高溫防護(hù)方法(高溫職業(yè)危害的防護(hù)措施)
1.高溫職業(yè)危害的防護(hù)措施有哪些
1. 合理設(shè)計工藝流程合理設(shè)計工藝流程，改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備和操作方法是改善 高溫作業(yè)勞動條件的根本措施。如鋼水連鑄、軋鋼、鑄造、搪瓷等的生產(chǎn)自動化， 可使工人遠(yuǎn)離熱源，同時減輕勞動強(qiáng)度。熱源的布置應(yīng)符合下列要求：①盡量布置 在車間外面；②采用熱壓為主的自然通風(fēng)時，盡量布置在天窗下面；③采用穿堂風(fēng) 為主的自然通風(fēng)時，盡量布置在夏季主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)；④對熱源采取隔熱措施； ⑤使工作地點(diǎn)易于采用降溫措施，熱源之間可設(shè)置隔墻（板），使熱空氣沿著隔墻 上升，經(jīng)過天窗排出，以免擴(kuò)散到整個車間。熱成品和半成品應(yīng)及時運(yùn)出車間或堆 放在下風(fēng)側(cè)。
2. 隔熱隔熱是防止熱輻射的重要措施。可以利用水或?qū)嵯禂?shù)小的材料進(jìn)行 隔熱，其中尤以水的隔熱效果最好，水的比熱大，能最大限度地吸收輻射熱。
3. 通風(fēng)降溫①自然通風(fēng)任何房屋均可通過門窗、縫隙進(jìn)行自然通風(fēng)換氣，高溫車間僅僅靠這種方式是不夠的，熱量大、熱源分散的高溫車 間，
4. 供給飲料和補(bǔ)充營養(yǎng)高溫作業(yè)工人應(yīng)補(bǔ)充與出汗量相等的水分和鹽分。補(bǔ) 充水分和鹽分的最好辦法是供給含鹽飲料。
5. 個人防護(hù)高溫工人的工作服，應(yīng)以耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小而透氣性能好的織物 制成。防止輻射熱，可用白帆布或鋁箔制的工作服。工作服宜寬大又不妨礙操作。此 外，按不同作業(yè)的需要，供給工作帽、防護(hù)眼鏡、面罩、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個人防 護(hù)用品。
特殊高溫作業(yè)工人，如爐襯熱修、清理鋼包等工種，為防止強(qiáng)烈熱輻射的作用，須佩戴高溫隔熱服/category-146.html隔熱面罩和穿著隔熱、阻燃、通風(fēng)的防熱服，如噴涂金屬（銅、銀）的隔 熱面罩、鋁膜隔熱服等。
6. 加強(qiáng)醫(yī)療預(yù)防工作對高溫作業(yè)工人應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體格檢查。凡有 心血管系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、血管舒縮調(diào)節(jié)功能不全、持久性高血壓、潰瘍病、活動性肺 結(jié)核、肺氣腫、肝、腎疾病、明顯的內(nèi)分泌疾病（如甲狀腺功能亢進(jìn)）、中樞神經(jīng)系 統(tǒng)器質(zhì)性疾病、過敏性皮膚疤痕患者、重病后恢復(fù)期及體弱者，均不宜從事高溫 作業(yè)。
2.高溫危害預(yù)防措施有哪些
高溫天氣34℃是個檻
日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，根據(jù)各國的實(shí)驗(yàn)，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃~24℃，冬季
12℃~22℃。所以，在炎熱的夏天，濕度較高時，氣溫達(dá)到34℃就需要引起人們注意了。當(dāng)氣溫和濕度高達(dá)某一界限時，人體熱量散不出去，體溫就要升高，以致超過人的忍耐極限，造成死亡事故。
補(bǔ)充水分把握量少次多原則，炎熱天氣下人體會大量出汗，極容易發(fā)生中暑或虛脫現(xiàn)象，要注意多飲水以補(bǔ)充身體水分。高溫天氣，人體內(nèi)鈉、鉀隨汗液的排出而大量丟失，可引起電解質(zhì)平衡失調(diào)；人體內(nèi)維生素C、維生素B1和維生素B2隨汗液的排出而丟失，可引起營養(yǎng)素的代謝紊亂；人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保證高溫天氣下，人體營養(yǎng)需要與膳食合理，對于維持機(jī)體生理功能、代謝活動和電解質(zhì)平衡，適應(yīng)高溫工作環(huán)境和生活環(huán)境，保障身體健康，均至關(guān)重要。首先要補(bǔ)充水分。夏季，氣溫在36℃~38℃環(huán)境下，從事室外體力勞動的人，每日應(yīng)補(bǔ)充水量
