你知道安陽(yáng)市現在正在創(chuàng )建哪一級衛生城市? 答:國家級衛生城市 2、創(chuàng )衛對市民進(jìn)行健康教育總體要求是什么? 答:市民應不斷學(xué)習衛生知識、養成衛生習慣、改變自己不良健康行為,經(jīng)常參加體育鍛煉、身體健康、舉止文明、鄰里和睦。
健康知識知曉率大于 80% ,健康行為形成率大于 70% 3、社區居民應知道哪些健康知識? 答:( 1 )常見(jiàn)傳染病、慢性非傳染病防治知識。( 2 )常見(jiàn)婦女保健知識和家庭常用知識。
( 3 )“不吸煙、少飲酒、合理膳食、心理平衡、適當鍛煉”相關(guān)知識。( 4 )家庭食品衛生與營(yíng)養知識。
( 5 )家庭常用消毒方法。( 6 )環(huán)境衛生知識。
( 7 )避免意外傷害和應急相關(guān)知識。 4、社區居民健康行為有哪些要求? 答:( 1 )學(xué)習衛生保健知識,有保健書(shū),經(jīng)常參加體育鍛煉。
( 2 )注意營(yíng)養搭配,生熟食品分開(kāi),至少有兩個(gè)菜板,兩把菜刀。( 3 )社區居民環(huán)境清潔,物品整齊,居室經(jīng)常通風(fēng)。
( 4 )不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不吸煙、不酗酒。( 5 )定期進(jìn)行健康檢查。
5 、你住的社區中健康教育宣傳欄上都有什么內容? 答:健康教育知識、創(chuàng )衛知識問(wèn)答等內容…… 6、你參加過(guò)社區或單位組織的健康教育培訓課嗎? 答:在社區聽(tīng)過(guò)醫生講過(guò)衛生防病課…… 7、你參加過(guò)社區或單位組織的健康促進(jìn)活動(dòng)嗎 ? 答:參加過(guò)全市“做健康安陽(yáng)人”艾滋病防治知識競賽和社區的活動(dòng)…… 8、你家里有幾種健康教育宣傳材料嗎 ? 答:有三種:市里發(fā)的“社區健康知識手冊”、區里發(fā)的折頁(yè)、宣傳單等。 9、從安陽(yáng)市的報紙、廣播、電視上你了解到那些健康教育知識,能說(shuō)幾條嗎? 答:高血壓、糖尿病、腫瘤、結核病、艾滋病、控煙等…… 10、你對安陽(yáng)市衛生狀況滿(mǎn)意嗎?你對你在的社區衛生狀況滿(mǎn)意嗎? 答:滿(mǎn)意或不滿(mǎn)意……(本市居民對衛生狀況的滿(mǎn)意度應大于 90% ) 11、你知道什么是健康嗎? 答:健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì )適應能力。
12、人體健康的十條標準你能說(shuō)出幾條? 答:( 1 )精力充沛;( 2 )處事樂(lè )觀(guān);( 3 )睡眠良好;( 4 )適應能力強;( 5 )能抵抗一般性疾病;( 6 )保持標準體重;( 7 )眼睛明亮;( 8 )牙齒完整;( 9 )頭發(fā)有光澤;( 10 )肌肉、皮膚彈性好。 13、預防高血壓應該限鹽每天應吃多少克? 答: 6 克 以下 14、健康人每天食用油控制在多少克以下? 答: 25 克 以下 15、如何科學(xué)飲食? 答:( 1 )粗細搭配,多吃粗糧;葷素搭配,以素為主;干稀搭配,先稀后干;( 2 )飲食需少鹽、少油、少糖、少辛辣品味,選擇低脂肪、低熱量和高蛋白、高纖維素、高維生素的食物;( 3 )吃飯要細嚼慢咽;( 4 )酸性食物(如魚(yú)、肉、禽、米、面等)和堿性食物(如蔬菜、水果、豆類(lèi)、海藻、薯類(lèi)等)合理搭配;( 5 )切忌大吃大喝和暴飲暴食,做到早吃好,中吃飽,晚吃少。
16、心肌梗塞的警示信號? 答:( 1 )胸部持續疼痛,并擴散到兩臂、腹部、肩胛骨之間和下頜;( 2 )胸部有強烈的悶壓憋心感、呼吸困難;( 3 )臉色蒼白無(wú)血色、額頭、上唇甚至臉部都出冷汗;( 4 )血壓不穩、心律不齊、頭暈、心慌;( 5 )部分人上腹、背部疼痛,頸部發(fā)麻;( 6 )突然虛脫,但并不失去知覺(jué);( 7 )約 1/4 的病人先前并無(wú)心絞痛典型癥狀,急性發(fā)作時(shí),直接出現休克或心力衰竭,尤為需要警惕。 17、糖尿病的典型癥狀是什么? 答:多飲、多食、多尿、消瘦。
