高齡懷孕早期(高齡孕婦初期注意什么)

1.高齡孕婦初期注意什么

1、孕婦需要營(yíng)養，保證胎兒的生長(cháng)，因此孕婦的食量攝入要比平時(shí)約增加10~20%。如早孕反應的惡心、嘔吐，可采取少量多餐，飲食宜清淡，易消化，可吃些酸棗、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之類(lèi)。

2、孕中期3個(gè)月，胎兒每天增重10克，孕婦食量應有所增加。因為子宮脹大壓迫腸道，容易造成便秘，所以孕婦宜多吃蔬菜，多飲水。

3、孕期在中后期每天平均膳食要額外增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白，相當于吃300克牛奶，二只雞蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白則要多吃15克，相當于200克豆腐或大米。

4、孕后期3個(gè)月，胎兒增重一倍，大腦細胞激增，是孕婦營(yíng)養關(guān)鍵階段，要注意數量充足、合理均衡的膳食。

5、控制食鹽用量。尤其對于下肢浮腫的孕婦，更要注意菜不要太咸，多食一些利水的食物。

6、增加含鈣乳制品或食品的攝入，并多曬太陽(yáng)，還可服用鈣片。

7、孕期血容量猛增30%，需要700毫克鐵來(lái)制造紅血球，是平時(shí)的三四倍，宜多吃瘦肉、禽、魚(yú)等動(dòng)物性食物，每周吃二三次豬肝，必要時(shí)可服用鐵劑，避免貧血，但不宜飲茶。

2.高齡孕婦在懷孕早期都要注意什么?

孕早期，要避免細菌、病毒感染，不要亂服用藥物，并保持良好心情，不要過(guò)于緊張或憂(yōu)慮。妊娠頭三個(gè)月，最好不要使用含鉛、汞的化妝品，少去公共場(chǎng)所，避免放射線(xiàn)照射和感染，防止風(fēng)疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會(huì )大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。高齡產(chǎn)婦如需要進(jìn)補，進(jìn)行安胎和調養，要根據自身體質(zhì)的寒熱虛實(shí)來(lái)對癥進(jìn)補，最好請教中醫師。

在孕12周和20周時(shí)進(jìn)行超聲波檢查，看胎兒是否有發(fā)育異常。在16~20周進(jìn)行甲胎蛋白檢測，可及時(shí)診斷神經(jīng)缺損、唐氏綜合征、腎臟和肝臟疾病。孕20周以后可做羊水穿刺，可以直接獲得染色體的數量，根據檢查結果可以知道胎兒是否有異常。這項檢查有0.5%的幾率會(huì )因此導致流產(chǎn)。孕七八個(gè)月時(shí)，每天進(jìn)行1~3個(gè)小時(shí)的胎動(dòng)計數，及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況，以免出現問(wèn)題沒(méi)有及時(shí)告知醫生而造成不良后果。

另外，要更多關(guān)注血糖、血壓等指標。高齡產(chǎn)婦易患妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征和妊娠期糖尿病等。由于孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重。原來(lái)就患有心臟病的孕婦很可能由于無(wú)法耐受而只得提前終止妊娠。

3.高齡孕婦要注意些什么

醫學(xué)上把35歲以上孕婦稱(chēng)為高齡孕婦。

高齡孕婦的分娩危險性性較大，主要是由于高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產(chǎn)道組織彈性減弱，子宮收縮力也相應減弱，如果合并胎位不正，就容易導致產(chǎn)程延長(cháng)而引起難產(chǎn)，造成胎兒產(chǎn)傷、窒息。為了避免難產(chǎn)，很多高齡孕婦都選擇剖宮產(chǎn)。

雖然剖宮產(chǎn)對高齡孕婦來(lái)說(shuō)是一種最好的手段，但是它所帶來(lái)的創(chuàng )傷也是很重的，恢復所需要的時(shí)間比自然順產(chǎn)長(cháng)。 高齡孕婦還應注意以下幾個(gè)問(wèn)題： 妊娠合并癥多嗎？ 高齡婦女妊娠合并癥、并發(fā)癥較年輕孕婦多，最常見(jiàn)的有妊娠合并心臟病、妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病等。

