小學(xué)冬季防寒保暖安全知識(shí)(學(xué)生冬季防寒防凍安全教育)

1.學(xué)生冬季防寒防凍安全教育

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：已然滄桑不堪學(xué)生冬季防寒防凍安全教育教案第一課時(shí)【教學(xué)目標(biāo)】1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己?！緦?dǎo)入新課】冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。

我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？本節(jié)課我們講講冬季防凍知識(shí)?！窘虒W(xué)內(nèi)容】一、最常見的凍傷部位多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。

這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。二、最容易發(fā)生凍傷的時(shí)機(jī)：冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在-8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。

早晚溫度也很低，注意防凍，到了嚴(yán)冬季節(jié)，時(shí)時(shí)刻刻都要注意防凍。三、判斷凍傷的程度：1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。

2、二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。

四、凍傷的野外救護(hù)措施：原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。（1）一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。

可用熱水（不能太燙）浸泡，再涂以凍瘡膏即可。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會(huì)使傷口糜爛，患處不易愈合。

對(duì)已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴荩駝t會(huì)加重組織損傷和壞死。

2.防寒保暖安全知識(shí)教育

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：思芷念菡防寒保暖安全知識(shí)教育教學(xué)時(shí)間教學(xué)地點(diǎn)講解人教學(xué)目標(biāo)1、對(duì)學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識(shí)。

2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生學(xué)會(huì)冬季防寒保暖知識(shí)。

教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢？本節(jié)課我們學(xué)習(xí)生活中一些防寒的知識(shí)。

二、學(xué)習(xí)了解（一）、安全導(dǎo)航線。1、介紹安全事例導(dǎo)入新課，使學(xué)生初步感知凍傷的危害。

固原市原州區(qū)開城鎮(zhèn)深溝村一名兩歲三個(gè)月的孩子，被人藏匿兩天后，遺棄在荒山野嶺，手腳嚴(yán)重凍傷，因?yàn)闆]有所需的6萬元醫(yī)療費(fèi)，兩只腳一天天潰爛，孩子在痛苦中煎熬。醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，孩子兩只手、兩只腳嚴(yán)重凍傷。

兩手十指指甲蓋全部?jī)龅?，左手小拇指凍掉。右腳腳掌、五指全部?jī)鰝乃?，左腳3個(gè)指頭凍掉。

2、你還知道哪些凍傷的危害？（二）、安全知識(shí)燈。1、冬季防寒誤區(qū)提問：在冬季里，你認(rèn)為怎樣才可以防凍傷？適時(shí)指出誤區(qū)。

（1）、門窗緊閉冬季門窗緊閉，減少了空氣對(duì)流，使室內(nèi)溫度上升；但也導(dǎo)致不潔的空氣增多，空氣中細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒大量增加，對(duì)呼吸道有不良影響，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。（6）、舔嘴唇防干燥：。

3.冬季小學(xué)生應(yīng)該注意哪些安全問題

一、是注意交通安全。冬天寒風(fēng)凜冽，我們會(huì)戴上了帽子和口罩御寒，但要注意別遮住

眼睛，

要保證我們有足夠的視野看清道路前面及周圍的交通情況，

以免發(fā)生交通事故。

此外，

在有霜凍或雨雪的時(shí)候，地面上會(huì)結(jié)起一層冰，道路又濕又滑，走路、騎車稍不留神，就會(huì)

摔跤，所以，行走時(shí)要輕走慢行，不能急奔快跑，更不能互相追逐打鬧，如果遇到有冰凍厲

害的地面要繞道行走。如果下了大雪，同學(xué)們不免會(huì)有玩雪的念頭，像堆雪人、打雪仗和滾

雪球等。

有這種想法，

可以理解，

因?yàn)槎歼€是小孩子嘛，

可是，

我們能不能在道路上玩？

（不

能，因?yàn)檫@樣會(huì)影響交通，甚至?xí)l(fā)交通事故。）那我們能不能在校園里玩？（不能，因

為在校園里人多，容易發(fā)生砸傷、摔傷等意外傷害。）那我們可以在哪里玩？（可以在自己

家的院子里或田野的空地上，但必須有成年人的陪護(hù)才行。）

二、是注意防寒保暖。冬季寒冷，要注意添加衣服，預(yù)防感冒，不要只要風(fēng)度不要溫度。

在寒冷的冬季外出活動(dòng)，

有時(shí)手腳會(huì)凍僵了，

這時(shí)該怎么辦？有的人回到家就馬上在爐火上

烤或者在熱水中浸泡，

以為這樣可以暖和得快一些，

其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，

很容易形成凍

瘡甚至潰爛。

那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？

1

.

