孕酮低應(yīng)該(孕酮低的注意事項)

1.孕酮低的注意事項有哪些?

1、注意飲食清淡，不應(yīng)該多食用辛辣、肥膩、生冷之物，避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，飲食要規(guī)律。

2、改良避孕方法，減少人工流產(chǎn)；反復(fù)多次人流，擾亂人體內(nèi)分泌，會造成難以彌補的損傷，可導(dǎo)黃體功能不全 。3、注意調(diào)節(jié)情志，要保持良好的心理狀態(tài)。

不良情緒可導(dǎo)致垂體功能抑制引發(fā)不孕，女性應(yīng)學(xué)會把握良好的心態(tài)，排解不良情緒，增強抗病能力。 4、孕酮低的主要的原因有一些疾病導(dǎo)致的黃體功能不全，或者內(nèi)分泌不夠，女性朋友一定要避免因為這種激素的缺少，使得女性產(chǎn)生流產(chǎn)的現(xiàn)象出現(xiàn)。

2.孕酮低怎么護理

1、注意休息 孕酮低的孕婦要注意保胎，應(yīng)及時到醫(yī)院進行治療，打黃體酮針等。

日常要注意休息，等3個月后寶寶穩(wěn)定了才能加大運動量。 2、對癥治療 由于很多女性朋友出現(xiàn)孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中內(nèi)分泌功能紊亂是最常見的一種。

因此要及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確致病因素，對癥進行治療才可以有效的達到治愈疾病的目的。 3、飲食調(diào)節(jié) 孕酮低要到醫(yī)院進行治療，還可通過飲食的方法來調(diào)節(jié)自身的孕酮值。

需要從食物中攝取含有較為豐富的大豆異黃酮與天然維E的成分，而對于食物中的這些成分可以幫助女性自身產(chǎn)生比較多的孕酮。新鮮的水果也可以幫助我們進行補充，如：獼猴桃、草莓或者是柚子等水果這些都是可以幫助到女性補充身體中的維生素c和維生素e，可以使得孕酮達到正常水平。