逐步增加?jì)雰簯敉饣顒?dòng)時(shí)間,多曬曬太陽(yáng),有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。
缺鐵、缺鈣會(huì)使嬰兒發(fā)生營(yíng)養(yǎng)性疾病。當(dāng)母親的要多吃含鐵、含鈣的食品,使乳汁營(yíng)養(yǎng)豐富,同時(shí)別忘了給寶寶服魚肝油。
從這個(gè)月開始要給您的寶寶服脊髓灰質(zhì)炎糖丸,以后每月服一次,連服三個(gè)月,以預(yù)防小兒麻痹癥。
嬰兒發(fā)育特點(diǎn)
第三個(gè)月嬰兒發(fā)育仍不成熟,容易得病。
第三個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育很快,需要充足的營(yíng)養(yǎng),如供應(yīng)不足,易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病。
神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,要注意培養(yǎng)各種良好生活習(xí)慣。
體重。第三個(gè)月嬰兒生長(zhǎng)很快,第三個(gè)月內(nèi)體重增加650~750克。第三個(gè)月滿時(shí)體重4500~5000克。
身高。第三個(gè)月滿時(shí)身高55厘米到60厘米。
頭圍。第三個(gè)月滿時(shí)頭圍38~40厘米。
動(dòng)作發(fā)展。
第三個(gè)月俯臥(爬著)能抬起頭,能支起前身,會(huì)側(cè)身,聽到聲音能轉(zhuǎn)頭。
知覺發(fā)育。
第三個(gè)月的嬰兒能看4~7米遠(yuǎn),注視、追視(眼睛追著一個(gè)物體看)、移視(眼睛由一個(gè)轉(zhuǎn)向另一個(gè)物體)都已經(jīng)較完善地發(fā)展起來(lái)。能辨別聲音方向,聽到音樂能微笑。
語(yǔ)音發(fā)展。
此時(shí)的嬰兒在成人逗他(她)時(shí)開始發(fā)音,如ai、ei、a、e、ou等,主要是韻母;聲母很少,主要是h音,有時(shí)有m音。
情緒發(fā)展。
第三個(gè)月嬰兒會(huì)笑,有高興或不高興的表現(xiàn),手腳能輕輕晃動(dòng)表示愉快情緒。
1:可以讓寶寶練習(xí)俯臥:俯臥練習(xí)不僅能鍛煉頸肌、胸背部肌肉,還可以增大肺活量,促進(jìn)血液循環(huán),有利于呼吸道疾病的預(yù)防,并能擴(kuò)大寶寶的視野范圍,從不同角度觀察新的事物,有利于智力的發(fā)育。
但要把寶寶放在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下,可用玩具吸引抬頭,只需半個(gè)小時(shí),每天一次即可,不要讓寶寶感到疲勞。2:母子之間的交流:撫摸皮膚、摟抱身體、眼睛對(duì)視、語(yǔ)言交流都可以促進(jìn)寶寶的身體、智力、精神心理的健康發(fā)育,媽媽要經(jīng)常和寶寶說話,讓寶寶感到安全、寧?kù)o。
3:可以訓(xùn)練寶寶定時(shí)大小便了。4:可以給寶寶響環(huán)等彩色的小玩具了。
你好!以下是3個(gè)月零1周的育兒要點(diǎn)提示。
現(xiàn)在,寶寶滿3個(gè)月了。寶寶在出生后的最初四個(gè)月中,腦殼成長(zhǎng)是他一生最快速的時(shí)期。寶寶看起來(lái)比過去要硬朗很多,愛活動(dòng)的寶寶開始學(xué)會(huì)踢被子,不費(fèi)一點(diǎn)力氣地就能把被子一腳踢開。他的小手現(xiàn)在大部分時(shí)間都是張開的,會(huì)握住并搖響玩具,并且出現(xiàn)了真正的抓握動(dòng)作,寶寶大腦中控制手眼協(xié)調(diào)和識(shí)別物體的部分功能正在迅速發(fā)育。有的寶寶開始流口水,這是由于唾液分泌開始旺盛,也有的是因?yàn)閷殞氁鲅懒恕?/p>
