女性從受孕到分娩,生殖系統變化最大,而且在分娩過(guò)程中多有或輕或重的損傷,需要較長(cháng)的恢復時(shí)間。
丈夫在和新媽媽“第一次”時(shí),要對新媽媽格外體諒和關(guān)照。產(chǎn)后子宮頸及陰道口分泌的潤滑液比較少。
因此,產(chǎn)后第一次“親密接觸”時(shí),丈夫最好先多做一些浪漫溫柔的性前戲,如耳語(yǔ)、親吻及愛(ài)撫等。最好在開(kāi)始時(shí)使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來(lái)潤滑陰道,以順利進(jìn)行性生活。
性生活的時(shí)間不宜太長(cháng),以免影響新媽媽休息和消耗過(guò)多精胃力。新媽媽性生活以20?30分鐘為 宜,要多施以愛(ài)撫行為。
性生活 時(shí),動(dòng)作不可過(guò)猛,以免傷害新媽 媽剛剛恢復的陰道。要注意保護新媽媽的乳房。
因為這時(shí)的乳房充盈大量奶水,如果受壓,會(huì )導致乳房疾病,給新媽媽和寶寶造成痛苦。當新媽媽由于體態(tài)變化而 感到心里不舒服或難堪時(shí),丈夫更要多加安慰、鼓勵,使妻子恢復自信,消除心 理障礙。
1、確保產(chǎn)后恢復性生活的時(shí)間不至于太早。
新媽媽在身體恢復良好的情況下,至少要到產(chǎn)后8周才能開(kāi)始第一次性生活。提前開(kāi)始性生活,除了怕影響傷口愈合之外,有時(shí)也會(huì )影響子宮收縮,造成子宮發(fā)炎。
因此開(kāi)始產(chǎn)后性生活前必須確認身體恢復良好,會(huì )陰表面組織早已愈合,無(wú)貧血、營(yíng)養不良或陰道會(huì )陰部發(fā)生炎癥的情況。 2、產(chǎn)后第一次性生活時(shí)確保惡露已經(jīng)干凈。
如果新媽媽惡露未凈,應推遲產(chǎn)后“ 第一次”的時(shí)間,因陰道有出血,表示子宮內膜創(chuàng )面還沒(méi)愈合,同房時(shí)會(huì )帶入致病菌,引起嚴重的產(chǎn)褥感染,甚至發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。所以惡露未凈時(shí)絕對禁止性生活。
3、新爸爸動(dòng)作要溫柔緩慢。 新爸爸長(cháng)時(shí)間沒(méi)有性生活,“第一次”難免會(huì )比較強烈,但不能為了發(fā)泄身體的那股欲火就不顧及新媽媽的感受。
新爸爸對于產(chǎn)后“第一次”一定不要過(guò)于勇猛,動(dòng)作應輕柔、緩慢,否則容易給新媽媽薄弱的陰道造成裂傷。另外,當新媽媽生理、心理上排斥性生活時(shí),新爸爸要理解、體貼,并一起討論如何解決這個(gè)問(wèn)題。
4、準備陰道潤滑劑。一般產(chǎn)后新媽媽外陰會(huì )比較干燥,容易造成行房阻礙,這時(shí)夫妻雙方不要強行進(jìn)行性生活,否則容易造成傷害或對“第一次”不滿(mǎn),而影響之后的性生活。
建議新爸爸或新媽媽在“第一次”時(shí)準備陰道潤滑劑。 貼心提示 如果在最初的性嘗試中遇到困難,比如側切傷口疼痛,陰道太緊或太松,那就趕快停下來(lái),不要勉強,以免帶來(lái)心理上的恐懼和損傷身體。
必要的時(shí)候去找醫生做檢查,確診身體無(wú)恙再做嘗試。再次提醒,為避免再次妊娠,夫妻雙方從產(chǎn)后第一次性生活開(kāi)始就要嚴格采取避孕措施,至少要使用避孕套避孕。
1、哺乳期的媽媽要哺乳和護理孩子,體力消耗較大,容易疲勞,對房事的欲望也并不強烈,所以丈夫應該體貼關(guān)愛(ài)妻子,性生活次數不宜過(guò)頻。
2、盡管此時(shí)絕大多數婦女月經(jīng)還沒(méi)有復潮,但也會(huì )有排卵,所以從恢復性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月經(jīng)可能還沒(méi)有完全恢復,所以安全期避孕是無(wú)效的。
