心理學(xué)的總結(心理學(xué))
1.心理學(xué)基礎知識
心理知識 一、如何獲得好心情？ 1、拿一張紙，一支筆，把你所能寫(xiě)出的漂亮、美好、幸福的詞語(yǔ)寫(xiě)出來(lái)，漸漸 的，笑容就會(huì )在你的臉上浮現。
2、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍藍的天。你的心胸就會(huì )開(kāi) 闊多了。
二、心理保健： 1、不做過(guò)當事。大凡為人處事，宜于恰當適中，切莫做過(guò)當事。
光明磊落，與人 為善，樂(lè )于助人，便能建立良好的人際關(guān)系，自覺(jué)心安理得，心靜神寧，有益身心。 反之，若做事失當，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺(jué)心神不寧，焦慮不安，惶惶 不可終日，必然損害身心。
2、不求事事稱(chēng)意。“人生世間，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多” ，因此不能苛求事事稱(chēng)意。
需求過(guò)高，難以達到，使人悲觀(guān)失望，甚或誘發(fā)疾病。因 而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿(mǎn)足時(shí)，須自我開(kāi)導，知足長(cháng)樂(lè )，切勿自 尋煩惱。
其實(shí)有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進(jìn)取。 3、學(xué)會(huì )寬宏大量。
寬宏大量是心理健康的表現。人的氣量與性格、學(xué)識有關(guān)，也 可以通過(guò)學(xué)習、鍛煉使之改善。
方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人 較”，即先學(xué)表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時(shí)間一長(cháng)，就會(huì ) 變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經(jīng) 驗，值得學(xué)習借鑒。
4、善處逆境。人生在世，或多或少總會(huì )遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆 境，“簞食瓢飲而不改其樂(lè )”。
可以通過(guò)舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦 悶，或盡情欣賞音樂(lè )，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。有志者 能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強，在更高水平上求得心理平衡。
如周文王被囚而寫(xiě)《易 經(jīng)》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫(xiě)《國 語(yǔ)》；孫子慘遭臏刑，著(zhù)有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫(xiě)《史記》。這些歷史人 物的確善處逆境，從而達到心理上的“升華”。
5、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂(lè )觀(guān)，知足而少欲望，是歷代公認的延年 良方，故《素問(wèn)》說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內守，病安從來(lái)？”“粗茶淡飯 飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿(mǎn)過(guò)即休，不貪不妒老即休。”
這首詩(shī)教導人們做 到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。
2.心理學(xué)基礎知識
去百度文庫，查看完整內容>內容來(lái)自用戶(hù)：徐金華一、心理學(xué)概述1、心理學(xué)是研究人的心理現象發(fā)生、發(fā)展和變化規律的科學(xué)。
