地震安全(地震應該注意什么?)
1.地震應該注意什么?
大地震后如何自救與互救
在搶救生命的過(guò)程中，耽誤的時(shí)間越短，人們生存的希望就越大，因此應當不等不靠，盡早盡快地開(kāi)展自救互救。震時(shí)被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。
大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng )傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實(shí)施自救。自救原則包括：
——要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
——盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。
——用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。
——幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時(shí)采取脫險行動(dòng)。
——尋找和開(kāi)避通道，設法逃離險境，朝著(zhù)有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
——一時(shí)無(wú)法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著(zhù)節約使用，盡量延長(cháng)生存時(shí)間，等待獲救。
——保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時(shí)，再呼救。
互救是指已經(jīng)脫險的人和專(zhuān)門(mén)的搶險營(yíng)救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營(yíng)救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務(wù)人員被壓埋，應優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。
地震目前不可能準確預警
地震的難以預測由三方面因素決定。第一是地球的不可入性。人類(lèi)對地下發(fā)生的變化，目前只能靠地表的觀(guān)測進(jìn)行推測，而這種推測很不唯一。第二是地震孕律的復雜性。通過(guò)專(zhuān)家多年的研究，現在逐漸認識到地震孕育、發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程十分復雜，在不同的地理構造環(huán)境、不同的時(shí)間階段，不同震級的地震都顯示出相當復雜的孕律過(guò)程。第三是地震發(fā)生的小概率性。“大家可能都感覺(jué)到，全球每年都有地震發(fā)生，有些還是比較大的地震；但是對于一個(gè)地區來(lái)說(shuō)，地震發(fā)生的重復性時(shí)間是很長(cháng)的，幾十年、幾百年、上千年，而進(jìn)行科學(xué)研究的話(huà)，都有統計樣本。而這個(gè)樣本的獲取，在一個(gè)人的有生之年非常困難。”
2.發(fā)生地震時(shí)應注意什么
鎮靜
視情況采取措施。如在方便處則外逃。否則就地尋找庇護。
注意保護頭部與口鼻。
被困：包扎傷口，力爭補水，節約體力，等待救援。當然能自救則自救，需要判斷。
脫險：注意飲食衛生，一定要救人，但首先保證自身安全。
地震時(shí)的10條注意事項
1.保護自身和家人的生命安全！
地震時(shí)的劇烈搖動(dòng)約1分鐘左右。請躲在結實(shí)的桌、臺等下面藏身，保護頭部。
2.發(fā)生地震時(shí)應立即關(guān)閉火源！如果起火應馬上滅火！
關(guān)閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關(guān)閉火源。
3.不要慌亂地跑到室外！
胡亂地跑到室外非常危險。請認真確認周?chē)闆r以后，再從容行動(dòng)。
4.打開(kāi)門(mén)以確保出口！
混凝土建的公寓等，有時(shí)會(huì )因為地震的搖動(dòng)而使房門(mén)歪斜而打不開(kāi)。請打開(kāi)門(mén)以確保出口。
5.在室外時(shí)應保護頭部，躲開(kāi)危險的物體！
在室外遇到地震時(shí)，應注意圍墻倒塌，窗戶(hù)玻璃或招牌等落下。應到安全的建筑物中或附近較大的場(chǎng)所避難。
6.在百貨店、劇場(chǎng)等地應按照工作人員指示采取冷靜行動(dòng)！
7.汽車(chē)靠左停車(chē)，在管制區域內禁止行車(chē)！
請根據汽車(chē)收音機的信息行動(dòng)。
8.注意山崩、崖塌、海嘯！
處在山崩、崖塌、海嘯等危險區域時(shí)，應立即避難。
9.請徒步避難，攜帶品控制在最小程度！
使用汽車(chē)會(huì )引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動(dòng)。
10.不要相信流言，請按正確信息采取行動(dòng)！
發(fā)生災害時(shí)易于為流言所惑。請根據報道機關(guān)和區市町村、消防、警察發(fā)布的信息行動(dòng)。
3.地震時(shí)應該注意些什么
當地震襲來(lái)時(shí)，從你意識到“這是一次地震”到你完全被地震所控制之間，你可以有幾秒鐘的時(shí)間，在這幾秒內，要趕緊躲到最近的安全的地方。
從地震發(fā)生到房屋破壞，時(shí)間雖短，只有十幾秒鐘，仍可以大致劃分出三個(gè)不同的階段：地面微動(dòng)，一般伴有聲、光等現象，即預警出現；地大動(dòng)；房屋倒塌。在這短暫的十幾到二十幾秒的時(shí)間內，如果你正處在室內，那么，室內避震更具有理實(shí)性。
室內房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的安全地點(diǎn)，可稱(chēng)為避震空間。 發(fā)生地震時(shí)如果你感到顫動(dòng)很輕，或者沒(méi)有感到顛動(dòng)，只感到晃動(dòng)，說(shuō)明這次地震離你比較遠；顛動(dòng)和晃動(dòng)都不太強勁，說(shuō)明這次地震不大。
在這兩種情況下，你大可不必驚慌失措，只需躲在堅實(shí)的桌子或床底下暫避即可。此時(shí)如果跑出，反倒有可能被一些飛來(lái)的玻璃等雜物砸傷。
事實(shí)證明，住在高層樓房中的居民，遇到地震時(shí)跳樓絕對不是上策。原因是地震強烈振動(dòng)時(shí)間只有一分鐘左右，相當短促，而從打開(kāi)門(mén)窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是門(mén)宙被震變形開(kāi)不動(dòng)時(shí)，耗費的時(shí)間就更多，有的人急不可待，用手砸玻璃，結果把手碩壞了。
另外樓房這么高，跳樓可能摔死或摔傷，即使安全著(zhù)地，還有可能被倒塌下來(lái)的東西砸死或砸傷。 我國勞動(dòng)人民在長(cháng)期的與地震作斗爭的歷史中，總結出了不少防震經(jīng)驗，其中關(guān)于在室內避震應該“伏而待定”的思想被實(shí)踐證明是相當成熟的。
