喝啤酒切記不能吃海鮮,但喝白酒就可以吃海鮮,因?yàn)榭梢詺⒕?
邊吃海鮮邊喝啤酒可能是很多人的習(xí)慣吃法,不過有營養(yǎng)專家指出;海鮮是高蛋白、低脂肪食物,含有嘌呤和苷酸兩種成分;啤酒則含有維生素B1,是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起,會(huì)發(fā)生化學(xué)作用,導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量迅速增加,破壞原來的平衡;尿酸不能及時(shí)排出體外,就以鈉鹽的形式沉淀下來,形成結(jié)石或痛風(fēng)。這種病人嚴(yán)重時(shí),滿身紅疙瘩,疼癢不止,滿地打滾,無法行走。
因此,專家建議吃海鮮時(shí)不要同時(shí)飲用啤酒,可以先將海鮮水煮一下,去掉嘌呤和苷酸;大量飲用開水,及時(shí)將尿酸排出體外。吃海鮮的同時(shí),吃些富含維生素A、C、E的蔬菜、水果,減輕尿酸鹽的沉淀。但菜花、菠菜和蘑菇除外。
如何吃海鮮更安全
1.海鮮生吃先冷凍、澆點(diǎn)淡鹽水。牡蠣及一些水生貝類常存在一種“致傷弧菌”細(xì)菌。對(duì)腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。美國研究人員發(fā)現(xiàn),將牡蠣等先放在冰上,再澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細(xì)菌,這樣生吃起來就更安全。
2.海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。尿酸過多便會(huì)沉積在關(guān)節(jié)和軟組織中,進(jìn)而引起關(guān)節(jié)和組織發(fā)。
3.關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海魚、海帶、海菜等含有較多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
4.海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含有豐富蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì),如果與含有較多鞣酸的水果同吃,會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合,形成一種新的不易消化的物質(zhì)。含有鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。
5.蝦類忌與維生素C同食。美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn),食用蝦類等水生甲殼類動(dòng)物同時(shí)服用大量的維生素C能夠致人死,因?yàn)橐环N通常被認(rèn)為對(duì)人體無害的砷類在維生素C的作用下能夠轉(zhuǎn)化為有毒的砷。
吃海鮮時(shí)應(yīng)注意什么
1、吃海鮮時(shí),適量喝點(diǎn)白酒和米醋,但吃海鮮不宜喝啤酒,因?yàn)槭秤煤ur時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。
2、吃海鮮后,一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳;
3、海鮮富含高蛋白,容易對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人請(qǐng)不要貪食哦。(海鮮中毒即由此引起。 )
4、海鮮不宜與富含鞣酸的水果如柿子、葡萄等一起吃,如果要吃的話至少應(yīng)間隔兩個(gè)小時(shí),因?yàn)轺匪釙?huì)破壞海鮮中的優(yōu)質(zhì)蛋白,大大降低海鮮的營養(yǎng)價(jià)值。