妊娠期孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重，許多合并心臟病的孕婦不能耐受，而不得不提前終止妊娠；妊娠高血壓綜合征是妊娠時(shí)特有的疾病，表現為高血壓、蛋白尿、水腫，嚴重時(shí)出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至母嬰死亡；另外，孕婦的體內代謝，不能用非孕時(shí)的糖尿病的指標來(lái)判斷孕婦是否是糖尿病。妊娠期糖尿病的危害很大，它不僅使媽媽容易感染，而且還可以引起胎兒早產(chǎn)、巨大兒、畸形胎兒、死胎，是新生兒死亡的主要原因之一。

先天畸形兒多嗎？ 先天畸形與懷孕年齡有關(guān)。年齡愈大，所生孩子中先天性癡呆兒和某些先天性畸形兒的發(fā)病率愈高。

我們遇到最多的是唐氏綜合征，又稱(chēng)先天愚型。據統計，35歲以下的孕婦中，發(fā)病率約在1/100，而45歲以上的孕婦中發(fā)病率可高達至1/50。

出現這種情況是因為卵巢及睪丸隨著(zhù)年齡增長(cháng)逐漸衰老蛻變，它們所產(chǎn)生的卵子和精子也自然老化、蛻變，染色體畸變機會(huì )增多，由這樣的卵子（或精子）受精后發(fā)育成的胎兒，其畸形及某些遺傳病發(fā)生率就會(huì )增高，流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸形和癡呆兒的發(fā)生率也很高。 所以建議婦女盡量不要成為高齡孕婦。

如果已經(jīng)成為高齡孕婦，該怎么辦？ 但是，如果你即將成為一位高齡孕婦，或已經(jīng)是一位高齡孕婦，你也不需過(guò)度擔憂(yōu)，此時(shí)最重要的是做好孕前及產(chǎn)前檢查。 高齡婦女通過(guò)孕前檢查，就可以早發(fā)現問(wèn)題，早作處理。

如能及早發(fā)現高血壓和糖尿病，就可在孕前控制原發(fā)病。 孕婦在懷孕早期應到產(chǎn)科檢查，防止胎兒畸形的藥物也應在懷孕早期開(kāi)始服用。

隨后定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，及時(shí)發(fā)現問(wèn)題。對于有并發(fā)癥、合并癥的孕婦，建議入院治療，必要時(shí)終止妊娠，避免嚴重后果的發(fā)生。

雖說(shuō)高齡婦女懷孕有不少潛在的危險，但只要做到這些，就可以得到聰明又健康的寶寶。

4.高齡孕婦注意事項

高齡會(huì )給媽媽帶來(lái)諸多危險。

一是卵子易被污染。分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì )越多，卵細胞質(zhì)量也隨之下降。

二是容易發(fā)生流產(chǎn)和大出血。女性隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，產(chǎn)道不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，有的高齡產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)宮口開(kāi)得慢，甚至開(kāi)不了，以至于分娩時(shí)間延長(cháng)，容易發(fā)生大出血和難產(chǎn)。

三是易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。高齡產(chǎn)婦中有不少人都可能有輕微的糖尿病或者高血壓，平時(shí)可能覺(jué)察不出來(lái)，一旦懷孕，不僅影響胎兒的正常發(fā)育，更會(huì )給孕婦帶來(lái)生命危險。

高齡產(chǎn)婦常見(jiàn)的并發(fā)癥有妊娠高血壓、妊娠中毒、糖尿病等。四是高齡產(chǎn)婦易產(chǎn)生巨大的心理壓力。

高齡產(chǎn)婦往往太在乎這難得的生產(chǎn)經(jīng)歷，又過(guò)度擔心因自己高齡發(fā)生不測，緊張得不行。五是高齡產(chǎn)婦生育后還要面臨一個(gè)養育和教育問(wèn)題。

作為一名年齡偏大的母親，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母，這都是高齡產(chǎn)婦需要面對的問(wèn)題。

5.高齡孕婦孕前應做好哪些準備

高齡婦女想懷孕，孕前及孕期6大注意事項

現代越來(lái)越受重視產(chǎn)前的優(yōu)生保健，除了一般的產(chǎn)前檢查外，對于高齡產(chǎn)婦所可能面臨的高風(fēng)險妊娠合并癥，不論是醫生或孕媽咪本身都應倍加注意。那么在計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的高齡產(chǎn)婦，有什么是應該做好的準備事項呢？

1. 進(jìn)行懷孕前相關(guān)的健康檢查：檢查是否有不適合懷孕或高風(fēng)險的內科疾病，如風(fēng)濕免疫方面、高血壓、糖尿病、甲狀腺、或肝腎、血液方面等問(wèn)題。如果確定沒(méi)有重大疾病就不用太擔心，若有及早發(fā)現的問(wèn)題，也期能及早治療、控制后，才準備受孕。

