瑜伽公益好的活動(30分鐘瑜伽策劃的范文)
1.30分鐘瑜伽策劃的范文
二、活動概述
■ 活動主題：瑜珈健身
■ 活動時間：2013年3月-6月（每單周周一下午） ■ 活動地點：---- ■ 主 辦 方：---
■ 主持老師：----
三、活動策略 1、活動目標
此次活動的目標是通過活動提高學生學習興趣，在宣傳瑜珈的同時對瑜珈進行大幅度的宣傳，讓更多的人知道“瑜珈健身術(shù)”，使得知道此次活動的人想要進行瑜珈鍛煉的時候能夠第一時間想到的是瑜伽健身社團；同時，通過此次活動，探索學生的興趣分類，使更多的人選擇瑜珈鍛煉。
2、總體策略
為了達到預(yù)期的目的，本次文化節(jié)將采用場外室內(nèi)兩種方式進行，共分為三個部分，各個部分相互聯(lián)系，相互支撐，形成一個完整的活動，，通過室內(nèi)講課增進“瑜伽健身術(shù)”好感度，完成最終目標。
3、活動策略
活動目標：通過活動提高瑜珈健身術(shù)的知名度，使更多的人了解瑜珈；同時，為學校開展后續(xù)社團工作積累活動經(jīng)驗，為順利實現(xiàn)社團活動提供人員保障和跟進基礎(chǔ)；
活動描述：現(xiàn)場瑜珈表演、真人現(xiàn)場講解、瑜珈知識問答。 項目描述：
a、現(xiàn)場瑜珈表演（拜日式表演）：在現(xiàn)場舞臺上由瑜珈教練進行瑜珈表演，包括瑜珈動作演示，讓人們從直觀，動態(tài)的角度了解瑜
2.社團瑜伽社可以整一個什么樣的集體活動
瑜伽社團活動方案
主題：愉悅身心，伽倍美麗 活動組織機構(gòu)：
主辦單位—xxx學校瑜伽社團
活動時間：201x年x月、x月（具體時間待定） 一、活動背景
瑜伽是從印度梵語YOGA而來，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”，是東方最古老的強身術(shù)之一。瑜伽是一個通過健康的哲學，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系極其指導(dǎo)下的運作體系。 二、活動意義
1、消除神經(jīng)緊張和身心疲勞。 2、讓女性朋友身材更加完美。 3、
青春與你常在
三、活動組織 主要負責人：xxx 電話： 活動對象
瑜伽社團部分成員。 四、活動時間和地點 時間： 地點： 五、活動流程
1、活動宣傳—張貼海報、廣播站配合宣傳 2、準備活動所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等） 3、選擇場地進行場地布置并排練、攝影 4、整個活動由瑜伽社負責 5、制作展板、張貼瑜伽練習照片 6、對要了解瑜伽的同學進行簡單的講解
7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場演示、示范瑜伽簡單動作 8、維護活動場地的衛(wèi)生
六、事后安排
整理、打掃場地，歸還所申請的所有物資。
3.30分鐘瑜伽策劃的范文
二、活動概述
■ 活動主題：瑜珈健身
■ 活動時間：2013年3月-6月（每單周周一下午） ■ 活動地點：---- ■ 主 辦 方：---
■ 主持老師：----
三、活動策略 1、活動目標
此次活動的目標是通過活動提高學生學習興趣，在宣傳瑜珈的同時對瑜珈進行大幅度的宣傳，讓更多的人知道“瑜珈健身術(shù)”，使得知道此次活動的人想要進行瑜珈鍛煉的時候能夠第一時間想到的是瑜伽健身社團；同時，通過此次活動，探索學生的興趣分類，使更多的人選擇瑜珈鍛煉。
