方法可以判斷腎好不好(怎樣判斷腎好不好)
1.怎樣判斷腎好不好
腎臟不好會表現(xiàn)出各種各樣的問題，一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關(guān)。
當天氣逐漸轉(zhuǎn)寒，人體需要足夠的能量和熱量予以御守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽虛。還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。
具體到個人情況，腎臟不好，還會出現(xiàn)以下種種癥狀：1、腎臟有問題，大腿兩側(cè)會酸、軟、無力，經(jīng)常發(fā)癢。無法把氣送到胸口與肺臟結(jié)合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后里面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"干咳"來減緩它。
腎臟有兩條通路，從腳底的涌泉上來，走到腳后根內(nèi)側(cè)，再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走。第一條從后方上來走到腰與膀胱結(jié)合，再順著脊椎兩側(cè)往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來，因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了后腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼干澀。
第二條從前面上來，經(jīng)過大腿跟我們的生殖器及肝臟結(jié)合，最后延著身體兩側(cè)到胸前與肺臟結(jié)合。2、腎氣不足不能與膀胱結(jié)合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成松弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以后細胞慢慢壞死，最后就尿失禁。
3、看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現(xiàn)黑影，叫做"飛蚊癥"，久了以后壓力會越來越大，造成"青光眼"。4、早上起床，腳后跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關(guān)節(jié)失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會輕松。
5、人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。
2.如何自我判斷腎功能好不好
要知道自己腎功能的好壞不妨自己先來個初步判斷：腎功能好的人，精神好、腳步輕快、睡眠好、耳聰目明。
相反，腎功能差的人，夜尿多，常常頭昏眼花，腰痛腿軟，眼圈發(fā)黑，容易脫發(fā)。另外，一般正常人每天的排尿量應該在1000~2000毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是腎功能出現(xiàn)了問題，應及時就醫(yī)。
護腎關(guān)鍵在日常。腎陰之水人人都要重視養(yǎng)護。
除了適當用藥外，日常保養(yǎng)更為關(guān)鍵。如性生活要適度，不勉強，不放縱。
飲食方面，無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。經(jīng)常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。
還可多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。
充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。 不少男人本能地認為就是補腎壯陽，所以各種動物的鞭、鹿茸是他們的最愛。
其實，這是最常見的補腎誤區(qū)。一般而言，大多數(shù)的男性不需要單純的補腎壯陽，要根據(jù)不同體質(zhì)和癥狀來細分出不同的進補方式。
同樣是性功能減退這個癥狀，原因就有多種，進補的方式也不完全一樣，要根據(jù)引起癥狀的根本原因進行調(diào)理。 濕熱型：這類男士除有性功能減退癥狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀，對這類男士應給予清熱利濕。
氣血不足型：這類男士除有性功能減退癥狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀，應給予補氣養(yǎng)血。 腎陽虧損型：癥狀有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等，只有這類男性才需溫補腎陽，也是通俗所說的補腎壯陽。
脾虛型：脾為先天之本，脾虛之后可使氣血不足，導致全身虛弱。有慢性消化不良、怕冷、體力較差等癥狀，進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉，容易吸收的食品。
這類患者，在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。若加入紅棗、枸杞等滋補類食物，效果更佳。
