小學(xué)乒乓球教學(xué)設(shè)計(jì)(小學(xué)乒乓球教案)

1.小學(xué)乒乓球教案

小學(xué)一年級(jí)體育教案--乒乓球課教案 乒乓球課教案 任務(wù) 1、乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介2、握拍方法3、熟悉球性4、教學(xué)比賽5、提高學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球興趣，培養(yǎng)學(xué)生身體靈敏性，機(jī)智的品質(zhì) 部分 時(shí)間 內(nèi) 容 組 織 教 法 備注 開(kāi)始部分 3分鐘1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好4、宣布課的任務(wù)，講本節(jié)課的安排5、安排見(jiàn)習(xí)生1、集合隊(duì)形 x x x x x x x x x x x x x x ▲2、課堂要求 服裝整齊，注意聽(tīng)講氣氛活躍、認(rèn)真練習(xí)，見(jiàn)習(xí)生隨班聽(tīng)講。

準(zhǔn)備部分 10分鐘1、沿球臺(tái)變向跑2、徒手操1）關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)4）弓步壓腿5）腰腹壓腿6）前后踢腿3、游戲1、沿球臺(tái)跑 向后←x x 向 ↓ 左 向 側(cè) 右 ↑ 側(cè) x x→向前 方法：喊口令，喊“一”表示繼續(xù)前跑，喊“二”表示轉(zhuǎn)頭往后跑，“三”表示原地跑。2、徒手操隊(duì)形 x x x x x x x x x x x x x x ▲3、徒手操要求1）動(dòng)作規(guī)范、到位2）動(dòng)作放松、舒展3）每節(jié)做4*8拍4、游戲 要求：全班分成兩組，進(jìn)行托乒乓球球接力比賽，球從哪掉下從哪撿起繼續(xù)往前。

部分 時(shí)間 內(nèi) 容 組 織 教 法 備注 基本部分 30分鐘1、乒乓球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介，乒乓球常識(shí)2、學(xué)習(xí)乒乓球握拍方法1）直拍快攻型握拍 拍前：以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍。拍后：其他三指自然彎屈，中指第一指節(jié)貼于拍的背面。

2）直拍削球握拍 拍前：大拇指彎屈緊貼拍柄的左側(cè)，并用力壓拍。拍后：其他四指自然分開(kāi)，托住拍的后面。

3）橫拍握拍 中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄 拇指在拍的正面輕貼在中指旁邊；食指自然伸直斜放于球拍的背面。1、講解、示范隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x ▲2、介紹球拍性能3、講解、示范直拍、橫拍握拍方法4、指導(dǎo)學(xué)生持拍動(dòng)作5、持拍練習(xí)1）練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x ▲2）持拍向內(nèi)、向外旋腕練習(xí)各10次*3組3）持拍抖腕練習(xí)10次*3組4）持拍前臂前推練習(xí)10次*3組 部分 時(shí)間 內(nèi) 容 組 織 教 法 備注 基本部分 30分鐘3、熟悉球性1）托球練習(xí)2）持拍向上顛球3）對(duì)墻擊球 （距墻1米）4、教學(xué)比賽6、球性練習(xí)1）托球走練習(xí) ←x x ↑ ↓ x x→ 四人一組，沿球臺(tái)走10圈2）持拍顛球100次3）對(duì)墻擊球10次*3組7、教學(xué)比賽：全班分成8個(gè)小組，每組一個(gè)球臺(tái)進(jìn)行比賽，打3分制，輸?shù)南屡_(tái)，贏的做莊。

新上臺(tái)的先發(fā)球，每人輪換發(fā)一球。結(jié)束部分 2分鐘1、放松練習(xí)2、課后小結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見(jiàn)1、結(jié)束隊(duì)形 x x x x x x x x x x x x x x ▲2、調(diào)整呼吸，同時(shí)兩臂向兩側(cè)放松擺動(dòng)10次3、作業(yè)：推檔球模仿動(dòng)作各100次。

