又名豆干、白干、干豆腐。
豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中帶韌,久放不壞。 營(yíng)養價(jià)值 豆腐干營(yíng)養豐富,含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質(zhì)。
豆腐干在制作過(guò)程中會(huì )添加食鹽、茴香、花椒、大料、干姜等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽(yù)為“素火腿”。 1、豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營(yíng)養價(jià)值較高; 2、豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟; 3、含有多種礦物質(zhì),補充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長(cháng)極為有利。
適用人群 適宜身體虛弱,營(yíng)養不良,氣血雙虧,年老贏(yíng)瘦之人食用;適宜高脂血癥,高膽固醇,肥胖者及血管硬化者食用;平素脾胃虛寒,經(jīng)常腹瀉便溏之人忌食,老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食,鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食。 用法用量 豆腐干可加工成鹵干、熏干、醬油干等,是宴席中拌涼菜、炒熱菜的上乘原料。
食用功效 防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;補充鈣質(zhì),防止因缺鈣引起的骨質(zhì)疏松,促進(jìn)骨骼發(fā)育,對小兒、老人的骨骼生長(cháng)極為有利。 豆腐干在制作過(guò)程中會(huì )添加食鹽、茴香、花椒、大料、干姜等調料,既香又鮮,久吃不厭,被譽(yù)為“素火腿”。
簡(jiǎn)易五香豆腐干 簡(jiǎn)易五香豆腐干適合做小零食。也非常適合做下酒菜。
其制作方法如下:技術(shù)等級0~1 級。 (1) 主料。
豆腐干 調味料 鹽 醬油 酒 茴香 桂皮 花椒 姜丁 香蔥。豆腐干可以買(mǎi)小的那些。
較易入味,用小砂鍋煮。如果買(mǎi)的是大的,就用大砂鍋煮。
(2) 豆腐干買(mǎi)來(lái)后要清洗后焯一下水。去除豆腥。
再進(jìn)行腌制。即用鹽水稍腌一會(huì )兒方便入味。
小的豆腐干不用腌。口味淡的人大概是不需要腌的。
(3) 取適量清水倒入鍋內,放人姜丁、桂皮、茴香、花椒醬油、香蔥煮制成鹵水。如果一下煮的豆腐干較多,那么花椒、桂皮、茴香要放入紗布袋中煮。
醬油可選擇老抽和生抽各一半。光用老抽顏色深但不鮮,光用生抽顏色淡了些。
等顏色紅潤就可。 (4) 煮干。
將已制成的鹵水燒沸時(shí)再加入豆腐干煮,水位應剛好沒(méi)過(guò)豆腐干。這時(shí)用砂鍋煮最好,大約20分鐘左右,取一豆干觀(guān)察,如色呈棕紅,味道香美,即可取出。
煮時(shí)怕豆腐干著(zhù)色不均,可輕輕翻動(dòng)。煮的時(shí)間長(cháng)些較好吃。
若有五香粉等粉類(lèi)調料,則需豆腐干煮得九成熟后放入。
