頭壘球(觀(guān)看壘球該注意哪些事項?)

1.觀(guān)看壘球該注意哪些事項?

壘球比賽在室外進(jìn)行，觀(guān)眾人數多，流動(dòng)性較大，場(chǎng)面氣氛熱烈，因此觀(guān)看比賽時(shí)，觀(guān)眾為了更好地欣賞比賽，最好先了解一下比賽的基本規則，找到比賽的看點(diǎn)，充分享受觀(guān)賽的樂(lè )趣；為了創(chuàng )造一個(gè)讓運動(dòng)員充分發(fā)揮水平的良好氛圍，觀(guān)眾也要注意自己的行為舉止，文明得體，熱烈而節制。

和其他球類(lèi)比賽一樣，壘球比賽達到高潮的時(shí)候，氣氛也很激烈。比賽中拉拉隊為自己喜愛(ài)的球隊鼓勁加油，與賽場(chǎng)氣氛相呼應，形成一道獨特的風(fēng)景。但是，觀(guān)看比賽時(shí)，要注意讓情緒和比賽進(jìn)程合拍，投手投球和運動(dòng)員擊球的時(shí)候，要盡量保持安靜，因為這時(shí)運動(dòng)員的精力高度集中，也是她們最緊張的時(shí)刻。當球被擊出后，就不必吝嗇喝彩和掌聲了，尤其是當出現最精彩的本壘打時(shí)，更需要我們的歡呼了，因為我們的助威吶喊有助于感染運動(dòng)員，激發(fā)她們的斗志，使她們發(fā)揮更高的水平，使比賽更精彩，觀(guān)眾看得也更盡興。

2.投壘球動(dòng)作要領(lǐng)

動(dòng)作方法：面對投擲方向，右手持球于頭的右前上方；助跑幾步，邁右腿的同時(shí)，身體向右轉，右臂靠近身體經(jīng)下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，當右腳剛一落地，迅速蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，重心前移，左腿積極落地蹬伸，上體向前鞭打，揮臂將球經(jīng)肩上快速投出。

壘球的握法：用拇指、中指和無(wú)名指握住球，小指彎曲頂在球的下面，掌心不著(zhù)球。 方法口訣： 右手持球準備好，左腿先上要記牢；右腿上步要引臂，左腿快跟奮力投。

重點(diǎn)與難點(diǎn)： 重點(diǎn)：上步動(dòng)作連貫協(xié)調。 難點(diǎn)：助跑與投擲不脫節，連貫快速。

易犯錯誤和糾正方法： （1）投擲時(shí)肘關(guān)節低，轉肩不夠，做不出鞭打揮臂動(dòng)作。糾正方法：做各種轉肩練習，發(fā)展肩關(guān)節的靈活性，做甩腕或擲紙飛機等動(dòng)作，體會(huì )鞭打揮臂動(dòng)作。

（2）投擲時(shí)用不上腿和軀干力量。糾正方法：雙手從頭后向前擲實(shí)心球，體會(huì )用腿和軀干發(fā)力的感覺(jué)和用力順序；多做增強腿部力量的練習和增強協(xié)調性的練習。

（3）投擲步減速。糾正方法：做連續交叉步的練習，要求蹬擺配合迅速、有力，徒手或持球做完整動(dòng)作練習，要求控制助跑速度與交叉步和最后用力緊密銜接。

教學(xué)方法： 1、滾實(shí)心球。如：兩人面對面雙手互滾實(shí)心球；正向單手滾實(shí)心球比遠；反向雙手滾實(shí)心球比遠；打簡(jiǎn)易保齡球等。

2、拋實(shí)心球。如：雙手從頭后向前拋實(shí)心球；雙手從體前向前拋實(shí)心球；；雙手胯下向后拋實(shí)心球。

3、原地或自然向上擲輕物。 4、通過(guò)圖片講解、示范等直觀(guān)教學(xué)手段，建立助跑投擲壘球的完整技術(shù)概念。

5、徒手或持球做三步交叉的慢動(dòng)作練習。 6、徒手或持球做完整的交叉步練習。

7、徒手或助跑4-6步，結合投擲步做徒手或持球的練習。 8、四人一組進(jìn)行練習，同學(xué)之間互相評價(jià)，相互指導，糾正錯誤。

9、教師對學(xué)生動(dòng)作完成情況進(jìn)行檢查反饋，及時(shí)給予評價(jià)指導。 10、助跑4-6步，做完整投擲壘球技術(shù)的練習。