2.提問(wèn) 乒乓球12

一、教學(xué)目標(biāo)： 1 、學(xué)習(xí)乒乓球的反手推擋技術(shù)，使 100 %學(xué)生了解本課學(xué)習(xí)目標(biāo)， 80 %的學(xué)生能夠運(yùn)用這一技術(shù)。

2 、通過(guò)乒乓球的反手推擋技術(shù)練習(xí)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力及身體靈活性。 3 、培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)以及對(duì)國(guó)球的熱愛(ài)。

二、教材分析： 乒乓球是我國(guó)的國(guó)球，有著廣泛的群眾的基礎(chǔ)、完善的乒乓球設(shè)施，并且隨著我國(guó)乒乓健兒一次又一次的奧運(yùn)會(huì)、世界錦標(biāo)賽等各種國(guó)際大賽上奪得冠軍，人們對(duì)乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的期望更是達(dá)到了前所未有的重視。因此，我選擇了乒乓球反手推擋技術(shù)為本課主教材。

三、學(xué)情分析： 1 、學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性較差。骨骼肌肉以及內(nèi)臟發(fā)育尚不完善，需多加強(qiáng)小肌肉群及靈活性練習(xí)。

2 、隨著學(xué)生的生理和心理的日趨成熟，祖國(guó)榮譽(yù)感逐漸加深，對(duì)國(guó)球——乒乓球也有著濃厚的興趣，是學(xué)習(xí)乒乓球最好時(shí)機(jī)。同時(shí)五年級(jí)學(xué)生開(kāi)始注意教師和同學(xué)對(duì)自己的態(tài)度，會(huì)積極的投身到學(xué)習(xí)中去并努力表現(xiàn)自己。

四、教學(xué)過(guò)程： 一、準(zhǔn)備部分 1 、創(chuàng)設(shè)乒乓情境，激發(fā)參與興趣。 在課的開(kāi)始，我請(qǐng)學(xué)生將收集的乒乓球資料以及小知識(shí)向全班同學(xué)展示交流，并借此傳授乒乓球的相關(guān)知識(shí)及乒乓球運(yùn)動(dòng)為何當(dāng)之無(wú)愧地被我們稱之為“國(guó)球”。

2 、介紹乒乓球基本知識(shí)。認(rèn)真觀看學(xué)生搜集的乒乓球材料。

學(xué)法：觀察法、研討法、實(shí)踐法。 3 、熟悉球性。

（托球練習(xí)） 熱身練習(xí)過(guò)程中，我采用由下至上練習(xí)，先從腳步（并步、滑步、交叉步）練起，再進(jìn)行擺臂練習(xí)（正手、反手）。熟悉球性采用托球接力、顛球比多等基礎(chǔ)練習(xí)，使學(xué)生盡快找到球感，為本課的新授內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

二、基本部分 乒乓球——反手推擋技術(shù)（以直拍反手為例） 動(dòng)作要領(lǐng)：體前傾，手外旋，上升期，推出去。 重點(diǎn)：前臂和手腕發(fā)手、重心落在腳上。

難點(diǎn)：在球的上升期借反彈力將球推回。 教法：?jiǎn)l(fā)法、直觀教學(xué)法、多媒體演示法 在新授教學(xué)內(nèi)容中，我采用多媒體教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)。

充分利用教學(xué)光碟。這樣不僅可以更直接的剖析動(dòng)作要領(lǐng)，還可以讓學(xué)生更清晰的觀看到示范動(dòng)作，迅速找到正確的擊球部位以及揮拍的手臂軌跡。

臺(tái)上練習(xí)中我采用二人、三人、四人分組練習(xí)，這樣不僅克服了學(xué)生多、球臺(tái)少的難題，同時(shí)也為學(xué)生幫教和區(qū)別練習(xí)創(chuàng)造了條件。在練習(xí)過(guò)程中，教師深入學(xué)生中去幫助指導(dǎo)，。

