帶環(huán)后飲食(上環(huán)后飲食需要注意什么)
1.上環(huán)后飲食需要注意什么
上環(huán)（宮內(nèi)放節(jié)育器）是一種放取簡(jiǎn)便、安全有效、不影響性生活的避孕措施，是我國(guó)育齡女性最常用的避孕措施之一。那么，在上環(huán)后要注意些什么呢？上環(huán)后注意事項(xiàng)有：
1、適當(dāng)休息
環(huán)剛放好后，子宮頸口比較松，環(huán)容易脫落，故放環(huán)后要休息兩天，一周內(nèi)不宜干重體力勞動(dòng)及參加大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。大小便時(shí)，盡量避免過(guò)于用力憋氣，以防腹壓突然增高引發(fā)脫環(huán)。
2、保持衛(wèi)生
放環(huán)是一種手術(shù)操作，為了避免感染，術(shù)后要保持外陰部清潔，每晚用溫開(kāi)水洗下身，并換內(nèi)褲。兩周內(nèi)禁止性生活（這一點(diǎn)需要男方積極配合）和坐?。ǖ梢粤茉』虿猎。?，保持陰道衛(wèi)生，防止交叉感染。
3、注意觀察
放環(huán)后數(shù)日內(nèi)（主要是頭三天）可有少量的陰道出血、輕微下腹不適（如腰酸下墜感等）及白帶增多現(xiàn)象（此系手術(shù)創(chuàng)傷或節(jié)育環(huán)的機(jī)械性壓迫或子宮內(nèi)膜小血管破裂所致），一般可自行消失不必處理。若出血多或持續(xù)一周以上，特別是出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等情況時(shí)，則要及時(shí)看醫(yī)生。
4、防止脫落
在放環(huán)后頭3個(gè)月內(nèi)，尤其有些女性原本子宮口較松，且月經(jīng)量較多的，在經(jīng)期節(jié)育環(huán)有可能隨經(jīng)血排出而脫落。因此，這類(lèi)女性在經(jīng)期如廁時(shí)，應(yīng)格外留意環(huán)有沒(méi)有隨經(jīng)血掉出。一旦發(fā)生，則要及時(shí)上醫(yī)院補(bǔ)放，并注意調(diào)換大小合適的型號(hào)，避免再次出現(xiàn)脫落。
5、定期隨訪
隨訪時(shí)間通常于放環(huán)術(shù)后第一個(gè)月，在月經(jīng)干凈后到醫(yī)院檢查一次；3個(gè)月（或半年）和一年再各復(fù)查一次；以后則每年復(fù)查一次（放環(huán)者要按時(shí)到醫(yī)院或社區(qū)指定的地方進(jìn)行“環(huán)檢”）。
6、小心暗孕
放環(huán)避孕并非百分之百，有極少數(shù)婦女可能“帶環(huán)妊娠”。所以，帶環(huán)期間一旦出現(xiàn)閉經(jīng)，特別是伴有惡心、嘔吐、偏食等現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)及早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，進(jìn)而采取補(bǔ)救措施。
7、及時(shí)咨詢(xún)
在帶環(huán)的過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間（尤其是一年以上）月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)或腰酸下墜感嚴(yán)重等異常現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)該請(qǐng)教有關(guān)醫(yī)生，以及時(shí)得到對(duì)癥處理。
2.上環(huán)后要注意什么飲食
“上環(huán)”是我國(guó)育齡期婦女最常用的長(zhǎng)效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。
但對(duì)于這個(gè)常年留置體內(nèi)的“環(huán)”，有多少婦女能夠了解，又有多少婦女選擇的是真正適合自己的那一型呢？1.“上環(huán)”知多少 “環(huán)”學(xué)名為宮內(nèi)節(jié)育器，將其放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。
不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。2.放置節(jié)育環(huán)的適宜時(shí)機(jī) 初次放環(huán)的婦女尤其想知道什么時(shí)候放環(huán)最好。