10L~12L；從事室內(nèi)工作的人，每日應(yīng)補(bǔ)充水量2L~3L。補(bǔ)充水分宜量少次多，以免影響食欲。另外，大量出汗同樣會引起無機(jī)鹽丟失，故在補(bǔ)充水分的同時，應(yīng)補(bǔ)充無機(jī)鹽。同時還要注意，應(yīng)增加維生素C、蛋白質(zhì)、能量的攝入。
合理膳食喝出健康，人們除把電扇、空調(diào)作為納涼消暑的工具外，那么到底“喝”啥能解暑呢？下面給大家推薦幾種簡便易行的方法。喝茶是解暑的最佳方法，不管是紅茶、綠茶還是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、決明子等，不但口感極佳，而且也不失為清熱祛暑的良方；夏季人們飲食不喜油膩而趨于清淡，因此各類粥制品成為市民喜好的食物，那么調(diào)制幾款既營養(yǎng)又可口的粥制品也不失為防暑降溫的好選擇。
比如：小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、百合粥等；同時，夏季多喝諸如綠豆湯、百合湯、酸梅湯和苦瓜湯之類的食品也是消暑降溫不錯的選擇；另外高溫天氣下常喝果汁對生津止渴、清熱解毒也有較好的效果，可謂一舉多得。常見的桃汁、梨汁、蘋果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁均可適量飲用。
本文來自中國職業(yè)病網(wǎng)/
3.高溫作業(yè)的保護(hù)措施
一、改善工作條件，配備防護(hù)設(shè)施、設(shè)備。
水隔熱：常用的方法有水箱或循環(huán)水爐門，瀑布水幕等；
使用隔熱材料：常用的材料有石棉、爐渣、草灰、泡沫磚等。在缺乏水源的工廠及中小型企業(yè)，以采取此方法為最佳。
采用自然通風(fēng)：如天窗、開敞式廠房，還可以在屋頂上裝風(fēng)帽。
機(jī)械式通風(fēng)：如風(fēng)扇、崗位送風(fēng)。安裝空調(diào)設(shè)備。
二、加強(qiáng)個人防護(hù)
個人防護(hù)用品：應(yīng)采用結(jié)實(shí)、耐熱，透氣性好的織物制作工作服，并根據(jù)不同作業(yè)的需 求，供給工作帽、防護(hù)眼鏡、面罩等。如高爐作業(yè)工種，須佩帶隔熱面罩和穿著隔熱，通風(fēng)性能良好的防熱服。
三、加強(qiáng)衛(wèi)生保健和健康監(jiān)護(hù)
從預(yù)防的角度，要做好高溫作業(yè)人員的就業(yè)前和入暑前體檢，凡有心血管疾病，中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病等高溫禁忌癥者，一般不宜從事高溫作業(yè)，應(yīng)給予適當(dāng)?shù)姆乐翁幚?/p>
供給防暑降溫清涼飲料、降溫品和補(bǔ)充營養(yǎng)：要選用鹽汽水、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等作為高溫飲料，飲水方式以少量多次為宜。可準(zhǔn)備毛巾、風(fēng)油精、藿香正氣水以及仁丹等防暑降溫用品。此外，要制訂合理的膳食制度，膳食中要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和熱量，維生素A、B1、B2、C和鈣。
4.預(yù)防高溫最好的方法是
防暑寶典之一：喝什么？ 夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，應(yīng)該如何喝水才是科學(xué)的呢？ ①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細(xì)胞開始脫水，此時喝水為時已晚； ②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應(yīng)，造成不良后果。
前人主張：“不欲極渴而飲，飲不過多”，這是防止渴不擇飲的科學(xué)方法； ③用餐前和用餐時不宜喝水，因?yàn)檫M(jìn)餐前和進(jìn)餐時喝水，會沖淡消化液，不利于食物的消化吸收，長期如此對身體不利； ④早晨起床時先喝一些水，可以補(bǔ)充一夜所消耗的水分，降低血液濃度，促進(jìn)血液循環(huán)，維持體液的正常水平。 礦泉水 果蔬汁 碳酸飲料 運(yùn)動飲料 功能飲料 牛奶及含乳飲料 防暑寶典之二：吃什么？ 盛夏人們的吃喝問題是很重要的，這是因?yàn)楫?dāng)人在炎熱的環(huán)境中勞動時，體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝以及循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌和泌尿系統(tǒng)發(fā)生顯著變化，會導(dǎo)致營養(yǎng)消耗增加，從出汗中流失了不少水和營養(yǎng)素。
而夏天人們食欲減退，也會限制了營養(yǎng)的吸收。專家建議：要注意補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。