肥胖型：中年男性中這類較多，體胖（通常為腹部肥胖），常有腹脹、噯氣等消化不良癥狀，大便稀薄，精神較差，大多有脂肪肝。這類患者應以健脾胃為主，平時多吃蔬菜、控制飯量，少飲酒，多活動。
進補時應該注意少吃鹽，以便排出體內(nèi)多余的水分。多吃人參、海參、鮑魚、蝦、動物內(nèi)臟等營養(yǎng)豐富而且脂肪含量低的食物。
在用魚、蝦和參類進補時配上紅小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進補效果更佳。 瘦弱型：很多男性身體瘦弱主要是由于熱量攝入少、睡眠時間少和運動量過大引起的。
因此在進補時應該注意適當?shù)脑黾铀邥r間，減少運動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物，如小麥、大麥等主食。
進補時可多吃羊肉、牛肉。 腸胃不和型：由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，大多數(shù)男性都不同程度地存在由于飲食不規(guī)律或暴飲暴食所造成的腸胃消化不良、胃炎、胃潰瘍等疾病。
胃不好的男性在進補時應該遵循清淡、易消化、各類營養(yǎng)均衡攝入的原則，忌大魚大肉，改變暴飲暴食壞習慣，減輕腸胃負擔。在日常飲食上可以多喝玉米粥和蓮子羹，在肉類的攝入上，肉丸子、肉汁湯容易消化，又能保持肉類原有的營養(yǎng)，很適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。
3.怎么判斷腎的好跟壞
腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。
我簡單的講一下，這個涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。
如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個理論陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時候，中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。
那么腎陽虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學說的雄性激素低有相同之處。
所以陽虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多。所以說，我想是那樣，一般就記住了，這兩個特征，一個是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。
在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多。當然有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個是共同的癥狀。
前列腺炎是一個現(xiàn)代醫(yī)學術(shù)語，和這種腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實在臨床說有一些人，因為虛火旺盛，也出現(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況。我們在治療慢性前列腺炎過程中，如果有腎虛的情況，我們就應該考慮進去，這就是中醫(yī)治病的特征所在，我們中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學大多數(shù)考慮的是致病菌，是細菌性的，還是非細菌性的，或者是因為支原體、支原體，或者是淋球菌，在這點上講，他也是非常對的，找到原因，采取相應的一些抗菌素進行治療，直接對著病菌，這是非常對的。
可是中醫(yī)在這塊治療上，更有自己的特點所在，我們也把這塊考慮進去，中醫(yī)在治療前列腺炎這塊，我們也認為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的藥，這個實際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說我們也常用的一些野菊花、地丁、魚腥草，實際上用現(xiàn)在藥理來分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西藥時間長了有抗藥性了，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺這塊也有類似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時還有其他方法，比如說我們認為他是一種易病體質(zhì)，比如說是虛火，我們可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況，改善致病的環(huán)境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質(zhì)改變了，他的發(fā)病幾率就少了，中醫(yī)能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火。第三，中醫(yī)可以對于這種致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害給以修復，或者是我們說修復癥狀，比如說有很多人，通過化驗檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體支原體感染，通過一段的用藥之后，再化驗就變成陰性了，但是病人的感覺還難受，這時候如果再用抗菌素，西藥好像沒有理論根據(jù)，效果也不好。