此時(shí),寶寶更善于尋找聲音的來(lái)源了,他可以非常靈活地將頭轉(zhuǎn)向任何一邊。寶寶的視線可能會(huì)跟隨移動(dòng)的物體,也能夠跟隨垂直或繞圈移動(dòng)的東西。他能夠發(fā)出的聲音也更多了,咕咕聲、尖叫聲、嗚咽聲,你跟他說話時(shí),他會(huì)試圖用不同的聲音回應(yīng)你。
3個(gè)月寶寶體重、身高參考值:
·男嬰體重5.0-8.0kg,身長(zhǎng)57.3-65.5cm;
·女嬰體重4.5-7.5kg,身長(zhǎng)55.6-64.0cm。
生理發(fā)展:
·頸部張力反射消失
·常把手指放在嘴里吸吮。
感官與反射:
·會(huì)握緊拳頭或拍打物品。
·小手大部分時(shí)間都是張開的。
心智發(fā)展:
·情緒愉快時(shí),手腿做較大幅度的舞動(dòng)。
社會(huì)發(fā)展:
·當(dāng)熟悉的人靠近時(shí)會(huì)引起寶寶的注意。
·這個(gè)時(shí)侯訓(xùn)練孩子大小便還為時(shí)過早,可以適當(dāng)把一把尿便,但是不要勉強(qiáng)。
·多準(zhǔn)備幾條柔軟、干凈的小手絹,隨時(shí)為寶寶輕輕擦拭口水。
·不要將寶寶獨(dú)自留在床上,以免寶寶翻身掉到床下。
·寶寶吃手時(shí),可不要阻止他哦,這是他在用自己的方式探索世界呢!
如何應(yīng)對(duì)愛踢被子的寶寶?
如果怕孩子受涼,別把被子蓋到孩子的腳上,讓腳露在外面,當(dāng)孩子把腳舉起來(lái)時(shí),被子在孩子的身上,就不能把被子踢下去,這樣也不會(huì)影響孩子肢體運(yùn)動(dòng)。
--嬰兒的睡眠
嬰兒的睡眠是很重要的問題,因?yàn)閶雰捍蟛糠稚L(zhǎng)發(fā)育都是在睡眠中完成的。睡眠時(shí)會(huì)大量分泌各種激素,來(lái)保持生長(zhǎng)發(fā)育和正常的代謝。研究發(fā)現(xiàn),70%的生長(zhǎng)激素是在深睡中產(chǎn)生的。寶寶的睡眠如此重要,但同時(shí)很多媽媽也被寶寶的睡眠問題困擾著。
3個(gè)月大的嬰兒每天要睡14-15個(gè)小時(shí),大多數(shù)嬰兒在5-6個(gè)月之前,還不能整夜安睡。媽媽要在嬰兒2周大開始,教寶寶區(qū)分白天和夜晚,夜晚寶寶醒來(lái)或喂奶時(shí),不要跟他說話,室內(nèi)光線要暗些,讓寶寶意識(shí)到晚上是睡覺的時(shí)間。
寶寶有睡意時(shí),盡量讓他自己入睡,如果每次都抱著或者搖著他入睡,嬰兒會(huì)漸漸養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。不要讓嬰兒含著奶嘴入睡,請(qǐng)?jiān)诤⒆尤胨髮⒛套斐槌觥?/p>
有的寶寶夜間常常醒來(lái)哭鬧,父母此時(shí)不要及時(shí)反應(yīng),等待幾分鐘寶寶又會(huì)自然入睡。如果哭鬧不停,再去安慰他或者檢查是餓了還是尿了。如果每次醒來(lái)父母都立刻抱他或者喂奶,就會(huì)形成惡性循環(huán)。
現(xiàn)在新媽媽的體力已漸漸恢復(fù),但仍要注意飲食,特別是母乳喂養(yǎng)及剖腹生產(chǎn)的媽媽。有一些食物最好不吃或少吃。比如有回奶作用的大麥芽、麥乳精、麥芽糖等;辛辣燥熱類食品會(huì)使你上火,口舌生瘡,大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作,并且會(huì)通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。此外,你還盡量不要吃韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒刺激性食物等。還有油膩的食物如肥肉、花生米等,以免引起消化不良。同樣,油炸食品你也不應(yīng)多吃。
如果你現(xiàn)在還需要服用一些促子宮收縮的藥物,那也一定要遵守醫(yī)生的處方,切不可自行服用。因?yàn)辂溄侵苿?huì)抑制乳汁的分泌。
