室內(nèi)游泳安全知識ppt模板(誰給個游泳安全教育的課件)
1.誰給個游泳安全教育的課件
游泳安全教育 教學內(nèi)容：學習一些游泳安全知識，自救知識. 教學目標：通過學習游泳安全知識，讓學生充分了解在游泳時各種自救的辦法， 培養(yǎng)學生自我自下而上能力，讓學生安全，健康成長. 教學重點：了解游泳安全，掌握自救的方法，增強安全意識. 教學課時：1課時 教學器材：錄相 教學過程： 一.談話導入： 同學們生活在幸福的.溫暖的家庭里，受到父母的關(guān)心.愛護，經(jīng)常父母會帶我們?nèi)ビ斡?，我們都能體會到游泳是一項很受歡迎的運動。
經(jīng)常游泳不僅可以鍛煉意志，而且可以發(fā)展肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的靈活性，促進消化吸收，改善心肺功能，增強人的體質(zhì)。但是，如果不注意游泳衛(wèi)生，及安全也容易發(fā)生遇外. 二.游泳注意事項： 1.游泳前： 在游泳前除了要做好體操熱身運動，還要先行淋浴以適應(yīng)水溫，以排除在水中對水的陌生感。
飽食、饑餓、情緒不好、酗酒后不得下水. 2.游泳時： ①游泳者對自己的身體狀況一定要心中有數(shù)。凡患有神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病及傳染病的人均不應(yīng)下水游泳，酒后、高強度體力勞動或大運動量體育活動后，不要馬上下水 ②盡量選擇到衛(wèi)生條件好，水質(zhì)清潔，設(shè)備齊全并配有救生員的游泳場館去游泳。
③下水前要做好準備活動。不論會不會游泳，下水前都應(yīng)先活動四肢，以防在游泳中因不適應(yīng)水溫或超過運動強度而發(fā)生氣短、心慌和抽筋。
④對水深要心中有數(shù)。避免在急流、漩渦處游泳，一定要量力而行 3.游泳中： 若有打嗝、頭痛、或抽筋等身體的異常狀況時，應(yīng)立即向師長或是救生員報告；若發(fā)現(xiàn)同學之間有類似情形，也應(yīng)立即傳達給指導者。
如果無法克服對水的恐懼，應(yīng)該坦白告訴指導者。另外，若身體無法適應(yīng)，也要向師長或救生員報告。
4.游泳后： 一旦突然停止激烈運動，容易在回復安靜狀態(tài)過程中，發(fā)生失調(diào)狀況。因此在結(jié)束后，不可突然停止，必需做一些輕微運動，以慢慢地回復較正常的身體狀態(tài)。
三.游泳安全--自救法 為了保障我們的安全，我們要做好安全措施： 1.泳前充分準備： 無論是剛學游泳的人還是經(jīng)常游泳的高手，游泳時盡量不要單獨去，要結(jié)伴而行，特別是兒童最好有親人陪同。游泳前，還要準備一些必不可少的用具： ①合身的游泳衣褲：游泳衣褲必須合身。
如果太大，游泳時容易兜水，會加大身體負重和阻力，影響游泳動作。 ②游泳眼鏡：水質(zhì)不干凈時，細茵很容易進入眼內(nèi)，導致紅眼病等。
③耳塞：游泳時水容易流入耳朵，有時會引起疼痛以致影響聽力。 ④浮體物品：初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈.泡沫塑料打水板等。
⑤鼻夾：游泳時，由于水波常會把水沖入鼻孔，產(chǎn)生嗆水、咳嗽。 2.泳中自我保護法 游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，或立即呼救，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。
下列情況中，可以采用自我救護方法： 一抽筋自解 ①手指抽筋： 先用力握拳，然后迅速用力張開，并向后壓；如此反覆動作至復元為止。 ②手掌抽筋解救方法： 用另一手貼置于抽筋的手掌上，用力壓。
或是兩掌相合手指交叉，反轉(zhuǎn) 掌心向外，用力伸張?；蚴俏兆∷闹赣昧髲?，直至復元為止。
③上臂抽筋： 握拳并盡量屈肘，使前臂貼緊上臂，然后用力伸直，并按摩抽筋部位，如此反覆動作直至復元為止. ④足趾抽筋： 雙手用力壓住腳心的韌帶，可以復元?；蛘呤巧煺鼓_趾法，將抽筋的腳趾，用手抓住，前后左右的伸展，即可復元。
⑤小腿抽筋的解救方法： 將抽筋的小腿膝蓋向下壓，另一手抓住抽筋的腳掌向上向后拉，使小腿肌肉伸展，可復元?；蛘呤请p手抓捏抽筋的小腿，用力伸展，可以復元。
⑥大腿抽筋的解救方法： 直接伸展法，或者是扳腳背拉伸法 二水草纏身自救法 如果泳者不幸被水草纏住或陷入淤泥時首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更緊，或在淤泥中越陷越深。靜下來后，游泳者再用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。
或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。另外如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。
一旦自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。 三身陷漩渦自救法 有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
四疲勞過度自救法 過度疲勞后游泳或游泳過度，都容易造成抽筋或溺水。若你覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。
