蒲公英的花能吃嗎，有什么好處？
點(diǎn)擊上方藍(lán)色按鈕【關(guān)注】 每天與您分享最新最全的新資訊記憶中，蒲公英花沾染著陽(yáng)光的味道，盛開(kāi)在綠油油的草地、山坡、田埂等各個(gè)地方，不起眼，但卻沒(méi)辦法不惹人注意。溫暖的小黃花，綿密、柔嫩，觸碰到手指之間，傳遞的，全都是暖意。
蒲公英花，成了“停不了的愛(ài)”的代名詞。小黃花因愛(ài)而生，讓愛(ài)披滿草坡，把愛(ài)奉獻(xiàn)給了整個(gè)春天。然后，每一朵小花，變成一朵小花傘，孕育著蒲公英的種子，在風(fēng)起的時(shí)候，乘風(fēng)而去。
蒲公英的花能吃嗎？有什么好處？蒲公英花是可以吃的，可以用新鮮蒲公英花泡水、還可以用來(lái)釀酒；蒲公英花的功效可以清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋。
但蒲公英的花煮水泡水喝，如果沒(méi)有過(guò)濾干凈，很容易卡到嗓子里，所以還是不太建議用蒲公英花泡水喝的。
蒲公英的花有什么作用？蒲公英花：煮水外洗，蒲公英的花煮水洗臉可以幫助祛斑！
取一把蒲公英花，倒入一茶杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎，淡化斑點(diǎn)。
自制蒲公英花DIY面膜
蒲公英花用開(kāi)水泡好后，加入蜂蜜一勺，再加適量的牛奶，就制成了液態(tài)面膜!液態(tài)面膜侵濕面膜紙，直接敷面15分鐘后取下，洗凈，在上護(hù)膚品，連續(xù)一個(gè)月，面部又白又嫩。
注：過(guò)敏性肌膚慎用
斑主要是因?yàn)榛鹩魧O絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致，與內(nèi)分泌失調(diào)還是有一定關(guān)系的。需要慢慢調(diào)養(yǎng)，平時(shí)多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累，保持精神愉快，還是會(huì)有一定效果的。
蒲公英還是一劑良藥，全身都可以食用，蒲公英花可以先臉、蒲公英葉可以入菜、蒲公英根還可以泡水喝，能清熱解毒、舒緩皮膚、改善血液、保肝護(hù)肝等功效。
蒲公英全草皆可入藥，我們可以從3個(gè)角度來(lái)更好的區(qū)分，更好的合理使用蒲公英：1、消炎解毒，用蒲公英葉
蒲公英中具有廣譜抗菌作用的綠原酸來(lái)說(shuō)，正常情況下的含量一般是葉＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，葉片稍稍占優(yōu)。
蒲公英葉：蘸醬、涼拌、做餡。蒲公英葉子以葉多，色綠者為佳。
（1）蘸醬：將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，蒲公英原植物，略有苦味，味鮮美清香且爽口。
（2）涼拌：洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風(fēng)味各異的小萊。
（3）做餡：將蒲公英嫩莖葉洗凈水焯后，稍攥、剁碎，加佐料調(diào)成餡（也可加肉）包餃子或包子。
2、保護(hù)肝臟，用蒲公英根
蒲公英根具有保肝護(hù)肝的效果，能幫助修復(fù)肝組織損傷，所以在保肝護(hù)肝這方面，首選蒲公英根。蒲公英根泡水，可排肝毒，預(yù)防肝損傷，尤其是對(duì)酒精性肝損傷有顯著效果。
如何自制蒲公英根茶
野生蒲公英根洗凈泥沙和雜質(zhì)，放入鍋中大火炒至完全干燥，顏色變深，切成小段，每次取2-3克蒲公英根茶置于杯中，注入85度以上熱水沖泡，輕搖茶湯，靜侯3-5分鐘，即可品飲，每泡反復(fù)可沖泡2-3次。
3、祛斑，用蒲公英花
蒲公英的花，用全草泡水的人應(yīng)該很有體會(huì)，如果沒(méi)有過(guò)濾干凈，很容易卡到嗓子里，壞了心情，得不償失。但是蒲公英的花煮水，洗臉可以幫助祛斑！
結(jié)語(yǔ)：大家在使用蒲公英時(shí)要注意科學(xué)的方法，使用之前需辨清自己的身體情況，這樣才能夠起到最好的效果，蒲公英根對(duì)身體的保健效果有很多，特別是對(duì)于一些感冒發(fā)燒、支氣管炎、胃炎、肝炎以及陰道炎等癥都有不錯(cuò)的治療效果。但是對(duì)蒲公英過(guò)敏者；脾胃虛寒者；陰寒患者需慎用。
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