心理學(xué)研究心理活動(dòng)的形式與規律不研究心理內容。2、心理現象結構：認識過(guò)程：注意、感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、言語(yǔ)、想象、思維心理過(guò)程情感：情緒、情感（喜、怒、哀、樂(lè )、愁、恨）心理意志：動(dòng)機、目的、行動(dòng)現象個(gè)性?xún)A向性：興趣、愛(ài)好、需要、動(dòng)機、理想、信念、世界觀(guān)個(gè)性心理個(gè)性心理特征：性格、氣質(zhì)、能力3、教師學(xué)習心理學(xué)的意義1）有助于教師理解和解釋學(xué)生的心理現象和行為，更好的完成教育工作2）有助于教師運用心理學(xué)原理，指導和開(kāi)展當代教育改革3）有助于教師判斷學(xué)生的心理健康，有效開(kāi)展學(xué)生心理指導工作4）有助于教師依據心理學(xué)知識進(jìn)行自我教育4、人的心理的本質(zhì)1）心理是腦的機能，腦是心理活動(dòng)的器官2）神經(jīng)系統是心理活動(dòng)的主要物質(zhì)基礎3）神經(jīng)系統結構感覺(jué)（傳入）神經(jīng)元神經(jīng)元（又稱(chēng)神經(jīng)細胞，是神經(jīng)系統結構和機能的單位運動(dòng)（傳出）神經(jīng)元神經(jīng)聯(lián)絡(luò )（中間）神經(jīng)元系統中樞神經(jīng)系統：腦、脊髓神經(jīng)系統周?chē)窠?jīng)系統：12對腦神經(jīng)、31對脊髓神經(jīng)4）神經(jīng)系統活動(dòng)方式：反射與反射弧5）腦的反射活動(dòng)是人的心理活動(dòng)的基礎，人的行為是由反射組成的。
二、認知44、122、523。
3.關(guān)于心理學(xué)最基本的知識
心理學(xué)的基本知識 第一節 心理學(xué)的研究對象，原則和方法 一，心理學(xué)的研究對象 心理學(xué)是研究人的心理現象的發(fā)生，發(fā)展及其規律的科學(xué).人的心理現象主要分為兩個(gè)方面：心理過(guò)程和個(gè)性心理. （一）心理過(guò)程 心理過(guò)程包括認識過(guò)程（感覺(jué)，知覺(jué)，記憶，思維，想象等），情感過(guò)程（情緒，情感等）和意志過(guò)程（克服困難，調節行為，達到目標）. （二），個(gè)性心理 認識過(guò)程，情感過(guò)程和意志過(guò)程，是人人都有的過(guò)程.由于每個(gè)人的遺傳素質(zhì)，所處的生活環(huán)境，所受的教育以及從事的活動(dòng)等不同，這些心理過(guò)程在每個(gè)人的身上就是不同的表現，從而形成了每個(gè) 不同的個(gè)性心理，簡(jiǎn)稱(chēng)為個(gè)性.個(gè)性心理是由個(gè)性?xún)A向性和心理特征構成的. （1）個(gè)性?xún)A向性 個(gè)性?xún)A向性包括需要，動(dòng)機，興趣，價(jià)值觀(guān)和世界觀(guān)等等.個(gè)性?xún)A向性決定一個(gè)人對事物的態(tài)度和積極性. （2）個(gè)性心理特征 個(gè)性心理特征包括能力，氣質(zhì)和性格等方面的差異.能力，氣質(zhì)和性格是在每一個(gè)具體人身上表現出來(lái)的穩定的特征. （3）兩者的關(guān)系 個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征在某一個(gè)人身上獨特的穩定的有機結合，就形成了這個(gè)人不同于其他人的個(gè)性.因此，人們在處理各種事物的過(guò)程中，不僅有觀(guān)察和思考等心理活動(dòng)，同時(shí)還表現出各種不同的個(gè)性. 心理過(guò)程和個(gè)性心理這兩個(gè)方面是密切聯(lián)系的. ①個(gè)性心理是在人的長(cháng)期心理活動(dòng)過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的，同時(shí)也在當前心理活動(dòng)過(guò)程中表現出來(lái).如人的認識能力，就是在長(cháng)期認識過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的，而且也只有在當前認識某種事物的過(guò)程中，才能表現出認識能力的強弱. ②歷史上已經(jīng)形成的個(gè)性心理，對本人當前的心理過(guò)程和結果又有深刻的影響.如能力，性格都直接影響到個(gè)人對事物認識過(guò)程的效果. 要全面深入地了解人的心理，必須把心理過(guò)程和個(gè)性心理結合起來(lái)研究. 二， 心理學(xué)的研究原則 （一）客觀(guān)性原則 客觀(guān)性原則指的是在科學(xué)研究中，必須按照客觀(guān)事物的本來(lái)面目進(jìn)行探索，不能憑主觀(guān)臆測. 一切心理活動(dòng)都是由客觀(guān)刺激引起的，并在人的各種客觀(guān)活動(dòng)中表現出來(lái).研究人的心理，必須依據這些客觀(guān)事實(shí)，堅持客觀(guān)性. （二）實(shí)踐性原則 人的心理是在社會(huì )實(shí)踐中產(chǎn)生和發(fā)展的.因此，心理學(xué)的研究，既要在實(shí)驗室進(jìn)行，也要在自然條件下，在人的實(shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行；既要進(jìn)行理論研究，也要進(jìn)行實(shí)際應用的研究.