治愈心靈的作文開頭(關(guān)于心靈美的作文開頭結(jié)尾)
1.關(guān)于心靈美的作文開頭結(jié)尾
那一刻，我發(fā)現(xiàn)了心靈才是真正的美 美，在每個人的心中都有著不同的概念.在舞者的心中，舞蹈的美是最具有生命力的；在樂者的心中，音符的美是最具有活力的；在筆者的心中，文字是最具有魔力的……今天，我要說的是每個人都具有的美有自然美或心靈美。
自然美是由于每個人的相貌不同，不禁使得有些人因為自己的長相而自卑或驕傲，我想，這對于大家都是一個不合理的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以，現(xiàn)在有許多人通過美容、整容來改變自己的面貌，甚至有的人把自己的本來的相貌改變的面目全非。
化妝已經(jīng)越來越時尚了。包括現(xiàn)在的正在學(xué)校里學(xué)習(xí)的學(xué)生，都開始用化妝品在自己的臉上涂涂抹抹，完全使一個學(xué)生應(yīng)有的樣子，變成了一個好似成年人的成熟姐姐。
的確，愛美之心人皆有之，但我覺得現(xiàn)在的我們，最美的還是我們本身的面貌，那種不加修飾，純真干凈的美。無論上帝賜給你如何的面貌，你只要讓它保持著原本的樣子，那始終是最美的面孔。
心靈的美是擁有了自然美還不夠，更重要的是還要擁有足夠的心靈美，這才是衡量一個人最重要的標(biāo)準(zhǔn)。心靈美是一種美德。
大哲學(xué)家弗郎西斯·培根曾作過這樣一個比喻：美德好比寶石，它在樸素背景的襯托下反而更顯美麗。是的，其實每一種美德都是出自善良的內(nèi)心，它讓人們肅然起敬。
無論一個人的形體和容貌是否美，人們都會為他的心靈的閃光點而感到自豪。外表的美麗固然讓人賞心悅目，內(nèi)在的美麗更能讓人刻骨銘心。
如果心靈丑惡的人，即使相貌再姣好，也不會得到大家的認(rèn)同。那一刻，我發(fā)現(xiàn)了心靈才是真正的美。
讓我們擁有這世界上最單純的兩種美，我想這樣你的生活會更自然，更美，那一刻，我發(fā)現(xiàn)了心靈才是真正的美。 對于美各有所見，有人說，鮮花最美，美的讓人愛不釋手；有人說山上的青松最美，美的高風(fēng)亮節(jié)。
而我只理解美的皮毛而已，不能感悟到它的深刻內(nèi)涵。有人認(rèn)為美是客觀上感受，只要是自己認(rèn)為好的事物就是美的。
我也頗有同感。但在我心中，雪是最美的，無可比擬的，無論他人如何夸贊其他事物在她面前都會相形失色。
我喜歡雪，是因為它從天空自由、坦蕩地飄落下來，潔白無暇，讓人不禁產(chǎn)生憐憫之情。它不為世俗羈絆，飄然而落，顯得無比自然、灑脫。
毫無一點高傲的氣質(zhì)，缺不免又流落出她的高貴。她于世無爭，不求長足于此，只求尋找落腳點，化作水，去滋潤萬物，造福黎民。
請試想有哪種美能比得上她的無私奉賢？此時雪到了她生命的終點已不復(fù)存在，但她的奉獻(xiàn)缺是偉大的，不朽的，人們看得見的。 雪從始到終都是完美無缺的，漫天飛舞，飄散于天地間，白茫茫的，看起來讓人心情舒暢，愜意萬分。
軟軟地絮上。偶爾站著幾個雪人，襯托著那淡紫色雪衣包裹著紅色的熱情。
可以想象孩子們當(dāng)初玩耍的快樂情景，看著萬物吮著清涼甜汁，綠意昂然，茁長成長，又何嘗不令人興奮呢？ 所謂“愛美之心人皆有之”，追求美本是人之天性。有人喜愛濃妝艷抹的妖嬈美，有人崇尚寧靜悠然的閑淡美，有人贊嘆“冷艷全欺雪”的純凈美，有人追求“氣蒸去夢澤”的朦朧美。
