心理學的總結(jié)(心理學)

1.心理學基礎(chǔ)知識

心理知識 一、如何獲得好心情？ 1、拿一張紙，一支筆，把你所能寫出的漂亮、美好、幸福的詞語寫出來，漸漸 的，笑容就會在你的臉上浮現(xiàn)。

2、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍藍的天。你的心胸就會開 闊多了。

二、心理保?。? 1、不做過當事。大凡為人處事，宜于恰當適中，切莫做過當事。

光明磊落，與人 為善，樂于助人，便能建立良好的人際關(guān)系，自覺心安理得，心靜神寧，有益身心。 反之，若做事失當，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺心神不寧，焦慮不安，惶惶 不可終日，必然損害身心。

2、不求事事稱意?！叭松篱g，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多” ，因此不能苛求事事稱意。

需求過高，難以達到，使人悲觀失望，甚或誘發(fā)疾病。因 而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿足時，須自我開導，知足長樂，切勿自 尋煩惱。

其實有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進取。 3、學會寬宏大量。

寬宏大量是心理健康的表現(xiàn)。人的氣量與性格、學識有關(guān)，也 可以通過學習、鍛煉使之改善。

方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人 較”，即先學表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時間一長，就會 變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經(jīng) 驗，值得學習借鑒。

4、善處逆境。人生在世，或多或少總會遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆 境，“簞食瓢飲而不改其樂”。

可以通過舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦 悶，或盡情欣賞音樂，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。有志者 能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強，在更高水平上求得心理平衡。

如周文王被囚而寫《易 經(jīng)》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫《國 語》；孫子慘遭臏刑，著有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫《史記》。這些歷史人 物的確善處逆境，從而達到心理上的“升華”。

5、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂觀，知足而少欲望，是歷代公認的延年 良方，故《素問》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”“粗茶淡飯 飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休?！?/p>

這首詩教導人們做 到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。

2.心理學基礎(chǔ)知識

去百度文庫，查看完整內(nèi)容>內(nèi)容來自用戶：徐金華一、心理學概述1、心理學是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展和變化規(guī)律的科學。

心理學研究心理活動的形式與規(guī)律不研究心理內(nèi)容。2、心理現(xiàn)象結(jié)構(gòu)：認識過程：注意、感覺、知覺、記憶、言語、想象、思維心理過程情感：情緒、情感（喜、怒、哀、樂、愁、恨）心理意志：動機、目的、行動現(xiàn)象個性傾向性：興趣、愛好、需要、動機、理想、信念、世界觀個性心理個性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力3、教師學習心理學的意義1）有助于教師理解和解釋學生的心理現(xiàn)象和行為，更好的完成教育工作2）有助于教師運用心理學原理，指導和開展當代教育改革3）有助于教師判斷學生的心理健康，有效開展學生心理指導工作4）有助于教師依據(jù)心理學知識進行自我教育4、人的心理的本質(zhì)1）心理是腦的機能，腦是心理活動的器官2）神經(jīng)系統(tǒng)是心理活動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)3）神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)感覺（傳入）神經(jīng)元神經(jīng)元（又稱神經(jīng)細胞，是神經(jīng)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和機能的單位運動（傳出）神經(jīng)元神經(jīng)聯(lián)絡(luò)（中間）神經(jīng)元系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)：腦、脊髓神經(jīng)系統(tǒng)周圍神經(jīng)系統(tǒng)：12對腦神經(jīng)、31對脊髓神經(jīng)4）神經(jīng)系統(tǒng)活動方式：反射與反射弧5）腦的反射活動是人的心理活動的基礎(chǔ)，人的行為是由反射組成的。