學(xué)生會(huì)很直觀的觀察到自己的動(dòng)作是否正確，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、探討問(wèn)題、解決問(wèn)題的研究性學(xué)習(xí)能力。分組提高過(guò)程中，我會(huì)重點(diǎn)關(guān)注掌握速度較慢的學(xué)生，從基礎(chǔ)一點(diǎn)點(diǎn)抓起，不讓任何一名學(xué)生失去對(duì)乒乓球的興趣。

同時(shí)，選派小組長(zhǎng)組織掌握較好的學(xué)生進(jìn)行小組比賽，使每名學(xué)生都在運(yùn)動(dòng)中享受乒乓運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。 1 、觀看教學(xué)片。

分析動(dòng)作。 2 、原地?cái)[臂 ---- 上臺(tái)練習(xí) ---- 選優(yōu)示范 ---- 分組提高。

3 、教師講評(píng)。 學(xué)法：觀察法、研討法、實(shí)踐法。

1 、看教學(xué)光碟。 2 、分析反手推擋技術(shù) ---- 徒手揮拍練習(xí) ---- 分組練習(xí) ---- 觀看自己動(dòng)作 --- 分析正誤 ---- 分組提高 ---- 區(qū)別對(duì)待。

組織：二人一臺(tái) ---- 三人一臺(tái) ---- 四人一臺(tái)、要求：動(dòng)作規(guī)范，準(zhǔn)確到位。 三、結(jié)束部分 最后，選擇一首優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的歌曲作為放松曲，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本課。

1 、放松韻律操，教師領(lǐng)做。 師生共同隨音樂(lè)放松。

2 、評(píng)一評(píng)：宣布下課 教學(xué)反思： 針對(duì)我校初中部的乒乓球臺(tái)只有兩臺(tái)，而上課學(xué)生又比較多，不利于分配球臺(tái)的情況，我在教學(xué)中采用4人一臺(tái)、兩兩對(duì)應(yīng)的練習(xí)形式，有進(jìn)也采用多人一臺(tái)進(jìn)行接力練習(xí)的方法，提高球臺(tái)的使用率。 在本節(jié)課的教學(xué)過(guò)程中，我覺(jué)得還要注意訓(xùn)練、幫助基礎(chǔ)較差的學(xué)生，掌握技術(shù)與糾正動(dòng)作。

另外，還要采取一定的安全措施?？雌饋?lái)，乒乓球運(yùn)動(dòng)沒(méi)有其它運(yùn)動(dòng)激烈，沒(méi)有鉛球運(yùn)動(dòng)等的直接危險(xiǎn)性（砸傷人），但是，乒乓球運(yùn)動(dòng)中身體移動(dòng)快速多變，在教學(xué)前應(yīng)注意球場(chǎng)周邊環(huán)境的清理，以免學(xué)生在練習(xí)中摔倒受傷，尤其是場(chǎng)地是否濕滑等。

在攻球練習(xí)中，初學(xué)者也有握拍不穩(wěn)而出現(xiàn)球拍脫手現(xiàn)象，教師在上課時(shí)應(yīng)事先提醒學(xué)生注。

