止咳發(fā)燒方法方法方法(退燒止咳的最快最有效方法)

1.退燒止咳的最快最有效方法

發(fā)燒本身不是疾病，而是一種癥狀。

其實(shí)，它是體內(nèi)抵抗感染 的機(jī)制之一。發(fā)燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時(shí)間、增強(qiáng)抗生 素的效果、使感染較不具傳染性。

這些能力應(yīng)可以抵消發(fā)燒時(shí)所經(jīng) 歷的不舒服。 如果你需要額外的緩解，可以試試下面的方法。

補(bǔ)充液體 當(dāng)你感到熱時(shí)，你的身體會(huì)流汗散熱。但如果你流失大多水 分--例如當(dāng)你發(fā)高燒時(shí)--你的身體會(huì)關(guān)閉汗腺，以阻止進(jìn)一步的 水分流失。

這使你更難對(duì)付發(fā)燒。解決之道就是補(bǔ)充液體。

除了白 開(kāi)水，醫(yī)生們更偏好下列各種飲料； ①果菜汁 這些液體含豐富的維他命及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜 汁。如果你想喝番茄汁，應(yīng)選用低鈉的產(chǎn)品。

②草茶 雖然任何茶皆提供液體，但有些特別適合發(fā)燒時(shí)喝。有一種是 將等量的干百里香、菩提花（linden）及洋甘菊（chalnomiie）混合。

百 里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發(fā)炎，菩提花促進(jìn)流汗。將1茶匙的 上述混合物故入1杯沸水，浸5分鐘，過(guò)濾并趁溫的時(shí)候喝，一天 數(shù)次。

③菩提花茶 這茶單獨(dú)喝也很好，有促進(jìn)排汗以及退燒的功能。將1大匙菩 提花加入l杯沸水中。

依上述方法制備，趁熱喝，一天數(shù)次。 ④柳樹(shù)皮 柳樹(shù)皮含有豐富的水楊酸，這是與阿司匹林類(lèi)似的化合物，被 認(rèn)為是"天然的退燒藥。

"泡成茶，酌量飲用。 ⑤黑接骨木 這是另一個(gè)傳統(tǒng)的退燒藥。

你若不適應(yīng)阿司匹林，可以使用黑 接骨木荼，作法與上述相同。 ⑥冰 如果嘔吐情形不嚴(yán)重，可以吃冰塊退燒。

在制冰盒內(nèi)倒入果 汁，冰成冰塊。為了引誘發(fā)燒的小孩，可在冰盒的每一格內(nèi)放入葡 萄或草莓。

濕敷 濕敷幫助降低體溫。熱的濕敷可退燒。

但是當(dāng)病人覺(jué)得熱得很 不舒服時(shí)，應(yīng)以冷濕敷取代。在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛 巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。

假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處 理，以免體溫繼續(xù)升高。

當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒 退為止。 以海綿擦拭全身 蒸發(fā)也有降溫作用。

護(hù)理專(zhuān)家潘瑪麗建議使用冷自來(lái)水來(lái)幫 助皮膚驅(qū)散過(guò)多的熱。雖然你可以攝拭（用海綿）全身，但應(yīng)特別加 強(qiáng)一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。

將海綿擠出過(guò)多的水 后，一次攝拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些 水分，有助于散熱。

醫(yī)生們警告，雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對(duì)發(fā)燒的病人可 能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對(duì)病 人不利。

泡澡 "每當(dāng)我發(fā)燒，我經(jīng)常會(huì)開(kāi)始發(fā)抖。這時(shí)候，泡個(gè)溫水澡是最舒 服不過(guò)了。

"高斯?fàn)柌┦空f(shuō)。 嬰兒應(yīng)以室溫的溫水池澡。

另一種方式則是以濕毛巾包住嬰 兒，每15分鐘換一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒服，可服用止痛藥。

維克利博士建議，成人 服用2片阿司匹靈或2片acetaminophen，每4小時(shí)服用一次。 Acetaminophen的優(yōu)點(diǎn)是較少人對(duì)它過(guò)敏。

由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你 若覺(jué)得使用任何一種皆無(wú)法有效地控制發(fā)燒，不妨兩種并用。每6 小時(shí)服用2片阿司匹林及2片acetamin。

phen?；蛳确?片阿司 匹林，3小時(shí)后再服用2片acetaminophen。

但服用這些藥物前，需 先經(jīng)醫(yī)師同意。 讓小孩服用acetaminophen 年齡低于21歲的小孩，應(yīng)避免阿司匹林。

因?yàn)榘⑺酒チ挚赡?使發(fā)燒的小孩爆發(fā)雷氏癥候群（Reye's syndrome），這是一種有致 命性的神經(jīng)疾病。應(yīng)以acetaminoPhen代替。

以每磅體重服用 5--7毫克的方式，計(jì)算acetaminoPhen的用量。每4小時(shí)服用一 次。

"增加使用頻率或超過(guò)適當(dāng)劑量，都有危險(xiǎn)。" 穿衣適量 使用常識(shí)來(lái)判斷穿衣服的多寡。

如果你很熱，則脫下過(guò)多的衣 物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來(lái)。但假使你打寒顫，應(yīng)以衣物裹身， 直到不冷為止。

特別注意小嬰兒，因?yàn)楫?dāng)他們感到過(guò)熱時(shí)，并不懂得卸下衣 物。其實(shí)，給小孩穿過(guò)多衣服或把他們置于酷熱的場(chǎng)所，都可能引 起發(fā)燒。

調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度 盡可能營(yíng)造病房氣氛，以利病人復(fù)原。勿使室溫過(guò)高，德國(guó)醫(yī) 師通常建議勿超過(guò)18.3C。

同時(shí)，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù) 原，但勿使用通風(fēng)設(shè)備。并保持柔和的光線，使病人放松心情。

想吃就吃 發(fā)燒期間，無(wú)需苦惱該吃什么或不該吃什么。有些醫(yī)師偏好禁 食（只喝果汁），直到燒退為止。

有些醫(yī)師則認(rèn)為應(yīng)該吃些東西才 好，因?yàn)樯眢w發(fā)燒時(shí)，會(huì)消耗熱量?？傊?，選擇還是在你，想吃什么 就吃什么。

只是別忘了補(bǔ)充足夠的水分。

2.最簡(jiǎn)單的止咳方法有哪些

冰糖雪梨：白梨挖去核心，將冰糖加適當(dāng)?shù)囊恍┧爬鎯?nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水蒸至冰糖完全融化，即可食用。

功效：養(yǎng)陰潤(rùn)燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。

糖水雞蛋：白糖50克，雞蛋1個(gè)，鮮姜適量。

制作：先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。

功效：補(bǔ)虛損，治久咳不愈。

豆?jié){潤(rùn)肺止咳化痰

黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用：健脾寬中，潤(rùn)燥掐水；清肺止咳，化痰，這樣的一款食譜可以起到滋陰去火的作用。功效：止咳潤(rùn)肺，治感冒咳嗽。

含有百里香的飲品

這種飲品主要成分為野生銀斑百里香，百里香在英國(guó)藥典上就有記載，對(duì)治療咳嗽有著十分顯著的效果，成分純天然，沒(méi)有副作用，所以不管是小孩，還是老人或者孕婦都可放心飲用。