11、找優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范，互相觀(guān)摩評價(jià)。 12、指導學(xué)生丈量步點(diǎn)，首先確定預跑的步數和加速助跑的節奏，讓學(xué)生反復練習和調整，找到適合自己的步點(diǎn)。

3.奧運會(huì )“注意事情”集錦

1、2008吉祥物福娃的名字分別是什么嗎？ 大家都知道奧運吉祥物吧！它們分別是貝貝，晶晶、歡歡、迎迎、妮妮，它們來(lái)自北京2008年第29屆吉祥物來(lái)自中國的山川大地，江河湖海，還是人們喜愛(ài)的動(dòng)物形象。

貝貝張開(kāi)手臂仿佛是在歡迎奧運會(huì )的到來(lái)。它的頭部文飾是采用中國新石器時(shí)代的魚(yú)紋。

貝貝溫柔純潔，是水上運動(dòng)的高手和奧林匹克的藍環(huán)交相輝映。貝貝傳遞的祝福是繁榮。

在中國的傳統文化中，魚(yú)和水的的圖案是繁榮與收獲的象征。人們常用“年年有余、吉慶有余。”

來(lái)寓意工作好。貝貝參加的是跳水，她展開(kāi)雙臂正準備跳水呢！ 晶晶來(lái)自碧綠的大森林，它是一只憨態(tài)可掬的大熊貓，它頭帶樹(shù)葉，顏色是白色與黑色的，它樂(lè )觀(guān)而又充滿(mǎn)力量，帶表奧林匹克五環(huán)中的黑環(huán)。

晶晶象征人與自然和諧共存。晶晶參加的運動(dòng)是射擊，他手拿著(zhù)標槍?zhuān)L(fēng)極了。

歡歡是福娃中的老大，是奧運圣火，他的頭部燃燒著(zhù)激烈的烈火。他的性格外向奔放，熟練各項類(lèi)運動(dòng)。

是五環(huán)紅色的一環(huán)。是激情的化身，代表傳遞更快、高、快、強的奧林匹克的精神。

他的運動(dòng)是鐵人三項，只見(jiàn)他在海邊游泳、長(cháng)跑、騎車(chē)，真可以稱(chēng)為鐵人呀！ 迎迎來(lái)自中國西部大草原頭上的黃環(huán)。迎迎善于奔跑行動(dòng)身手敏捷長(cháng)跑短跑馬拉松全是他的強項，被稱(chēng)為田徑好手。

迎迎是綠色奧運的展現，他將健康的美好祝福傳向世界。長(cháng)跑是他的強項只見(jiàn)他張開(kāi)雙腿正在飛快的奔跑，他一定會(huì )贏(yíng)的。

妮妮的形象來(lái)自沙燕來(lái)自藍藍的天白白的云，她的顏色是綠色頭帶風(fēng)箏中的燕子。她的性格天真無(wú)邪歡快矯健的妮妮在體操比賽中閃亮登場(chǎng)，代表五環(huán)中的綠環(huán)，她把春天和喜悅地給人們飛過(guò)之處播撒“祝你好運”的美好祝福。

妮妮的運動(dòng)項目是花樣體操，妮妮拿起彩帶輕輕一揮多美啊！ 2、北京奧運會(huì )和殘奧會(huì )分別是什么時(shí)間開(kāi)幕和閉幕？ 北京奧運會(huì )于2008年8月8日開(kāi)幕，8月24日閉幕。殘奧會(huì )于2008年9月6日開(kāi)幕，9月17日閉幕。

3、北京奧運會(huì )有多少個(gè)比賽項目？ 北京奧運會(huì )比賽項目為28個(gè)大項、302個(gè)小項。這些體育大項包括：田徑、游泳、體操、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、棒球、壘球、手球、曲棍球、賽艇、帆船、皮劃艇、射擊、射箭、鐵人三項、現代五項、自行車(chē)、馬術(shù)、拳擊、擊劍、舉重、柔道、摔跤、跆拳道。

4、北京奧組委籌備工作的總體目標是什么？ 北京奧組委籌備工作的總體目標是舉辦一屆“有特色、高水平”的奧運會(huì )和殘奧會(huì )，實(shí)現“新北京、新奧運”的戰略構想。 5、北京奧運會(huì )的三大理念是什么？ “綠色奧運、科技奧運、人文奧運”是北京奧運會(huì )的三大理念。

舉辦北京奧運會(huì )的工作方針是什么？ 6、舉辦北京奧運會(huì )的工作方針是： 開(kāi)放辦奧運、創(chuàng )新辦奧運、節儉辦奧運、廉潔辦奧運、全民辦奧運。