1,前3個月非常重要,多休息,別提重物,別夠高處東西,路上小心,
2,別吃太涼\太熱\太辣的東西,山楂木瓜螃蟹甲魚薏米都是導致流產的,不要吃,還有一些食物如果不放心,請網上查詢,不過只要不多吃就沒事
3,不能接觸膏藥花露水風油精之類含薄荷麝香的東西,蚊香不能用,
4,可樂咖啡興奮劑不能喝,
5,八角大料茴香不能食用,忌多鹽多油太辣上火
6,藥物不要隨便吃,小心感冒發(fā)燒,
7,不要染發(fā)燙發(fā),不要用美白含鉛的化妝品
8,穿防輻射服,不要接近微波爐電吹風復印打印機
9,不要去人多的地方
10,不要久站久坐,要活動
11,不能生氣,不能太緊張
1個月-3個月會有早孕反應,但是你不用擔心,任何體質的媽媽都會有這些反映,有的甚至沒有反應.初3個月你可以像以前那樣生活,一般體重肚子是沒有變化的.注意補充葉酸就行,不要強迫自己,想吃什么吃什么,但是可以查查哪些食物是不能吃的,比如山楂雖然酸防吐,但是會造成宮縮流產,其制品也不能吃-------前3個月容易流產,容易疲勞嗜睡.多休息多睡覺,不要提重物,不要夠高處的東西.千萬不能感冒發(fā)燒?。?!
等到4個月了,你就多補營養(yǎng),遇到夏天多喝水(咖啡可樂不要喝),注意保暖,不要對著空調吹,,多補鐵補血(動物肝臟和血要多吃,但豬肝VA含量高,不要多吃),補鈣(多吃蝦皮喝排骨湯,但其他貝類螃蟹類海鮮易流產,不能吃),補蛋白質(瘦肉奶蛋),給孩子補腦(堅果深海魚,堅果中核桃腰果榛子花生最好,注意杏仁有毒不可吃),多吃水果蔬菜(蘋果秋梨無花果獼猴桃葡萄櫻桃很好,注意太甜的水果少吃,木瓜含雌激素易流產,荔枝人參桂圓太熱性也會傷胎,不要大補,甲魚燕窩人參之類不要吃.但是如果你體制比較差,可以適當補充媽媽奶粉或孕婦維生素.如果你胖,防止妊娠高血壓和糖尿病.這段期間要多運動,便于胎兒調整胎位,利于順產.不要隨意揉肚子,睡覺左側臥床.此段時間要充分利用,進行胎教.
最后3個月也容易早產或流產,也要多休息同時多運動,多散散步做作瑜伽,少吃東西,長得都是媽媽的肉,營養(yǎng)太多孩子不好生.
最關鍵就是及時觀察自己是否出血或者嚴重腹痛,還有后期關注胎動情況,按時孕檢,還要保持好的心情,這是最好的胎教.夫妻卿卿我我,孩子聰明活潑
推薦你去買些育兒的書籍和雜志,我覺得<;媽媽寶寶><;媽咪寶貝><;孕味><;孕媽咪>;這類雜志特別好,從懷孕到3-4歲育兒一些列的最新咨詢都很全,常常能解答很多準媽媽的疑惑,都是權威的專家的解釋,非常好,如果不想花那個錢,可以帶個本本去書店抄.另外,一些著名的育兒網站上面有很多媽媽在交流,他們的解答更具關懷性,十分溫馨
1、生活習慣:運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。
應規(guī)律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發(fā)育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。 2、遠離寵物:孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發(fā)生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產檢:孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況,及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況,如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等,及時治療,以免發(fā)生一些危險。 4、使用適合、舒適的胸罩:在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。
