可以用什么方法方法方法是什么(常用的訓(xùn)練方法)
1.常用的訓(xùn)練方法有哪些
一、反復(fù)鍛煉法
反復(fù)鍛煉法是在相對(duì)固定的條件下按一定負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)反復(fù)訓(xùn)練的一種方法，如50米加速跑4~6次，每次跑后間隔1~2分鐘，而且每次跑的速度和距離都不變。這種方法可以用來提高速度素質(zhì)，也有助于增強(qiáng)下肢力量。
二、負(fù)重鍛煉法
負(fù)重練習(xí)法是負(fù)載重物所進(jìn)行的體育鍛煉，即身體的腰、腿等部位捆綁或放置適量的重物。鍛煉者應(yīng)按照一定的重量、次數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)等要求去進(jìn)行訓(xùn)練，增強(qiáng)體質(zhì)。武術(shù)的訓(xùn)練大多屬于負(fù)重訓(xùn)練。
三、循環(huán)鍛煉法
循環(huán)鍛煉法是指一組鍛煉項(xiàng)目由不同種類的動(dòng)作，不同效果的訓(xùn)練手段，多個(gè)不同的練習(xí)點(diǎn)組成，通過鍛煉把不同功能的體育項(xiàng)目組合在一起以達(dá)到促進(jìn)身體全面發(fā)展為目標(biāo)，形成一種系統(tǒng)的讓全身都得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)方法。這種訓(xùn)練能夠達(dá)到全身活動(dòng)的效果。由于這樣的訓(xùn)練方法由多種器械組成，所以需要做連續(xù)不同的動(dòng)作，練習(xí)時(shí)要多種姿勢(shì)交替進(jìn)行，這樣才有助于減輕疲勞，激發(fā)練習(xí)興趣，從而產(chǎn)生明顯的健身價(jià)值。運(yùn)用這種方法要避免一味地追求運(yùn)動(dòng)的密度和數(shù)量，而忽視了動(dòng)作的質(zhì)量。
四、間歇鍛煉法
間歇鍛煉法是指進(jìn)行重復(fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)每次要進(jìn)行一定時(shí)間的休息，用來減少運(yùn)動(dòng)量或降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，它是提高鍛煉效果的一種常用的鍛煉方法。間歇鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短，由運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值決定。當(dāng)負(fù)荷超過上限時(shí)，間歇時(shí)間要長(zhǎng)些，以避免負(fù)荷過大而導(dǎo)致體力能量消耗過多；當(dāng)負(fù)荷在下限時(shí)，間歇時(shí)間要短，如果間歇時(shí)間過長(zhǎng)，后一次鍛煉如果在前次鍛煉的效果完全消失后再進(jìn)行，那間歇就無意義了。
2.說明方法有哪些,各有什么作用
說明方法有舉例子、作引用、作比較、列數(shù)字、分類別、打比方、摹狀貌、下定義、作詮釋、列圖表、作假設(shè)、引資料等。
一、舉例子——具體、明晰、真實(shí)
舉出實(shí)際事例來說明事物，使所要說明的事物具體化，以便讀者理解，這種說明方法叫舉例子。 運(yùn)用舉事例的說明方法說明事物或事理，一要注意例子的代表性，二要注意例子的適量性。
作用：使文章表達(dá)的意思更明確，讀者更能理解，具體地說明了說明對(duì)象的特點(diǎn)。
二、作引用——更充實(shí)具體、更具說服力
為了使說明的內(nèi)容更充實(shí)具體，更具說服力，可以引用一些文獻(xiàn)資料、詩詞、俗語、名人名言等。引資料的范圍很廣，可以是經(jīng)典著作，名家名言，公式定律，典故諺語等。
作用：使文章更具說服力。體現(xiàn)說明文語言的準(zhǔn)確性。引用古詩：使說明文更具詩情畫意 。引用故事使文章具有趣味性。
三、作比較——鮮明、突出、具體
作比較是將兩種類別相同或不同的事物、現(xiàn)象加以比較來說明事物特征的說明方法。說明某些抽象的或者是人們比較陌生的事物，可以用具體的或者大家已經(jīng)熟悉的事物和它比較，使讀者通過比較得到具體而鮮明的印象。
事物的特征也往往在比較中顯現(xiàn)出來。在作比較的時(shí)候，可以是同類相比，也可以是異類相比，可以對(duì)事物進(jìn)行“橫比”，也可以對(duì)事物進(jìn)行“縱比”。
作用：把……與……進(jìn)行比較，突出強(qiáng)調(diào)了說明對(duì)象的特點(diǎn)。
四、列數(shù)字——準(zhǔn)確、嚴(yán)謹(jǐn)、具體
為了使所要說明的事物具體化，還可以采用列數(shù)字的方法，以便讀者理解。需要注意的是，引用較多的數(shù)字，一定要準(zhǔn)確無誤，不準(zhǔn)確的數(shù)字絕對(duì)不能用，即使是估計(jì)的數(shù)字也要有可靠的根據(jù)，并力求近似。
作用：用列數(shù)字的方法進(jìn)行說明，既能準(zhǔn)確客觀地反映事實(shí)情況，又有較強(qiáng)的說服力。更體現(xiàn)了說明文的準(zhǔn)確性，準(zhǔn)確地說明了說明對(duì)象的特點(diǎn)。
五、打比方——生動(dòng)、形象、具體
