奶水置于室溫,初乳可存放12~24小時(shí),成熟奶可存放6~10小時(shí)。
奶水置于冷藏室內,成熟奶至多5天。 奶水置于冰箱,如冰凍層與冷藏室同門(mén),可存放2周。
冰凍層與冷藏室不同門(mén),可存放3~4個(gè)月。獨立之冷凍室,恒溫零度,可存放6~12個(gè)月。
在冷凍室解凍但未加熱之奶水,放于室溫4小時(shí)內可使用,放于冷藏室24小時(shí)內仍可使用,不可再冰凍。 以溫水加熱之解凍奶放于冷藏室4小時(shí)內仍可使用,不可再冰凍。
將擠出之乳汁直接放入有蓋的清潔玻璃瓶或塑料瓶或母乳袋中,密封好,并預留一些空間以便乳汁冷凍后膨漲,擠一次奶用一個(gè)容器為原則,在容器外貼上擠奶日期和時(shí)間。 母奶經(jīng)過(guò)冰凍便分層而不均勻,需輕輕搖勻,假如母奶是一小量裝的,可混在一起,放于流動(dòng)的溫水里,使其達到適溫,再用奶瓶或湯匙或杯子喂寶寶,不要放在火爐或微波爐上直接加熱,以免過(guò)熱把養分破壞,只要溫好寶寶要吃的量,不夠再添加。
擠奶的次數要看您離開(kāi)寶寶時(shí)間多久而定,通常最好不要超過(guò)四小時(shí),如果您的寶寶剛出生不久且吃的較頻繁,那么擠奶的次數就要更多,才不會(huì )有漲奶的痛苦或漏奶的現象,如果乳汁在不適當的時(shí)候流出來(lái),而無(wú)法擠奶,可以彎曲手臂,用手臂稍微用力壓住乳頭一至二分鐘即可止住,但這種方法不能常用。 母奶雖然比其它的奶較不易長(cháng)細菌,但仍應使用清潔的奶瓶、奶嘴、杯子、湯匙。
【第一步:提前準備篇】 調整時(shí)間 媽媽上班前1—2周,開(kāi)始給寶寶打心理“預防針”,根據媽媽上班后的作息時(shí)間,調整、安排好寶寶的哺乳時(shí)間,給寶寶一個(gè)適應過(guò)程。如果工作地點(diǎn)離家比較近,可以在上班前喂飽,午休時(shí)回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜間的幾次喂奶,基本上就能滿(mǎn)足寶寶的需要;如果離家遠,可以事先將母乳擠出來(lái)儲存好,請家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 積蓄母乳 可以提前1—2周擠出一些母乳儲存備用,將擠出的母乳裝至容器內冷凍或冷藏保存。
【第二步:實(shí)際操作篇】
1、準備用具 準備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會(huì )附著(zhù)在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。
2、吸奶 可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,并在容器外貼上擠奶的日期及時(shí)間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過(guò)期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以?xún)Υ嫫饋?lái),讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒(méi)有冷藏設備,媽媽可以準備一個(gè)迷你小冰箱,暫時(shí)儲存,回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
3、儲存 裝母乳的容器要留點(diǎn)空隙,不要裝得太滿(mǎn)或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食,不會(huì )浪費,并要貼上標簽,記上日期。
4、解凍 冷凍的母乳在解凍時(shí),應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會(huì )破壞母乳中的養分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時(shí)內吃掉,并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長(cháng)時(shí)間要和具體情況相聯(lián)系,夏天在常溫下基本上2個(gè)小時(shí)就會(huì )變質(zhì).最好不要把奶放在冰箱時(shí),這樣在以后加熱過(guò)程中會(huì )破壞奶的成分。 儲存母乳的加熱方法 不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳,都會(huì )遇到存放和加熱的問(wèn)題。