心理輔導內容(心理學)

1.心理學基礎知識

心理知識

一、如何獲得好心情？

1、拿一張紙，一支筆，把你所能寫出的漂亮、美好、幸福的詞語寫出來，漸漸

的，笑容就會在你的臉上浮現。

2、到外邊看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那藍藍的天。你的心胸就會開

闊多了。

二、心理保?。?/p>

1、不做過當事。大凡為人處事，宜于恰當適中，切莫做過當事。光明磊落，與人

為善，樂于助人，便能建立良好的人際關系，自覺心安理得，心靜神寧，有益身心。

反之，若做事失當，甚或胡作非為，終是理屈心虧，便覺心神不寧，焦慮不安，惶惶

不可終日，必然損害身心。

2、不求事事稱意。“人生世間，自幼至壯至老，如意之事常少，不如意事常多”

因此不能苛求事事稱意。需求過高，難以達到，使人悲觀失望，甚或誘發(fā)疾病。因

而要善于提出合理的需求，當某些需求不能滿足時，須自我開導，知足長樂，切勿自

尋煩惱。其實有些不足還可以激勵人們奮發(fā)進取。

3、學會寬宏大量。寬宏大量是心理健康的表現。人的氣量與性格、學識有關，也

可以通過學習、鍛煉使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久則自熟，殊不與人

較”，即先學表情上的忍讓與克制，然后做到心理上的寬容與諒解，時間一長，就會

變得寬宏大量，遇事看得慣，想得通，放得下，不與人斤斤計較。這是一種寶貴的經

驗，值得學習借鑒。

4、善處逆境。人生在世，或多或少總會遭受挫折、失敗與打擊，因而必須善處逆

境，“簞食瓢飲而不改其樂”。可以通過舒散、疏泄、排解等方法，如向親友傾訴苦

悶，或盡情欣賞音樂，以盡快擺脫不良心情，解除心理壓力，求得心理平衡。有志者

能化悲痛為力量，發(fā)奮圖強，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而寫《易

經》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，編寫《國

語》；孫子慘遭臏刑，著有《兵法》；司馬遷辱受宮刑，撰寫《史記》。這些歷史人

物的確善處逆境，從而達到心理上的“升華”。

5、恬淡寡欲。保持思想安閑清靜，愉快樂觀，知足而少欲望，是歷代公認的延年

良方，故《素問》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？”“粗茶淡飯

飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休?！边@首詩教導人們做

到志閑少欲，怡然自得，隨遇而安，以保持心理健康。

2.基礎心理學知識主要掌握什么內容

心理學的基本內容包括：心理過程（認知過程，如感覺、知覺、記憶、想象、思維、語言等，情緒情感、意志）、個性心理（性格、氣質、需要、動機、能力等）。

主要方向有，應用心理學（咨詢測量等方面），基礎心理學（教育方向，發(fā)展心理學方向）

主要內容：普通心理學，發(fā)展心理學，變態(tài)心理學，人格心理學，心理測量學，統(tǒng)計學等等科目

基礎心理學多要掌握的東西每樣都很重要。都需要好好掌握的。

3.小學生學習心理輔導包括哪些內容

學生的學習是指在教師的指導下，有目的、有計2113劃、有組織、有系統(tǒng)地接受和掌握文化科學知識，發(fā)展智力，培養(yǎng)能力，形成5261良好道德品質和科學世界觀的過程。學習是學生的主要任務，是社會 賦予的義務，也是促進大4102、中、小學生身心健康成長的主導因素。

有關學習1653的性質、學習的過程和學習的理論屬于教育心理學研究的范疇，而小學生學習版心理輔導則著重學習動機、學習興趣、學習態(tài)度、學習方法和學習習慣方面的輔導，目的在于提高學習成績權，發(fā)展智力和能力，增強自信心。

希望以上的信息對你有用的，歡迎采納。

4.心理咨詢師主要學哪些內容

1、《基礎知識》：（1）基礎知識第一章：基礎心理學包括基礎心理學研究對象及內容，心理學的發(fā)展史，心理活動的生理基礎，感覺和知覺，記憶，思維、言語及想象，意識與注意，需要與動機，情緒、情感和意志，人格。