5、海魚的頭部富含礦物質(zhì)砷,在大量維生素C的作用下會(huì)轉(zhuǎn)化成有毒的3價(jià)砷(As3+)狀態(tài),其毒性相當(dāng)于砒霜,因此應(yīng)避免在吃海魚前后兩小時(shí)內(nèi)服用維生素C藥丸。
魚最好吃本地產(chǎn)的,外地的水產(chǎn)品買冰鮮的。
新鮮魚常溫下高密度運(yùn)輸?shù)拇婊顣r(shí)間一般是8小時(shí)。如果加了孔雀石綠結(jié)果就不一樣了。
孔雀石綠是種工業(yè)染料,還可以用來煉銅,殺菌效果很好又便宜。但對(duì)人體有致癌作用。
所以最好吃本地的魚,越近越好。 少吃青蛙和黃鱔。
少吃青蛙是因?yàn)楝F(xiàn)在農(nóng)藥使用得太厲害,青蛙食量很大,體內(nèi)富集的農(nóng)藥相應(yīng)的也比其他動(dòng)物多一些。體內(nèi)很少有不殘留的。
(且出于環(huán)保原因也不宜食用青蛙) 至于黃鱔,用避孕藥催熟大家肯定都知道。 貝類在海鮮中是最應(yīng)該少吃的。
現(xiàn)在江河湖海都受到了不同程度的污染(比如不久前日本核輻射事件),重金屬元素就是污染源之一。貝類大部分長在大陸架上,以水和泥沙中的浮游動(dòng)植物為食,而那些重金屬大部分都沉在泥沙里。
長期過量進(jìn)食會(huì)損害腦神經(jīng)和腎臟功能。
抗生素問題。
水產(chǎn)品中的抗生素超標(biāo)已經(jīng)是一個(gè)非常嚴(yán)重的問題。曾 經(jīng)鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的螃蟹事件就是一個(gè) 典型的事例。
在螃蟹喂養(yǎng)的過程中,往往使用氯霉素、土霉素和激素以催 肥。但是蟹類長期食用抗生素,體內(nèi)沙門菌、大腸菌、霍亂菌等病菌可能 產(chǎn)生抗藥性。
人體長期食用喂飼抗生素的水產(chǎn)品,會(huì)影響健康。水污染問題。
工業(yè)廢水和生活廢 水對(duì)水的污染,農(nóng)田中噴灑的農(nóng)藥 也可流入江河中,這些都會(huì)使水中的魚類受到污染,并可通過食物鏈 而蓄積。人食用了這種被污染的魚也會(huì)中毒。
一、如何鑒別有無病害的水產(chǎn)品 在市場上銷售的鮮活水產(chǎn)品要求:健康、活躍、無傷痕。
符合這些條件,基本上可以說是健康的食品。但要完全達(dá)到國家無公害標(biāo)準(zhǔn),就必須有產(chǎn)地檢疫證和無公害產(chǎn)品證書。
目前,多數(shù)水產(chǎn)鮮活品還未達(dá)到此要求。 具體鑒別方法是:肉眼先看鮮活水產(chǎn)品的全身(以市場上銷售的鮮活草魚為例),魚體全身無傷、無痕、鱗片完整;手抓魚時(shí)有粘液,潤滑;不熟練抓魚的人,一般難抓??;此類魚基本符合國家健康安全標(biāo)準(zhǔn),可食用。
如果魚在小水池中已死或?qū)⑺溃此拼舭澹?、且全身鱗片脫落、各鰭條撕開或全身肌肉發(fā)紅;當(dāng)手抓魚體時(shí),感覺粗糙,無力彈跳;打開鰓蓋,鰓絲充血或粘液多,此類魚不宜采購,不是病魚,就是重金屬鹽類灼傷的魚。往往其體內(nèi)殘留藥物嚴(yán)重超標(biāo),食用后不利于人體健康。
二、如何就地取材代替禁用漁藥 根據(jù)山區(qū)中草藥多的特點(diǎn),介紹幾種中草藥治療魚病,供參考。 1、五倍子。
此藥可防治青、草魚的爛鰓、赤皮、白皮等病。用法用量:先測好池塘的水量,然后每次按每立方水用藥2-4克(干)計(jì)算,稱取五倍子,再把五倍子搗碎用開水浸泡或煎汁(按1斤五倍子加水5斤的比例煎煮,煮開后熬15分鐘),連渣帶汁全池潑灑,連續(xù)兩天,每天一次即可。
2、桉樹枝葉。可防治草、青魚的爛鰓、腸炎等病。
用法用量:每畝水面平均1米水深取桉樹葉25-50公斤扎成一捆,放在池塘的進(jìn)水口處漚水,可達(dá)到預(yù)防青、草魚爛鰓、腸炎病的目的。 3、馬尾松枝葉。
此樹枝葉可防治草、青魚赤皮、爛鰓等病,對(duì)甲魚(鱉)的腐皮病也有獨(dú)特的療效。用法用量:每畝魚池平均水深l米,用鮮松樹枝葉30-40公斤捆好后浸入魚池的進(jìn)水口處,讓其慢慢腐爛,漚出松汁,可達(dá)到預(yù)防病害的目的。
4、苦楝樹枝葉。防治魚類的車輪蟲,隱鞭蟲,錨頭鳋等寄生蟲引起的病。