不夠成熟的我，曾一度沉溺于瓊瑤小說的浪漫意境，仰慕過“不知廬山真面目”的張愛玲的神秘氣質(zhì)，傾倒于“誰怕？一蓑煙雨任平生”的豪邁風(fēng)格。近日來則又為南京大學(xué)四位女辯手行云流水的辯才所折服。
經(jīng)歷了種種使自己動心的美麗，才深知，美，并不單一，它需要人們用心靈去體會，從不同角度去欣賞。 V'j6u5E+u6W 并不單一的美麗，于人，也存在著多種形式：外在的、內(nèi)在的、體型的、氣質(zhì)的。
而平時人們談得最多的，大概是容貌美。我十三四歲的時候，對美僅有模糊的概念，用自己幼稚的眼光尋找著人世間的種種美麗。
無聊時常與男友在大街上閑逛，看著來來往往的男男女女，肆無忌憚地發(fā)表著自己關(guān)于“美”的演講。而當(dāng)時說得最多的，恐怕是“她長得漂亮，他長得難看”。
十七八歲的時候，學(xué)會了含蓄，學(xué)會了不輕易評價他人的美丑，也學(xué)會了用含笑的眼光默默地欣賞自認(rèn)為美的人和物。于是，仍贊嘆模特兒窈窕的身材，卻更著重品味她們不同的氣質(zhì)；仍熱衷于歌星的演唱，卻更注意體會其歌聲獨特的風(fēng)格；仍喜愛精心打扮的形象美，卻更崇尚淡雅和諧的自然美。
于是，懂得了天生麗質(zhì)固然惹人憐愛，但大方的舉止、幽默的談吐、獨到的見地，以及善解人意的愛心，似乎更令人心動。 人世間的每個人都擁有自己獨特的美麗，也都有各自衡量美的不同標(biāo)準(zhǔn)。
我們無須茍同于他人對美的定義，也不必強(qiáng)求他人認(rèn)同自己對美的看法。但無論是誰，都應(yīng)當(dāng)深信自己擁有與眾不同的美麗。
這種美麗只需在自己心中蘊(yùn)藏，而無需支別人眼里搜尋。因為，美并不全在別人眼里。
任何你認(rèn)為感動了你的 自己的才震撼，別人的再美~你也不會寫出味道的 關(guān)鍵是——自己的發(fā)現(xiàn) 你想想世界上少什么了？身邊缺什么了？或者是人人都知道，但往往因“善小而不為”之事等等。很多很多啊~以小見大，單看一點，才會有感染力。
通過小事發(fā)現(xiàn)正可升華到大的美好：無非是歸結(jié)于感性欲望、理性、自由、平等、博愛。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------。
2.關(guān)于心靈美的作文開頭結(jié)尾
那一刻，我發(fā)現(xiàn)了心靈才是真正的美 美，在每個人的心中都有著不同的概念.在舞者的心中，舞蹈的美是最具有生命力的；在樂者的心中，音符的美是最具有活力的；在筆者的心中，文字是最具有魔力的……今天，我要說的是每個人都具有的美有自然美或心靈美。
自然美是由于每個人的相貌不同，不禁使得有些人因為自己的長相而自卑或驕傲，我想，這對于大家都是一個不合理的衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以，現(xiàn)在有許多人通過美容、整容來改變自己的面貌，甚至有的人把自己的本來的相貌改變的面目全非。
化妝已經(jīng)越來越時尚了。包括現(xiàn)在的正在學(xué)校里學(xué)習(xí)的學(xué)生，都開始用化妝品在自己的臉上涂涂抹抹，完全使一個學(xué)生應(yīng)有的樣子，變成了一個好似成年人的成熟姐姐。
的確，愛美之心人皆有之，但我覺得現(xiàn)在的我們，最美的還是我們本身的面貌，那種不加修飾，純真干凈的美。無論上帝賜給你如何的面貌，你只要讓它保持著原本的樣子，那始終是最美的面孔。
心靈的美是擁有了自然美還不夠，更重要的是還要擁有足夠的心靈美，這才是衡量一個人最重要的標(biāo)準(zhǔn)。心靈美是一種美德。
