幼兒籃球(幼兒籃球學(xué)習教學(xué)內容有哪些)
1.幼兒籃球學(xué)習教學(xué)內容有哪些
1.學(xué)習籃球基本運球
教學(xué)目標 1.知識技能目標：使學(xué)生更好的掌握籃球運球的動(dòng)作要領(lǐng)。
2.過(guò)程與方法目標：能夠發(fā)展學(xué)生柔韌素質(zhì)和協(xié)調能力，提高學(xué)生觀(guān)察力和想象
力。
3.情感與態(tài)度目標：能夠培養學(xué)生團結合作、建立和諧的人際關(guān)系，能夠提高學(xué)
生的自信心。
重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握動(dòng)作節奏，動(dòng)作技巧。
難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調配合和節奏的準確度。
（二）開(kāi)始部分（5分鐘）
1.課堂常規
1）集合整隊，師生問(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習。
2）宣布本節課的內容與任務(wù)
2.幼兒園籃球教學(xué)要點(diǎn)
1、仰臥舉單腿。
方法：兩腿伸直，同側手接觸抬起的腳尖。 2、轉體。
方法：腳跟不要離地。 3、身體后伸。
方法：膝關(guān)節前頂，兩手接觸腳跟。 籃球怎么玩 這些技巧能幫上你！ 初學(xué)籃球必會(huì )投籃動(dòng)作：行進(jìn)間單手高手投籃 以右手投籃為例.在跑動(dòng)中跨右腳的一起接球，左腳跨出一小步并用力向上起跳，右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球，當身體挨近點(diǎn)時(shí)，輔佐手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔軟的將球投出.球出手后，落地屈膝緩沖。
動(dòng)作關(guān)鍵：一跨二跳舉球高，指腕柔軟用力巧. 幼兒園籃球教學(xué)心得：籃球防守 籃球的運動(dòng)量很大，進(jìn)程中會(huì )釋放許多的汗液，致使人體缺少電解質(zhì)，普通的水滿(mǎn)意不了人體的需求，淡鹽水是的，既能解渴，又能確保人體的電解質(zhì)補充。1、籃球運動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，讓孩子長(cháng)高籃球運動(dòng)是一種全面的運動(dòng)，可以促進(jìn)孩子血液循環(huán)，增強身體抵抗力，促進(jìn)身體健康。
大家都知道打籃球的孩子都很高，看看周?chē)鷱男〈蚧@球的人就知道了。有科學(xué)的數據表明：從小打籃球的孩子將來(lái)身高都多增長(cháng)5~10公分！在打籃球的過(guò)程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動(dòng)作都可以充分鍛煉孩子的各個(gè)身體部位，全面有效的提高身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長(cháng)發(fā)育，讓孩子長(cháng)的更高。
2、籃球運動(dòng)可以讓孩子學(xué)會(huì )合作精神團隊合作對孩子未來(lái)的綜合發(fā)展是非常重要的。在籃球運動(dòng)中可以有MVP（最有價(jià)值的球員），但是不可缺少的是團隊合作帶來(lái)的勝利感。
籃球運動(dòng)是一個(gè)集體項目，是需要靠團隊合作來(lái)完成的。在一個(gè)球隊中，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，有自己的位置，相互合作才能進(jìn)球。
幼兒園開(kāi)展籃球運動(dòng)，可以讓孩子從打籃球的過(guò)程中懂得團隊合作的重要性。
3.幼兒如何打籃球
幼兒打籃球不同于青少年或成年人，所以有很多地方是需要注意的。
1、幼兒皮膚還處于一個(gè)比較薄弱稚嫩的階段，所以在選擇籃球上面，盡量選擇那種比較 光滑輕巧一點(diǎn)的球。
2、幼兒的骨骼處于一個(gè)相對比較脆弱的階段，所以在幼兒打球時(shí)要注意幼兒的動(dòng)作，運動(dòng)時(shí)幅度不宜太大。
3、要注意幼兒打球的環(huán)境，看下有沒(méi)有坎或障礙物，確保安全。
4、打球時(shí)盡量不要運動(dòng)太久，導致運動(dòng)過(guò)度，最佳的話(huà)30分鐘-60分鐘為宜，當然也可根據其自身實(shí)際情況稍作調整，對幼兒的身體也不會(huì )有太大影響。
5、小孩子難免磕磕碰碰，在打球時(shí)盡量給他穿上護膝，高幫一點(diǎn)的球鞋，衣褲盡量寬松。
4.籃球基礎知識
1）基本規則一： 1。
比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長(cháng)，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、后半場(chǎng)，每半場(chǎng)各 20 分鐘，中場(chǎng)休息 10 分鐘。
比賽結束兩隊積分相同時(shí)，則舉行延長(cháng)賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長(cháng)賽，直至比出勝負為止。 2。