在生產(chǎn)豆腐過(guò)程中必須根據不同的加工品種來(lái)選定合理的加水量,使蛋 白質(zhì)變性凝固合乎加工工藝的要求。
當然了,現在的價(jià)格較貴的豆腐加工設 備都是采用自動(dòng)控制,如果設備不是自動(dòng)的就需要人工進(jìn)行操控,下面我們 來(lái)說(shuō)說(shuō)制作都需要注意些什么。(1)在嫩豆腐(南豆腐)及老豆腐(北豆腐)的生產(chǎn)過(guò)程中,要求嫩豆 腐的豆漿濃度稍高些。
由于點(diǎn)漿操作的工藝有所不同,也就出現不同規格的 豆制品。嫩豆腐加工工藝要求豆漿中蛋白質(zhì)溶膠全部并比較完整地轉變?yōu)槟?膠,即直接到成品階段。
因而要求轉變過(guò)程慢,使蛋白質(zhì)凝聚過(guò)程比較細致, 逐漸凝聚成一個(gè)整體。當使用硫酸鈣作為凝固劑時(shí),有的采用豆漿與硫酸鈣 懸浮液一起沖入容器中的方法,使硫酸鈣能與豆漿蛋白質(zhì)在共同翻動(dòng)中充分 混合。
硫酸鈣這種凝固劑反應比較緩和,在豆漿翻動(dòng)逐漸減弱中使蛋白質(zhì)完全 凝成整體。由于這種方法可以使凝固劑充分與蛋白質(zhì)接觸,因此加凝固劑的 量可以減少,這樣做成的豆腐細膩、彈性好、含水量高。
(2)老豆腐在點(diǎn)漿時(shí),豆漿溫度稍高,凝固劑的作用比較急劇,所以使 蛋白質(zhì)分子凝聚成較大膠粒,并通過(guò)交聯(lián)作用形成比較粗而疏的網(wǎng)絡(luò )結構。 由豆漿轉變成的豆腦粗糙、松散、有豆清水析出,趁豆腦還有一定溫度時(shí)就 上箱壓緊成型。
由于這種凝膠是通過(guò)壓緊而連成的整體,組織不均勻,也包 不住較多的水分,因而其切面就不細致,得率低,但比較結實(shí),韌性較強。 反應快的凝固劑一般用的是鹵水,所含主要成分是氯化鎂。
但加量的不適當 會(huì )影響大豆蛋白的分解。(3)豆腐干一類(lèi)制品含水分比老豆腐更少,凝膠的網(wǎng)絡(luò )結構比較緊,網(wǎng) 絡(luò )內存住的水分也少。
在加工中豆漿濃度較稀,有意使豆漿中的蛋白質(zhì)比較分散,因而凝聚時(shí)豆腦比較松散,便于在成型時(shí)容易使豆清水析出,有時(shí)還 對松散的豆腦進(jìn)一步破碎,析出更多豆清水。 在豆漿中由于凝固作用又快又 強,所以蛋白質(zhì)凝聚成的膠粒粗,網(wǎng)絡(luò )緊密。
再加壓成型時(shí)加壓比較重,析 出較多水分,所以制品硬實(shí),韌勁足。(4)豆制品在成型時(shí),必須保持一定溫度,因為蛋白質(zhì)所形成的凝膠溫 度高則可塑性好。
但凝膠品溫過(guò)高,成品易碎裂;凝膠品溫太低,分散的就 不能再凝聚交聯(lián)在一起,即豆腦成不了制品。 成型后的冷卻,是使凝聚組織 穩定,制品保持定型。
豆腐干含水率為豆腐的40%— 50%。其制作方法如下:
(1)備料。上等黃豆3公斤,精鹽 600克,醬油250克,桂此15克,姜丁25克,香蔥15克,味精10克。
(2)磨漿。先將黃豆洗凈,用清水浸泡一晝夜,然后磨成漿,濾渣后備用。
(3)煮漿。將磨好的生豆漿上鍋煮好后,再添加 20%-25%的水,以降低豆漿濃度和減慢疑固速度,使蛋白質(zhì)凝固物網(wǎng)絡(luò )的形成變慢,減少水分和可溶物的包裹,以利壓榨時(shí)水分排出暢通。