2. 加強孕期的營(yíng)養攝取：同時(shí)在計劃懷孕前三個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸，有助胎兒神經(jīng)管的良好發(fā)育。

3. 定期做產(chǎn)前檢查、配合醫生囑咐事項：并能適度休息、充足的睡眠及適當的產(chǎn)前運動(dòng)。不過(guò)度勞累、減少站立過(guò)久或提重物，并避免激烈運動(dòng)。

4. 懷孕時(shí)安排羊膜穿刺：高齡產(chǎn)婦因胎兒染色體異常的比例增高，因此在產(chǎn)檢中，羊膜穿刺是極為重要的檢查項目。國內曾有研究統計，由1990?2000年進(jìn)行的16萬(wàn)余次羊膜穿刺中，篩檢出4千多名染色體異常胎兒，其中有一半來(lái)自高齡產(chǎn)婦。

5. 加強疾病篩檢：一般而言，若本次懷孕胎兒較大、過(guò)去曾生過(guò)巨嬰或較大的寶寶、有家族糖尿病史，或產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現明顯糖尿的孕婦，在孕期約24?28周時(shí)，醫生會(huì )安排進(jìn)行葡萄糖水的耐糖測試，檢查孕媽咪是否有罹患妊娠糖尿病。此外，高齡產(chǎn)婦應罹病的機會(huì )較高，也可選擇性進(jìn)行篩檢。

6. 在懷孕20?24周可進(jìn)行高層次超音波檢查：能檢查胎兒的各部細節，以及生長(cháng)的環(huán)境（如子宮、胎盤(pán)、血流供給等）。

高齡產(chǎn)婦不用太緊張，做好充分準備就OK

高齡產(chǎn)婦的懷孕風(fēng)險及合并癥既然較多，如果能避免當個(gè)高齡產(chǎn)婦就盡早計劃懷孕。但一旦已經(jīng)成為高齡的孕媽咪也不用過(guò)于緊張，其實(shí)年紀較大的婦女在懷孕、生產(chǎn)過(guò)程中，與其他年齡層的孕婦并沒(méi)有太大差別的，也許體力差一點(diǎn)、耐力少一點(diǎn)、緊張多一點(diǎn)，但只要配合醫生的囑咐，維持孕期的健康狀態(tài)，即使有發(fā)生常見(jiàn)的慢性疾病，如高血壓、糖尿病、內分泌疾病、心臟病或過(guò)度肥胖等問(wèn)題，只要做好完整的產(chǎn)前檢查，配合飲食、藥物的治療，就能控制所增加的風(fēng)險。同時(shí)生產(chǎn)方式也一樣可以嘗試自然生產(chǎn)，不需要因恐懼難產(chǎn)而直接采取剖腹生產(chǎn)，只要先由醫生評估身體的健康狀況，并做好充分的準備，要當個(gè)成功快樂(lè )的高齡媽咪并非難事

6.高齡孕婦注意事項

高齡孕婦注意事項：

為了能夠有一個(gè)健康的寶寶，年齡比較大的準媽媽?xiě)撀?tīng)從以下叮嚀：

1） 注意均衡營(yíng)養，維生素與礦物質(zhì)的補充；

2） 養成良好的生活習慣與規律地起居作息，戒煙戒酒，不熬夜；

3） 緩和情緒反應與調適工作壓力，在充分認知之下，避免太多無(wú)謂的錯覺(jué)妄想，應以平常心來(lái)度過(guò)。

4） 改善工作環(huán)境，避開(kāi)所有可能有危害的污染物質(zhì)。

5） 按時(shí)接受孕前檢查，或盡早接受初次產(chǎn)前檢查。

6） 在懷孕前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病或腎臟等疾病，如果有，應先治愈穩定后再準備懷孕。

7.高齡孕婦該注意什么

現在，30歲以后才準備當媽媽的職業(yè)女性多了起來(lái)。

一般來(lái)說(shuō)，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽?zhuān)钪匾氖橇私庾约海盐丈眢w機能衰退前的最佳時(shí)間，才有可能在事業(yè)有成后，再做個(gè)幸福的媽媽。

推遲懷孕的女性最擔心的是流產(chǎn)。30歲出頭的孕婦大約有15%的人會(huì )遭遇流產(chǎn)；對于40歲的孕婦來(lái)說(shuō)，就有25%的人會(huì )遇到這種情況；而45歲以后，有一半的孕婦存在流產(chǎn)的危險。

