髖關(guān)節(jié)扭傷后的(右髖部扭傷要注意哪些呢?)
1.右髖部扭傷要注意哪些呢?
有一個病例給我印象很深。
那是一個72歲的老先生，早上下床時右髖部扭傷，感覺到有些疼痛但還可以走路。他在兒子催促下到醫(yī)院就診，拍片后沒有發(fā)現(xiàn)明顯骨折。
接診醫(yī)生告誡，有些沒移位的輕微骨折早期拍片發(fā)現(xiàn)不了，過一周左右骨折端骨吸收后，拍片才能顯示，因此應(yīng)臥床休息，不要站立行走，一周后再拍片復(fù)查。但老人認為沒發(fā)現(xiàn)骨折就沒事，走著回家，第二天開始疼痛加重不能站立，再次到醫(yī)院檢查拍片，發(fā)現(xiàn)右股骨頸骨折并有明顯移位，只能做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)了。
如果老人當時聽從醫(yī)生，骨折是不會進一步移位的，這樣就可以保守治療或簡單內(nèi)固定治療。
2.右髖部扭傷要注意哪些呢
有一個病例給我印象很深。
那是一個72歲的老先生，早上下床時右髖部扭傷，感覺到有些疼痛但還可以走路。他在兒子催促下到醫(yī)院就診，拍片后沒有發(fā)現(xiàn)明顯骨折。
接診醫(yī)生告誡，有些沒移位的輕微骨折早期拍片發(fā)現(xiàn)不了，過一周左右骨折端骨吸收后，拍片才能顯示，因此應(yīng)臥床休息，不要站立行走，一周后再拍片復(fù)查。但老人認為沒發(fā)現(xiàn)骨折就沒事，走著回家，第二天開始疼痛加重不能站立，再次到醫(yī)院檢查拍片，發(fā)現(xiàn)右股骨頸骨折并有明顯移位，只能做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)了。
如果老人當時聽從醫(yī)生，骨折是不會進一步移位的，這樣就可以保守治療或簡單內(nèi)固定治療。
3.左髖骨扭傷怎么辦
踝關(guān)節(jié)扭傷是運動損傷中發(fā)生率最高的，發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現(xiàn)。扭傷時，局部會發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴重時甚至造成骨折。 一、處理時，先用彈性繃帶將踝關(guān)節(jié)固定，于傷處外敷冰塊，在用繃帶固定冰袋和踝關(guān)節(jié)。 二、固定幾分鐘后（約3-5分鐘），可先取下繃帶，此時受傷部位腫脹尚不明顯，肌肉痙攣也較輕，可先進行簡單的檢查。 三、檢查的目的主要是確定有無骨折或脫臼的可能，韌帶損傷的程度，以決定下一步之治療方法。 四、檢查方法： （1）注意疼痛、壓痛點的位置，腫脹的程度，關(guān)節(jié)是否畸形。 （2）內(nèi)翻及外翻試驗：將踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，檢查外側(cè)韌帶損傷程度（足內(nèi)翻時，踝關(guān)節(jié)外側(cè)活動范圍是否變大或松動）。再將踝關(guān)節(jié)外翻以檢查內(nèi)側(cè)韌帶損傷程度。 （3）前抽屜試驗：一手握住踝關(guān)節(jié)上端向后推，同時另一手握住足跟向前拉，檢查是否活動范圍變大（和未受傷一側(cè)比較）。 （4）如只是輕度扭傷，可繼續(xù)冰敷并施以壓迫性包扎，抬高患肢。如屬較嚴重之扭傷，則應(yīng)送醫(yī)治療。 五、在踝關(guān)節(jié)復(fù)健治療方面： 踝關(guān)節(jié)受傷到完全康復(fù)共分為七個不同的階段： 第一階段：從受傷到腫脹不再增加為止 第二階段：從腫脹不再增加至正常走路不痛為止。 第三階段：從正常走路不痛至腫脹完全消失為止。 