利用兩種不同事物之間的相似之處作比較，以突出事物的形狀特點(diǎn)，增強(qiáng)說明的形象性和生動(dòng)性的說明方法叫做打比方。
說明文中的打比方的說明方法，同修辭格上的比喻還有聯(lián)想是一致的。不同的是，比喻修辭有明喻、暗喻、和借喻，而說明多用明喻和暗喻，借喻則不宜使用。
作用：把……比作……，生動(dòng)形象地說明了說明對(duì)象的特點(diǎn)，使說明更通俗易懂。
3.常見的教學(xué)方法分類有哪些
我國(guó)中小學(xué)常用的教學(xué)方法有：
1）講授法
講授法是教師通過口頭語言向?qū)W生傳授知識(shí)的方法。講授法包括講述法、講解法、講讀法和講演法。教師運(yùn)用各種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，大多都伴之以講授法。這是當(dāng)前我國(guó)最經(jīng)常使用的一種教學(xué)方法。
2）談?wù)摲?/p>
談?wù)摲ㄒ嘟袉柎鸱?。它是教師按一定的教學(xué)要求向?qū)W生提出問題，要求學(xué)生回答，并通過問答的形式來引導(dǎo)學(xué)生獲取或鞏固知識(shí)的方法。談?wù)摲ㄌ貏e有助于激發(fā)學(xué)生的思維，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和語言表述的能力。初中，尤其是小學(xué)低年級(jí)常用談?wù)摲ā?/p>
談?wù)摲煞謴?fù)習(xí)談話和啟發(fā)談話兩種。復(fù)習(xí)談話是根據(jù)學(xué)生已學(xué)教材向?qū)W生提出一系列問題，通過師生問答形式以幫助學(xué)生復(fù)習(xí)、深化、系統(tǒng)化已學(xué)的知識(shí)。啟發(fā)談話則是通過向?qū)W生提出來思考過的問題，一步一步引導(dǎo)他們?nèi)ド钊胨伎己吞饺⌒轮R(shí)。
3）演示法
演示教學(xué)是教師在教學(xué)時(shí)，把實(shí)物或直觀教具展示給學(xué)生看，或者作示范性的實(shí)驗(yàn)，通過實(shí)際觀察獲得感性知識(shí)以說明和印證所傳授知識(shí)的方法。
演示教學(xué)能使學(xué)生獲得生動(dòng)而直觀的感性知識(shí)，加深對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)象的印象，把書本上理論知識(shí)和實(shí)際事物聯(lián)系起來，形成正確而深刻的概念；能提供一些形象的感性材料，引起學(xué)習(xí)的興趣，集中學(xué)生的注意力，有助于對(duì)所學(xué)知識(shí)的深入理解、記憶和鞏固；能使學(xué)生通過觀察和思考，進(jìn)行思維活動(dòng)，發(fā)展觀察力、想象力和思維能力。
4）練習(xí)法
練習(xí)法是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，依靠自覺的控制和校正，反復(fù)地完成一定動(dòng)作或活動(dòng)方式，借以形成技能、技巧或行為習(xí)慣的教學(xué)方法。從生理機(jī)制上說，通過練習(xí)使學(xué)生在神經(jīng)系統(tǒng)中形成一定的動(dòng)力定型，以便順利地、成功地完成某種活動(dòng)。練習(xí)在各科教學(xué)中得到廣泛的應(yīng)用，尤其是工具性學(xué)科（如語文、外語、數(shù)學(xué)等）和技能性學(xué)科（如體育、音樂、美術(shù)等）。練習(xí)法對(duì)于鞏固知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際，發(fā)展學(xué)生的能力以及形成學(xué)生的道德品質(zhì)等方面具有重要的作用。
5）讀書指導(dǎo)法
讀書指導(dǎo)法是教師指導(dǎo)學(xué)生通過閱讀教科書、參考書以獲取知識(shí)或鞏固知識(shí)的方法。學(xué)生掌握書本知識(shí)，固然有賴于教師的講授，但還必須靠他們自己去閱讀、領(lǐng)會(huì)，才能消化、鞏固和擴(kuò)大知識(shí)。特別是只有通過學(xué)生獨(dú)立閱讀才能掌握讀書方法，提高自學(xué)能力，養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。
6）課堂討論法
課堂討論法是在教師的指導(dǎo)下，針對(duì)教材中的基礎(chǔ)理論或主要疑難問題，在學(xué)生獨(dú)立思考之后，共同進(jìn)行討論、辯論的教學(xué)組織形式及教學(xué)方法，可以全班進(jìn)行，也可分大組進(jìn)行。
7）實(shí)驗(yàn)法