大哲學(xué)家弗郎西斯·培根曾作過這樣一個比喻：美德好比寶石，它在樸素背景的襯托下反而更顯美麗。是的，其實每一種美德都是出自善良的內(nèi)心，它讓人們肅然起敬。
無論一個人的形體和容貌是否美，人們都會為他的心靈的閃光點而感到自豪。外表的美麗固然讓人賞心悅目，內(nèi)在的美麗更能讓人刻骨銘心。
如果心靈丑惡的人，即使相貌再姣好，也不會得到大家的認(rèn)同。那一刻，我發(fā)現(xiàn)了心靈才是真正的美。
讓我們擁有這世界上最單純的兩種美，我想這樣你的生活會更自然，更美，那一刻，我發(fā)現(xiàn)了心靈才是真正的美。 對于美各有所見，有人說，鮮花最美，美的讓人愛不釋手；有人說山上的青松最美，美的高風(fēng)亮節(jié)。
而我只理解美的皮毛而已，不能感悟到它的深刻內(nèi)涵。有人認(rèn)為美是客觀上感受，只要是自己認(rèn)為好的事物就是美的。
我也頗有同感。但在我心中，雪是最美的，無可比擬的，無論他人如何夸贊其他事物在她面前都會相形失色。
我喜歡雪，是因為它從天空自由、坦蕩地飄落下來，潔白無暇，讓人不禁產(chǎn)生憐憫之情。它不為世俗羈絆，飄然而落，顯得無比自然、灑脫。
毫無一點高傲的氣質(zhì)，缺不免又流落出她的高貴。她于世無爭，不求長足于此，只求尋找落腳點，化作水，去滋潤萬物，造福黎民。
請試想有哪種美能比得上她的無私奉賢？此時雪到了她生命的終點已不復(fù)存在，但她的奉獻(xiàn)缺是偉大的，不朽的，人們看得見的。 雪從始到終都是完美無缺的，漫天飛舞，飄散于天地間，白茫茫的，看起來讓人心情舒暢，愜意萬分。
軟軟地絮上。偶爾站著幾個雪人，襯托著那淡紫色雪衣包裹著紅色的熱情。
可以想象孩子們當(dāng)初玩耍的快樂情景，看著萬物吮著清涼甜汁，綠意昂然，茁長成長，又何嘗不令人興奮呢？所謂“愛美之心人皆有之”，追求美本是人之天性。有人喜愛濃妝艷抹的妖嬈美，有人崇尚寧靜悠然的閑淡美，有人贊嘆“冷艷全欺雪”的純凈美，有人追求“氣蒸去夢澤”的朦朧美。
不夠成熟的我，曾一度沉溺于瓊瑤小說的浪漫意境，仰慕過“不知廬山真面目”的張愛玲的神秘氣質(zhì)，傾倒于“誰怕？一蓑煙雨任平生”的豪邁風(fēng)格。近日來則又為南京大學(xué)四位女辯手行云流水的辯才所折服。
經(jīng)歷了種種使自己動心的美麗，才深知，美，并不單一，它需要人們用心靈去體會，從不同角度去欣賞。 V'j6u5E+u6W 并不單一的美麗，于人，也存在著多種形式：外在的、內(nèi)在的、體型的、氣質(zhì)的。
而平時人們談得最多的，大概是容貌美。我十三四歲的時候，對美僅有模糊的概念，用自己幼稚的眼光尋找著人世間的種種美麗。
無聊時常與男友在大街上閑逛，看著來來往往的男男女女，肆無忌憚地發(fā)表著自己關(guān)于“美”的演講。而當(dāng)時說得最多的，恐怕是“她長得漂亮，他長得難看”。
十七八歲的時候，學(xué)會了含蓄，學(xué)會了不輕易評價他人的美丑，也學(xué)會了用含笑的眼光默默地欣賞自認(rèn)為美的人和物。于是，仍贊嘆模特兒窈窕的身材，卻更著重品味她們不同的氣質(zhì)；仍熱衷于歌星的演唱，卻更注意體會其歌聲獨特的風(fēng)格；仍喜愛精心打扮的形象美，卻更崇尚淡雅和諧的自然美。
于是，懂得了天生麗質(zhì)固然惹人憐愛，但大方的舉止、幽默的談吐、獨到的見地，以及善解人意的愛心，似乎更令人心動。 人世間的每個人都擁有自己獨特的美麗，也都有各自衡量美的不同標(biāo)準(zhǔn)。