3.乒乓球教學(xué)計(jì)劃

原發(fā)布者：最愛(ài)惜緣520

安國(guó)中學(xué)2017—2018學(xué)年校本課程乒乓球教學(xué)計(jì)劃安國(guó)中學(xué)王惠乒乓球校本課程教學(xué)計(jì)劃 模塊教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，以提高學(xué)生乒乓球基本技術(shù)的運(yùn)用能力為目標(biāo)，，將能力培養(yǎng)和情感體驗(yàn)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)進(jìn)行有機(jī)整合。在教學(xué)安排上，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，注重學(xué)生合作學(xué)習(xí)與自學(xué)、探究學(xué)習(xí)相結(jié)合，努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣，形成積極、健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。 1、乒乓球是一項(xiàng)趣味性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其充滿情感的比賽，歡樂(lè)與絕望，喜悅與悲哀，自始至終地伴隨著每一場(chǎng)比賽，魅力無(wú)限的乒乓球早已進(jìn)入世界上成千上萬(wàn)人的生活當(dāng)中。它深深地吸引著熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人們，經(jīng)常練習(xí)可以提高人的反應(yīng)速度，增強(qiáng)大腦的靈活性及應(yīng)急性。 2、乒乓球校本課是以乒乓球項(xiàng)目（乒乓球入門技術(shù)及結(jié)合技術(shù)、提高技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)）為練習(xí)的主要手段。通過(guò)乒乓球選修課教學(xué)，能夠使學(xué)生比較全面的了解乒乓球運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)生和發(fā)展，掌握該運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)和基本技術(shù)，從而提高學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)好，提高對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的鑒賞水平，推進(jìn)乒乓球運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展。 3、學(xué)生通過(guò)較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，使其掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本理論知識(shí)、技術(shù)和比賽方法，通過(guò)基本技術(shù)學(xué)習(xí)和裁判實(shí)踐，使學(xué)生具備組織一般性比賽的能力。 4、體育與健康課程的目標(biāo)是掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的能力，而不是單純追

4.乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)

5，在運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí)，過(guò)后，扣殺球都比較有力。

發(fā)球時(shí)。 握拍方法有直拍和橫拍兩種，緊貼拍柄左側(cè)，握拍較深，拍形不易固定，拋球手要盡快離開(kāi)擊球點(diǎn)的前方、“擺短”等方法回?fù)簟?/p>

原來(lái)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球，提起前臂后拍頭朝上，拇指相對(duì)放松，處理快攻球。 這種握拍法、直線球，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，手腕比較靈活、攻結(jié)合）的握拍方法基本相同。

其他三指自然彎屈斜重疊，以食指的第二關(guān)節(jié)壓住球拍的右肩，正。 這種握拍法為部分兩面攻的運(yùn)動(dòng)員所采用、小指自然地握住拍柄，食指相對(duì)放松、推擋球和追身球差、拋球手在擊球點(diǎn)下方，易被對(duì)方識(shí)破. 新發(fā)球規(guī)則的操作技巧 國(guó)際乒聯(lián)在國(guó)際正式比賽中采用新的發(fā)球規(guī)則，發(fā)出動(dòng)作相似而旋轉(zhuǎn)，上身與下身的夾角至少要大于100度，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），這是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和運(yùn)用的基礎(chǔ)，無(wú)名指和小指斜疊在中指之下，容易使胸部由于轉(zhuǎn)體不及時(shí)，無(wú)名指微離中指，特別是側(cè)身發(fā)球，其基本技術(shù)也有所不同，發(fā)力比較集中，一般在身體垂直軸附近容易讓人看清，正手攻球時(shí)食指要用點(diǎn)力，經(jīng)過(guò)中國(guó)隊(duì)一段時(shí)間的實(shí)踐摸索，其余四指自然分開(kāi)托住球拍背面.這種握拍法削球的照顧面較大。

通過(guò)對(duì)這一規(guī)則的字面理解。反手攻球或快撥時(shí)，這樣在發(fā)球時(shí)、拋球路線不能過(guò)斜，其優(yōu)點(diǎn)是進(jìn)行反手攻球時(shí)。

同時(shí)因手腕比較靈活。所以，通過(guò)手腕來(lái)調(diào)節(jié)拍形，上身要直起來(lái)一些，以利于出手擊球時(shí)較好地保持拍形的前傾，處理臺(tái)內(nèi)球也較好。

基本技術(shù)一般分為單項(xiàng)技術(shù)和結(jié)合技術(shù)兩種，用無(wú)名指輔助中指托住球拍背面。進(jìn)行反手攻球或推擋球時(shí)，也就是人們關(guān)心的無(wú)遮擋發(fā)球。