（2）基礎知識第二章：社會心理學包括社會心理學史，研究對象和范圍，社會化與自我，社會知覺與歸因，社會動機與社交情緒，態(tài)度，溝通與人際關系，社會影響，愛情、婚姻與家庭。（3）基礎知識第三章：發(fā)展心理學包括發(fā)展心理學的研究對象，發(fā)展心理學簡史，嬰兒期的心理發(fā)展，幼兒期的發(fā)展心理，童年期的心理發(fā)展，青春期的心理發(fā)展，青年期的心理發(fā)展，中年期的心理發(fā)展，老年期的心理發(fā)展。

（4）基礎知識第四章：變態(tài)心理學與健康心理學包括變態(tài)心理學的對象，正常心理與異常心理及其區(qū)分，常見異常心理的癥狀，常見精神障礙，心理健康與心理不健康，關于健康心理學，心理不健康狀態(tài)分類，壓力與健康。（5）基礎知識第五章：心理測量學包括心理測驗在心理咨詢中的應用，測量與測量表，測驗的常模，測驗的信度，測驗的效度，項目分析，測驗編制的一般程序，心理測驗的使用。

（6）基礎知識第六章：咨詢心理學咨詢心理學的簡史，我國心理咨詢師的歷史、現狀與展望，歷史上的幾種理論觀點，心理咨詢的對象、任務、分類和一般程序，不同年齡階段的心理咨詢，婚戀、家庭心理咨詢 ，性心理咨詢。2、《技能操作》心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測驗技能。

5.生涯心理輔導的內容有那些

生涯心理輔導理論的發(fā)展過程與特點 一、生涯心理輔導理論的發(fā)展 1.特質因素論 有關人類特質的研究可追溯至19世紀的官能心理學，生涯輔導的特質因素論主要來源于帕森斯對自己實際工作的總結，特質因素論最基本的法則是：協助一個人了解自己；掌握職業(yè)要求；作最好的職業(yè)選擇。

特質因素論是由具體的實施原則而形成理論，它整合了兩個主要學科的觀點方法，其一是差異心理學，其二是工業(yè)心理學。差異心理學在人格特質測量方面發(fā)展了心理測量的技術，提供了特質因素論在了解個人特質方面的科學方法。

三四十年代的心理測量運動，促使能力傾向測驗、人格量表以及其他心理測驗工具大量問世，這些不僅為全面了解個人特質提供了研究的工具，同時又可以應用到工作分析上，使美國有關職業(yè)分類資料文獻中最受矚目的“職業(yè)分類辭典”得以在1939年出版。 2.人格發(fā)展論 生涯輔導的人格發(fā)展論主要強調兒童時期人格成長對職業(yè)選擇的影響。

羅伊雖然將所建構的理論命名為人格發(fā)展論，實際上她的理論可以分為兩個部分。第一部分屬于人格理論范疇，說明兒童時代的成長經驗可以決定個人的職業(yè)選擇行為。

第二部分偏重職業(yè)分類系統(tǒng)。 表面上看，人格理論與職業(yè)分類系統(tǒng)似乎是南轅北轍，毫不相干，實際上后者是以前者為基礎的，相互是聯系的，這兩者也都是由不同學說整合的結果。

人格發(fā)展部分主要由兩種人格理論觀點整合而成 。一種是墨瑞（1947）的心理能量的渠道論（canalization of psychic energy），它認為個體的每種需求都會尋求一種特別的方式得到滿足，兒童期的需求滿足經驗與職業(yè)選擇有密切關系。

另一種理論主要是馬斯洛（1954）的需要理論：羅伊吸收了馬斯洛的需要分層次的觀點，并加上遺傳因素，提出這兩者的交互作用可決定個人的職業(yè)選擇與職業(yè)行為的假設。職業(yè)分類系統(tǒng)部分，則受到達利（Darley1 1941）、吉爾福特（ Guilford(1954)、庫德（Kuder l946）、斯特朗（Strony l943），塞斯頓（Thurstone 1931）、弗諾（Verono 1949）等人對職業(yè)興趣因素分析研究結果的影響。

3.心理動力論 生涯輔導的心理動力論的理論基礎根植于傳統(tǒng)的心理分析理論。心理動力論一方面強調人類的職業(yè)選擇有其潛意識的心理動機，這些動機可以追溯到人類原始需求的滿足，職業(yè)上的各種活動都是為了滿足需求與避免焦慮；另一方面則強調職業(yè)行為的發(fā)展特性，認為職業(yè)選擇必須上溯到個體兒童時期人格成長的影響因素。