其實(shí)目前除了放環(huán)的禁忌癥必須遵守以外，放環(huán)的時(shí)間很少受到限制，科技人員經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐和科學(xué)的鑒定后認(rèn)為在以下各時(shí)期內(nèi)放環(huán)都是安全可行的：（1）、月經(jīng)未凈時(shí)放置。月經(jīng)來(lái)潮第3--5天放置，這段時(shí)間有三個(gè)好處：一是子宮口松，容易放入。
二是月經(jīng)剛來(lái)，可以排除懷孕，不會(huì)誤把環(huán)放到已經(jīng)懷孕的子宮里。三是避免了婦女因放環(huán)后而引起的少量出血而產(chǎn)生的顧慮和不便。
（2）、月經(jīng)干凈后放置。以月經(jīng)干凈后3-7天，沒(méi)有性生活史去放環(huán)為宜，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜在剛剛開(kāi)始生長(zhǎng)，內(nèi)膜較薄，放置時(shí)可以避免出血，同時(shí)月經(jīng)后沒(méi)有性生活， 也避免了放環(huán)時(shí)受精卵已長(zhǎng)在子宮內(nèi)膜上的可能性。
一般多數(shù)婦女選擇在此時(shí)放環(huán)。（3）、分娩后即刻放環(huán)。
這時(shí)放置手術(shù)簡(jiǎn)單易行，又可及時(shí)落實(shí)避孕措施，但需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生檢查準(zhǔn)許后才可放置。（4）、產(chǎn)后42天放置。
即在產(chǎn)后42天左右作健康檢查的同時(shí)放置，此時(shí)放置優(yōu)點(diǎn)有：一是子宮口松。二是子宮已恢復(fù)正常大小還沒(méi)有因喂奶過(guò)久而縮小。
三是及時(shí)落實(shí)了避孕措施，方便了婦女，可避免"暗胎"的發(fā)生。（5）、產(chǎn)后三個(gè)月以上也可以放環(huán)。
但應(yīng)該注意的是如果這個(gè)時(shí)間正是哺乳期，雖然不來(lái)月經(jīng)，但仍舊有懷孕的可能，也就是人們通常所說(shuō)的"暗胎"，所以產(chǎn)后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的婦女，應(yīng)當(dāng)先請(qǐng)醫(yī)生檢查有沒(méi)有懷孕，在確診沒(méi)有懷孕的情況下方可放環(huán)。（6）、人工流產(chǎn)或鉗刮手術(shù)后立即放環(huán)。
優(yōu)點(diǎn)是一次手術(shù)同時(shí)落實(shí)避孕措施，減少了痛苦，方便了婦女。（7）、自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)刮宮后正常月經(jīng)恢復(fù)后放環(huán).（8）、剖腹產(chǎn)同時(shí)或手術(shù)滿半年，情況正常，也可以考慮放環(huán)。
（9）、以前放置的環(huán)年限已滿，要求換環(huán)的，可在取環(huán)的同時(shí)放入一個(gè)新環(huán)。也可以在下次月經(jīng)干凈后再放入一個(gè)新環(huán)。
但是必須記住在取環(huán)后這一個(gè)月要注意避孕。3.不宜放置節(jié)育環(huán)的對(duì)象 人一生的自我觀察和保健是非常重要的，自我保健的內(nèi)容也是很多的，那么放環(huán)后要注意些什么呢？遇到具體問(wèn)題又怎樣來(lái)正確對(duì)待呢？（1）、適當(dāng)休息，避免過(guò)重的體力勞動(dòng)。
一般放環(huán)后要休息1--2天，一周內(nèi)不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免造成環(huán)的脫落和出血。（2）、注意衛(wèi)生，避免感染。
放環(huán)后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內(nèi)不要坐盆洗澡，2周內(nèi)不要同房，避免感染。（3）注意陰道流血和環(huán)的脫落，如果發(fā)現(xiàn)陰道流血較多，超過(guò)平時(shí)月經(jīng)血量一倍以上或流血時(shí)間較長(zhǎng)，月經(jīng)周期的變化比較明顯應(yīng)到醫(yī)院去檢查。