我們無須茍同于他人對美的定義，也不必強(qiáng)求他人認(rèn)同自己對美的看法。但無論是誰，都應(yīng)當(dāng)深信自己擁有與眾不同的美麗。
這種美麗只需在自己心中蘊(yùn)藏，而無需支別人眼里搜尋。因為，美并不全在別人眼里。
任何你認(rèn)為感動了你的自己的才震撼，別人的再美~你也不會寫出味道的關(guān)鍵是——自己的發(fā)現(xiàn)你想想世界上少什么了？身邊缺什么了？或者是人人都知道，但往往因“善小而不為”之事等等。很多很多啊~以小見大，單看一點，才會有感染力。
通過小事發(fā)現(xiàn)正可升華到大的美好：無非是歸結(jié)于感性欲望、理性、自由、平等、博愛。---------------------------------------。
3.治愈心靈的暗疾的作文
在普遍焦灼的社會，煩躁、迷茫、孤獨、憂郁和無助之感時常困擾我們，各類心理障 礙也紛至沓來：抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥……有人稱之為心底的“暗疾”。據(jù)心理專家粗略統(tǒng)計，在普通人群中，兩成以上的人有不同程度的心理障礙。
書店里，讓人眼花繚亂的心理學(xué)圖書讓我們對所謂“暗疾”有了一定了解，但那也僅僅是了解而已，那些紛繁的書名和內(nèi)容可以將那些病癥描述到極致，可是隔靴撓癢的疏離感無可避免地始終存在著。
《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》卻是一本與眾不同的心理學(xué)圖書，它將心靈“暗疾”的自助療法以一種極為通俗輕松但又無比實用的語言描寫出來，讀來讓人從心底微笑且豁然開朗。
可以想象，多年前的某天，作者美國加州焦慮治療中心主任Edmund J. Bourne博士正用他那雙睿智的眼睛平靜地看著眼前焦灼的病人，聽對方述說生活中那些讓人困擾的雞毛蒜皮的小毛病和讓親人都懊惱不已的壞脾氣，博士時時安撫著他的病人，一針見血且卓有成效地指出他的病因。多年后，這些生動的案例成了《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》最初的緣起。
以前，其實是稍微有點抵觸心理學(xué)書籍的，因為人心的脆弱與敏感被書中那些犀利的句子剖析得淋漓盡致。讀《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》這本書的時候是一個寧靜的午后，剎那間，只覺得纏繞了自己多年的鎖鏈脆響著崩斷了，竟忘記這只是一本書而已。
這是一個思維的秘密花園，門鎖是關(guān)于焦慮的大腦密碼，當(dāng)我們不知道為何郁悶、為何亢奮、為何暴躁、為何沮喪的時候，這種時候往往被我們歸咎于不恰當(dāng)?shù)膫€性和不好的脾氣。
為什么所有人都開心的時候我卻在莫名煩躁？為什么我會遭受驚恐發(fā)作？是因為遺傳，還是因為我成長經(jīng)歷的影響呢？什么原因?qū)е铝丝謶职Y狀的進(jìn)一步惡化？為什么我害怕一些我明明知道不危險的東西呢？
殊不知，原來一切皆有緣由。過于謹(jǐn)慎的反復(fù)查看是否鎖門是強(qiáng)迫癥，對公眾演講的極度恐懼是社交恐懼癥，動物恐懼癥，雷電恐懼癥，電梯恐懼癥，飛機(jī)恐懼癥……那些童年陰影、記憶碎片、噩夢幻覺帶來的負(fù)面情緒并不是無處可逃，皆有據(jù)可依。
這是一部發(fā)人深醒的經(jīng)典之作。