實(shí)驗(yàn)法是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，使用一定的設(shè)備和材料，通過控制條件的操作過程，引起實(shí)驗(yàn)對(duì)象的某些變化，從觀察這些現(xiàn)象的變化中獲取新知識(shí)或驗(yàn)證知識(shí)的教學(xué)方法。在物理、化學(xué)、生物、地理和自然常識(shí)等學(xué)科的教學(xué)中，實(shí)驗(yàn)是一種重要的方法。一般實(shí)驗(yàn)是在實(shí)驗(yàn)室、生物或農(nóng)業(yè)實(shí)驗(yàn)園地進(jìn)行的。有的實(shí)驗(yàn)也可以在教室里進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)法是隨著近代自然科學(xué)的發(fā)展興起的?，F(xiàn)代科學(xué)技術(shù)和實(shí)驗(yàn)手段的飛躍發(fā)展，使實(shí)驗(yàn)法發(fā)揮越來越大的作用。通過實(shí)驗(yàn)法，可以使學(xué)生把一定的直接知識(shí)同書本知識(shí)聯(lián)系起來，以獲得比較完全的知識(shí)，又能夠培養(yǎng)他們的獨(dú)立探索能力、實(shí)驗(yàn)操作能力和科學(xué)研究興趣。它是提高自然科學(xué)有關(guān)學(xué)科教學(xué)質(zhì)量不可缺少的條件。
8）啟發(fā)法
啟發(fā)教學(xué)可以由一問一答、一講一練的形式來體現(xiàn)；也可以通過教師的生動(dòng)講述使學(xué)生產(chǎn)生聯(lián)想，留下深刻印象而實(shí)現(xiàn)。所以說，啟發(fā)性是一種對(duì)各種教學(xué)方法和教學(xué)活動(dòng)都具有的指導(dǎo)意義的教學(xué)思想，啟發(fā)式教學(xué)法就是貫徹啟發(fā)性教學(xué)思想的教學(xué)法。也就是說，無論什么教學(xué)方法，只要是貫徹了啟發(fā)教學(xué)思想的，都是啟發(fā)式教學(xué)法，反之，就不是啟發(fā)式教學(xué)法。
9）實(shí)習(xí)法
實(shí)習(xí)法就是教師根據(jù)教學(xué)大綱的要求，在校內(nèi)外組織學(xué)生實(shí)際的學(xué)習(xí)操作活動(dòng)，將書本知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際的一種教學(xué)方法。這種方法能很好地體現(xiàn)理論與實(shí)際相結(jié)合的精神，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題能力，特別是實(shí)際操作本領(lǐng)具有重要意義。實(shí)習(xí)法，在自然科學(xué)各門學(xué)科和職業(yè)教育中占有重要的地位。這種方法和實(shí)驗(yàn)方法比較起來，雖有很多類似的地方，但它在讓學(xué)生獲得直接知識(shí)，驗(yàn)證和鞏固所學(xué)的書本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生從事實(shí)際工作的技能和技巧以及能力等方面，卻有其特殊的作用。
4.有哪些論述方法
議論文的論證方法1、舉例論證：舉例論證是以事例為論據(jù)證明論點(diǎn)的方法。
它要求所舉事例簡(jiǎn)明概括，真實(shí)可信，具有典型性、代表性。舉例論證常常用“如”“比如”等作舉例標(biāo)志。
2、比喻論證：比喻論證是通過打比方，用人們?nèi)菀椎臏\顯事物或道理來證明不容易理解的事物或深刻的道理，以此種方法證明論點(diǎn)的正確。比喻論證的句子中包含本體和喻體。
3、對(duì)比論證：對(duì)比論證就是論述一個(gè)問題的時(shí)候，將另一個(gè)問題和它對(duì)照，從而具體鮮明地將論述的問題論證透徹。對(duì)比，既可以全面對(duì)比，又可以部分對(duì)比。
對(duì)比論證語言有兩種情況：一是“反之”、“但是”等明顯的語言標(biāo)志；二是運(yùn)用反義詞。4、引用論證（引證法）：引用論證是用經(jīng)典作家的言論，用眾所承認(rèn)的道理，用古語、諺語、俗語來證明論點(diǎn)的方法。
引用論證法可以有力地支持和加強(qiáng)文章的立論，增強(qiáng)說明力。但運(yùn)用時(shí)要防止過多引用，以免影響作者對(duì)自己觀點(diǎn)的闡述。
引證法多用引號(hào)標(biāo)明所引內(nèi)容，有時(shí)也有提示，如“某某曾經(jīng)說過”或“某某認(rèn)為”等等。謝謝啊 議論文的論證方法1、舉例論證：舉例論證是以事例為論據(jù)證明論點(diǎn)的方法。
它要求所舉事例簡(jiǎn)明概括，真實(shí)可信，具有典型性、代表性。舉例論證常常用“如”“比如”等作舉例標(biāo)志。
2、比喻論證：比喻論證是通過打比方，用人們?nèi)菀椎臏\顯事物或道理來證明不容易理解的事物或深刻的道理，以此種方法證明論點(diǎn)的正確。比喻論證的句子中包含本體和喻體。
3、對(duì)比論證：對(duì)比論證就是論述一個(gè)問題的時(shí)候，將另一個(gè)問題和它對(duì)照，從而具體鮮明地將論述的問題論證透徹。對(duì)比，既可以全面對(duì)比，又可以部分對(duì)比。
對(duì)比論證語言有兩種情況：一是“反之”、“但是”等明顯的語言標(biāo)志；二是運(yùn)用反義詞。4、引用論證（引證法）：引用論證是用經(jīng)典作家的言論，用眾所承認(rèn)的道理，用古語、諺語、俗語來證明論點(diǎn)的方法。
引用論證法可以有力地支持和加強(qiáng)文章的立論，增強(qiáng)說明力。但運(yùn)用時(shí)要防止過多引用，以免影響作者對(duì)自己觀點(diǎn)的闡述。
引證法多用引號(hào)標(biāo)明所引內(nèi)容，有時(shí)也有提示，如“某某曾經(jīng)說過”或“某某認(rèn)為”等等。
5.描寫方法有哪些
人物描寫
1.肖像描寫：分為外貌描寫和神態(tài)描寫.
