1.錯,首先由中樞神經(jīng)發(fā)出信號,其他部位才能組出相應的動(dòng)作。
2.錯,并沒(méi)有破壞肌肉,問(wèn)題恰恰相反。 3.錯,體育鍛煉是全面發(fā)展發(fā)展身體 而運動(dòng)訓練是最大限度提高機體的能力,它有可能破壞身體的機能。
4.對,因為運動(dòng)距離越大,說(shuō)明你運動(dòng)的機能就越大,得到的鍛煉也就越大。 5.對,這幾個(gè)部位都人們經(jīng)常活動(dòng)的地方,所以受傷的幾率就越大。
6.對,因為長(cháng)時(shí)間不鍛煉的人,身體的運動(dòng)機能就減少了,不可能做大運動(dòng)量的運動(dòng)。 7.錯,應該是同一個(gè)對員在一個(gè)項目之中,犯規2次才被罰下的。
8.錯,按照新籃球規則 一共有四小節每小節有兩次暫停機會(huì )。
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原發(fā)布者:fayermoyan
一、基礎題:1.判斷題1.人情緒的穩定性是指個(gè)體應對日常生活中人際關(guān)系和環(huán)境壓力的能力。Y(2分)2.社會(huì )健康指人與社會(huì )環(huán)境的相互作用,具有和諧的人際關(guān)系和實(shí)現社會(huì )角色的能力也Y(2分)3.社會(huì )健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生煩惱,心情舒暢。Y(2分)4.蛋白質(zhì)可以促進(jìn)人體生長(cháng)發(fā)育和修復機體組織,滿(mǎn)足人們每日身體活動(dòng)所需要的能量。N(2分)5.生活方式是指人們長(cháng)期受文化、民族、經(jīng)濟、社會(huì )、風(fēng)俗、家庭影響形成的。它與健康有關(guān)。Y(2分)6.體能也叫體適能,主要通過(guò)體育鍛煉獲得。Y(2分)7.一個(gè)人的皮下脂肪超過(guò)正常標準15%-25%,那么他的死亡率會(huì )增加30%。Y(2分)8.速度是指快跑的能力。N(2分)9.力量是指提、舉重量的能力。N(2分)10.神經(jīng)肌肉協(xié)調性是反應一個(gè)人視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和平衡覺(jué)與熟練動(dòng)作技能相結合的能力。Y(2分)11.要保持旺盛的生命力,就應該進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉。Y(2分)12.人的肌體靈活、耳聰目明、精力充沛,這是生理功能健壯的表現。Y(2分)13.為了科學(xué)安全的通過(guò)體育鍛煉提高自己的健康水平,首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。Y(2分)14.要提高自己的體能水平需要時(shí)間、努力和耐性。俗話(huà)說(shuō)“貴在堅持”。Y(2分)15.體育鍛煉不僅能增強體能,增進(jìn)健康,還可以減緩心理壓力。Y(2分)16.如果你的鍛煉目標為了增強耐力,你應該選擇健身操和跑步等活動(dòng)項目。N(2分)17.如果你的鍛煉目標為了增強力量,你應該選擇拳擊、體操等
球類(lèi)項目 足球 羽毛球 高爾夫球 籃球 網(wǎng)球 臺球 排球 棒球 門(mén)球 水球 冰球 地擲球 手球 壘球 藤球 曲棍球 軟式網(wǎng)球 毽球 乒乓球 保齡球 競技項目 田徑 射箭 賽艇 游泳 體操 皮劃艇 跳水 藝術(shù)體操 帆船 花樣游泳 擊劍 帆板 射擊 拳擊 馬術(shù) 舉重 國際摔跤 現代五項 自行車(chē) 柔道 冬季運動(dòng)項目 高山滑雪 速度滑冰 冰上溜石 越野滑雪 花樣滑冰 現代冬季兩項 跳臺滑雪 冰上舞蹈 流行運動(dòng)項目 滑水 高爾夫球 輪滑 沖浪 臺球 釣魚(yú) 保齡球 攀巖 其他運動(dòng)項目 鐵人三項 摩托車(chē) 無(wú)線(xiàn)電測向 技巧 摩托艇 登山 健美 跳傘 定向 體育舞蹈 滑翔 傷殘人運動(dòng) 健美操 信鴿 廣播體操 圍棋 蹼泳 國際象棋 橋牌 航海模型 航空模型 汽車(chē)賽 田徑運動(dòng)概述 田徑運動(dòng)是增強人民體質(zhì)的重要手段之一。