如從眾現象. （三）發(fā)展性原則 發(fā)展性原則是指不能把心理現象看成是固定不變的東西.即便是比較穩定的心理特征，由于在較長(cháng)時(shí)間里受各種因素的影響，也可能發(fā)生變化. （四）系統性原則 人生活在極其復雜的自然環(huán)境和社會(huì )環(huán)境之中，人的各種心理現象的產(chǎn)生，受到周?chē)h(huán)境各種具體因素的影響.人對每個(gè)對象和現象的反映，都要受到時(shí)間，地點(diǎn)，當時(shí)情境以及本人的心理狀態(tài)等因素的影響. 對于人的心理研究不僅要考慮引起心理現象的原因和條件，還要考慮與這些原因，條件相聯(lián)系的其他因素的影響. 三，心理學(xué)研究的方法 （一）觀(guān)察法 觀(guān)察法是在日常生活的條件下，有目的有計劃地通過(guò)被試的外部表現（行為，言語(yǔ)，表情等）了解其心理活動(dòng)的方法. （二）實(shí)驗法 實(shí)驗法是有目的地嚴格控制或創(chuàng )造一定條件來(lái)引起某種心理現象的方法.實(shí)驗法有兩種形式，即實(shí)驗室實(shí)驗法和自然實(shí)驗法. 1，實(shí)驗室實(shí)驗法一般是在實(shí)驗室內借助于各種儀器進(jìn)行的.實(shí)驗室實(shí)驗法所得結果，不僅準確而且還能進(jìn)行重復實(shí)驗，檢驗其結果是否正確.但由于實(shí)驗是在人為的條件下進(jìn)行的，所以被試往往出現情緒緊張，自我態(tài)度等，可能影響實(shí)驗結果. 2，自然實(shí)驗法是在日常活動(dòng)中所進(jìn)行的心理實(shí)驗.它具有觀(guān)察法的自然性和實(shí)驗室實(shí)驗法的主動(dòng)性等優(yōu)點(diǎn). （三）問(wèn)卷法 問(wèn)卷法是通過(guò)被調查者的書(shū)面回答來(lái)研究其心理活動(dòng)的一種方法.選用這種方法，研究者首先根據研究目的，確定問(wèn)題，制成問(wèn)卷.要求被調查者對問(wèn)卷中的問(wèn)題逐一進(jìn)行回答，然后根據問(wèn)卷整理，分析，統計，做出結論. （四）其他方法 （1）心理測驗法：是根據預先制定的量表來(lái)測驗人的態(tài)度，能力，性格，氣質(zhì)等個(gè)別差異的方法. （2）個(gè)案分析法：是通過(guò)對研究對象長(cháng)期系統的了解來(lái)研究其心理活動(dòng)的方法. （3）作品分析法：是通過(guò)分析被試的作品，了解其心理活動(dòng)的方法. （4）經(jīng)驗總結法：是在不受控制的自然條件下，根據管理或教育實(shí)踐所提供的事實(shí)，分析概括心理現象，使其上升為理論的一種有效方法. 第二節 人的心理是對客觀(guān)現實(shí)的能動(dòng)的反映 人的心理是人腦的機能.可是人腦并不能自己產(chǎn)生心理現象，而必須在外界客觀(guān)事物作用之下才能產(chǎn)生. 一，人的心理，意識來(lái)源于客觀(guān)現實(shí). 人的心理，意識，無(wú)論是簡(jiǎn)單的還是復雜的，都是來(lái)源于客觀(guān)現實(shí).客觀(guān)現實(shí)中有花草樹(shù)木，人腦中才會(huì )有花草樹(shù)木的映象；客觀(guān)現實(shí)中有汽車(chē)飛機，人腦中才會(huì )有汽車(chē)飛機的內容. 人的心理，意識，是一個(gè)時(shí)刻與外界環(huán)境保持密切聯(lián)系的開(kāi)放系統.它是在客觀(guān)現實(shí)的影響下形成發(fā)展的.客觀(guān)現實(shí)有自然環(huán)境與社會(huì )環(huán)境之分.人的心理，意識的形成和發(fā)展，既受自然環(huán)境的影響，也受社會(huì )環(huán)境的影響，但主要受社會(huì )環(huán)境的影響，受社會(huì )現實(shí)的制約. 社會(huì )現實(shí)包括家庭，親友，學(xué)校，社會(huì )團體，社會(huì )風(fēng)尚，社會(huì )文化，社會(huì )的。
4.心理學(xué)基礎知識
心理學(xué) 第一章現代的研究與發(fā)展 1.心理學(xué)的概念：心理學(xué)是研究人的行為與心理活動(dòng)規律的科學(xué)。
2.心理學(xué)現象的實(shí)質(zhì)：人的心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主觀(guān)能動(dòng)態(tài)度 3.人體行為與個(gè)體心理的關(guān)系：行為指機體的任何外顯的，可觀(guān)察的反映動(dòng)作或活動(dòng)。心理是人腦對客觀(guān)現實(shí)的主管能動(dòng)態(tài)度：個(gè)體行為是其內隱心理活動(dòng)的支配，反過(guò)來(lái)，個(gè)體心理活動(dòng)是在行為中產(chǎn)生，人在行為中得到表現的。
