怎么吃蜂王漿效果最好?蜂蜜和蜂王漿一起吃嗎?
蜂王漿具有改善記憶、增強免疫力、抗菌抗癌等功能。越來(lái)越多的人開(kāi)始吃蜂王漿保健。臨床上很多疾病都是用蜂王漿治療的。可以說(shuō),其營(yíng)養保健價(jià)值無(wú)愧于其“軟黃金”的稱(chēng)號。那么怎么吃蜂王漿效果最好呢?下面,田野牧蜂就來(lái)回答你的問(wèn)題,怎么吃蜂王漿效果最好。
首先,直接服用蜂王漿是最好的方法。將適量蜂王漿放入口中,用溫水沖服。或者舌下含服,舌下放適量蜂王漿,逐漸咽下。這種直接給藥方式的優(yōu)點(diǎn)是蜂王漿可以通過(guò)舌下腺吸收蜂王漿中的少量氨基酸等小分子活性物質(zhì),從而最大限度地吸收蜂王漿的營(yíng)養成分。
其次,蜂王漿和蜂蜜可以一起使用。按照蜂王漿和蜂蜜1:3的比例混合均勻。這是第一次吃蜂王漿或者不習慣蜂王漿味道的朋友的好方法。既能掩蓋蜂王漿的酸、辣、澀的味道,又能吸收蜂王漿和蜂蜜的營(yíng)養。
最后需要注意的是,蜂王漿一定不能用開(kāi)水沖,高溫的水會(huì )破壞蜂王漿中原有的活性物質(zhì),從而大大降低蜂王漿的食用營(yíng)養價(jià)值。而且最好空腹吃蜂王漿,有利于人體空腹時(shí)蜂王漿的充分吸收。
總之,蜂王漿最好空腹吃,不能用開(kāi)水沖。然后可以根據自己的喜好選擇是直接服用還是加蜂蜜服用。
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