碰撞,不違規運動(dòng)。嚴防器械傷人。
4、要注意用電安全,不亂動(dòng)教室內的電源插座,不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。信息技術(shù)課上要按規定程序操作電腦。強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不隨意觸摸各種電器,不私拉電線(xiàn),不在宿舍內使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;
5、講究飲食衛生,養成良好習慣。拒絕三無(wú)食品,不吃腐爛變質(zhì)食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴食暴飲;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。不到小攤小販購買(mǎi)食物,注意身體健康。
6、注意公共場(chǎng)所的人身和財產(chǎn)安全,不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍內,如果遇到壞人壞事要冷靜、機智,要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行,要及時(shí)敢于撥打110報案。
7、不玩火、不焚燒廢棄物。愛(ài)護消防設施。要懂得一些防火知識,遇到險情時(shí),能正確避險。
8、對自己的所作所為也要有安全意識。青少年時(shí)期容易沖動(dòng),容易感情用事。因此,在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),一定要冷靜,要理智,切忌用拳頭代替說(shuō)理,給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。自己解決不了的矛盾,一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
9、放學(xué)后按時(shí)回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人饋贈禮物,受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話(huà)或110得到幫助。不接受陌生人接送與來(lái)訪(fǎng),遇到形跡可疑的人要及時(shí)報告保衛人員或教師。
10 、認真學(xué)習,珍惜時(shí)光。遠離網(wǎng)吧,遠離臺球室,遠離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書(shū)籍,不拉幫結伙,不同社會(huì )閑雜人員交往。
主題可以叫:安全伴我行,可以分成幾個(gè)板塊,我先提供幾個(gè)板塊的內容(如果太多可以挑選一下): 交通安全順口溜: (1)交通安全很重要,交通規則要牢記,從小養成好習慣,不在路上玩游戲。
(2)行走應走人行道,沒(méi)有行道往右靠,天橋地道橫行道,橫穿馬路離不了。 (3)一慢二看三通過(guò),莫與車(chē)輛去搶道。
騎車(chē)更要守規則,不能心急闖紅燈(4)乘車(chē)安全要注意,遵守秩序要排隊;手頭不能伸窗外,扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句: 1.行萬(wàn)里平安路做百年長(cháng)樂(lè )人 但愿人長(cháng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無(wú)規不暢國無(wú)法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無(wú)情最深情。
課間活動(dòng)應當注意什么?在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。
課間活動(dòng)應當注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強度要適當,不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?.跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)節或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動(dòng)的項目,做動(dòng)作時(shí)要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項目的訓練時(shí),要學(xué)會(huì )保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動(dòng)中,自覺(jué)遵守競賽規則對于安全是很重要的。
一.上下樓梯應該注意什么?上下樓梯精力要集中,一律靠樓梯的右邊行走,前后要保持一定的距離,不要并排,不要跑跳,不要追逐打鬧,不要前推后擁;發(fā)現擁擠現象不要慌亂,要靠墻或扶樓梯扶手止步;不要將身體探過(guò)樓梯扶手,更不要從欄桿上下滑。二.在走廊上應該注意什么?(1)在走廊上休息時(shí),不要將上半身探出欄桿,更不要攀爬欄桿。
(2)在走廊上行走時(shí),要輕聲慢步,不要大聲喧嘩,不要跑。不要借助欄桿做健身動(dòng)作,更不要用身體、四肢沖撞欄桿。