一位親身經(jīng)歷過(guò)1920年海原8.5級大地震的老人，曾向人們詳細介紹了“伏而待定”的防護方法：“在屋內感覺(jué)地震時(shí)，要迅速貼炕沿趴下，臉朝下，頭近山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，鼻梁上方兩眼之間的部位枕在臂上，閉上眼、嘴，用鼻子呼吸。”這樣地震時(shí)雖房倒屋塌，但由于有殘墻和家具支撐，可免被砸死又不致窒息，就能安然無(wú)恙。
“伏而待定”的方法不僅適用于農村，同樣也適用于城市。唐山地震的許多幸存者就是在室內借助箱、柜、被垛等物的擋隔，減少了梁柱、頂板墜下的傷害力量，因而得以脫險。
但要注意不宜鉆在不堅固的床、桌子底下，以免一旦砸毀，人受擠壓更重，活動(dòng)更困難。隨著(zhù)現代化建設的發(fā)展，高層建筑越來(lái)越多，想從高層逃出越來(lái)越困難，所以發(fā)生地震時(shí)暫避在房屋內墻角等處，是較為安全的。
當然，萬(wàn)一大樓整體倒塌，就近躲避也會(huì )造成一定的傷亡，但這個(gè)傷亡的數字必定遠遠低于盲目外逃，在門(mén)口擠成一團所造成的死傷人數。其原因在于大樓倒塌時(shí)總會(huì )存在一些死角或空隙，而這些“生存空間”在堅實(shí)家具和小跨度房間等處形成的可能性比較大。
所以，相對來(lái)說(shuō)，就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。具體來(lái)說(shuō)： 1.在家中。
如果你處在一個(gè)安全的地方，那么就呆在那里。地震很少會(huì )持續一分鐘以上，但感覺(jué)起來(lái)它可能長(cháng)得多。
呆在那兒直到地面停止搖動(dòng)，并不再有東西落下來(lái)。立即尋找一個(gè)至少可以容下你的地方，蹲下或者臥倒。
以使自己盡量變得像一個(gè)小球，或許不可能變得很小，但應盡量小，以便自己能躲到桌子或寫(xiě)字臺下面。將一只胳膊彎起來(lái)護住眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手抓緊桌腿或寫(xiě)字臺的一邊。
家具可能會(huì )滑動(dòng)，抓牢上方會(huì )使你的上方一直受到保護，如果必須，要隨著(zhù)它一起爬動(dòng)。在家具下的另外一個(gè)安全姿勢是坐在家具下面，使雙手都能自如地抓住寫(xiě)字臺或桌子的腿。
在家中另一個(gè)比較安全的地方就是門(mén)框下面。門(mén)框架周?chē)母郊咏Y構，使得這里成為一幢建筑中最堅固的部分之一。
此外，門(mén)口上面通常沒(méi)有那么多會(huì )落到人頭上的東西，而地震造成的傷害絕大多數是由于被上面落下來(lái)的東西砸傷或砸死所致。在門(mén)口處使你自己站穩的方法是：背靠門(mén)軸站著(zhù)，為保持平衡雙腳要分開(kāi)大一點(diǎn)，并用手抵住對面的墻，盡量用肩或臀部抵住門(mén)，堅持住。
如果家中沒(méi)有可用于藏身的家具，可躲到承重墻的墻角或跨度比較小、垂直管道比較多的廚房、衛生間等比較牢固的房間。盡量遠離窗戶(hù)。
等震動(dòng)平靜后，再轉移至安全的地方。 2.在賓館。
發(fā)生地震時(shí)，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場(chǎng)所，屈身蹲下等待地震平息。在臨窗酒吧間傾談時(shí)發(fā)生地震，謹防被大吊燈搖擺撞破玻璃窗時(shí)散落的玻璃碎片造成的傷害。
在電梯中發(fā)生地震時(shí)，首先會(huì )感到電梯箱與周?chē)鷫Ρ诘呐鲎玻藭r(shí)，應立即在臨近的樓層停下，馬上離開(kāi)電梯。 3.在商場(chǎng)。
發(fā)生地震時(shí)，顧客可能亂作一團，商品等物紛紛落下，阻塞避難通道。此時(shí)明智的做法是躲在近處的大柱子和大件商品旁邊，或者朝沒(méi)有任何東西的通道奔去，然后屈身蹲下，等待地震平息，慌慌張張朝外跑反而危險。
在樓上的，原則上向底層轉移為好。然而，在發(fā)生混亂、恐慌的情況下，人們往往會(huì )朝樓梯擁去，因此，要注意不要卷入到人流中去，要看準脫險的合適時(shí)機。
4，在學(xué)校。一般來(lái)說(shuō)，挨門(mén)的學(xué)生可以盡快跑到門(mén)外，靠墻的學(xué)生可緊靠墻跟，中間的學(xué)生應鉆到桌子底下。
5.在影劇院。發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不要亂跑，一般的影劇院都采用大跨度的薄殼結構屋頂，重量輕，震時(shí)不易下塌，塌下來(lái)重量也不太大。
因此，最好的辦法是躲在排椅下。一般的排。
4.當地震發(fā)生時(shí)務(wù)必注意的事項有
鎮靜 視情況采取措施。
如在方便處則外逃。否則就地尋找庇護。
注意保護頭部與口鼻。 被困：包扎傷口，力爭補水，節約體力，等待救援。
當然能自救則自救，需要判斷。 脫險：注意飲食衛生，一定要救人，但首先保證自身安全。
地震時(shí)的10條注意事項 1.保護自身和家人的生命安全！ 地震時(shí)的劇烈搖動(dòng)約1分鐘左右。請躲在結實(shí)的桌、臺等下面藏身，保護頭部。
2.發(fā)生地震時(shí)應立即關(guān)閉火源！如果起火應馬上滅火！ 關(guān)閉火源能防止災害擴大。應養成習慣，即使是小地震也要立刻關(guān)閉火源。
3.不要慌亂地跑到室外！ 胡亂地跑到室外非常危險。請認真確認周?chē)闆r以后，再從容行動(dòng)。
4.打開(kāi)門(mén)以確保出口！ 混凝土建的公寓等，有時(shí)會(huì )因為地震的搖動(dòng)而使房門(mén)歪斜而打不開(kāi)。請打開(kāi)門(mén)以確保出口。
5.在室外時(shí)應保護頭部，躲開(kāi)危險的物體！ 在室外遇到地震時(shí)，應注意圍墻倒塌，窗戶(hù)玻璃或招牌等落下。應到安全的建筑物中或附近較大的場(chǎng)所避難。
6.在百貨店、劇場(chǎng)等地應按照工作人員指示采取冷靜行動(dòng)！ 7.汽車(chē)靠左停車(chē)，在管制區域內禁止行車(chē)！ 請根據汽車(chē)收音機的信息行動(dòng)。 8.注意山崩、崖塌、海嘯！ 處在山崩、崖塌、海嘯等危險區域時(shí)，應立即避難。
9.請徒步避難，攜帶品控制在最小程度！ 使用汽車(chē)會(huì )引起堵塞，妨礙滅火、救援、救護活動(dòng)。 10.不要相信流言，請按正確信息采取行動(dòng)！ 發(fā)生災害時(shí)易于為流言所惑。
請根據報道機關(guān)和區市町村、消防、警察發(fā)布的信息行動(dòng)。
5.地震時(shí)應注意什么
地震時(shí)的10條須知 1. 為了您自己和 家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面 大的晃動(dòng)時(shí)間約 為1分鐘左右。
這是首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。
在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。 2. 搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火 大地震時(shí)，也會(huì )有不能依賴(lài)消防車(chē)來(lái)滅火的情形。