(4)凝固。漿溫降至8_0_-90℃時(shí),即可用鹵水點(diǎn)漿。點(diǎn)漿時(shí)應注意均勻一致,要勤攪,但要防止亂攪。當漿出現芝麻大小的顆粒時(shí)停點(diǎn),蓋上蓋約過(guò)30-40分鐘,當漿溫降至70~C左右時(shí)上包。
(5)劃腦。上包前要把豆腐劃碎,這樣既有利于打破網(wǎng)絡(luò )放出包水,又能使,豆腐腦均勻地攤在包布上,制出的產(chǎn)品質(zhì)量緊密,能避免厚薄不勻,空隙較多。
(6)上包。先將包布鋪在格板 (板上的格子按所需要的豆腐干的尺寸制定)上,再將豆腐腦加在包布上,這樣一層豆腐腦一層布地加,豆腐腦要鋪勻,可稍高于格子幾毫米,數量要根據豆腐干的厚薄來(lái)確定,但每批厚薄要一致。然后將包布包扎緊,加壓成型,1小時(shí)后拆下包布,用刀將豆腐干按格子印割開(kāi),放在清水中浸包 30分鐘左右取出。
(7)浸泡。先將500克精鹽放人3公斤清水中攪勻,再把晾涼的豆干置干鹽水缸內,浸泡半天后撈出,瀝去水分。取7公斤清水倒人鍋內,放人100克精鹽、姜丁、桂皮(用紗布袋裝好)、醬油、香蔥、味精,制成鹵水。
(8)煮干。將已制成的鹵水回鍋燒沸加人豆干,煮30分鐘左右,取一豆干觀(guān)察,如色呈棕紅,味道香美,即可取出。
一斤大豆能出多少干豆腐:很難說(shuō),還有水分,其它材料的用量的,通常2斤左右
1斤大豆能出4斤豆腐,,豆渣要看豆渣含水量,剛磨出來(lái)的話(huà),剛磨出來(lái)的話(huà),超過(guò)2斤、、、
南溪豆腐干制作視頻:
加工方法:選擇色澤光亮,籽粒飽滿(mǎn)的大豆,用水浸泡6-8個(gè)小時(shí),然后將泡好的豆子用清水清洗一下,倒進(jìn)磨漿機,磨漿的同時(shí)也需要添加適量的水,讓磨好的漿直接流入煮漿機,開(kāi)動(dòng)煮漿開(kāi)關(guān),機器直接蒸煮,煮漿的溫度大概控制在97攝氏度以上,保持3-5分鐘。
如果泡沫太多的話(huà),可加入消泡劑,然后把漿冷卻一下,大概到75攝氏度的時(shí)候就可以點(diǎn)膏了,就是放上鹵水,石膏之類(lèi)的東西,點(diǎn)完漿之后,把漿抽入豆腐成型機,開(kāi)動(dòng)氣壓泵開(kāi)光,把豆腐壓制成型就可以了。
注意事項:選擇大豆一定要選無(wú)污染,未經(jīng)處理的大豆,剛剛收獲的大豆一般不宜使用。黃豆浸泡的時(shí)間與季節也有一定的關(guān)系,夏天一般時(shí)間較短,泡好的大豆要達到表面光滑,無(wú)皺皮,豆瓣內表面略有塌陷,手指能夠掐斷,斷面沒(méi)有硬心。點(diǎn)膏可以用石膏,鹵水,葡萄糖酸脂等等。
在家做豆腐應注意的問(wèn)題
泡好的豆子中要把底部泡不大的豆公挑出來(lái),以免損壞機子或磨子。豆子泡到飽滿(mǎn),中間不能還有生心,還有生心沒(méi)泡到位的豆子。如果拿來(lái)打漿或者磨漿不是不可以,但漿很少,產(chǎn)出的豆腐量較少,而且在打磨過(guò)程中也很容易給機子或磨子帶來(lái)負擔。
泡豆腐布,整張水水的,不干,一定要提前泡。沒(méi)泡好的豆腐布在豆腐成形后會(huì )粘著(zhù)豆腐不放,這樣在撕下布時(shí)會(huì )把豆腐撕得不成樣兒。
石膏漿,在沖漿前一定要晃動(dòng)均勻底部的沉淀。如果不晃動(dòng)沖下去,底部沉淀的石膏在沖進(jìn)豆漿的一剎那底部豆漿快速凝固成硬豆腐,表面豆漿則不成形。
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