扎成捆漚水即可(與馬尾松枝葉一樣用量)。 5、煙葉。
可用來治療魚類的出血病和細(xì)菌性爛鰓病。用法用量:按每畝塘水深平均1米計(jì),取干煙葉100克,加入1.2公斤的開水,浸泡6-8小時(shí)后,兌水全池潑灑(每次量);一般每天下午潑灑一次,連續(xù)3次,可達(dá)到治療的目的。
焦點(diǎn)一:生產(chǎn)環(huán)節(jié)如何監(jiān)管? 【回應(yīng)】 疏堵結(jié)合,產(chǎn)地抽檢合格率較高 當(dāng)前產(chǎn)地水產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)管工作,總的原則是政府領(lǐng)導(dǎo)、屬地為主,分級(jí)負(fù)責(zé)、齊抓共管。
農(nóng)業(yè)部每年兩次對(duì)產(chǎn)地水產(chǎn)品質(zhì)量安全進(jìn)行監(jiān)督抽查。 為保證養(yǎng)殖戶不用違禁獸藥、不超標(biāo)使用限用獸藥,農(nóng)業(yè)部從疏、堵兩個(gè)方面加強(qiáng)工作。
在疏的方面:一是創(chuàng)建水產(chǎn)健康養(yǎng)殖示范場。二是強(qiáng)化疫情監(jiān)測和預(yù)警預(yù)報(bào),積極指導(dǎo)養(yǎng)殖漁民通過良種、良法和改善水域生態(tài)環(huán)境提高防病能力,減少獸藥使用。
三是推動(dòng)養(yǎng)殖企業(yè)、專業(yè)合作社建立健全水質(zhì)監(jiān)測、生產(chǎn)記錄、科學(xué)用藥和產(chǎn)地證明等質(zhì)量安全自控制度。 在堵的方面:一是針對(duì)重點(diǎn)品種、敏感藥物,隨機(jī)開展質(zhì)量安全監(jiān)督抽查。
二是開展水產(chǎn)專用藥殘快速檢測產(chǎn)品驗(yàn)證,提供技術(shù)手段支撐各地加強(qiáng)苗種和生產(chǎn)環(huán)節(jié)監(jiān)管,積極推動(dòng)有條件的地區(qū)開展產(chǎn)地準(zhǔn)出、市場準(zhǔn)入和質(zhì)量安全追溯試點(diǎn)。 各地也加強(qiáng)了監(jiān)管。
如廣州市每年農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全檢測樣品量達(dá)到96萬批次,在種養(yǎng)環(huán)節(jié)實(shí)行每日農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全監(jiān)測,以及多項(xiàng)例行監(jiān)測和專項(xiàng)檢測。 據(jù)農(nóng)業(yè)部提供的數(shù)據(jù),經(jīng)隨機(jī)抽檢,2011年水產(chǎn)品藥殘監(jiān)測合格率達(dá)到98.3%;氯霉素監(jiān)測合格率繼續(xù)保持在99%以上,孔雀石綠監(jiān)測合格率達(dá)到98.7%;2011年沒有發(fā)生因養(yǎng)殖環(huán)節(jié)問題而引發(fā)的水產(chǎn)品質(zhì)量安全事件。
2011年我國水產(chǎn)品出口額達(dá)到177.9億美元,比上年增長28.7%。 焦點(diǎn)二:流通環(huán)節(jié)執(zhí)行如何? 【回應(yīng)】 運(yùn)輸分散,售賣門檻低,監(jiān)管難度大 據(jù)了解,水產(chǎn)品涉及生產(chǎn)、運(yùn)輸、銷售多個(gè)環(huán)節(jié)。
目前農(nóng)業(yè)部門重點(diǎn)負(fù)責(zé)水產(chǎn)品在養(yǎng)殖環(huán)節(jié)安全;質(zhì)檢部門重點(diǎn)負(fù)責(zé)水產(chǎn)品加工環(huán)節(jié)安全;工商部門重點(diǎn)負(fù)責(zé)市場安全;食藥部門負(fù)責(zé)餐飲安全。而水產(chǎn)品離開產(chǎn)地、進(jìn)入市場之間,缺乏監(jiān)管。
