校園安全知識資料免費(校園安全知識)
1.校園安全知識
中學生應重視的安全事項 一.在教室內活動應怎樣重視安全注意事項 在教室內活動，還有許多看起來細微的小事情值得同學們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險。
這主要有以下幾個方面： 1.防磕碰。目前大多數教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機等用品，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。
3.防墜落。住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關時容易掩手，也應當處處小心。
5.防火災。不要在教室里隨便玩火，更不能在教室里燃放爆竹。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
人讓車，讓出一片溫情，讓出一片秩序；車讓人，讓出一片安全，讓出一片理解。在這個世界上，只有人與車互相謙讓，才能盡可能地避免交通事故的發(fā)生，減少死亡的人數，珍愛寶貴的生命。
生命是惟一的，是寶貴的，世界因為有了生命而變的精彩。您的生命，您珍惜嗎？要想生命得到保障，那就請您遵守交通規(guī)則，維護交通秩序。
珍惜生命 安全出行 我們每天都要出門，去上學、上班、買菜……。當我們走在馬路上，交通安全是很重要的。
有些人問“大熱天不系安全帶行不行？”“賣瓜農用車咋不讓上高速？” 有關人員解釋：熱天上高速也必須系安全帶？一些咨詢的司機說大熱天上高速系安全帶更熱，能不能不系？據統(tǒng)計，發(fā)生交通事故后，前排司乘人員如系安全帶可有效減少70%的傷亡。安全帶是為車輛發(fā)生意外后專門保護前排乘坐人的生命免受傷害而設計的，能有效地保護前排乘坐人避免二次碰撞。
目前天氣炎熱，一些人在行車時圖一時涼快不系安全帶，實際上是對自己的生命不負責任。 賣瓜農用車為啥不讓上高速？據《高速公路交通管理辦法》第四條明確規(guī)定，行人、非機動車、拖拉機、農用運輸車、電瓶車、輪式專用機械車、全掛牽引車以及設計最高時速低于70公里的機動車輛，不得進入高速公路。
農用運輸車、兩輪摩托車因安全系數低，防護措施差，極易釀成惡性交通事故，所以不能在高速公路上行駛。 孩子是社會未來的接班人，他們能否健康成長，關系到民族的興衰和社會的進步。
育人不僅要進行智力教育，還要進行道德、紀律教育。十年樹木，百年樹人，交通安全宣傳教育工作從幼兒學生抓起，使學生從小就接受交通安全知識教育，達到自己教育自己，自己管理自己，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習慣，是能達到一代人和一個社會的良好秩序的百年大計。
新學期一開始，為確保學校師生上放學的道路交通安全，維護校園的教學、生活秩序，與學校一道一方面加強對校園內交通安全教育和管理，另一方面加大學?！熬G色通道”的建設和學校周邊交通環(huán)境的整治。以進一步增強中小學生交通安全意識，提高他們的自防自護能力，遏制交通事故的發(fā)生。
據了解，每年因各種事故，數以萬計天真無邪的兒童少年死于非命，而因交通意識缺乏和淡薄引發(fā)的交通傷亡事故，在中小學生傷亡事故中占有較大的比例。中小學生的交通安全牽涉到千萬個家庭的幸福，需要交警、學校、家庭和社會共同負責，齊抓共管。
交通法規(guī)規(guī)定，做到行車安全必須具備兩個最基本的條件：一是無牌無證的車輛不能上路，二是年滿18歲并考取了相關駕照才有資格駕駛車輛。然而，交警在上路巡邏執(zhí)勤時發(fā)現(xiàn)，有相當部分的車輛“三證”不齊，一些還不符合法定年齡的學生也騎車上街。
看來，學生交通安全教育問題任重道遠，如何讓中小學生平平安安上學，高高興興回家呢？ 我建議定期或不定期選派民警或教師勸導員在交通復雜的學校門口或路口維持上、放學高峰的交通秩序，保障“綠色通道”安全暢通。同時 將交通安全教育和管理列入學校管理的內容，每所中小學平時就必須按照驗收考評標準抓工作，并將交通安全教育納入素質教育督導評估的內容之一。
建議小學生上放學實行“排路隊”和戴“小黃帽”的方法，把同路、同方向的學生編排成隊，由教師護送過馬路，保證學生走路安全；在組織學生外出集體活動或組織春、秋游時，嚴格規(guī)范審批手續(xù)，把好審批關，堅決制止病車、超載車運送學生，保證學校師生的交通安全。同時，加強了對學校及周邊交通環(huán)境的整治，堅決取締校園門口擺攤設點、占道為市等妨礙學校師生通行的違章行為。
為廣大師生創(chuàng)造了一個良好的交通環(huán)境。 說了這么多，我想大家應該知道交通安全的重要性了。
那么，就請大家“保護生命，拒絕違章”，珍惜自己的生命吧 上帝是公平的也是吝嗇的，他只賜予每個人一次生命，所以我們必須珍惜。生活中交通安全與我們的關系是非常密切的，它就像我們的朋友。
日日夜夜都守在我們的身邊，教育我們，勸戒我們。 生命是寶貴的，人的一生就只有一次生命，我們應該愛惜生命。
注意交通安全也是愛惜生命的一部分?，F(xiàn)在因為交通事故而死于非命的人太多了。
2.校內安全小常識
一、發(fā)生盜竊案件 一旦發(fā)生盜竊案件，同學們一定要冷靜應對，并做到： （1）立即報告學校保衛(wèi)部門或當地派出所，同時封鎖和保護現(xiàn)場，不準任何人進入。
不得翻動現(xiàn)場的物品，切不可忙忙地去查看自己的物品是否丟失。這對公安人員準確分析、判斷偵察范圍和收集證據，有十分重要的意義。
（2）發(fā)現(xiàn)嫌疑人，應立即組織同學進行堵截，力爭捉拿。 （3）配合調查，實事求是地回答公安部門和保衛(wèi)人員提出的問題，積極主動地提供線索，不得隱瞞情況不報。
學校保衛(wèi)部門和公安機關有義務、有責任為提供情況的同學保密。 （4）如果發(fā)現(xiàn)存折被竊，應當盡快到銀行掛失。
二、避免打架 （1）同學之間相處要講團結、講禮貌、講文明、講道德，防止江湖義氣等社會不良風氣侵蝕校園。 （2）同學之間因生活瑣事（如食堂打飯、圖書館占座、球場運動等）發(fā)生矛盾時，要冷靜克制，學會容忍，“退一步海闊天空”，千萬不能感情沖動，拳腳相加。
（3）發(fā)現(xiàn)有同學打架時，現(xiàn)場同學不要袖手旁觀，更不能火上加油。持相同觀點者，或遇有老鄉(xiāng)受欺侮時，不要推波助瀾，避免出現(xiàn)打群架現(xiàn)象。
（4）同學聚會時喝酒，要在人員、酒量上嚴加控制。尤其是對那些喝了酒容易出現(xiàn)情緒激動的同學，更要控制酒量，勸其少喝，以防酒后滋事，造成不良后果。
擴展資料校內安全是全社會安全工作的一個十分重要的組成部分。它直接關系到青少年學生能否安全、健康地成長，關系到千千萬萬個家庭的幸福安寧和社會穩(wěn)定。
