粗鹽熱敷后需注意事項
1.敷鹽袋在什么時間好
鹽敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循環(huán)，熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內(nèi)，還可以將鐵力的濕氣、寒氣吸收出來，可以消炎驅寒，換機疼痛
但是，不同疾病的鹽敷，鹽敷方法和時間等各不相同，具體參考如下
濕氣重炒粗鹽敷腳心
有的人體內(nèi)的濕氣較大，做熱敷時，可以熱敷腳心。每次泡腳之后，再進行熱敷，這樣去濕的強度很好。一個療程之后，身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。
對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后，再進行熱敷，驅寒的效果也較明顯。
痛風炒粗鹽敷膝蓋
對痛風病人，可以將熱敷包放于膝蓋處，有緩解消痛、鎮(zhèn)痛作用，長期使用血液暢通，風濕會有好轉。
關節(jié)痛熱敷痛處
對于關節(jié)僵硬疼痛，將兩斤的粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節(jié)部位，每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。
提醒：該法只能緩解關節(jié)疼痛，不能完全取代藥物、手術等，患者最好盡早就醫(yī)，以免耽誤治療最佳時機。
補腎鹽加小茴香
隨著年齡的增長，很多男性往往會因陰液逐漸不足，而出現(xiàn)肝腎陰虛等現(xiàn)象。
為了避免這種情況的發(fā)生，在此教您一招，將半斤食用鹽與少許小茴香放在一起炒熱后，裝到布袋中敷肚臍，可達到調(diào)補陰液，促進陰陽平衡的目的。
其中，鹽入腎經(jīng)，有一定的補腎養(yǎng)陰作用；小茴香辛溫，有通竅的作用。放在肚臍這個位置，是因為肚臍是調(diào)節(jié)人體陰液的重要部位，而且鹽容易通過這個部位被人體吸收。之所以炒熱，一方面熱能促進人體對鹽的吸收，另一方面熱效應直接刺激肚臍，能有效調(diào)節(jié)經(jīng)絡。
建議：在17點到19點這個時間段敷，因為此時是腎經(jīng)的當令時分，也是補腎的最好時候。
提醒
1、剛開始用大粒鹽熱敷后，肚皮會出現(xiàn)紅白相間的“花了”的情形。一般來說，到第三四次時就會退。
2、如果肚臍周圍有瘡瘍或者潰爛等癥狀，就不要使用這種保健方法。
3、熱敷后半小時內(nèi)，不要用冷水洗手或洗澡。
4、熱敷后，要喝較平常多量的溫開水（絕對不可喝冷水或冰水），有助于排出體內(nèi)毒素。
2.用鹽熱敷需要注意什么
你好！鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來?？伤沙诩∪?，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進病體的康復。
粗鹽熱敷能活血化淤，加速血液循環(huán)，加強局部抵抗力，而熱敷的作用主要是使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部以至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善。而且還有研究表明，溫熱刺激能夠活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬能力，促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎癥反應皆有良好療效。而且還可以促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)。
用3~5公斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽），最好是用大青鹽（海鹽），或者巖鹽、湖鹽也可。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3.粗鹽敷肚子的好處
粗鹽敷肚子的好處：
1、對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可將熱鹽包敷在神闕穴上，還可以同時熱敷關元穴（臍下四橫指處），具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效
2、將“鹽敷包”放在小腹，每日2~3次，每次10~15分鐘左右，連敷3~5天，起到散寒通絡止痛的作用
3、熱敷使局部皮膚溫度升高，肌肉放松，皮膚毛細血管擴張，局部乃至全身的血液循環(huán)皆可因此而得到改善
4、用粗鹽熱敷不僅讓溫熱滲透體內(nèi)，同時還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來，具有溫經(jīng)活絡、消炎散寒、緩解疼痛的作用，用于腰酸背痛、關節(jié)炎、慢性胃痛、腹瀉、神經(jīng)痛、畏寒癥均有顯效
擴展資料
粗鹽熱敷需要注意事項：
1、不是人人都適合熱敷
皮膚感覺不敏感或異常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神經(jīng)病變及中風患者，不宜盲目熱敷。如果需要熱敷，則一定要注意控制溫度，否則很容易燙傷
2、不是任何情況都能熱敷
皮膚有潰爛或皮膚病者，要避免在皮損表面進行熱敷，以防感染或刺激皮膚病，加重癥狀。另外，扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期，皮下有瘀血，24~48小時之內(nèi)是不宜熱敷的，否則會加重局部腫脹
3、不是什么病都適合熱敷
熱敷主要是針對寒性病癥，所以溫熱病癥的患者不宜熱敷。這類人群常表現(xiàn)為容易上火，特別怕熱，或伴有口臭、便秘，女性還表現(xiàn)為月經(jīng)量過多等
4、熱敷絕非越熱越好
熱敷的溫度不宜過高，通常40~50攝氏度即可，熱敷20分鐘左右。如果在皮膚比較嬌嫩的部位熱敷，溫度需要再低一些。同時，要避免長時間固定在一個部位熱敷，否則也易造成燙傷
參考資料：人民網(wǎng)--“熱敷”能頂半個老中醫(yī) 自制鹽敷包緩解6種病