2、總體策略
為了達到預(yù)期的目的，本次文化節(jié)將采用場外室內(nèi)兩種方式進行，共分為三個部分，各個部分相互聯(lián)系，相互支撐，形成一個完整的活動，，通過室內(nèi)講課增進“瑜伽健身術(shù)”好感度，完成最終目標。
3、活動策略
活動目標：通過活動提高瑜珈健身術(shù)的知名度，使更多的人了解瑜珈；同時，為學校開展后續(xù)社團工作積累活動經(jīng)驗，為順利實現(xiàn)社團活動提供人員保障和跟進基礎(chǔ)；
活動描述：現(xiàn)場瑜珈表演、真人現(xiàn)場講解、瑜珈知識問答。 項目描述：
a、現(xiàn)場瑜珈表演（拜日式表演）：在現(xiàn)場舞臺上由瑜珈教練進行瑜珈表演，包括瑜珈動作演示，讓人們從直觀，動態(tài)的角度了解瑜
4.馬上需要產(chǎn)后瑜伽的活動策劃方案,跪求啊,幫幫忙的大哥,大姐們
瑜伽減肥
1、腿部減肥方法[1]
方法：站立，雙腿分開30厘米，腳尖向前，手臂前伸，與地面平行。吸氣，抬起，用腳尖站立；吐氣，下蹲，緩緩將臀部放于腳后跟上，保持背部挺直和腳尖著地。正常呼吸，動作維持5秒鐘，吸氣，站起。吐氣，放松，再重復(fù)一遍。
作用：奇妙地改變大腿腿形，增強腿部力量。
2、腰背減肥方法
方法：身體直立，兩腿張開，力度集中于肛門處。雙手高舉過頭，兩掌心的距離大約為頭的寬度。慢慢地把腰部轉(zhuǎn)向左側(cè)，上半身和手臂也跟著轉(zhuǎn)動，背部盡量伸直。慢慢回轉(zhuǎn)，朝向正面時雙手慢慢放下。休息片刻，再向另一側(cè)做同樣動作。
作用：減細腰圍，增強腰部柔韌。
3、腰腹減肥方法
方法：直立，兩腿分開約1米，腳尖向前。深呼吸，緩緩將左手舉過頭，吐氣，身體緩緩向右側(cè)傾倒，右手放在右腿側(cè)，正常呼吸，保持該動作5—10秒鐘。深呼吸，緩緩將身體復(fù)位，吐氣，放下手臂，放松。交換右手臂做同樣的動作。
作用：堅實腹部和腰部，放松后背。[2]
5.公益活動內(nèi)容及方案
公益活動策劃書 活動名稱：迎國慶 保先進 清潔校園電話亭 活動內(nèi)容：在國慶到來之際，籍保持先進性教育之機，徹底清潔打掃校園里面所有的電話亭，并檢查統(tǒng)計出故障的電話亭的數(shù)目和方位，向有關(guān)責任部門反映，以期改善校園公話環(huán)境 活動意義：開展先進性教育，實踐黨的服務(wù)宗旨，立足身邊小事，美化校園環(huán)境 活動安排： 第一階段：前期輿論宣傳以及合作黨支部招募（九月十九日至二十五日）。 1. 在未來網(wǎng)上發(fā)帖子招募合作黨支部（賀石良負責） 合作黨支部理論上在信息學部一個，文理分部兩個，醫(yī)學分部一個。若網(wǎng)上無答復(fù)者或者部分校區(qū)無答復(fù)，則直接到各校區(qū)的學院聯(lián)系合作支部。 2. 制作宣傳海報、橫幅等，進行前期輿論宣傳（程磊負責） 合作支部確定之后，與合作支部協(xié)商統(tǒng)一活動日期，宣傳口號等，通過在校未來網(wǎng)、院黨建網(wǎng)、保先網(wǎng)上發(fā)布帖子及在校各顯著地點張貼海報等形勢，進行廣泛輿論宣傳?；顒訉訂T積極分子和廣大同學加入。 第二階段：活動具體實施（九月二十六日至三十日）。（王再明負責） 1. 統(tǒng)計校園內(nèi)電話亭的數(shù)目和分布情況，做好分工； 2. 準備好抹布、水桶等工具，徹底清洗各負責校區(qū)的電話亭； 3. 詳細統(tǒng)計各校區(qū)出現(xiàn)故障的電話亭數(shù)目及分布情況，向有關(guān)部門反映。 第三階段：活動后期宣傳（十月一日至七日）。 通過未來網(wǎng)、校報、院保先網(wǎng)等渠道，對此次活動的開展情況及效果進行后續(xù)報道，擴大活動影響，倡導(dǎo)大家共同愛護校園環(huán)境。
