山竹是涼性還是熱性(山竹是涼性還是熱性?教您了解哪些人不可以吃山竹!)
山竹是涼性還是熱性
山竹是涼性。
山竹是一種涼性的水果，山竹這種水果它含有豐富的維生素，除了不含B族維生素以外，比如維生素A，維生素C，它的含量都比較多。
還有其它的一些礦物質(zhì)，特別是鉀，它含鉀的礦物質(zhì)比較多，它也含有蛋白質(zhì)，最主要的是它含有大量的纖維。
生長習(xí)性
山竹樹更喜歡富含機(jī)物豐富、pH值在5-6.5的砂壤。選擇種植山竹樹的土地排水條件要好，因為山竹樹快速生長時對水分的需求較大，熱帶地區(qū)年降雨量在1300-2500mm時才能滿足其旺盛生長。
山竹樹是典型的熱帶雨林型果樹，在溫度為25-35℃、相對濕度80%的環(huán)境下才可以生長旺盛，在20-25℃的溫度范圍也能滿足山竹生長的基本要求。
山竹是溫性的還是寒性的
山竹分為油竹果、花竹果和殺竹，其果身大多均為黑色。在我國主要分布在東南沿海和云南。我們平常吃水果有時會上火，是因為吃多了熱性水果，那么山竹是屬于什么性質(zhì)的水果呢?山竹是熱性還是涼性？
山竹是熱性還是涼性
山竹是涼性水果。
山竹生性涼，屬于一種性涼的食材，，其果肉里面的水還有敗火的作用，對于上火之人有很好的去火效果，同時其果肉不僅清香宜人，還有著清熱解毒的作用。
山竹的營養(yǎng)價值
山竹中每100克含有蛋白質(zhì)0.7克、糖17克、脂肪、0.2克、膳食纖維1.5克、葉酸7.4微克以及多種維生素、礦物質(zhì)元素、山酮素等。有著很好的止痛抗菌、治療脾虛腹瀉、去火、去粉刺、控制食欲的作用。
山竹是堿性還是酸性
山竹屬于堿性水果。
山竹雖然口感偏酸味，但這不代表其是酸性水果。山竹中含有的蛋白質(zhì)、鈉、鈣、鐵等物質(zhì)元素，在進(jìn)入人體后代謝成為含堿性的物質(zhì)，所以山竹數(shù)以堿性水果。
山竹是熱帶水果嗎
山竹屬于熱帶水果。
山竹是典型的熱帶型果樹，從生習(xí)性上來看，其喜熱，溫度低于5℃無法存活，生長在溫暖、潮濕的地區(qū)。從地區(qū)上來看，主要分布在牙周和非洲熱帶地區(qū)，我國的東南沿海亞熱帶地區(qū)。
山竹是寒性水果嗎
山竹是屬于熱性的水果，山竹屬于小喬木，高12-20米，分枝多而密集，交互對生，小枝具明顯的縱稜條。葉片厚革質(zhì)，具光澤，橢圓形或橢圓狀矩圓形，頂端短漸尖，基部寬楔形或近圓形。雄花2-9簇生枝條頂端，花梗短；雌花單生或成對，著生于枝條頂端，比雄花稍大；子房5-8室，幾無花柱，柱頭5-6深裂。果成熟時紫紅色，間有黃褐色斑塊，光滑，有種子4-5，假種皮瓢狀多汁，白色?；ㄆ?-10月，果期11-12月。
果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、病后、營養(yǎng)不良都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用
適用人群一般人都可食用。體弱、病后的人更適合。
食用禁忌
肥胖者及腎病、心臟病患者少吃；糖尿病患者忌食。體質(zhì)虛寒者只能少吃，不宜多吃。
每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶調(diào)和一下。
山竹忌和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等寒涼食物同吃。
吃山竹時，最好不要將紫色汁液染在肉瓣上，這會影響到口感。
女子月經(jīng)期間或有寒性痛經(jīng)者勿食。
山竹營養(yǎng)豐富，抗氧化作用強(qiáng)，而且有保健功效。不過食用要適量，因為雖然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果，但過量攝入此物質(zhì)會增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種-α-倒捻子素有顯著的抗氧化性，已廣泛用于藥品中，但過量服用會對線粒體功能有毒害作用，損害呼吸作用，造成乳酸酸中毒。
山竹果是涼性水果還是熱性水果
寒性水果。
山竹山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。另外，山竹屬寒性水果，所以體質(zhì)虛寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆?jié){、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮姜茶解之。
山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用會引起便秘。山竹含糖較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含鉀較高，故腎病及心臟病患者要少吃。
擴(kuò)展資料：
山竹的功效與作用：
山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質(zhì)，具有降燥、清冷解熱的效果，因而，山竹不只味美，而且還有降火的成效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。假如吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。
另外，山竹含有豐厚的卵白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)效果，對體弱、養(yǎng)分不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)效果。因為低溫可以減少山竹水分的喪失，降低果膠酶的活性，延緩老化，所以山竹應(yīng)該放在冰箱里冷藏。
參考資料來源：人民網(wǎng)-山竹食用禁忌：山竹一天最多吃三個
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