4.個(gè)體心理的結構及其關(guān)系： 認知過(guò)程：感知，記憶，思維，想象等 心理過(guò)程情感過(guò)程：對事物的態(tài)度體驗過(guò)程 意志過(guò)程：意志行為的心理過(guò)程 個(gè)體心理 心理活動(dòng)傾向性：需要，動(dòng)機，信念，理想，世界觀(guān)等 個(gè)性差異 心理過(guò)程的穩定特征：能力，氣質(zhì)，性格 個(gè)體心理過(guò)程包括認知過(guò)程，情感過(guò)程與意志過(guò)程三方面，它們相互聯(lián)系，相互影響，構成整個(gè)心理過(guò)程，個(gè)性差異指個(gè)性在心理過(guò)程的發(fā)展與進(jìn)程中經(jīng)常表現出來(lái)的比較穩定的心理活動(dòng)傾向與心理過(guò)程特點(diǎn)。心理過(guò)程與個(gè)性差異相互制約，相互影響，個(gè)性心理是在心理過(guò)程的基礎上逐漸形成和發(fā)展的，并總是在各種心理過(guò)程中表現出來(lái)；反過(guò)來(lái)，已形成的個(gè)性心理又影響著(zhù)心理過(guò)程，使個(gè)體的心理過(guò)程總是帶有個(gè)性色彩。
心理過(guò)程與個(gè)性心理的這種相互關(guān)系從整體上反映著(zhù)人的心理活動(dòng)的共同規律和差異規律的辯證統一，心理學(xué)就是要研究并揭示這些心理現象及其規律。 5.心理學(xué)誕生的標志：1879年德國著(zhù)名心理學(xué)家馮特在德國萊比錫大學(xué)創(chuàng )建了世界第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗室，開(kāi)始對心理現象進(jìn)行系統的實(shí)驗室研究，使心理學(xué)從哲學(xué)中脫離出來(lái)成為一門(mén)獨立的科學(xué)。
這一事件標志著(zhù)心理學(xué)的誕生，馮特也被稱(chēng)為心理學(xué)之父。 6.心理學(xué)中出現的主要流派及其代表人物和思想：學(xué)派名稱(chēng)與年代 主要人物 研究對象 基本觀(guān)點(diǎn) 構造主義 1879-1900 馮特，鐵欽納 意識的結構 意識內容可以分解為感覺(jué)，意象，激情三種基本要素 機能主義 1890-1930 詹姆斯 意識的功能 意識體驗的適應性目的要比結構更重要 格式塔心理學(xué) 1912-1940 韋特海默，考夫卡， 苛勒 意識的組織 意識體驗和知覺(jué)大于部分之和 行為主義 1913-至今 華生，斯金納 環(huán)境對人和動(dòng)物外顯行為的影響 心理學(xué)只研究可觀(guān)察的外顯行為 精神分析學(xué)派 1900-至今 佛洛伊德 決定行為的無(wú)意識因素 兒童時(shí)期的無(wú)意識經(jīng)驗人格特征與心理障礙的根源 認知心理學(xué) 1950-至今 奈瑟，西蒙，皮亞杰 思維等復雜的心理過(guò)程 心理學(xué)需要了解人是如何獲取，儲存和加工信息的 人本主義心理學(xué) 1950-至今 羅杰斯 人類(lèi)縮獨有的特殊經(jīng)驗 人是自主的理性的動(dòng)物，具有自我發(fā)展的潛能，與動(dòng)物有本質(zhì)的區別 7.心理學(xué)研究的基本任務(wù)：是探索心理現象的事實(shí)，本質(zhì)，機制和規律。
具體來(lái)說(shuō)，包括描述和測量，解釋和說(shuō)明，預測和控制三個(gè)方面。（是什么，為什么，怎么辦） 8.心理學(xué)研究的主要方法：a，觀(guān)察法：簡(jiǎn)單易行，直接觀(guān)察；b，調查法：包括問(wèn)卷調查和訪(fǎng)談?wù){查，效率高但是研究結果會(huì )有主客觀(guān)干擾，真實(shí)性不足；c，個(gè)案研究法：加深對個(gè)人了解但搜集資料缺乏可靠性；d，實(shí)驗法：是在控制的條件下系統地操縱某種變量的變化，來(lái)研究這種變量的變化對其它變量所產(chǎn)生的影響，分為現場(chǎng)實(shí)驗和實(shí)驗室實(shí)驗兩種。
精確度高但脫離實(shí)際情景難將結果脫光到日常生活中。 9.心理學(xué)研究的程序：a 確定問(wèn)題并提供假設；b 確定研究對象；c 確定概念及其測量工具；d 選擇研究方法；e 解釋結果并作出推論 因為實(shí)在太長(cháng)了，超過(guò)了一萬(wàn)字，只傳了第一部分。
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5.心理學(xué)基本知識
可以先看一下《心理學(xué)導引》這是一本大學(xué)非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)用的教科書(shū)，講的比較入門(mén)的知識，但是很好很有用，講了心理學(xué)的一些流派，夢(mèng)，催眠，人格，壓力，記憶，遺忘等等方面的知識，這是入門(mén)
還有必看的：
1.心理學(xué)導論
《心理學(xué)與生活》《心理學(xué)-一條整合的途徑》