請采納。
6.社團瑜伽社可以整一個什么樣的集體活動
瑜伽社團活動方案 主題：愉悅身心，伽倍美麗 活動組織機構(gòu)： 主辦單位—xxx學校瑜伽社團 活動時間：201x年x月、x月（具體時間待定） 一、活動背景 瑜伽是從印度梵語YOGA而來，其含義為“一致”“結(jié)合”或“和諧”，是東方最古老的強身術(shù)之一。
瑜伽是一個通過健康的哲學，幫助人們充分發(fā)揮潛能的哲學體系極其指導(dǎo)下的運作體系。 二、活動意義 1、消除神經(jīng)緊張和身心疲勞。
2、讓女性朋友身材更加完美。 3、青春與你常在 三、活動組織 主要負責人：xxx 電話： 活動對象 瑜伽社團部分成員。
四、活動時間和地點 時間： 地點： 五、活動流程1、活動宣傳—張貼海報、廣播站配合宣傳 2、準備活動所需物品（瑜伽墊、瑜伽服等） 3、選擇場地進行場地布置并排練、攝影 4、整個活動由瑜伽社負責 5、制作展板、張貼瑜伽練習照片 6、對要了解瑜伽的同學進行簡單的講解 7、根據(jù)天氣情況可以考慮現(xiàn)場演示、示范瑜伽簡單動作 8、維護活動場地的衛(wèi)生 六、事后安排 整理、打掃場地，歸還所申請的所有物資。
7.公益活動策劃書
格式 活動名稱 活動內(nèi)容 活動意義 活動安排 四部分闡述下 公益活動策劃書 活動名稱：迎國慶 保先進 清潔校園電話亭 活動內(nèi)容：在國慶到來之際，籍保持先進性教育之機，徹底清潔打掃校園里面所有的電話亭，并檢查統(tǒng)計出故障的電話亭的數(shù)目和方位，向有關(guān)責任部門反映，以期改善校園公話環(huán)境 活動意義：開展先進性教育，實踐黨的服務(wù)宗旨，立足身邊小事，美化校園環(huán)境 活動安排：第一階段：前期輿論宣傳以及合作黨支部招募（九月十九日至二十五日）。
1. 在未來網(wǎng)上發(fā)帖子招募合作黨支部（賀石良負責） 合作黨支部理論上在信息學部一個，文理分部兩個，醫(yī)學分部一個。若網(wǎng)上無答復(fù)者或者部分校區(qū)無答復(fù)，則直接到各校區(qū)的學院聯(lián)系合作支部。
2. 制作宣傳海報、橫幅等，進行前期輿論宣傳（程磊負責） 合作支部確定之后，與合作支部協(xié)商統(tǒng)一活動日期，宣傳口號等，通過在校未來網(wǎng)、院黨建網(wǎng)、保先網(wǎng)上發(fā)布帖子及在校各顯著地點張貼海報等形勢，進行廣泛輿論宣傳?；顒訉訂T積極分子和廣大同學加入。
第二階段：活動具體實施（九月二十六日至三十日）。（王再明負責）1. 統(tǒng)計校園內(nèi)電話亭的數(shù)目和分布情況，做好分工；2. 準備好抹布、水桶等工具，徹底清洗各負責校區(qū)的電話亭；3. 詳細統(tǒng)計各校區(qū)出現(xiàn)故障的電話亭數(shù)目及分布情況，向有關(guān)部門反映。
第三階段：活動后期宣傳（十月一日至七日）。通過未來網(wǎng)、校報、院保先網(wǎng)等渠道，對此次活動的開展情況及效果進行后續(xù)報道，擴大活動影響，倡導(dǎo)大家共同愛護校園環(huán)境。