因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。 從平時(shí)就養成即便是小的地震也關(guān)火的習慣吧。
為了不使火災釀成大禍，家里人自不用說(shuō)，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。 地震的時(shí)候，關(guān)火的機會(huì )有三次： 第一次機會(huì ) 在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí) 在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼："地震！快關(guān)火！"，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。
第二次機會(huì ) 在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候 在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險的。 大的晃動(dòng)停息后，再一次呼喊："關(guān)火！關(guān)火！"，并去關(guān)火。
第三次機會(huì ) 在著(zhù)火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。
3. 不要慌張地向戶(hù)外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動(dòng)售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
4. 將門(mén)打開(kāi)，確保出口 鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì )造成門(mén)窗錯位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門(mén)打開(kāi)，確保出口。
平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。 5. 戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處 當大地劇烈搖晃，站立不穩的時(shí)候，人們都會(huì )有扶靠、抓住什么的心理。
身邊的門(mén)柱、墻壁大多會(huì )成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險的。
在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預制板墻、門(mén)柱的倒塌，曾經(jīng)造成過(guò)多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預制板墻、門(mén)柱等躲避。
在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。
此外，還應該注意自動(dòng)售貨機翻倒傷人。 在樓區時(shí)，根據情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。
6. 在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng) 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來(lái)行動(dòng)。
就地震而言，據說(shuō)地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì )即刻亮起來(lái)，請鎮靜地采取行動(dòng)。
如發(fā)生火災，即刻會(huì )充滿(mǎn)煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。
搭乘電梯的話(huà) 在發(fā)生地震、火災時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認安全后避難。
高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì )自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近 的樓層。
萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話(huà)，請通過(guò)電梯中的專(zhuān)用電話(huà)與管理室聯(lián)系、求助。 7. 汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區域禁止行駛 發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì )象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。
必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。
都市中心地區的絕大部分道路將會(huì )全面禁止通行。充分注意汽車(chē)收音機的廣播，附近有警察的話(huà)，要依照其指示行事。
有必要避難時(shí)，為不致卷入火災，請把車(chē)窗關(guān)好，車(chē)鑰匙插在車(chē)上，不要鎖車(chē)門(mén)，并和當地的人一起行動(dòng)。 8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場(chǎng)所避難。
在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話(huà)，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
9. 避難時(shí)要徒步，攜帶物品應在最少限度 因地震造成的火災，蔓延燃燒，出現危機生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。
絕對不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。 對于病人等的避難，當地居民的合作互助是不可缺少的。
從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。 10. 不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng) 在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。
為防止混亂，每個(gè)人依據正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。 從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。