《人格心理學(xué)》（輕工業(yè)出版社）
《圖解心理學(xué)》日本 圖片簡(jiǎn)易版
讀這類(lèi)書(shū)可以心理學(xué)的研究?jì)热荩椒ǎ鞣N心理學(xué)理論，是心理學(xué)入門(mén)必讀的。
2.社會(huì )心理學(xué) 《社會(huì )心理學(xué)》（輕工業(yè)出版社）
介紹各種人類(lèi)心理現象，日常生活中你可能已經(jīng)意識到人有一些固定的行為模式，社會(huì )心理學(xué)用更精確的語(yǔ)言描述的這些行為模式。社會(huì )心理學(xué)在整個(gè)心理學(xué)體系中扮演的是一個(gè)數據收集者的角色。
3.進(jìn)化心理學(xué) 《進(jìn)化心理學(xué)-心理的新科學(xué)》《Introducing Evolutionary Psychology》
進(jìn)化心理學(xué)解釋了人類(lèi)心理現象的由來(lái)，是目前唯一能夠將所有心理學(xué)理論貫穿在起來(lái)的核心理論，以其目前的發(fā)展速度進(jìn)化心理學(xué)完全有能力在不久的將來(lái)一統整個(gè)心理學(xué)理論體系。
這門(mén)學(xué)科不是很出名，因為絕大多數人甚至許多學(xué)者都不能接受把人類(lèi)行為和動(dòng)物行為進(jìn)行類(lèi)比，在這一點(diǎn)上21世紀的人相對于和Darwin時(shí)代的人并沒(méi)有表現出明顯的進(jìn)步。
4.心理學(xué)方法論《與“眾”不同的心理學(xué)》《改變心理學(xué)的40項研究》《社會(huì )學(xué)研究方法》
《與眾不同的心理學(xué)》講的是科學(xué)心理學(xué)的研究方法，和好很強大。
《40項研究》講的是心理學(xué)史上的一些重大發(fā)現。《社會(huì )科學(xué)研究方法》這本雖然只讀了第一章，但是可以感覺(jué)到作者對社會(huì )科學(xué)研究方法的理解非常的到位。大致翻了一下，全書(shū)的核心內容應該是講統計學(xué)研究方法在社會(huì )科學(xué)研究中的應用。從科學(xué)哲學(xué)的角度講，人類(lèi)獲取知識的任何方法都是基于統計學(xué)的，包括日常生活和科學(xué)研究，強烈推薦這本書(shū)。
5.神經(jīng)科學(xué) 《神經(jīng)科學(xué)-探索腦》
講的是人類(lèi)神經(jīng)系統的生物學(xué)原理，或者說(shuō)是人類(lèi)心理的物質(zhì)基礎，個(gè)人覺(jué)得對理解心理學(xué)是十分必要的。
6.咨詢(xún)方面
《登天的感覺(jué)》
相信這本書(shū)是很多人想做心理咨詢(xún)師的理由。
6.心理學(xué)的基本知識
1、立身處世的態(tài)度？1）傲慢莽撞、盛氣凌人的立身出使態(tài)度2）怯懦退縮、與世無(wú)爭的立身處世態(tài)度3）胸襟坦蕩、開(kāi)朗堅定的立身處世態(tài)度
2、觀(guān)察學(xué)習對道德行為的影？1）形成新的行為2）消退已有的行為3）抑制已有的行為4）解除對已有行為的抑制
3、桑代克的三大學(xué)習定律？1）效果律2）練習律3）準備律
4、嘗試錯誤的學(xué)習過(guò)程？1）問(wèn)題2）動(dòng)機3）試探4）偶然成功5）淘汰與選擇6）整合與協(xié)調
5、經(jīng)典條件作用的五條定律？1）習得律2）實(shí)驗性消退律3）泛化律4）分化律5）高級條件作用律
6、頓悟說(shuō)的理論要點(diǎn)？1）情境中所有刺激都是一個(gè)整體2）知覺(jué)的組織3）同化4）頓悟
7、發(fā)現學(xué)習的一般步驟？1）提出和明確使學(xué)生感興趣的問(wèn)題，也可給他們設置一定的情境使之產(chǎn)生問(wèn)題2）把這些問(wèn)題分解為若干需要回答的疑問(wèn)，使學(xué)生體驗到某種程度的不確定性，以便激起探究，明確發(fā)現的目標3）提出解決疑問(wèn)的各種可能的假設和答案，以便引導學(xué)生思考的方向，從而推測出各種相應的結論4）幫助學(xué)生走機和組織可資作結論的有關(guān)資料，盡可能提供發(fā)現的依據5）組織學(xué)生仔細審查這些資料，以便從中得出應有的正確結論6）引導學(xué)生用分析思維去正式結論，對假設或答案從理論和實(shí)踐上進(jìn)行檢驗、補充和修正，最后使問(wèn)題得到解決
8、智力技能形成的五個(gè)階段？1）定向活動(dòng)階段2）物質(zhì)與物質(zhì)化活動(dòng)階段3）出生的外部言語(yǔ)活動(dòng)階段4）無(wú)聲的“外部”言語(yǔ)活動(dòng)階段5）內部言語(yǔ)活動(dòng)階段
7.一些心理學(xué)的基本知識
