趾壓板(趾壓板的注意事項)
1.趾壓板的注意事項
指壓板運動(dòng)雖說(shuō)有很好的保健效果，但并不是每個(gè)人都適合長(cháng)期用這種方法來(lái)健身，須把握分寸，比如說(shuō)平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指壓板。此外，每次使用指壓板時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免由于對足部的過(guò)度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。
此外，下列5種情況下也不適合使用指壓板。一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時(shí)。二是風(fēng)濕受寒及感冒發(fā)熱時(shí)。三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時(shí)。四是酒后、眩暈癥等造成平衡失調時(shí)。五是膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者。
指壓板這條“健康路”并不是人人都適合的。赤足在指壓板上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò )，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過(guò)，由于踩踏指壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時(shí)間練習。
2.趾壓板的注意事項
指壓板運動(dòng)雖說(shuō)有很好的保健效果，但并不是每個(gè)人都適合長(cháng)期用這種方法來(lái)健身，須把握分寸，比如說(shuō)平足的人群以及足痛的人群最好不要使用指壓板。
此外，每次使用指壓板時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免由于對足部的過(guò)度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。此外，下列5種情況下也不適合使用指壓板。
一是有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時(shí)。二是風(fēng)濕受寒及感冒發(fā)熱時(shí)。
三是冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時(shí)。四是酒后、眩暈癥等造成平衡失調時(shí)。
五是膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者。 指壓板這條“健康路”并不是人人都適合的。
赤足在指壓板上踩踏，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò )，鍛煉足底肌肉，增強下肢的穩定性。不過(guò)，由于踩踏指壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時(shí)間練習。
3.指壓板怎么使用最合理
你好，通過(guò)壓板連片的打開(kāi)或連接，可以實(shí)現相應的保護及自動(dòng)裝置停用或投運。
保護裝置的投退操作往往需要投一系列的壓板，而各壓板之間的操作還有一定的邏輯順序關(guān)系。壓板回路的接線(xiàn)正確、合理與否，涉及到設備的安全運行，甚至是系統的穩定，因而對壓板的正確驗收非常重要。
尤其對新安裝工程后投運的設備及保護工作檢修后的驗收，如能采取較為科學(xué)的方法驗收二次壓板出口回路，消除寄生回路，檢查出錯誤接線(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行改正，對設備的健康、安全運行和維護都極為有利，投退壓板的正確性，影響到保護的正確動(dòng)作，所以對于變電站值班人員，保護的驗收與投退是確保保護正常工作的關(guān)鍵部分之一。 下面就談?wù)勗诒Ｗo壓板驗收及投退中應注意的幾個(gè)問(wèn)題。
1壓板投入的唯一性驗收大型復雜的保護裝置，按照功能邏輯的要求，往往設計有多個(gè)回路、壓板。如主變保護，就含有多套保護、多側開(kāi)關(guān)，多出口的跳閘回路；330kV線(xiàn)路保護含有多套保護、多側開(kāi)關(guān)，多出口回路的單跳和三跳回路；母差保護、斷路器失靈保護、過(guò)負荷聯(lián)切裝置等又牽涉到不同的開(kāi)關(guān)跳閘回路及電壓閉鎖回路等聯(lián)系面較廣的回路接線(xiàn)。
這樣，在設計或安裝時(shí)，就容易造成寄生回路，所以驗收保護壓板的唯一性是很有必要的。 單個(gè)壓板投入的唯一性，即是該壓板的對應連通問(wèn)題。
驗收的方法是，先將其余的壓板都投入，退出需驗收的保護，傳動(dòng)該保護，保護應不動(dòng)作（如果動(dòng)作則不對），然后將其它壓板都退出，僅投上此壓板，傳動(dòng)該壓板相對應的保護，觀(guān)察保護裝置的動(dòng)作情況，如開(kāi)關(guān)跳閘、保護動(dòng)作信號等正確，以確定其唯一性。 上面的試驗，證明了保護出口回路僅通過(guò)壓板溝通，消除了寄生回路或錯誤接線(xiàn)連通短接此壓板的可能性。
4.指壓板有什么功效
腳底按摩趾壓板有以下的功能：
1、促進(jìn)血液循環(huán)之順暢，疏通人體能源循環(huán)管道之障礙，促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統間的協(xié)調。
2、增進(jìn)內分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統。排泄體內毒素雜物，維護健康。加強新陳代謝功能，保持青春活力、刺激細胞產(chǎn)生活力，防止老化。
3、恢復退化的器官機能，預防生病。免打針、免吃藥、療效神奇，堅持使用趾壓板可降低高血壓、通便秘、促進(jìn)血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量等明顯功效。
擴展資料：
一、指壓板的原理
趾壓板和公園、庭院里常常鋪設的鵝卵石小徑路面原理其實(shí)是一樣的，由鵝卵石鋪成的小徑有利于人體健康并能降低人體血壓。據研究成果顯示，60歲以上的人每天在圓滑的鵝卵石小徑上行走半個(gè)小時(shí)，連續行走4個(gè)月后，他們的高血壓會(huì )顯著(zhù)降低，而且他們的身體平衡能力和協(xié)調性也都有明顯提高。
所以趾壓板與其同樣原理，也有同樣的功效，長(cháng)期踩踏趾壓板，可以保持身體的靈活性和平衡能力可以推遲或預防人體老化。
二、指壓板使用的注意事項
趾壓板運動(dòng)雖說(shuō)有很好的保健效果，但并不是每個(gè)人都適合長(cháng)期用這種方法來(lái)健身，須把握分寸。此外，每次使用趾壓板時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，以免由于對足部的過(guò)度刺激，而導致足底筋膜炎和骨刺的形成。
此外，下列5種情況下也不適合使用趾壓板。
1、有腳痛、扭傷、外傷、腫脹時(shí)。
2、風(fēng)濕受寒及感冒發(fā)熱時(shí)。
3、冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時(shí)。
4、酒后、眩暈癥等造成平衡失調時(shí)。
5、膝關(guān)節骨性關(guān)節炎患者。
由于踩踏趾壓板對足底是一種較強的刺激，一般只適合短時(shí)間練習。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-指壓板
5.壓指板用什么做的
壓指板即指壓板，別名趾壓板。
指壓板的主要成分分為T(mén)hermoplastic Elastomer（簡(jiǎn)稱(chēng)TPE）或者聚氯乙烯（PolyVinyl Chloride，經(jīng)常被稱(chēng)作PVC）兩種材質(zhì)。
1、PVC在歐洲多個(gè)國家已經(jīng)禁止用在接近人肌膚的產(chǎn)品中，據報道，目前國內”P(pán)VC保鮮膜依然占了保鮮膜市場(chǎng)的七成，而在歐美、日韓等國多年前已經(jīng)禁止使用PVC保鮮膜。
2、TPE(Thermoplastic Elastomer) 是一種具有橡膠的高彈性，高強度，高回彈性，又具有可注塑加工的特征的材料。具有環(huán)保無(wú)毒安全，硬度范圍廣，有優(yōu)良的著(zhù)色性，觸感柔軟，耐候性，抗疲勞性和耐溫性，加工性能優(yōu)越，無(wú)須硫化，可以循環(huán)使用降低成本，既可以二次注塑成型，與PP、PE、PC、PS、ABS等基體材料包覆粘合，也可以單獨成型。價(jià)位偏高取代PVC的首選，健康、安全、環(huán)保。
參考鏈接：指壓板_百度百科
/view/10839990.htm