二、認知44、122、523。

3.關(guān)于心理學最基本的知識

心理學的基本知識 第一節(jié) 心理學的研究對象，原則和方法 一，心理學的研究對象 心理學是研究人的心理現(xiàn)象的發(fā)生，發(fā)展及其規(guī)律的科學.人的心理現(xiàn)象主要分為兩個方面：心理過程和個性心理. （一）心理過程 心理過程包括認識過程（感覺，知覺，記憶，思維，想象等），情感過程（情緒，情感等）和意志過程（克服困難，調(diào)節(jié)行為，達到目標）. （二），個性心理 認識過程，情感過程和意志過程，是人人都有的過程.由于每個人的遺傳素質(zhì)，所處的生活環(huán)境，所受的教育以及從事的活動等不同，這些心理過程在每個人的身上就是不同的表現(xiàn)，從而形成了每個 不同的個性心理，簡稱為個性.個性心理是由個性傾向性和心理特征構(gòu)成的. （1）個性傾向性 個性傾向性包括需要，動機，興趣，價值觀和世界觀等等.個性傾向性決定一個人對事物的態(tài)度和積極性. （2）個性心理特征 個性心理特征包括能力，氣質(zhì)和性格等方面的差異.能力，氣質(zhì)和性格是在每一個具體人身上表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的特征. （3）兩者的關(guān)系 個性傾向性和個性心理特征在某一個人身上獨特的穩(wěn)定的有機結(jié)合，就形成了這個人不同于其他人的個性.因此，人們在處理各種事物的過程中，不僅有觀察和思考等心理活動，同時還表現(xiàn)出各種不同的個性. 心理過程和個性心理這兩個方面是密切聯(lián)系的. ①個性心理是在人的長期心理活動過程中形成和發(fā)展起來的，同時也在當前心理活動過程中表現(xiàn)出來.如人的認識能力，就是在長期認識過程中形成和發(fā)展起來的，而且也只有在當前認識某種事物的過程中，才能表現(xiàn)出認識能力的強弱. ②歷史上已經(jīng)形成的個性心理，對本人當前的心理過程和結(jié)果又有深刻的影響.如能力，性格都直接影響到個人對事物認識過程的效果. 要全面深入地了解人的心理，必須把心理過程和個性心理結(jié)合起來研究. 二， 心理學的研究原則 （一）客觀性原則 客觀性原則指的是在科學研究中，必須按照客觀事物的本來面目進行探索，不能憑主觀臆測. 一切心理活動都是由客觀刺激引起的，并在人的各種客觀活動中表現(xiàn)出來.研究人的心理，必須依據(jù)這些客觀事實，堅持客觀性. （二）實踐性原則 人的心理是在社會實踐中產(chǎn)生和發(fā)展的.因此，心理學的研究，既要在實驗室進行，也要在自然條件下，在人的實踐活動中進行；既要進行理論研究，也要進行實際應(yīng)用的研究.如從眾現(xiàn)象. （三）發(fā)展性原則 發(fā)展性原則是指不能把心理現(xiàn)象看成是固定不變的東西.即便是比較穩(wěn)定的心理特征，由于在較長時間里受各種因素的影響，也可能發(fā)生變化. （四）系統(tǒng)性原則 人生活在極其復(fù)雜的自然環(huán)境和社會環(huán)境之中，人的各種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生，受到周圍環(huán)境各種具體因素的影響.人對每個對象和現(xiàn)象的反映，都要受到時間，地點，當時情境以及本人的心理狀態(tài)等因素的影響. 對于人的心理研究不僅要考慮引起心理現(xiàn)象的原因和條件，還要考慮與這些原因，條件相聯(lián)系的其他因素的影響. 三，心理學研究的方法 （一）觀察法 觀察法是在日常生活的條件下，有目的有計劃地通過被試的外部表現(xiàn)（行為，言語，表情等）了解其心理活動的方法. （二）實驗法 實驗法是有目的地嚴格控制或創(chuàng)造一定條件來引起某種心理現(xiàn)象的方法.實驗法有兩種形式，即實驗室實驗法和自然實驗法. 1，實驗室實驗法一般是在實驗室內(nèi)借助于各種儀器進行的.實驗室實驗法所得結(jié)果，不僅準確而且還能進行重復(fù)實驗，檢驗其結(jié)果是否正確.但由于實驗是在人為的條件下進行的，所以被試往往出現(xiàn)情緒緊張，自我態(tài)度等，可能影響實驗結(jié)果. 2，自然實驗法是在日?；顒又兴M行的心理實驗.它具有觀察法的自然性和實驗室實驗法的主動性等優(yōu)點. （三）問卷法 問卷法是通過被調(diào)查者的書面回答來研究其心理活動的一種方法.選用這種方法，研究者首先根據(jù)研究目的，確定問題，制成問卷.要求被調(diào)查者對問卷中的問題逐一進行回答，然后根據(jù)問卷整理，分析，統(tǒng)計，做出結(jié)論. （四）其他方法 （1）心理測驗法：是根據(jù)預(yù)先制定的量表來測驗人的態(tài)度，能力，性格，氣質(zhì)等個別差異的方法. （2）個案分析法：是通過對研究對象長期系統(tǒng)的了解來研究其心理活動的方法. （3）作品分析法：是通過分析被試的作品，了解其心理活動的方法. （4）經(jīng)驗總結(jié)法：是在不受控制的自然條件下，根據(jù)管理或教育實踐所提供的事實，分析概括心理現(xiàn)象，使其上升為理論的一種有效方法. 第二節(jié) 人的心理是對客觀現(xiàn)實的能動的反映 人的心理是人腦的機能.可是人腦并不能自己產(chǎn)生心理現(xiàn)象，而必須在外界客觀事物作用之下才能產(chǎn)生. 一，人的心理，意識來源于客觀現(xiàn)實. 人的心理，意識，無論是簡單的還是復(fù)雜的，都是來源于客觀現(xiàn)實.客觀現(xiàn)實中有花草樹木，人腦中才會有花草樹木的映象；客觀現(xiàn)實中有汽車飛機，人腦中才會有汽車飛機的內(nèi)容. 人的心理，意識，是一個時刻與外界環(huán)境保持密切聯(lián)系的開放系統(tǒng).它是在客觀現(xiàn)實的影響下形成發(fā)展的.客觀現(xiàn)實有自然環(huán)境與社會環(huán)境之分.人的心理，意識的形成和發(fā)展，既受自然環(huán)境的影響，也受社會環(huán)境的影響，但主要受社會環(huán)境的影響，受社會現(xiàn)實的制約. 社會現(xiàn)實包括家庭，親友，學校，社會團體，社會風尚，社會文化，社會的。