一、問(wèn)：什么是心理學(xué)？答：心理學(xué)是“人”學(xué)，是研究人的科學(xué)；心理學(xué)是“我”學(xué)，是研究認識自我的科學(xué)；心理學(xué)是“大腦”學(xué)，是研究人類(lèi)大腦的科學(xué)。人是生物，是動(dòng)物，是最高級的生物、最高級的高等動(dòng)物。人之所以為人，是因為人有“心理”。心理是人與一般動(dòng)物的最根本區別。研究心理就是研究人。所以心理學(xué)最主要的就是人學(xué)。我為什么是“我”？我是怎樣成為現在的“我”的？這主要也得到依靠心理學(xué)來(lái)解開(kāi)這一疑團。所以研究“人”是心理學(xué)的一般任務(wù)、總的任務(wù)，研究“我”，也就是研究個(gè)體，是心理學(xué)的具體任務(wù)、重要任務(wù)。研究人是研究普遍心理，研究我是研究個(gè)體心理。心理是由大腦產(chǎn)生的，沒(méi)有大腦就沒(méi)有心理。所以研究心理，歸根到底就是研究大腦。一般的心理研究只是研究心理的現象。心理的實(shí)質(zhì)研究就必須研究大腦。這是門(mén)極其深刻的科學(xué)，也是極其深奧的科學(xué)。近年來(lái)，已發(fā)展成為人體科學(xué)。二、問(wèn)：心理學(xué)研究些什么內容？答：心理學(xué)的一般研究?jì)热菘梢詺w納為下表： 心理現象 心理過(guò)程知：感覺(jué)、知覺(jué)（視-眼、聽(tīng)-耳、嗅-鼻、觸覺(jué)-皮膚）情：情緒、情感意：意識、意志、意念、思維、想象、記憶個(gè)性心理個(gè)性?xún)A向性：需要、動(dòng)機、興趣、理想、信念、世界觀(guān)個(gè)性 特 征：能力、氣質(zhì)、性格心理學(xué)就是研究人的心理現象，研究心理現象具體內容的發(fā)生、發(fā)展、形成過(guò)程。所以第一步首先是研究心理的形成過(guò)程。當人在發(fā)生、發(fā)展形成、完善的心理過(guò)程之中，也就開(kāi)始了個(gè)性心理的發(fā)生、發(fā)展完善過(guò)程。 所謂心理，簡(jiǎn)單地說(shuō)也就是人的感覺(jué)、記憶、情緒、意志、思維和想象。情是最簡(jiǎn)單和最原始的心理，剛出生的嬰兒，就具有情。在高級哺乳動(dòng)物中也具有了原始的情。意念、思維、想象則是高級的心理，人有了高級心理活動(dòng)后就開(kāi)始了個(gè)性心理的發(fā)生、發(fā)展，最終形成了形形色色、千姿百態(tài)、各具特色的個(gè)性、性格。 在情形成過(guò)程，較情還要早一步產(chǎn)生的是知。嬰兒一出娘胎首先接觸了光線(xiàn)，當然還有聲音，但聲音在娘胎中也早已聽(tīng)到過(guò)，不過(guò)出生后聽(tīng)到的要更直接和更親近。接著(zhù)發(fā)生了皮膚的接觸，感知了較之子宮內更多的物質(zhì)和物體。這些感、知覺(jué)全部需通過(guò)自身的感官：眼、耳、鼻、皮膚（分別被稱(chēng)之為：視覺(jué)器官、聽(tīng)覺(jué)器官和嗅覺(jué)器官等感覺(jué)器官）所接受，然后通過(guò)傳入神經(jīng)輸送到大腦，接納、貯存（記憶）、綜合、分析形成感覺(jué)，最后變成為知覺(jué)。三、大腦是怎樣產(chǎn)生心理現象的心理是個(gè)看不見(jiàn)、摸不著(zhù)的抽象名字，心理現象才是可以觀(guān)、測的具體對象。心理是大腦神經(jīng)細胞內在的生理活動(dòng)，心理現象是這一活動(dòng)的外在反映。例如，當眼睛遇到強光時(shí)會(huì )瞇起來(lái)，耳聽(tīng)到巨響時(shí)，身子會(huì )一顫，鼻聞到異臭時(shí)會(huì )皺眉，手接觸到高溫時(shí)會(huì )縮回等等，這說(shuō)明了神經(jīng)細胞通過(guò)感覺(jué)器官接受到了刺激的信號產(chǎn)生了內在的活動(dòng)，也可以說(shuō)是低級的心理活動(dòng)，是種簡(jiǎn)單的感覺(jué)。這是單一的信號刺激。如果看到的是色彩斑斕的物體（光），聽(tīng)到的是美妙動(dòng)人的音樂(lè )（聲），聞到的是珍饈美肴（色、氣味），接觸的是溫暖體膚，那時(shí)產(chǎn)生的軀體反應則是一種綜合的復雜反應了，這就是高級的心理現象。這也是感覺(jué)，是綜合的高級的感覺(jué)，是知覺(jué)。最初的或原始的心理現象發(fā)生是通過(guò)感覺(jué)引起的，但當大腦神經(jīng)細胞積累到一定量的感知覺(jué)信號、信息后，心理活動(dòng)就可以不依賴(lài)感覺(jué)而發(fā)生。如果把一個(gè)幼兒從小就把他與光線(xiàn)、聲音人群隔絕，或從小就脫離了人群（例如狼孩），那么長(cháng)大成人后，就不會(huì )有正常心理的發(fā)生。因此心理現象的發(fā)生起始于知，起始于感、知覺(jué)。然后就有了情和意以及形成個(gè)性心理。四、什么是心理現象心理現象是一極其復雜的現象，也可以說(shuō)是當前世界上最復雜、最豐富多彩和最深奧的現象。但其基本元素則可以分解為：知、情、意心理過(guò)程，和個(gè)體的需要、動(dòng)機、興趣、理想、信念、世界觀(guān)以及個(gè)體的能力、氣質(zhì)、性格等內容的個(gè)性心理。