(3)不要在走廊內追逐打鬧和做游戲。(4)不要從走廊向樓下扔任何東西。
三.課間活動(dòng)是應該注意什么?(1)不要在教室內跑、追逐打鬧和做游戲。(2)不要在門(mén)口追逐打鬧和做游戲。
(3)不經(jīng)老師允許不得出校門(mén)。
(4)在校園內活動(dòng)時(shí)不得急跑,不得追逐打鬧,不的做惡作劇。在人少的地方活動(dòng)或游戲,且不要危及他人安全。
不要做有危險的活動(dòng)和游戲。(5)第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng),以正常行走速度走進(jìn)教室。
四.上、放學(xué)時(shí)應該注意什么?(1)按規定時(shí)間到校,到校后立即到教室做好課前準備。(2)放學(xué)時(shí)要以班為單位站隊下樓,不得私自提前或拖后。
(3)放學(xué)時(shí)要隨隊離校,不得私自提前出校門(mén)或在校園停留。(4)出校門(mén)后直接回家,不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。
(5)需要家長(cháng)接送的學(xué)生,如果放學(xué)時(shí)家長(cháng)未到,不要獨自回家,在電話(huà)通知家長(cháng)后在校園內靜靜等候。課間活動(dòng)應當注意什么?在每天緊張的學(xué)習過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調節和適當休息的作用。
課間活動(dòng)應當注意以下幾方面:l.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應當盡量在室外,但不要遠離教室,以免耽誤下面的課程。2.活動(dòng)的強度要適當,不要做劇烈的活動(dòng),以保證繼續上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿(mǎn)。
3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操等。4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險。
上體育課應注意哪些安全事項?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。
1.短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規則,因為這時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能?chē)乐厥軅?.跳遠時(shí),必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓練時(shí),器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會(huì )傷及腿部關(guān)。
安全事故,時(shí)有發(fā)生,很多人因為沒(méi)有安全意識淡薄,事故發(fā)生后,輕者影響他人或是自己的健康,重者造成終身殘疾、甚至失去生命。同時(shí)給家庭和社會(huì )帶來(lái)嚴重的傷害,在我們身邊履見(jiàn)不鮮,受害者有大人和小孩。許多人上有老,下有小,有些人是家庭的支柱,事故發(fā)生后,因為沒(méi)有了家庭的支柱,災難就降臨在孩子們身上,他們的孩子只有選擇輟學(xué),外出掙錢(qián),來(lái)維持家庭的生活。
我們這一代都是獨身子女,是父母的掌上明珠,是家庭的精神支柱,是祖國的希望,“安全出行,健康成長(cháng)”尤為重要。但是大多數情況下安全掌握在我們手中,所以我大聲疾呼:安全我作主!
如果你是一個(gè)留心觀(guān)察的人,你就會(huì )發(fā)現在我們身邊,有許多安全事故是完全可以避免的。
前不久我看了一段關(guān)于一個(gè)家庭發(fā)生安全事故的錄像,家里的父母上有兩位年邁的老人,膝下有三個(gè)未成年孩子,生活一直過(guò)得很艱辛,父母想盡辦法,終于找到了致富的方法:賣(mài)木材。這樣,靠著(zhù)父母賣(mài)木材掙的錢(qián)他們漸漸富裕了,自己買(mǎi)了一輛大卡車(chē),雇用了一名司機,災難卻降臨到這個(gè)家庭。那是一個(gè)漆黑的夜晚,父母從木材交易市場(chǎng)坐著(zhù)自己的大卡車(chē)回家,因為實(shí)在是太晚了,加上道路崎嶇,司機的睡意也來(lái)了,父母們在車(chē)上睡得正香,母親手上還拿著(zhù)給女兒織的毛衣,不幸的事發(fā)生了,司機想讓后面的那輛小轎車(chē),把車(chē)子向左拐了一點(diǎn),正好撞上了迎面開(kāi)來(lái)的一輛大卡車(chē),車(chē)上的幾個(gè)人當場(chǎng)死亡,父母也死了,大女兒只好輟學(xué),到一家紡織廠(chǎng)去打工,來(lái)養家糊口,他身邊所帶的只有一張父母的照片,大姐只要一看見(jiàn)它,就會(huì )傷心流淚。春節大姐回家,為兩個(gè)弟弟買(mǎi)了衣服,自己卻舍不得買(mǎi),昔日的快樂(lè )沒(méi)有了,那是因為沒(méi)有了父母……
一個(gè)幸福的家庭就這樣被破壞了,其實(shí)只要父母能先想一想黑夜里在崎嶇的山路行車(chē)是多么危險!如果司機安全意識和責任心更強些,又怎么可能發(fā)生這樣的悲劇呢?難道安全不是由自己作主嗎?