4.心理學基礎(chǔ)知識

心理學 第一章現(xiàn)代的研究與發(fā)展 1.心理學的概念：心理學是研究人的行為與心理活動規(guī)律的科學。

2.心理學現(xiàn)象的實質(zhì)：人的心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀能動態(tài)度 3.人體行為與個體心理的關(guān)系：行為指機體的任何外顯的，可觀察的反映動作或活動。心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主管能動態(tài)度：個體行為是其內(nèi)隱心理活動的支配，反過來，個體心理活動是在行為中產(chǎn)生，人在行為中得到表現(xiàn)的。

4.個體心理的結(jié)構(gòu)及其關(guān)系： 認知過程：感知，記憶，思維，想象等 心理過程情感過程：對事物的態(tài)度體驗過程 意志過程：意志行為的心理過程 個體心理 心理活動傾向性：需要，動機，信念，理想，世界觀等 個性差異 心理過程的穩(wěn)定特征：能力，氣質(zhì)，性格 個體心理過程包括認知過程，情感過程與意志過程三方面，它們相互聯(lián)系，相互影響，構(gòu)成整個心理過程，個性差異指個性在心理過程的發(fā)展與進程中經(jīng)常表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理活動傾向與心理過程特點。心理過程與個性差異相互制約，相互影響，個性心理是在心理過程的基礎(chǔ)上逐漸形成和發(fā)展的，并總是在各種心理過程中表現(xiàn)出來；反過來，已形成的個性心理又影響著心理過程，使個體的心理過程總是帶有個性色彩。

心理過程與個性心理的這種相互關(guān)系從整體上反映著人的心理活動的共同規(guī)律和差異規(guī)律的辯證統(tǒng)一，心理學就是要研究并揭示這些心理現(xiàn)象及其規(guī)律。 5.心理學誕生的標志：1879年德國著名心理學家馮特在德國萊比錫大學創(chuàng)建了世界第一個心理學實驗室，開始對心理現(xiàn)象進行系統(tǒng)的實驗室研究，使心理學從哲學中脫離出來成為一門獨立的科學。