簡(jiǎn)單的知就是感覺(jué)，深刻的知稱(chēng)之為知覺(jué)。簡(jiǎn)單的感覺(jué)只反映事物的外部現象，知覺(jué)則深入到事物內部實(shí)質(zhì)。感知覺(jué)的特點(diǎn)是必須直接接觸到客觀(guān)事物、事件時(shí)才發(fā)生。情指的是情緒、情感。情是在知的基礎上形成的。例如對某些事物、事件的喜愛(ài)與憤怒，是在對其有了了解后，才發(fā)生的，如果對其一無(wú)所知，也就無(wú)所謂喜愛(ài)憤怒。因此知一般總是發(fā)生在情之前（當然也有少數例外）。在外部表現上能明顯觀(guān)察到的情稱(chēng)情緒，內心有情的發(fā)生形成，而外部并不表現的稱(chēng)情感。意是更高一個(gè)層次的心理過(guò)程。一般的情是簡(jiǎn)單地對事物刺激的直接反射，大多數很少經(jīng)過(guò)思考；經(jīng)過(guò)深思熟慮后的反
8.心理學(xué)的基本知識
1、立身處世的態(tài)度？1）傲慢莽撞、盛氣凌人的立身出使態(tài)度2）怯懦退縮、與世無(wú)爭的立身處世態(tài)度3）胸襟坦蕩、開(kāi)朗堅定的立身處世態(tài)度 2、觀(guān)察學(xué)習對道德行為的影？1）形成新的行為2）消退已有的行為3）抑制已有的行為4）解除對已有行為的抑制 3、桑代克的三大學(xué)習定律？1）效果律2）練習律3）準備律 4、嘗試錯誤的學(xué)習過(guò)程？1）問(wèn)題2）動(dòng)機3）試探4）偶然成功5）淘汰與選擇6）整合與協(xié)調 5、經(jīng)典條件作用的五條定律？1）習得律2）實(shí)驗性消退律3）泛化律4）分化律5）高級條件作用律 6、頓悟說(shuō)的理論要點(diǎn)？1）情境中所有刺激都是一個(gè)整體2）知覺(jué)的組織3）同化4）頓悟 7、發(fā)現學(xué)習的一般步驟？1）提出和明確使學(xué)生感興趣的問(wèn)題，也可給他們設置一定的情境使之產(chǎn)生問(wèn)題2）把這些問(wèn)題分解為若干需要回答的疑問(wèn)，使學(xué)生體驗到某種程度的不確定性，以便激起探究，明確發(fā)現的目標3）提出解決疑問(wèn)的各種可能的假設和答案，以便引導學(xué)生思考的方向，從而推測出各種相應的結論4）幫助學(xué)生走機和組織可資作結論的有關(guān)資料，盡可能提供發(fā)現的依據5）組織學(xué)生仔細審查這些資料，以便從中得出應有的正確結論6）引導學(xué)生用分析思維去正式結論，對假設或答案從理論和實(shí)踐上進(jìn)行檢驗、補充和修正，最后使問(wèn)題得到解決 8、智力技能形成的五個(gè)階段？1）定向活動(dòng)階段2）物質(zhì)與物質(zhì)化活動(dòng)階段3）出生的外部言語(yǔ)活動(dòng)階段4）無(wú)聲的“外部”言語(yǔ)活動(dòng)階段5）內部言語(yǔ)活動(dòng)階段。
9.心理學(xué)常識知識收集
心理學(xué)中的十大效應 心理效應是社會(huì )生活當中較常見(jiàn)的心理現象和規律；是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產(chǎn)生相應變化的因果反應或連鎖反應。
同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、了解、掌握并利用心理效應，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。
蝴蝶效應 美國麻省理工學(xué)院氣象學(xué)家洛倫茲（Lorenz）認定他發(fā)現了新的現象：“對初始值的極端不穩定性”。又稱(chēng)“蝴蝶效應”，亞洲蝴蝶拍拍翅膀，將使美洲幾個(gè)月后出現比狂風(fēng)還厲害的龍卷風(fēng)！ 蝴蝶效應說(shuō)的就是“一件事”對結果的影響，就象只改動(dòng)了一點(diǎn)數據計算的結果都會(huì )相差十萬(wàn)八千里。
木桶效應 一只木桶，里面可以裝多少水，取決于最短的那根木板。這就是著(zhù)名的"木桶效應" 羊群效應 一個(gè)羊群（集體）是一個(gè)很散亂的組織，平時(shí)大家在一起盲目地左沖右撞。
如果一頭羊發(fā)現了一片肥沃的綠草地，并在那里吃到了新鮮的青草，后來(lái)的羊群就會(huì )一哄而上，爭搶那里的青草，全然不顧旁邊虎視眈眈的狼，或者看不到其它還有更好的青草。 鯰魚(yú)效應 挪威人愛(ài)吃沙丁魚(yú)，在海上捕得沙丁魚(yú)后，如果能讓它活著(zhù)抵港，賣(mài)價(jià)就會(huì )比死魚(yú)高好幾倍。
但是，由于沙丁魚(yú)懶惰，不愛(ài)運動(dòng)，返航的路途很長(cháng)，因此捕撈到的沙丁魚(yú)往往一回到碼頭就死了。只有一位漁民的沙丁魚(yú)總是活的，原因就是他的魚(yú)槽里有一只鯰魚(yú)。