活動概述 救助貧困學生，讓每個人讀書的愿望都成為現(xiàn)實，已逐步被社會所關(guān)注，每年都會有大量的需要救助的學生信息通過各種方式公布到社會上，而且都無一例外的得到了社會無私的幫助。可見，幫助貧困學生已經(jīng)形成了良好的社會氛圍。
縱觀現(xiàn)有的救助貧困學生的方式，主要有捐助，義賣兩種方式展開，雖然每年都有相當數(shù)量的公益資金流入助學的活動中，但這些活動方式本身對充分調(diào)動人們潛在的愛心還是存在一些限制，特別是對沒有直接收入的大學生群體。而我們的項目正是針對這樣一個特殊的群體，利用人們對公益事業(yè)的熱心，將助學和自助有機的結(jié)合起來，有效利用芙蓉學子網(wǎng)站下屬的主題勤工網(wǎng)站，建立一個互動，公開的雙選平臺，并將在這過程中取得的收入集中到掛靠于希望工程基金會下的助學基金，用于對捐款人指定的貧困兒童的助學捐助。
另外，我們將充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)平臺的作用，將所有包括捐款，資金流向等在內(nèi)的所有信息完全公開。另外，為了使得我們的蘋？芄凰忱？？校？頤前湊兆式鶩度耄？凳┠訊鵲齲？？頤塹惱？齷疃？俗齜治？巳？霾糠鄭？韻M？芄輝誆煌？氖奔潿甕ü？康韃煌？幕疃？氐悖？傭？〉酶？玫納緇岷兔教騫刈ⅲ？┐蟊敬位疃？納緇嵊跋熗??？方案可行性分析 現(xiàn)在社會上每年都會存在大量的勤工助學崗位，它們包括家教，短期兼職等，其針對對象主要是在校大學生，而這其中的家教信息的發(fā)布主要由 一.中介來完成，每次收取的費用為80元左右；二.學校的勤工部門來完成，收取的中介費用以工作的收入不同而各有差異。
因此，我們初步將我們的競爭者分為現(xiàn)有中介公司和學校勤工部門兩部分，下面我們分別進行分析。家教中介情況分析 信息來源渠道 信息發(fā)布渠道 中介費用收取 現(xiàn)有競爭分布情況 優(yōu)勢1. 報紙上的簡短廣告；2. 居民小區(qū)散發(fā)傳單；1.過自身的宣傳欄；2.通過自己建立的需要勤工信息的學生庫。
按照教授的學生性質(zhì)不同，一般為10-25元/小時 現(xiàn)有的競爭對手形式分為兩部分，既家教網(wǎng)絡(luò)和實體的家教中介，對于前者，由于其利用了網(wǎng)絡(luò)的巨大優(yōu)勢，因此，在信息發(fā)布等方面有很大的優(yōu)勢，但在信息收集方面，由于其覆蓋面較廣，因此對于相關(guān)信息的有效挖掘不如實體的中介。1.生信息庫的建立；2.長由于以往成功家教所建立起的和中介機構(gòu)的忠誠度；通過以上分析，我們可以簡單的看出，現(xiàn)有的家教中介的核心競爭力在于其建立的資源數(shù)據(jù)庫.學校勤工部分析 信息來源渠道 信息發(fā)布渠道 中介費用收取 現(xiàn)有競爭分布情況 優(yōu)勢1.報紙上的簡短廣告；2.社會對勤工部門的原有認可.1.過自身的宣傳欄；2.通過自己建立的需要勤工信息的學生庫。