頭3個(gè)月內(nèi)，還要經(jīng)常注意環(huán)有沒(méi)有脫落。（4）、定期檢查。
一般放環(huán)后第一次檢查是在放環(huán)后第一次月經(jīng)來(lái)后， 第二次是放環(huán)后的3--6個(gè)月內(nèi)，第三次檢查是在放環(huán)后滿12個(gè)月復(fù)查，以后每年復(fù)查一次。（5）放環(huán)后可能出現(xiàn)的副反應(yīng)。
如果放環(huán)后月經(jīng)量明顯增多，月經(jīng)期明顯延長(zhǎng)或經(jīng)常有少量流血以及有嚴(yán)重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正?，F(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查。（6）注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
放環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理， 適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類(lèi)，增加蔬菜類(lèi)和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗5.放環(huán)后幾種情況的處理 放環(huán)本身是一個(gè)小手術(shù)，在子宮腔內(nèi)放進(jìn)一個(gè)異物，需要有一個(gè)過(guò)程身體才能適應(yīng)。子宮對(duì)異物的反應(yīng)就是企圖通過(guò)加強(qiáng)收縮來(lái)排擠它。
大部分人感覺(jué)不出子宮收縮、能適應(yīng)它，但一些人感到腰痛、腰酸，及少量陰道出血，還有其他一些情況，怎樣處理呢？。
3.上環(huán)后要注意什么飲食
上環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理， 適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類(lèi)，增加蔬菜類(lèi)和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗。
上環(huán)后的身體飲食調(diào)理應(yīng)以合理攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，飲食應(yīng)以合理營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，平衡膳食為原則。中醫(yī)內(nèi)經(jīng)里說(shuō)：五谷為養(yǎng)，五畜為益，五菜為充，五果為助”就是一個(gè)符合現(xiàn)代觀點(diǎn)的平衡膳食原則。
上環(huán)后幾種簡(jiǎn)單易行的食療方
1、豬肚蓮子：把蓮子放在豬肚中煮，有健脾益腎，補(bǔ)氣的功效。
2、黃芪甲魚(yú)湯：有益補(bǔ)氣，滋陰養(yǎng)血的功效。
3、紅棗山藥銀耳冰糖飲：有滋陰養(yǎng)血益肺補(bǔ)氣的作用。
4、山藥薏苡仁柿餅粥：山藥雙補(bǔ)氣陰，扶助正氣，薏苡仁利濕抗癌以祛邪，柿餅潤(rùn)肺并消瘤。
5、枸杞子烏雞湯：滋補(bǔ)腎陽(yáng)，益氣血等功效。
6、枸杞子銀耳冰糖羹：滋補(bǔ)腎陽(yáng)，滋陰潤(rùn)肺，益胃生津等。
7、清炒血豆腐：有補(bǔ)氣益血、解毒等功效。以上都可作為平時(shí)的飲食內(nèi)容，或結(jié)合自己的實(shí)際情況選用。為以后的各種治療創(chuàng)造良好的身體條件，改善營(yíng)養(yǎng)狀況，提高治療效果。
4.上環(huán)后飲食應(yīng)注意什么
“上環(huán)”是我國(guó)育齡期婦女最常用的長(zhǎng)效避孕措施，往往一個(gè)環(huán)在體內(nèi)放置的時(shí)間可達(dá)十余年。
但對(duì)于這個(gè)常年留置體內(nèi)的“環(huán)”，有多少婦女能夠了解，又有多少婦女選擇的是真正適合自己的那一型呢？ 1.“上環(huán)”知多少 “環(huán)”學(xué)名為宮內(nèi)節(jié)育器，將其放置于育齡婦女的宮腔內(nèi)，通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾而達(dá)到避孕的目的，不抑制排卵，不影響女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng)，因而避免了一般藥物避孕的不良反應(yīng)。經(jīng)過(guò)多年的實(shí)踐改良，現(xiàn)應(yīng)用于臨床的節(jié)育器多為含銅或含藥節(jié)育器，支架材料為塑料、聚乙烯、記憶合金等，外形也不單一，有圓形、T形、V形、Y形及鏈條狀等。