應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，

使凍僵部位的溫

度慢慢回升。

2

.如果在野外，

應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來，還可以互相借助體溫使

凍僵的手腳暖和過來。

3

.最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循

環(huán)

以恢復(fù)正常。

三、注意課間安全。課間可適當(dāng)開展一些有益的健身運(yùn)動(dòng)，如跳繩、踢毽子等，但不能

做快跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，

以防太累無法正常上課和出汗后感冒。

冬天的皮膚擦傷之后比較難愈合，

即使是簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)和走路也要注意預(yù)防跌倒摔傷，

注意自己腳底下要走穩(wěn)，

同學(xué)之間不要追

跑和推搡，

走在有冰凍的路面上要特別小心，

尤其不能到有冰凍的地方像操場(chǎng)、

乒乓球場(chǎng)地

追跑。

在教學(xué)樓內(nèi)更要注意安全。

萬一從樓梯上摔倒，

要記住用手和胳膊護(hù)住身體最重要的

部位——頭部。希望同學(xué)們要足夠重視教學(xué)樓安全。

四、注意午間安全。中午有的同學(xué)不回家吃飯，有的是和家長(zhǎng)在街上餐館或是家長(zhǎng)把

飯菜送到校門口，

然后學(xué)生就在校門口就餐后，

我們一定不要到處亂逛，

要在家長(zhǎng)的陪同下

在餐館或親朋好友家休息，到上學(xué)時(shí)間后再來上學(xué)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

五、是注意防火、防電、防煤氣中毒。冬季氣候較干燥，我們小學(xué)生嚴(yán)禁攜帶打火機(jī)、

火柴等火種，

嚴(yán)禁玩火；

如果是科學(xué)實(shí)驗(yàn)或其它課堂需要，

必須在老師或家長(zhǎng)指導(dǎo)和看護(hù)下

使用。另外，很多家庭中用的是煤炭爐取暖、做飯，也有不少家庭用煤氣灶做飯，因?yàn)槎?/p>

天冷，室內(nèi)通風(fēng)不好，很容易造成室內(nèi)煤氣中毒，所以，我們要定時(shí)給居室通風(fēng)，要在使用

完煤氣灶后關(guān)好閥門，

煤炭爐有生炭在燃燒時(shí)不要敞開爐子蓋兒，

晚上睡前不要給爐子填很

多炭沫子。如果，在有煤氣灶或煤炭爐的屋子里覺得頭暈、惡心等，就有可能是煤氣中毒，

這時(shí)要室外或門窗口呼吸新鮮空氣，并打開屋子的門窗進(jìn)行通風(fēng)。

冬季要注意的安全事項(xiàng)

還有很多，例如不到結(jié)冰的水面上行走或玩耍，不燃放煙花爆竹，不坐有安全隱患的車輛，

注意流行病的預(yù)防等，

希望老師和同學(xué)們通過各種途徑多了解一些冬季安全的知識(shí)，

做到嚴(yán)

加防范、安全過冬。

4.冬季防滑、防凍安全教育

去百度文庫(kù)，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：鐵南小學(xué)徐丹安全教育演講稿各位同學(xué)們大家下午好。

“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語(yǔ)；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們：在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人幸福。

生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營(yíng)造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。

只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。 時(shí)值隆冬季節(jié)，易出現(xiàn)雨雪、冰凍、大霧等惡劣天氣。

為此，加強(qiáng)學(xué)校安全工作及師生安全教育至關(guān)重要。下面對(duì)如何加強(qiáng)冬季防雪、防滑、防凍等安全教育講以下幾點(diǎn)：一、注意防寒保暖。

學(xué)生適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，帽子、圍巾，防止凍壞身體、凍傷手腳。防止感冒。

二、注意防滑。1、學(xué)校各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結(jié)冰，學(xué)生在進(jìn)出教學(xué)樓時(shí)容易滑倒摔傷，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓道口的雨水或積雪，不讓出口結(jié)冰。

2、天氣寒冷時(shí)，不在學(xué)校樓梯及樓口玩耍，不要在樓口刷水，防止結(jié)冰，分擔(dān)區(qū)在樓口及樓梯口的，不要拖地，等天氣回暖時(shí)，再擦。3、不隨意出入教學(xué)樓，不在校園、樓道內(nèi)打雪仗，防止腳底帶入積雪，增加發(fā)生滑倒的幾率，同時(shí)增加清掃的難度。

三、防墜雪，高空墜物。由于天氣氣溫變化無常，樓房的排氣口很容易積累冰柱及冰溜，房頂會(huì)積累很多的積雪，為防止高空墜物傷害個(gè)人的生命，孩子在經(jīng)過樓房附近應(yīng)遠(yuǎn)離樓房。

5.冬季的安全常識(shí)