在第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。 5、注意腰酸背痛:肚子開始有了明顯的隆起,所以也會影響到行動,甚至還會腰酸背痛。
還有可能是因為在懷孕期間荷爾蒙出現(xiàn)了變化,導致關節(jié)變松。
1、生活習慣:運動上,可在早晚適當做輕微的運動,如散步、體操等,但應避免劇烈運動及重體力勞作,避免對胎兒造成不利影響。
應規(guī)律作息,睡眠充足,保持精神飽滿,不僅有利胎兒發(fā)育,還可幫助孕婦有足夠的精力來應付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。 2、遠離寵物:孕中期時準媽也應該遠離寵物,以免發(fā)生弓形蟲感染等,否則可感染胎兒而帶來流產、死胎、胎兒宮內發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時產檢:孕中期也應按時的進行產檢,以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況,及時發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況,如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等,及時治療,以免發(fā)生一些危險。 4、使用適合、舒適的胸罩:在懷孕的十四周后,胸部會急劇脹大,為了可以輕輕松松的度過懷孕中期,在懷孕中期合適的胸罩格外重要。
在以后的第四個月開始,就要開始換比以前大兩個罩杯以上的胸罩,也可以采用鋼圈制成的胸罩來對應。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕四個月) 1.胎兒的成長 在15周后期,胎兒的身長約為16厘米,體重約120克。
此時完全具備人的外形,由陰部的差異可辨認男女,皮膚開始長出胎毛,骨骼和肌肉日漸發(fā)達,手、足能作些微的活動,內臟大致已完成,心臟脈動活潑,可用超音波聽診器測出心音。 2.母體的變化 痛苦的孕吐已結束。
孕婦的心情會比較舒暢,食欲也于此時開始增加。頻尿與便秘現(xiàn)象漸漸恢復正常,但分泌物仍然不減。
這個階段結束時,胎盤便已完成,流產的可能性已減少許多,可算進入安定期了。 而子宮如小孩子頭部般大小,已能由外表的略看出"大肚子"的情形。
基礎體溫下降,會持續(xù)到分娩時,都保持低溫狀態(tài)。 3.生活上應注意的事項 孕吐及壓迫感等不舒服的癥狀消失,身心安定,但仍須小心。
此時乃胎盤完成的重要時期,最好保持身心的平靜,以免動了胎氣。 為了使胎兒的發(fā)育良好,必須攝取充分的營養(yǎng),蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡,不可偏食。
此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥,因此對鐵質的吸收尤其重要。 身體容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染,每天必須淋浴,并且勤換內衣褲。
4.應該了解與準備的事 孕婦應充分吸收有關懷孕、分娩的各項知識。除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外,也能有助于順利分娩。
目前有成套妊娠大全叢書,以供孕婦購閱。因此孕婦可就近到各地書店購買。