經(jīng)常從事田徑運動(dòng),能促進(jìn)機體的新陳代謝,改善與提高內臟器官的機能,全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。 田徑運動(dòng)是各項運動(dòng)的基礎。
它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能,對其他各項運動(dòng)技術(shù)的發(fā)展和成績(jì)的提高都有很好的作用。因此,各項體育運動(dòng)都把田徑運動(dòng)作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓練手段。
實(shí)踐證明,許多優(yōu)秀運動(dòng)員,特別是球類(lèi)運動(dòng)員,都有較高的田徑運動(dòng)能力和素質(zhì)水平。可見(jiàn),田徑運動(dòng)是各項運動(dòng)的基礎,是對體育運動(dòng)的科學(xué)總結,正確地反映了和各項體育運動(dòng)之間的內在聯(lián)系。
田徑運動(dòng)的項目較多,鍛煉形式多樣,場(chǎng)地、設備和器材比較簡(jiǎn)單,練習時(shí)不易受到性別、人數、時(shí)間和季節等條件的限制,便于廣泛開(kāi)展。 田徑運動(dòng)包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動(dòng),共計四十多項。
以時(shí)間計算成績(jì)的項目叫徑賽;以高度或遠度計算成績(jì)的項目叫田賽;全能運動(dòng)項目,則是以各單項成績(jì)按《田徑運動(dòng)評分表》換算分數計算成績(jì)的。 正式國際田徑比賽的項目如下: 一、競走:場(chǎng)地賽5公里、10公里; 公路賽20公里、50公里 男子組 女子組 短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米 中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米 長(cháng)距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米 跨欄跑 110米欄(1.067米) 400米欄(0.94米) 100米(0.84米) 400米(0.762米) 障礙跑 3000米 馬拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米 三、跳躍:男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠 四、投擲 鉛球:男7.26Kg 女4Kg 標槍?zhuān)耗?00g 女600g 鐵餅:男2Kg 女1.5Kg 鏈球:男7.26Kg 女4Kg 五、全能 男子十項全能:第一天:100米,跳遠、鉛球、跳高、400米 第二天:110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500米 女子七項全能:第一天:100米欄、鉛球、跳高、200米 第二天:跳遠、標槍、800米 田徑比賽規則 徑賽項目 在田徑運動(dòng)會(huì )中,所有賽跑項目(包括跨欄及接力跑),都屬于徑賽項目。
參賽者的名次,乃決定于其身體軀干(有別于頭、頸、臂、腿、手或足)抵達終點(diǎn)內側之垂直線(xiàn)為止時(shí)的順序。徑賽成績(jì)相同而影響進(jìn)入下一賽次時(shí),若情況許可,均予以取錄,否則應予重賽。
在決賽中成績(jì)同是第一,總裁判有權決定是否重賽,若認為毋須重賽,則維持賽果;至于其他名次,就算成績(jì)相同,亦毋須重賽。 短跑及中、長(cháng)跑 在國際賽事中,所有400米或以下的徑賽項目,必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。
在‘各就位’及‘預備’口令之后,參賽者應馬上完成有關(guān)動(dòng)作,任何參賽者不能在合理時(shí)間內完成有關(guān)動(dòng)作,則屬起跑犯規。除此以外,在‘各就位’后,以聲音或動(dòng)作擾亂他人,得判以起跑犯規。