要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。 要補(bǔ)充維生素：新鮮蔬菜和水果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富；在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中維生素B含量較多。
要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。 多吃清熱利濕的食物：有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。
另外，在夏天喝粥也是大有好處的。赤豆粥有補(bǔ)腎消水腫的功能，腎功能較差的人最好多食用。
蠶豆粥對于慢性水腫和腎炎有好處。荷葉粥能解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒。
蓮子粥能健脾益氣，對腹瀉、失眠、遺精、白帶多等有好處。百合粥能潤肺止咳，養(yǎng)心安神，適合肺陰不足的老年人食用。
冬瓜粥利水消腫，止渴生津，并有降血壓的作用。銀耳粥生津潤肺，滋陰養(yǎng)肺，可治療高血壓和慢性支氣管炎。
黃芪粥可治脾虛所致的水腫。 防暑寶典之三：防兩邪、防貪涼 一防暑邪：“暑”為夏季的主氣，為火熱所化，獨(dú)發(fā)于夏季。
這時暑熱之邪，可以耗散陽氣津液，造成汗出過多，體液減少而傷津，唇干口燥，尿黃心煩等現(xiàn)象，這時就要及時救治了，這是夏季最常見的中暑現(xiàn)象。 防范措施——要保護(hù)好心神，具體有兩個方面：一是要有事可做，可使精神不空虛；二是要有較好的精神修養(yǎng)，可免除外界不良情緒的干擾，只要做好這兩點(diǎn)，精神自然會飽滿，這就是夏日精神調(diào)養(yǎng)的基本法則。
二要防濕邪：“濕”也為長夏之主氣，尤其在南方，天氣炎熱又多雨。因?yàn)闈裥爸貪嵯蛳拢貏e容易傷害脾胃功能，而導(dǎo)致夏天人們消化不良的現(xiàn)象；濕氣也特別容易侵犯肌膚筋骨，所以，在夏天多發(fā)生皮膚病變和關(guān)節(jié)炎等。
三伏時，由于高溫、低壓、高濕度的作用，人體汗液不易排出，出汗后不易被蒸發(fā)掉，因而會使人煩躁、疲倦、食欲不振，易發(fā)胃腸炎、痢疾等。長夏的濕邪最易侵犯脾胃的功能，導(dǎo)致消化吸收功能低下。
防范措施——中醫(yī)認(rèn)為，在長夏季節(jié)的飲食原則宜清淡，少油膩，要以溫食為主。在我國南方，不少人有食辣椒的習(xí)慣，吃辣椒可以促進(jìn)排汗、幫助消化、增加食欲，有一定好處。
食暖的辦法很簡單，就是喝粥。養(yǎng)生家認(rèn)為，在早、晚餐時喝點(diǎn)粥既能生津止渴、清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。
三要防“貪涼”：防暑、防濕是夏天每個人都要做的事，而夏天取涼更是人們在炎熱的夏天獲取舒適生活的方法之一。但如果過度貪涼則容易感冒；會出現(xiàn)不同程度的胃腸病；重者會患皮膚病和心血管疾病。
而老年人和小孩出現(xiàn)各種癥狀更加明顯。 防范措施——應(yīng)注意以下幾個方面：室內(nèi)外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好。
室內(nèi)溫度不低于25℃。開空調(diào)的房間不要長期關(guān)閉，要經(jīng)常通風(fēng)。
入睡后，最好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環(huán)。
患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關(guān)節(jié)痛患者，不要長期呆在冷氣環(huán)境里。 防暑寶典之四：調(diào)整好情緒為夏季養(yǎng)生之關(guān)鍵 防暑寶典：不是天氣越熱才更容易中暑 中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動強(qiáng)度、高溫環(huán)境、曝曬時間、體質(zhì)強(qiáng)弱、營養(yǎng)狀況及水鹽供給等情況有關(guān)。
誘發(fā)因素很復(fù)雜，但其中主要因素還是氣溫。 防暑寶典：中暑了怎么辦 高溫中暑常發(fā)人群為：高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。
若有人員中暑，其救護(hù)辦法為 ： 1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。 2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。