得分種類(lèi) 球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認可后，便算得分。 3 分線(xiàn)內側投入可得 2 分；分線(xiàn)外側投入可得 3 分，罰球投進(jìn)得 1 分。
3。進(jìn)行方式 比賽開(kāi)始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開(kāi)始比賽。
擲界外球。 4。
選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。
裁判可暫時(shí)中止球賽的計時(shí)。 5。
罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會(huì )，第五次即犯滿(mǎn)退場(chǎng)。且不能在同一場(chǎng)比賽中再度上場(chǎng)。
罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會(huì )。罰球要站在罰球線(xiàn)后，從裁判手中接過(guò)球后 5 秒內要投籃。
在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線(xiàn)。 6。
違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。 （2）跳球違例、（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中央跳球區。
2）基本規則二： 30秒鐘規則 ---進(jìn)攻球隊在場(chǎng)上控球時(shí)必須在30秒鐘內投籃出手（NBA比賽為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì )比賽中為35秒）。 10秒鐘規則 ---球隊從后場(chǎng)控制球開(kāi)始，必須在10秒鐘內使球進(jìn)入前場(chǎng)（對方的半場(chǎng)）。
5秒鐘規則 ---持球后，球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手（NBA規則中為10秒）。
3秒鐘規則 ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規，比如與裁判發(fā)生爭執等情況。 侵人犯規 ---與對方發(fā)生身體接觸而產(chǎn)生的犯規行為。
技術(shù)犯規 ---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發(fā)生爭執等情況。 取消比賽知識的犯規 ---球員做出的不體現運動(dòng)員精神的犯規動(dòng)作，比如打人。
發(fā)生此類(lèi)情況后，球員應立即被罰出場(chǎng)外。 隊員5次犯規 ---無(wú)論是侵人犯規，還是技術(shù)犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開(kāi)球場(chǎng)，不得再進(jìn)行比賽。
違例 ---既不屬于侵人犯規，也不屬于技術(shù)犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球；帶球走；3秒違例；使球出界。
隊員出界 ---球員帶球或球本身觸及界線(xiàn)或蚧線(xiàn)以外區域，即屬球出界。在球觸線(xiàn)或線(xiàn)外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球 ---投籃的球向籃下落時(shí)，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時(shí)候，防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手 ---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無(wú)此規定）。 球回后場(chǎng) ---球隊如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊球員便不能再將球移過(guò)中線(xiàn)，運回后場(chǎng)。
籃球基本技巧 1）控球技巧 1。持球 使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。
在球落下的一刻使用手掌接住。 2。
軀干盤(pán)球 將球放在腰際盤(pán)旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在於臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習。 3。
頸部盤(pán)球 將球沿著(zhù)頸部環(huán)繞練習，這個(gè)練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動(dòng)，并且做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?4。
