堅(jiān)持-學(xué)習(xí)鳥

每天吃點(diǎn)桑葚，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有哪些變化？

2022-05-25

每天吃點(diǎn)桑葚，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有什么變化，這個(gè)我可有發(fā)言權(quán)，為什么這樣說呢？是因?yàn)樵谖夜茌牭木G化管理范圍內(nèi)，有不少的桑樹，每年一到桑葚的季節(jié)，我基本都會(huì)從第一棵桑樹吃起，一直吃到桑葚結(jié)束為止。桑樹也有不同的品種，成熟的桑葚果多見于那種黑紅色的，但也有成熟后是白色的，有的桑葚果很大，也有的卻很小。桑葚成熟的時(shí)間也有反差，有的能相差十多天，正好也給了我能夠吃的時(shí)間久一些。我還會(huì)把桑葚果采摘下來泡上幾瓶酒，桑葚酒看著像是葡萄酒，喝起來還有甜甜的味道，也很不錯(cuò)的。桑葚中不僅含有脂肪酸、維生素C等，而且還富含氨基酸、葡萄糖等多種微量元素。我一般都是采摘下來洗洗就吃，把積累下的再泡酒以備沒桑葚時(shí)后用。桑...

沉香灸的好處與功效,長期堅(jiān)持艾灸有什么好處？

2021-12-11

艾灸對于我們的養(yǎng)生保健作用是很不錯(cuò)的沉香灸的好處與功效，而且艾灸在我國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史，它可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，而且還可以治療女性朋友就出現(xiàn)的痛經(jīng)和一些婦科疾病，那么如果經(jīng)常艾灸的話對我們身體有好處嗎，答案是肯定的，對我們的身體健康是十分有益的，但是它也具有一定的周期性.!一般情況下，我們艾灸的時(shí)候是應(yīng)該要多注意關(guān)注一下自己的個(gè)人體質(zhì)，如果身體沒有出現(xiàn)什么大的問題，是不需要天天艾灸的。身體如果有一些小毛病，大家可以一天艾灸一次到兩次左右。如果我們的身體的某些部位出現(xiàn)一些急性的癥狀又特別的嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間長久一點(diǎn)，一天艾灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好了為止!艾灸的好處是很多的，比...