為什么適量飲酒有益？

坑人的“健康建議”，害了很多人！

適量喝酒，有益健康

相信不少小伙伴都聽(tīng)過(guò)“適量飲酒，有益健康”這種說(shuō)法，甚至生活中有一些所謂的“健康建議”中說(shuō)，每天適量喝酒可以“活血”，適量喝紅酒可以軟化血管。

然而，這個(gè)觀(guān)點(diǎn)恐怕也是錯誤的！

2018年8月，世界頂級醫學(xué)期刊《柳葉刀》刊文指出：喝酒直接導致了全球280萬(wàn)人的死亡，最安全的飲酒量為0，即不飲酒才能對健康有益！

由于人口眾多，中國是全球飲酒致死最多的國家，每年有70萬(wàn)國人把命喝沒(méi)了（65萬(wàn)是男性）！

2016酒精導致男性死亡人數

同時(shí)，酒精和心血管疾病、癌癥等多個(gè)疾病都有直接關(guān)聯(lián)。2014年世界癌癥報告中做出了一個(gè)統計——大量飲酒的受試者（每天大于3次）相比于不飲酒的人，更容易罹患五種癌癥：上消化道/呼吸道癌癥、肺癌、女性乳腺癌、結直腸腫瘤以及黑色素瘤。

正如柳葉刀的研究中指出，最安全的飲酒水平是“0”，即滴酒不沾也比少量飲酒風(fēng)險更低。

柳葉刀文章結論，安全飲酒量為“0”

因此，喝酒沒(méi)有“適量”，最健康的做法就是一滴也別喝！

說(shuō)適量飲酒有益健康的專(zhuān)家，是否是為酒廠(chǎng)推銷(xiāo)酒？請各位發(fā)表意見(jiàn)。

究竟是怎么回事？？