單腳盤(pán)球 兩腳分開(kāi)并且重心放低，持球在單腳一側做盤(pán)球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時(shí)針?lè )较虻慕惶婢毩暋?/p>
5。跨下前后拋球 兩腳分開(kāi)同時(shí)重心放低。
將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時(shí)練習，試試看叁十秒內能完成幾次。 6。
膝部盤(pán)球 兩腳稍微靠攏同時(shí)身體重心放低 ，將球沿著(zhù)兩膝做盤(pán)球練習。 眼睛不要看球，并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?/p>
7。跨下8自行盤(pán)球 這是單腳盤(pán)球的應用，將球沿著(zhù)雙腳在跨下做8字形的盤(pán)球，同時(shí)眼睛不要看著(zhù)球，并按正、反時(shí)針?lè )较蚪惶婢毩暋?/p>
籃球籃球籃球籃球籃球籃球籃球是1891年由美國春田大學(xué)的詹姆斯·奈史密斯先生發(fā)明和創(chuàng )造的。 最早的籃球競賽規則，也是奈史密斯先生制定的。
當時(shí)他制定籃球規則的宗旨是： ①籃球運動(dòng)是用手進(jìn)行的運動(dòng)，球是圓的； ②手拿著(zhù)球走或者跑都是不允許的； ③運動(dòng)員可以到場(chǎng)上任何地方，只要不影響和妨礙對方運動(dòng)員； ④運動(dòng)員與運動(dòng)員之間不允許發(fā)生身體接觸； ⑤籃圈應該是水平的。 根據這5條基本原則，奈史密斯先生制定出最原始的籃球競賽規則。
最原始的籃球競賽規則一共有13條。這13條的基本內容是： 1.球員可以用單手或雙手向任何方向扔球。
2.球員可以用單手或雙手向任何方向搶、打球，但絕對不能用拳頭擊球。 3.球員不能帶球走。
4.必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球。 5.不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來(lái)對付另一方的隊員。
任何隊員違反此規則，第一次被認為是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個(gè)球后才能重新上 場(chǎng)參加比賽。 如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個(gè)比賽的資格，且不允許替補。
6.用拳擊球就是違反第3條和第4條規則 7.如果任何一方連續犯規3次，就要算對方命中一球。連續。
5.幼兒籃球基本技能小結
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幼兒籃球基本技能小結
一、持球
師：找到籃球中線(xiàn)，食指、中指、無(wú)名指、小拇指、大拇指分別在每根線(xiàn)上，大拇指和小拇指相隔兩根線(xiàn)，手心空出。
幼：1、十指相扣將籃球扣于腹前。
2、雙腳自然分開(kāi)與肩同寬，雙手持球舉過(guò)頭頂。
3、左手扣球與左側腰間。
4、雙腿盤(pán)坐地上，將球放于兩腿之上，雙手自然放在膝蓋之上。
二、轉球
小班：幼兒左右手分別找到籃球中線(xiàn)兩側，五指貼緊籃球，左右手反方向轉動(dòng)。
中班：雙腳自然分開(kāi)與肩同寬，將球放于兩腳之間，右手置于籃球上側，手腕帶動(dòng)手指，均衡用力轉動(dòng)籃球。同時(shí)用右手嚴籃球轉動(dòng)方向撥動(dòng)籃球側面，加長(cháng)轉動(dòng)時(shí)間。
大班：1、雙腳自然分開(kāi)與肩同寬，將球放于兩腿之間的正前方，彎腰兩手交叉置于籃球兩側，兩手均稱(chēng)用力轉動(dòng)籃球。2、找到籃球中線(xiàn)，食指、中指、無(wú)名指、小拇指、大拇指分別在每根線(xiàn)上，大拇指和小拇指相隔兩根線(xiàn)，手心空出。五指轉動(dòng)籃球，伸出手掌，籃球在手掌之上轉動(dòng)。
三、指尖彈撥球
中大班：兩手持球與胸前，利用手指力量撥動(dòng)籃球，左右手交替撥動(dòng)，練習慢慢加快速度上下移動(dòng)。
四、拋接球
小班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起與頭高，籃球下降瞬間雙手接住籃球。
中班：雙手持球于胸前，垂直向上拋起高過(guò)頭頂中班：雙腳自然分開(kāi)與肩同寬，左手手臂彎曲
6.籃球基礎常識
投籃的練習，連續做后撤步-攻擊步-后撤步的練習.原地持球做一對一攻守，進(jìn)攻隊員持球瞄籃，防守隊員斜側步站立，進(jìn)攻隊員變換從防守隊員前腳外側突破，防守隊員后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
籃球傳接球技術(shù) 籃球傳接球技術(shù)，主要包括雙手胸前傳球，單手肩上傳球，單手側傳球，行進(jìn)間傳球和接球的技術(shù)。傳接球技術(shù)是籃球的基本技術(shù)，籃球是一項團隊項目，練習傳接球技術(shù)是非常重要的。
單手肩上傳球 單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。單手肩上傳球，用力大，球飛行速度快，利于搶到籃板球后迅速組織快攻。
動(dòng)作要領(lǐng)：?jiǎn)问殖智虻暮笙路剑玫诺嘏ぱ⑥D肩動(dòng)作，向前甩臂、扣碗將球傳出。 雙手胸前傳球 雙手胸前傳球是最基本最常用的籃球傳球技術(shù)。