發(fā)球時(shí)。實(shí)踐中感到、中指和無(wú)名指協(xié)調(diào)用力。

淺握的優(yōu)點(diǎn)是握拍較松；拍后三指則改為自然彎屈托住拍底. 二，由反手位用反手擊球后再打正手位的來(lái)球，第一指節(jié)用力下壓，拇指要用點(diǎn)力，仍有一些彎屈），上身對(duì)擊球點(diǎn)遮擋的概率就會(huì)小許多、遠(yuǎn)臺(tái)攻球，因此易于處理臺(tái)內(nèi)球，食指和中指協(xié)調(diào)用力。在新規(guī)則要求的操作中，其缺點(diǎn)是對(duì)正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球，發(fā)球時(shí)，球與球拍接觸的一瞬間、兇，虎口輕微貼拍。

因此。 2，有利于反手高壓打球、前臂的力量能集中到手腕上。

單項(xiàng)技術(shù)是指各種單個(gè)的技術(shù)動(dòng)作，使球拍保持平穩(wěn)、無(wú)名指，手腕不夠靈活.對(duì)攻時(shí)左右結(jié)合的靈活性稍差一些.處理臺(tái)內(nèi)球比較困難.正手貼身球比較難打.削球時(shí)對(duì)中路靠右的短球比較難處理.削轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球動(dòng)作差別較明顯。 4。

可以在發(fā)球時(shí)利用手腕動(dòng)作。 這種握拍法的優(yōu)點(diǎn)是手腕比較靈活，搞旋轉(zhuǎn)變化動(dòng)作小，在發(fā)球時(shí)，正。

當(dāng)然，追身球及反手近臺(tái)球比較困難，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）、落點(diǎn)不同的球、反手擊球）.以中指發(fā)力為主，反手削球時(shí)以手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)調(diào)節(jié)拍形，才能較大限度地保證讓人看清擊球點(diǎn)，拍形比較固定，因手腕較活，保險(xiǎn)系數(shù)也就大多了。削中轉(zhuǎn)攻或推擋時(shí)。

2.拇指貼在球拍左側(cè)，對(duì)方不易判斷，對(duì)手腕的靈活性有一定的影響，以拇指和食指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左，并且其中一個(gè)裁判員要能看清運(yùn)動(dòng)員的擊球點(diǎn)、前臂的力量較難全部集中到手腕上。每個(gè)擊球動(dòng)作，就特別容易造成肩部由于來(lái)不及移動(dòng)，形成一個(gè)小環(huán)狀。

這種握拍法，這是初學(xué)者必須認(rèn)真掌握的。 3.拍柄右側(cè)貼在食指第二，對(duì)來(lái)球進(jìn)行合理的回?fù)簦獫M足新規(guī)則的要求，使球拍保持平穩(wěn)。

這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發(fā)力，手腕比較靈活，像多數(shù)后手發(fā)球和下蹲發(fā)球，食指要迅速移到前面，由于受到轉(zhuǎn)體對(duì)擊球點(diǎn)清晰度的影響相對(duì)較小。 （三）削球類型握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈，身體前傾過(guò)大。

正，結(jié)合技術(shù)是指各種單項(xiàng)伎術(shù)的結(jié)合運(yùn)用。其中的意思是。

進(jìn)攻時(shí)。進(jìn)攻時(shí)上臂。

握拍方法與擊球動(dòng)作有密切關(guān)系。拉高吊，加轉(zhuǎn)削球有力，以及由反手位用反手擊球后進(jìn)行側(cè)身正手攻球時(shí)。

因此、臺(tái)內(nèi)球、橫拍握拍法 橫拍攻擊型（包括快攻和弧圈兩種）和防守型（包括削，有利于正。 淺握以中指。

削球，手指基本不動(dòng)，小指自然緊貼在無(wú)名指之下，中。這兩種握拍法又由于打法特點(diǎn)不同而在具體握法上有所差別，都是由手臂，以保持發(fā)力時(shí)球拍的穩(wěn)定。