這一事件標志著心理學的誕生，馮特也被稱為心理學之父。 6.心理學中出現(xiàn)的主要流派及其代表人物和思想：學派名稱與年代 主要人物 研究對象 基本觀點 構(gòu)造主義 1879-1900 馮特，鐵欽納 意識的結(jié)構(gòu) 意識內(nèi)容可以分解為感覺，意象，激情三種基本要素 機能主義 1890-1930 詹姆斯 意識的功能 意識體驗的適應(yīng)性目的要比結(jié)構(gòu)更重要 格式塔心理學 1912-1940 韋特海默，考夫卡， 苛勒 意識的組織 意識體驗和知覺大于部分之和 行為主義 1913-至今 華生，斯金納 環(huán)境對人和動物外顯行為的影響 心理學只研究可觀察的外顯行為 精神分析學派 1900-至今 佛洛伊德 決定行為的無意識因素 兒童時期的無意識經(jīng)驗人格特征與心理障礙的根源 認知心理學 1950-至今 奈瑟，西蒙，皮亞杰 思維等復(fù)雜的心理過程 心理學需要了解人是如何獲取，儲存和加工信息的 人本主義心理學 1950-至今 羅杰斯 人類縮獨有的特殊經(jīng)驗 人是自主的理性的動物，具有自我發(fā)展的潛能，與動物有本質(zhì)的區(qū)別 7.心理學研究的基本任務(wù)：是探索心理現(xiàn)象的事實，本質(zhì)，機制和規(guī)律。

具體來說，包括描述和測量，解釋和說明，預(yù)測和控制三個方面。（是什么，為什么，怎么辦） 8.心理學研究的主要方法：a，觀察法：簡單易行，直接觀察；b，調(diào)查法：包括問卷調(diào)查和訪談?wù){(diào)查，效率高但是研究結(jié)果會有主客觀干擾，真實性不足；c，個案研究法：加深對個人了解但搜集資料缺乏可靠性；d，實驗法：是在控制的條件下系統(tǒng)地操縱某種變量的變化，來研究這種變量的變化對其它變量所產(chǎn)生的影響，分為現(xiàn)場實驗和實驗室實驗兩種。

精確度高但脫離實際情景難將結(jié)果脫光到日常生活中。 9.心理學研究的程序：a 確定問題并提供假設(shè)；b 確定研究對象；c 確定概念及其測量工具；d 選擇研究方法；e 解釋結(jié)果并作出推論 因為實在太長了，超過了一萬字，只傳了第一部分。

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5.心理學基本知識

可以先看一下《心理學導引》這是一本大學非心理學專業(yè)用的教科書，講的比較入門的知識，但是很好很有用，講了心理學的一些流派，夢，催眠，人格，壓力，記憶，遺忘等等方面的知識，這是入門

還有必看的：

1.心理學導論

《心理學與生活》《心理學-一條整合的途徑》

《人格心理學》（輕工業(yè)出版社）

《圖解心理學》日本 圖片簡易版

讀這類書可以心理學的研究內(nèi)容，方法，各種心理學理論，是心理學入門必讀的。

2.社會心理學 《社會心理學》（輕工業(yè)出版社）

介紹各種人類心理現(xiàn)象，日常生活中你可能已經(jīng)意識到人有一些固定的行為模式，社會心理學用更精確的語言描述的這些行為模式。社會心理學在整個心理學體系中扮演的是一個數(shù)據(jù)收集者的角色。

3.進化心理學 《進化心理學-心理的新科學》《Introducing Evolutionary Psychology》

進化心理學解釋了人類心理現(xiàn)象的由來，是目前唯一能夠?qū)⑺行睦韺W理論貫穿在起來的核心理論，以其目前的發(fā)展速度進化心理學完全有能力在不久的將來一統(tǒng)整個心理學理論體系。

這門學科不是很出名，因為絕大多數(shù)人甚至許多學者都不能接受把人類行為和動物行為進行類比，在這一點上21世紀的人相對于和Darwin時代的人并沒有表現(xiàn)出明顯的進步。

4.心理學方法論《與“眾”不同的心理學》《改變心理學的40項研究》《社會學研究方法》

《與眾不同的心理學》講的是科學心理學的研究方法，和好很強大。

《40項研究》講的是心理學史上的一些重大發(fā)現(xiàn)?！渡鐣茖W研究方法》這本雖然只讀了第一章，但是可以感覺到作者對社會科學研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全書的核心內(nèi)容應(yīng)該是講統(tǒng)計學研究方法在社會科學研究中的應(yīng)用。從科學哲學的角度講，人類獲取知識的任何方法都是基于統(tǒng)計學的，包括日常生活和科學研究，強烈推薦這本書。