Edmund J. Bourne博士為我們奉獻(xiàn)了一本全面權(quán)威的心理學(xué)工具書，書中涉及了治療焦慮癥的方方面面，包括整合治療、體育鍛煉、自我對話、內(nèi)觀療法、營養(yǎng)療法、藥物治療、冥想訓(xùn)練等，精微到甚至推薦了樂器性放松音樂，書中說，Enya、George Winston、David Lanz等樂手創(chuàng)作的音樂有助于提高內(nèi)心中安寧和平靜的狀態(tài)，Edmund J. Bourne描述：“一般來講，Windham Hill和Narada編輯的音樂通常有益于令人放松。對于名著的狂熱者來說：這是世界上最令人放松的一流音樂集……永遠(yuǎn)都是！”
——妄想焦慮有點像個惡性循環(huán)，你在這上面花的時間越長，你就陷得越深。妄想的漩渦又很強(qiáng)的吸力，很容易讓人深陷其中。
——最重要的一點是不要滋生恐懼：不要去想它，不要給它任何生長的能量。
——素食主義者往往比肉食主義者更加鎮(zhèn)定平和。
——為了訓(xùn)練思維能力，使人的思維變得平靜，人們早在3000年前已經(jīng)開始冥想了。
羅曼-羅蘭說，宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。救贖，源于自救。
《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》，于心理自救者是良藥。
有用 4 沒用 0有關(guān)鍵情節(jié)透露
有用4 · 沒用0
4.觸動心靈的 作文開頭結(jié)尾
在記憶的星河中，也許有過許許多多閃亮的星星——有的可能是一句話，有的可能是一個動作？然而，在我的星河中，那一顆最耀眼的星便是那觸動我心靈的瞬間？ 陽春三月的一天，我和媽媽去府山廣場放風(fēng)箏，遇到一對同樣在放風(fēng)箏的母女。
那個七八歲模樣的女孩和我一樣都十分興奮，我們一邊跑一邊放線，一邊盯著自己的風(fēng)箏尖叫，仿佛我們也隨著風(fēng)箏一起飛上藍(lán)天一樣。 過了一會兒，我全身大汗淋漓，媽媽選了個陰涼的地方讓我坐下休息便去為我買雪糕。
媽媽將剛買來的雪糕塞到我手中后不停地替我擦汗。一會兒，那對母女也在我們旁邊坐了下來。
只見那女孩氣喘吁吁，滿頭大汗，鼻尖上還掛著一顆“珍珠”。她媽媽拿出紙巾正要伸手去幫她擦汗，她卻連忙接過紙巾沖她媽媽莞爾一笑后自己擦了起來。
“我也去幫你買根雪糕吧！”那位阿姨對女孩說。 女孩遲疑了一下：“媽媽，還是我去吧！”她不由分說的從媽媽手中接過錢，一蹦一跳地走了。
不一會兒，她滿心歡喜地回來了，手里捧著兩支雪糕。 “媽媽，我?guī)湍阋操I了一支！”女孩開心地說。
“怎么還給我買呀？媽媽不熱，你自己吃就行了?！?“不行！我要媽媽和我一起吃?！?/p>
女孩撒起了嬌?！澳阆矚g吃哪種？” 她媽媽擰不過她“好吧，那我就吃便宜的那一根吧?！?/p>
“這一支吧?！迸⒄f著將她口中那支便宜的雪糕遞到她媽媽的面前，她媽媽順手接過眼前的雪糕慢慢地品嘗起來。
雪糕在一點點地變小，她媽媽一邊品嘗著一邊夸贊雪糕的味道不錯。女孩笑而不語，只是偷偷地瞄著媽媽，直到雪糕完全溶入媽媽口中后，她才摟著媽媽問：“好吃嗎？”她媽媽點了點頭。
這時，女孩如愿以償般地宣布：“媽媽，對不起！剛才我騙您了，您吃的是兩元一支的，我的一元一支，我吃的才是便宜的！”女孩說完咯咯地笑了起來，通紅的臉上洋溢著幸福的笑容。媽媽楞住了，很不解地問：“為什么？”“平時都是您挑不好的吃，今天，我也要學(xué)學(xué)你。