消費(fèi)地大城市面臨的這個(gè)問題比較嚴(yán)重,因?yàn)楫?dāng)?shù)厮a(chǎn)品常無法自給,只能長途販運(yùn),而在販運(yùn)過程中的情況如何,水產(chǎn)品進(jìn)入市場時(shí)的情況如何,沒有部門向記者提供相關(guān)做法及數(shù)據(jù)。 同時(shí),水產(chǎn)品的市場檢測成本較高,需要樣品、耗材及專門人才,一些水產(chǎn)市場不具備條件。
上海一些市場會(huì)用試紙檢測水產(chǎn)品的甲醛含量;活鮮是否用了激素類藥物,需由專業(yè)儀器和人才進(jìn)行檢測,一些水產(chǎn)市場無法做到。江蘇省水產(chǎn)質(zhì)量檢測中心副主任吳光紅說,南京江寧一個(gè)占據(jù)該市70%水產(chǎn)品交易量的水產(chǎn)品批發(fā)市場中,已經(jīng)建立了快速檢測室,去年檢測2000多個(gè)樣品,今后還會(huì)增加檢測批次。
在廣東的正規(guī)水產(chǎn)市場,每天進(jìn)入市場的水產(chǎn)品由市場自己抽檢,通常一個(gè)市場一套檢測設(shè)備,配備1個(gè)到數(shù)個(gè)檢測人員,由于技術(shù)條件和能力的限制,有些殘留檢測做不了。 北京要求水產(chǎn)品進(jìn)入北京市場必須經(jīng)縣級(jí)以上具有檢驗(yàn)資質(zhì)的水生動(dòng)物疫病監(jiān)測部門檢驗(yàn),每批次水產(chǎn)品最大應(yīng)以車為單位提供出縣境檢驗(yàn)合格證明和產(chǎn)地證明。
水產(chǎn)品批發(fā)市場應(yīng)配備監(jiān)測設(shè)施開展自檢,同時(shí)定期委托水產(chǎn)品質(zhì)量檢測機(jī)構(gòu)抽樣檢測,對(duì)半年內(nèi)出現(xiàn)3次檢測結(jié)果不合格的水產(chǎn)品產(chǎn)地實(shí)行區(qū)域退出,不得進(jìn)入北京市場。 焦點(diǎn)三:如何保證水產(chǎn)品質(zhì)量安全? 【回應(yīng)】 加強(qiáng)監(jiān)管,建立水產(chǎn)品安全可追溯體系 談到水產(chǎn)品安全管理的困難,江蘇省海洋與漁業(yè)局副局長沈毅說,一是面廣量大。
生產(chǎn)者經(jīng)營者無法全部納入。二是監(jiān)管力量不足。
目前江蘇省的檢測機(jī)構(gòu)共有12家,常規(guī)檢測一般在本地解決,但感覺人手不夠。一般鄉(xiāng)鎮(zhèn)從事檢測的只有一人,要負(fù)責(zé)所有農(nóng)產(chǎn)品的檢測。
三是相關(guān)法律規(guī)定了對(duì)企業(yè)和合作社進(jìn)行監(jiān)測,但對(duì)于大量的個(gè)體農(nóng)戶養(yǎng)殖,目前監(jiān)管難度仍比較大。 江蘇目前正在建立水產(chǎn)品安全可追溯體系。
從太湖蟹苗種培育到成蟹養(yǎng)殖進(jìn)行全程電子系統(tǒng)監(jiān)控,采用條形碼追溯系統(tǒng),出口產(chǎn)品采取二維碼追溯系統(tǒng),市場運(yùn)銷和出口的全過程實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)、短信或語音查詢。示范產(chǎn)品依法實(shí)施生產(chǎn)檔案記錄、用藥休藥期、包裝標(biāo)識(shí)、質(zhì)量安全追溯和產(chǎn)地準(zhǔn)出制度。
在廣東臺(tái)山,廣東鰻魚協(xié)會(huì)會(huì)長徐利明用來飼養(yǎng)出口鰻魚的養(yǎng)殖基地建立了嚴(yán)格的檢驗(yàn)檢疫制度,每一次用藥、投食都有完整記錄,記錄保存兩年,以便檢驗(yàn)檢疫部門隨時(shí)詳查。基地購置了全套監(jiān)測檢驗(yàn)設(shè)備,按照檢驗(yàn)檢疫部門的要求檢測殘留情況并報(bào)檢驗(yàn)檢疫部門。