原發(fā)布者：SOSOLLL4

冬季安全注意事項(xiàng)冬季由于其氣候的特殊性，往往會(huì)造成一些安全隱患，所以在冬季到來之前我們應(yīng)該加強(qiáng)冬季安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低，人體靈活度降低。工作時(shí)要嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程并且穿戴好勞動(dòng)保護(hù)用品。低溫情況下工作時(shí)應(yīng)注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險(xiǎn)。2.冬季經(jīng)常下雪，而且露天金屬設(shè)備表面容易結(jié)霜，在濕滑部位行走時(shí)應(yīng)小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷，穿著衣物較多，為避免發(fā)生機(jī)械卷入傷人禁止靠近高速旋轉(zhuǎn)的設(shè)備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患，在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定做到安全用電，禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥，是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)。在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定，禁止違章吸煙。另外，在工作過程中動(dòng)用明火時(shí)要做好防火措施并有專人看護(hù)。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，遇有雨雪冰凍或強(qiáng)風(fēng)大霧天氣時(shí)應(yīng)小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時(shí)應(yīng)避免急踩剎車或猛打方向盤。2.公司內(nèi)部車輛往來頻繁，行人行走時(shí)應(yīng)盡量避開車輛密集的道路，經(jīng)過馬路是應(yīng)注意避讓車輛。四、其他安全問題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應(yīng)及時(shí)安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護(hù)煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷，應(yīng)注意添加衣物并保證適量運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)應(yīng)定時(shí)通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免

6.安全過冬季內(nèi)容小學(xué)生

防寒保暖 預(yù)防感冒進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是小學(xué)生體質(zhì)較弱，自身的防御系統(tǒng)還不健全，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。

1.關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門時(shí)要適當(dāng)多加衣物，有必要時(shí)還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。2.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。

在運(yùn)動(dòng)后許多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)一定不能圖一時(shí)舒服，隨意脫掉衣服。3.一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就診，聽從醫(yī)囑，按時(shí)吃藥，不要拖延。

日常行走 注意安全同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2.集體外出時(shí)，最好有組織、有秩序地列隊(duì)行走；結(jié)伴外出時(shí)，不要相互追逐、打鬧、嬉戲；行走時(shí)要專心，注意周圍情況，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。3.在沒有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

4.在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。有序乘車 安全出行公共汽車、地鐵、小汽車等機(jī)動(dòng)車，是人們最常用的交通工具，為保證乘坐安全，應(yīng)注意以下各點(diǎn)：1.乘坐公共交通工具時(shí)，要排隊(duì)候車，按先后順序上車，不要擁擠。

上下車均應(yīng)等車停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭(zhēng)搶。2.不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危險(xiǎn)品帶入車內(nèi)。

3.乘車時(shí)不要把頭、手、胳膊伸出手窗外，以免被對(duì)面來車或路邊樹木等刮傷；也不要向車窗外亂扔雜物，以免傷及他人。4.乘車時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒有座位時(shí)，要雙腳自然分開，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車輛緊急剎車時(shí)摔倒受傷。

5.乘坐小轎車、微型客車，坐在前排時(shí)應(yīng)系好安全帶。6.盡量避免乘坐卡車、貨車；必須乘坐時(shí)，千萬不要站立在后車廂里或坐在車廂板上。

7.不要在機(jī)動(dòng)車道上招呼出租汽車。

7.冬天防寒小知識(shí)

在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。

一走上冬季的大街，寒意總是會(huì)迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對(duì)抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開裂等現(xiàn)象。 也許你掌握了以下幾個(gè)小竅門后，這個(gè)冬天您可能會(huì)過得更加舒適。

首先，洗臉次數(shù)別太多！ 在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。

另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。 冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干。

這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。

洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。

在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。 穿衣不宜過緊。

大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。

比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。 搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。 治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。

二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。

8.求冬天保暖防凍知識(shí)大全

冬天防凍防寒保暖小知識(shí) 在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。

洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。

冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。

冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。 洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。

同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。

穿衣不宜過緊。大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。

穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。

治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。

把涼水里放入橘子皮，鹽和少量的鮮姜，將它們煮沸后再等水涼到40，或50度的時(shí)候，也就是把手放在水里有熱的感覺，但是不燙的時(shí)候用這個(gè)水來泡腳，就可以防止冬天凍手凍腳。一個(gè)星期泡三次，連續(xù)一個(gè)月，就可以有功效了！·保暖衣物別太緊：凍傷主要是低溫寒冷造成的，但也受其他因素的影響。

如潮濕、刮風(fēng)、穿衣過少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)，都可加重凍傷。另外如疲勞、醉酒、饑餓、失血、營(yíng)養(yǎng)不良等使人體抵抗力降低，也容易引起凍傷 ·凍傷后別馬上熱敷：發(fā)生凍傷后，不能馬上熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重局部水腫。

受凍后一至 兩小時(shí)方可進(jìn)行熱敷，如果局部皮膚沒有破損，可以涂抹凍傷膏。如果皮膚有破損，則需要盡快用新霉素軟膏涂抹，防止感染 ·預(yù)防凍傷三措施：第一，進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并進(jìn)行耐寒鍛煉。

從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。第二，及時(shí)吃飯，并注意食物質(zhì)量。

多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。第三，用辣椒秧煎水常洗手足可以預(yù)防凍傷。