此外,為了使生產較為輕松,最好開始作些孕婦體操,但應以體能負荷的范圍為限,千萬不可過分勉強。 再過一個月,平時的衣服就會穿不下了,應趁著身體情況良好時先行準備。
上街理發(fā)時,可請師傅設計一個易梳洗、易整理的發(fā)型,除讓人看起來清爽外,自己心情也愉快。而加大、寬松的內衣褲,也是必備的懷孕用品,4個孕月這一時期,是能夠發(fā)現(xiàn)較為罕見的葡萄胎的時期。
例如發(fā)現(xiàn)內褲上沾有黑色的碎血塊,有時還有鮮血流出(當然也有流產的可能),應去醫(yī)院檢查。懷有葡萄胎時,多數(shù)情況下胎兒已在子宮內死亡,組成胎盤的絨毛組織發(fā)育異常,孕婦尿中有大量促性激素,出現(xiàn)浮腫及尿旦白,妊娠初期反應嚴重。
懷胎的歷程及注意事項(懷孕五個月) 1.胎兒的成長 此時期結束時,胎兒的身長約為25厘米,體重在250-300克之間。 頭的大小約為身長的三分之一,鼻和口的外形會逐漸明顯,而且開始長頭發(fā)與指甲。
全身被胎毛覆蓋,皮下脂肪也開始形成,皮膚呈不透明的紅色。心臟的脈動也增強,力量加大,如是女嬰,則陰道發(fā)育成形。
骨骼、肌肉進一步發(fā)育,手、足運動更活潑,母體開始感覺胎動。 2.母體的變化 子宮如成人頭般大小,子宮底的高度位于恥骨上方15-18厘米處。
肚子已在得使人一看起來便知道是一個標準的孕婦了。而且乳房與臀圍變大,皮下脂肪增厚、體重增加,全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。
若前一個月還有輕微的孕吐情形,此時會完全消失,食欲依然不減,身心到達安定時期。 此時微微可以感覺胎動,剛開始也許不太明顯,但腸子會發(fā)生蠕動的聲音,肚子不舒服等現(xiàn)象。
這一時期,孕婦常感到口干舌燥,耳鳴,但不發(fā)燒,這些都是妊娠引起的體內變化,不是病態(tài),分娩后均可自愈。 胎動,是了解胎兒發(fā)育狀態(tài)的最佳方法,孕婦應將初次胎動的日期記下,以供醫(yī)師參考。
3.生活上應注意的事 懷孕到了第5個月,應注意腹部的保溫并預防腹部松馳,最好使用束腹、腹帶或腹部防護套。 乳房脹大,最好換穿較大尺碼的胸罩,有些人可能已有些許的乳汁排出。
胎兒日漸加速發(fā)育,需要充分的營養(yǎng),尤其是鐵質不足時,極易造成母體貧血,嚴重時還會影響到胎兒的健康。 此時是懷孕期間最安定的時期,若要旅行或搬家宜趁此時機,但孕婦仍就應避免過度勞累。
4.應該了解與準備的事。 嬰兒用品與分娩時的必要用品,應該列出清單并開始準備。
牙齒須要治療,必須立刻著手,平時并應多注意口腔衛(wèi)生。此外,這一時期的孕婦應填寫圍產期保健手冊等(母子健康手冊),并接受手冊中的全部檢查。
這些檢查很重要,如有遺漏的項目或錯過檢查機會,均應補查,并記錄好檢查結果。 懷胎的歷程及注意事項(懷孕六個月) 1.胎兒的成長 身長30厘米,體重約600-750克。
骨骼更結實,頭發(fā)更長,眉毛及睫毛開始長出。臉形也更清晰,已十足是人的模樣,但仍然很瘦,全身都是皺紋。
皮脂腺開始具有分泌功能,并長出白色脂肪般的胎脂,覆蓋在皮膚表面。而胃腸會吸收羊水,腎臟排泄尿液,已經完成出生的準備。
萬一此時流產,只要在保溫箱內很好地護理,嬰兒還能健康成長。 此時已可利用聽診器聽出胎兒的聲音。
醫(yī)生可在孕婦腹壁摸到胎頭及胎臀,判斷出胎兒在子宮腔的哪一位置。 2.母體的變化 子宮更大,子宮底的高底的高度約18-20厘米。
肚子會越來越脹大、凸出,體重也日益大增,腰部變得更沉重,平時的動作也較為吃力、遲緩。 乳房的發(fā)育更為旺盛,不但外形飽滿,而且用力擠壓時會有帶黃的稀薄乳汁"初乳"流出,分泌物仍然大量增加。