如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣并立即呼叫同伴前來協(xié)助你回到岸邊。如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。
五身體不適自救法 ①游泳時頭痛的泳者應(yīng)迅速上岸，用大拇指在頭頂百會穴、太陽穴及列缺穴按揉，然后用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水即可。 ②出現(xiàn)惡心、嘔吐的泳者同，應(yīng)趕快上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。
為預防腸炎，還可吃幾瓣生大蒜。另外池水進鼻后，不可用手捏。
2.關(guān)于游泳安全常識
原發(fā)布者：采蘑菇的大頭
游泳安全小常識預防溺水安全知識游泳是一項很好的體育運動，同時又是風險性較大的運動方式，稍有不慎，就可能發(fā)溺水死亡事故。因此，游泳安全必須引起高度重視。 一、游泳安全要點 1.不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。 2.要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。 3.游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。4.要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。5.對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。 6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 7.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。二、如何預防游泳時下肢抽筋1.游泳前一定要做好暖身運動。 2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸
3.防溺水安全知識資料
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。
然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點： 1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。
恢復溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
4.ppt 怎樣快速學習游泳
識水性、學漂?。簩W游泳不能對水產(chǎn)生恐懼，為了快速學會游泳，先在淺水區(qū)戲水，通過水中跳躍，腳離地等方式，感受一下水的浮力，用手劃水來體驗如何在水中讓身體移動。
控制呼吸、在水中憋氣：初學游泳的人很擔心水嗆入口中和鼻子中，在學游泳時可以先嘗試在淺水區(qū)域用鼻孔吹氣的方式，感受一下腦袋沒在水中的感覺，憋氣入水的時候，其實水是不容易進入鼻孔的，而只有在慌張的時候水才會入口，鼻子呼吸的時候?qū)е挛ｋU，所以多嘗試水下憋氣，有利用快速掌握水性。練習劃水和踏水：借助游泳圈的浮力讓初學者身體漂浮在水面，然后感受用手劃水，讓身體向著指定方向移動，逐步體會游泳時手的作用；用腳踏水，動作不能太快，有節(jié)奏的向下踏，感受如何讓身體更多部位露出水面以及在腳的作用下移動。
找陪練人指導：會水者協(xié)助學習游泳，是一件很有效的辦法，一是可以給人示范，二是可以在旁協(xié)助你練習，不僅經(jīng)驗交流方便，也可增加初學者的信心和安全感，此時一定要多觀察，那樣學游泳會更效率。報名游泳班：當學習游泳者對水性和水中漂浮，有了一定經(jīng)驗后，為了能更系統(tǒng)的學習游泳，建議報名游泳班，此方法能讓游泳學習者更好的學習到不同的游泳方法和技巧，遇到問題時，可以得到更專業(yè)的回答。
多下水，多練習：以上學習游泳的方法，主要是經(jīng)驗分享，下水后每個人的感受不同，所以為了能學好游泳，還是多下水，多練習時關(guān)鍵，也可以多看些學習游泳的視頻，將看到的，學到的付諸于體驗，才能更好的把握好游泳的方法，體驗的過程中需要多發(fā)現(xiàn)游泳的樂趣，才越來越喜歡這個運動。
5.游泳課安全管理
游泳課中的安全教育是游泳教學的重中之重，讓學生養(yǎng)成良好的安全習慣，自覺的去遵守課堂教學規(guī)則，是保障游泳課安全的重要措施。多年游泳教學中一直非常關(guān)注著游泳課堂安全，在細節(jié)中不斷的追尋更加合適的管理方式，扎實的去落實游泳課中的安全問題，對游泳教學中安全知識有了一定的積累，本文從游泳課前、中、尾三個階段去探析游泳課中的安全注意事項，希望對大家有所幫助。
1、課前加強安全教育，講解安全事項
一般情況下，可利用第一節(jié)游泳課和今后游泳課中的課前2-3分鐘可對學生進行安全教育，具體的有以下幾點：不要空腹或過飽，不吃油性或酸性食品；下水前要做好充分的準備活動；禁止在泳池邊上快速跑；下水時坐在池邊后慢慢下水，嚴禁跳水；出泳池時采用慢走的形式；身體不舒服時要及時說明等等，在講解的時候要告訴學生具體的原因，使學生清晰知曉為何不能這樣做以及這樣做所產(chǎn)生的后果，使學生自覺做到這些安全細則，為游泳課的安全保駕護航。
2、課中加強督導表揚，排除課堂困難