如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。 3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。
具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。 4.意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。
防暑寶典：如何避免空調(diào)病 如何避免空調(diào)病？——預(yù)防空。
5.怎樣做好高溫作業(yè)防護(hù)
傾國青橙為您傾誠解答。
夏季，企業(yè)車間應(yīng)設(shè)置天窗、側(cè)窗，以利空氣對流散熱；熱源應(yīng)布置在下風(fēng)向，盡量在墻外，對熱源采取遮擋、隔離，以減少對人體的熱輻射。同時也需要衛(wèi)生技術(shù)服務(wù)機(jī)構(gòu)對車間毒氣濃度進(jìn)行監(jiān)測分析。
對于勞動者，應(yīng)進(jìn)行就業(yè)前體檢和在崗期間體檢，凡患有職業(yè)禁忌癥者，不宜從事相應(yīng)作業(yè)。加強(qiáng)個人防護(hù)，強(qiáng)熱輻射工種應(yīng)佩戴防護(hù)眼鏡、穿白色帆布工作服、戴護(hù)腿、鞋蓋，以免灼傷或燙傷；有毒作業(yè)工要佩戴防毒口罩，工位要采用風(fēng)扇或管道送風(fēng)，并合理安排作息時間；室外作業(yè)人員應(yīng)避免太陽直曬，盡量戴上帽子等防曬工具。同時，工作中，要及時給身體補(bǔ)水，多飲用一些含鹽分的清涼飲料。出現(xiàn)中暑癥狀后，要讓中暑者及時脫離工作環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥，中暑嚴(yán)重要及時就醫(yī)。
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6.如何防范高溫作業(yè)傷害
（一）技術(shù)措施 1、合理設(shè)計工藝流程：合理設(shè)計工藝流程，改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備和操作方法時改善高溫作業(yè)勞動條件的根本措施.對熱源的布置應(yīng)符合下列要求：①盡量布置在車間外面；②采用熱壓為主的自然通風(fēng)時，盡量布置在天窗下面；③采用穿堂風(fēng)為主的自然通風(fēng)時，盡量布置在夏季主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)；④對熱源采取隔熱措施；⑤使工作地點(diǎn)易于采用降溫措施，熱源之間可設(shè)置隔墻（板），使熱空氣沿隔墻上升，經(jīng)過天窗排除，以免擴(kuò)散到整個車間；⑥熱成品和半成品應(yīng)及時運(yùn)出車間或堆放在下風(fēng)側(cè)。
2、隔熱：隔熱是防止熱輻射的重要措施，尤其以水的隔熱效果最好，水的比熱大，能最大限度地吸收輻射熱。 3、通風(fēng)降溫：①自然通風(fēng)，通過門窗和縫隙進(jìn)行自然通風(fēng)換氣，但對于高溫車間僅靠這種方式是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
②機(jī)械通風(fēng)：a.采用局部或全面機(jī)械通風(fēng)或強(qiáng)制送入冷風(fēng)來降低作業(yè)環(huán)境溫度；b.在高溫作業(yè)廠房，修建隔離操作室，向室內(nèi)送冷風(fēng)或安裝空調(diào)。 （二）保健措施 1、給飲料和補(bǔ)充營養(yǎng)：高溫作業(yè)工人應(yīng)該補(bǔ)充與出汗量相等的水分和鹽分，飲料的含鹽量以0.15%-0.2%為宜，飲水方式以少量多次為宜；適當(dāng)增加高熱量飲食和蛋白質(zhì)以及維生素和鈣等。
2、個人防護(hù)：高溫作業(yè)工人的工作服，應(yīng)以耐熱、導(dǎo)熱系數(shù)小而透氣性能好的織物制成，按照不同工種需要，還應(yīng)當(dāng)配發(fā)工作帽、防護(hù)眼鏡、面罩、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個人防護(hù)用品。3、加強(qiáng)醫(yī)療預(yù)防工作：對高溫作業(yè)工人應(yīng)該進(jìn)行就業(yè)前和入暑前體格檢查，凡有心血管系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、血管舒縮調(diào)節(jié)機(jī)能不全、持久性高血壓、潰瘍病、活動性肺結(jié)核、肺氣腫、肝、腎疾病，明顯內(nèi)分泌疾病（如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)）、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病、過敏性皮膚疤痕患者、重病后恢復(fù)期及體弱者，均不宜從事高溫作業(yè)。