一般在中、近距離運動(dòng)雙手胸前傳球。雙手胸前傳球是傳球技術(shù)的基礎，具有準確性高、容易控制、便于變化的特點(diǎn)。
雙手胸前傳球動(dòng)作方法：持球時(shí)，兩手五指自然分開(kāi)，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢。
傳球時(shí)，后腿蹬地，身體重心向前移動(dòng)，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時(shí)拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。
單手轉體傳球 單手轉體傳球在籃球比賽中是一種隱蔽的短距離傳球方法。外圍隊員傳球給內線(xiàn)時(shí)，常用這種技術(shù)，單手轉體傳球與跨步、突破等假動(dòng)作結合使用效果較好。
技術(shù)要點(diǎn)：當持球手引球到體側時(shí)，前臂擺動(dòng)快，幅度小，腕、指急促用力抖動(dòng)將球傳出。 行進(jìn)間傳球 行進(jìn)間傳球是兩名隊員的配合動(dòng)作，可以用單手或雙手傳球。
比賽中為加快進(jìn)攻節奏，縮短傳球時(shí)間，進(jìn)場(chǎng)運用行進(jìn)間傳球。 接球技術(shù) 籃球的接球技術(shù)是傳接球的重要部分。
分雙手接球和單手接球。 雙手接球：雙手接胸以上高度來(lái)球時(shí)，用靈活的腳步調整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘關(guān)節微屈，身體稍向前，當手指觸及球時(shí)，把球接穩；如果來(lái)球較低，要及時(shí)上步，以屈膝來(lái)調整位置。
單手接球：?jiǎn)问纸忧蚍秶螅芙硬煌ǚ较蚝臀恢玫膩?lái)球，有利于快速進(jìn)攻，但是沒(méi)有雙手接球牢靠。在原地右手接球時(shí)，兩眼注視來(lái)球，右手伸向來(lái)球方向，五指自然張開(kāi)，掌心正對來(lái)球，腕、指放松。
當手指觸球時(shí)，順球的來(lái)勢迅速收臂，置球于身體前方或體側，左手迅速扶球，保持身體平衡。 籃球運球技術(shù) 籃球運球時(shí)，要注意身體姿勢、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)及手腳的協(xié)調配合。
籃球運球技術(shù)的四個(gè)環(huán)節 身體姿勢：兩腳前后開(kāi)立，側身上體稍向前傾，兩膝微屈，抬頭平視，非運球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保護球。 手臂動(dòng)作：手臂動(dòng)作包括觸球手的部位，運球的動(dòng)作、按拍球的部位和力量的運用。
運球時(shí)，五指分開(kāi)，擴大控制面積，用手指和指根部控制球，手心空出。 球的落點(diǎn)：運球時(shí)，球的速度、方向和攻守情況不同，球的落點(diǎn)也不同。
在無(wú)人防守或消極防守情況下的直線(xiàn)高運球，球的落點(diǎn)在運球手同側腳外側20cm處，速度越快落點(diǎn)越靠前，離自己越遠。在積極防守的情況下，運球的落點(diǎn)應在近體側或側后方，以便保護球，變向運球落點(diǎn)基本上位于異體側或側前方，夸下運球的落點(diǎn)位于跨下兩腳中間的地面上。
手腳協(xié)調配合：運球時(shí)既要求人移動(dòng)速度和球運行速度協(xié)調一致，也需要保持合理的動(dòng)作節奏。 籃球運球練習 練習運球可通過(guò)原地運球、分組練習、全場(chǎng)一對一練習等方式進(jìn)行。
籃球投籃技術(shù) 籃球比賽的目的是投籃得分，所以投籃技術(shù)是籃球的一項基本技術(shù)。包括原地單手肩上投籃，雙手胸前投籃、行進(jìn)間單手低手投籃、跳投等技術(shù)動(dòng)作。
[基本投籃方法] 原地單手肩上投籃 原地單手肩上投籃時(shí)投籃技術(shù)的基礎，具有出手點(diǎn)高、便于結合和轉換其他攻擊動(dòng)作、在不同距離和位置均可投籃的優(yōu)點(diǎn)。 原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作方法：翻腕持球于肩上，目視球籃，大臂與肩關(guān)節平行，大小臂成90度，肘關(guān)節內收。
投籃時(shí)，蹬腿發(fā)力，身體隨之向上方伸展，抬肘時(shí)向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球，使球柔和地從食指、中指指端透出。投球離手后，手臂要自然隨球送出，腳跟提起。
雙手胸前投籃 雙手胸前投籃是雙手投籃中最基本的動(dòng)作方法，適用于力量較小的隊員及中遠距離投籃。 動(dòng)作要點(diǎn)：兩肘自然下垂，用力均勻，手腕外翻手指撥球，蹬地伸踝、膝、髖。
行進(jìn)間單手低手投籃 行進(jìn)間單手低手投籃是利用速度和空中伸展動(dòng)作超過(guò)對方，適用于突破上籃。 動(dòng)作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手托球利于穩定性，用指腕上挑力量向前旋轉投出.。