在槍聲響起前有任何起跑動(dòng)作,亦屬起跑犯規。對起跑犯規的參賽者,發(fā)令員應予以警告,再犯則取消其參賽資格(此例不適用于男子十項全能及女子七項全能比賽)。
400米以上的競賽項目,口令只有‘各就位’,當所有參賽者均準備妥當及靜止后,便可鳴槍開(kāi)始比賽。 在劃分線(xiàn)道進(jìn)行的徑賽項目或其部分中,參賽者不得越出其指定之賽道,否則會(huì )被取消資格。
在任何徑賽項目中,若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者,亦會(huì )被取消資格。反過(guò)來(lái)說(shuō),若任何參賽者被推或迫離指定之賽道,只要未獲得實(shí)際利益,不必取消其參賽資格。
同樣情況,任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側,只要沒(méi)有得益及未有阻礙他人,亦不算犯規。 跨欄 各參賽者必須在自己的線(xiàn)道內完成比賽,而且當參賽者跨越欄架時(shí),若其腿或足從低于欄架項的水平線(xiàn)跨越,或跨越并非自己賽道上的欄架,均應被取消資格。
若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架,亦應取消其參賽資格。 接力跑 4x100米接力跑是分道進(jìn)行,接棒者可以在接棒區前10米內起跑。
在4x400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑,第二棒運動(dòng)員要跑至搶道線(xiàn)后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線(xiàn)道內進(jìn)行,其余各棒的傳接,裁判員會(huì )根據第二及第三棒運動(dòng)員通過(guò)200米起點(diǎn)處之先后,按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒范圍內,由內至外排列等候接棒。
所有接棒者均不可以在接棒區外起跑。 接力棒必須拿在手上,直到比賽結束為止。
任何人掉了棒,必須由其本人拾回,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回。
一、填空:(每線(xiàn)1分,共20分)
1、現代奧運會(huì )的創(chuàng )始人是 ,他倡導的奧運會(huì )是 。
2、我們平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉開(kāi)始時(shí)要做 ,劇烈運動(dòng)結束后要做 。
3、健康包括三個(gè)方面內容,分別是 健康、健康、良好。
4、請將下面健康標語(yǔ)填寫(xiě)完整: 一小時(shí), 五十年, 一輩子。
5、以 、、或 計算成績(jì)、評定名次的競技運動(dòng)項目叫田徑運動(dòng)。
6、亞洲第一個(gè)在田徑距離項目打破世界記錄的運動(dòng)員是 。
7、2008年夏季奧運會(huì )將于 月 日在北京開(kāi)幕,開(kāi)幕式將在被稱(chēng)為 體育場(chǎng)進(jìn)行。
8、目前參加NBA的中國籃球運動(dòng)員有 和 兩人。
9、世界上開(kāi)展最廣泛、影響最大,并被譽(yù)為“世界第一運動(dòng)”的體育運動(dòng)項目是 。
二、選擇題:(將正確答案前的序號填寫(xiě)在題后的[ ]中,每題2分,共10分)
1、我們在生活中遇到下列哪種情況時(shí)可以用學(xué)過(guò)的體操滾翻技能保護自己。 [ ]
A、過(guò)獨木橋 B、被較低的障礙物絆倒時(shí) C、由高處向后跳時(shí)
2、2008年北京奧運會(huì )是第 屆現代夏季奧運會(huì )。 [ ]
A、27 B、28 C、29
3、按照國家課程計劃規定,初三年級每周必須安排幾節體育課和幾次課外活動(dòng)課。 [ ]
A、二節體育課和三次課外體育活動(dòng)
B、三節體育課和二次課外體育活動(dòng)
