防止結石飲食注意事項
1.腎結石飲食注意事項和預防
如果患有腎結石的話，只要不是很大，沒有影響到我們自己的正常的生活，是不必要很在意的，只需要在平時的時候稍加注意一下，就好了。
要知道腎結石由于機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關。 男性比女性容易患此癥。
年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見。
疼痛可能會持續(xù)好幾天，在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結石的位置。
結石較少時無明顯癥狀表現(xiàn)，只在x光拍片時才可發(fā)現(xiàn)。結石較大時可出現(xiàn)同側腰痛、腎絞痛、尿內帶血等。
腎結石偶爾也會卡在輸尿管內，阻塞一側的尿流。腎結石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎，嚴重者導致慢性腎衰竭。
腎結石的復發(fā)率比較高，一旦你長過一粒結石，就難免會長第二粒。 所以在平時的時候一定要養(yǎng)成一個良好的飲食和生活規(guī)律！ 像平時 ●多喝水 不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。
水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。 ●補充纖維素 加食米糠，可以防止結石發(fā)生。
●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60%的結石屬于草酸鈣結石。 因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 ●多活動 不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。
運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。 勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。
等等一些方法，都對防治和輔助治療腎結石有著相當不錯的效果，相信這樣做的話患有的腎結石會很快就會康復的。 其實患者可喝中藥的，比如陳天倫的內金溶石方。
治療腎結石比較快速。
2.腎結石預防和食療
結石是由于機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關。
男性比女性容易患此癥。年過30歲的人比年輕人更易患此病。
兒童發(fā)生此病比較罕見。 最好的腎結石預防方法有哪些？如下： 1、合理補鈣，腎結石患者往往談鈣色變，錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。
補鈣能與蔬菜含有的草酸結合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少經腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結石的形成。 2、多飲白開水，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。
現(xiàn)在有不少的中藥治療腎結石的效果都是非常不錯的，像陳天倫的中藥內金溶石方等一些中藥都有不錯的治療效果的，能夠比較快速的止痛，溶石，排石，沒有什么副作用，應該是一種比較好的排石的方式，非手術療法一般適合于結石直徑小于1厘米、周邊光滑、無明顯尿流梗阻及感染者，對某些臨床上不引起癥狀的腎內較大鹿角形結石，亦可暫行非手術處理。
3.哪些食物能預防腎結石
一。
腎結石不能吃什么水果 1、不能吃桔子、葡萄、無花果干、李子、核果等富含草酸鹽的水果和干貨。特別是少吃蘋果，因為蘋果味酸性水果。
二、腎結石不能吃什么蔬菜 1、腎結石患者應限量吃富含草酸的食物。如甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜、番茄等菜科的蔬菜。
三、腎結石不能喝什么飲料 1、少喝高蛋白，高鈣的飲料。 2、少飲酒，喝酒過多容易誘發(fā)腎結石。
喝酒對體內的代謝有一定的干擾，如果干擾體內環(huán)境的酸堿度，會增加腎結石的發(fā)病率。 四、腎結石不能吃什么葷菜 1、腎結石患者盡量不要吃雄雞肉、牛肉、羊肉、狗肉、豬腳、驢肉、龜肉、及動物內臟等。
這些食物富含動物蛋白，很容易產生腎結石。 2、腎結石在治療切記對魚類、蝦、蟹等海產品絕對不能沾。
溫馨提示：之所以很多人患上腎結石。就是因為腎結石的出現(xiàn)原因隨處可見，所以大家以后要對生活細心一點，腎結石不能吃什么食物就能幫助您在生活中挑選食物，其實對于腎結石得及時治療，平時得多注意。
治療腎積水最好還是中藥比較穩(wěn)妥，徹底。比如陳天倫內金溶石方。
這種中藥治療的相對徹底。沒多發(fā)副作用。
4.怎么預防結石,飲食要注意那些
要預防腎結石病的發(fā)生，就必須改變只顧單求一種營養(yǎng)和追求營養(yǎng)過甚的觀念。
這就是說，在人類的日常飲食中，不能因為某種食物好吃、營養(yǎng)價值高，就一味地只顧去吃這種食物。必須注意食物的搭配，各種食物都適量進食，即使是檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補充時，也不宜一次大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的。
消化、吸收不了的養(yǎng)分就要通過排泄器官排泄出去，這樣也會增加泌尿系統(tǒng)的負擔，即便不患腎結石病，也對健康不利。特別是當檢查出確認是腎結石癥時，在患病期間，要限制病人吃那些易促使結石形成的食物。
5.預防結石如何注意飲食
多喝水，但水質差最易引發(fā)結石 理想硬度在170mg/ L左右 常見的腎結石，就與長時間喝水不足有關。
人體70%的成分是水，其代謝、排毒都需大量水分。飲水量太少，會增加血液濃度及腎臟負擔，并導致尿液濃縮，易引起結石。
建議成人每天喝至少8杯水。 水的硬度大于500mg/L，可能會導致結石。
“硬水”是指水中所溶的礦物質成分多，尤其是鈣和鎂。在加熱之后，水中的鈣、鎂離子會變成碳酸鈣、碳酸鎂析出，也就是我們平常說的水堿、水垢。
人體其實是需要水中有一定硬度的，這個標準最好不低于30mg/L，不然就屬于不健康的水。最理想的硬度大約是170mg/ L左右。