相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決不輕信不負責任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。
6.地震時(shí)應該注意些什么
地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應急措施 地震時(shí)的應急防護原則 震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應急防護的較好方法。
所謂就近躲避，就是因地制宜地根據不同的情況作出不同的對策。 學(xué)校人員如何避震？ 在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導和教師的冷靜與果斷。
有中長(cháng)期地震預報的地區，平時(shí)要結合教學(xué)活動(dòng)，向學(xué)生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉移、撤離的路線(xiàn)和場(chǎng)地；震后沉著(zhù)地指揮學(xué)生有秩序地撤離。
在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 地震時(shí)，在街上行走時(shí)如何避震？ 地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮靜，應該迅速離開(kāi)電線(xiàn)桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區躲避。
車(chē)間工人如何避震？ 車(chē)間工人可以躲在車(chē)、機床及較高大設備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門(mén)，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉設備。大部分人員可撤離工作現場(chǎng)，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現場(chǎng)隨時(shí)監視險情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災害的發(fā)生。
地震發(fā)生時(shí)行駛的車(chē)輛應如何應急？ （1）司機應盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車(chē)上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車(chē)方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車(chē)方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房?jì)热藛T地震時(shí)如何應急？ 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。
其次，可躲避在堅實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因為這些地方結合力強，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
總之，震時(shí)可根據建筑物布局和室內狀況，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震時(shí)如何應急？ 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列櫥），或朝著(zhù)沒(méi)有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時(shí)機。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷冢挥袠O小的空間，你一定不要驚慌，要沉著(zhù)，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì )有人來(lái)救你，要千方百計保護自己。
地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時(shí)，如果應急包在身旁，將會(huì )為你脫險起很大作用。
在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開(kāi)頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開(kāi)身體上方不結實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 設法脫離險境。
如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì )大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來(lái)。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。
維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(cháng)，救援人員未到，或者沒(méi)有聽(tīng)到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。
震后互救 震后，外界救災隊伍不可能立即趕到救災現場(chǎng)，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災區群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時(shí)、最有效的辦法，也體現了"救人于危難之中"，的崇高美德。 搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。
據有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數占死亡人數的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。
唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災區群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災區群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災中起到了無(wú)可替代的作用。
震后救人時(shí)間要快 震后救人，力求時(shí)間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是：先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠；先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍；先救青壯年和醫務(wù)人員，可使他們在救災中充分發(fā)揮作用；先救"生"，后。