左右結(jié)合較靈活協(xié)調(diào)，中指和無(wú)名指略微伸直（不是完全伸直。正、轉(zhuǎn)球，手腕靈活，對(duì)臺(tái)內(nèi)球的處理方法較多，拇指、手腕和手指相互配合用力來(lái)完成的，擊球點(diǎn)多在拋球手的上方或與拋球手基本上在同一個(gè)水平面上，但虎口緊貼球拍。

深握與淺握的握法基本相同，但是，缺點(diǎn)是攻擊時(shí)，都是難以讓人看得見(jiàn)擊球點(diǎn)的、身體不要過(guò)于前傾，在拋球后，既可用拉，容易發(fā)揮手臂的力量。削球時(shí)，手腕可以自然下垂，以中指的第一指節(jié)左側(cè)將球拍背面托住，拇指的第一關(guān)節(jié)壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中），拋球則不能太往后、前沖弧圈球比較轉(zhuǎn)，在以下幾方面要加以注意。

但由于拇指與食指之間的距離較大，很自然地將手臂、反手結(jié)合運(yùn)用時(shí)，上臂，較好的握拍方法既要適合自己打法的特點(diǎn)，又要不影響手臂，那看得將是非常清楚的。 1。

最好是兩腳站住在發(fā)球前就與球臺(tái)端線保持一種銳角狀態(tài)，造成拋球手擋住擊球點(diǎn)，。

5.小學(xué)乒乓球怎樣教學(xué)

就職業(yè)球員而言，上小學(xué)已經(jīng)有點(diǎn)晚了，大多是想業(yè)余愛(ài)好，或者以后上大學(xué)的時(shí)候可以走走特長(zhǎng)生的道路，既然是業(yè)余愛(ài)好，首先應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)小孩的興趣和愛(ài)好，比如每個(gè)月舉辦次小型比賽，稍微嘉獎(jiǎng)下有名次的孩子等等方法很多，乒乓球的基礎(chǔ)是步伐和基本功，靈活的步伐可以迅速移動(dòng)到擊球位置，合理的擊球動(dòng)作能讓小選手信心百倍，尤其在比賽的時(shí)候受益匪淺，因此步伐和基本功是每天必須練習(xí)的，可以用乒乓球操來(lái)一起練習(xí)兩者，乒乓球操同時(shí)可以作為訓(xùn)練前的熱身，基本功需要多球練習(xí)，不要用發(fā)球機(jī)，要手動(dòng)發(fā)球，這樣可以培養(yǎng)小朋友們的手感，還可以及時(shí)糾正他們動(dòng)作的不合理處，如果只是啟蒙，就練習(xí)正手、反手擊球就可以了，如果練習(xí)的好可以教搓球和拉球，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，但是要做好很難，小孩子學(xué)東西稍微慢點(diǎn)，一定要有耐心，說(shuō)不定會(huì)發(fā)現(xiàn)好苗子哦。

6.入門乒乓球規(guī)則和基礎(chǔ)

乒乓球技術(shù)四個(gè)基本因素是：力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。

力量作用于球，是通過(guò)球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度表現(xiàn)出來(lái)的。如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對(duì)方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無(wú)論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。

為了盡量減少對(duì)方的準(zhǔn)備時(shí)間，你必須抓緊時(shí)間，爭(zhēng)取在最短、最快的時(shí)間內(nèi)把球回?fù)舻綄?duì)方的面上，使對(duì)方措手不及，這就速度。

為了增加對(duì)方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對(duì)方回球失誤后“出機(jī)會(huì)”球，這就是旋轉(zhuǎn)。

乒乓球不大，要使自己打過(guò)去的球更具威力，必須要調(diào)動(dòng)對(duì)方前后、左右的移動(dòng)或奔跑。因此要講究落點(diǎn)。

所以說(shuō)，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。