對于學校內(nèi)部提供的勤工崗位，全部免費； 對于外來的勤工崗位，單向收取一定的費用（不詳） 在長沙的高校中，還有很多學校的勤工部門僅僅局限與學校自己提供的勤工崗位，而基本上不對外發(fā)展；而對于象湖南師范等學校中，存在一些發(fā)展比較好的學生中介，但其服務(wù)有明顯的偏向本學校學生的傾向.1.學生信息庫的建立；2.學生自己的家教容易給家長和公司一種信任感； 通過以上的分析，我們可以看出，學校的勤工部門有效的利用其自身為學生組織的優(yōu)勢，通過重點為本學校的學生服務(wù)，建立起了在社會上有一定知名度的家教組織，但是這樣的組織在長沙數(shù)量有限； 通過上面對競爭對手的簡單分析，我們對自身進行了分析 優(yōu)勢：1. 我們是公益性的組織，其性質(zhì)可以通過各種手段得到社會認可；2. 我們的活動將得到我們的合作單位（中國青少年發(fā)展基金會等）的認可，從而使的我們的活動能夠師出有名； 兩篇 參考下吧，望。
8.公益活動策劃書范文
為了讓當代大學生更多的關(guān)注社會，擔當起社會的責任，也為了幫助更多需要幫助的人，更為了創(chuàng)建和諧社會，讓更多的人加入到愛心舉動行列中來。我們將開展以“愛心義賣為主導(dǎo)，幫助更多貧困朋友的公益活動為主體，微笑服務(wù)為后盾”為主題的義賣公益活動。這些積少成多的愛心，就能讓他們的未來充滿陽光，讓我們用行動奉獻愛的陽光。
一、活動目的
1、讓更多的人加入到承擔社會責任的行列中來
2、幫助需要幫助的朋友，獻上我們的微薄之力，積聚更多人的愛心。
3、增強大學生的責任感，在活動中體會到奉獻快樂的精神。
二、活動分析
當今社會缺乏愛心義賣與募捐活動，但作為募捐者和購買者往往不確定資金的流動方向。這種不確定性造成他們的懷疑，然而，我們的優(yōu)勢在于公開性、公正性與明確性。開展義賣公益活動，體現(xiàn)了大學生對社會強烈的責任感。
三、活動的可行性
1、大多數(shù)學生在周末為了放松回到市中心逛街或購物，一些上班族也會為放松自己選擇到市中心購物或游玩。因此，從客觀分析，是不缺乏客源。
2、對于以往的義賣活動或募捐活動缺乏公開性和明確性，導(dǎo)致一些人的不理解與不支持，而我們活動的開展將以公正、公開、明確的形式將公布于網(wǎng)絡(luò)或各廣播，報刊上。做到每一分錢都清清楚楚，明明白白的向大家公示.
3、同時，也可以體現(xiàn)當代大學生為公益事業(yè)獻出的愛心，只要做好前期準備工作，做好宣傳工作，會有更多的人承擔起這份責任與奉獻自己的力量。
4、現(xiàn)在一些公司于廠家不知道可以以何種名義做慈善活動，通過大學生自愿的義賣公益活動，不僅可以推廣公司品牌知名度，更可以貢獻公司與廠家的愛心。
5、公司于大學生共同合作，通過義賣公益活動，不僅可以鍛煉大學生的社交能力，更好的認識與了解社會，同時，公司形象也能更好的展現(xiàn)在大學生中。
6、服務(wù)宗旨：微笑服務(wù)，讓顧客買的放心。
四、活動義賣公司
1、由外聯(lián)部和兼職部負責在涪陵各大公司與廠家取得聯(lián)系，并確定20~30家公司于廠家參與這次義賣活動。
2、義賣物品：電子類：MP4、MP3、手機、電腦等；飾品類；衣服類及各類物品，義賣物品需由我方審核。
3、義賣物品的資金將20%返回廠家，80%捐于紅十字會，由辦公室負責資金的審核并轉(zhuǎn)賬。
五、活動前期準備工作：
1、宣傳工作：見策劃書附一頁
2、服務(wù)隊員的招募（由辦公室、網(wǎng)絡(luò)部負責）
義賣現(xiàn)場工作人員自愿報名，志愿者需具備以下條件：
(1) 對社會有強烈的責任感
(2) 能吃苦耐勞，有較好的交際能力
(3) 能服從安排及管理
3、活動場地的聯(lián)系：在人流量大的························
參考自：172校園活動網(wǎng)