C、二節體育課和二次課外體育活動(dòng)
4、在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),我們經(jīng)常通過(guò)測心率來(lái)確定運動(dòng)負荷,那么當人的運動(dòng)心率超過(guò)多少時(shí)屬于運動(dòng)負荷過(guò)大,并且可能對人體形成傷害。 [ ]
A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分
5、下列對于跳高運動(dòng)說(shuō)法不正確的是 [ ]
A、跳高運動(dòng)對于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調性、下肢力量、彈跳力等都有良好效果。
B、跳高比賽中可以單腳起跳,也可以雙腳起跳。
C、目前世界上優(yōu)秀運動(dòng)員大多采用背越式跳高姿勢。
二、判斷題:(對的在題后[ ]中打“√”,錯的打“╳”。每題2分,共12分)
1、恐懼、痛苦、憂(yōu)慮、難過(guò)、討厭、憤怒都是消極情緒,會(huì )影響人的身體健康。 [ ]
2、將手表平置,時(shí)針對準太陽(yáng),則時(shí)針與12點(diǎn)刻度之間的夾角平分線(xiàn)的方向是南。 [ ]
3、排球比賽開(kāi)始時(shí)每隊有5名隊員上場(chǎng)。 [ ]
4、武術(shù)是我國的寶貴文化遺產(chǎn),我們習武就是為了強身健體和以強欺弱。 [ ]
5、在進(jìn)行體操練習時(shí),只有在保護和幫助下練習,才能保證安全,盡快掌握動(dòng)作技能。 [ ]
6、中國第一個(gè)獲得現代化奧運會(huì )金牌的時(shí)舉重運動(dòng)員許海峰。 [ ]
四,連線(xiàn)題:(每題2分,共8分)
請你幫助同學(xué)找到發(fā)展的好辦法(搭配連線(xiàn))
小娜(柔韌性差) 跳繩、跑步、游泳
小孫(靈活性差) 引體向上、俯臥撐
小強(心肺功能差) 多做伸展運動(dòng)
小新(臂力差) 躲閃跑、乒乓球
1對 2錯(禁區內間接任意球,如果罰球點(diǎn)離球門(mén)距離不到9.15米,防守方只需站在球門(mén)線(xiàn)后即可,無(wú)需退守到9.15米外) 3對 4錯(在比賽停止時(shí)球所在的位置墜球) 5錯(點(diǎn)球決勝,補射無(wú)效) 6錯(足球不是籃球) 7對 8錯(球門(mén)球屬于間接任意球,不能直接射門(mén)得分) 9對(根據規則應判其連踢犯規,可以參考角球罰則) 10錯 11錯(現在的足球規則規定:足球挑邊時(shí)的勝方只有選擇場(chǎng)地的權力,沒(méi)有選擇開(kāi)球的權力,開(kāi)球權是負方的) 12對 13對 14錯(除非是其他球員先傳球,否則直接開(kāi)球射門(mén)進(jìn)球無(wú)效) 15錯(除了頭球回傳,守門(mén)員不能手接本方球員的其他方式傳球) 16對(越位只適用于進(jìn)攻半場(chǎng)) 17錯(不得超過(guò)15分鐘) 18錯(規則規定擲球門(mén)球,球直接進(jìn)入球門(mén)不算進(jìn)球) 19對 20錯(足球規則不允許移動(dòng)角球桿)。
奧運知識” 一、問(wèn)答題: 1、2000年悉尼奧運會(huì )有三個(gè)吉祥物,它們都有一個(gè)可愛(ài)的名字,分別是米莉、奧雷和希德。
2、第一屆現代奧運會(huì )于1896年4月6日至15日在希臘首都雅典隆重舉行。顧拜旦開(kāi)創(chuàng )奧運新紀元。
3、世界名城巴黎,是法國首都,第二屆奧運會(huì )于1900年5月20日至10月28日在這里舉行。 4、美國洛杉磯承辦1984年的第23屆奧運會(huì )。
5、第23屆奧運會(huì )會(huì )標是"運行之星"。 6、在第23屆奧運會(huì )體操比賽中,中國選手李寧在自由體操、鞍馬、吊環(huán)中獨得3枚金牌。
7、在第23屆奧運會(huì )射擊比賽中,中國射手許海峰成為中國自1932年參加奧運會(huì )以來(lái)的第一個(gè)奧運會(huì )金牌得主。 8、在第23屆奧運會(huì )中國隊按金牌數排第四位,計金牌15枚,銀牌8枚,銅牌9枚。