但是中醫(yī)有這方面的藥，我們可以用一些化濁、通筋絡的，軟筋散結(jié)的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的藥，作用也非常好。第四，涉及到久病必虛，任何一個病時間長了對身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺不好，我們中醫(yī)可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些。
所以既可以治病，又可以改善身體的體質(zhì)，又可以調(diào)整前列腺炎造成的功能上的一些問題，還能夠輔助人的身體正氣。所以不能簡單的看腎虛和前列腺炎的關(guān)系，而是整體的說，前列腺炎如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，當然我們可以用補腎的一些藥物，無論是腎陽虛還是腎陰虛，可是我們不能認為，所有前列腺炎都一定有腎虛的癥狀，比如說他得的時間比較短，沒有腎虛的癥狀，就不需要補腎。
4.腎不好的表現(xiàn)有哪些
1.全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等。
【典型表現(xiàn)】 工作效率明顯下降，上司已明顯表達了對你的不滿。 無精打采。
上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。 記憶力下降。
昨天想好的事情，今天怎么也記不起來。 2.神經(jīng)肌肉方面：經(jīng)常失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等 。
【典型表現(xiàn)】 經(jīng)常感到很困倦，卻無法熟睡，多夢、易驚醒。 體重有明顯的增加或下降趨勢。
早上起來，發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無力，蒼白無血色。 沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。
不提重物，走到3樓就兩腿無力；坐在椅子上看電視，超過2個小時就感到腰酸。 3.心血管方面：心悸氣喘、胸悶、浮腫等。
【典型表現(xiàn)】 晨起或勞累后足踝及小腿腫脹，下眼皮腫脹、下垂。 月經(jīng)到來前兩三天，四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸部串痛。
4.胃腸道方面：食欲不振、惡心、胃疼、腹痛腹瀉、便秘等。 【典型表現(xiàn)】 尿頻，在正常飲水情況下，夜尿在3次以上；小便無力，淋漓不盡，大便粘滯不暢。
食生冷干硬食物常感胃部不適、口中粘滯不爽、吐之為快。 一日三餐，進食甚少。
排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜，也感覺無味。 5.五官方面：視覺疲勞、鼻塞、眩暈、耳鳴、咽喉不舒服等。
【典型表現(xiàn)】 容易感冒，感冒后就會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉嚨有緊縮感等癥狀。 坐、蹲的時間稍微長些，直立后會感到兩眼發(fā)黑、頭暈耳鳴。
用電腦辦公或看書二、三十分鐘就感到眼睛干澀、脹痛。 6.其他方面：“性趣”減退、抑郁、焦慮、恐懼等。
【典型表現(xiàn)】 不再像以前那樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神、勉強應酬的感覺。 工作情緒始終無法高漲，最令自己不解的是無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。
月經(jīng)不調(diào)、性欲降低，過性生活時感到疲憊不堪。 腎虛癥狀表現(xiàn) 很多人出現(xiàn)了腰膝酸軟，腰痛，怕冷，頭暈等首先聯(lián)想到"腎虛"了，實際真正的腎虛在日常生活中會有那些表現(xiàn)呢？主要從下面幾方面來反應： 1.泌尿生殖方面：尿頻、尿急、小便清長等表現(xiàn)。
性功能降低，性欲減退，陽痿或勃起而不堅硬，遺精、滑精、早泄，甚至不育。 2.精神狀態(tài)方面：精神不佳，頭暈，健忘失眠，注意力不集中，精力不足，工作沒熱情，生活沒激情，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。
3.身體其它方面：容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質(zhì)粗糙、干燥，出現(xiàn)皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性； 早衰，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。
5.怎么判斷腎的好跟壞
腎陰虛、腎陽虛是中醫(yī)的一個術(shù)語，腎陰虛和腎陽虛是指中醫(yī)講的腎臟功能方面的癥，我們平常講腎虛，實際包括了腎陰虛和腎陽虛，也包括了陰陽兩虛，但是現(xiàn)在在宣傳上不是很細致，所以說解釋不清，把有些問題混淆了。