育兒專(zhuān)家們建議,存放母乳應該使用專(zhuān)用的容器,比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標上吸出來(lái)的時(shí)間,至少精確到“上午”或“下午”,以便重新加熱給寶寶吃的時(shí)候可以做到“先吸出來(lái)的,先吃掉”。 母乳的加熱要引起重視,如果方法不對就會(huì )破壞里面的營(yíng)養成分。母乳最好不要使用微波加熱,第一受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽(yáng)奶”;第二目前各方專(zhuān)家對微波是不是會(huì )破壞維生素的說(shuō)法不一。爐火也不適合加熱母乳,因為溫度太高,會(huì )破壞營(yíng)養。
比較好的加熱冷藏(凍)母乳的方法有三種:
1、隔水燙熱法 如果是冷藏母乳,可以像冬天燙黃酒那樣,把母乳容器放進(jìn)溫熱的水里浸泡,使奶吸收水里的熱量而變得溫熱。浸泡時(shí),要時(shí)不時(shí)地晃動(dòng)容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話(huà),要先泡在冷水解凍,然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱 把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。
3、恒溫調奶器 使用恒溫調奶器,溫度設定在40℃,加熱母乳。 如果是冷凍的母乳,可能會(huì )出現分層的現象,這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。 母乳儲存的注意事項 提倡少量母乳冷凍法,重量大約保持在60~120克(現在市面上有專(zhuān)門(mén)的母乳儲存袋和母乳儲存瓶,帶有標準的計量刻度,比較方便),這樣不至于浪費,同時(shí)也便于根據嬰兒的饑餓程度和日常喂養量選擇食用。 母乳冷凍前,要在容器上標好年、月、日等時(shí)間。 通過(guò)正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中,貯存量為喂寶寶一次的量(時(shí)下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋,更加方便)。每杯奶擠夠后要立即加蓋,浸入冷水中1~2分鐘,然后貯放在冰箱里冷藏,在24小時(shí)內取用。 喂奶前應先隔水加熱,溫度適宜即可喂寶寶。 注意事項 提倡少量母乳冷凍法,重量大約保持在60~120克(現在市面上有專(zhuān)門(mén)的母乳儲存袋和母乳儲存瓶,帶有標準的計量刻度,比較方便),這樣不至于浪費,同時(shí)也便于根據嬰兒的饑餓程度和日常喂養量選擇食用。 喂奶前應先隔水加熱,溫度適宜即可喂寶寶
擠奶,要尤其注意手法,先用毛巾熱敷乳房,然后用拇食指在乳暈上下方擠,注意節奏,使每根乳腺管內的乳汁均可擠出。
也可以使用吸奶器。奶水吸出來(lái)后,冷藏或冷凍起來(lái)備用,前提是一定要保證吸出的奶潔凈、無(wú)菌,否則只有丟棄;另一方面,在白天的工作期間,即使再忙也要設法保證每3個(gè)小時(shí)吸1次奶,可以有效防止奶脹和泌乳量減少,使哺乳得以繼續下去。
上班后仍要選擇營(yíng)養豐富的工作餐,多吃蔬菜,多喝水;注意不要喝含有酒精的飲料和咖啡、茶等。 1。
無(wú)論采取何種取奶方式,都應事先清潔雙手及吸奶器,乳汁擠出后,立即裝入已消毒過(guò)的干凈奶瓶中或冷凍塑料袋里。 2。
乳汁吸出后,經(jīng)過(guò)4℃以下冷藏,必須在12小時(shí)內喂完。 要想保存1周左右,須采取冷凍。
3。在奶瓶或冷凍袋的外面貼好標簽,詳細注明時(shí)間,按時(shí)間先后給寶貝食用。
4。保存母乳時(shí),最好在奶瓶外面裹一層保鮮膜,有利于保鮮。
5。不要把擠出的乳汁放進(jìn)裝有原先擠有乳汁的容器中。
6。不要使用微波爐解凍母乳,溫度太高會(huì )破壞母乳中的免疫物質(zhì)。
可把容器放在盛有溫水或涼水的盆里解凍;如果時(shí)間緊急,可用流水沖。食用前要搖晃幾下,因為奶水凍結后會(huì )產(chǎn)生分離。
7。解凍后的母乳須在3小時(shí)內盡快食用,不宜再次冷凍。
如果單位沒(méi)冰箱,自己可以帶一臺車(chē)載冰箱。無(wú)法冷藏的奶請不要給寶寶喝。
母乳中的溶菌酶能破壞細菌的粘多糖復合體;母乳中的分泌型免疫球蛋白A可以使微生物凝聚。但在室溫條件下,這些溶菌酶和免疫球蛋白隨著(zhù)時(shí)間的推移,將發(fā)生分子結構的改變而逐步失去應有的陰抑細菌生長(cháng)的功能。