原來(lái)當鯰魚(yú)裝入魚(yú)槽后，由于環(huán)境陌生，就會(huì )四處游動(dòng)，而沙丁魚(yú)發(fā)現這一異已分子后，也會(huì )緊張起來(lái)，加速游動(dòng)，如此一來(lái)，沙丁魚(yú)便活著(zhù)回到港口。這就是所謂的“鯰魚(yú)效應”。
暈輪效應 人們對人的認知和判斷往往只從局部出發(fā)，擴散而得出整體印象，也即常常以偏概全。一個(gè)人如果被標明是好的，他就會(huì )被一種積極肯定的光環(huán)籠罩，并被賦予一切都好的品質(zhì)；如果一個(gè)人被標明是壞的，他就被一種消極否定的光環(huán)所籠罩，并被認為具有各種壞品質(zhì)。
第一印象效應 讓兩個(gè)學(xué)生都做對30道題中的一半，但是讓學(xué)生A做對的題目盡量出現在前15題，而讓學(xué)生B做對的題目盡量出現在后15道題，然后讓一些被試對兩個(gè)學(xué)生進(jìn)行評價(jià)：兩相比較，誰(shuí)更聰明一些？結果發(fā)現，多數被試都認為學(xué)生A更聰明。這就是第一印象效應。
人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據著(zhù)主導地位，這種效應即為第一印象效應。 近因效應 在多種刺激一次出現的時(shí)候，印象的形成主要取決于后來(lái)出現的刺激，即交往過(guò)程中，我們對他人最近、最新的認識占了主體地位，掩蓋了以往形成的對他人的評價(jià)，因此，也稱(chēng)為“新穎效應”。
多年不見(jiàn)的朋友，在自己的腦海中的印象最深的，其實(shí)就是臨別時(shí)的情景；一個(gè)朋友總是讓你生氣，可是談起生氣的原因，大概只能說(shuō)上兩、三條，這也是一種近因效應的表現。在學(xué)習和人際交往中，這兩種現象很常見(jiàn)。
皮格馬利翁效應（自驗預言） 暗示在本質(zhì)上，是人的情感和觀(guān)念，會(huì )不同程度地受到別人下意識的影響。人們會(huì )不自覺(jué)地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。
而這種暗示，正是讓你夢(mèng)想成真的基石之一…… 馬太效應 馬太效應（Matthew Effect），是指好的愈好，壞的愈壞，多的愈多，少的愈少的一種現象。名字來(lái)自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。
羅伯特·莫頓歸納“馬太效應”為：任何個(gè)體、群體或地區，一旦在某一個(gè)方面（如金錢(qián)、名譽(yù)、地位等）獲得成功和進(jìn)步，就會(huì )產(chǎn)生一種積累優(yōu)勢，就會(huì )有更多的機會(huì )取得更大的成功和進(jìn)步。 此術(shù)語(yǔ)后為經(jīng)濟學(xué)界所借用，反映貧者愈貧，富者愈富，贏(yíng)家通吃的經(jīng)濟學(xué)中收入分配不公的現象。
仰巴腳效應 一般來(lái)說(shuō)，人們更傾向于喜歡精明又有小缺點(diǎn)的人，心理學(xué)上稱(chēng)此現象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經(jīng)心犯點(diǎn)小錯誤，不僅不影響他的優(yōu)點(diǎn)，反而使人覺(jué)得他也和常人一樣，會(huì )犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受。
一.和領(lǐng)導搞關(guān)系——就是要抱老板的大腿 自己人效應——面試與反面試的秘密 海格力斯效應——怨恨你的領(lǐng)導，會(huì )把自己逼入死角 毛毛蟲(chóng)效應——領(lǐng)導期待你說(shuō)“NO” 瀑布心理效應——在嘴上安個(gè)哨兵 貝勃規律——小心！不知不覺(jué)中，已經(jīng)OUT…… 布里丹毛驢效應——“庸人”成為領(lǐng)導的內幕 刺猬法則——永遠不要和領(lǐng)導稱(chēng)兄道弟 從眾效應——讓公司不安的“小團體” 拆屋效應——不要拒絕，你以為不可能完成的任務(wù) 鳥(niǎo)籠效應——加班就是那只引人聯(lián)想的“鳥(niǎo)籠” 巴納姆效應——你在以領(lǐng)導的理想為理想嗎 手表定律——好幾個(gè)領(lǐng)導，聽(tīng)誰(shuí)的？ 紫格尼克效應——比比誰(shuí)能沉住氣 老鷹效應——發(fā)光要趁早，至少要讓別人以為你行！ 地位效應——有了職位，再提建議 踢貓效應——挨批了，再不要賠了情緒成本 反饋效應——你的沉默，會(huì )讓老板很不安 視網(wǎng)膜效應——想升職，用腦子去觀(guān)察你的領(lǐng)導 坐向效應——開(kāi)會(huì )的時(shí)候，你會(huì )坐在哪里？ 約翰遜效應——關(guān)鍵時(shí)刻，真正的高手會(huì )忘了自己 螃蟹效應——領(lǐng)導會(huì )留心的“利爪” 同態(tài)心理效應——看不透的另一面 二.搞好同事關(guān)系——從獨立到相互依賴(lài) 阿倫森效應——別讓別人以為你在“裝” 霍桑效應——抱怨之前，先干出成績(jì) 比馬龍效。