外貌描寫：通過對(duì)容貌、神情、姿態(tài)、服飾、音調(diào)的描寫，來揭示人物性格的一種描寫方法. 神態(tài)描寫：是與外貌描寫有區(qū)別的，神態(tài)描寫是對(duì)人的面部表情進(jìn)行刻畫，可以突出人物的性格特征.
2.動(dòng)作描寫：是通過對(duì)人物個(gè)性化的行動(dòng)、動(dòng)作的描寫，來揭示人物性格的一種描寫方法.
3.語言描寫：是通過人物的個(gè)性化的獨(dú)白（自言自語）或?qū)υ挘ㄅc別人交談）來表現(xiàn)刻畫人物性格的一種描寫方法.
4.心理描寫：是通過剖析人物的心理活動(dòng)（如內(nèi)心感受、意向、愿望、思索、思想斗爭(zhēng)等），挖掘人物的思想感情，以刻畫人物形象內(nèi)在性格特征的一種描寫方法.
環(huán)境描寫
1.自然環(huán)境描寫 是對(duì)人物活動(dòng)的地點(diǎn)、季節(jié)、氣候、時(shí)間，以及場(chǎng)景的描寫.它有烘托人物心情、推動(dòng)故事情節(jié)發(fā)展、點(diǎn)明和突出中心的作用 ，寫出了人內(nèi)心的喜怒哀樂和對(duì)人們美好，溫馨生活的向往.
2.社會(huì)環(huán)境描寫 一般指對(duì)社會(huì)背景、時(shí)代氣氛、地域風(fēng)貌的描寫.寫出當(dāng)時(shí)社會(huì)的不同背景，為下文人物性格描寫鋪下鋪墊. 也可分為風(fēng)景描寫、靜態(tài)物與動(dòng)態(tài)物體的描寫
按敘述人的表現(xiàn)手法分類
1.正面描寫（直接描寫），是對(duì)人或環(huán)境的直接描述
2.側(cè)面描寫（間接描寫），通過對(duì)其他人或環(huán)境的描寫，從側(cè)面烘托所寫人物、所寫之景從而收到“烘云托月”的效果
3.場(chǎng)面描寫，是對(duì)許多人參加的大型的社會(huì)活動(dòng)或生活、戰(zhàn)斗、勞動(dòng)、娛樂的場(chǎng)景的描寫，反映出社會(huì)的面貌和生活的各種側(cè)面，反映出宏觀的自然現(xiàn)象.可分為動(dòng)景、靜景描寫.
4.細(xì)節(jié)描寫，是指對(duì)表現(xiàn)人物和情節(jié)發(fā)展有特殊作用，包括動(dòng)作、神情、物件、環(huán)境等內(nèi)在或外在的一些細(xì)小環(huán)節(jié)的細(xì)致描寫.