萬(wàn)一計劃外受孕的話(huà),不僅母親要多吃苦,還會(huì )影響到對嬰兒的哺乳,所以不能存有僥幸心理。 3、性生活前后的清潔衛生非常重要。
房事前后,夫婦雙方都應該仔細清洗外陰和生殖器官,妻子在性生活后應該即刻沖洗下身。 4、會(huì )陰切開(kāi)的傷口一般會(huì )在產(chǎn)后兩個(gè)星期內愈合。
因為性生活不會(huì )使正常愈合的傷口再次裂開(kāi)。只是產(chǎn)后在開(kāi)始性生活時(shí),丈夫的動(dòng)作應該輕柔、溫和,不要太粗暴。
5、剖宮產(chǎn)的婦女應該在產(chǎn)后滿(mǎn)3個(gè)月再開(kāi)始房事。剖宮產(chǎn)除了腹部的切口外,子宮上的傷口也必須愈合。
所需要的復原時(shí)間比自然分娩的婦女更長(cháng)。丈夫性生活時(shí)的劇烈抽動(dòng),也可能會(huì )引起傷口的疼痛。
特別要注意的是,一定要落實(shí)可靠的避孕措施,因為一旦懷孕的話(huà),剛愈合的子宮切口很可能在施行人工流產(chǎn)時(shí)被穿破,那就太危險了。
1、哺乳期的媽媽要哺乳和護理孩子,體力消耗較大,容易疲勞,對房事的欲望也并不強烈,所以丈夫應該體貼關(guān)愛(ài)妻子,性生活次數不宜過(guò)頻。
2、盡管此時(shí)絕大多數婦女月經(jīng)還沒(méi)有復潮,但也會(huì )有排卵,所以從恢復性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月經(jīng)可能還沒(méi)有完全恢復,所以安全期避孕是無(wú)效的。
萬(wàn)一計劃外受孕的話(huà),不僅母親要多吃苦,還會(huì )影響到對嬰兒的哺乳,所以不能存有僥幸心理。 3、性生活前后的清潔衛生非常重要。
房事前后,夫婦雙方都應該仔細清洗外陰和生殖器官,妻子在性生活后應該即刻沖洗下身。 4、在同房過(guò)程中。
女性受到性愛(ài)的刺激,會(huì )有少量的奶水流出,性愛(ài)的同時(shí)要注意照顧女性虛弱的身體。
產(chǎn)后“第一次”需要注意以下5點(diǎn)。
(1) 確保產(chǎn)后恢復性生活的時(shí)間不要太早:在新媽媽身體狀況 恢復良好的情況下,至少要到產(chǎn)后8周才能開(kāi)始第一次性生活。提前開(kāi)始性生活,除了怕影響傷口愈合外,還有可能影響子宮收 縮,造成子宮發(fā)炎。
因此,開(kāi)始產(chǎn)后性生活前必須確認身體狀況恢 復良好,會(huì )陰表面組織早已愈合,無(wú)貧血、營(yíng)養不良或陰道、會(huì )陰部發(fā)生炎癥的情況。 (2) 產(chǎn)后第一次性生活時(shí)要確保惡露已經(jīng)排干凈:如果新媽媽 惡露未凈,應推遲產(chǎn)后“第一次”的時(shí)間,因陰道出血,表示子宮內膜創(chuàng )面還沒(méi)愈合,同房會(huì )帶人致病菌,引起嚴重的產(chǎn)褥感染,甚至 發(fā)生致命的產(chǎn)后大出血。
所以惡露未凈時(shí)要絕對禁止性生活。(3) 丈夫動(dòng)作要溫柔緩慢:因長(cháng)時(shí)間沒(méi)有性生活,“第一次”難 免會(huì )比較強烈,但不能因此就不顧及妻子的感受。
丈夫對于產(chǎn)后 “第一次”一定不要過(guò)于勇猛,動(dòng)作應輕柔、緩慢,否則易使新媽媽薄弱的陰道造成裂傷。(4) 一般產(chǎn)后新媽媽的外陰會(huì )比較干燥,容易造成行房阻礙, 這時(shí)夫妻雙方不要強行進(jìn)行性生活,否則容易造成傷害或對產(chǎn)后 “第一次”不滿(mǎn),而影響之后的性生活。
建議丈夫或新媽媽在產(chǎn)后“第一次”時(shí)準備陰道潤滑劑。(5) 為避免再次妊娠,夫妻雙方從產(chǎn)后第一次性生活開(kāi)始就要 嚴格采取避孕措施,至少要采用避孕套避孕。
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