從養(yǎng)殖基地到出口口岸,運(yùn)輸車輛使用密閉式運(yùn)輸車加裝GPS系統(tǒng),由檢驗(yàn)檢疫部門加上封條,運(yùn)輸過程中出現(xiàn)任何異?,F(xiàn)象,檢驗(yàn)檢疫部門都會(huì)第一時(shí)間得知。 記者在主要面對(duì)內(nèi)銷市場的廣州番禺五湖四海水產(chǎn)市場了解到,水產(chǎn)市場也備有檢驗(yàn)檢疫設(shè)備,每天在市場內(nèi)例行巡檢,但規(guī)模、手段、技術(shù)條件和能力、抽檢力度,都無法與出口檢驗(yàn)檢疫相比。
出口水產(chǎn)品的嚴(yán)格監(jiān)管,與內(nèi)銷水產(chǎn)品的監(jiān)管力度形成了鮮明對(duì)照??煞窠梃b出口檢驗(yàn)檢疫制度,建立行之有效的內(nèi)銷市場監(jiān)管體系呢?對(duì)此,廣東檢驗(yàn)檢疫局番禺分局工作人員張淑娟介紹,出口檢驗(yàn)檢疫的嚴(yán)格監(jiān)管建立在生產(chǎn)基地化的基礎(chǔ)上,養(yǎng)殖大戶的生產(chǎn)基地規(guī)模大,生產(chǎn)流程規(guī)范,容易監(jiān)管;但內(nèi)銷市場絕大多數(shù)依托一家一戶的生產(chǎn)模式,生產(chǎn)主體過于龐雜,如果要移植出口農(nóng)產(chǎn)品監(jiān)管方式到內(nèi)銷農(nóng)產(chǎn)品,監(jiān)管部門必須采取針對(duì)性措施,解決如何監(jiān)管分散經(jīng)營農(nóng)戶的難。
目前影響水產(chǎn)品安全的主要因素可以分為以下七類: (1)微生物、病毒及寄生蟲污染。
(2)天然毒素如魚類毒素、貝類毒素等。 (3)環(huán)境污染物重金屬、多氯聯(lián)苯、化學(xué)消毒劑等。
(4)農(nóng)藥殘留直接或間接污染的六六六、DDT、溴氰菊酯、敵百蟲等。 (5)獸藥(漁藥)殘留用于魚病防治的各類獸藥殘留,包括促生長劑等。
(6)加工污染及摻雜使假亞硝酸鹽和硝酸鹽、甲醛、蘇丹紅等。 (7)食品及飼料添加劑亞硫酸鹽、多聚磷酸鹽超標(biāo)及喹乙醇添加等。
主要包括以下幾個(gè)方面:藥殘超標(biāo)(如抗生素:抓霉素、硝基呋喃、恩諾沙星等);水產(chǎn)品增重、漂白(或著色)、防腐;甲醛超標(biāo);受水質(zhì)污染影響,重金屬超標(biāo)。正常的魚有明顯的腥味,受污染的魚會(huì)發(fā)出氨味、火藥味、煤油味、大蒜氣味等不正常的氣味,含酚量高的魚鰓還可能被點(diǎn)燃。
1、吃海鮮時(shí),適量喝點(diǎn)白酒和米醋。但吃海鮮不宜喝啤酒!因?yàn)槭秤煤ur時(shí)飲用大量啤酒會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸從而引發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)病人就更不能吃海鮮了。另外喝紅葡萄酒時(shí)不宜吃海鮮。但據(jù)說可以喝白葡萄酒。
2、吃海鮮后,一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳。
3、海鮮富含高蛋白,容易對(duì)蛋白質(zhì)過敏的人請(qǐng)不要貪食。(海鮮中毒即由此引起)
4、海鮮大餐后不宜馬上吃水果。一塊吃不好消化。
5、吃海鮮時(shí)尤其不要吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,容易出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等。因?yàn)檫@些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì),會(huì)沉淀凝固,形成不易消化的物質(zhì)。人們吃海鮮后,應(yīng)間隔4小時(shí)以上再吃這類水果。
7、反正海鮮不能和生黃瓜、生西紅柿啥的一塊吃。甚至和富含維生素的蔬菜一起吃也要注意量。大量海鮮+大量維生素C=砒霜。
8、吃太多海鮮后,不要喝濃茶。
9、紅棗和海鮮也不能一起吃。菠蘿也不能!
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