6.收集資料的方法有哪些
原發(fā)布者：歐必勝
資料收集的主要方法教育研究中，資料收集的方法是非常多樣的，這里簡(jiǎn)要地介紹常見的幾種。一、文獻(xiàn)分析法（一）文獻(xiàn)分析法概述1.含義文獻(xiàn)是記錄有知識(shí)的一切載體，即把人類知識(shí)用文字、圖形、符號(hào)、音像等手段記錄下來的有價(jià)值的典獻(xiàn)。它包括圖書、報(bào)刊、論文、科學(xué)報(bào)告、檔案等書面印刷品，還包括文物、影片、錄音錄像帶、幻燈片等形態(tài)的各種材料。教育文獻(xiàn)是記載教育科學(xué)的情報(bào)信息和知識(shí)的載體。文獻(xiàn)分析法是以現(xiàn)存文獻(xiàn)記載為資料來進(jìn)行研究的一種科學(xué)研究方法。教育中的文獻(xiàn)分析法，就是以教育文獻(xiàn)為資料，通過教育文獻(xiàn)來研究教育現(xiàn)象的一種研究方法。2.文獻(xiàn)分析法的優(yōu)缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)：第一，能用以研究不可能或不容易接近的研究對(duì)象。第二，文獻(xiàn)的坦白程度高，真實(shí)性強(qiáng)。第三，文獻(xiàn)研究過程簡(jiǎn)便易行且費(fèi)用低。第四，研究結(jié)果可靠性大。缺點(diǎn)：（1）文獻(xiàn)本身存在較多的不完善性，這主要表現(xiàn)在：第一，在許多用于教育研究的文獻(xiàn)中，作者往往出于特殊目的和意圖而夸大或掩蓋了部分事實(shí)，使文獻(xiàn)記載偏差。第二，選擇性存留和破損。文獻(xiàn)的保存常具有選擇性，有些人如名人寫的文獻(xiàn)可以得到維護(hù)，而有些人寫的文獻(xiàn)則常常不易留存，因此現(xiàn)存的文獻(xiàn)未必就是活動(dòng)現(xiàn)象的全部。再加之文獻(xiàn)由于是用紙張書寫的，它們常常會(huì)有破損。第三，信息不完全許多尤其是日記、信件等個(gè)人文獻(xiàn)，不是為研究目的而是為私人目的而寫的，包含有一些研究者所不熟悉的關(guān)于某些事件的知識(shí)，這對(duì)于缺乏經(jīng)驗(yàn)或缺乏有關(guān)事件知識(shí)
7.什么是學(xué)習(xí)方法,有哪些好的學(xué)習(xí)方法
一、提高聽課的效率是關(guān)鍵。
學(xué)習(xí)期間，聽課的效率如何，決定著學(xué)習(xí)的效果，提高聽課效率應(yīng)注意以下幾個(gè)方面： 1、課前預(yù)習(xí)能提高聽課的針對(duì)性。 預(yù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問題，就是聽課的重點(diǎn)；對(duì)預(yù)習(xí)中遇到的沒有掌握好的有關(guān)的舊知識(shí)，可進(jìn)行補(bǔ)缺，以減少聽課過程中的困難，有助于提高思維能力；預(yù)習(xí)還可以培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。
2、聽課要全神貫注。 全神貫注就是全身心地投入課堂學(xué)習(xí)，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)。 眼到：就是在聽講的同時(shí)看課本和板書，看老師講課的表情，手勢(shì)和演示實(shí)驗(yàn)的動(dòng)作。
心到：就是用心思考，與老師的教學(xué)思路保持一致。 口到：就是主動(dòng)回答問題或參加討論。
手到：就是在聽、看、想、說的基礎(chǔ)上記下講課的要點(diǎn)以及自己的感受。 3、作好筆記，筆記不是記錄而是將上述聽課中的要點(diǎn)等作出簡(jiǎn)單扼要的記錄，以便復(fù)習(xí)。
了解自己的學(xué)習(xí)方式會(huì)使你更容易找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。但我們不能盲目的跟隨他人的學(xué)習(xí)方式，一定要找到屬于自己的學(xué)習(xí)方式。
同時(shí)成為學(xué)習(xí)的管理者。 1. 明確學(xué)習(xí)目標(biāo)： 每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，而學(xué)習(xí)計(jì)劃則是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖。
古人云 “凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！?2.成為學(xué)習(xí)的管理者： 第一：學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) 作為中學(xué)生，應(yīng)學(xué)會(huì)逐步擺脫對(duì)父母和老師的依賴，成為一個(gè)管理學(xué)習(xí)者。
就要在學(xué)習(xí)上能自律，自覺的學(xué)習(xí)。比如記好筆記，就是自主學(xué)習(xí)開始。
（補(bǔ)充知識(shí)：筆記要注意格式、內(nèi)容，注意以下方面：記錄、簡(jiǎn)化、背誦、思考、復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)。） 第二：提高學(xué)習(xí)效率 討論： 造成學(xué)習(xí)效率低的原因？（如做事拖拉，無計(jì)劃，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好等） 學(xué)習(xí)的過程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)的效率就蘊(yùn)涵在各個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