5.神經(jīng)科學 《神經(jīng)科學-探索腦》

講的是人類神經(jīng)系統(tǒng)的生物學原理，或者說是人類心理的物質(zhì)基礎(chǔ)，個人覺得對理解心理學是十分必要的。

6.咨詢方面

《登天的感覺》

相信這本書是很多人想做心理咨詢師的理由。

6.心理學的基本知識

1、立身處世的態(tài)度？1）傲慢莽撞、盛氣凌人的立身出使態(tài)度2）怯懦退縮、與世無爭的立身處世態(tài)度3）胸襟坦蕩、開朗堅定的立身處世態(tài)度

2、觀察學習對道德行為的影？1）形成新的行為2）消退已有的行為3）抑制已有的行為4）解除對已有行為的抑制

3、桑代克的三大學習定律？1）效果律2）練習律3）準備律

4、嘗試錯誤的學習過程？1）問題2）動機3）試探4）偶然成功5）淘汰與選擇6）整合與協(xié)調(diào)

5、經(jīng)典條件作用的五條定律？1）習得律2）實驗性消退律3）泛化律4）分化律5）高級條件作用律

6、頓悟說的理論要點？1）情境中所有刺激都是一個整體2）知覺的組織3）同化4）頓悟

7、發(fā)現(xiàn)學習的一般步驟？1）提出和明確使學生感興趣的問題，也可給他們設(shè)置一定的情境使之產(chǎn)生問題2）把這些問題分解為若干需要回答的疑問，使學生體驗到某種程度的不確定性，以便激起探究，明確發(fā)現(xiàn)的目標3）提出解決疑問的各種可能的假設(shè)和答案，以便引導學生思考的方向，從而推測出各種相應(yīng)的結(jié)論4）幫助學生走機和組織可資作結(jié)論的有關(guān)資料，盡可能提供發(fā)現(xiàn)的依據(jù)5）組織學生仔細審查這些資料，以便從中得出應(yīng)有的正確結(jié)論6）引導學生用分析思維去正式結(jié)論，對假設(shè)或答案從理論和實踐上進行檢驗、補充和修正，最后使問題得到解決

8、智力技能形成的五個階段？1）定向活動階段2）物質(zhì)與物質(zhì)化活動階段3）出生的外部言語活動階段4）無聲的“外部”言語活動階段5）內(nèi)部言語活動階段