因此,母乳擠出后,在室溫下自然保存不宜超過(guò)6小時(shí),擠出的母乳用消毒容器儲存,擠出后用冷水降溫,然后放入冰箱冷藏箱中,冷藏下3天沒(méi)問(wèn)題,冷凍條件下可以存放6個(gè)月。
一般來(lái)說(shuō),初乳(產(chǎn)后6天之內擠出的奶)—— 27—32℃室溫內可保存12個(gè)小時(shí);成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時(shí);19—22℃室溫內可保存10小時(shí);25℃室溫內可保存6小時(shí)。
如果是冷凍冷藏母乳的話(huà),母乳保存時(shí)間多久才合適呢?冰箱冷藏室保存:0—4℃冷藏可保存8天。
冷凍保存:母乳保存時(shí)間與冷凍箱的情況有關(guān)——如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室,但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品,保存期為3—4個(gè)月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經(jīng)常開(kāi)門(mén),則保存期長(cháng)達6個(gè)月以上。
儲存過(guò)的母乳會(huì )分解,看上去有點(diǎn)發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正常現象。
每次擠出的奶要單獨用瓶裝,不要混裝,瓶較多時(shí)要標明擠奶日期。
保存母乳最好使用密封良好的塑料制品,其次是玻璃制品,最好別用金屬制品,因為母乳中的活性因子會(huì )附著(zhù)在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分。
下面就為各位媽媽們提供10條母乳保存的注意事項:
1、在擠奶或者處理母乳之前都要洗手;
2、在保存母乳的時(shí)候要用有蓋子的容器活著(zhù)藥用的塑料袋,不要用一般的塑料袋;
3、將已經(jīng)冷藏超過(guò)72小時(shí)的母乳清理掉;
4、如果要將母乳冷藏3-6個(gè)月的話(huà)必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境;
5、盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開(kāi)冷藏,即平均每次喂哺4-6磅的分量左右;
6、不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺;
7、將冷藏的母乳解凍或者連容器放在一碗溫水里面溫一溫后才用來(lái)喂哺;
8、不要用微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來(lái)喂哺孩子,因為熱量的分布不均,很容易燙傷孩子的口舌。另外,高溫加熱也會(huì )破壞母乳里面一些營(yíng)養物質(zhì);
9、不要重新冷藏母乳。如果孩子不能喝完一次的分量的話(huà)要把剩下的處理掉,解凍后的母乳不能在24小時(shí)之后再用;
10、不要將喂后剩下的母乳保存在用過(guò)的容器或者重新冷藏起來(lái)用于下一次的喂哺;
擠出的奶保存方法及保存時(shí)間:
母乳之珍貴無(wú)可取代,當媽媽們跟孩子分開(kāi)時(shí),如何適當地儲存奶水供給嬰兒食用?家人與保姆又該怎樣處理您預先儲備的母乳呢?
1、3至5天內要食用的母乳可冰在冷藏室;
2、儲存下來(lái)的母乳要用干凈的容器。如消毒過(guò)的塑膠筒、奶瓶、塑膠奶袋;
3、儲存母乳時(shí),每次都得另用一個(gè)容器;
4、給裝母乳的容器留點(diǎn)空隙。不要裝得太滿(mǎn)或把蓋子蓋得很緊;
5、成小份(60毫升至120毫升)存放,這樣方便于家人或保姆根據嬰兒的食量喂食且不浪費,并且在每一小份母乳上貼上標簽并記上日期。
擴展資料
保存細節操作
1、先將寶寶一次喝奶所需的量裝入集乳袋內,放涼后置于冰箱保存。
2、密封后應寫(xiě)上日期及容量。
3、裝了母乳的容器應避免放在冰箱門(mén)上,以免冰箱門(mén)溫度不穩定,乳汁容易變質(zhì)。
4、可將母乳袋用保鮮膜包好,放在獨立的保鮮盒或密封袋內,再放入冷凍柜,可避免受到其他食物影響,破壞乳汁的新鮮度。
5、食用前先冷藏解凍(冷藏時(shí)應放在冰箱內層),或直接放在室溫下解凍。
6、解凍后應輕輕搖晃,讓乳汁及脂肪混合均勻。
7、直接以袋子隔溫水加熱,或將解凍的母乳倒入奶瓶隔水加熱回溫。
8、不可用微波爐或煮沸法來(lái)加熱母乳,以免破壞乳汁的營(yíng)養成分。
9、解凍后的母乳勿再次冷凍,應在一天內食用完,以免乳汁變質(zhì)。
10、集乳瓶使用后應清潔消毒,以免奶垢殘留滋生細菌。