我簡單的講一下，這個涉及到中醫(yī)基礎(chǔ)理論，內(nèi)容很多。腎陰虛是一個物質(zhì)的，腎陰和腎經(jīng)是屬于物質(zhì)的，腎陽和腎氣是功能的。
如果我們消耗的物質(zhì)比較多，比如說腎精這塊，或者是女性生活過于頻繁，或者是由于勞動，包括腦力、體力的過度，或者是生下來以后身體就弱，這樣他的物質(zhì)基礎(chǔ)比較低，而出現(xiàn)的一些癥狀，比如說出現(xiàn)了一些腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，包括一些脫發(fā)，還有一些牙齒松動，記憶力減退，容易衰老的也比較早，也還包括臨床上的性欲減退，還有容易遺精、早泄等等，這都歸為腎陰虛的癥狀，腎陰虛還容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)有一個理論陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒，所以有時候容易出現(xiàn)五心煩熱，就是兩個手心，兩個腳心，心口感覺熱的感覺，還有睡覺的時候，容易盜汗，就是睡著了，一醒身體有汗。他的特點，腎陰虛多發(fā)生在中青年的時候，中青年活動量比較大，無論是學習、鍛煉，精力上物質(zhì)耗損比較多，對性功能這塊，性欲不是特別低，但是射精容易快，有遺精現(xiàn)象。
那么腎陽虛，大多數(shù)多少功能性的差，也有和腎陰虛相同的情況，比如說腰膝酸軟，四肢乏力，還有性欲減退，但是因為它是陽分虛了，腎氣虛了，所以出現(xiàn)一些怕冷的一些癥狀，中醫(yī)有句話，陽虛生外寒，這樣的人面色比較虛白，比較畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便湯薄。這種人性欲比較低，和現(xiàn)代醫(yī)學說的雄性激素低有相同之處。
所以陽虛表現(xiàn)的是外在的，一般也可能由于身體比較弱，有腎陽虛的情況，但是大多數(shù)的是在中老年容易出現(xiàn)這種腎陽虛的情況，中青年腎陰虛比較多。所以說，我想是那樣，一般就記住了，這兩個特征，一個是年齡上的特征，腎陰虛多發(fā)生在中青年，腎陽虛多發(fā)生在中老年，腎陰虛容易有虛熱的一些癥狀，腎陽虛有怕冷的癥狀。
在性功能這塊，腎陰虛是容易早泄遺精的比較多，腎陽虛的陽萎的比較多。當然有共同之處，比如說腰酸乏力，四肢酸軟等等，這個是共同的癥狀。
前列腺炎是一個現(xiàn)代醫(yī)學術(shù)語，和這種腎陰虛、腎陽虛有交叉的地方，確實在臨床說有一些人，因為虛火旺盛，也出現(xiàn)了一些在下焦這塊有虛火，再加上吃一些辛辣食品等等，結(jié)果又有一些濕熱，濕熱和這種虛火交織在一起，就出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，尿頻等的一些情況，小便黃，甚至也有一些小腹墜脹的一些情況。我們在治療慢性前列腺炎過程中，如果有腎虛的情況，我們就應該考慮進去，這就是中醫(yī)治病的特征所在，我們中醫(yī)治療前列腺炎和現(xiàn)代醫(yī)學有一定區(qū)別，現(xiàn)代醫(yī)學大多數(shù)考慮的是致病菌，是細菌性的，還是非細菌性的，或者是因為支原體、支原體，或者是淋球菌，在這點上講，他也是非常對的，找到原因，采取相應的一些抗菌素進行治療，直接對著病菌，這是非常對的。
可是中醫(yī)在這塊治療上，更有自己的特點所在，我們也把這塊考慮進去，中醫(yī)在治療前列腺炎這塊，我們也認為，他有濕熱，我們用一些清熱利濕、清熱解毒的藥，這個實際就是中醫(yī)的抗菌素，比如說我們也常用的一些野菊花、地丁、魚腥草，實際上用現(xiàn)在藥理來分析，也是廣譜抗菌素，副作用很小，在殺滅病菌這塊效果也非常好，尤其是西藥時間長了有抗藥性了，換成中藥效果竟然也很好，這樣在臨床上也屢見不鮮，所以中醫(yī)在治療前列腺這塊也有類似于西醫(yī)的抗菌素的作用，但是中醫(yī)同時還有其他方法，比如說我們認為他是一種易病體質(zhì)，比如說是虛火，我們可以用一些清虛火的藥物，改善他的身體情況，改善致病的環(huán)境，把虛火去了，把濕邪去了，把他的體質(zhì)改變了，他的發(fā)病幾率就少了，中醫(yī)能夠改變，比如濕氣大的人可以化濕，有虛火的人可以降虛火。第三，中醫(yī)可以對于這種致病菌所造成的泌尿系統(tǒng)的一些損害給以修復，或者是我們說修復癥狀，比如說有很多人，通過化驗檢查，致病菌已經(jīng)得到了控制，衣原體支原體感染，通過一段的用藥之后，再化驗就變成陰性了，但是病人的感覺還難受，這時候如果再用抗菌素，西藥好像沒有理論根據(jù)，效果也不好。
但是中醫(yī)有這方面的藥，我們可以用一些化濁、通筋絡的，軟筋散結(jié)的，活血化瘀的這些，能夠消除造成的功能性的障礙，效果也很好，有一些墜脹，我們用一些行氣的藥，作用也非常好。第四，涉及到久病必虛，任何一個病時間長了對身體的正氣都是消耗，有些人得前列腺炎之后，出現(xiàn)體虛的癥狀，睡覺不好，我們中醫(yī)可以扶助正氣，我們可以益腎、健脾、養(yǎng)心，這樣人的正氣輔助了，也可以好得快一些。
所以既可以治病，又可以改善身體的體質(zhì)，又可以調(diào)整前列腺炎造成的功能上的一些問題，還能夠輔助人的身體正氣。所以不能簡單的看腎虛和前列腺炎的關(guān)系，而是整體的說，前列腺炎如果出現(xiàn)了腎虛的癥狀，當然我們可以用補腎的一些藥物，無論是腎陽虛還是腎陰虛，可是我們不能認為，所有前列腺炎都一定有腎虛的癥狀，比如說他得的時間比較短，沒有腎虛的癥狀，就不需要補腎。