7.一些心理學的基本知識

一、問：什么是心理學？答：心理學是“人”學，是研究人的科學；心理學是“我”學，是研究認識自我的科學；心理學是“大腦”學，是研究人類大腦的科學。人是生物，是動物，是最高級的生物、最高級的高等動物。人之所以為人，是因為人有“心理”。心理是人與一般動物的最根本區(qū)別。研究心理就是研究人。所以心理學最主要的就是人學。我為什么是“我”？我是怎樣成為現(xiàn)在的“我”的？這主要也得到依靠心理學來解開這一疑團。所以研究“人”是心理學的一般任務(wù)、總的任務(wù)，研究“我”，也就是研究個體，是心理學的具體任務(wù)、重要任務(wù)。研究人是研究普遍心理，研究我是研究個體心理。心理是由大腦產(chǎn)生的，沒有大腦就沒有心理。所以研究心理，歸根到底就是研究大腦。一般的心理研究只是研究心理的現(xiàn)象。心理的實質(zhì)研究就必須研究大腦。這是門極其深刻的科學，也是極其深奧的科學。近年來，已發(fā)展成為人體科學。二、問：心理學研究些什么內(nèi)容？答：心理學的一般研究內(nèi)容可以歸納為下表： 心理現(xiàn)象 心理過程知：感覺、知覺（視-眼、聽-耳、嗅-鼻、觸覺-皮膚）情：情緒、情感意：意識、意志、意念、思維、想象、記憶個性心理個性傾向性：需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀個性 特 征：能力、氣質(zhì)、性格心理學就是研究人的心理現(xiàn)象，研究心理現(xiàn)象具體內(nèi)容的發(fā)生、發(fā)展、形成過程。所以第一步首先是研究心理的形成過程。當人在發(fā)生、發(fā)展形成、完善的心理過程之中，也就開始了個性心理的發(fā)生、發(fā)展完善過程。 所謂心理，簡單地說也就是人的感覺、記憶、情緒、意志、思維和想象。情是最簡單和最原始的心理，剛出生的嬰兒，就具有情。在高級哺乳動物中也具有了原始的情。意念、思維、想象則是高級的心理，人有了高級心理活動后就開始了個性心理的發(fā)生、發(fā)展，最終形成了形形色色、千姿百態(tài)、各具特色的個性、性格。 在情形成過程，較情還要早一步產(chǎn)生的是知。嬰兒一出娘胎首先接觸了光線，當然還有聲音，但聲音在娘胎中也早已聽到過，不過出生后聽到的要更直接和更親近。接著發(fā)生了皮膚的接觸，感知了較之子宮內(nèi)更多的物質(zhì)和物體。這些感、知覺全部需通過自身的感官：眼、耳、鼻、皮膚（分別被稱之為：視覺器官、聽覺器官和嗅覺器官等感覺器官）所接受，然后通過傳入神經(jīng)輸送到大腦，接納、貯存（記憶）、綜合、分析形成感覺，最后變成為知覺。三、大腦是怎樣產(chǎn)生心理現(xiàn)象的心理是個看不見、摸不著的抽象名字，心理現(xiàn)象才是可以觀、測的具體對象。心理是大腦神經(jīng)細胞內(nèi)在的生理活動，心理現(xiàn)象是這一活動的外在反映。例如，當眼睛遇到強光時會瞇起來，耳聽到巨響時，身子會一顫，鼻聞到異臭時會皺眉，手接觸到高溫時會縮回等等，這說明了神經(jīng)細胞通過感覺器官接受到了刺激的信號產(chǎn)生了內(nèi)在的活動，也可以說是低級的心理活動，是種簡單的感覺。這是單一的信號刺激。如果看到的是色彩斑斕的物體（光），聽到的是美妙動人的音樂（聲），聞到的是珍饈美肴（色、氣味），接觸的是溫暖體膚，那時產(chǎn)生的軀體反應(yīng)則是一種綜合的復(fù)雜反應(yīng)了，這就是高級的心理現(xiàn)象。這也是感覺，是綜合的高級的感覺，是知覺。最初的或原始的心理現(xiàn)象發(fā)生是通過感覺引起的，但當大腦神經(jīng)細胞積累到一定量的感知覺信號、信息后，心理活動就可以不依賴感覺而發(fā)生。如果把一個幼兒從小就把他與光線、聲音人群隔絕，或從小就脫離了人群（例如狼孩），那么長大成人后，就不會有正常心理的發(fā)生。因此心理現(xiàn)象的發(fā)生起始于知，起始于感、知覺。然后就有了情和意以及形成個性心理。四、什么是心理現(xiàn)象心理現(xiàn)象是一極其復(fù)雜的現(xiàn)象，也可以說是當前世界上最復(fù)雜、最豐富多彩和最深奧的現(xiàn)象。但其基本元素則可以分解為：知、情、意心理過程，和個體的需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀以及個體的能力、氣質(zhì)、性格等內(nèi)容的個性心理。簡單的知就是感覺，深刻的知稱之為知覺。簡單的感覺只反映事物的外部現(xiàn)象，知覺則深入到事物內(nèi)部實質(zhì)。感知覺的特點是必須直接接觸到客觀事物、事件時才發(fā)生。情指的是情緒、情感。情是在知的基礎(chǔ)上形成的。例如對某些事物、事件的喜愛與憤怒，是在對其有了了解后，才發(fā)生的，如果對其一無所知，也就無所謂喜愛憤怒。因此知一般總是發(fā)生在情之前（當然也有少數(shù)例外）。在外部表現(xiàn)上能明顯觀察到的情稱情緒，內(nèi)心有情的發(fā)生形成，而外部并不表現(xiàn)的稱情感。意是更高一個層次的心理過程。一般的情是簡單地對事物刺激的直接反射，大多數(shù)很少經(jīng)過思考；經(jīng)過深思熟慮后的反

