第一天開(kāi)始 到 YJ 結束+1 天:紅糖姜茶
功效:主要可以活血,讓經(jīng)血通暢,暖宮。
材料:紅糖300克,姜150克
做法:
1、準備150克姜,刮去姜皮。
2、準備一袋紅糖,用300克。
3、姜洗凈后,先切片,然后切絲,再切丁。
4、然后,就開(kāi)始再把姜末剁的更細小一些。然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦
6、然后將姜末和紅糖攪拌均勻。然后放到鍋中隔水蒸。注:因為擔心水蒸氣落入碗中,所以加了一個(gè)蓋子。
7、鍋開(kāi)蒸三十分鐘。就大功告成啦!!!取出放涼后,置于冰箱保存。分成七份,每早熱水服下,姜末最好吃掉。
做法二:姜6片左右,切成小斷斷,放500毫升水,用武火燒開(kāi),文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。
就算不是為了懷小孩子,其實(shí)很多女性平時(shí)也會(huì )有宮寒的現象,所以平時(shí)都是可以吃的!
喝紅糖姜茶的4大注意事項:1、不要在睡前喝紅糖姜水,那樣話(huà)很可能會(huì )使我們體內糖儲量過(guò)大,長(cháng)期如此的話(huà)有可能會(huì )引起糖尿病,同時(shí)還可能發(fā)胖、齲齒等其他癥狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝紅糖姜水,因為姜具有提升我們體內虛火的作用。3、在服藥期間,不要喝紅糖水。
因為我們生病時(shí)候吃的藥物具有比較強的效力,而且一般的藥是不能夠和別的藥同時(shí)服用的。4、懷孕期間盡量不要喝紅糖姜水,因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
紅糖姜茶的作用: 1、治產(chǎn)后失血多:在生產(chǎn)的時(shí)候消耗的體力和能量比較大,要是在產(chǎn)后的7至10天內若喝一些紅糖姜水,能夠充分的補充能量、增加體內的血容量哦,非常有助于產(chǎn)后體力的恢復,而且對產(chǎn)后子宮的恢復、收縮以及乳汁分泌等,有著(zhù)明顯的促進(jìn)作用。2、暖宮、治痛經(jīng):由于每個(gè)人的生活習慣不同,平時(shí)喜歡吃冷凍的食物,再加上身體較弱,從而導致了很多女性朋友在每個(gè)月月經(jīng)期間痛經(jīng),喝紅糖姜水可以有效的緩解痛經(jīng)哦。
紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡(luò )氣血,加快血我們體內液循環(huán),從而月經(jīng)也會(huì )排得比較順暢。3、助減肥、防暈車(chē): 外出旅游是我們生活中不可缺少的活動(dòng),要是暈車(chē)的話(huà),可以備用紅糖姜水哦。
紅糖姜水具有預防暈車(chē),減肥的作用。生姜不僅是調味品,還有治療暈車(chē)船、惡心、嘔吐等癥狀哦。
在乘車(chē)、船之前喝上一杯紅糖姜水,可以有效預防暈車(chē)、暈船的現象哦,從而讓你外出旅行的心情更加愉快。紅糖姜茶的做法步驟:材料準備:生姜:1小塊 枸杞:10顆 紅棗:3顆 紅糖:適量步驟:1、準備材料生姜、枸杞、紅棗、紅糖2、把生姜洗干凈切片,枸杞紅棗洗干凈放碗里3、把生姜枸杞紅棗放鍋里4、放適量的水蓋上鍋蓋燒開(kāi),燒開(kāi)過(guò)后繼續煮兩分鐘5、放入紅糖蓋上鍋蓋繼續燒三分鐘6、.一杯暖暖的紅糖姜茶就好啦。
可以的 姜茶可以暖宮,讓經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕。這個(gè)效果是非常好的。很多回頭客都說(shuō),姜茶改善痛經(jīng)的效果的確很好。(平常偶爾喝喝,不要等痛的時(shí)候才喝)
紅糖姜茶 選用古法熬制紅糖,新疆若羌棗,上好的農家老姜母,
連姜皮磨成姜絨(姜皮是個(gè)寶,能消浮腫等),純手工小火熬制8小時(shí)而成。
【成分】
老姜、紅糖、紅棗、枸杞、老中醫秘制配方藥粉。
【食用功效】
①驅風(fēng)散寒,預防感冒;
②止咳化痰,調肝和胃;
③補血益氣,養顏安神;
④緩解經(jīng)痛及手腳冰涼。
暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng)、暖胃、去胃寒、去濕。
如果女性經(jīng)期不穩定,或者經(jīng)期內血少,2-3天就停經(jīng)了,那您真的要在經(jīng)期期間堅持喝紅糖姜膏,可以有效調理好這些女性常見(jiàn)問(wèn)題。
【適宜人群】:
男女皆可。特別適宜畏寒怕冷,血氣不暢,宮寒痛經(jīng),月經(jīng)不調人士。
【使用方法】
每天早晨一勺,溫水沖調。或者直接服用。
【注意事項】
晚上不宜飲用;
糖尿病人不宜飲用。
【保存方法】
常溫1個(gè)月,冷藏3個(gè)月。
希望有幫助 快樂(lè )每一天哦~.~!
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