由于高齡產(chǎn)婦的宮頸一般比較堅韌，開(kāi)宮口慢，自然生產(chǎn)困難，所以剖腹產(chǎn)在高齡產(chǎn)婦中更加普遍。隨著(zhù)醫學(xué)技術(shù)的發(fā)展，剖腹產(chǎn)手術(shù)已比以前有了很大的提高，因此，進(jìn)行剖腹產(chǎn)的高齡產(chǎn)婦不需要太多顧慮。

對于高齡產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，最可怕的就是生育一個(gè)有殘疾的嬰兒，母親的高齡會(huì )增加嬰兒先天性缺陷和無(wú)法存活的可能性。但幸運的是，胎兒期診斷的技術(shù)正在提高，現在醫生們已經(jīng)可以在懷孕前八個(gè)月及時(shí)發(fā)現許多引起先天性缺陷的遺傳異常。

有些情況可以在出生前或分娩后進(jìn)行及時(shí)治療。 高齡產(chǎn)婦要生下健康的小寶寶，必須比二十幾歲的產(chǎn)婦更加精心地呵護自己和胎兒。

就目前來(lái)說(shuō)，如果你想晚些要小孩的話(huà)，一定要注意身體的健康，最好定期去看婦產(chǎn)科醫生，這樣即使推遲懷孕時(shí)間，也會(huì )少些擔心。 何時(shí)請產(chǎn)假 有些孕婦在即將臨盆前才請產(chǎn)假，然而大部分醫生認為，大齡孕婦自妊娠32周以后就不宜再工作。

這個(gè)時(shí)候，孕婦的心臟、肺臟及其它重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關(guān)節和肌肉形成沉重的負擔。此時(shí)，應盡可能讓身體休息。

享有你的生育權 保住飯碗 與老板或工會(huì )主席討論請產(chǎn)假和工資等問(wèn)題。在進(jìn)行產(chǎn)前檢查期間，如果不得不請假，需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可請，例如事假或病假。

保證健康 如果你在公司有很長(cháng)的工作經(jīng)歷，工作環(huán)境中有X線(xiàn)輻射或需要搬提重物，應該向老板或主管負責人提出更換工作的要求。 孕媽媽?zhuān)荷习嗦飞献⒁馍?在懷孕初期，許多孕婦還要到單位上班，在選擇使用交通工具時(shí)需要學(xué)會(huì )保護自己和腹中的寶寶。

騎自行車(chē) 在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車(chē)上下班，只要騎車(chē)時(shí)間不太長(cháng)，還是比較安全的。但要注意以下幾點(diǎn)： 1、不要騎帶橫梁的男式自行車(chē)，以免上下車(chē)不方便。

2、車(chē)座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套，調整車(chē)座的傾斜度，讓后邊稍高一些。3、騎車(chē)時(shí)活動(dòng)不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產(chǎn)、流產(chǎn)。

4、騎車(chē)時(shí)車(chē)筐和后車(chē)座攜帶的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車(chē)，因為這樣容易造成會(huì )陰部損傷。

6、在妊娠后期，最好不要騎車(chē)，以防羊水早破。 乘公共汽車(chē) 乘坐公交車(chē)是最經(jīng)濟而且安全的選擇，但乘車(chē)時(shí)間應該避開(kāi)上下班乘車(chē)高峰，以免因為空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺(jué)。

公交車(chē)后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。 自駕汽車(chē) 許多孕婦駕車(chē)時(shí)習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個(gè)月時(shí)，最容易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

另外，懷孕期間孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車(chē)如果精神過(guò)分地專(zhuān)注，疲勞感就會(huì )加強。

懷孕期間若是短距離駕駛，不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長(cháng)距離的駕駛比較安全。

大齡準媽媽調適秘訣 30歲以上的女性在懷孕后會(huì )感覺(jué)渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過(guò)得舒適些。 雙腳抬高 有空就坐下來(lái)，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過(guò)來(lái)當做腳凳。

放松運動(dòng) 在乘車(chē)或工作時(shí)練習一些簡(jiǎn)單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動(dòng)，這些運動(dòng)可以緩解緊張，并促進(jìn)血液循環(huán)。 蹲姿練習 如果你必須彎下腰來(lái)，應盡量采取蹲姿，以鍛煉腿力，練習分娩姿勢。