第三：科學(xué)安排時(shí)間 隨著中學(xué)學(xué)習(xí)科目的增多，難度增加，科學(xué)的安排時(shí)間十分重要。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)有一個(gè)總體上的規(guī)劃，制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)注意要遵循以下原則：彈性原則、自然原則、增強(qiáng)原則。 3. 具有克服困難的勇氣和堅(jiān)持到底的精神。
我們剛才一直在談?wù)撽P(guān)于在校學(xué)習(xí)的問題。其實(shí)學(xué)習(xí)對(duì)我們來說不僅包括通過在校的途徑獲取知識(shí)，還應(yīng)包括從其他途徑掌握知識(shí)。
我們也要學(xué)會(huì)一些常用的獲得知識(shí)的辦法。 活動(dòng)：在很多時(shí)候我們還有自學(xué)一些我們感興趣或者需要研究的東西，這需要掌握哪些好方法呢？ 1. 學(xué)會(huì)運(yùn)用各種手段搜集資料： 圖書館：會(huì)檢索書目，用計(jì)算機(jī)查閱書籍借還情況 上網(wǎng)：用搜索網(wǎng)站查尋所找的資料或信息（圖片），輸入關(guān)鍵詞，利用互聯(lián)網(wǎng)建立班級(jí)論壇，如建立QQ群等。
2. 學(xué)會(huì)整理資料，提煉觀點(diǎn)。 老師總結(jié)：今天我們一起討論了關(guān)于學(xué)習(xí)的一些話題，從中你是否有些收獲 呢？在人生的道路是，初中生活是最美好難忘的，讓我們一起珍惜初中的學(xué)習(xí)生活，以積極樂觀的態(tài)度面對(duì)每一天，為我們的未來礎(chǔ) .。
8.常用的教學(xué)方法有哪些
講授法是教師運(yùn)用口頭語言向?qū)W生描繪情境、敘述事實(shí)、解釋概念、論證原理和闡明規(guī)律的一中教學(xué)方法。
2 談話法談話法，又稱回答法。它是通過師生的交談來傳播和學(xué)習(xí)知識(shí)的一種方法。其特點(diǎn)是教師引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)回答教師提出的問題，借以獲得新知識(shí)或鞏固、檢查已學(xué)的知識(shí)。
3 討論法討論法是在教師指導(dǎo)下，由全班或小組圍繞某一種中心問題通過發(fā)表各自意見和看法，共同研討，相互啟發(fā)，集思廣益地進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方法。
4 讀書指導(dǎo)法
讀書指導(dǎo)法是教師 目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生通過獨(dú)立閱讀教材和參考資料獲得知識(shí)的一種教學(xué)方法。5 演示法
演示法是教師把實(shí)物或?qū)嵨锏哪Ｏ笳故窘o學(xué)生觀察，或通過示范性的實(shí)驗(yàn)，通過現(xiàn)代教學(xué)手段，使學(xué)生獲得知識(shí)更新的一種教學(xué)方法。它是輔助的教學(xué)方法，經(jīng)常與講授、談話、討論等方法配合一起使用。
6參觀法參觀法是根據(jù)教學(xué)目的要求，組織學(xué)生到一定的校外場(chǎng)所——自然界、生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)和其他社會(huì)生活場(chǎng)所，使學(xué)生通過對(duì)實(shí)際事物和現(xiàn)象的觀察、研究獲得新知識(shí)的方法。
7習(xí)法練習(xí)法是在教師指導(dǎo)下學(xué)生鞏固知識(shí)和培養(yǎng)各種學(xué)習(xí)技能垢基本方法，也是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的一種主要的實(shí)踐活動(dòng)。
8實(shí)驗(yàn)法實(shí)驗(yàn)法是學(xué)生在教師 指導(dǎo)下，使用一定的設(shè)備和材料，通過控制條伯的操作，引起實(shí)驗(yàn)對(duì)象的某些變化，并從觀察這些變化中獲得新知識(shí)或驗(yàn)證知識(shí)的一種教學(xué)方法，它也是自然科學(xué)學(xué)科常用的一種方法2009-09-18 00:00:00.01 講授法講授法是教師運(yùn)用口頭語言向?qū)W生描繪情境、敘述事實(shí)、解釋概念、論證原理和闡明規(guī)律的一中教學(xué)方法。2 談話法談話法，又稱回答法。它是通過師生的交談來傳播和學(xué)習(xí)知識(shí)的一種方法。其特點(diǎn)是教師引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)回答教師提出的問題，借以獲得新知識(shí)或鞏固、檢查已學(xué)的知識(shí)。3 討論法討論法是在教師指導(dǎo)下，由全班或小組圍繞某一種中心問題通過發(fā)表各自意見和看法，共同研討，相互啟發(fā)，集思廣益地進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方法。4 讀書指導(dǎo)法讀書指導(dǎo)法是教師目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生通過獨(dú)立閱讀教材和參考資料獲得知識(shí)的一種教學(xué)方法。5 演示法演示法是教師把實(shí)物或?qū)嵨锏哪Ｏ笳故窘o學(xué)生觀察，或通過示范性的實(shí)驗(yàn)，通過現(xiàn)代教學(xué)手段，使學(xué)生獲得知識(shí)更新的一種教學(xué)方法。