1990年世界衛(wèi)生組織發(fā)布報告，在世界大多數國家中，意外傷害是兒童青少年致傷、致殘、致死亡的最主要原因。在我國，學齡兒童的意外傷害死亡率最高段多數發(fā)生在學校和上學的途中；而在不同年齡的青少年中，又以15~19歲意外傷害的死亡率最高。
意外傷害不僅造成了大量兒童的永久性殘疾和早亡，消耗巨大的醫(yī)療費用，而且削弱了國民生產力。不僅給孩子及家庭帶來痛苦和不幸，而且給社會、政府及學校造成巨大的負擔和損失。
據調查，1999年~2002年間，北京市共發(fā)生學校賠償經濟損失的學生傷亡事故360余起，其中有一半以上學校在處理事故時遇到困難。 因此，校園安全問題已成為社會各界關注的熱點問題。
保護好每一個孩子，使發(fā)生在他們身上的意外事故減少到最低限度，已成為中小學安全教育和管理的重要內容。 參考資料來源：百度百科-校園安全。
3.本人急需校園安全知識 內容要全 謝謝
一、上學路上的安全 1.行走的安全常識 每位同學必須牢記如下行走安全常識： 指揮燈信號綠燈亮時，準許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮時，準許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。 行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
行走時，哪些情況最危險呢？ （1）橫穿馬路很容易出危險。 （2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。 2.騎車安全 （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。
這是交通規(guī)則規(guī)定的。 （2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。 （4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。 （6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。 （8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。 3.乘車安全 （1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車?？空?，往往是幾路公共汽車同一個站臺，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。 （3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。 （5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
二 、課余時間玩耍要注意安全 課余時間主要是休息好，并做好上課的準備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。
以免互相碰撞，造成傷害。 三 、同學間不要做危險游戲 做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。
但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？ 第一、“拔蘿卜”：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。
這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。 第二、“擠夯”：大家把一個人推在角落里用力擠。
這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。 第三、“砸夯”：四個人各拉住一個人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。
這種游戲往往造成尾骨骨折。 第四、在游戲時不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍）、含有化學性質的玩具。
第五、游戲時不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。 四 、體育活動中的自我防護 經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全： 第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。
運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。 第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動胺傷同學，等校醫(yī)或教師來處理。 第六、夏天運動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。
飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。 五 、寢室里不能點蚊香與蠟燭 寢室是休息的場所。
有的同學學習非常用功，往往在熄燈后打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。
另外，在夏天，有的同學喜歡用蚊香驅趕蚊子，這同樣會引發(fā)火災。因為，當你熟睡后，身體轉身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災。
六 、還要做到八個“不要” 1 、不要把開水往窗外倒。 2 、不要站在窗臺上擦玻璃。
3 、不要在打球時戴眼鏡。 注意防火災；注意鈴聲別太吵；注意在校園內的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強外來人員身份檢查；注意不要使小學生私自出?；顒?，除非放學了；注意不要讓小學生遭遇自然災害；注意不要讓學生著涼；注意不要使學生處于不利于生長的地方；注意在校園內多宣傳合理的，真理的運動法則；注意食堂食物衛(wèi)生檢查；注意飲水衛(wèi)生；注意廁所清潔；注意在墻壁上多設置些可隨意擦洗和涂抹。
4.校園安全知識資料簡短
、營造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學習環(huán)境。
2、安全伴我在校園，我把安全帶回家。
3、維護校園安全，營造和諧環(huán)境。
4、增強師生防范意識，營造校園安全環(huán)境。
5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
6、生命至高無上，安全責任為天。
7、倡導安全文明風尚，提高全民安全意識。
8、以人為本，平安為先，加快建設平安校園。
9、關注校園安全，構建人文和諧。
10、加強安全管理，建設平安校園。