生活在城市里的孩子,都比較嬌氣,安全意識不強,有些父母麻痹大意,往往把安全拋到九霄云外,事故發(fā)生后又后悔莫及,如果每個(gè)人都把安全放在第一,時(shí)刻想著(zhù):安全我作主。我們的家庭和社會(huì )就會(huì )更加和諧
一、行走須知 1、行人須在人行道內行走,沒(méi)有人行道的要靠路邊行走; 2、行人不準在車(chē)行道 上追逐、猛跑,不準在車(chē)輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿; 3、不準在道 路上扒車(chē)、追車(chē),不準強行攔車(chē)或拋物擊車(chē); 4、不準在公路上玩耍、嬉鬧; 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走,須有成年人帶領(lǐng); 二、乘車(chē)須知 1、不準在道路中間招呼車(chē)輛; 2、機動(dòng)車(chē)在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外; 3、乘車(chē)時(shí),不準站立,不準在車(chē)內吃東西; 4、不強行上下車(chē),做到先下后上,候車(chē)要排隊,按秩序上車(chē);下車(chē)后要等車(chē)輛開(kāi)走后再行走,如要穿越馬路,一定要確保安全的情況下穿行; 5、不乘坐超載車(chē)輛,不乘坐無(wú)載客許可證、運動(dòng)證的車(chē)輛; 三、騎車(chē)須知 1、未滿(mǎn)十二周歲的兒童不準在道路上騎自行車(chē)、三輪車(chē); 2、拐彎前須減速慢行,向后了望,伸手示意,不準突然拐彎; 3、不準雙手離把,不準攀扶其他車(chē)輛或手中持物; 4、不準車(chē)輛并行、互相追逐或曲折競駛; 5、要經(jīng)常檢查車(chē)子性能,響鈴、剎車(chē)或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車(chē),應及時(shí)修理; 6、不準撐傘騎車(chē),不準騎車(chē)帶人; 7、不準在道路上學(xué)騎車(chē); 8、不準在車(chē)行道上停車(chē)或與機動(dòng)車(chē)爭道搶行; 應急事件處理 (1) 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻,并脫去患處的衣服。 ②高處墜落,要立即使墜落者平靜躺下;如有外傷,可用清水或藥皂清洗傷口,用紗布包扎。
③脫臼:讓傷者保持舒服的姿勢,用冷水敷患處,絕不能熱敷。 ④中暑:迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處,解開(kāi)上衣,用涼水擦頭或用酒精擦身,中暑的讓其多飲涼水,伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒:找救護車(chē)的同時(shí),給患者灌服溫水、鹽水或牛奶;用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來(lái)物擊中眼睛;用干凈水沖洗眼睛,不要用手探,如果眼睛出血,可輕敷紗布,再加上一層冷濕布,用繃帶纏好。
(2) 居家滅火法: 1、迅速拔打火警電話(huà) 119,講清地點(diǎn),去路口等候消防車(chē)。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火,能找到消防拴更好。
3、個(gè)別物品著(zhù)火,要趕緊把著(zhù)火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火,直接蓋上鍋蓋,關(guān)掉電源。
5、家用電器著(zhù)火,先切斷電源,然后用毛毯、棉被窒息滅火,如仍未熄滅,再用水澆。 6、電視機著(zhù)火用毛毯,棉被窒息滅火時(shí)、人要站在電視機側后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著(zhù)火,要先關(guān)閉閥門(mén),用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋,往上澆水。 8、救火時(shí)門(mén)窗要開(kāi)的慢以免空氣對流加速火勢蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點(diǎn)附近的可燃物或液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn)。
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