因為我想好好地愛您一次！”媽媽激動地?fù)ё∨ⅰ?那一瞬間，我內(nèi)心不禁深深地震撼了：“是啊，母愛像大海般寬廣，而我們的愛卻像細(xì)流；母愛像陽光般無私，而我只會一味地索取，甚至還挑三揀四。
然而，眼前這個年僅七八歲的小女孩都懂得感恩，懂得盡自己所能去愛媽媽，和媽媽一起分享；懂得用自己的方式去愛媽媽。哪怕只是一個小小的舉動，一句溫暖的話語，或是一次細(xì)微的體貼，對于媽媽來說，都是莫大的安慰。
而我，一個十二歲的男子漢卻未曾有過這種舉動。我羞愧不已，伸手摸摸口袋里的零花錢，我飛快地奔向小店？。
5.以心靈溫暖心靈作文 開頭 主體 結(jié)尾
溫暖來自老師的鼓勵。記得那是一次拔河比賽，由于對方略施小計，我們隊伍輸了。同學(xué)們垂頭喪氣地走回班級，我更是義憤填膺。下課鈴響了，同學(xué)們都像小鳥一樣飛了出去，只有我還在悶悶不樂。這時，老師走過來摸著我的頭說：“不要泄氣，失敗了，還有下一次，老師相信你們的實力。”老師的話語像春日里的陽光讓我感到溫暖。
溫暖來自同學(xué)的安慰。今天同學(xué)們都在玩瘸腿捉人的游戲，我也被邀來一起玩，由于我對此游戲不是很熟練，被摔倒在地，此時我似泄氣的皮球。此時，同學(xué)們過來安慰我說：“沒事兒，你是最給力的，你一定能捉住他們，加油！加油！”同學(xué)的話語就像及時的打氣筒，充足泄氣的皮球。
溫暖來自陌生人的提醒。今天放學(xué)我走在回家的路上，由于現(xiàn)在的冰雪還未化盡，路上非常泥濘。我，一個淘小子，不管三七二十一地往前走著，泥點飛一樣地濺在我地腿上，身上。此時，一位叔叔走到我身邊，微笑地說：“小同學(xué)，小心點，泥點濺多了濕了身體，會冷的。”說完，就拉著我的手向前走去。陌生人的提醒似冬日那驅(qū)走嚴(yán)寒的火爐。
溫暖來自爸爸的安慰。由于我很淘氣，這不，昨天我的腳因跳墻被崴了，腳脖腫似饅頭，疼痛更是苦不堪言。此時，爸爸過來安慰我說：“沒事兒，這點傷算啥呀？你是男子漢，爸爸給你上點藥，明天就好了。”爸爸的話驅(qū)走我的疼痛，讓我開心無比。
當(dāng)我們用雙耳聆聽這整個世界時，這些話將是驅(qū)散我前方陰霾的燈。有燈引路，除了光明，還有溫暖。
6.治愈心靈的暗疾的作文
在普遍焦灼的社會，煩躁、迷茫、孤獨、憂郁和無助之感時常困擾我們，各類心理障 礙也紛至沓來：抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥……有人稱之為心底的“暗疾”。
據(jù)心理專家粗略統(tǒng)計，在普通人群中，兩成以上的人有不同程度的心理障礙。書店里，讓人眼花繚亂的心理學(xué)圖書讓我們對所謂“暗疾”有了一定了解，但那也僅僅是了解而已，那些紛繁的書名和內(nèi)容可以將那些病癥描述到極致，可是隔靴撓癢的疏離感無可避免地始終存在著。
《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》卻是一本與眾不同的心理學(xué)圖書，它將心靈“暗疾”的自助療法以一種極為通俗輕松但又無比實用的語言描寫出來，讀來讓人從心底微笑且豁然開朗?？梢韵胂?，多年前的某天，作者美國加州焦慮治療中心主任Edmund J. Bourne博士正用他那雙睿智的眼睛平靜地看著眼前焦灼的病人，聽對方述說生活中那些讓人困擾的雞毛蒜皮的小毛病和讓親人都懊惱不已的壞脾氣，博士時時安撫著他的病人，一針見血且卓有成效地指出他的病因。
多年后，這些生動的案例成了《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》最初的緣起。以前，其實是稍微有點抵觸心理學(xué)書籍的，因為人心的脆弱與敏感被書中那些犀利的句子剖析得淋漓盡致。