11、安全在我心中，生命在我手中。
12、跨進校園，走進平安，建設平安校園，你我共同的責任。
13、平安伴我在校園，人人事事保平安。
14、讓火災遠離校園，讓平安與您相伴。
15、安全是人類共同的向往、安全是快樂生活的根本。
16、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。
17、走樓梯守次序，進教室不喧嘩。
18、教室走廊不嬉戲，同學玩樂守秩序。
19、師 生 安 全 重 于 泰 山
20、加強領導 健全安全工作責任制
21、預防為主 教育在先 注重實踐 狠抓落實
22、措施到位 校園安全有保障
23、深入開展校園安全管理專項整治行動
24、整治校園周邊環(huán)境 全面排除安全隱患
5.
1、營造校園安全氛圍，創(chuàng)造溫馨學習環(huán)境。
2、安全伴我在校園，我把安全帶回家。3、維護校園安全，營造和諧環(huán)境。
4、增強師生防范意識，營造校園安全環(huán)境。5、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。
6、生命至高無上，安全責任為天。7、倡導安全文明風尚，提高全民安全意識。
8、以人為本，平安為先，加快建設平安校園。9、關注校園安全，構建人文和諧。
10、加強安全管理，建設平安校園。11、安全在我心中，生命在我手中。
12、跨進校園，走進平安，建設平安校園，你我共同的責任。13、平安伴我在校園，人人事事保平安。
14、讓火災遠離校園，讓平安與您相伴。15、安全是人類共同的向往、安全是快樂生活的根本。
16、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。17、走樓梯守次序，進教室不喧嘩。
18、教室走廊不嬉戲，同學玩樂守秩序。19、師 生 安 全 重 于 泰 山20、加強領導 健全安全工作責任制21、預防為主 教育在先 注重實踐 狠抓落實22、措施到位 校園安全有保障23、深入開展校園安全管理專項整治行動24、整治校園周邊環(huán)境 全面排除安全隱患。
6.一些校園安全的內容
1.用平安祝福校園的今天，用平安打造校園的未來。
2.校園是我們與老師的家，安全也要時刻銘記在我們心中，同學們我們共同攜起手，讓安全永遠在校園內。
3.同學們，讓我們攜起手來，共同創(chuàng)造平安校園，生活在平安的藍天下
4.無論做什么事，都要記著安全第一。生命才是學習的本錢。同學們，讓我們共創(chuàng)平安校園，在平安的藍天下，放放心心學習，前面是一片艷陽天！
5.校園安全人人有責；校園安全是學習的保證。
6.平安校園，從我做起。
7.平安是起點，平安也是終點。
校園安全與每個師生、家長和社會有著切身的關系。從廣義上講，校園安全事故是指學生在校期間，由于某種偶然突發(fā)的因素而導致的人為傷害事件。就其特點而言，責任人一般是因為疏忽大意過失失職而不是因為故意而導致事故的發(fā)生。學校安全工作是全社會安全工作的一個十分重要的組成部分。它直接關系到青少年學生能否安全、建康地成長，關系到千千萬萬個家庭的幸福安寧和社會穩(wěn)定。
7.本人急需校園安全知識 內容要全 謝謝
塑料或玻璃飾物。
以免互相碰撞，造成傷害，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，須走人行過街天橋或地道。 （6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。 （8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風，女孩子摘下發(fā)卡。 行走時，哪些情況最危險呢；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準在道路上推扒車、追車，不能擅自投出或撿回、運動前；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道。
三 、“拔蘿卜”。 （2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道、美景等自然萬物保持興趣，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。
③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。
遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。
④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。
⑤珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。
⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調節(jié)。
2、飲食衛(wèi)生常識 A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。 ②擇時而吃：飯前1 小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。
橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。 ③對癥吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。
④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。 B、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。
②咬傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。
④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。 ⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。
⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。
⑦暈車：咀嚼一些小姜片。 C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便，節(jié)省和無副作用的方法。
這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。 ②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。
谷物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。