18、腦中風(fēng)的警示信號有哪些? 答:( 1 )頭暈,突然眩暈,跌跤;( 2 )頭痛加重,持續性、間斷性或固定在頭部的某一面;( 3 )肢體麻木,一側臉或手麻木,無(wú)力;( 4 )雙目旋轉,眼一時(shí)黑蒙視物不清;( 5 )口角歪斜、下垂、流口水;( 6 )舌麻、唇麻、說(shuō)話(huà)不靈活;( 7 )惡心、嘔吐或血壓波動(dòng);( 8 )嗜睡,性格突然孤僻沉默;( 9 )短暫的意識喪失,記憶力降低;( 10 )認知力下降,表情遲鈍,工作能力降低。 19、怎樣預防腫瘤? 答:( 1 )不偏食,避免過(guò)量進(jìn)食或便秘;( 2 )不要反復吃同樣的食物;( 3 )不吸煙、不酗酒;( 4 )多食蔬菜,避免過(guò)度日曬;( 5 )節制或少吃咸菜,不吃過(guò)熱、過(guò)燙的食物;( 6 )減少油炸、熏制食品,不食霉變的食品;( 7 )生活規律,睡眠充足;( 8 )情緒穩定樂(lè )觀(guān)。
20、怎樣保護肝臟? 答:( 1 )不酗酒;( 2 )不吃霉變食物;( 3 )不濫用藥物;( 4 )預防肝炎21、心理健康表現在哪些方面? 答:( 1 )智力發(fā)育正常;( 2 )有自知之明;( 3 )有良好的人際關(guān)系;( 4 )經(jīng)常保持穩定、樂(lè )觀(guān)的良好情緒。 22、有害健康的八種行為是什么? 答:( 1 )吸煙;( 2 )飲酒過(guò)量;( 3 )不恰當的服藥(包括不按醫囑服藥);( 4 )缺少經(jīng)常的體育鍛煉,或突然運動(dòng)過(guò)量;( 5 )熱量過(guò)高或多鹽飲食,飲食無(wú)節制;( 6 )不接受科學(xué)合理的醫療保健;( 7 )對社會(huì )壓力產(chǎn)生適應不良的反應;( 8 )破壞身體生物節奏的生活。
23、怎樣預防齲齒? 答:( 1 )早晚刷牙、飯后漱口,掌握正確的刷牙方法;( 2 )使用含氟牙膏;( 3 )睡前不吃零食;( 4 )少吃甜食,多吃蔬菜、水果;( 5 )發(fā)現齲齒及時(shí)就醫補修。 24、怎樣預防近視? 答:( 1 )注意用眼。
一、選擇題 1. 未滿(mǎn)( )的兒童,不能像大人一樣到馬路上騎自行車(chē)。
因為馬路上車(chē)很多,容易出危險。 A.10歲 B.11歲 √ C.12歲 2.行人應當在人行道內行車(chē),沒(méi)有人行道的( ) A、隨便行 B、靠路邊行走 √C、靠路右邊行 3.在車(chē)輛少的馬路上( )。
A、踢足球 B、拋沙包 C、學(xué)習騎自行車(chē) √D、不做游戲 4.電器起火時(shí),要先( ) 。 A打家里電話(huà)報警 √B切斷電源 C用水滅火 5.衣服著(zhù)火時(shí),需( )。
√A 撲在地上打滾 B 用手拍身上的火 6 當家里油鍋起火時(shí),應用___。 √A 蓋上鍋蓋 B倒水 C 撥打119 7. 著(zhù)火時(shí),當樓梯已被燒斷,通道已被堵死,下列方法不妥當的是( ) √A、立即從樓上往下跳 B、比較低的樓層,可以利用結實(shí)繩索(也可以床單,窗簾布等物撕成條擰結成繩)拴好繩索,沿繩爬下 C、若被困于二樓,也可以先向外扔一些被褥坐墊子,然后攀著(zhù)窗口或陽(yáng)臺往下跳 D、可以轉移到其他比較安全的房間,窗邊或陽(yáng)臺上,耐心等待消防人員援救 8.在家遇地震應馬上( ) A、往樓下跑 B、從窗口跳下 √C、去廚房間藏身 9、上體育課時(shí),( ) . A. 可帶別針、小刀等金屬硬物 √B.不帶與體育課無(wú)關(guān)的物品 10、下列情形屬于用眼不衛生的是( ) √A、邊走邊看書(shū) B、在下課后到室外進(jìn)行望遠活動(dòng) C、做好眼保健操 D、眼、書(shū)距離保持在30----50cm左右 11、進(jìn)行疫苗注射了,正確的做法是( ) A、躲藏起來(lái) B、哭泣 √C、大膽走到醫生身邊,配合醫生注射 D、混蒙過(guò)關(guān) 12、當你獨自在家,有陌生人敲門(mén)時(shí),最好的做法是什么?