此一時期,幾乎所有的孕婦都能清晰地感覺到胎動的現(xiàn)象。 3.生活上應注意的事項 孕婦肚子變大凸出后,身體的重心也隨之改變,走路較不平穩(wěn),并且容易疲倦。
尤其彎身向前時或做其他。
你好,懷孕中期。
即懷孕4到6個月的時候。
胎兒在這個時間段生長速度較快,孕媽媽的身體負擔在增加。
這個時間段準媽媽也有許多注意事項,如日常生活、服裝、性生活、乳房護理、飲食調整、胎教事宜等等,了解這些相關注意事項同樣有利于寶寶的健康成長。
懷孕中期注意事項:
一、孕婦日常生活應注意事項:
1.孕婦仍可堅持上班,但要避免重活和長時間站或坐。
因為增大的子宮壓迫靜脈回流,會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。
2.孕婦應在原來睡眠的基礎上增加l一2小時的午休,尤其是在夏天。睡眠時多以左側臥位。
3.孕婦應避免焦慮,有意識地克制自己,保持良好心態(tài),著手進行早期胎教。
4.最理想是每天洗澡,但要注意姿勢,小心滑倒。
5.提取物品要注意,不要壓迫或碰撞腹部。
要屈膝后再彎腰,以免扭傷腰肌。
6.保養(yǎng)好自己的皮膚。進入妊娠中期,皮膚色素沉著變得明咿呀母嬰用品店顯,皮膚開始粗糙失去原有的光澤,孕婦在夏季要避免日光直射,冬季可選擇天然護膚品滋潤皮膚。
每天按摩皮膚,促進皮膚血液循環(huán)。
7.每天要適當活動,散散步、做做孕婦體操,有利于胎兒發(fā)育和孕婦自身保健。
8.孕婦可以利用這段時期為嬰兒做些物質的準備。
二、服裝:
1.隨著肚子的增大、乳房的豐滿、產前檢查次數(shù)增加,孕婦服裝應以寬松、穿服方便為主。
2.服裝立體輪廓最好呈“A”字型。
3.為了防止臍周著涼而引起異常。
內褲直檔可稍長些,褲腰不要勒緊。
外褲可采用背帶式的寵松褲。
4.內褲應是純棉制品,以保證陰道有良好的通氣性,防止感染。
三、性生活:
1.妊娠中期胎盤已經形成,妊娠比較穩(wěn)定,不會因小的刺激而流產,因此可以過適度的性生活。
2.性生活次數(shù)不能太多,動作不能太激烈。
3.性交體位采用側臥位、前坐位較好。
不能壓迫腹部。
不能刺激乳頭,以免豬人工授精培訓班引起流產和胎膜早破。
四、乳頭的護理:
護理乳頭最好在妊娠24周左右開始進行,孕婦可每天用毛巾和清水反復擦洗乳頭,平坦或內陷的乳頭最好在妊娠l 7周左右開始進行牽拉糾正,每天一兩次。
五、其他注意事項:
1.孕中期早孕反應消失,孕婦格外輕松。
胎兒進入了迅速生長的時期,所以補充營養(yǎng)至關重要,要著重防貧血、防缺鈣。
2.孕中期子宮日益增大,孕婦身體的重心前移。
在上下樓梯或登高時要小心,要避免跌倒。長久站立會引起腰酸背痛,要盡量避免。
3.應避免搬抬重物、彎腰擦洗。
干家務事要量力而行。避免長時間用冷水洗澡。
4.懷孕14—20周之間是對宮內胎兒進行出生前特殊檢查診斷的較好時間,醫(yī)生通過羊膜腔穿刺、胎血化驗、B超等技術對一些有高危因素的胎兒進行宮內診斷。
及時采取相應措施。
保證優(yōu)生。
5.根據(jù)胎兒大腦發(fā)育特點,懷孕第24周開始懷孕網四個月進行胎教為宜。
6.與丈夫一起到孕婦學校聽課,丈夫可以學會對妻子進行家庭監(jiān)護的知識。
測宮高與腹圍,聽取胎心。
分辨異常。
7.每月測1次體重,每周平均增長不超過0.5千克。
8.孕婦不吸煙,不飲灑,禁止接觸農藥。
9.注意胎動,胎動頻率如為30次/l 2小時左右,說明胎兒狀況良好。
聲明:本網站尊重并保護知識產權,根據(jù)《信息網絡傳播權保護條例》,如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們,我們會及時刪除。
蜀ICP備2020033479號-4 Copyright ? 2016 學習鳥. 頁面生成時間:2.661秒