不同材質(zhì)及不同形狀的節(jié)育器各有特性，因而可適用于不同體質(zhì)及需要的婦女。 2.放置節(jié)育環(huán)的適宜時(shí)機(jī) 初次放環(huán)的婦女尤其想知道什么時(shí)候放環(huán)最好。
其實(shí)目前除了放環(huán)的禁忌癥必須遵守以外，放環(huán)的時(shí)間很少受到限制，科技人員經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐和科學(xué)的鑒定后認(rèn)為在以下各時(shí)期內(nèi)放環(huán)都是安全可行的： （1）、月經(jīng)未凈時(shí)放置。月經(jīng)來(lái)潮第3--5天放置，這段時(shí)間有三個(gè)好處：一是子宮口松，容易放入。
二是月經(jīng)剛來(lái)，可以排除懷孕，不會(huì)誤把環(huán)放到已經(jīng)懷孕的子宮里。三是避免了婦女因放環(huán)后而引起的少量出血而產(chǎn)生的顧慮和不便。
（2）、月經(jīng)干凈后放置。以月經(jīng)干凈后3-7天，沒(méi)有性生活史去放環(huán)為宜，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜在剛剛開(kāi)始生長(zhǎng)，內(nèi)膜較薄，放置時(shí)可以避免出血，同時(shí)月經(jīng)后沒(méi)有性生活， 也避免了放環(huán)時(shí)受精卵已長(zhǎng)在子宮內(nèi)膜上的可能性。
一般多數(shù)婦女選擇在此時(shí)放環(huán)。 （3）、分娩后即刻放環(huán)。
這時(shí)放置手術(shù)簡(jiǎn)單易行，又可及時(shí)落實(shí)避孕措施，但需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生檢查準(zhǔn)許后才可放置。 （4）、產(chǎn)后42天放置。
即在產(chǎn)后42天左右作健康檢查的同時(shí)放置，此時(shí)放置優(yōu)點(diǎn)有：一是子宮口松。二是子宮已恢復(fù)正常大小還沒(méi)有因喂奶過(guò)久而縮小。
三是及時(shí)落實(shí)了避孕措施，方便了婦女，可避免"暗胎"的發(fā)生。 （5）、產(chǎn)后三個(gè)月以上也可以放環(huán)。
但應(yīng)該注意的是如果這個(gè)時(shí)間正是哺乳期，雖然不來(lái)月經(jīng)，但仍舊有懷孕的可能，也就是人們通常所說(shuō)的"暗胎"，所以產(chǎn)后還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的婦女，應(yīng)當(dāng)先請(qǐng)醫(yī)生檢查有沒(méi)有懷孕，在確診沒(méi)有懷孕的情況下方可放環(huán)。 （6）、人工流產(chǎn)或鉗刮手術(shù)后立即放環(huán)。
優(yōu)點(diǎn)是一次手術(shù)同時(shí)落實(shí)避孕措施，減少了痛苦，方便了婦女。 （7）、自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)刮宮后正常月經(jīng)恢復(fù)后放環(huán). （8）、剖腹產(chǎn)同時(shí)或手術(shù)滿半年，情況正常，也可以考慮放環(huán)。
（9）、以前放置的環(huán)年限已滿，要求換環(huán)的，可在取環(huán)的同時(shí)放入一個(gè)新環(huán)。也可以在下次月經(jīng)干凈后再放入一個(gè)新環(huán)。
但是必須記住在取環(huán)后這一個(gè)月要注意避孕。 3.不宜放置節(jié)育環(huán)的對(duì)象 人一生的自我觀察和保健是非常重要的，自我保健的內(nèi)容也是很多的，那么放環(huán)后要注意些什么呢？遇到具體問(wèn)題又怎樣來(lái)正確對(duì)待呢？ （1）、適當(dāng)休息，避免過(guò)重的體力勞動(dòng)。