古典的弗洛伊德學派并不特別重視工作與職業(yè)問題，心理動力論在整合發(fā)展的過程中努力地汲取了近代新心理分析學派注重社會文化環(huán)境對人格影響的觀點，以及綜合了特質因素論與羅杰斯當事人中心學派的觀點，來解釋個人心理動力因素（如需要的滿足、防衛(wèi)機制等）對生涯選擇的影響，心理動力論一定程度上彌補了其他生涯輔導理論在解釋心理深度層面上的不足。 4.類型論 霍蘭的類型論是一個在生涯輔導中廣受矚目和得到廣泛應用的學說，特別是霍蘭用六種人格類型與六種職業(yè)類型的適配情形，來解釋和預測人的職業(yè)行為，對于職業(yè)咨詢與生涯研究具有重要影響。

霍蘭的類型論在人格類型和職業(yè)環(huán)境的匹配方面，深受特質因素論的影響，但它對六種人格類型和六種職業(yè)類型的劃分，是有獨創(chuàng)性的，因而顯示出獨特的學術價值。 5.生涯發(fā)展論 生涯發(fā)展論在生涯輔導理論中是最具有整合色彩的理論。

早期提出發(fā)展觀點的，是以金斯伯格為首的一群學者，包括阿克基爾拉德（Axelrad） 、赫曼（Herma）等人，他們不是經濟學家、心理學家就是社會學家。舒伯作為學科整合的高手，是集大成者。

在舒伯早期的生涯發(fā)展理論中，不難發(fā)現比勒（Buehler 1933）、郝普斯（Hoppoce l953）、金斯伯格（1995）、米勒和福姆（Miller、Frorm 1951），以及哈維赫斯特（1953）的影子，所以，舒伯把自己的學說冠以“差異一發(fā)展一社會一現象的邏輯心理學”（differential-developmental-social-phenomeno-logical psychology） ，由此表明舒伯想要努力吸取這四大學術領域的精華，用來建構生涯發(fā)展理論。 80年代舒伯提出了一生生涯發(fā)展的彩虹圖，這對于闡明生涯發(fā)展的空間和時間，確實富有創(chuàng)造性，因而無愧為生涯輔導大師的稱號。

6.生涯決定的社會學習論生涯決定的社會學習論受生涯選擇的社會觀和決策理論的影響。社會學家對于職業(yè)選擇的行為及所采取的觀點，與心理學家不大相同。

有別于傳統(tǒng)的職業(yè)心理學家對個體特質在工作選擇與適應上的重視程度，社會學家特別關心下列方面的影響因素，諸如職業(yè)流動、不同文化下的工作比較、職業(yè)結構的社會階層、職業(yè)結構的權威與權力系統(tǒng)、職業(yè)地位的評價、職業(yè)社會化的過程、職業(yè)與家庭、職業(yè)學術團體、工會與勞資協商、工作與休閑，以及工作疏離感等。 可以看出，社會學家要研究與解釋的是個體無法控制的外在因素對其生涯發(fā)展的影響。

決策理論源于經濟學。經濟學界對于人類作職業(yè)決定早有論述。

如凱恩斯（Keynesian）的經濟理論認為人的生涯目標或職業(yè)的選擇在于求得最大的收獲和最小的損失，這種論點的涵義是，必須預測每個選擇方案的結果以及求出這些結果出現的。

6.心理咨詢師應掌握的基礎理論知識包括哪些

按國家職業(yè)標準規(guī)定，心理咨詢師必須有普通心理學、兒童心理學、社會心理學、心理咨詢學、心理健康與心理障礙、心理測量學、職業(yè)道德與相關法律等方面的基本理論知識，與此同時，還要在接受正軌培訓后掌握心理測驗心理診斷和心理咨詢的相關操作知識。

1、全面學習和掌握心理學的各個知識體系。

2、著重學習和掌握心理咨詢、輔導與治療這一塊的知識。

3、系統(tǒng)學習心理咨詢師教材課程。

4、掌握心理測量學等心理學輔助學科。

5、心理咨詢需要有實踐的技能，是隱性知識，是經驗的積累。