讀《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》這本書的時候是一個寧靜的午后，剎那間，只覺得纏繞了自己多年的鎖鏈脆響著崩斷了，竟忘記這只是一本書而已。這是一個思維的秘密花園，門鎖是關(guān)于焦慮的大腦密碼，當(dāng)我們不知道為何郁悶、為何亢奮、為何暴躁、為何沮喪的時候，這種時候往往被我們歸咎于不恰當(dāng)?shù)膫€性和不好的脾氣。
為什么所有人都開心的時候我卻在莫名煩躁？為什么我會遭受驚恐發(fā)作？是因為遺傳，還是因為我成長經(jīng)歷的影響呢？什么原因?qū)е铝丝謶职Y狀的進(jìn)一步惡化？為什么我害怕一些我明明知道不危險的東西呢？殊不知，原來一切皆有緣由。過于謹(jǐn)慎的反復(fù)查看是否鎖門是強(qiáng)迫癥，對公眾演講的極度恐懼是社交恐懼癥，動物恐懼癥，雷電恐懼癥，電梯恐懼癥，飛機(jī)恐懼癥……那些童年陰影、記憶碎片、噩夢幻覺帶來的負(fù)面情緒并不是無處可逃，皆有據(jù)可依。
這是一部發(fā)人深醒的經(jīng)典之作。Edmund J. Bourne博士為我們奉獻(xiàn)了一本全面權(quán)威的心理學(xué)工具書，書中涉及了治療焦慮癥的方方面面，包括整合治療、體育鍛煉、自我對話、內(nèi)觀療法、營養(yǎng)療法、藥物治療、冥想訓(xùn)練等，精微到甚至推薦了樂器性放松音樂，書中說，Enya、George Winston、David Lanz等樂手創(chuàng)作的音樂有助于提高內(nèi)心中安寧和平靜的狀態(tài)，Edmund J. Bourne描述：“一般來講，Windham Hill和Narada編輯的音樂通常有益于令人放松。
對于名著的狂熱者來說：這是世界上最令人放松的一流音樂集……永遠(yuǎn)都是！”——妄想焦慮有點像個惡性循環(huán)，你在這上面花的時間越長，你就陷得越深。妄想的漩渦又很強(qiáng)的吸力，很容易讓人深陷其中。
——最重要的一點是不要滋生恐懼：不要去想它，不要給它任何生長的能量。——素食主義者往往比肉食主義者更加鎮(zhèn)定平和。
——為了訓(xùn)練思維能力，使人的思維變得平靜，人們早在3000年前已經(jīng)開始冥想了。羅曼-羅蘭說，宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。
救贖，源于自救。《心理醫(yī)生為什么沒告訴我》，于心理自救者是良藥。
有用 4 沒用 0有關(guān)鍵情節(jié)透露有用4 · 沒用0。
7.誰有作文 觸動心靈的瞬間 的好的開頭結(jié)尾
開頭：夏日蟬聲如瀑。匆忙盛開的世界，陽光有了最繁盛的拔節(jié)，香樟首尾相連地覆蓋了城市所有的蒼穹。回憶一縷縷穿越綠的罅隙，輕描淡寫地濃郁了那個觸動心靈的瞬間。結(jié)尾：炊煙潑墨了老屋檐下羸弱的寓言，泥土的體香渲染出一個溫暖而沒有跌宕的夏天。來年又來年，時光逆轉(zhuǎn)，滄海桑田，那觸動心靈的瞬間，如香樟般轟轟烈烈地綻放成我生命里最美的風(fēng)景。類似的我還有啊，你直接找我要不就得了，別人還不一定寫出合適的，這兩個都可以用做角瓜那篇的。我打字太慢，就不繼續(xù)打了，周一你記得跟我要。 /f?kz=69693097 初中化學(xué)方程式總結(jié) /f?kz=98399654 初三化學(xué)基礎(chǔ)知識分類
滿意請采納
