遠視眼(遠視眼在生活中的注意事項)
1.遠視眼在生活中的注意事項有哪些?
遠視眼是屈光不正的一種，是一種比較常見的眼病，由于遠視眼為了看 清物體，要利用調(diào)節(jié)力量把視網(wǎng)膜后面的焦點移到視網(wǎng)膜上，故遠視眼經(jīng)常 處在調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易疲勞，所以日常生活中要注意保養(yǎng)。
1。不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水， 以增加周邊的濕度。
切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻率并完整的眨眼動作，經(jīng) 常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。2。
多吃各種水果，特別是柑拮類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞 蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
保持良好的工作姿勢。保持一個最 適當(dāng)?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松， 并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
3。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
避免長時間連續(xù)操作電 腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5?10分鐘。休息時可以看遠 處或做眼保健操。
4。如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱 形眼鏡，要戴框架眼鏡。
在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。 40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴 度數(shù)較低的眼鏡。
如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西 模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。5。
調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50?70cm，而熒光屏應(yīng)略低于眼 水平位置10?20cm，呈15?20度的下視角。
因為角度及距離能降低對屈光 的需求，減少眼球疲勞的幾率。
2.遠視眼應(yīng)該注意什么問題?
遠視眼應(yīng)該注意些什么？
眼科名醫(yī)教你護眼系列之十六
相較于發(fā)病率日高的近視眼而言，遠視眼似乎不太引起人們的重視。隨著暑假的來臨，廣州耀東英智眼科醫(yī)院驗光配鏡中心的少年兒童患者增加了許多，該院的林建民高級驗光師反映，青少年如有中高度遠視而不配鏡，極易引發(fā)內(nèi)斜視和弱視。
要將遠視度數(shù)驗準(zhǔn)確，配一副能起到治療效果又保持舒適感覺的眼鏡，絕非易事，除了客觀驗光和主觀試鏡外，還要結(jié)合患者的年齡、調(diào)節(jié)狀態(tài)、肌力平衡、精神狀態(tài)以及所從事的職業(yè)而全面考慮。廣州市中山二路耀東英智眼科醫(yī)院專家對此深有體會。
7歲以下的兒童，如不伴有視力下降和斜視，遠視在150度以下是生理性的，一般不予處理；遠視高于150度而低于300度，則應(yīng)囑其在看書寫字的時候配戴即可，以避免調(diào)節(jié)過度出現(xiàn)假性近視。遠視高于300度，為防止形成弱視和內(nèi)斜視應(yīng)經(jīng)常戴眼鏡。
在睫狀肌完全麻痹的情況下，客觀驗光度數(shù)是否等于處方度數(shù)呢？
答案是否定的。為維持一定的調(diào)節(jié)張力，應(yīng)適當(dāng)降低屈光度，具體度數(shù)應(yīng)根據(jù)患者的主觀感受而定。但對伴有弱視和斜視，則應(yīng)以客觀驗光為準(zhǔn)，而不可貿(mào)然降低度數(shù)，以免貽誤治療。如果患者戴眼鏡后出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、惡心不能適應(yīng)，可以隔天點一次低濃度的阿托品眼藥水，維持1-2周，直至適應(yīng)為止。此外，所有兒童的的遠視度數(shù)會因眼軸的增長而降低，或變?yōu)檎曆?。因此對于兒童遠視患者，一定要每半年驗光一次，至少每年調(diào)換一次眼鏡度數(shù)，以防過度矯正引起人工近視。
青年遠視的驗配，主要根據(jù)其主觀癥狀。如只為單純提高遠視或減輕視疲勞，根據(jù)主觀試鏡，可按最高度數(shù)最佳視力的原則來配。
對于中年遠視，除了看遠以外，要兼顧看近。客觀驗光和主觀試鏡應(yīng)相結(jié)合，在客觀驗光的度數(shù)上降低100-200度，力求能夠清晰、舒適地看遠、近距離。
一般老年人的調(diào)節(jié)功能部分或完全消失，故而看遠和看近需要不同的度數(shù)?？催h度數(shù)的測定主要靠客觀驗光。根據(jù)患者的年齡和調(diào)節(jié)力測出相應(yīng)的度數(shù)，與遠用度數(shù)相加即大致得出近用度數(shù)，再主觀試鏡調(diào)整。一般可配雙焦或漸進多焦點眼鏡。
3.遠視眼應(yīng)該注意什么問題?