它是輔助的教學(xué)方法，經(jīng)常與講授、談話、討論等方法配合一起使用。6參觀法參觀法是根據(jù)教學(xué)目的要求，組織學(xué)生到一定的校外場(chǎng)所——自然界、生產(chǎn)現(xiàn)場(chǎng)和其他社會(huì)生活場(chǎng)所，使學(xué)生通過對(duì)實(shí)際事物和現(xiàn)象的觀察、研究獲得新知識(shí)的方法。7習(xí)法練習(xí)法是在教師指導(dǎo)下學(xué)生鞏固知識(shí)和培養(yǎng)各種學(xué)習(xí)技能垢基本方法，也是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的一種主要的實(shí)踐活動(dòng)。8實(shí)驗(yàn)法實(shí)驗(yàn)法是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，使用一定的設(shè)備和材料，通過控制條伯的操作，引起實(shí)驗(yàn)對(duì)象的某些變化，并從觀察這些變化中獲得新知識(shí)或驗(yàn)證知識(shí)的一種教學(xué)方法，它也是自然科學(xué)學(xué)科常用的一種方法
9.你都有哪些學(xué)習(xí)方法
每個(gè)人都有每個(gè)人自己獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法，以下是我的拙見，如有不妥，還望見笑~
要想辦法將學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情，興趣是最好的老師嘛！首先，不能把學(xué)習(xí)當(dāng)做一種負(fù)擔(dān)，從精神上就要快樂起來~學(xué)習(xí)盡量提高效率，多多探索未知的問題，總結(jié)各種方法技巧，最好能和老師一同探討，自然會(huì)其樂無窮，樂在其中；上課認(rèn)真聽講，積極主動(dòng)回答問題；下課獨(dú)立思考，和老師一起探索各種問題~找找志同道合的朋友，一起切磋學(xué)習(xí)方法，比拼學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)習(xí)變成一件快樂的事情。
另外再談?wù)剬W(xué)習(xí)方法和策略的事：學(xué)習(xí)是各方面因素的綜合，天時(shí)地利人和同樣重要，缺一不可；要盡可能的發(fā)動(dòng)挖掘一切力量為學(xué)習(xí)服務(wù)，上要和老師打好關(guān)系，下要和同學(xué)相處融洽，聚集各路力量；對(duì)自己，一面調(diào)整好心態(tài)，一面想辦法適應(yīng)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)節(jié)奏，制定持久學(xué)習(xí)方案；在具體學(xué)習(xí)過程中，要盡量全力保證新課聽得懂并且跟得上步伐；如果新課完全聽不懂的話（是完全聽不懂！哪怕有一點(diǎn)聽得懂也要聽?。?，那么可以先趕以前的知識(shí)，打好基礎(chǔ)后再來對(duì)付現(xiàn)在的內(nèi)容；具體到學(xué)習(xí)方法因人而異，應(yīng)當(dāng)尋找最適合自己的辦法，提高效率；網(wǎng)絡(luò)練習(xí)題可以采用猿題庫，視頻講課可以使用猿輔導(dǎo)；教輔書推薦《倍速學(xué)習(xí)法》與《五年高考三年模擬》，據(jù)說兩本書得其一可定高中~最后再次強(qiáng)調(diào)，一定要調(diào)動(dòng)一切可學(xué)習(xí)的資源，各種社交網(wǎng)站、聊天工具都要用起來，加入各路學(xué)習(xí)群組，以綜合實(shí)力玩轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)，如能若此，學(xué)習(xí)焉能不佳？
10.有哪些實(shí)驗(yàn)方法
一、比較法 將待測(cè)物理量與選做標(biāo)準(zhǔn)單位的物理量進(jìn)行比較的方法叫比較法。
如測(cè)量物體長(zhǎng)度，用天平稱量質(zhì)量，用電橋測(cè)電阻等。有時(shí)光有標(biāo)準(zhǔn)量具還不夠，還需要配置比較系統(tǒng)，使被測(cè)量量與標(biāo)準(zhǔn)量實(shí)現(xiàn)比較。
如：測(cè)量金屬在某溫度下的比熱容。因?yàn)榻饘俚谋葻崛蓦S溫度的升高而變大，可以找一個(gè)在該溫度下比熱容的金屬材料，用比較法測(cè)，把兩者做成形狀相同的樣品，加熱到一定溫度讓其自然冷卻，作降溫曲線（T-t曲線）由牛頓冷卻定律即可得解。
比較法是物理實(shí)驗(yàn)中最普通、最基本的實(shí)驗(yàn)方法，也是實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)中設(shè)計(jì)對(duì)照實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)。 二、替代法 用已知的標(biāo)準(zhǔn)量去代替未知的待測(cè)量，以保持狀態(tài)和效果相同，從而推出待測(cè)量的方法叫替代法。
如用合力替代各個(gè)分力，用總電阻替代各部分電阻，浮力替代液體對(duì)物體的各個(gè)壓力等。 三、累積法 又稱疊加法。
將微小量累積后測(cè)量求平均的方法，能減小相對(duì)誤差。實(shí)驗(yàn)中也經(jīng)常涉及這一方法。
如在《用單擺測(cè)定重力加速度》實(shí)驗(yàn)中，需要測(cè)定單擺周期，用秒表測(cè)一次全振動(dòng)的時(shí)間誤差很大，于是采用測(cè)定30-50次全振動(dòng)的時(shí)間T，從而求出單擺的周期T=t/n(n為全振動(dòng)次數(shù))。 四、控制法 在中學(xué)許多物理實(shí)驗(yàn)中，往往存在著多種變化的因素，為了研究它們之間的關(guān)系可以先控制一些量不變，依次研究某一個(gè)因素的影響。