( ) √A、始終不開(kāi)門(mén) B、覺(jué)得對方的理由充分就開(kāi)門(mén) C、把門(mén)打開(kāi)問(wèn)他有什么事 13、7歲的小麗在大街上和爸爸媽媽走散了,你覺(jué)得下面哪種做法可能非常危險?( ) A、找馬路上的警察叔叔幫忙 B、在原地等待 √C、跟一個(gè)說(shuō)認識她爸爸媽媽的阿姨,一起去找父母 14.在游泳時(shí)肌肉抽筋采取自救辦法不恰當的是( ) A、頭后仰 B、盡量使口鼻露出水面 C、不使勁掙扎 √D、將手上舉 15.學(xué)生之間發(fā)生小摩擦時(shí),下列處理方法正確的是( ) √A、原諒同學(xué)或報告老師,讓老師處理 B、據情節給予報復 C、記恨在心,事后叫校外人員教訓對方 D、叫家長(cháng)到學(xué)校來(lái)教訓對方 16.要飲用( )水。
√A、優(yōu)質(zhì) B、自來(lái) C、白開(kāi) D、泉 17.在預防飲食安全方面做的不妥當的是( ) A、購買(mǎi)和食用定型包裝食品時(shí),要查看有無(wú)生產(chǎn)日期,保質(zhì)期、生產(chǎn)單位 B、餐具要衛生,要有自己的專(zhuān)用餐具 √ C、在外就餐時(shí),選擇較為便宜的無(wú)證無(wú)照的“路邊攤” D、養成良好的個(gè)人衛生 18.放置時(shí)間( )的食品,不能吃。 A、不久 √ B、過(guò)久 C、短 19.郊游乘搭汽車(chē)時(shí),應該( ) A、一擁而上 B、不著(zhù)急,慢慢來(lái) C、隨便上哪個(gè)都行 √ D、按計劃講次序動(dòng)作快 20、汽車(chē)、火車(chē)運行途中,不要把( )的任何部分伸到車(chē)窗外,也不要亂走動(dòng),以免碰傷。
√A.身體 B.物品 C.食品 21.千萬(wàn)不要到( )去玩耍。 A、沙灘 √B、建筑工地 C、樂(lè )園 22.在外面不能吃___ 給的食品。
√A、陌生人 B、家人 C、路邊攤位。
衛生安全分類(lèi):
一、水管衛士安全知識
二、學(xué)校食品衛生安全知識
三、個(gè)人衛生安全知識
四、人生安全知識
學(xué)校食品衛生安全知識分為:
1、個(gè)人防護:購買(mǎi)食物時(shí),注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠(chǎng)家、生產(chǎn)日期,是否過(guò)保質(zhì)期,食品原料、營(yíng)養成分是否標明,有無(wú)QS標識,不能購買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品。
2、合理的飲食習慣:建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學(xué)習情況、生活習慣和季節不同而異。一般以一日三餐為好,因為食物進(jìn)入胃后。
個(gè)人衛生安全知識:
1、飯前便后要洗手、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣。
2、注意用眼衛生:不要在行走的車(chē)上看書(shū),不要躺著(zhù)看書(shū),不用臟手揉眼睛。
3、不吃沒(méi)有衛生保障的食品,不吃沒(méi)有清洗干凈的食物,不喝生水。
4、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
5、早晚刷牙,食后漱口。
人生安全知識:
1、自然災害
2、意外傷害
3、網(wǎng)絡(luò )安全
擴展資料:
衛生安全小知識:
為什么說(shuō)有些手部不良的習慣動(dòng)作具有潛在危險性?