8.心理學的基本知識

1、立身處世的態(tài)度？1）傲慢莽撞、盛氣凌人的立身出使態(tài)度2）怯懦退縮、與世無爭的立身處世態(tài)度3）胸襟坦蕩、開朗堅定的立身處世態(tài)度 2、觀察學習對道德行為的影？1）形成新的行為2）消退已有的行為3）抑制已有的行為4）解除對已有行為的抑制 3、桑代克的三大學習定律？1）效果律2）練習律3）準備律 4、嘗試錯誤的學習過程？1）問題2）動機3）試探4）偶然成功5）淘汰與選擇6）整合與協(xié)調(diào) 5、經(jīng)典條件作用的五條定律？1）習得律2）實驗性消退律3）泛化律4）分化律5）高級條件作用律 6、頓悟說的理論要點？1）情境中所有刺激都是一個整體2）知覺的組織3）同化4）頓悟 7、發(fā)現(xiàn)學習的一般步驟？1）提出和明確使學生感興趣的問題，也可給他們設(shè)置一定的情境使之產(chǎn)生問題2）把這些問題分解為若干需要回答的疑問，使學生體驗到某種程度的不確定性，以便激起探究，明確發(fā)現(xiàn)的目標3）提出解決疑問的各種可能的假設(shè)和答案，以便引導學生思考的方向，從而推測出各種相應(yīng)的結(jié)論4）幫助學生走機和組織可資作結(jié)論的有關(guān)資料，盡可能提供發(fā)現(xiàn)的依據(jù)5）組織學生仔細審查這些資料，以便從中得出應(yīng)有的正確結(jié)論6）引導學生用分析思維去正式結(jié)論，對假設(shè)或答案從理論和實踐上進行檢驗、補充和修正，最后使問題得到解決 8、智力技能形成的五個階段？1）定向活動階段2）物質(zhì)與物質(zhì)化活動階段3）出生的外部言語活動階段4）無聲的“外部”言語活動階段5）內(nèi)部言語活動階段。

9.心理學常識知識收集

心理學中的十大效應(yīng) 心理效應(yīng)是社會生活當中較常見的心理現(xiàn)象和規(guī)律；是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產(chǎn)生相應(yīng)變化的因果反應(yīng)或連鎖反應(yīng)。

同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、了解、掌握并利用心理效應(yīng)，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。

蝴蝶效應(yīng) 美國麻省理工學院氣象學家洛倫茲（Lorenz）認定他發(fā)現(xiàn)了新的現(xiàn)象：“對初始值的極端不穩(wěn)定性”。又稱“蝴蝶效應(yīng)”，亞洲蝴蝶拍拍翅膀，將使美洲幾個月后出現(xiàn)比狂風還厲害的龍卷風！ 蝴蝶效應(yīng)說的就是“一件事”對結(jié)果的影響，就象只改動了一點數(shù)據(jù)計算的結(jié)果都會相差十萬八千里。

木桶效應(yīng) 一只木桶，里面可以裝多少水，取決于最短的那根木板。這就是著名的"木桶效應(yīng)" 羊群效應(yīng) 一個羊群（集體）是一個很散亂的組織，平時大家在一起盲目地左沖右撞。

如果一頭羊發(fā)現(xiàn)了一片肥沃的綠草地，并在那里吃到了新鮮的青草，后來的羊群就會一哄而上，爭搶那里的青草，全然不顧旁邊虎視眈眈的狼，或者看不到其它還有更好的青草。 鯰魚效應(yīng) 挪威人愛吃沙丁魚，在海上捕得沙丁魚后，如果能讓它活著抵港，賣價就會比死魚高好幾倍。

但是，由于沙丁魚懶惰，不愛運動，返航的路途很長，因此捕撈到的沙丁魚往往一回到碼頭就死了。只有一位漁民的沙丁魚總是活的，原因就是他的魚槽里有一只鯰魚。

原來當鯰魚裝入魚槽后，由于環(huán)境陌生，就會四處游動，而沙丁魚發(fā)現(xiàn)這一異已分子后，也會緊張起來，加速游動，如此一來，沙丁魚便活著回到港口。這就是所謂的“鯰魚效應(yīng)”。