如通過導(dǎo)體的電流I受到導(dǎo)體電阻R和它兩端電壓U的影響，在研究電流I與電阻R的關(guān)系時(shí)，需要保持電壓U不變；在研究電流I與電壓U的關(guān)系時(shí)，需要保持電阻R不變。 五、留跡法 有些物理現(xiàn)象瞬間即逝，如運(yùn)動(dòng)物體所處的位置、軌跡或圖像等，用留跡法記錄下來，以便從容地測(cè)量、比較和研究。
如在《測(cè)定勻變速直線運(yùn)動(dòng)的加速度》、《驗(yàn)證牛頓第不運(yùn)動(dòng)定律》、《驗(yàn)證機(jī)械能守恒定律》等實(shí)驗(yàn)中，就是通過紙帶上打出的點(diǎn)記錄下小車（或重物）在不同時(shí)刻的位置（位移）及所對(duì)應(yīng)的時(shí)刻，從而可從容計(jì)算小車在各個(gè)位置或時(shí)刻的速度并求出速度；對(duì)于簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)，則是通過擺動(dòng)的漏斗漏出的細(xì)沙落在勻速拉動(dòng)的硬紙板上而記錄下各個(gè)時(shí)刻擺的位置，從而很方便地研究簡(jiǎn)諧運(yùn)動(dòng)的圖像；利用閃光照相記錄自由落體運(yùn)動(dòng)的軌跡等實(shí)驗(yàn)都采用了留跡法。 六、放大法 在現(xiàn)象、變化、待測(cè)物理量十分微小的情況下，往往采用放大法。
根據(jù)實(shí)驗(yàn)的性質(zhì)和放大對(duì)象的不同，放大所使用的物理方法也各異。例如：在《測(cè)定金屬電阻率》實(shí)驗(yàn)中所使用的螺旋測(cè)微器：主尺上前進(jìn)（或后退）0.5毫米，對(duì)應(yīng)副尺上有5n個(gè)等分，實(shí)際上是對(duì)長(zhǎng)度的機(jī)械放大；許多電表如電流表、電壓表是利用一根較長(zhǎng)的指針把通電后線圈的偏轉(zhuǎn)角顯示出來。
七、補(bǔ)償法 補(bǔ)償法是找一種效應(yīng)與之相抵消，從而對(duì)被測(cè)物理量進(jìn)行測(cè)量的方法。由于被測(cè)量的作用在測(cè)量中被抵消，故表示標(biāo)準(zhǔn)量與被測(cè)量作用之差的儀表示數(shù)為0，所以又稱零示法。
八、轉(zhuǎn)換法 某些物理量不容易直接測(cè)量，或某些現(xiàn)象直接顯示有困難，可以采取把所要觀測(cè)的變量轉(zhuǎn)換成其它變量（力、熱、聲、光、電等物理量的相互轉(zhuǎn)換）進(jìn)行間接觀察和測(cè)量，這就是轉(zhuǎn)換法。如卡文迪許《利用扭秤裝置測(cè)定萬有引力恒量實(shí)驗(yàn)》：其基本的思維方法便是等效轉(zhuǎn)換。
卡文迪許扭秤發(fā)生扭轉(zhuǎn)后，引力對(duì)T形架的扭轉(zhuǎn)力矩與石英絲由于彈性形變產(chǎn)主的扭轉(zhuǎn)力矩這就是等效轉(zhuǎn)換，間接地達(dá)到了無法達(dá)到的目的。又如轉(zhuǎn)換法還應(yīng)用于石英絲扭轉(zhuǎn)角度的測(cè)量、根據(jù)電流的熱效應(yīng)來認(rèn)識(shí)電流大小、根據(jù)磁場(chǎng)對(duì)磁體有力的作用來認(rèn)識(shí)磁場(chǎng)等上。
轉(zhuǎn)換法是一種較高層次的思維方法，是對(duì)事物本質(zhì)深刻認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上才產(chǎn)生的一種飛躍。 九、理想化法 影響物理現(xiàn)象的因素往往復(fù)雜多變，實(shí)驗(yàn)中?？刹捎煤雎阅承┐我蛩鼗蚣僭O(shè)一些理想條件的辦法，以突出現(xiàn)象的本質(zhì)因素，便于深入研究，從而取得實(shí)際情況下合理的近似結(jié)果。
如在《用單擺測(cè)定重力加速度》的實(shí)驗(yàn)中（假設(shè)懸線不可伸長(zhǎng)）懸點(diǎn)的摩擦和小球在擺動(dòng)過程的空氣阻力不計(jì)，在電學(xué)實(shí)驗(yàn)中把電壓表變成內(nèi)阻是無窮大的理想電壓表，電流表變成內(nèi)阻等于0的理想電流表等實(shí)驗(yàn)都采用了理想化法。 十、模型法 有時(shí)受客觀條件限制，不能對(duì)某些物理現(xiàn)象進(jìn)行直接實(shí)驗(yàn)和測(cè)量，于是就人為地創(chuàng)造一定的模型，在模型的條件下進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。
但要求模型和原型必須具有一定的相似性。如在《電場(chǎng)中等勢(shì)線的描繪》實(shí)驗(yàn)中，因?yàn)閷?duì)靜電場(chǎng)直接測(cè)量很“困難”，故采用易測(cè)量的電流場(chǎng)來模擬。
又如在確定磁場(chǎng)中磁感線的分布，因?yàn)榇鸥芯€實(shí)際不存在。我們就用鐵屑的分布來模擬磁感線的存在。
如用太陽系模型代表原子結(jié)構(gòu)，用簡(jiǎn)單的線條代表杠桿等。以上僅是中學(xué)物理實(shí)驗(yàn)中常用的方法，有時(shí)在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中同時(shí)會(huì)用到多種方法。
同時(shí)，具體用運(yùn)中還會(huì)遇到實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的方法、實(shí)驗(yàn)結(jié)果的處理方法等，在此不再贅述。