參考資料來(lái)源:搜狗百科-母乳
母乳存儲的準備工具:抽奶器、母乳存儲袋、母乳存儲奶瓶、冰袋、冰包、獨立小冰箱。
母乳存儲主要是方便上班族媽媽和母乳過(guò)剩的媽媽將母乳抽出來(lái)保存。第一步:用抽奶器將母乳抽到母乳存儲瓶?jì)龋湃氡鶅龊玫谋鼉龋瑑蓚€(gè)冰袋夾一個(gè)母乳瓶即可保存8個(gè)小時(shí)。
第二步:媽媽下班后將冰包背回家,將母乳倒入存儲袋中,并做好刻度和日期標記。標記好日期是為了知道母乳的存放日期,一般放入冰箱冷凍庫的母乳能存放3個(gè)月;第三步:將母乳放入冰箱冷凍層,一定要放冷凍層,否則兩天就壞了,放入冷凍層可以保持三個(gè)月。
第四步:如何解凍冰凍母乳,將冰凍母乳先放到冰箱冷藏恒溫層化凍,然后將母乳到入奶瓶中,放到母乳加熱器中加熱至38度給寶寶喝即可。注意冰凍奶取出之后,沒(méi)有喝完的不能繼續留存。
母乳是嬰兒的天然食品,是其它任何食物所不能替代的。
但是,有些年輕的媽媽由于工作等原因,需將乳汁擠出,待需要時(shí)再喂嬰兒。那么,在沒(méi)有冷藏的條件下,乳汁存放多長(cháng)時(shí)間不會(huì )變質(zhì)? 將擠出的乳汁進(jìn)行檢測和細菌培養。
結果發(fā)現:在19度-26度的室溫條件下,2-4小時(shí)后,乳汁中細菌數量均未明顯增長(cháng),而在6小時(shí)之后,細菌增長(cháng)的速度便加快了。 母乳中的溶菌酶能破壞細菌的粘多糖復合體;母乳中的分泌型免疫球蛋白A可以使微生物凝聚。
但在室溫條件下,這些溶菌酶和免疫球蛋白隨著(zhù)時(shí)間的推移,將發(fā)生分子結構的改變而逐步失去應有的陰抑細菌生長(cháng)的功能。 因此,母乳擠出后,在室溫下自然保存不宜超過(guò)6小時(shí),擠出的母乳用消毒容器儲存,擠出后用冷水降溫,然后放入冰箱冷藏箱中,冷藏下3天沒(méi)問(wèn)題,冷凍條件下可以存放6個(gè)月。
一般來(lái)說(shuō),初乳(產(chǎn)后6天之內擠出的奶)—— 27—32℃室溫內可保存12個(gè)小時(shí);成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時(shí);19—22℃室溫內可保存10小時(shí);25℃室溫內可保存6小時(shí)。 如果是冷凍冷藏母乳的話(huà),母乳保存時(shí)間多久才合適呢?冰箱冷藏室保存: 0—4℃冷藏可保存8天。
冷凍保存:母乳保存時(shí)間與冷凍箱的情況有關(guān)——如果是冰箱冷藏室里 邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室,但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門(mén)拿取物品,保存期為3—4個(gè)月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經(jīng)常開(kāi)門(mén),則保存期長(cháng)達6個(gè)月以上。 儲存過(guò)的母乳會(huì )分解,看上去有點(diǎn)發(fā)藍、發(fā)黃或者發(fā)棕色,這都是正常現象。
每次擠出的奶要單獨用瓶裝,不要混裝,瓶較多時(shí)要標明擠奶日期。 保存母乳最好使用密封良好的 塑料制品,其次是玻璃制品,最好別用金屬制品,因為母乳中的活性因子會(huì )附著(zhù)在玻璃或金屬上,從而降低母乳的養分。
下面就為各位媽媽們提供10條母乳保存的注意事項: 1、在擠奶或者處理母乳之前都要洗手; 2、在保存母乳的時(shí)候要用有蓋子的容器活著(zhù)藥用的 塑料袋,不要用一般的塑料袋; 3、將已經(jīng)冷藏超過(guò)72小時(shí)的母乳清理掉; 4、如果要將母乳冷藏3-6個(gè)月的話(huà)必須將其冷藏于0攝氏度以下的環(huán)境; 5、盡量將牛奶按每次喂哺的分量分開(kāi)冷藏,即平均每次喂哺4-6磅的分量左右; 6、不要將冷藏的母乳和新鮮的母乳放在一起喂哺; 7、將冷藏的母乳解凍或者連容器放在一碗溫水里面溫一溫后才用來(lái)喂哺; 8、不要用 微波爐解凍母乳或者直接加熱母乳來(lái)喂哺孩子,因為熱量的分布不均,很容易 燙傷孩子的口舌。另外, 高溫加熱也會(huì )破壞母乳里面一些營(yíng)養物質(zhì); 9、不要重新冷藏母乳。
如果孩子不能喝完一次的分量的話(huà)要把剩下的處理掉,解凍后的母乳不能在24小時(shí)之后再用; 10、不要將喂后剩下的母乳保存在用過(guò)的容器或者重新冷藏起來(lái)用于下一次的喂哺;。
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