暈輪效應(yīng) 人們對人的認知和判斷往往只從局部出發(fā)，擴散而得出整體印象，也即常常以偏概全。一個人如果被標明是好的，他就會被一種積極肯定的光環(huán)籠罩，并被賦予一切都好的品質(zhì)；如果一個人被標明是壞的，他就被一種消極否定的光環(huán)所籠罩，并被認為具有各種壞品質(zhì)。

第一印象效應(yīng) 讓兩個學生都做對30道題中的一半，但是讓學生A做對的題目盡量出現(xiàn)在前15題，而讓學生B做對的題目盡量出現(xiàn)在后15道題，然后讓一些被試對兩個學生進行評價：兩相比較，誰更聰明一些？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，多數(shù)被試都認為學生A更聰明。這就是第一印象效應(yīng)。

人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導地位，這種效應(yīng)即為第一印象效應(yīng)。 近因效應(yīng) 在多種刺激一次出現(xiàn)的時候，印象的形成主要取決于后來出現(xiàn)的刺激，即交往過程中，我們對他人最近、最新的認識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價，因此，也稱為“新穎效應(yīng)”。

多年不見的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實就是臨別時的情景；一個朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說上兩、三條，這也是一種近因效應(yīng)的表現(xiàn)。在學習和人際交往中，這兩種現(xiàn)象很常見。

皮格馬利翁效應(yīng)（自驗預(yù)言） 暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀念，會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。

而這種暗示，正是讓你夢想成真的基石之一…… 馬太效應(yīng) 馬太效應(yīng)（Matthew Effect），是指好的愈好，壞的愈壞，多的愈多，少的愈少的一種現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。

羅伯特·莫頓歸納“馬太效應(yīng)”為：任何個體、群體或地區(qū)，一旦在某一個方面（如金錢、名譽、地位等）獲得成功和進步，就會產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢，就會有更多的機會取得更大的成功和進步。 此術(shù)語后為經(jīng)濟學界所借用，反映貧者愈貧，富者愈富，贏家通吃的經(jīng)濟學中收入分配不公的現(xiàn)象。

仰巴腳效應(yīng) 一般來說，人們更傾向于喜歡精明又有小缺點的人，心理學上稱此現(xiàn)象為“仰巴腳效應(yīng)”。意思是指精明的人不經(jīng)心犯點小錯誤，不僅不影響他的優(yōu)點，反而使人覺得他也和常人一樣，會犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受。

一.和領(lǐng)導搞關(guān)系——就是要抱老板的大腿 自己人效應(yīng)——面試與反面試的秘密 海格力斯效應(yīng)——怨恨你的領(lǐng)導，會把自己逼入死角 毛毛蟲效應(yīng)——領(lǐng)導期待你說“NO” 瀑布心理效應(yīng)——在嘴上安個哨兵 貝勃規(guī)律——小心！不知不覺中，已經(jīng)OUT…… 布里丹毛驢效應(yīng)——“庸人”成為領(lǐng)導的內(nèi)幕 刺猬法則——永遠不要和領(lǐng)導稱兄道弟 從眾效應(yīng)——讓公司不安的“小團體” 拆屋效應(yīng)——不要拒絕，你以為不可能完成的任務(wù) 鳥籠效應(yīng)——加班就是那只引人聯(lián)想的“鳥籠” 巴納姆效應(yīng)——你在以領(lǐng)導的理想為理想嗎 手表定律——好幾個領(lǐng)導，聽誰的？ 紫格尼克效應(yīng)——比比誰能沉住氣 老鷹效應(yīng)——發(fā)光要趁早，至少要讓別人以為你行！ 地位效應(yīng)——有了職位，再提建議 踢貓效應(yīng)——挨批了，再不要賠了情緒成本 反饋效應(yīng)——你的沉默，會讓老板很不安 視網(wǎng)膜效應(yīng)——想升職，用腦子去觀察你的領(lǐng)導 坐向效應(yīng)——開會的時候，你會坐在哪里？ 約翰遜效應(yīng)——關(guān)鍵時刻，真正的高手會忘了自己 螃蟹效應(yīng)——領(lǐng)導會留心的“利爪” 同態(tài)心理效應(yīng)——看不透的另一面 二.搞好同事關(guān)系——從獨立到相互依賴 阿倫森效應(yīng)——別讓別人以為你在“裝” 霍桑效應(yīng)——抱怨之前，先干出成績 比馬龍效。