一般放環(huán)后要休息1--2天，一周內(nèi)不要做過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免造成環(huán)的脫落和出血。 （2）、注意衛(wèi)生，避免感染。
放環(huán)后外陰部要每天清洗，保持清潔，2周內(nèi)不要坐盆洗澡，2周內(nèi)不要同房，避免感染。 （3）注意陰道流血和環(huán)的脫落，如果發(fā)現(xiàn)陰道流血較多，超過(guò)平時(shí)月經(jīng)血量一倍以上或流血時(shí)間較長(zhǎng)，月經(jīng)周期的變化比較明顯應(yīng)到醫(yī)院去檢查。
頭3個(gè)月內(nèi)，還要經(jīng)常注意環(huán)有沒(méi)有脫落。 （4）、定期檢查。
一般放環(huán)后第一次檢查是在放環(huán)后第一次月經(jīng)來(lái)后， 第二次是放環(huán)后的3--6個(gè)月內(nèi)，第三次檢查是在放環(huán)后滿12個(gè)月復(fù)查，以后每年復(fù)查一次。 （5）放環(huán)后可能出現(xiàn)的副反應(yīng)。
如果放環(huán)后月經(jīng)量明顯增多，月經(jīng)期明顯延長(zhǎng)或經(jīng)常有少量流血以及有嚴(yán)重腰酸腹墜疼痛，這些都是不正?，F(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查。 （6）注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
放環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理， 適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類(lèi)，增加蔬菜類(lèi)和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗 5.放環(huán)后幾種情況的處理 放環(huán)本身是一個(gè)小手術(shù)，在子宮腔內(nèi)放進(jìn)一個(gè)異物，需要有一個(gè)過(guò)程身體才能適應(yīng)。子宮對(duì)異物的反應(yīng)就是企圖通過(guò)加強(qiáng)收縮來(lái)排擠它。
大部分人感覺(jué)不出子宮收縮、能適應(yīng)它，但一些人感到腰痛、腰酸，及少量陰道出血，還有其他一些情況，怎樣處理呢？。
5.放環(huán)后可以吃什么,不能吃什么
上環(huán)后注意事項(xiàng)常見(jiàn)的包括以下幾點(diǎn)：
注意月經(jīng)規(guī)律，如果出現(xiàn)月經(jīng)周期、經(jīng)血異常等狀況，要及時(shí)向?qū)I(yè)的婦科醫(yī)生求助。
上環(huán)后3-6個(gè)月內(nèi)有下腹輕度不適的狀況屬于正常的現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)度緊張和驚慌。
上環(huán)后一周以?xún)?nèi)女性朋友要禁止做過(guò)重的體力勞動(dòng)。
上環(huán)后5周之內(nèi)，女性朋友要避免做田徑運(yùn)動(dòng)、水腫運(yùn)動(dòng)等。
上環(huán)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴，以免引起陰道的感染，以擦浴或者是淋浴代替盆浴為佳。
注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，尤其是注意含鐵食物的補(bǔ)充，以防止上環(huán)后陰道出血、經(jīng)血量的增加等造成貧血狀況的出現(xiàn)。
6.上環(huán)后吃什么好
女性上環(huán)后同房注意事項(xiàng)
1、三周內(nèi)禁止同房，這是上環(huán)后的注意事項(xiàng)中比較重要的一點(diǎn)。女性一定要重視起來(lái)。
2、同房前后注意清洗。
3、同房不要過(guò)分頻繁。
4、固定房事伴侶。
上環(huán)后飲食注意事項(xiàng)
上環(huán)后應(yīng)注意飲食調(diào)理， 適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng) ，特別是多吃一些鐵質(zhì)含量豐富的食物，如瘦肉，豬肝，豬腰，雞蛋等食品，也可多吃豆制品類(lèi)，增加蔬菜類(lèi)和新鮮水果，一般經(jīng)上述飲食調(diào)理，能有效地預(yù)防因放環(huán)后副作用給人體帶來(lái)的體能消耗。
