蜂蜜長期儲存發(fā)酵后可以食用嗎？蜂蜜怎么能不發(fā)酵？

蜂蜜長期儲存發(fā)酵后可以食用嗎？蜂蜜怎么能不發(fā)酵？

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食物。有些人更喜歡蜂蜜，他們會在家里買一些商品，但是他們有一段時間沒有吃完了。經過長時間儲存，蜂蜜會發(fā)酵。那么蜂蜜長期儲存發(fā)酵后還能吃嗎？

首先我們來了解一下蜂蜜的發(fā)酵。蜂蜜發(fā)酵實際上是蜂蜜的腐敗。雖然蜂蜜具有一定的抗菌性能，但蜂蜜中含有一定量的水分。當含水量高于21%時，為酵母的生存和繁殖提供了有利的環(huán)境。在合適的條件下，酵母會大量生長繁殖，而酵母會分解蜂蜜中的葡萄糖和果糖，不斷產生大量的酒精和二氧化碳，并產生一層厚厚的氣泡，伴隨著酒精的味道。這是蜂蜜發(fā)酵。

蜂蜜發(fā)酵后，蜂蜜中含有大量的細菌和微生物，破壞了蜂蜜中的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值低，還會有難聞的酒味和酸味。如果胃腸道不好的人可能會在進食后出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，以免影響身體健康。不建議發(fā)酵后吃蜂蜜。

所以建議大家在購買蜂蜜的時候，購買優(yōu)質的成熟蜂蜜和經過各種測試的優(yōu)質高活性的成熟蜂蜜。這樣成熟的蜂蜜波美度高，含水分少，營養(yǎng)成分和活性酶豐富，保存好不易發(fā)酵，保存時間長。但是水蜜水分多，容易發(fā)酵變質，營養(yǎng)成分少。