飲食健康 隨身準備一些富含營(yíng)養的點(diǎn)心，雖然有惡心的癥狀，但偶爾還有想進(jìn)食的念頭。全麥餅干或一杯牛奶不僅可以填飽肚子，同時(shí)還能減輕惡心的癥狀。

放慢工作腳步 不要把自己逼得太緊，對家務(wù)采取比較寬松的標準，按輕重順序來(lái)做，因為胎兒和你本身的健康比一塵不染的家更重要。 尋求幫助 如果丈夫從不參與做飯或打掃房間，此時(shí)你可以請他一起來(lái)分擔家務(wù)，或者把一切家務(wù)都留到周末和丈夫一起來(lái)完成。

在單位，不妨把你懷孕的消息告訴同事，他們多半會(huì )體諒你身心的變化，如情緒不穩定、慵懶等，有的還可以在工作上幫你分擔一點(diǎn)。 重復墮胎當心習慣性流產(chǎn) 冬妮26歲結婚后兩個(gè)月就懷孕了，因為自己和丈夫都還沒(méi)有準備，于是到醫院做了人工流產(chǎn)，此后又連續做了兩次人工流產(chǎn)，等想要孩子時(shí)卻發(fā)生了習慣性流產(chǎn)，接連流產(chǎn)三個(gè)。

32歲時(shí)冬妮再次懷孕，懷孕四個(gè)月時(shí)發(fā)生宮頸口松弛，醫生為她做了縫合，到28周時(shí)胎膜破裂，只好把縫合的線(xiàn)拆掉，又保胎幾天，最后生下個(gè)早產(chǎn)兒，在醫院住了幾個(gè)星期才出院。 濟南市婦幼保健院產(chǎn)房的傅金鳳副主任指出，許多女性因為避孕沒(méi)有做好，總是到醫院去做人工流產(chǎn)，結果等想要孩子的時(shí)候卻發(fā)生了意外，像不孕、宮外孕、前置胎盤(pán)、自然流產(chǎn)等。

人工流產(chǎn)容易造成子宮內膜炎或輸卵管炎等后遺癥，還會(huì )使子宮口松弛，給懷孕和分娩都帶來(lái)困難。 醫生建議，第一次懷孕后如果不。

8.高齡懷孕前的準備

醫學(xué)上認為，年齡超過(guò)35歲懷孕就可以稱(chēng)為“高齡妊娠”了。

如果您是一位高齡產(chǎn)婦，也許我可以幫助你：

1、一旦打算要孩子最了盡早受孕

在做出要孩子的決定后，就不要再拖延下去，否則卵子的活力也越來(lái)越低，直接影響胚胎的質(zhì)量。

2、積極治療身體存在的一些疾病

35歲以后妊娠，患高血壓或糖尿病的比率較大，不僅會(huì )影響受孕，在妊娠后也會(huì )使自身和胎兒的健康、安危受到很大影響。因此，懷孕之前一定要先去積極地治療，徹底治愈后再懷孕。

3、準備懷孕前去做健康檢查

高齡妊娠的女性，身體發(fā)生異常的機率比年輕女性要大，因此，在準備懷孕時(shí)，先去醫院做一下全面的健康體檢，包括丈夫在內，如果存在異常，要積極進(jìn)行治療，力圖把身體調整到最健康狀態(tài)。

4、每天保證充足的睡眠

充足的睡眠可以幫助你提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優(yōu)質(zhì)的精卵。

5、做充足的營(yíng)養準備

飲食同樣很重要，每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等寫(xiě)信優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，做好營(yíng)養儲備，充足而優(yōu)良的營(yíng)養有助于提高卵子的質(zhì)量。

6、妊娠后注意預防妊娠期高血壓疾病

高齡妊娠的女性，孕期容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病。因此，在懷孕中晚期，要經(jīng)常監測血壓，注意控制食鹽攝入，絕對避免煙和酒精飲料，不要讓身體過(guò)于勞累。一旦出現身體水腫，盡快接受尿蛋白檢查，采取相應的治療措施。

7、孕期注意放松心情

高齡妊娠的女性，心理上要比年輕女性成熟，對孕育和生育顧慮較多，懷孕過(guò)程中會(huì )經(jīng)常擔心胎兒，使精神處于緊張狀態(tài)。其實(shí)，只要加強各種保健措施，孩子會(huì )平安出生，不必過(guò)于擔心，否則，反而不利于正常分娩。