因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施 如何調節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。
與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態(tài)度。
無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。
尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。
問題一經決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。
不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。
⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調節(jié)。 46個不得不知的生活小常識 1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2. 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4. 飯后吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 5. 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6. 喝豆？#123；時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 8.早上醒來.先喝一杯水.預防結石 9.睡前三小時不要吃東西.會胖 10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11.剛出爐的面包不宜馬上食用 12.遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不會來 15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠，胃痛 17.多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 18.下午五點后.大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量 19.10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 20.睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 21.最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點 22.每天喝酒不要超過一杯，因為。
8.校園安全知識有哪些
校園安全知識有： 1、防磕碰 教室中置放了許多桌椅，所以不應在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運動和游戲，防止磕碰受傷。
2、防滑、防摔 教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時，要請他人加以保護，注意防止摔傷。 3、防墜落 無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺或者窗外，謹防不慎發(fā)生墜樓的危險。
4、防擠壓 教室的門、窗戶在開關時容易壓到手，也應當處處小心，要輕輕地開關門窗，還先留意會不會夾到他人的手。 5、防火災 不帶打火機、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險物品進校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6、防意外傷害 不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時必須有老師指導，用后應妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。
9.有關校園安全知識的內容
育活動中的自我防護 經常要參加體育活動，可以增強體質，更好地學習文化知識，但要注意安全： 第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。
運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。 第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
10.校園安全小知識
1、按規(guī)定時間到校，到校后立即到教室做好課前準備。
放學時要以班為單位站隊下樓，不得私自提前或拖后。放學時要隨隊離校，不得私自提前出校門或在校園停留。
出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情。2、在校時間不得無故離開學校，有事外出得向班主任請假。
上課要遵守紀律，要聽從老師指揮，特別是體育課、活動課等，應在老師的指導下使用體育器材。3、課間玩耍不打鬧追逐，嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
上下樓梯靠右行，不在樓道玩耍，嚴禁從樓梯扶手上滑下。4、不喝生水，不買無證小攤的食品，不吃過期或變質食品。
5、不帶利器及易燃易爆物品來校，不做危險游戲。午間用膳要服從教師的要求，不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
6、注意用電安全，不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。放學后要按時離開學校直接回家，不要在教室、校園內逗留，也不要在街頭游逛。
7、上下學要遵守交通規(guī)則，過馬路時看清來往車輛，要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī)，不乘坐不符合規(guī)定的車輛（如摩托車、三輪車等），不乘坐超載車輛。
8、需要家長接送的學生，如果放學時家長未到，不要獨自回家，在電話通知家長后在校園內靜靜等候。9、上體育課時，衣服上不要別胸針、?；?、證章等。
上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。不要佩戴各種金屬的或玻璃裝飾物。
10、患有近視眼的學生，盡量不戴眼鏡上體育課。如果必須戴眼鏡，做動作時要小心謹慎。
不穿塑料底的鞋或皮鞋，應穿球鞋或一般膠底布鞋。參考資料來源：鳳凰網-校園安全知識學起來。