第四階段：從腫脹完全消失至75%得踝關(guān)節(jié)各方向活動度都不痛為止。 第五階段：從75%得踝關(guān)節(jié)各方向活動度都不痛至恢復(fù)75？？的肌力為止。 第六階段：從恢復(fù)75%的肌力至所有各方向的踝關(guān)節(jié)活動度都完全不痛為止。 第七階段：從所有各方向的踝關(guān)節(jié)活動度都完全不痛至恢復(fù)100%的肌力為止。 復(fù)健治療的方法： 冰敷：用碎冰或冰水裝在塑膠袋里，醒著時每4小時敷蓋在受傷部位20分鐘。 抬高：不需活動它時，就把受傷的踝關(guān)節(jié)抬高，至少要比腰部更高才有效。 壓迫：用彈性繃帶包住受傷部位，不可太松或太緊，太松無效易脫落，太緊腳趾會腫麻，妨害血液循環(huán)。 拿拐杖：拿拐杖幫忙走路，受傷的腳可完全不著地，或在不痛的范圍內(nèi)略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地，因為這樣腳板朝下時容易再發(fā)生內(nèi)翻性扭傷，必須像正常走路一樣，讓腳踵（即腳跟部）先著地，然后才整個腳掌著地。 水療： 使用‘冷熱交替式水療’，其方法如下： 先將患部浸在攝氏38-40度，不痛的范圍內(nèi)活動4-6分鐘。立刻改浸在攝氏10-16度冷水中1-2分鐘。再回到熱水中活動（如1所述）。如此冷熱交替各做5次。 最后一次須浸在熱水中。完畢后將患部抬高，活動5分鐘，后綁上彈性繃帶。以上1-6為一次完整的（冷熱交替式水療），每天做2-3次后，約1-2周可完全消腫。 原則有三： （1）第一次和最后一次都要浸泡在溫水中。 （2）浸在溫水中時最好一邊活動腳踝，但仍要在不痛的范圍之內(nèi)活動。 （3）浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。浸溫水的時間要比浸冷水的時間來得長。 活動腳：不痛的范圍內(nèi)，要盡量作各方向的腳踝活動，譬如上下活動或左右活動，也可以當作在練習ABCD等字母的活動。 保護：走路時須用固定用之貼部來保護腳踝。一般人可用護套來代替之。 對抗施力：用自己的手施力于腳踝，而用腳踝的力量來對抗它。不要被手扳動。 等張運動：用腳踝的力量來對抗外加的橡皮圈阻力，等于是一種肌力訓練。 等速性肌力運動：利用特殊的‘等速運動’訓練機，來加強腳板向上、向下、朝內(nèi)、朝外的各方向肌力。 快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需腳踵先著地。 跑步：由慢跑開始，逐漸增加跑步的速度，最后可以短跑沖刺。 繞圈跑：（轉(zhuǎn)彎45度）以20公尺的距離當作是一個'8'字型的長度，做轉(zhuǎn)彎45度式的繞圈跑，速度由慢而快。 繞圈跑：（轉(zhuǎn)彎90度）以10公尺的距離當作是一個'8'字型的長度，做轉(zhuǎn)彎90度式的繞圈跑，速度由慢而快。 特殊技巧的訓練。 看完了上面的文章大家應(yīng)該學到一些扭傷的處理技巧，下面我就簡要概括幾點扭傷處理及恢復(fù)要點： （1）扭傷當場如有條件應(yīng)立即冰敷，視情況輕重送醫(yī)院或回家自行處理； （2）如果沒有來得及冰敷，如果嚴重的，當日或第二天肯定會出現(xiàn)水腫，建議采用中藥敷藥的方式治療并抬高受傷腿。 （3）在沒有明顯消腫前盡量不要讓受傷腳著地，有條件就保持受傷腳抬高（一般高于心臟）。同時輔助以理療，那種紅外烤燈就可以了，烤完以后馬上可以敷上中藥，這樣更利于藥效的吸收，有助于散淤。 （4）視消腫情況，兩三周后可以輔以拐杖觸地行走，如果腳沒有明顯浮腫感覺，說明腳的末梢神經(jīng)已經(jīng)恢復(fù)了，此時可以采用上文提到的冷熱水療法幫助恢復(fù)，個人感覺這個方法效果不錯！直至可以不用拐杖單獨行走。
記得采納啊