寶寶食譜:青菜水
原料:青菜(油菜或白菜均可)50g,清水50g
做法:將菜洗凈,切碎,將不銹鋼鍋放在火上,將水煮沸,放入碎菜,蓋鍋蓋燒開煮2至3分鐘,關(guān)火再燜10分鐘,濾去菜渣留湯即可。
三個(gè)月寶寶的體格發(fā)育狀況
體格發(fā)育
體重 三個(gè)月的嬰兒明顯長(zhǎng)胖,每個(gè)嬰兒之間的差別也拉大了。
男嬰平均體重約為7.23公斤,女嬰體重約為6.55公斤。
身長(zhǎng) 男嬰平均身長(zhǎng)63.51厘米,女嬰平均身長(zhǎng)61.88厘米。
頭圍 男嬰頭圍為41.32厘米,女嬰為40.30厘米。
胸圍 男嬰為42.07厘米,女嬰為40.74厘米。
神經(jīng)精神的發(fā)育
動(dòng)作機(jī)能
此時(shí),直著抱嬰兒,他的的頭已能基本居中穩(wěn)定,轉(zhuǎn)動(dòng)更加隨意。
俯臥時(shí)能抬頭,略能抬胸,軀干伸展,能靠手腳的運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)動(dòng)身體。如果大人稍協(xié)助一下,就能翻到仰臥的姿勢(shì)。
仰臥位時(shí)四肢可克服地心引力而上舉,四肢對(duì)稱運(yùn)動(dòng),向中線靠攏。
手可張開,隨意抓握,兩手會(huì)在胸前自己玩,開始意識(shí)到自己的手。
視覺
對(duì)顏色已很敏感,喜歡紅色、橙色。仰臥時(shí),兩眼會(huì)跟蹤走動(dòng)的人;能短暫的集中注意力,開始會(huì)尋找從視野中突然消失的物品。
味覺
能辨別不同味道,并表示自己的好惡。
聽覺
能區(qū)分成人的講話聲,聽到母親的聲音會(huì)很高興,母親與他逗樂時(shí)會(huì)發(fā)出笑聲,伴全身活動(dòng)增加,顯得十分高興。
語(yǔ)言
能發(fā)出類似元音字母的聲音,如“哦”、“呵”、“噯”,還會(huì)長(zhǎng)聲尖叫。
養(yǎng)育要點(diǎn)
喂養(yǎng)
每次喂乳可以間隔4小時(shí)。如果天熱,孩子出的汗較多,就要額外補(bǔ)充水份。除了補(bǔ)充鮮果汁和菜湯外,還要開始補(bǔ)充蛋黃等富含鐵質(zhì)的食物,煮老的蛋黃從1/4個(gè)開始,用米湯或牛奶調(diào)成糊狀,用小勺喂,1-2周后可逐漸增加至半個(gè)。
護(hù)理
平時(shí)不需再穿長(zhǎng)長(zhǎng)的嬰兒服,可以給他穿輕便的服裝。晚上睡覺可給嬰兒穿上下身的睡衣,以便孩子身體活動(dòng)。
堅(jiān)持日光浴和空氣浴。外面空氣新鮮,含氧量多,能促進(jìn)新陳代謝,日光浴可使人體自制維生素D,并促進(jìn)血液循環(huán),這都對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有利,但要注意保護(hù),避免紫外線的損害。另外,冷空氣還能刺激皮膚粘膜,增強(qiáng)抗御寒冷的能力。帶孩子進(jìn)行空氣浴時(shí)可以抱著嬰兒,或者使用嬰兒車。
父母經(jīng)常用溫暖的手撫摸嬰兒手心、腳底、臉頰、頭面和背胸腹皮膚, 會(huì)讓孩子欣慰安靜,每次5-10分鐘,每天2-3次。
游戲
給嬰兒一些不同質(zhì)地、重量的玩具供他抓、握和感覺,注意玩具的材質(zhì)應(yīng)無(wú)毒,沒有纖維脫落,大小至少雞蛋樣大。
把一只撥浪鼓放在它的手里,讓他學(xué)習(xí)抓、握和搖動(dòng),并有助于他對(duì)質(zhì)地的了解和對(duì)聲音的興趣。
溝通
對(duì)嬰兒的所有行為――運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、表情等做出戲劇化的夸張的反應(yīng),以鼓勵(lì)他。
把寶寶放倒,然后輕輕托其肩部,讓他坐起來(lái),并且看著它的眼睛,如此反復(fù)數(shù)次。
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