拔河安全知識(shí)(拔河比賽的安全注意事項(xiàng)有哪些)

1.拔河比賽的安全注意事項(xiàng)有哪些

拔河比賽安全注意事項(xiàng)

1、比賽前應(yīng)注意檢查場(chǎng)地是否平坦，如有雜物及時(shí)清理。

2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運(yùn)動(dòng)者。

3、檢查參賽員工身上是否有硬器。（手機(jī)、鑰匙、水果刀等）

4、比賽中遇有員工感覺(jué)四肢無(wú)力，面色蒼白等身體嚴(yán)重不適癥狀，立即安置。

5、選手們事先做好伸展運(yùn)動(dòng)，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開水。

6、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷、選手們絕不可突然故意放水（松手）或搖晃繩索讓對(duì)方跌倒之后，再拉過(guò)繩子。

7、雙手手心向上，不得形成8字形纏繞雙手，以免拉傷（指正確的握繩方法，不可戴手套），在比賽中嚴(yán)禁把繩子栓到身體的任何部位，以免造成不可想象的事故發(fā)生。

8、繩從腋下經(jīng)過(guò)（指身體的正確姿勢(shì)，不可將繩纏住手臂。）可穿長(zhǎng)袖厚一點(diǎn)的衣服，繩子經(jīng)過(guò)腋下的部分，衣服可以加厚保護(hù)。

9、腳尖在膝蓋之前（指雙腳使力的方向，不可蹲著拉），拔河時(shí)所有人員不可全部在繩的一側(cè)，要左右均勻安排人員。

10、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷。

11、勞保鞋有止滑功能最佳，鞋帶必須綁緊， 后位應(yīng)戴好安全帽。

2.拔河要注意什么

拔河作為我國(guó)一項(xiàng)群眾運(yùn)動(dòng)，拔河比賽眾人皆知。可當(dāng)它登堂入室成為一項(xiàng)正式的體育比賽項(xiàng)目時(shí)，拔河運(yùn)動(dòng)已將技術(shù)和力量融為一體，成為一項(xiàng)頗具觀賞性的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)。

拔河比賽注意： 一隊(duì)一“錨人”

只要你觀看過(guò)三體會(huì)的拔河比賽，你就能看到每支隊(duì)伍都有一位非常特殊的隊(duì)員，這位隊(duì)員與其他選手的區(qū)別在于，他每回上場(chǎng)都全副武裝，并頭戴類似于安全帽的帽子，他總是在出現(xiàn)在隊(duì)伍的最后，他在拔河比賽中有一個(gè)稱謂叫“錨人”。其實(shí)，這頂“安全帽”是為了防止發(fā)生意外時(shí)造成對(duì)隊(duì)員后腦部位的沖擊和傷害，“錨人”對(duì)整個(gè)隊(duì)伍起到穩(wěn)定的作用。擔(dān)當(dāng)“錨人”的隊(duì)員一般要比前面隊(duì)員的塊頭大，他是隊(duì)伍的方向盤。除了頭盔，“錨人”還要在隊(duì)服里面套上一個(gè)棉馬甲之類的東西，所以一般“錨人”看起來(lái)都比較臃腫。

拔河比賽注意：繩子、鞋子都講究

據(jù)記者了解，拔河比賽所用的繩子并不是我們小時(shí)候拔河用的普通麻繩，它是馬尼拉麻做成的，在結(jié)實(shí)的同時(shí)又有極好的穩(wěn)定性，不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)久的使用而出現(xiàn)中間變細(xì)的情況。這種繩子長(zhǎng)達(dá)30米，直徑為4厘米，造價(jià)約為5000元左右。不僅是比賽用繩非常特殊，拔河運(yùn)動(dòng)員所蹬的拔河鞋，也相當(dāng)特殊。拔河鞋的鞋底是用摩擦力很強(qiáng)的材質(zhì)制成，如果你仔細(xì)觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次上場(chǎng)前隊(duì)員們都會(huì)用專門的清潔劑仔細(xì)擦拭，以保證鞋底的干凈，從而真正做到一塵不染。