我們雙手有很多的小動(dòng)作是不自覺(jué)而又經(jīng)常重復的。如擦鼻子、抓弄頭發(fā)、撓胡子、觸摸口部、抓癢,這些動(dòng)作若與做飲菜連在一起,有相互污染的風(fēng)險。
我們在制作食品時(shí)應避免這些小動(dòng)作,若發(fā)覺(jué)有這些動(dòng)作應立即洗手,不要怕麻煩。集體食堂、賓館、飯店等尤其如此,養成良好的衛生習慣,是防止疾病流行,確保吃的衛生的重要環(huán)節之一。
為什么會(huì )出現食物中毒?
引起食物中毒常見(jiàn)的因素:
1、不適當地冷藏食物(冷藏溫度不夠)。
2、在室溫下貯藏食物(室溫在危險溫度帶范圍內)。
3、過(guò)早地準備食物(使細菌有足夠的繁殖時(shí)間)。
4、內務(wù)管理不善(偶然的污染事故)。
5、交叉污染(衛生制度不健全,個(gè)人衛生習慣不良)。
參考資料來(lái)源:搜狗百科-小學(xué)生安全知識-安全知識
一判斷題(15題每小題1分共`15分打╳ √號)1、健康教育強調的核心問(wèn)題是行為問(wèn)題。
( )2、胃病與長(cháng)期精神緊張有關(guān)。 ( )3、環(huán)境污染是目前兒童腫瘤發(fā)病的主要原因。
( )4、看電視的距離應在5米左右為宜。( )5、狂犬病是由狂犬病毒引起的人蓄共患傳染病它的病死率極高。
( )6、乙肝患者不必注射乙肝疫苗。 ( )7、只要午餐好好吃,早餐可以不吃。
( )8、生活飲用水消毒是為了防止呼吸道傳染病。 ( )9、艾滋病的主要三大傳播途徑是性接觸傳播、唾液傳播、母嬰傳播。
( )10、跑步可消除郁悶心情。 ( )11、喝酒時(shí)吸煙對人體健康危害更大。
( )12、身體沒(méi)病就是健康。 ( )13、煙草的主要有害成分為一氧化碳、尼古丁和煙焦油。
( )14、世界衛生組織倡導的健康生活方式為:合理膳食、適當運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。 ( )15、蒼蠅能傳播出血熱、菌痢等疾病。
( )二、填空題(10小題每空1分共17分)1、“世界環(huán)境日”是 。2、患有那些主要疾病不得從事服務(wù)行業(yè)工作 。
3、禽流感是一種 。4、《中華人民共和國食品衛生法》是 公布的。
5、講衛生“五勤”是 。6、艾滋病宣傳日是每年的 。
7、炒菜時(shí)最好在 加鹽。8、隨地吐痰容易傳染 疾病。
9、與艾滋病人握手 傳染疾病。10、保持口腔衛生要做到 。
三、多選題 (15小題每題2分共30分)1、預防腸道疾病要做到 ( )A 鍛煉身體,消滅四害。B 不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)食物,生吃瓜果要洗凈。
C 注意消毒碗筷。D 盡量不去公共廁所2、老鼠傳播的疾病有 ( )A 鼠疫 B 流行性出血熱 C 瘧疾 D 鈞端螺旋病體3、蚊子傳播的疾病有 ( )A 流腦 B 乙腦 C 瘧疾 D 三者均可4、蒼蠅傳播的疾病有 ( )A 痢疾 B 腸炎 C 感冒 D 肝炎5、預防感冒要 ( )A 鍛煉身體增強抵抗力 B 經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣C 隨氣候變化增減衣服 D 不去病家串門(mén),感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所6、預防骨折要 ( )A 注意遵守交通規則,防止交通事故 B 上下樓梯或高空作業(yè)要注意安全C 要避免攀高取物,防止跌倒骨折 C 骨質(zhì)疏松癥者要避免劇烈運動(dòng)7、中暑急救處理 ( )A 輕度中暑時(shí),應立即撤離高溫環(huán)境到通風(fēng)陰涼處休息B 飲糖鹽水及清涼飲料,也可內服人丹C 迅速為其進(jìn)行物理降溫D 嚴重中暑者要立即送醫院搶救8、心理健康是指 ( )A 保持樂(lè )觀(guān)情緒,適應社會(huì )環(huán)境 B 用健康的生活方式調整身心C 創(chuàng )造良好的人際關(guān)系 D 家庭和睦9、綠色植物對保護環(huán)境的作用 ( )A綠化美化環(huán)境 B 產(chǎn)生氧氣C 有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物 D 吸收噪音、調節氣候10、預防近視眼要做到“三不看” ( )A 走路乘車(chē)不看書(shū) B 躺臥不看書(shū)C 光線(xiàn)太暗或太強不看書(shū) D 吃飯不看書(shū)11、預防傳染病應重點(diǎn)做好 ( )A 管理傳染源 B 切斷傳播途徑 C 保護易感染人群 D 以上三者都對12、煤氣中毒的預防與急救 ( )A 家中生火取暖時(shí)門(mén)窗緊閉 B 平時(shí)要經(jīng)常開(kāi)窗換氣C 嚴重煤氣中毒者應立即送醫院救治 D 呼吸心跳停止時(shí)做人工呼吸和胸外按摩13、預防蛔蟲(chóng)病應 ( )A 飯前便后要洗手 B 不喝生水 C 生吃瓜果要洗凈 D 多吃醋14、預防觸電要作到 ( )A 普及安全知識 B 家用電器有故障要及時(shí)修理C 搶救觸電者要禁用手拉D 雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物中避雨;雷雨交加時(shí)不要站在窗口、燈下或靠進(jìn)電器的地方15、預防狂犬病被狗咬傷后應 ( )A 及時(shí)到就近醫院治療 B 及時(shí)注射狂犬疫苗C 注射阿托品 D 住院觀(guān)察或注射葡萄糖液四、簡(jiǎn)答題 (每小題5分共25分)1、什么是健康?2、什么是心理健康?3、什么是齲齒?4、甲型肝炎是如何傳播的?5 為什么要進(jìn)行體育鍛煉?五、論述題(13分)“不少青少年因癡迷上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)…”你對此現象有何看法一、判斷題1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15√ √ √ ╳ √ √ ╳ ╳ ╳ √ √ ╳ √ √ ╳二、填空題1、6月5日2、病毒性肝炎 痢疾 活動(dòng)性肺結核 皮膚病3、人禽共患的急性傳染病 4、1995年10月30日5、勤洗頭 勤理發(fā) 勤剪指甲 勤洗澡 勤換衣褲6、12月1日 7、炒菜出鍋時(shí) 8、肺結核9、不能 10、早晚刷呀三、多選題1、(A B C) 2、(A B D) 3、(B C ) 4、(A B D ) 5、(A B C D )6、(A B C D ) 7、(A B C D ) 8、(A B C D) 9、(A B C D) 10、(A B C )11、(A B C D )12、(B C D )13、(A B C ) 14、(A B C D)15、(A B )四、簡(jiǎn)答題1、健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì )適應能力,2、心理健康表現為:1、智力發(fā)育正常;2、有自知之明;3、有良好的人際關(guān)系;4、經(jīng)常保持穩定、樂(lè )觀(guān)的良好情緒3、齲齒俗稱(chēng)蛀牙,是指牙體硬組織發(fā)生破壞、變軟、形成齲洞,最后導致牙冠缺損。
4、體育鍛煉的目的是增強身體各器官的功能,提高人體對環(huán)境的適應能力,從而增進(jìn)健康。5、甲型肝炎(簡(jiǎn)稱(chēng)“甲肝”)是甲型肝炎病毒引起的腸道傳染病。
主要通過(guò)“糞--口”途徑傳播,有日常生活接觸、水型、食物型等傳播形式^^祝你成功。
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