在課前的基礎(chǔ)上在每一節(jié)游泳課中我都會不斷的對學生進行強化督導和表揚。針對安全工作做的好的學生進行及時表揚，并針對這個安全行為進行再一次的說明和強化，使學生進一步明確哪些該做的，哪些是不該做的。具體有以下幾點，練習有難度的動作時不逞強，要相互幫忙；集體練習時，需要教練保護的要勇敢的舉手；遵守游泳交通規(guī)則（右邊游出右邊游回），左右前后拉開一定距離，避免因被踢到或撞到而受傷；游到兩邊要注意做好安全保護工作，尤其是仰泳，避免腦袋撞到墻壁；如有學生在課間需要上廁所，小個子同學則幫忙攙扶一下，并提醒學生去時小心回來時報道；課中身體不舒適時要及時的向教練說明情況。所有這些課中的細節(jié)，都是教練在上課時應(yīng)該及時關(guān)注的，在教學中加強對學生的關(guān)注度和巡視指導力度，針對學生出現(xiàn)的問題要及時予以提醒和解決，同時應(yīng)及時與學生之間進行友善的溝通，使學生勇敢的說出困難，使教練及時掌握課中情況，為安全隱患的排除打下良好的基礎(chǔ)。
3、課尾加強安全總結(jié)，提高安全質(zhì)量
在課尾我會留出2-3分鐘時間進行集合總結(jié)，對學生在本節(jié)課的表現(xiàn)進行點評，擴大進步較大同學的單獨表揚面，鼓勵學生有更大的進步，同時也對本節(jié)課存在的一些安全問題進行一個總結(jié)，再一次告訴學生本節(jié)課中存在的安全隱患，比如，還有部分學生在游長距離時不游泳的遵守交通規(guī)則，左右前后拉開的距離不大，到兩邊時為沒有及時護住腦袋等等，對這些問題進行“厲聲指責”，讓學生明白這后果真的是很嚴重，教練真的是很生氣，并再一次告訴學生，再有這樣的不遵守安全規(guī)則的行為時就加倍進行懲罰，于此同時我鼓勵學生之間的相互監(jiān)督，提倡舉報有獎（表揚其安全意識，超強的觀察力，可適當減少練習組數(shù)等等），讓學生再一次提高自我監(jiān)督的力度，進一步約束課堂不安全行為，為今后游泳教學打下安全有序的基礎(chǔ)！
6.安全游泳小常識有哪些呢
一、不會游泳的人，應(yīng)在游泳技術(shù)高的人輔導下，先在淺水安全區(qū)內(nèi)學習適應(yīng)，然后逐漸再向深水過渡。
不會游泳的人，即便帶上救生圈、氣墊床等浮躁工具，也不要獨自到深水處游泳，否則在遇到大風大浪等復雜情況時容易溺水。 二、做體操等準備活動，要在離岸邊不遠的近距離內(nèi)順游逐漸適應(yīng)，且不可離岸猛游遠游，要留有后勁。
三、心臟病、癲癇病、高血壓等病的患者，不可到深水水域游泳，可在淺水安全區(qū)有專人照應(yīng)情況下，根據(jù)自己身體狀況進行游泳活動。 四、情況，不要冒然游泳、跳水，因為水底情況不明，最有可能碰上殘存的木樁、樹根、哈蜊皮、碎玻璃瓶、鐵刺，船錨、魚網(wǎng)、尖石、密集水草地等。
最好穿塑料鞋下水，如果跳水救人時，要采用下蹲式跳入水中，以防受到傷害。 五、天氣及云層較低時不要下水游泳，如此時正在游泳，應(yīng)盡快撤離水面，以防雷擊。
不可在有旋渦的水域游泳，游泳時萬一遇到旋渦，應(yīng)采用自由泳或仰泳盡快避開旋渦區(qū)，切不可踩水，因為水面與身體垂直，極易被旋渦吸入水底而造成溺水。 六、在大船附近游泳，至少要離開大船十米，否則離大船越近越容易被吸入船底。
7.安全教育的ppt怎么做
一、如何制作引人注目的PPT幻燈片
如果您設(shè)計的幻燈片雜亂無章、文本過多、不美觀，那么就不能組成一個吸引人的演示來傳遞信息。下面的這些建議將幫助您開發(fā)出專業(yè)且引人注目的演示。
1 保持簡單
PowerPoint從水平或橫向使用幻燈片。該軟件可方便地顯示圖形信息，并支持解說與附錄功能。幻燈片本身從來不是演示的主角。（當然，觀眾才是主角。）人們來傾聽、感受或接受您傳達的信息（或二者兼而有之）。不要讓幻燈片喧賓奪主，所以它們不必過于繁雜或充滿Edward Tufte所謂的"圖表垃圾"；您的幻燈片應(yīng)力求簡潔。
您的幻燈片應(yīng)該留有大量的空白空間，或?qū)嶓w周圍的空間。不要被迫用妨礙理解的標識或其它不必要的圖形或文本框來填充這些空白區(qū)域?；脽羝系幕靵y越少，它提供的視覺信息就越直觀。
2 限制要點與文本數(shù)量
演示的對象是觀眾。但用一條又一條的要點令觀眾生厭可沒有好處。應(yīng)用文本也要遵循這一原則。最優(yōu)秀的幻燈片可能根本沒有文本。由于今天人們過于依賴文本型幻燈片，這聽起來可能有些荒唐，但沒有解說（由您來做），最優(yōu)秀的PowerPoint幻燈片就幾乎沒有什么意義。記住，幻燈片的目的在于支持解說者的敘述，而不是使解說者成為多余的人。
經(jīng)常聽到有人這樣說："對不起，我沒有看到您的幻燈片。聽說它很不錯，您可以把您的PowerPoint幻燈片發(fā)給我嗎？"但如果它們是不錯的幻燈片，沒有您的解說，它們就沒有多大用處。
所以除了PowerPoint幻燈片以外，最好還要準備一份書面資料，強調(diào)并詳細說明演示中的內(nèi)容。向觀眾發(fā)送說明幻燈片的詳細書面宣傳材料，比僅用PowerPoint幻燈片，更利于觀眾理解演示的內(nèi)容。在演示完成以后，再向觀眾發(fā)放一份詳細的宣傳材料或印刷物，您就不必用大量文本來填充PowerPoint幻燈片。
我們將在下面的交付部分說明更多細節(jié)，但只要涉及到文本，請記住一點，決不能將背朝向觀眾，逐字閱讀幻燈片上的文字。
3 限制過渡與動畫
謹慎使用動畫與幻燈片過渡。應(yīng)該使每個幻燈片上的動畫，如要點活動起來。加入一些動畫當然不錯，但應(yīng)堅持使用最精致、專業(yè)的動畫（類似于您在晚間電視新聞上看到的動畫）。