（三）組織措施 1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，改善管理，嚴(yán)格遵守國家有關(guān)高溫作業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)搞好防暑降溫工作，如按照《高溫作業(yè)分級》（GB/T4200--1997）中的方法和標(biāo)準(zhǔn)，對本單位的高溫作業(yè)進(jìn)行分級和評價，一般應(yīng)每年夏季進(jìn)行一次。（2）宣傳防暑降溫和預(yù)防中暑的知識。
（3）合理安排工作時問，避開最高氣溫。輪換作業(yè)，縮短作業(yè)時間。
設(shè)立休息室，保證高溫作業(yè)工人有從分的睡眠和休息。 相關(guān)閱讀：高溫作業(yè)勞動保護(hù)措施有哪些 根據(jù)《防暑降溫措施暫行辦法》規(guī)定，高溫作業(yè)勞動保護(hù)措施有哪些如下： （一）優(yōu)先采用有利于控制高溫的新技術(shù)、新工藝、新材料、新設(shè)備，從源頭上降低或者消除高溫危害。
對于生產(chǎn)過程中不能完全消除的高溫危害，應(yīng)當(dāng)采取綜合控制措施，使其符合國家職業(yè)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求。 （二）存在高溫職業(yè)病危害的建設(shè)項(xiàng)目，應(yīng)當(dāng)保證其設(shè)計符合國家職業(yè)衛(wèi)生相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)和衛(wèi)生要求，高溫防護(hù)設(shè)施應(yīng)當(dāng)與主體工程同時設(shè)計，同時施工，同時投入生產(chǎn)和使用。
（三）存在高溫職業(yè)病危害的用人單位，應(yīng)當(dāng)實(shí)施由專人負(fù)責(zé)的高溫日常監(jiān)測，并按照有關(guān)規(guī)定進(jìn)行職業(yè)病危害因素檢測、評價。 （四）用人單位應(yīng)當(dāng)依照有關(guān)規(guī)定對從事接觸高溫危害作業(yè)勞動者組織上崗前、在崗期間和離崗時的職業(yè)健康檢查，將檢查結(jié)果存入職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案并書面告知勞動者。
職業(yè)健康檢查費(fèi)用由用人單位承擔(dān)。 （五）用人單位不得安排懷孕女職工和未成年工從事《工作場所職業(yè)病危害作業(yè)分級第3部分：高溫》（GBZ/T229.3）中第三級以上的高溫工作場所作業(yè)。
7.在高溫作業(yè)中哪些方法可以保護(hù)自己
根據(jù)氣象條件的特點(diǎn)，高溫作業(yè)一般分為三種類型。
高溫、強(qiáng)熱輻射作業(yè)：氣溫高、熱輻射強(qiáng)烈、相對濕度較低。例如，冶金工業(yè)的煉焦、煉鋼、煉鐵等作業(yè)。
高溫、高濕作業(yè)：氣溫高、濕度大。例如，紡織工業(yè)的印染車間，輕工業(yè)的造紙等作業(yè)。
夏季露天作業(yè)：夏季建筑施工、造船業(yè)等。
高溫作業(yè)時，人體會出現(xiàn)生理變化，超過了人體能適應(yīng)的限度，引起各種病理性病變。
高溫作業(yè)引起人體的疾病，一是急性致熱疾患，如中暑；二是慢性致熱疾患，例如耐熱能力減弱等慢性后遺癥、生理功能失調(diào)等。
預(yù)防高溫作業(yè)采取的措施有：
技術(shù)措施
隔絕熱源：利用水或者導(dǎo)熱系數(shù)小的材料進(jìn)行隔絕，使其吸收一部分熱量，減少溫度。隔絕熱源一般采用循環(huán)冷卻水系統(tǒng)、水簾等，隔熱罩、墻、室等，用涂料、石棉等直接包裹，用錫箔等把熱源反射回去。
通風(fēng)：用自然風(fēng)或者機(jī)械風(fēng)通風(fēng)，降低溫度。
衛(wèi)生保健措施
勞動者戴防熱面罩、護(hù)目鏡、鞋帽、手套等。
飲料中含1%~3%的食用鹽。飲食搭配應(yīng)多含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
入暑前體檢。對患有心血管系統(tǒng)疾病、高血壓、內(nèi)分泌疾病、皮膚大面積燒傷、汗腺功能障礙等勞動者，應(yīng)減輕工作，甚至調(diào)離崗位。
組織措施
貫徹防暑降溫的法令、法規(guī)，單位負(fù)責(zé)人應(yīng)該制定措施和方法，將防暑降溫工作落到實(shí)處。
安排作息時間，延長午休時間、不安排加班加點(diǎn)等，讓高溫作業(yè)工人休息好，睡眠充足。
持續(xù)接觸熱源后的休息時間不準(zhǔn)少于15分鐘，休息時要脫離熱環(huán)境。