拔河比賽注意： 賽前“聞雞驗(yàn)身”

據(jù)比賽裁判介紹，因?yàn)槊繄?chǎng)拔河比賽都規(guī)定了重量級(jí)，所以上場(chǎng)前所有代表隊(duì)的參賽運(yùn)動(dòng)員體重總和不能超過(guò)規(guī)定的公斤數(shù)。所謂為了避免“毛重”超過(guò)總重量，而導(dǎo)致不能參賽的情況發(fā)生，在稱重的時(shí)候，每位隊(duì)員都要一絲不掛的進(jìn)行“凈重”測(cè)量來(lái)保證參賽的資格。所以每天早上五點(diǎn)多的時(shí)候，參賽運(yùn)動(dòng)員就要起早通過(guò)“驗(yàn)身”這道程序。

3.拔河注意什么

要取得拔河比賽的勝利，首先在挑選隊(duì)員方面占優(yōu)先；其次一定要讓隊(duì)員明白決定勝負(fù)的力學(xué)原理，使每一位隊(duì)員都學(xué)會(huì)出大力把握什么時(shí)候出大力，掌握技術(shù)技巧，在知識(shí)、技術(shù)基礎(chǔ)和服從指揮的參賽素質(zhì)上占優(yōu)先；第三，指揮要善于合理安排隊(duì)員位置，身材高大、身手矯健的機(jī)敏隊(duì)員占居排頭與排尾以控制和穩(wěn)定整個(gè)隊(duì)伍，并認(rèn)真進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、指揮與配合上的戰(zhàn)前訓(xùn)練，在實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備上也要占先；第四，全體隊(duì)員還要有必勝信心和頑強(qiáng)的斗志，與指揮及本方的拉拉隊(duì)員們共同營(yíng)造壓倒對(duì)方的氣勢(shì)氛圍，在精神力量上也同樣要占先。

這樣才能來(lái)之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之必勝。

4.拔河技巧明天我要進(jìn)行拔河決賽,應(yīng)該注意點(diǎn)什么或是一些技巧 愛問(wèn)知

比賽開始與迅速起步''預(yù)備''至''開始''的時(shí)間，對(duì)比賽中的時(shí)間只不過(guò)是剎那，但對(duì)比賽而言卻是很重要的時(shí)刻。

力量保持在比賽時(shí)兩隊(duì)勢(shì)均力敵而成平衡狀態(tài)時(shí)，即使想拉動(dòng)對(duì)方，對(duì)方卻穩(wěn)如泰山，在這種情況越使勁拉越會(huì)消耗體力而引來(lái)疲勞，更可能因此戰(zhàn)敗。 這時(shí)候以不被對(duì)方拉動(dòng)的最低力量保持抗衡，以節(jié)省體能的狀態(tài)就叫做PowerHold或Hold〈力量保持〉。

力量保持是應(yīng)用於對(duì)方的拉力無(wú)法轉(zhuǎn)為攻擊時(shí)，或觀察對(duì)方動(dòng)向時(shí)。在力量保持時(shí)采取[中姿勢(shì)]，肩會(huì)稍微倚靠繩索。

但如肩過(guò)於落下則會(huì)形成[鎖繩犯規(guī)]，故需加以注意。對(duì)方占上風(fēng)因而做力量保持時(shí)，如繩索壓的過(guò)低時(shí)腳底的接地壓力轉(zhuǎn)弱，被拉動(dòng)的速度會(huì)加快，因此要以不過(guò)分壓地繩索而以能拉繩索的姿勢(shì)，練習(xí)力量保持。

力量保持一般說(shuō)來(lái)是為等候?qū)Ψ狡诤笏艡C(jī)反攻用，但只消極的等待會(huì)使自己的隊(duì)伍難於維持姿勢(shì)，也往往錯(cuò)失攻擊機(jī)會(huì)。 因此對(duì)於對(duì)方牽引力的變化--繩索的松弛--加以把握，把繩索拉緊。

如此可促使對(duì)方的姿勢(shì)慢慢浮起，重復(fù)做此動(dòng)作則可使對(duì)方的姿勢(shì)走樣，增加我方進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。