對于要點來說，使用簡單的從左至右顯示（通過動畫菜單）就行了，但移動（Move）或漂動（Fly）動畫就顯得過于沉悶與緩慢（然而，今天許多演示還使用這種形式的動畫）。一幀接一幀的動畫很快就會讓聽眾感到厭煩。至于幻燈片之間的過渡，只需要使用二到三種類型的過渡特效，不要在所有幻燈片之間添加特效。
8.簡短的防溺水安全知識
一、如何防溺水：
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；
有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈；
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險；
4.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；
5.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救；
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；8.不要在水中長時間憋氣，容易7.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；
9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；
10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙；
當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
二、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護；
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人士，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管；
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
二、預防溺水的措施：
1.小學生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；
2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；
3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；
4.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的；
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋；
9.夏季游泳安全知識有哪些
1、不要獨自一人外出游泳，也不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境要了解清楚。若有危險警告，則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。 3、游泳時切勿太餓、太飽。
飯后一小時才能下水，以免抽筋。 4、要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
5、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全。
10.防溺水安全知識教案
原發(fā)布者：李鵬亞
幼兒園防溺水安全教案【篇一：防溺水安全教案幼兒】篇一：幼兒園安全教案防溺水大班安全教案防溺水大二班活動目標：1、提高安全意識，學習溺水安全的有關(guān)知識。2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識。3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。活動準備：ppt：各種溺水事故圖片、視頻等?；顒舆^程一、談話引入。1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？對，現(xiàn)在是春末夏初，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎么辦？2、去年有好幾個小朋友因為天氣熱就去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？（有好幾個小朋友下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。）二、防溺水教育。1、小朋友們，我們怎樣才不會發(fā)生溺水事故呢？2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。3、教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水，下河游泳。4、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。5、前段時間，瑞金的一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學的學生，結(jié)伴到河里去釣魚玩，有兩名學生不慎掉進河里溺水死亡，這個悲慘的事實告訴我們了什么？這幾個同學違反了哪些安全規(guī)則？我們應(yīng)該如何遵守安全規(guī)則？6、觀看溺水事件圖片，請幼兒討論說說應(yīng)該怎么做？并引導幼兒說