9、第24屆奧運會(huì )于1988年9月17日在韓國的漢城舉行。 10、1961年,中國舉辦了第一次世界大賽——第26屆世界乒乓球錦標賽。
11、1981年11月16日,中國女排榮獲第3屆世界杯女子排球賽冠軍,實(shí)現了我國三大球中第一個(gè)奪取世界桂冠的夙愿。五星紅旗在日本大阪體育館冉冉升起。
12、1982年在南斯拉夫薩格勒布舉行的第6屆世界杯體操賽上,李寧一人獨得個(gè)人全能、自由體操、跳馬、吊環(huán)、鞍馬、單杠6項冠軍,創(chuàng )造了世界體操史上的新紀錄。 13、連奪第26屆奧運會(huì )女子跳臺、跳板跳水兩枚金牌的伏明霞,繼高敏之后榮獲"跳水女皇"美譽(yù)。
4年前14歲的伏明霞曾獲第25屆奧運會(huì )女子跳臺跳水金牌,成為最年輕的奧運冠軍。 14、劉國梁、孔令輝合作取得第26屆奧運會(huì )乒乓球男子雙打冠軍。
15、王軍霞在第26屆奧運會(huì )女子5000米賽場(chǎng),奮勇奪標。 16、在第26屆奧運會(huì )上為中國奪得第一枚奧運會(huì )男子體操個(gè)人全能金牌的李小雙。
17、張山在第25屆奧運會(huì )雙向飛碟射擊比賽中,戰勝同場(chǎng)競技的男子漢們,獨占鰲頭。 18、1990年9月22日,第11屆亞運會(huì )在能容納8萬(wàn)人的北京工人體育場(chǎng)開(kāi)幕。
19、1993年,由教練馬俊仁率領(lǐng)的女子中長(cháng)跑隊在第4屆世界田徑錦標賽上,連奪1500米、3000米、10000米三項冠軍,轟動(dòng)世界體壇。 20、北京申奧的口號是“新北京,新奧運”。
二、簡(jiǎn)答題: 1. 北京為什么要申辦奧運會(huì )? 奧運會(huì )是世界范圍內的體育盛會(huì ),在維護和平、增進(jìn)友誼、促進(jìn)文明方面具有獨特的作用。中國作為世界上具有重要影響的國家,應該為奧林匹克運動(dòng)在全世界的發(fā)展做出應有的貢獻,舉辦奧運會(huì )則是這種貢獻的最為集中的體現。
崇尚奧林匹克精神,參與奧林匹克事務(wù),舉辦奧運會(huì ),也是包括北京市民在內的全中國人民的追求與理想。 2、申辦會(huì )徽由奧運五環(huán)色構成,形似中國傳統民間工藝品的“中國結”,又似一個(gè)打太極拳的人形。
圖案如行云流水,和諧生動(dòng),充滿(mǎn)運動(dòng)感,象征世界人民團結、協(xié)作、交流、發(fā)展,攜手共創(chuàng )新世紀;表達奧林匹克更快、更高、更強的體育精神。 3、北京申辦奧運會(huì )有哪些優(yōu)勢? 第一,中國是世界上人口最多的國家。
第二,北京是世界歷史文化名城。 第三,北京申辦奧運會(huì )得到了中國政府和全國人民的大力支持。
第四, 中國從未舉辦過(guò)奧運會(huì )。 4、北京準備建設的奧林匹克公園在哪里? 奧林匹克公園位于城市中軸線(xiàn)北端,南側為市中心,西側為著(zhù)名的科研文教區和歷史風(fēng)景名勝區。
5、奧林匹克精神是什么? 奧林匹克精神是互相了解、友誼、團結和公平競爭的精神。 6、奧林匹克格言和口號是什么? 奧林匹克格言是:"更快、更高、更強"。
7、奧林匹克會(huì )旗是什么樣? 奧林匹克會(huì )旗,為白底無(wú)邊,中央有五個(gè)相互套連的圓環(huán),即我們所說(shuō)的奧林匹克環(huán),環(huán)的顏色自左至右為藍、黃、黑、綠、紅。 8、奧運圣火象征著(zhù)什么? 奧林匹克圣火象征著(zhù)光明、團結、友誼、和平、正義。
三、連線(xiàn)題: 1、射擊:許海峰、舉重:唐靈生、體操:李寧、排球:張蓉芳、跳水:周繼紅、游泳:林莉、乒乓球:孔令輝、田徑:王軍霞、擊劍:欒菊杰。 2、這次申辦2008年第29屆奧運會(huì )的城市共有10個(gè)。
除北京外,其它9個(gè)城市分別是:法國首都巴黎、加拿大第一大城市多倫多、日本第二大城市大阪、土耳其最大城市伊斯坦布爾、埃及首都開(kāi)羅、西班牙第二大城市塞維利亞、馬來(lái)西亞首都吉隆坡、泰國首都曼谷、古巴首都哈瓦那。
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