遠視眼應(yīng)該注意些什么？ 眼科名醫(yī)教你護眼系列之十六 相較于發(fā)病率日高的近視眼而言，遠視眼似乎不太引起人們的重視。
隨著暑假的來臨，廣州耀東英智眼科醫(yī)院驗光配鏡中心的少年兒童患者增加了許多，該院的林建民高級驗光師反映，青少年如有中高度遠視而不配鏡，極易引發(fā)內(nèi)斜視和弱視。 要將遠視度數(shù)驗準(zhǔn)確，配一副能起到治療效果又保持舒適感覺的眼鏡，絕非易事，除了客觀驗光和主觀試鏡外，還要結(jié)合患者的年齡、調(diào)節(jié)狀態(tài)、肌力平衡、精神狀態(tài)以及所從事的職業(yè)而全面考慮。
廣州市中山二路耀東英智眼科醫(yī)院專家對此深有體會。 7歲以下的兒童，如不伴有視力下降和斜視，遠視在150度以下是生理性的，一般不予處理；遠視高于150度而低于300度，則應(yīng)囑其在看書寫字的時候配戴即可，以避免調(diào)節(jié)過度出現(xiàn)假性近視。
遠視高于300度，為防止形成弱視和內(nèi)斜視應(yīng)經(jīng)常戴眼鏡。 在睫狀肌完全麻痹的情況下，客觀驗光度數(shù)是否等于處方度數(shù)呢？ 答案是否定的。
為維持一定的調(diào)節(jié)張力，應(yīng)適當(dāng)降低屈光度，具體度數(shù)應(yīng)根據(jù)患者的主觀感受而定。但對伴有弱視和斜視，則應(yīng)以客觀驗光為準(zhǔn)，而不可貿(mào)然降低度數(shù)，以免貽誤治療。
如果患者戴眼鏡后出現(xiàn)不適癥狀，如頭暈、惡心不能適應(yīng)，可以隔天點一次低濃度的阿托品眼藥水，維持1-2周，直至適應(yīng)為止。此外，所有兒童的的遠視度數(shù)會因眼軸的增長而降低，或變?yōu)檎曆邸?/p>
因此對于兒童遠視患者，一定要每半年驗光一次，至少每年調(diào)換一次眼鏡度數(shù)，以防過度矯正引起人工近視。 青年遠視的驗配，主要根據(jù)其主觀癥狀。
如只為單純提高遠視或減輕視疲勞，根據(jù)主觀試鏡，可按最高度數(shù)最佳視力的原則來配。 對于中年遠視，除了看遠以外，要兼顧看近。
客觀驗光和主觀試鏡應(yīng)相結(jié)合，在客觀驗光的度數(shù)上降低100-200度，力求能夠清晰、舒適地看遠、近距離。 一般老年人的調(diào)節(jié)功能部分或完全消失，故而看遠和看近需要不同的度數(shù)。
看遠度數(shù)的測定主要靠客觀驗光。根據(jù)患者的年齡和調(diào)節(jié)力測出相應(yīng)的度數(shù)，與遠用度數(shù)相加即大致得出近用度數(shù)，再主觀試鏡調(diào)整。
一般可配雙焦或漸進多焦點眼鏡。
4.遠視在平時生活中要注意些什么
首先就是對于在生活之中患上遠視眼這種疾病的人，需要在生活之中注意的就是一時，建議在飲食上需要多吃的就是一些富含維生素C的食物，這就需要遠視眼這種疾病的患者在生活之中要多吃新鮮的水果和蔬菜。
其次就是對于患上遠視眼這種疾病的人，在生活之中還需要注意的就是多喝水，因為喝足夠的水以防止眼干，要是喝水的話，建議每天的喝水量需要在六杯以上為好，建議多喝的應(yīng)該是白開水。
最后對于遠視眼患者這種疾病的人，在視力的矯正期間，還需要注意的就是定期進行常規(guī)眼科檢查，要是在室外工作或行走的時候，建議戴太陽眼鏡，目的就是為了防止過量紫外線照射眼球
